00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04world vi The
00:00:04 → 00:00:08Voice ข้อสบ้าใช้ตลอดเวลาตั้งแต่วินาที
00:00:08 → 00:00:10ที่ 0 ที่เราเกิดมาอูวปุ๊บกระดกเข่าแล้ว
00:00:10 → 00:00:12งอเข่าใหย่เข่าเลยเพราะฉะนั้นขสบ้ามันไม่
00:00:12 → 00:00:14แปลกเลยที่มันจะต้องเสื่อมก่อน 35 สบ้า
00:00:14 → 00:00:18พัง 45 ไปแล้วซาบ้าเสื่อมเสื่อมเสร็จปุ๊บ
00:00:18 → 00:00:20พอหลัง 55 ปุ๊บข้อล่างจะเริ่มพังเริ่ม
00:00:20 → 00:00:23เสื่อมหลัง 55 ไปแล้วเนี่ยข้อล่างจะเริ่ม
00:00:23 → 00:00:25พังเริ่มเสื่อมแล้วจะเข่าเอียงอันนี้ก็
00:00:25 → 00:00:27คือเป็นลักษณะของเข่าเสื่อมปวดเข่าเนี่ย
00:00:27 → 00:00:30นะมันคืออาการมันก็ต้องอยู่ที่ช่วงอายุอ
00:00:30 → 00:00:33ปดเขนะคุณมีอะไรได้บงกล้ามเนื้ออักเสบ
00:00:33 → 00:00:35ธรรมดาถ้าเป็นเเป็นข้อสบ้าอักเสบถ้ามี
00:00:35 → 00:00:38เสียงในเข่าเป็นข้อสบ้าตกร่องในคนอายุมาก
00:00:38 → 00:00:40ก็อาจจะเป็นข้อเข่าเสื่อมถ้าเกิดว่าคุณ
00:00:40 → 00:00:42เป็นในช่วงอายุไหนก็ได้แต่คุณเป็นตอนเช้า
00:00:42 → 00:00:48ก็จะเป็นพวกแพ้ภูมิรูต s หรือแพ้ภูมิ
00:00:48 → 00:00:52ธรรมดาฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทย
00:00:52 → 00:00:58ฟังรายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรสิรค่ะ is
00:00:58 → 00:01:01pbsc วันนี้เราพูดคุยกันถึงเรื่องของ
00:01:01 → 00:01:03อาการปวดเข่าค่ะปวดเข่าเนี่ยบ่งบอกหรือ
00:01:03 → 00:01:07ว่าเป็นได้หลายโรคนะคะเดี๋ยวคุยกับดรนาย
00:01:07 → 00:01:10แพทย์จตุพลคงถาวรสกุลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
00:01:10 → 00:01:12ด้านศูนย์กล้ามเนื้อกระดูกและเ้อจากเพจดร
00:01:12 → 00:01:16หมอหมีจ้าสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะหมอหมีปวดข่า
00:01:16 → 00:01:19มาแบบอาการเหมือนคนแก่ทุกวันทุกวันนี้นะ
00:01:19 → 00:01:24คะยืนนานก็ปวดข่าจะนั่งทีอู้ยลุกก็โอย
00:01:24 → 00:01:27นั่งก็โอยอาการแบบเหมือนในโฆษณาสมัยก่อน
00:01:27 → 00:01:32เลยหมอหมีน่าจะทันอืใช่มยทีนี้เออปวดเข่า
00:01:32 → 00:01:36เนี่ยบังเอิญไปหาๆดูในข้อมูลนะคะเฮ้ยแค่
00:01:36 → 00:01:38ปวดเข่าเนี่ยนะทำไมถึงแบบมันเป็นได้หลาย
00:01:38 → 00:01:41โรคขนาดนั้นเลยหรอก็จริงๆไอ้ปวดเขาเนี่ย
00:01:41 → 00:01:46นะก็เหมือนปวดคออ่าคนชอบบอกปวดเข่าปุ๊บ
00:01:46 → 00:01:52เอ้อเดี๋ยวไปนวดปวดเข่าปุ๊บต้องไปดัดจัด
00:01:52 → 00:01:56กระดูกอะไรเงี้ยอ่าๆใช่มั้ยมันคือปวดเข่า
00:01:56 → 00:01:58เนี่ยนะมันคืออาการอืใช่มั้ยปวดเข่ามัน
00:01:58 → 00:02:00คืออาการมันเป็นได้ตั้งเยอะแยะมันก็ต้อง
00:02:01 → 00:02:03อยู่ที่ช่วงอายุนะครับปวดเข่าถ้าเป็นเด็ก
00:02:03 → 00:02:06ๆนะต้องบอกเลยปวดเข่าถ้าเป็นเด็กๆเนี่ย
00:02:06 → 00:02:08ส่วนใหญ่มันมักจะเป็นจากข้อสบ้าที่มัน
00:02:08 → 00:02:11อักเสบเด็กเนี่ยเขาจะมีเทอมที่เรียกคอนโด
00:02:11 → 00:02:15มาช P เป็นภาษาไทยก็คือว่าข้อสบ้ามันบวมอ
00:02:15 → 00:02:17ผิวข้อสบ้ามันบวมในเด็กเนื่องจากบางที
00:02:17 → 00:02:19เด็กเมันไปกระโด่งกระโดดได้เยอะเพอเวลา
00:02:19 → 00:02:21ผิวข้อมันถูไปถูมาเนี่ยมันก็เกิดการ
00:02:21 → 00:02:24อักเสบและบวมนะซึ่งพอมันบวมมากๆเนี่ยมัน
00:02:24 → 00:02:27ก็ทำให้เกิดอาการปวดได้อคำถามคือแล้วบวม
00:02:27 → 00:02:30อย่างนี้เกิดจากอะไรก็พวกกระโดดเยอะๆเรา
00:02:30 → 00:02:31ต้องทำยังไงอ่ะในเด็กมันหาเองอยู่แล้ว
00:02:31 → 00:02:33เพราะมันอักเสบถูกมั้ยล่ะเพราะงั้นเราก็
00:02:33 → 00:02:35ต้องหยุดให้เคกระโดดถามว่าแล้วเราจะรู้
00:02:35 → 00:02:37ได้ไงว่ามันเป็นพวกนี้ xray ก็ไม่เห็น
00:02:37 → 00:02:40หรอก MRI เนี่ยอาจจะเห็นแต่ก็ไม่ค่อยเห็น
00:02:40 → 00:02:42MRI เนี่ยเอาไว้ดูว่าเป็นอะไรอย่างอื่น
00:02:42 → 00:02:47มยค่ะทีนี้ถ้าไม่เป็นก็พักพักไปเรื่อยๆ
00:02:47 → 00:02:49เนี่ยสักพักนึงเดี๋ยวพอกระดูกกล้ามเนื้อ
00:02:49 → 00:02:51มันเข้าที่มีความแข็งแรงกล้ามเนื้อดีขึ้น
00:02:51 → 00:02:53อาการปวดมันก็จะหายไปแล้วก็จะออกกำลังกาย
00:02:53 → 00:02:57ได้ปกติอือแต่ย้ำนะฮะรอให้หายปวดก่อนแล้ว
00:02:57 → 00:03:00ค่อยไปออกกำลังกายอืบางคนยังป่วดอยู่เลย
00:03:00 → 00:03:03ไปออกกำลังกายแล้วไปฝืนทำไมก่อนยังบางที
00:03:03 → 00:03:06ก็อยอยากจะรู้หรือว่าบางคนบอกว่าเอ้าหนาม
00:03:06 → 00:03:09ยอกก็หน้บ่งอืเออคือพวกเนี้ยคือผมก็ไม่
00:03:09 → 00:03:11เข้าใจคอนเซปต์เหมือนกันนะบางทีแบบกำลัง
00:03:11 → 00:03:14ปวดๆอยู่อย่างงี้นะปวดๆอยู่เอ้าไปออก
00:03:14 → 00:03:18กำลังกายซะงั้นหมอก็บอกว่าหยุดพอก่อนพัก
00:03:18 → 00:03:21ก่อนของที่มันอักเสบอ่ะคุณยิ่งไปทำมันก็
00:03:21 → 00:03:24ยิ่งเจ็บอืถูกมั้ยเพราะฉะนั้นถ้ามัน
00:03:24 → 00:03:27อักเสบอยู่ให้คุณอยู่เฉยๆก่อนรอมันหาย
00:03:27 → 00:03:30ก่อนพอมันหายอ่ะคุณก็ค่อยจะไปทำอะไรก็ไป
00:03:30 → 00:03:32ทำอ่าใช่ป่ะสร้างกล้ามเนื้อเนี่ยสร้าง
00:03:32 → 00:03:34เมื่อไหร่ก็ได้แต่ส่วนใหญ่ไอ้ตอนไม่เป็น
00:03:34 → 00:03:37น่ะไม่สร้างกันหรอกกล้ามเนื้อใช่ป่ะสร้าง
00:03:37 → 00:03:39แต่กล้ามเนื้อป่ากกินกันจังเลยแต่พอเป็น
00:03:40 → 00:03:41ปุ๊บเนี่ยโอ้โหอยากจะสร้างกล้ามเนื้อกัน
00:03:41 → 00:03:43จังเลยไม่รู้เป็นไรคือคนไทยนี่เป็นงี้
00:03:43 → 00:03:48ประจำพักก่อนนะอพักแล้วก็รอดูอาการก่อน
00:03:48 → 00:03:51เสร็จปุ๊บเราดูสถานการณ์ถ้าสถานการณ์มัน
00:03:51 → 00:03:57เฮ้ยดูมันจะแย่ลงใช่มยเราก็อาจจะต้องไปทำ
00:03:57 → 00:03:59อย่างอื่นแต่ไม่ใช่มาออกกำลังกายแล้วทำ
00:03:59 → 00:04:02ให้มันแย่ลงอืเพราะถ้าออกกำลังกายแล้วมัน
00:04:02 → 00:04:04แย่ลงกลายเป็นว่าเราอ่ะแหละทำให้มันแย่ลง
00:04:04 → 00:04:07คือบางคนเขาชอบการออกกำลังกายมากไงหมอหมี
00:04:07 → 00:04:09อันนี้คือต้องเข้าใจแล้วแบบว่าหยุดไม่ได้
00:04:09 → 00:04:11อ่ะเพราะหยุดแล้วจะรู้สึกแบบว่าไม่ได้ฉัน
00:04:12 → 00:04:15ต้องไปออกขาดอะไรในชีวิตคือก็ไปออกที่
00:04:15 → 00:04:18อื่นไงไม่ต้องใช้เข่าก็ได้มั้งเวทก็ได้
00:04:18 → 00:04:20นี่เออว่ายน้ำก็ไม่ได้ใช้เข่าเยอะนี่ถูก
00:04:20 → 00:04:22มั้ยไปทำอย่างอื่นที่มันไม่ใช้งานน่ะชอบ
00:04:22 → 00:04:24ออกกำลังกายก็ไม่ชอบออกกำลังกายชนิดนี้
00:04:24 → 00:04:26อีกชอบก็ไม่ชอบแบบอย่างอื่นไงอย่าเลือก
00:04:27 → 00:04:31มากดิโอจ้อืเออๆๆเราทำเพื่ออะไรอ่ะออก
00:04:31 → 00:04:35กำลังกายอเพื่อให้สุขภาพถ้าเอาจริงๆตั้ง
00:04:35 → 00:04:39ต้นเราต้องคิดก่อนถ้าออกกำลังกายเพื่อจะ
00:04:39 → 00:04:43เป็นแชมป์เป็นนักกีฬาใช่มยก็ต้องทนเจ็บ
00:04:43 → 00:04:47เพราะนี่คืออาชีพอือฮึถ้าออกกำลังกาย
00:04:47 → 00:04:51เพื่อสนองตัณหาก็อยากเจ็บก็เจ็บตัณหามี
00:04:51 → 00:04:55มากแค่ไหนล่ะถ้าตัณหามีมากก็เจ็บก็เจ็บไป
00:04:55 → 00:04:58ดิอ่าฮะแต่ถ้าตัณหามีน้อยสามารถลดละเลิก
00:04:58 → 00:05:03ได้ก็หยุดอาฮะหยุดตัณหาถูกป่ะเออแล้วก็
00:05:03 → 00:05:07ถ้าเกิดว่าตัณหาไม่ค่อยมีอันนี้เป็นสิ่ง
00:05:07 → 00:05:09ที่ดีมากก็คือออกเพื่ออะไรออกเพื่อสุขภาพ
00:05:09 → 00:05:12จริงๆออกเพื่อสุขภาพก็ไม่น่าจะต้องมาหา
00:05:12 → 00:05:16หมอป่ะคุณออกกำลังกายเพื่ออะไรบางทีคุณ
00:05:16 → 00:05:19ถามตัวเองดีๆนะอืออกกำลังกายเพื่อจะได้
00:05:19 → 00:05:21ไม่ต้องไปพบแพทย์ไม่ไปโรงพยาบาลไม่ใช่
00:05:21 → 00:05:24เหรออ่าาฮะถ้าออกเสร็จปุ๊บแล้วต้องมาหา
00:05:24 → 00:05:26หมอแปลว่าอะไรแปลว่าผิดอ่าถูกมั้ยเพราะ
00:05:26 → 00:05:30ฉะนั้นสิ่งที่ควรจะทำก็คือคุณต้องกลับไป
00:05:30 → 00:05:32นั่งทบทวนว่าเอ๊ะทำไมเราออกกำลังกายแล้ว
00:05:32 → 00:05:34เราต้องไปหาหมอออกกำลังกายแล้วต้องห่าง
00:05:34 → 00:05:37จากหมอดิเออออกกำลังกายยังไงให้ต้องไปหา
00:05:37 → 00:05:40หมอเอ๊ะมันมีอะไรเออลองคิดดิถ้าสมมุติว่า
00:05:40 → 00:05:42ออกกำลังกายแล้วยังต้องไปหาหมอแปลว่าคุณ
00:05:42 → 00:05:46ทำผิดแล้วคุณต้องไปทำให้ถูกอ่าาฮะทีนี้
00:05:46 → 00:05:48ถ้าคุณออกกำลังกายแล้วคุณเกิดการเจ็บเข่า
00:05:48 → 00:05:51อย่างที่บอกคุณก็ต้องพักทีนี้ถ้าในเด็ก
00:05:51 → 00:05:54ใช่มั้ยข้อสบ้าอ่ะโตขึ้นมาหน่อยส่วนใหญ่
00:05:54 → 00:05:58ในช่วงประมาณ 20-30 หรือ 35 ปีมันมักจะ
00:05:58 → 00:06:00เป็นกล้ามเนื้ออักเสบเพราะผิวข้อมันเจริญ
00:06:00 → 00:06:03เติบโตเต็มที่แล้วทุกอย่างมันดีหมดละถ้า
00:06:03 → 00:06:06คุณไม่ได้เป็นอุบัติเหตุส่วนใหญ่ 20 ถ 35
00:06:06 → 00:06:08เนี่ยนะถ้าเดินมาเนี่ยผมจะเดาไว้ก่อนอาจ
00:06:08 → 00:06:10จะเป็นเ็นคว้ยหน้าคว้หลังพวกนี้มักจะไป
00:06:10 → 00:06:12เป็นอุบัติเหตุมาออหรือไม่ก็ผิวข้อแตก
00:06:12 → 00:06:14หรือไม่ก็หมอนรองกระดูกขาดมันมีแค่เนี้ย
00:06:14 → 00:06:17คือเอาเป็นว่าขึ้นอยู่กับช่วงความฮิตอ่า
00:06:17 → 00:06:23เล่นเซิร์ฟบอร์ดเล่นเวคบอร์ดเล่นสกีช่วง
00:06:23 → 00:06:26หน้าหนาวไปเล่นสเก็ตกันสกีกันอือพวกเนี้ย
00:06:26 → 00:06:28ก็จะมีปัญหาเรื่องเอ็นไขว้หน้าไขว้หลังหม
00:06:28 → 00:06:30รองกระดูกหรืออาจจะเป็นผิวข้อที่มันแตก
00:06:30 → 00:06:33ขึ้นอยู่กับว่าซีซั่นนั้นฮิตอะไรกันอ่า
00:06:33 → 00:06:35ขึ้นอยู่กับว่าซีซั่นนั้นฮิตอะไรถ้าโอ้โห
00:06:35 → 00:06:38ช่วงนี้ฮิตแทมโปลินมากเลยอกระโดดอันนี้ก็
00:06:38 → 00:06:40อาจจะเป็นเอคหน้าขาดใช่มเพโดดกันอยู่นั่น
00:06:40 → 00:06:42น่ะช่วงอายุเนี้ยเป็นช่วงอายุที่
00:06:42 → 00:06:45sensitive กับการที่เป็นอุบัติเหตุเพราะ
00:06:45 → 00:06:49โรคน้อยอ่ะพอหลัง 35 เป็นไงอือฮึหลัง 35
00:06:49 → 00:06:53มักจะเป็นจากข้อสบ้าคนเราเนี่ยนะมันต้อง
00:06:53 → 00:06:57รู้จักข้อเข่าเนี่ยมันมี 2 ข้อคือข้อสบ้า
00:06:57 → 00:07:00กับข้อเข่าอือข้อเข่าคือข้อล่างที่เา้า
00:07:00 → 00:07:02เปลี่ยนกันบ่อยๆข้อสบ้าคือข้อบนลองเอามือ
00:07:02 → 00:07:05จับตรงบริเวณเข่านะทางด้านหน้ามันจะมี
00:07:05 → 00:07:08ก้อนกลมๆอยู่อันนึงไอ้้นั่นน่ะแหละเรียก
00:07:08 → 00:07:11ว่าสบ้าซึ่งสบ้าเนี่ยมันจะถูกับกระดูกอีก
00:07:11 → 00:07:14อันนึงที่อยู่ข้างล่างซึ่งเป็นกระดูกหน้า
00:07:14 → 00:07:16ขาพอมันถูไปถูมาปุ๊บมันเกิดการอักเสบพอ
00:07:17 → 00:07:20ข้อมันอักเสบปุ๊บมันก็เกิดการบวมคล้ายๆ
00:07:20 → 00:07:23กับของในกๆที่เราบอกอคือข้อสบ้าอักเสบ
00:07:23 → 00:07:25เหมือนกันแต่ในคนสูงอายุคือมันเริ่ม
00:07:25 → 00:07:28เสื่อมนะทีนี้ข้อสบ้าที่เสื่อมเนี่ยมัน
00:07:28 → 00:07:32จึงทำให้มันมีอาการเจ็บเสียวๆบางทีพอเวลา
00:07:32 → 00:07:34เหยียดเขาของเขามันจะมีเสียงนครืดๆครืดๆ
00:07:34 → 00:07:37เนี่ยหลัง 35 ผมพูดเสมอหลัง 35 สบ้าพัง
00:07:37 → 00:07:41ของจองป่ะหลัง 35 สบ้าพังเออแต่บางคนก็
00:07:41 → 00:07:44เป็นได้ 30 ขึ้นอยู่กับทำงานอะไรสมมุติ
00:07:44 → 00:07:46ถ้าคุณเป็นลูกเรือคุณเดินบนเครื่องบิน
00:07:46 → 00:07:48ต้านแรงน้มถ่วงตลอดเวลาคุณต้องเจบเข่า
00:07:48 → 00:07:51อยู่แล้วอ๋อถูกมั้ยถ้าเกิดคุณต้านแรงน้ม
00:07:51 → 00:07:53ถ่วนก็เกี่ยวใช่เป็นคนที่แบบชอบลุกๆนั่งๆ
00:07:54 → 00:07:57ทำนู่นทำนี่มันก็อาจจะทำให้คุณเป็นข้อ
00:07:57 → 00:07:59สบ้าเสื่อมได้อย่างรวดเร็วเพราะมันมีการ
00:07:59 → 00:08:02ใช้งานในการย่อส่วนใหญ่ข้อสบ้ามันใช้ใน
00:08:02 → 00:08:06การย่อข้อล่างใช้ในการเดินอืเพราะฉะนั้น
00:08:06 → 00:08:07ถ้าคุณย่อย่อแปลว่าอะไรแปลว่างอเข่า
00:08:07 → 00:08:10เหยียดเข่านอนงอเข่าเหยียดเข่าได้มั้ยได้
00:08:10 → 00:08:12เออนั่งงอเข่าเหยียดเข่าได้มั้ยก็ได้
00:08:12 → 00:08:14เพราะฉะนั้นนั่งกับนอนคุณไม่เคยใช้ข้อ
00:08:14 → 00:08:17ร่างเพราะน้ำหนักคุณไม่เคยลงส้นเท้าอ่า
00:08:17 → 00:08:20แต่คุณใช้ข้อสบ้าตลอดตอนเดินคุณใช้ข้อ
00:08:20 → 00:08:24สบ้ามั้ยใช้อยู่ดีตอนเดินใครไม่งอเข่าเอ
00:08:24 → 00:08:27ไม่มีเดินยังไงตอนวิ่งงอขามั้ยเอ้ององอ
00:08:27 → 00:08:30เยอะด้วยคือเพราะฉะนั้นแปลว่าสบ้าใช้ตลอด
00:08:30 → 00:08:32เวลาตั้งแต่วินาทีที่ 0 ที่เราเกิดมา
00:08:32 → 00:08:35อุแว้ปุ๊บกระดกเข่าเลยงอเข่าย่เข่าเลยอ้า
00:08:35 → 00:08:37เพราะฉะนั้นคอสบ้ามันไม่แปลกเลยที่มันจะ
00:08:37 → 00:08:42ต้องเสื่อมก่อนอื 35 บ้าพังค่ะ 45 ไปแล้ว
00:08:42 → 00:08:45ซาบ้าเสื่อมว้ายเสื่อมเสร็จปุ๊บพอหลัง 55
00:08:45 → 00:08:48ปุ๊บข้อล่างจะเริ่มพังเริ่มเสื่อมว้าย
00:08:48 → 00:08:50เพราะฉะนั้นอันเนี้ยก็คือจะเป็นบอกเป็น
00:08:50 → 00:08:52ตัวที่บอกในช่วงอายุคือ 35 45 แล้วก็ 55
00:08:52 → 00:08:55หลัง 55 ไปแล้วเนี่ยข้อร่างจะเริ่มพัง
00:08:55 → 00:08:57เริ่มเสื่อมแล้วจะเข่าเอียงอือันนี้ก็คือ
00:08:57 → 00:09:00เป็นลักษณะของเข่าเสื่อมนะพวกนี้ก็คือ
00:09:00 → 00:09:03เป็นเรื่องของพัฒนาการการเสื่อมของเข่าไป
00:09:03 → 00:09:07ตามธรรมชาติอือฮึมันก็จะมีบางโรคอีกที่
00:09:07 → 00:09:10มันมีปัญหาที่เข่าเช่นมันอาจจะเกิด
00:09:10 → 00:09:13อุบัติเหตุอย่างที่ผมบอกหรือเสียงในเข่า
00:09:13 → 00:09:15เสียงในเข่าเป็นจากอะไรได้บ้างมีอยู่ 3
00:09:15 → 00:09:19อย่าง 1 คือเสียงอากาศบางคนย่อลงไปอย่าง
00:09:19 → 00:09:22เงี้ยอ่าสมมุติหักนิ้วอย่างเงี้ยเสียง
00:09:22 → 00:09:25เงี้ยแต่เนี่ยเราทำอีกทีได้มั้ยไม่ได้อีก
00:09:25 → 00:09:2715 นาทีมันถึงจะกลับมาใหม่เพราะอากาศมัน
00:09:27 → 00:09:31รวมตัวกันใหม่อ๋อไม่ฟอากใช่บางคนทำเสียง
00:09:31 → 00:09:33ในเข่าได้อย่างงี้กังวลมากเลยเอ้ยตกลงผม
00:09:33 → 00:09:35เป็นอะไรเปล่าไม่ได้เป็นอะไรหรอกมันเป็น
00:09:35 → 00:09:38แค่เสียงในเข่าเฉยๆอันนี้ไม่ต้องตกใจไม่
00:09:38 → 00:09:40ทำอะไรเลยแล้วมันจะทำลายเข่าผมมั้ยไม่
00:09:40 → 00:09:42ทำลายเป็นเสียงเฉยๆไม่มีอะไรไม่ต้องกังวล
00:09:42 → 00:09:45อ่ามันแค่อากาศอ่าอีกอันนึงคือข้อสบ้าตก
00:09:45 → 00:09:48ลองขสบากตกล่องคือมันจะมีเสียงดังกึ๊กๆๆ๊
00:09:48 → 00:09:51ๆๆๆทุกครั้งที่เรานั่งยองลุกนั่งยองลุก
00:09:51 → 00:09:53แต่มันจะมีเสียงทุกครั้งแต่เจ็บมยไม่เจ็บ
00:09:53 → 00:09:55ส่วนใหญ่จะเป็นในช่วงอายุประมาณนี้แหละ
00:09:55 → 00:09:5920-35 คือไม่มีอาการอะไรเลยไงมีแต่เสียง
00:09:59 → 00:10:01อืมไม่เป็นอันนี้เพราะว่าเราเลยอายุเลย
00:10:02 → 00:10:04แล้วใช่ทนี้หลัง 35 สบ้าพังเมื่อกี้ไงพอ
00:10:04 → 00:10:07หลัง 35 ปุ๊บจะเป็นข้อสบ้าเสื่อมอันที่ 3
00:10:07 → 00:10:11เสเพราะฉะนั้นเสียงในข้อสบ้าข้อสบ้าตก
00:10:11 → 00:10:14ร่องหรือข้อสบ้าเสื่อมคุณก็ไปเลือกกันเอา
00:10:14 → 00:10:17ว่าคุณมีเสียงเนี่ยเสียงเป็นจากอะไรอนะเพ
00:10:17 → 00:10:19งั้นอันนี้คือเรื่องของเสียงถัดไปจากนั้น
00:10:19 → 00:10:22เฮ้ยสมมุติถ้าไม่ใช่อุบัติเหตุถ้าไม่ใช่
00:10:22 → 00:10:26เสื่อมล่ะแลถ้าไม่ใช่เสียงที่ผิดปกติใน
00:10:26 → 00:10:28เข่าเป็นอะไรได้ที่เป็นกันบ่อยที่สุดโดย
00:10:28 → 00:10:32เฉพาะผมผมเจอหลังโควิดนะก็แพ้ภูมิไงอืแพ้
00:10:32 → 00:10:35ภูมิอาการเป็นไงตื่นขึ้นมาตอนเช้านะโอ้โห
00:10:35 → 00:10:38เข่าบวมๆยุบๆบวมๆเจ็บเข่าติดอยู่ประมาณ
00:10:38 → 00:10:40ชั่วโมงนึงหรืออาจจะครึ่งชั่วโมงก็ได้พอ
00:10:41 → 00:10:43เดินสักพักตอนสายๆบ่ายๆเย็นๆเอ้ยดีขึ้นดี
00:10:43 → 00:10:46ขึ้นเรื่อยๆพอตอนก่อนจะนอนกลับดีขึ้นพวก
00:10:46 → 00:10:48นี้ไม่ใช่เสื่อมเสื่อมเนี่ยยิ่งใช้ยิ่ง
00:10:48 → 00:10:52เจ็บอาฮะใช้มากเจ็บมากใช้น้อยเจ็บน้อยปวด
00:10:52 → 00:10:54กลางคืนมากกว่ากลางวันเพราะใช้กลางวันปวด
00:10:54 → 00:10:57กลางคืนแต่ถ้าเป็นแพ้ภูมิอาฮะมันจะเป็น
00:10:57 → 00:11:01ตอนช้าเเพราะว่าการอักเสบมันจะเข้าไปอยู่
00:11:01 → 00:11:03ในนั้นน่ะตอนกลางคืนจนถึงตอนเช้าพอเช้า
00:11:03 → 00:11:07ขยับจะไม่ค่อยได้ข้อจะติดไปหมดออืนะเพราะ
00:11:07 → 00:11:09ฉะนั้นอันเนี้ยเป็นอะไรที่เราต้องเข้าใจ
00:11:09 → 00:11:11ธรรมชาติของโรคเพราะงั้นถ้าเรามีอาการตาม
00:11:11 → 00:11:14ที่ผมพูดอ่ะฟังตรงนี้ดีๆนะฮะอันนี้สำคัญ
00:11:14 → 00:11:17อาการน่ะมันจะบอกโรคได้เสมอนะไม่ใช่บอก
00:11:17 → 00:11:20ว่าปวดเข่าปวดเข่าไม่ใช่การวินิจฉัยมัน
00:11:20 → 00:11:23รวมแบบอะไรก็ไม่รู้อ่ะจะปวดเข่าฉันปวด
00:11:23 → 00:11:26เข่าถูกมเพราะฉะนั้นถ้าเป็นแพ้ภูมิอาการ
00:11:26 → 00:11:27ก็จะเป็นแบบนี้แล้วอาจจะมีอย่างอื่นเช่น
00:11:27 → 00:11:33มีพืนตามตัวมีบดข้อนิ้วข้อนิ้วติดมีผื่น
00:11:33 → 00:11:39ที่ตาตาแดงอืมีแผลในปากพวกเมันจะมีอาการ 1
00:11:39 → 00:11:42อย่างในที่มาพูดมาทั้งหมดเช่นปวดข้อบวก
00:11:42 → 00:11:45อะไรอย่างอื่นบางอย่างหรือปวดหลังปวด
00:11:45 → 00:11:47กระเบนเหน็บเนี่ยพวกเนี้ยให้คิดถึงแพ้
00:11:47 → 00:11:50ภูมิแต่สำคัญที่สุดที่ผมจะใช้ในการเป็น
00:11:50 → 00:11:53สิ่งที่เอาไว้นำร่องในการที่จะคิดถึงโลก
00:11:53 → 00:11:57นี้คือ xray ก็และ MRI ก็และโอ๊ยปกติหมด
00:11:57 → 00:11:59เลยอ่ะอืก็แปลว่ามันไม่ได้เสื่อมมันไม่
00:11:59 → 00:12:02ได้ขาดมันไม่ได้ฉีกแล้วอยู่ดีๆทำไมมันบวม
00:12:02 → 00:12:06อ่ะเข่ามันบวมมีน้ำได้ไงก็ต้องเป็นแพ้
00:12:06 → 00:12:09ภูมิแล้วจ้ะอ่าทีนี้ถ้าเป็นแพ้ภูมิเราจะ
00:12:09 → 00:12:11ตรวจยังไงเราก็ต้องส่งไปเจอหมออายุรกรรม
00:12:11 → 00:12:14โรคข้อเพราะมีโรคเยอะไปหมดเลยมันมีเออ
00:12:14 → 00:12:16รูมาตอยคนบอกโอ๊ยกลัวเป็นแพ้ภูมิกลัวเป็น
00:12:16 → 00:12:20โรคคุณพุ้มพวงอ่ะไม่ต้องกลัวโรคแพ้ภูมิ
00:12:20 → 00:12:23เนี่ยมันก็เหมือนไข้หวัดไข้หวัดมีอะไรไข้
00:12:23 → 00:12:29หวัดใหญ่ไข้หวัดลงปอดโควิดไข้หวัดธรรมดา
00:12:29 → 00:12:33อืไอจามธรรมดาจนไปกระทั่งถึงภูมิแพ้อือ
00:12:33 → 00:12:36ภูมิแพ้ก็คือมีแค่ไอจามธรรมดาน่ารำคาญเฉย
00:12:36 → 00:12:39ๆถูกมั้ยซึ่งอันนี้เนี่ยถ้าเป็นแค่ภูมิ
00:12:39 → 00:12:42แพ้เฉยๆก็เหมือนแพ้ภูมิเฉยๆอ่ะมีแค่อาการ
00:12:42 → 00:12:44นิดหน่อยแล้วก็รักษารอาการไปดิอืก็ไม่
00:12:44 → 00:12:47ต้องทำอะไรปวดนะรกินาแค่ปวดแต่ถ้ามันถึง
00:12:47 → 00:12:49ขั้นรูมาตอย soe ก็แปลว่าโอ้โหเป็นไข้
00:12:49 → 00:12:51หวัดลงปอดแล้วอ่ะเอาไปใส่ท่อชุยหายใจไปไป
00:12:52 → 00:12:55หาหมอไปไปพ่นยาไปไปกินยาไปนอน ICU ไปอัน
00:12:55 → 00:12:57นี้ก็เหมือนกันรูมาตอยก็อาจจะต้องไปฉีด
00:12:57 → 00:13:00สเตียรอยด์อย่างหนักฉีดยาเฉพาะฉีดเข้าไป
00:13:00 → 00:13:03กดภูมิอะไรมันหลากหลายแต่ถ้าเกิดเป็นแค่
00:13:03 → 00:13:06แพ้ภูมิธรรมดาคุณก็กินแค่ยาแก้แพ้ธรรมดา
00:13:06 → 00:13:10หรือกินแค่ยาแก้ปวดธรรมดาคล้ายๆกันแต่ถ้า
00:13:10 → 00:13:12เกิดเป็นแพ้ภูมิระดับกลางอาจจะต้องกินยา
00:13:12 → 00:13:15กดภูมิซึ่งก็เหมือนเป็นไข้หวัดที่มันมีไอ
00:13:15 → 00:13:17มีน้ำมูกเยอะๆคุณก็อาจจะต้องกินยฆ่าเชื้อ
00:13:17 → 00:13:20ให้คิดเหมือนกันเลยครับอืไม่ต้องไปตกใจ
00:13:20 → 00:13:22หมอบอกแพ้ภูมิปุ๊บโอ้ยเฮ้ยฉันเป็นแพ้ภูมิ
00:13:22 → 00:13:25ันไม่จะตายมันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างงั้น
00:13:25 → 00:13:27เราแพ้ภูมิเนี่ยเป็นโรคที่ไม่ได้น่ากลัว
00:13:27 → 00:13:30อะไรเลยแต่เป็นโรคที่ต้องคิดถึงเพราะอะไร
00:13:30 → 00:13:34คุณมีอาการใช่มั้ยล่ะคุณเจ็บคุณไปตรวจ
00:13:34 → 00:13:37เซเรย์หมอบอกปกติ M หมอบปกติอืหมอบอกคุณ
00:13:37 → 00:13:41บอกว่าคุณปกติคุณกลับบ้านไปปึ๊บเอ้ยกูไม่
00:13:41 → 00:13:44เป็นไรละแต่มีอาการตลอดปวดมันอยู่ทุกวัน
00:13:44 → 00:13:46เอ๊ะแต่ก็ไปหาหมอแล้วมันไม่เป็นอะไรแต่หา
00:13:46 → 00:13:48หมอแล้วหมอบอกไม่เป็นไรแปลว่าอะไรอ้านี่
00:13:48 → 00:13:51กูเป็นโรคจิตป่ะเนี่ยคนไข้ก็ต้องมาคิดว่า
00:13:51 → 00:13:54เฮ้ยคิดไปเองกูไม่ได้คิดไปเองเขากูบวมไม่
00:13:54 → 00:13:57คิดไปเองก็นี่เข่ามันบวมเออแต่หมอสึกบอก
00:13:57 → 00:14:00ว่าปกติอ่ะให้ทำไงเออ้าวอ้าไปหาหมอใหม่หา
00:14:00 → 00:14:04พระสิครับงานนี้อ้าจริงไปหาหมอใหม่หมอหมอ
00:14:04 → 00:14:07คนที่ 2 อ่ะไปเจอหมอกระดูกอีกอ่าจนกว่า
00:14:07 → 00:14:09คุณจะได้ไปเจอหมออายุรกรรมโรคข้อหรือหมอ
00:14:09 → 00:14:12กระดูกที่เป็นหมอที่ให้ยาเอ้ยเราไม่นึก
00:14:12 → 00:14:14ถึงหมออายุรกรรมนะถ้าเป็นอะไรที่เกี่ยว
00:14:14 → 00:14:16กับกระดูกก็หมอนี่ไงต้องนึกถึงอายุรกรรม
00:14:16 → 00:14:20โรคข้อเพราะเครักษาโรคแพ้ภูมิอีกเยอะไป
00:14:20 → 00:14:24หมดเลยนะโหจริงๆเก๊านี่ก็ของเค้านะออเหรอ
00:14:24 → 00:14:27เพราะว่ามันใช้ยาเก๊ามันไม่ได้ผ่าอืเรา
00:14:27 → 00:14:29เนี่ยเป็นหมอกระดูกที่เป็นเค้าเรียกสั
00:14:29 → 00:14:31กรรมกระดูกอือันนั้นเคอายุรกรรมกระดูก
00:14:31 → 00:14:34เพราะฉะนั้นเขาจะให้ยาในการรักษามันมัน
00:14:34 → 00:14:36ไม่ได้เรียกว่าออโธปิดิคเหมือนกันใช่มั้ย
00:14:36 → 00:14:39ไม่ใช่เา้าจะเรียกว่าลูลิโอ้โหของเรา
00:14:39 → 00:14:43เนี่ยเป็นอปิเอออันนี้ย่อยไปอีกอ่ะใช่นะ
00:14:43 → 00:14:47เพราะฉะนั้นคือเราต้องไปหาหมอเรื่องแพ้
00:14:47 → 00:14:50ภูมินะครับแล้วเราก็ไปตรวจเลือดเต็มไปหมด
00:14:50 → 00:14:55เลยซึ่งแปลกอีก 40% ตรวจไม่เจอแต่เป็น
00:14:55 → 00:14:57อ้าวทำไมแปลว่าเราตรวจไม่เจอนะแต่เป็น
00:14:57 → 00:15:00เพราะฉะนั้นคุณหมอหมอเนี่ยเต้องบอกอาการ
00:15:00 → 00:15:03เราว่าเฮ้ยอันเนี้ยอาการมันเป็นแพ้ภูมินะ
00:15:03 → 00:15:05แต่ตรวจเลือยไม่เจอไม่เป็นไรเดี๋ยวหมอให้
00:15:05 → 00:15:08ยาไปกินก่อนแล้วครึ่งปีมาตวนใหม่เดี๋ยว
00:15:08 → 00:15:12มันต้องมาอืมันเป็นโจรน่ะเราต้องจับโจร
00:15:12 → 00:15:15ให้ได้สุดท้ายเราต้องเจอโจรออฮะเข้าใจม
00:15:15 → 00:15:18เพราะฉะนั้นเราก็พยายามหาหมอให้ตรงเนี่ย
00:15:18 → 00:15:20ฟังจากอาการจากผมไปวันนี้ผมว่าคลิปวันนี้
00:15:20 → 00:15:23นะผมชอบมากเพราะว่าวันนี้ผมพูดได้ครบถ้วน
00:15:23 → 00:15:27จริงๆนะถัดไปจากเรื่องแพ้ภูมิเป็นอะไรได้
00:15:27 → 00:15:30ก็เป็นเรื่องง่ายๆ่าละเช่นเป็นเนื้องอก
00:15:30 → 00:15:33กระดูกเป็นเนื้องอกกล้ามเนื้อเอออีกอัน
00:15:33 → 00:15:37นึงที่พบบ่อยนะฮะคืออยู่ดีๆนะคนสูงอายุ
00:15:37 → 00:15:41เข่าบวมเจาะเข้าไปได้เลือดพวกเนี้ยเป็น
00:15:41 → 00:15:44เนื้องอกของเยื่อหุ้มข้อเนื้องอกของเยื่อ
00:15:44 → 00:15:48หุ้มข้อที่เป็นลักษณะที่มีเลือดปนอยู่อื
00:15:48 → 00:15:50อ่ามันจะเป็นเนื้องอกที่มีการสร้างเม็ด
00:15:50 → 00:15:52เลือดเกิดขึ้นพวกเเจอในคนสูงอายุบ่อยพอ
00:15:52 → 00:15:55เวลาเป็นปุ๊บนะมันจะงอเข่าเหยียดเข่าไม่
00:15:55 → 00:15:57ได้เข่ามันจะแข็งแล้วเข่ามันจะบวมมาก
00:15:57 → 00:16:00เพราะว่ามันมีทั้งเลือดทั้งน้ำพอมันมี
00:16:00 → 00:16:02เลือดเกิดอะไรขึ้นมันจะเจ็บมากจนงอเข่า
00:16:02 → 00:16:05ไม่ได้มันจะบวมเลยใช่มยมันจะบวมเป่งเลย
00:16:05 → 00:16:07แต่ถ้าเป็นข้อเข่าเสื่อมธรรมดามันมีน้ำนะ
00:16:07 → 00:16:09แต่คนไข้จะงอเข่าเหย็ดเข่าได้อืแต่ถ้าอัน
00:16:09 → 00:16:11นี้ไม่ได้แต่ถ้ามันมีเลือดปุ๊บอ่ะเข้าใจ
00:16:11 → 00:16:13มั้ยพอมันมีเลือดออกอเพราะมันดันผลิต
00:16:13 → 00:16:16เลือดไงมันจะมีเซลล์การอักเสบที่ค่อนข้าง
00:16:16 → 00:16:18เยอะมีเซลล์มเลือดขาวเข้ามาเพราะฉะนั้นพอ
00:16:19 → 00:16:20มันมีเลือดเข้ามาปุ๊บมันจะทำให้เข่ามัน
00:16:20 → 00:16:23อักเสบมากบวมกระดิกไม่ได้เลยบางคนงอเข่า
00:16:23 → 00:16:25เหยียดเขาไม่ได้เลยออยู่ในท่างอตลอดเวลา
00:16:25 → 00:16:28พวกนี้ให้คิดถึงเนื้องอกของเยื่อหุ้มข้อ
00:16:28 → 00:16:32ไวด้วยเห็นป่ะอาการปวดเข่านะคุณมีอะไรได้
00:16:32 → 00:16:36บ้างอ่ะผมจะสรุปให้ฟังอ 1 กล้ามเนื้ออสีย
00:16:36 → 00:16:39ธรรมดานี่ง่ายสุด 2 ถ้าเป็นเด็กเป็นข้อ
00:16:39 → 00:16:43สบ้าอักเสบ 3 ถ้ามีเสียงในเข่าเป็นข้อ
00:16:43 → 00:16:47สบ้าตกร่องเสียงในเข่าเฉยๆหรือคุณเป็นข้อ
00:16:47 → 00:16:52สบ้าเสื่อมถ้าเป็นเรื่องในคนอายุมากก็อาจ
00:16:52 → 00:16:54จะเป็นข้อเข่าเสื่อมถ้าเกิดว่าคุณเป็นใน
00:16:54 → 00:16:56ช่วงอายุไหนก็ได้แต่คุณเป็นตอนเช้าก็จะ
00:16:56 → 00:17:00เป็นพวกแพ้ภูมิรูมาตอย soe หรือแพ้ภูมิ
00:17:00 → 00:17:03ธรรมดาอืถ้าเกิดว่าคุณอยู่ดีๆเข่าบวมขึ้น
00:17:03 → 00:17:06มาขยับไม่ได้กระดิ่งไม่ได้ก็ให้คิดถึงอาจ
00:17:07 → 00:17:09จะมีเนื้องอกของเยื่อหุ้มข้อซึ่งเป็น
00:17:09 → 00:17:12ลักษณะเลือดที่มันเป็นการผลิตสีเลือดออก
00:17:12 → 00:17:15มาอือฮึอันดับต่อมานี่ยังไม่พูดถึง
00:17:15 → 00:17:17อุบัติเหตุอะไรเลยนะเยอะมากแล้วเนี่ยถ้า
00:17:17 → 00:17:20คุณไปมีการบิดการขยับการอะไรแล้วมันมีอีก
00:17:20 → 00:17:23อันนึงนะฮะในคนสูงอายุที่อยู่ดีๆนะเจ็บ
00:17:23 → 00:17:26เข่าด้านหลังเข่าเข่าบวมมากเป็นจากหลัง
00:17:26 → 00:17:28จากนั่งยองๆแล้วลุกเฉยๆหรือเดินขึ้นลง
00:17:28 → 00:17:30บันไดเฉยๆมันจะปวดเข่ามากแล้วก็รู้สึก
00:17:30 → 00:17:33เจ็บเข่าด้านหลังเข่าแล้วก็เข่าบวมพวกนี้
00:17:33 → 00:17:35เป็นข้อเข่าเสื่อมแล้วหมอนรองกระดูกขาด
00:17:36 → 00:17:38อ่าใช่เพราะอะไรเพราะพข้าเข่ามันเสื่อม
00:17:38 → 00:17:41อ่ะผิวสัมผัสมันไม่เรียบพอผิวสัมผัสมัน
00:17:41 → 00:17:43ไม่เรียบปุ๊บของไม่เรียบมันไปหนีบกับของ
00:17:43 → 00:17:45เรียบมันก็ไปดึงให้หมอนรองกระดูกมากระชาก
00:17:45 → 00:17:47ออกมันเหมือนมีมีดไปค่อยๆกรีดแหลมๆไปกรีด
00:17:47 → 00:17:49ไม่มันไปดึงมันออกมาเลยดึงเลยเหรอใช่ไป
00:17:49 → 00:17:53กระชากมันออกมาเลยเพราะฉะนั้นคือเนี่ยคน
00:17:53 → 00:17:55แต่ละช่วงอายุก็จะมีปัญหาในแต่ละช่วงอายุ
00:17:55 → 00:17:58ของเขาแต่ไม่ได้พูดวันเนี้ยเพื่อให้ไป
00:17:58 → 00:18:01พระนหน่อยพูดเพื่อให้ช่วยในการวินิจฉัย
00:18:01 → 00:18:05ตัวเองวันเนี้ยถ้าใครฟังคลิปผมวนไปวนมาวน
00:18:05 → 00:18:08ไปวนมาหลายๆรอบเนี่ยนะผมมั่นใจเลยว่าคุณ
00:18:08 → 00:18:11จะสามารถช่วยคนรอบข้างได้ดยการที่ถ้าเา
00:18:11 → 00:18:13บอกเคปวดเข่าแล้วเจะไปนวดวันเนี้ยคุณก็
00:18:13 → 00:18:16บอกว่าเอ้ยเดี๋ยวก่อนดิอาการเป็นไงอ่ะคุณ
00:18:16 → 00:18:19ลองถามมาก่อนอือผมอยากให้ทุกคนน่ะเป็นหมอ
00:18:19 → 00:18:22ดูแลตัวเองได้มันก็เหมือนดูแลรถเนี่ยนะ
00:18:22 → 00:18:25บางคนนะยังต้องรู้เรื่องหม้อน้ำป่ะอ่า
00:18:25 → 00:18:27เบื้องต้นนะเออยังต้องรู้เรื่องการ
00:18:27 → 00:18:30เปลี่ยนน้ำังต้องรู้เรื่องของยางลมยางการ
00:18:30 → 00:18:34เช็คตัวเองแต่พอเป็นเรื่องสุขภาพเนาะไม่
00:18:34 → 00:18:38ต้องรู้เลยเลยโอ้ยยากโอ๊ยไม่ใช่หมอโอ๊ย
00:18:39 → 00:18:41เป็นเรื่องของหมออ้าไม่งั้นผมเป็นหมอผมก็
00:18:41 → 00:18:43บอกโอ้ยหม้อน้ำเอ้ยเป็นเรื่องของช่างไม่
00:18:43 → 00:18:46เอาเออก็ไม่ได้มั้ยขี่มอเตอร์ไซค์ไม่เอา
00:18:46 → 00:18:47ไม่ขี่ต้องมอเตอร์ไซค์รับจ้างเอ้ยเราไม่
00:18:47 → 00:18:50ได้อาชีพมอร์ไซค์รับจ้างเออเออเราจะไป
00:18:50 → 00:18:53นั่งขับรถเราเอ้ยไม่ใช่ไม่ใช่อาชีพคนรถ
00:18:53 → 00:18:56อะไรเป็นไรอ่ะถูกป่ะไม่ว่าเราจะเป็นอาชีพ
00:18:56 → 00:18:59อะไรนะฮะเราต้องมีความรู้เรื่องสุขภาพ
00:18:59 → 00:19:01เพื่อที่คุณจะได้ไม่โดนหลอกเพราะยุคนี้
00:19:01 → 00:19:06เนี่ยอผมพูดเสมอนะมันมีมิจฉาชีพในผ้า
00:19:06 → 00:19:11เหลืองอ่ะอมันก็มีมิจฉาชีพในผ้าขาวอ่าหมอ
00:19:11 → 00:19:14เนี่ยในชุดกาวใส่เสื้อกาวชุดขาวเออมันมี
00:19:14 → 00:19:18มั้ยในโลกนี้มันมีทั้งคนดีและคนไม่ดีสิ่ง
00:19:18 → 00:19:21เดียวที่เราจะอยู่ในประเทศในโลกนี้ได้
00:19:21 → 00:19:23อย่างดีคือรู้เท่าทันอืเพราะฉะนั้นถ้าเรา
00:19:23 → 00:19:27สามารถเข้าใจว่าเราเป็นโรคอะไรรู้ว่าเรา
00:19:27 → 00:19:30เป็นโรคอะไรได้อันนี้แหละเราจะป้องกันทุก
00:19:30 → 00:19:32อย่างได้และรวมถึงเราจะดูแลตัวเองได้ดี
00:19:32 → 00:19:35ขึ้นอืมีอันนึงถามหมอหมีเพราะว่าเผลอเป็น
00:19:35 → 00:19:38บ่อยหลังๆมันเนี้ยเวลาที่ยืนอยู่เงี้ย
00:19:38 → 00:19:42แล้วเราจะหมุนตัวอย่างเงี้ยบางทีเข่าอ่ะ
00:19:42 → 00:19:45ค่ะมันแบบเหมือนบิดไปด้วยอ่ะอ่าเออแต่
00:19:45 → 00:19:47เท้าเรายังไม่ทันจะได้แบบว่าหันตามหรือ
00:19:47 → 00:19:49อะไรเลยอ่ะเหมือนแบบเราไปก่อนแล้วอ่ะอ
00:19:49 → 00:19:53อันเนี้ยมันก็มีปวดเหมือนกันนะคือพวก
00:19:53 → 00:19:56เนี้ยบางทีถ้ามันมีการบิดผิดปกติอ่ะการ
00:19:57 → 00:20:00บิดในเข่าเนี่ยมันมีได้หลายอย่างคือเข่า
00:20:00 → 00:20:02ปกติอ่ะมันต้องมีการงอการเหยียดเฉยๆถูก
00:20:02 → 00:20:08มั้ยแต่อันยมันเป็นการบิดซึ่งถ้ามันมีการ
00:20:08 → 00:20:12บิดเนี่ยมันอาจจะทำให้เอ็นค่อยหน้าฉีกได้
00:20:12 → 00:20:16หมอนรองกระดูกขาดได้อุยหรือเอ็นประกบเข่า
00:20:16 → 00:20:19ด้านในขาดได้มันบางขนาดนั้นเลยหรอคือใน
00:20:20 → 00:20:22เทอมของหมอกระดูกเนี่ยเขาจะเรียกว่ามี
00:20:22 → 00:20:25ความไม่มั่นคงในแกนหมุนอืการมีความไม่
00:20:25 → 00:20:27มั่นคงในแกนหมุนเนี่ยหมายความว่าเราอาจจะ
00:20:27 → 00:20:29มีอุบัติเหตุอะไรบางอย่างเช่นอย่างที่พี่
00:20:29 → 00:20:32บอกว่าบิดน่ะสมมุติเราเตะบอลแล้วเรา
00:20:32 → 00:20:34กระโดดแล้วขาลงไปแล้วมันบิดอือฮึพวกเนี้ย
00:20:35 → 00:20:37มันมักจะเกิด 3 สิ่งที่เกิดขึ้นได้แต่พวก
00:20:37 → 00:20:40นี้มันจะบวมในสนามเลยนะพวกนี้ก็จะเป็น
00:20:40 → 00:20:43เอ็นไขว้หน้าอืหมอนรอกกระดูกด้านในและ
00:20:43 → 00:20:46เอ็นปกกขาด้านในโอ้โหซึ่งมันอาจจะไปพร้อม
00:20:46 → 00:20:49กันหรืออาจจะไปแต่ละอย่างเราไม่รู้แต่พวก
00:20:49 → 00:20:51เนี้ยพอเราเป็นปุ๊บอ่ะคนส่วนใหญ่นะพอ
00:20:51 → 00:20:54อุบัติเหตุใช่ป่ะทำไงกลับบ้านนอนประคบ
00:20:54 → 00:20:57เย็น 3-4 วันมันหายเออมันหายอยู่แล้วแหละ
00:20:57 → 00:21:00เพราะว่าเอ็นที่นี่มันขาดอ่ะมันก็ขาดไป
00:21:00 → 00:21:03แล้วไงแต่การอักเสบมันหายคุณก็ไปเดินใช้
00:21:03 → 00:21:05ชีวิตได้เว้นซะแต่ว่าหมอนลองกระดูกอ่ะมัน
00:21:05 → 00:21:07จะเข้าไปล็อคทำให้คุณงอเข่าเหยียดเข่าไม่
00:21:07 → 00:21:09ได้เ้าถ้าคุณงอเข่าเหยียดเข่าไม่ได้เนี่ย
00:21:09 → 00:21:13มันก็จะทำให้ไอ้ตัวการขยับของเข่าเนี่ย
00:21:13 → 00:21:16มันทำไม่ได้อถูกมเพราะฉะนั้นถ้าใครก็ตาม
00:21:16 → 00:21:19นะฮะผมอยากจะบอกอย่างงี้ถ้ามีอุบัติเหตุ
00:21:19 → 00:21:22อ่ะวันแรกๆรีบไปหาหมอหน่อยของผมเนี่ยส่วน
00:21:22 → 00:21:26ใหญ่อ่ะถ้าผมเจอบวมผมจะเจาะเลยการเจาะเขา
00:21:26 → 00:21:29เนี่ยนะมันมีคุณค่าหลายๆอย่างในอดีตอ่ะผม
00:21:29 → 00:21:30เจอผมก็เจาะบ้างไม่เจาะบ้างแต่ผมพบว่าการ
00:21:30 → 00:21:32ที่เจาะทุกครั้งเนี่ยที่เจอเนี่ยมันมี
00:21:32 → 00:21:35ประโยชน์สมมุติว่าวันนี้เนี่ยคุณ
00:21:35 → 00:21:38อุบัติเหตุแล้วคุณเจาะขานะแล้วมันไม่มี
00:21:38 → 00:21:42เลือดค่ะแปลว่าขาดมั้ยไม่ขาดเออก็มันไม่
00:21:42 → 00:21:45มีเลือดอ่ะก็แปลว่ามันอาจจะมีการอักเสบ
00:21:45 → 00:21:47อยู่แล้วอาจจะเป็นข้อสภาอักเสบหรืออาจจะ
00:21:48 → 00:21:50บวมอยู่แล้วหรืออาจจะเสื่อมแต่สมมุติคุณ
00:21:50 → 00:21:52ไข้บอกว่าเนี่ยมีอุบาตเหมา 2 อาทิตย์ละ
00:21:52 → 00:21:55เข่ายังบวมอยู่เลยแล้วเจาะออกมาได้เลือด
00:21:56 → 00:21:59แปลว่าขาดมั้ยขาดเรือ่องเออก็แค่เนี้ยแต่
00:21:59 → 00:22:02สมมุติคุณทิ้งไว้อีก 2 เดือนเออแล้วเข่า
00:22:02 → 00:22:05มันบวมเลือดมันหายไปมเลือดหายไปหมดแล้ว
00:22:05 → 00:22:07มันขายไปแล้วไงก็กลายเป็นแต่น้ำแล้วผมจะ
00:22:07 → 00:22:09ไปตรัสรู้ได้ไงว่ามันเคยเป็นเลือดหรือมัน
00:22:09 → 00:22:11เป็นน้ำอยู่แล้วออเพราะฉะนั้นถ้าคือถ้ามี
00:22:11 → 00:22:14อาการปึ๊บมาผมจะเจาะเลยถ้าเป็นเลือดทำไง
00:22:14 → 00:22:16ก็ต้องมีอะไรขาดใช่มั้ยมีอะไรขาดทำไงก็ไป
00:22:16 → 00:22:20M ดิทีนี้พอเราส่งไป M สมมุติมันขาดก็
00:22:20 → 00:22:22แล้วแต่ว่ามันจำเป็นต้องผ่าหรือเปล่าจำ
00:22:22 → 00:22:24ไว้เลยไม่ไม่ใช่ขาดแล้วจำเป็นต้องผ่าเสมอ
00:22:24 → 00:22:26ไปอือฮึถูกมั้ยเพราะฉะนั้นผมว่าเมื่อไหร่
00:22:26 → 00:22:28ก็ตามที่คุณมีอุบัติเหตุเนี่ยนะคุณไปหา
00:22:28 → 00:22:31หมอซะหน่อยเออจะคิดว่าไม่เป็นไรเพราะมัน
00:22:31 → 00:22:33มีเยอะนะเอ็นไวหน้าขาดมา 5 ปีแล้วเพิ่งมา
00:22:33 → 00:22:36รู้อ่ะมาเจอผมเพราะพอตรวจปุ๊บอ้าวเฮ้ย
00:22:36 → 00:22:38ทำไมหลวมอ๋อผมเคยมีอุบัติเหตุตอนนั้น
00:22:38 → 00:22:40เนี่ยพี่น่าล่ะพเราเตะบอลทำไมผมเป็นอย่าง
00:22:40 → 00:22:43งี้เอก็เพราะว่าเราไม่ได้สนใจไม่ได้มี a
00:22:43 → 00:22:46ไงไม่ไม่ได้รู้ไงตอนมาชุดข้อมูลความรู้
00:22:46 → 00:22:48เราอาจจะไม่ได้แบบว่าใช่จนลืมไปแล้วบางที
00:22:48 → 00:22:51อ่ะเพราะฉะนั้นอย่างที่บอกอนะคือผมว่าอ
00:22:52 → 00:22:54การปวดเข่ามันเป็นได้จากหลายโรคแต่ละโรค
00:22:54 → 00:22:57ก็มีลักษณะเฉพาะของมันและการรักษาก็แตก
00:22:57 → 00:23:00ต่างกันไปตามรอยโรคของแต่ละโรคเสื่อมก็
00:23:00 → 00:23:03รักษาแบบเสื่อมขาดก็รักษาแบบขาดนะเพราะ
00:23:03 → 00:23:06ฉะนั้นถ้าคุณเป็นโรคอะไรแล้วคุณนันไป
00:23:06 → 00:23:08รักษาอีกอย่างคุณรักษาทั้งชาติมันก็ไม่
00:23:08 → 00:23:10หายคุณเป็นแพ้ภูมิคุณก็ไปส่องผ่าตัดส่อง
00:23:10 → 00:23:12ผ่าตัดส่องอยู่นั่นน่ะ 3-4 รอบจนมาเจอผม
00:23:12 → 00:23:14ผมบอกเอ้ยไม่ใช่นี่เป็นแพ้ภูมิอ่ะไป
00:23:14 → 00:23:17ตรวจกายุกรรมโลกข้อปรากฏกินยากดภูมิ 3
00:23:17 → 00:23:21เดือนหายเลยไม่มีอาการอีกเลยเพราะฉะนั้น
00:23:21 → 00:23:23วินิจฉัยเนี่สำคัญที่สุดถ้าคุณไม่รู้คุณ
00:23:23 → 00:23:25เป็นอะไรคุณอย่าเพิ่งทำอะไรอือฮึถ้าคุณ
00:23:25 → 00:23:27ไม่มั่นใจว่าคุณเป็นอะไรคุณอยู่นิ่งๆก่อน
00:23:28 → 00:23:31แล้วคุณหล่อดูสถานการณ์ถ้าสถานการณ์มัน
00:23:31 → 00:23:33ให้เราต้องทำอ่ะคุณค่อทำเพราะถ้าไม่ถึง
00:23:33 → 00:23:36สถานการณ์ที่เราต้องทำแล้วเราไปทำมันอาจ
00:23:36 → 00:23:38จะทำให้ทุกอย่างมันแย่ลงอืเพราะฉะนั้น
00:23:38 → 00:23:42วินิจฉัยก่อนรักษารู้วินิจฉัยแล้วเราจะ
00:23:42 → 00:23:45รักษาได้ดีขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นปวดเข่า
00:23:45 → 00:23:47ไม่ใช่แค่ปวดเข่าอย่างเดียวรู้ก่อนเป็น
00:23:47 → 00:23:50โรคอะไรแล้วค่อยรักษานะครับออันนี้ก็ฝาก
00:23:50 → 00:23:52ไว้นะคะอันนี้ก็สบายใจละเวลาลุกแล้วดัง
00:23:52 → 00:23:55กึ๊บกึบกเออมันเป็นที่อากาศเนาไม่ได้เป็น
00:23:55 → 00:23:58อย่างอื่นนะคะอ่ะวันนี้ขอบคุณหมอหมีจ้า
00:23:58 → 00:24:01อ่าสวัสดีค่ะสวัสดีครับหมดเวลาแล้วค่ะคุณ
00:24:01 → 00:24:03ผู้ฟังพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอ
00:24:03 → 00:24:06ทางไทย PBS podcast นะคะวันนี้ลาไปก่อน
00:24:06 → 00:24:10สวัสดีค่ะ This Is tha PBS podcast
00:24:10 → 00:24:12สังคมและสิ่งแวดล้อมสำคัญต่อคนสูงวัยมาก
00:24:12 → 00:24:15น้อยขนาดไหนคนสูงวัยในถิ่นเดิมเป็นอย่าง
00:24:15 → 00:24:18ไรผู้ช่วยศาสตราจารย์ดรเกสรสำเภาทองจาก
00:24:18 → 00:24:21คณะสาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
00:24:21 → 00:24:24มาเล่าให้ฟังครับสังคมสิ่งแวดล้อมเนี่ย
00:24:24 → 00:24:27สำคัญอย่างไรต่อผู้สูงอายุเนี่ยเราต้อง
00:24:27 → 00:24:30บอกเลยว่าสำคัญมากมากจะอยู่อย่างมีความ
00:24:30 → 00:24:32สุขหรือมีความทุกข์ไปเกี่ยวข้องกับสังคม
00:24:32 → 00:24:35สิ่งแวดล้อมมากเลยนะคะคนวัยอื่นยังเลือก
00:24:35 → 00:24:38ได้ไงคะบางทีพูดสเลือกไม่ค่อยได้นะคะอยู่
00:24:38 → 00:24:40ยังไงก็ต้องอยู่ในสังคมสิ่งแวดล้อมแบบ
00:24:40 → 00:24:42นั้นอาจจะไม่มีโอกาสเลือกดังนั้นทำอย่าง
00:24:42 → 00:24:45ไรล่ะสังคมและสิ่งแวดล้อมจึงจะเป็นมิตร
00:24:45 → 00:24:48กับผู้สูงวัยเขาก็เลยมีแนวคิดเรื่องของ
00:24:48 → 00:24:52ผู้สูงวัยในถิ่นเดิมอ่ะค่ะก็คือให้ให้ใช้
00:24:52 → 00:24:55ชีวิตอยู่ในสถานที่ที่คุ้นเคยทั้งคุ้นเคย
00:24:55 → 00:24:57ทั้งเรื่องของวัฒนธรรมขนบธรรมเนียมวิถี
00:24:57 → 00:24:58ปฏิบัติ
00:24:58 → 00:25:01แต่ก็ไม่ได้ว่าทุกคนจะสามาอยู่ในถิ่นเดิม
00:25:01 → 00:25:04ได้นะคด้วยเรื่องของสภาพครอบครัวที่บางที
00:25:04 → 00:25:06อยู่ในถิ่นเดิมแต่ว่าอยู่ 2 คนตายายหรือ
00:25:06 → 00:25:09อยู่คนเดียวไม่ได้เงี้ยก็ต้องลูกหลานก็
00:25:09 → 00:25:12ต้องพาอพยพย้ายไปนะคะไปอยู่ด้วยกันนะอัน
00:25:12 → 00:25:15นี้ก็ด้วยความปรารถนาดีแต่ก็ต้องพูดสปรับ
00:25:16 → 00:25:18ตัวได้ไหมนะคะถ้าปรับตัวไม่ได้ก็อาจจะ
00:25:18 → 00:25:21เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้เหมือนกันนะก็เลย
00:25:21 → 00:25:24มองว่าสังคมสิ่งแวดล้อมที่สำคัญสำหรับผู้
00:25:24 → 00:25:28สูงอายุอยากจะมองเป็นสัก 3 ระดับนะคะใน
00:25:28 → 00:25:30ระดับประเทศเนี่ยสังคมและสิ่งแวดล้อม
00:25:30 → 00:25:32ระดับประเทศมันก็จะเกี่ยวข้องกับพวกระบบ
00:25:32 → 00:25:36บริการต่างๆของผู้สูงยเช่นระบบคมนาคมนะคะ
00:25:36 → 00:25:40ระบบสุขภาพระบบเศรษฐกิจอีกประการหนึ่งก็
00:25:40 → 00:25:43คือสังคมสิ่งแวดล้อมในระดับชุมชนที่อยู่
00:25:43 → 00:25:45อาศัยอันนี้บางทีมันก็ไปเกี่ยวข้องกับ
00:25:45 → 00:25:47เรื่องของความปลอดภัยด้วยเหรือว่าภัย
00:25:48 → 00:25:50พิบัติทางธรรมชาติชุมชนตรงนั้นถ้าผู้สูง
00:25:50 → 00:25:54อายุอยู่คนเดียวฝนตกน้ำท่วมจะอพยพยังไง
00:25:54 → 00:25:56อีกอันนึงก็เป็นสิ่งแวดล้อมทางสังคมแล้ว
00:25:56 → 00:25:59ก็เป็นสิ่งแวดล้อมทางจิตวิทยาที่สำคัญมาก
00:25:59 → 00:26:02แล้วก็รวมทั้งกายภาพด้วยก็คือในครอบครัว
00:26:02 → 00:26:05มีทุกอย่างนะในครอบครัวมันเป็นยูนิตที่มี
00:26:05 → 00:26:09ทุกมิติอ่ะเศรษฐกิจบรรยากาศความสัมพันธ์
00:26:09 → 00:26:12กายภาพก็คือห้องน้ำลื่นหรือปาอาจจะหกล้ม
00:26:12 → 00:26:16ได้นะผู้สูงอายุอาหารการกินเป็นยังไงก็
00:26:16 → 00:26:19คือการที่จะดูแลผู้สูงอายุมันต้องคำนึง
00:26:19 → 00:26:21ถึงตัวบริการน่ะค่ะบริการอะไรบ้างที่ผู้
00:26:21 → 00:26:24สูงอายุอต้องการที่จะให้ให้มีจัดบริการ
00:26:24 → 00:26:27จริงๆก็พื้นฐานนี่แหละเพียงแต่ว่าให้มัน
00:26:27 → 00:26:30ตอบสนองความต้องการปัญหาสุขภาพของเขได้
00:26:30 → 00:26:32เช่นเรื่องของอนามัยช่องปากอย่างเงี้ยผู้
00:26:32 → 00:26:34สูงยุทุกคนควรจะได้รับการตรวจสุขภาพช่อง
00:26:34 → 00:26:38ปากอาจจะต้องมีเรื่องฟันปลอมใช่ไมคะอาจจะ
00:26:38 → 00:26:41ต้องมีอะไรต่างๆเนี่ยแต่ว่าในระดับท้อง
00:26:41 → 00:26:43ถิ่นที่ชุมชนที่ใกล้เคียงหรือว่าโรง
00:26:43 → 00:26:46พยาบาลในระดับท้องถิ่นบางทีทำไม่ได้ต้อง
00:26:46 → 00:26:50มีการส่งต่ออันเนี้ยก็คือสังคมสิวหรือ
00:26:50 → 00:26:53ระบบบริการเนี่ยยังไม่ครบถ้วนพอนะทำให้
00:26:53 → 00:26:56ต้องมีการส่งต่อพอส่งต่อคือเดินทางพอเดิน
00:26:56 → 00:26:59ทางเสร็จมีค่าใช้จ่ายมีใ่ใจต้องมีผู้ดูแล
00:27:00 → 00:27:04ไปเห็นมยคะมันไปหลายเรื่อง
00:27:04 → 00:27:08เลย This Is tha PBS
00:27:08 → 00:27:11podcast ติดตามรายการของ Thai PBS
00:27:11 → 00:27:13podcast ได้ทางเว็บไซต์
00:27:13 → 00:27:28www.thaipbs.or.th
00:27:28 → 00:27:31แ