- คำถาม:
- อะไรคือวิธีที่ช่วยชะลอความเสื่อมของผิวได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การรับประทานผักและผลไม้หลากสีเพื่อได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงเซลล์ผิว ซึ่งช่วยให้ผิวดูมีเลือดฝาดอมชมพูและสุขภาพดีขึ้น
ทำไมอายุมากขึ้น ผิวถึงไม่เต่งตึงเหมือนเดิม | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:35หรือชะลอปัญหานี้ได้อย่างไรคะ
00:00:38ไม่ที่ชะลอปัญหาผิวที่สามารถปฏิบัติง่าย
00:00:41เริ่มต้นด้วยการรับประทานผักและผลไม้หลาก
00:00:44สีครับเพราะเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสาร
00:00:46ต้านอนุมูลอิสระมากมายที่จะช่วยชะลอความ
00:00:49เสี่ยงของผิวได้พร้อมกับการออกกำลังกาย
00:00:52ร่วมด้วยก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไป
00:00:55เลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้นผิวก็จะดูมีเลือด
00:00:57ฝาดอมชมพูครับอ่ะและปัจจุบันครับมีการ
00:01:01เลือกนิยมรับประทานกลุ่มสารต้านอนุมูล
00:01:03อิสระที่มีฤทธิ์แรงอธิเช่นเมล็ดองุ่นฮะ