00:00:00 → 00:00:02 ว่าเมื่อประเทศไทยเราเข้าสู่สังคมผู้สูง

00:00:02 → 00:00:05 อายุแล้วนั่นหมายถึงว่าการปรับสภาพแวด

00:00:05 → 00:00:08 ล้อมให้เหมาะสมกับท่านผู้สูงอายุเหล่านี้

00:00:08 → 00:00:11 มีความจำเป็นเป็นอย่างยิ่งค่ะและในวันนี้

00:00:11 → 00:00:13 นะคะเราได้รับเกียรติจากอาจารย์หมอค่ะ

00:00:13 → 00:00:16 ศาสตราจารย์นายแพทย์รุ่งโรจนพิทยศิริหัว

00:00:16 → 00:00:19 หน้าศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรค

00:00:19 → 00:00:22 พาร์กินสันและกลุ่มโรคความเคลื่อนไหวโรง

00:00:22 → 00:00:25 พยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาติไทยท่านจะมาให้

00:00:25 → 00:00:29 คำแนะนำดีๆในการปรับสภาพสิ่งแวดล้อมเพื่อ

00:00:29 → 00:00:33 เอื้อต่อการอยู่อาศัยของผู้สูงอายุกัน

00:00:33 → 00:00:34 [เพลง]

00:00:34 → 00:00:38 ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์เริ่มคำถามแรกเลยนะคะ

00:00:38 → 00:00:41 อะไรคือความจำเป็นในการปรับสภาพสิ่งแวด

00:00:41 → 00:00:44 ล้อมให้กับผู้สูงอายุคะคนทั่วไปมักคิดว่า

00:00:44 → 00:00:47 เวลามองถึงปัญหาในเรื่องของการใช้ชีวิต

00:00:47 → 00:00:49 ประจำวันเนี่ยมักจะมองที่ตัวเองโดยส่วน

00:00:49 → 00:00:53 ใหญ่ว่าตัวเราทำอันนี่ได้ตัวเราทำอันนี้

00:00:53 → 00:00:55 ไม่ได้ใช่มั้ยครับหรืออาการของเขาไม่ว่า

00:00:55 → 00:00:58 จะเป็นการเดินลำบากอาการสั่นหรืออะไรต่าง

00:00:58 → 00:01:00 ๆแต่ปัจจัยในเรื่องของสิ่งแวดล้อมเนี่ย

00:01:00 → 00:01:03 หมอว่ายังมองกันน้อยไปนิดนึงนะครับส่วน

00:01:03 → 00:01:05 นึงเพราะว่าอะไรส่วนนึงหมอคิดว่าเกิดจาก

00:01:05 → 00:01:08 ว่าผู้สูงวัยหรือผู้ป่วยเอยู่บ้านนั้นมา

00:01:08 → 00:01:12 นานฉันอยู่บ้านนี้มา 10 ปี 20 ปี 30 ปี

00:01:12 → 00:01:14 ฉันจะมีปัญหาได้อย่างไรแต่จริงๆมันไม่ใช่

00:01:14 → 00:01:17 อย่างนั้นเพราะว่าคนเราเยจะใช้ชีวิตประจำ

00:01:17 → 00:01:20 วันได้ค่อนข้างดีเนี่ยสภาพของร่างกายกับ

00:01:20 → 00:01:22 สิ่งแวดล้อมเนี่ยมันต้องเหมาะสมกันเพราะ

00:01:22 → 00:01:24 ฉะนั้นถ้าเรามองเป็นจริงๆแล้วเนี่ยมัน

00:01:24 → 00:01:27 เกิดความไม่สมดุลระหว่างสภาพของร่างกาย

00:01:27 → 00:01:30 แล้วก็สิ่งแวดล้อมในปัจจุบันเนี่ยยการที่

00:01:30 → 00:01:33 จะให้ผู้สูงวัยหรือผู้ป่วยเนี่ยใช้ชีวิต

00:01:33 → 00:01:36 ได้ดีเนี่ยความสมดุลตรงนี้มันเกิดขึ้นเรา

00:01:36 → 00:01:39 ก็ต้องปรับสภาพแวดล้อมให้ไปช่วยเกื้อหนุน

00:01:39 → 00:01:41 ให้คนไข้หรือผู้สูงวัยนั้นดีขึ้นอันนี้ก็

00:01:41 → 00:01:43 เป็นจุดที่ทำให้เราสนใจในเรื่องนี้ค่อน

00:01:43 → 00:01:46 ข้างมากครับผมอาจารย์คะแล้วห้องหรือว่า

00:01:46 → 00:01:48 พื้นที่ไหนครับที่มีความจำเป็นในการปรับ

00:01:49 → 00:01:51 ที่อยู่อาศัยบ้างคะจริงๆบ้านเรานี้เราก็

00:01:51 → 00:01:53 ต้องมองขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันของผู้

00:01:53 → 00:01:56 สูงวัยหรือผู้ป่วยท่านนั้นๆนะครับแต่ว่า

00:01:56 → 00:01:58 ส่วนใหญ่หมอมักจะแนะนำเริ่มจากปัจจัยพื้น

00:01:59 → 00:02:01 ฐานก่อนกิจวประจำเวลาพื้นฐานก่อนนะครับ

00:02:01 → 00:02:03 ลุกจากเตียงตอนเช้าก็คือในเรื่องของห้อง

00:02:04 → 00:02:06 นอนการนอนของตอนกลางคืนก็เกี่ยวกับห้อง

00:02:06 → 00:02:09 นอนเช่นเดียวกันใช่มั้ครับห้องน้ำที่รับ

00:02:09 → 00:02:11 ประทานอาหารและที่นั่งเล่นแต่อย่าลืมนะ

00:02:11 → 00:02:14 ครับเวลาเรามองจุดที่เราจะปรับอะไรต่างๆ

00:02:14 → 00:02:17 เนี่ยเราไม่ได้มองแค่จุดที่ผู้ป่วยหรือ

00:02:17 → 00:02:20 ผู้สูงวัยท่านนั้นเนี่ยอยู่กับที่อย่าง

00:02:20 → 00:02:22 เดียวเราต้องมองของการเคลื่อนไหวในแต่ละ

00:02:22 → 00:02:24 จุดต่างๆด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ยในเรื่องของ

00:02:24 → 00:02:27 ประตูการเข้าออกนะครับหรือในเรื่องของ

00:02:27 → 00:02:30 บันไดต่างๆจุดนี้ก็มีความสำคัญเราจะ

00:02:30 → 00:02:32 สัมภาษณ์ผู้ป่วยก่อนสัมภาษณ์ู้สูงวัยก่อน

00:02:32 → 00:02:35 ว่ากิจวัตรประจำวันเคืออะไรปัญหาเด่นของ

00:02:35 → 00:02:38 เขาคืออะไรแล้วพยายามเจาะในจุดนั้นๆโดย

00:02:38 → 00:02:41 เรามีข้อมูลแล้วล่ะว่าห้องนอนของผู้สูง

00:02:41 → 00:02:43 วัยที่เหมาะสมควรจะเป็นอย่างไรห้องน้ำจะ

00:02:43 → 00:02:46 เป็นอย่างไรนะครับแต่เราจะมาเหมือนกับมา

00:02:46 → 00:02:50 วาดเจนี่ของผู้ป่วยและผู้สูงไว้แต่ละคน

00:02:50 → 00:02:53 แล้วดูซิปัญหาตรงไหนเป็นจุดเด่นของเขาที่

00:02:53 → 00:02:56 เราอยากจะมุ่งแก้ไขนะครับแล้วเราก็จะไป

00:02:56 → 00:02:58 เจาะตามประเด็นนั้นๆนะครับผมค่ะอาจารย์ขา

00:02:59 → 00:03:01 แล้วในส่วนของของห้องน้ำค่ะจะต้องมีการ

00:03:01 → 00:03:04 จัดดวางอุปกรณ์อย่างไรมีข้อควรระวังอะไร

00:03:04 → 00:03:07 เป็นพิเศษบ้างไคะครับจริงๆเราก็จะเน้น

00:03:07 → 00:03:10 ปัญหาคราวนี้เนี่ยพอเราเจาะไปที่ห้องน้ำ

00:03:10 → 00:03:12 ปั๊บเนี่ยเราก็จะถามต่อว่าปัญหาของผู้

00:03:12 → 00:03:14 ป่วยท่านนั้นในห้องน้ำตรงนั้นคืออย่างไร

00:03:14 → 00:03:17 นะครับส่วนหนึ่งเนี่ยของผู้ป่วยพารกินสัน

00:03:17 → 00:03:19 หมอยกตัวอย่างคือว่าเวลาเขาเดินเข้าไป

00:03:19 → 00:03:22 ปั๊บเนี่ยเขาก็จะเอ่อมีความรู้สึกว่าเขา

00:03:23 → 00:03:26 จะซอยเท้าถีๆนะครับแล้วก็แสงไฟนะครับโดย

00:03:26 → 00:03:29 เฉพาะเราต้องดูเรื่องของเวลาด้วยตอนกลาง

00:03:29 → 00:03:33 คืนมืดๆหรืออะไรต่างๆการเอ่อเห็นเอ่อความ

00:03:33 → 00:03:36 ชัดเจนอะไรต่างๆก็น้อยลงนะครับคราวนี้ใน

00:03:36 → 00:03:39 เรื่องของการลุกขึ้นนั่งนะครับโถส้วมต่าง

00:03:39 → 00:03:42 ๆที่ให้เขานั่งแล้วเขารู้สึกที่ปลอดภัย

00:03:42 → 00:03:45 นั่นคือส่วนหนึ่งลุกนั่งด้วยความมั่นใจนะ

00:03:45 → 00:03:47 ครับอีกอันนึเราก็ต้องดูสรีระด้วยว่าทำ

00:03:47 → 00:03:50 ยังไงเให้เขาขับถ่ายได้คล่องนะครับมันก็

00:03:50 → 00:03:53 จะมีการปรับในเรื่องของท่านั่งอะไรต่างๆ

00:03:53 → 00:03:56 ในจุดนั้นด้วยอีกจุดนึงที่หมอคิดว่าสำคัญ

00:03:56 → 00:03:59 ในห้องน้ำก็คือเวลาเขาอาบน้ำเก้าอี้ออาบ

00:03:59 → 00:04:01 น้ำเนี่ยก็มีจุดที่สำคัญแล้วก็ได้

00:04:01 → 00:04:04 ประโยชน์มากๆทางเดินนะครับห้องน้ำใน

00:04:04 → 00:04:06 ปัจจุบันเนี่ยจะไม่มีขั้นเลยเพราะฉะนั้น

00:04:06 → 00:04:08 ทุกอย่างมันจะเป็นในเรื่องของทางลาดนะ

00:04:08 → 00:04:12 ครับพื้นที่ลดในเรื่องของเอ่อการลื่นหก

00:04:12 → 00:04:15 ล้มหรืออะไรต่างๆตนี้ก็จะมีความสำคัญครับ

00:04:15 → 00:04:18 ผมอาจารย์คะและในส่วนของห้องนอนค่ะต้องมี

00:04:18 → 00:04:20 การจัดวางอย่างไรมีอะไรที่ต้องระวังเป็น

00:04:20 → 00:04:23 พิเศษบ้างมั้ยคะเตียงนอนแน่ๆใช่มั้ยครับ

00:04:23 → 00:04:26 แต่เตียงนอนเนี่ยเราจะพิจารณาในเรื่องของ

00:04:26 → 00:04:29 ความสูงของผู้ป่วยหรือผู้สูงวัยว่าเวลา

00:04:29 → 00:04:32 เขานอนแล้วเขาลุกขึ้นมาเนี่ยเขาจะต้องมี

00:04:32 → 00:04:35 ความในเรื่องของเอ่อคล่องตัวสิ่งนึงที่

00:04:35 → 00:04:38 เราปรับได้คือตัวฟู่นะครับตัวฟูกตัวนี้ก็

00:04:38 → 00:04:40 เป็นตัวช่วยปรับอย่างนึงที่จะทำให้เอ่อ

00:04:40 → 00:04:43 ลุกได้เอ่อสะดวกมากขึ้นนะครับเวลาเราสอบ

00:04:43 → 00:04:48 ถามเอ่อผู้สูงวัยเนี่ยว่าปัญหาอะไรที่มี

00:04:48 → 00:04:50 กับที่บ้านเขเนี่ยปัญหาของการลุกจากเตียง

00:04:50 → 00:04:54 เนี่ยเขาจะตอบค่อนข้างเอ่อสูงเลยว่ามัน

00:04:54 → 00:04:57 เป็นปัญหาพอสมควรเพราะฉะนั้นเนี่ยใน

00:04:57 → 00:04:59 เรื่องของราวข้างเตียงบางครั้งมีประ

00:04:59 → 00:05:02 ประโยชน์มากๆแต่ว่ามันมีจุดที่เราต้อง

00:05:02 → 00:05:04 คำนึงตรงนี้ครับว่าในเรื่องของราวข้าง

00:05:04 → 00:05:06 เตียงเนี่ยเนี่ยบางครั้งเวลาผู้ป่วยเขา

00:05:06 → 00:05:10 นอนไปถ้าสมมุติว่าเาพลิกตัวไม่ดีเค้าอะไร

00:05:10 → 00:05:12 ต่างๆเนี่ยบางทีร่างกายเขไปติดที่ราวข้าง

00:05:12 → 00:05:14 เตียงได้ด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ยเราต้อง

00:05:14 → 00:05:17 พิจารณาเอ่อให้เหมาะสมในจุดตรงนี้นะครับ

00:05:17 → 00:05:21 อาจารย์คะแล้วในเรื่องของระยะของตู้โต๊ะ

00:05:21 → 00:05:24 เตียงต่างๆเนี่ยมีความสำคัญอย่างไรบ้างคะ

00:05:24 → 00:05:27 สำคัญมากๆครับแล้วก็สิ่งที่เราจะเน้นก็

00:05:27 → 00:05:30 คือบอกผู้ป่วยหรือผู้สูงวัยว่าของไม่

00:05:30 → 00:05:34 จำเป็นต้องเยอะอุปกรณ์ที่เขาใช้นี่สำคัญ

00:05:34 → 00:05:38 นะครับทิศทางการวางอะไรต่างๆเนี่ยให้เขา

00:05:38 → 00:05:42 สามารถเดินทางไปได้โดยที่สะดวกการเลี้ยว

00:05:42 → 00:05:45 ไม่เยอะตำแหน่งที่เปิดอยู่ในช่วงที่เขา

00:05:45 → 00:05:48 เหมาะสมทุกอย่างเนี่ยการเคลื่อนไหวของที่

00:05:48 → 00:05:51 อยู่ในแนวราบเนี่ยจะทำให้เขามีความปลอด

00:05:51 → 00:05:54 ภัยอาจารย์ขาอยากให้อาจารย์ฝากถึงความ

00:05:54 → 00:05:57 สำคัญในเรื่องของการดูแลทัศนียภาพสิ่งแวด

00:05:57 → 00:06:00 ล้อมต่างๆให้กับผู้สูงอายุค่ะค่ะเวลาพูด

00:06:00 → 00:06:02 ถึงเรื่องของการปรับบ้านเนี่ยนะครับหลายๆ

00:06:02 → 00:06:05 ท่านอาจจะคิดว่าเอ๊ะมันจำเป็นหรือเปล่า

00:06:05 → 00:06:07 หรือเอ๊ะมันมีรายละเอียดเยอะแยะต่างๆที่

00:06:07 → 00:06:10 น่าสนใจนะครับสิ่งที่หมอแนะนำก็อยากให้

00:06:10 → 00:06:12 เอ่อหลายๆท่านไปค้นข้อมูลเพิ่มเติมได้นะ

00:06:12 → 00:06:15 ครับแล้วก็สิ่งที่ศูนย์ากกินสันเราทำ

00:06:15 → 00:06:18 เนี่ยก็คือเรามีหนังสือนะครับชื่อว่าชวน

00:06:18 → 00:06:21 คุยเทคนิคปรับบ้านนะครับเป็นทีมของพวกเรา

00:06:21 → 00:06:24 ที่ทำนะครับมีเอ่อคุณพยาบาลสายสวรพุ่มพิศ

00:06:24 → 00:06:27 ดรแพทย์หญิงจิตรดาสีเงินแล้วก็ผมแล้วก็

00:06:27 → 00:06:29 ทีมงานหลายๆท่านนะครับช่วยรวบรวมเป็น

00:06:29 → 00:06:32 ลักษณะหนังสือที่ง่ายๆนะครับเรารวบรวมข้อ

00:06:32 → 00:06:34 มูลว่าเนี่ยวันเมื่อกี้เราคุยกันแต่ละ

00:06:34 → 00:06:36 ห้องต่างๆเนี่ยเราจะดูจุดไหนนะครับแต่

00:06:37 → 00:06:39 สิ่งนึงที่เอ่อเน้นในหนังสือเล่มนี้เช่น

00:06:39 → 00:06:42 เดียวกันก็คือว่าเรามีแบบทดสอบด้วยนะครับ

00:06:42 → 00:06:45 ว่าเอ๊ะอย่างสมมุติท่านจะวางเตียงอย่าง

00:06:45 → 00:06:48 เมื่อกี้นี้ทิศทางที่ท่านจะวางเอ่อตู้

00:06:48 → 00:06:51 อะไรต่างๆวนี้ในลักษณะที่ถูกต้องก็มีอยู่

00:06:51 → 00:06:54 ในหนังสือเล่มนี้นะครับง่ายๆก็สามารถติด

00:06:54 → 00:06:57 ต่อมาได้ที่ศูนย์พิสันนะครับหรือเว็บไซต์

00:06:57 → 00:06:59 ของศูนย์พิสันโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์จะมี

00:06:59 → 00:07:01 เอ่อข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือนี้นี้ให้ทุก

00:07:01 → 00:07:05 ท่านได้ครับผมครับขอบคุณนะคะสำหรับการรับ

00:07:05 → 00:07:09 ชมรายการ TNN help ค่ะและอย่าลืมค่ะกด

00:07:09 → 00:07:12 Subscribe กดไลค์กดแชร์ในทุกช่องทาง

00:07:12 → 00:07:15 ออนไลน์ของ TNN ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่

00:07:15 → 00:07:19 พลาดการรับชมรายการสดคลิปวิดีโอที่น่าสน

00:07:19 → 00:07:21 ใจของทาง TNN นะ

00:07:21 → 00:07:24 คะ