00:00:00 → 00:00:02เป็นมะเร็งไม่รู้ตัวแต่ไม่สูบบุหรี่เพราะ
00:00:02 → 00:00:05คุณอาจมี 9 สิ่งนี้อันที่ศูนคือกรพันธ์
00:00:05 → 00:00:09แน่นอนกรพันธ์ถ้าเรามีพ่อแม่พี่ชายน้อง
00:00:09 → 00:00:11ชายหรือคนใกล้ตัวเราแบบเขาเรียกว่า First
00:00:12 → 00:00:14cousin relative นะครับเป็นมะเร็งเนาะ
00:00:14 → 00:00:16เราก็อาจจะเสี่ยงกว่าคนอื่นเขาได้อันที่ 1
00:00:16 → 00:00:19เลยอันตรายที่สุดเลยคือบุหรี่ถ้าคุณสุบ
00:00:19 → 00:00:22บุหรี่หรือคุณดมควันบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าก็
00:00:22 → 00:00:24ทำให้เราเป็นมะเร็งได้เหมือนกันนะเปเปอร์
00:00:24 → 00:00:26แบบครึ่งต่อครึ่งเลยนะครับบุหรี่ไม่ดี
00:00:26 → 00:00:28แล้วเจอคนที่สุดบุหรี่วิ่งหนีอันที่ 2
00:00:28 → 00:00:32เสี่ยงเป็นหลายโรคเลยนั่นก็คือโรคเบาหวาน
00:00:32 → 00:00:35โรคไขมันพอกตับถ้าคุณเป็นสิ่งเหล่านี้คุณ
00:00:35 → 00:00:37ห้ามเลยก็คือน้ำตาลไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล
00:00:37 → 00:00:41ทรายน้ำตาลอ้อยน้ำตาลมะพร้าวน้ำผึ้งหรือ
00:00:41 → 00:00:43จะเป็นอะไรก็ได้นะครับที่มันมีรสหวาน
00:00:43 → 00:00:46อันเนี้ยทำให้คุณอ้วนแล้วทำให้มะเร็งถาม
00:00:46 → 00:00:49หาสิ่งนี้คือข้อที่ 3 ไกลโฟเซตยาฆ่าหญ้า
00:00:49 → 00:00:52ยาฆ่าแมลงที่อยู่ในผักที่ไม่ออร์แกนิคอาจ
00:00:52 → 00:00:55จะเสี่ยงเป็นมะเร็งใครที่อยากลดความอ้วน
00:00:55 → 00:00:59ลดเร็วๆลดแบบไวๆแล้วถาวรลองหาเห็ดมากิน
00:00:59 → 00:01:02ด้วยเห็ดออร์แกนิคนะครับกินอาหารที่มี
00:01:02 → 00:01:05องค์ประกอบของเห็ดเนี่ยเยอะๆอันที่ 4 กิน
00:01:05 → 00:01:08อาหาร Fast Food อาหารแปรรูปจัดจัดนะ
00:01:08 → 00:01:11ครับหรือว่า Ultra process Food แย่มาก
00:01:11 → 00:01:12อะไรที่อยู่ใน Packaging อันนั้นคุณ
00:01:12 → 00:01:14เสี่ยงเป็นมะเร็งนะครับอะไรที่แปลรูปมา
00:01:14 → 00:01:16ให้แล้วอันนั้นเพิ่มความเป็นมะเร็ง
00:01:16 → 00:01:19อันตรายมากๆเนาะอันที่ 5 ครับถ้าเกิดคุณ
00:01:19 → 00:01:22ขาดสารอาหารวิตามินทั้งหมดเลยนะวิตามิน a
00:01:22 → 00:01:25วิตามิน B วิตามิน C วิตามิน D นี่อันดี
00:01:25 → 00:01:27เลยแล้วก็วิตามิน E นะครับให้กินจากอาหาร
00:01:27 → 00:01:30ธรรมชาติแล้วคุณจะได้องค์ประกอบหลักหลาย
00:01:30 → 00:01:32อย่างวิตามิน a กับวิตามิน E 2 อันเนี้ย
00:01:32 → 00:01:35ไม่ควรกินเป็นวิตามินเสริมวิตามินกินจาก
00:01:35 → 00:01:38แหล่งธรรมชาติแล้วถ้ากินไม่พอค่อยไปเสริม
00:01:39 → 00:01:41วิตามินซีเสริมได้ถ้าคุณกินไม่ถึงดังนั้น
00:01:41 → 00:01:44วิตามินซีถ้าเพื่อนๆอยากศึกษาเพิ่มว่าหา
00:01:44 → 00:01:46ได้จากไหนนะครับหรือหมเลือกกินสูตรไหนผม
00:01:46 → 00:01:50จะเลือกกินสูตรที่โดสต่ำและมีสารสกัดจาก
00:01:50 → 00:01:52แหล่งธรรมชาติสูงใครอยากได้สูตรนี้พิมพ์
00:01:52 → 00:01:54ว่าวิตามินซีนะครับปัจจัยเสี่ยงอันที่ 6
00:01:54 → 00:01:58ก็คือคุณไม่นอนคุณนอนดึกคุณนอนไม่ดีจะ
00:01:58 → 00:02:00เสี่ยงในเรื่องของการการเป็นมะเร็งมาก
00:02:00 → 00:02:02กว่าคนอื่นเป็นเบาหวานมากขึ้นเป็นโรค
00:02:02 → 00:02:06เรื้อรังมากขึ้นข้อที่ 7 ชอบกินพวกเนื้อ
00:02:06 → 00:02:10แดงแปลรูปฮอตดอกไส้กรอกไม่ว่าจะเป็นคลีน
00:02:10 → 00:02:12หรือไม่คลีนนะครับเต้าหู้ปลาเต้าหู้นู่น
00:02:12 → 00:02:16นี่นั่นเพวกเนี้ยแปรรูปพวกสแปมพวกโบโลน่า
00:02:16 → 00:02:19ไม่ค่อยดีนะครับเสี่ยงเป็นมะเร็งข้อที่ 8
00:02:19 → 00:02:23กาแฟหวานชาหวานนมหวานชานมไข่มุกหวานๆทุก
00:02:23 → 00:02:26น้ำที่หวานคุณเสี่ยงมากๆต่อการเป็นภาวะ
00:02:26 → 00:02:29ก่อนเบาหวานและเป็นเบาหวานเลยแล้วมะเร็ง
00:02:29 → 00:02:31ก็ชอบครับน้ำเชื่อมเนี่ยตัวดีเลยข้อที่ 9
00:02:31 → 00:02:35คุณติดพวกขนมปังขาวแครกเกอร์แป้งขัดสี
00:02:35 → 00:02:38เบเกอรี่สิ่งเหล่านี้ครับอาจจะไม่ได้มี
00:02:38 → 00:02:41สารกร่อมะเร็งได้โดยตรงแต่ถ้ามันมีไขมัน
00:02:41 → 00:02:43เทียมเนี่ยอันนี้แน่นอนนะครับคุณจะได้รับ
00:02:43 → 00:02:46สารกรอมะเร็งเรียบร้อยมันเป็นพิษกินนานๆ
00:02:46 → 00:02:48เนี่ยหัวใจคุณจะวายเพราะว่าหลอดเลือดคุณ
00:02:48 → 00:02:51จะมีหินปูนมีไขมันเลวเนี่ยไปกาะนะครับถ้า
00:02:51 → 00:02:54ตัดออกไปจากชีวิตได้ตัดออกไปเลยมากินเห็ด
00:02:54 → 00:02:56สูตรมะโอ๊กมากินผักสูตรมะโอ๊กมากินผลไม้
00:02:56 → 00:02:59สูตรมะโอ๊กแบบนี้ครับแล้วคุณจะห่างไกล
00:02:59 → 00:03:03มะเร็ง
00:03:03 → 00:03:06y