00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับ
00:00:02 → 00:00:05 อาการตาแห้งนะครับซึ่งหลายคนเนี่ยคงจะเคย
00:00:06 → 00:00:08 เป็นนะฮะแล้วผมจะเล่าว่าทำไมมันถึงเกิด
00:00:08 → 00:00:11 ได้เวลาที่เราไปหาหมอเนี่ยเราจะต้องตรวจ
00:00:11 → 00:00:13 อะไรบ้างนะครับรวมทั้งวิธีในการดูแลตัว
00:00:13 → 00:00:15 เองเบื้องต้นที่บ้านทำได้อย่างไรบ้างนะ
00:00:15 → 00:00:17 ครับพบกับผมนะครับนายแพทย์
00:00:17 → 00:00:20 ธเนทยานแพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา
00:00:20 → 00:00:22 เชี่ยวชาญโรคปอดการปลูกถ่ายปอดแล้ววิกฤต
00:00:22 → 00:00:23 บำบัดนะครับ
00:00:24 → 00:00:26 เรื่องอาการตาแห้งนั้นหลายคนก็คงจะเข้าใจ
00:00:26 → 00:00:30 ว่ามันจะมีการระคายเคืองนะครับหรือตามมัน
00:00:30 → 00:00:33 รู้สึกแห้งๆนะครับแต่ว่าจริงๆอาการที่
00:00:33 → 00:00:35 เกิดจากตาแห้งเนี่ยมันมีอีกหลายรูปแบบเลย
00:00:36 → 00:00:38 นะครับยกตัวอย่างเช่นบางกรณีเนี่ยมีน้ำตา
00:00:38 → 00:00:41 ที่มันไหลเยอะกว่าปกตินะครับอ่าแบบนี้เลย
00:00:41 → 00:00:44 นะฮะซึ่งน้ำตาลนั้นจริงๆในคนที่เป็นโรคตา
00:00:44 → 00:00:47 แห้งนะมันเป็นน้ำตาที่ผิดปกตินะครับมีสาร
00:00:47 → 00:00:49 อักเสบอยู่ในนั้นก็จะทำให้เรามีอาการต่าง
00:00:49 → 00:00:52 ๆของตาแห้งหรือระคายเคืองตาได้บางคนจะรู้
00:00:52 → 00:00:55 สึกว่าตาเราเมื่อยล้าง่ายนะครับหลังจาก
00:00:55 → 00:00:59 ที่เราจ้องเพ่งอะไรอยู่นานๆหรืออันนี้ผม
00:00:59 → 00:01:00 คิดว่าหลายคนไม่น่าจะรู้นะครับหรืออาจจะ
00:01:00 → 00:01:03 เคยเป็นมาแต่ก็สงสัยว่ามันเกิดที่ขึ้นได้
00:01:03 → 00:01:05 อย่างไรไปหาหมอหมอก็หาคำตอบไม่ได้ก็คือ
00:01:05 → 00:01:06 ว่า
00:01:06 → 00:01:09 เวลาที่เราขับรถเนี่ยหรือนั่งอยู่ในรถนะ
00:01:09 → 00:01:12 ครับโดยเฉพาะเวลาที่แสงมันจ้าๆเนี่ยเรา
00:01:12 → 00:01:13 รู้สึกง่วงนอน
00:01:13 → 00:01:17 รู้สึกง่วงนอนตามันจะปิดให้ได้เลยนั่นก็
00:01:17 → 00:01:19 คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นแหละครับเพราะ
00:01:19 → 00:01:22 ว่าการที่เราเจอแสงที่มันจ้านะครับมันก็
00:01:22 → 00:01:25 จะทำให้น้ำตาของเรามีการระเหยง่ายกว่า
00:01:25 → 00:01:27 ปกติโดยเฉพาะคนที่มีโอกาสจะเกิดตายแห้ง
00:01:27 → 00:01:29 ตั้งแต่แรกอยู่แล้วนะครับมันก็ยิ่งเป็นนะ
00:01:29 → 00:01:32 ครับแล้วในกรณีนี้ร่างกายเรามันก็จะต้อง
00:01:32 → 00:01:35 มีวิธีในการแก้ไขป้องกันโดยการหลับตาแบบ
00:01:35 → 00:01:38 นี้เพื่อที่จะให้น้ำตามันมาฉาบตรงตานะ
00:01:38 → 00:01:40 ครับแล้วการทำแบบนั้นเนี่ยหลายคนก็จะเป็น
00:01:40 → 00:01:42 คนที่มีความรู้สึกว่าเอ้ยทำไมมันถึงง่วง
00:01:42 → 00:01:44 นะครับตามถึงหนังตามปิดอย่างเงี้ยตลอด
00:01:44 → 00:01:47 เวลานั่นก็คือ 1 ในอาการของตาแห้งนั่นเอง
00:01:47 → 00:01:50 นะครับแต่ถ้าตายแห้งเนี่ยเอ่อบางคนเนี่ย
00:01:50 → 00:01:53 ก็จะมีอาการมองบางครั้งชัดบางครั้งหมวก
00:01:53 → 00:01:56 อ่าสลับสลับกันไปเพราะว่าในช่วงไหนที่น้ำ
00:01:56 → 00:01:59 ตามันมาเคลือบตาเนี่ยอ่าการมองเห็นของเรา
00:01:59 → 00:02:01 ก็จะชัดขึ้นหน่อยแต่เมื่อไหร่ที่น้ำตามัน
00:02:01 → 00:02:03 ระเหยไปแล้วแล้วตาเรามันแห้งเนี่ยนะครับ
00:02:03 → 00:02:06 ช่วงนั้นเนี่ยก็จะมีอาการตามัวนะครับบาง
00:02:06 → 00:02:09 ทุกคนเนี่ยตื่นมาตอนเช้าปกติเลยมองเห็น
00:02:09 → 00:02:12 ชัดดีแต่พอไปบ่ายๆแล้วเนี่ยมันเริ่มชักจะ
00:02:12 → 00:02:14 มัวๆมันระคายเคืองตาอันนั้นก็คือหนึ่งใน
00:02:14 → 00:02:17 อาการของตาแห้งเช่นกันนะครับถ้าเราปล่อย
00:02:17 → 00:02:20 ไว้โดยไม่รักษาเนี่ยบางครั้งถ้ามันเป็น
00:02:20 → 00:02:23 รุนแรงมากมันก็จะเป็นแผลที่กระจกตานะก็มี
00:02:23 → 00:02:26 ปัญหาได้นะครับดังนั้นนี่คืออาการของตา
00:02:27 → 00:02:29 แห้งซึ่งเราจะเจอได้นะฮะที่สำคัญอย่าง
00:02:30 → 00:02:33 หนึ่งคือบางครั้งเนี่ยอาการของโรคอย่าง
00:02:33 → 00:02:35 อื่นมันดันไปคล้ายกับตาแห้งได้ยกตัวอย่าง
00:02:35 → 00:02:38 เช่นโรคภูมิแพ้ที่มันขึ้นตานะครับบางคนมี
00:02:38 → 00:02:41 อาการคันตาเคืองตาแล้วคิดว่ามันจะเป็นตา
00:02:41 → 00:02:42 แห้งหรือเปล่าไปเอาน้ำตาเทียมมาหยอดมันก็
00:02:42 → 00:02:45 ไม่หายนะครับดังนั้นพวกนี้อาจจะต้องไป
00:02:45 → 00:02:47 ตรวจนิดนึงแล้วถ้าหมอเขาตรวจเนี่ยเขาจะ
00:02:47 → 00:02:49 รู้ว่าอ๋ออันนี้เป็นตาที่เป็นแบบภูมิแพ้
00:02:49 → 00:02:51 อันนี้เป็นแบบแห้งนะครับนั่นก็คือเป็น
00:02:51 → 00:02:54 สิ่งซึ่งทำให้เราเกิดอาการขึ้นมาได้ทีนี้
00:02:54 → 00:02:59 ทำไมคนเราถึงตาแห้งได้นะครับทำไมล่ะ
00:02:59 → 00:03:02 ประการแรกเลยนะครับคือเราอาจจะมีโรคที่ทำ
00:03:02 → 00:03:05 ให้ต่อมน้ำตาของเราเนี่ยนะครับมันสร้าง
00:03:05 → 00:03:08 น้ำตาลได้รถลงนะครับยกตัวอย่างเช่นโลกจบ
00:03:08 → 00:03:11 เคยพูดไปแล้วนะครับโรคๆนี้เนี่ยไอ้ตัว
00:03:11 → 00:03:13 ต่อมน้ำตากับต่อมน้ำลายของเราเนี่ยอาจจะ
00:03:13 → 00:03:16 มีการโดนทำลายจากภูมิต้านทานต่อต้านตัว
00:03:16 → 00:03:19 เองนะครับทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำตาลแล้วก็
00:03:19 → 00:03:22 น้ำลายได้นะครับนี่ก็คือ 1 ในนั้นนะฮะนอก
00:03:22 → 00:03:24 จากนี้โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิต้านทาน
00:03:24 → 00:03:27 อย่างอื่นเช่น sle โรครูมาตอยด์ต่างๆพวก
00:03:27 → 00:03:29 นี้ก็สามารถที่จะทำให้เราเกิดโรคตาแห้ง
00:03:29 → 00:03:30 ได้นะครับ
00:03:30 → 00:03:34 ยาบางชนิดก็ทำให้เราผลิตน้ำตาลได้ลดลง
00:03:34 → 00:03:38 เช่นยารักษาโรคภูมิแพ้นะครับยาแก้แพ้นี่
00:03:38 → 00:03:41 แหละครับตัวดีเลยนะฮะยาที่ใช้รักษาสิว
00:03:41 → 00:03:45 กลุ่มอนุพันธ์ของวิตามินเอนะครับกลุ่ม
00:03:45 → 00:03:47 aqain assistration พวกนี้เป็นต้นนะ
00:03:48 → 00:03:51 ครับก็จะทำให้เราตายแห้งได้นะครับหรือบาง
00:03:51 → 00:03:55 อย่างถ้าเป็นคนที่ใช้ยาพวกยาขับปัสสาวะ
00:03:55 → 00:03:57 บางคนใช้แล้วตายแห้งนะครับที่เราใช้ใน
00:03:57 → 00:03:59 กรณีโรคความดันโลหิตสูงก็จะมี
00:03:59 → 00:04:02 ไฮโดรคลอโรไซน์ซ้ายนะครับที่เราใช้ถ้า
00:04:02 → 00:04:06 เป็นคนที่มีโรคหัวใจโรคตับโรคไตที่จำเป็น
00:04:06 → 00:04:08 จะต้องได้รับยาขับปัสสาวะนี้ก็อาจจะมี
00:04:08 → 00:04:11 อาการตาแห้งเพราะสาเหตุนี้ได้เช่นกันนะ
00:04:11 → 00:04:12 ครับ
00:04:12 → 00:04:15 ทีนี้อันที่ 2 ที่เราพอเจอได้ก็คือว่า
00:04:15 → 00:04:18 เส้นประสาทที่ตาของเราเนี่ยมันมีการเสีย
00:04:18 → 00:04:22 ไปจากสาเหตุต่างๆนะครับทำให้ตาของเรา
00:04:22 → 00:04:25 เนี่ยนะครับไม่รับรู้ความรู้สึกดังนั้นพอ
00:04:25 → 00:04:28 มันไม่รับรู้ความรู้สึกมันก็จะไม่ผลิตน้ำ
00:04:28 → 00:04:31 ตาออกมานั่นก็คือปัญหาทีนี้อะไรล่ะที่ทำ
00:04:31 → 00:04:33 ให้เส้นประสาทของตาเราเนี่ยมันมีปัญหาได้
00:04:33 → 00:04:37 ที่เจอบ่อยๆก็ 1 ทำเลสิกครับเพราะว่า
00:04:37 → 00:04:39 เลสิคมันจะต้องมีการตัดผ่านเส้นประสาทตรง
00:04:39 → 00:04:42 ตาตรงนั้นด้วยนะครับทำให้ตาเนี่ยมักจะ
00:04:42 → 00:04:44 แห้งอยู่ได้ประมาณสัก 6 เดือนกว่ามันจะ
00:04:44 → 00:04:46 หายนะครับในช่วงนั้นก็อาจจะต้องมีการหยอด
00:04:46 → 00:04:49 น้ำตาเทียมบ้างนะครับการติดเชื้อบางอย่าง
00:04:49 → 00:04:51 เช่นเชื้อไวรัสเฮอร์บิทนะครับที่ตาก็จะ
00:04:51 → 00:04:53 เป็นแบบนั้นได้เหมือนกันนะครับทำให้เส้น
00:04:53 → 00:04:56 ประสาทของเราเนี่ยเสียไปและที่เจอเยอะอีก
00:04:56 → 00:04:58 อย่างหนึ่งก็คือการใส่คอนแทคเลนส์นะครับ
00:04:58 → 00:05:01 เป็นเวลานานอ่าพวกนี้ก็จะเกิดอาการตาแห้ง
00:05:01 → 00:05:04 ได้นะครับแล้วก็อย่างที่หลายคนที่ใส่
00:05:04 → 00:05:06 คอนแทคเนี่ยอาจจะรู้หรือบางคนก็ไม่รู้นะ
00:05:06 → 00:05:08 ครับว่า contact lens เนี่ยนะครับเราแนะ
00:05:08 → 00:05:11 นำให้ใส่วันละไม่เกิน 8 ชั่วโมงแล้วเราก็
00:05:11 → 00:05:14 จะต้องถอดแต่หลายคนเนี่ยก็มักจะไม่ถอดนะ
00:05:14 → 00:05:17 ครับก็ใส่ต่อไปนะก็เลยทำให้เรามีปัญหา
00:05:17 → 00:05:19 เรื่องของตาแห้งส่วนบางคนก็จะมีปัญหา
00:05:19 → 00:05:22 เรื่องเอ่อเปลือกตาเนี่ยมันเกิดการอักเสบ
00:05:22 → 00:05:24 ได้นะครับแล้วก็ถ้ามันอักเสบมากๆเนี่ยก็
00:05:24 → 00:05:27 จำเป็นจะต้องถอดมันออกแล้วก็จะต้องใส่
00:05:27 → 00:05:30 แว่นไปอีกนานกว่าจะหายได้นะครับนั่นคือ
00:05:30 → 00:05:33 เรื่องของเส้นประสาทที่เราเจอได้นะฮะนอก
00:05:33 → 00:05:36 เหนือจากนี้ถ้าอายุเยอะขึ้นนะครับเป็นวัย
00:05:36 → 00:05:38 ทองฮอร์โมนของเราเนี่ยมันหายไปนะครับ
00:05:38 → 00:05:41 เรื่องของน้ำตาที่ผลิตเนี่ยมันก็จะลดลงก็
00:05:41 → 00:05:44 จะเกิดอาการตาแห้งได้เหมือนกันนะครับที
00:05:44 → 00:05:47 นี้อันนี้ในเรื่องของการผลิตน้ำตาลละแต่
00:05:47 → 00:05:51 เรื่องของส่วนผสมของน้ำตาลล่ะอันนี้เป็น
00:05:51 → 00:05:54 อันหนึ่งซึ่งเราอาจจะเจอบ่อยนะครับคือตรง
00:05:54 → 00:05:56 เปลือกตาของเราเนี่ยนะครับมันจะมีต่อมไข
00:05:56 → 00:05:59 มันหลายต่อมเลยทีเดียว 20 30 ต่อนะครับ
00:05:59 → 00:06:02 ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่างนะครับไอ้
00:06:02 → 00:06:03 ต่อมนี้นะครับมันจะเรียกว่าไมค์โครเมี่ยม
00:06:03 → 00:06:06 แกลลอนนะครับต่อมนี้มีหน้าที่ผลิตไขมัน
00:06:06 → 00:06:09 ขึ้นมาผสมกับน้ำปลาของเรานะครับแล้วมัน
00:06:09 → 00:06:12 ผสมไปทำไมล่ะมันผสมเพื่อให้น้ำตาของเรา
00:06:12 → 00:06:15 เนี่ยนะครับคงตัวอยู่ได้เราก็ฉาบอยู่บน
00:06:15 → 00:06:18 ผิวตาได้นานขึ้นนะครับเราลองคิดดูสิครับ
00:06:18 → 00:06:21 ถ้าเอาน้ำธรรมดาเนี่ยไปทาตรงบริเวณพื้น
00:06:21 → 00:06:23 ผิวอะไรแป๊บเดียวน้ำมันระเหยไปใช่ไหมครับ
00:06:23 → 00:06:25 แต่ถ้าเราเอาน้ำมันไปผสมกับน้ำเนี่ยนะ
00:06:25 → 00:06:28 ครับเราไปถ่ายเนี่ยมันจะระเหยได้กว่านะ
00:06:28 → 00:06:30 ครับไอ้ต่อม My moment Grand พวกนี้นะ
00:06:30 → 00:06:32 ครับก็มีหน้าที่ทำแบบนี้เช่นกันดังนั้น
00:06:32 → 00:06:35 แปลว่าถ้าต่อมนี้มันมีความผิดปกตินะครับ
00:06:35 → 00:06:38 เช่นมันอุดตันอ่าเรามักจะเรียกมันว่า my
00:06:38 → 00:06:40 boken grand the function นะครับคือ
00:06:40 → 00:06:43 มีไขมันเนี่ยมันออกมาไม่ได้มันโดนอุดตัน
00:06:43 → 00:06:46 พวกนี้ก็ทำให้น้ำตาของเราเนี่ยนะครับมัน
00:06:46 → 00:06:49 ระเหยไปได้เร็วนะครับดังนั้นก็จะเกิด
00:06:49 → 00:06:51 อาการตาแห้งขึ้นมานะครับงั้นพวกนี้ก็คือ
00:06:51 → 00:06:54 สาเหตุคร่าวๆที่เราสามารถเจอได้นะครับว่า
00:06:54 → 00:06:59 เออทำไมมันถึงตายแห้งทีนี้มาถึงว่าแล้วไป
00:06:59 → 00:07:01 หาหมอเนี่ยเขาจะทำอะไรกับเราเขาจะตรวจ
00:07:01 → 00:07:03 อะไรนะครับขั้นแรกก็คือเขาจะต้องแน่ใจ
00:07:03 → 00:07:05 ก่อนว่าตาของเราเนี่ยนะครับมันเป็นตาแห้ง
00:07:05 → 00:07:07 จริงๆมันไม่ใช่เป็นภูมิแพ้เราก็ไม่ได้
00:07:07 → 00:07:10 เป็นจากโรคอื่นนะครับแล้วส่วนใหญ่เนี่ย
00:07:10 → 00:07:13 เขาก็จะมีการย้อมตรงตาของเรานะครับเพื่อ
00:07:13 → 00:07:15 ย้อมสีส้มๆนิดนึงนะครับเพื่อที่จะดูว่า
00:07:15 → 00:07:18 ไอ้น้ำตาของเราเนี่ยครับมันขึ้นมาฉาบตา
00:07:18 → 00:07:20 เราได้ดีหรือเปล่านะครับเกิดแผลที่กระจก
00:07:20 → 00:07:22 ตาไปหรือยังจากการที่ตามันแห้งมากๆนะครับ
00:07:22 → 00:07:26 ปกติน้ำตาของเราเนี่ยนะครับถ้าเราเราใช้
00:07:26 → 00:07:28 สีตรงนี้เราจะเห็นว่าเวลาเรากระพริบตา
00:07:28 → 00:07:30 เนี่ยน้ำตาเราจะถูกดึงขึ้นมาจากข้างล่าง
00:07:30 → 00:07:33 นะครับไปเคลือบตรงตาของเราแล้วเวลาที่น้ำ
00:07:33 → 00:07:35 ตามันขึ้นมาเนี่ยมันควรจะค้างอยู่ได้สัก
00:07:35 → 00:07:38 ประมาณ 10 วินาทีนะครับถ้ามันค้างไม่ถึง
00:07:38 → 00:07:40 10 วินาทีแล้วมันระเหยไปเลยเนี่ยอันนั้น
00:07:40 → 00:07:43 ล่ะครับก็แปลว่าเราเป็นตาแห้งนะครับเรา
00:07:43 → 00:07:45 อาจจะมีโรคอะไรสักอย่างที่เมื่อกี้กล่าว
00:07:45 → 00:07:49 ไปที่ทำให้เรามีอาการแบบนั้นได้นะครับอัน
00:07:49 → 00:07:51 ที่ 2 ก็คืออย่างที่เมื่อกี้บอกคือหมอเขา
00:07:51 → 00:07:53 จะดูด้วยว่าเวลาเราย้อมสีเนี่ยถ้าบริเวณ
00:07:53 → 00:07:56 ไหนของกระจกตาซึ่งมันเกิดแผลไปแล้วจากการ
00:07:56 → 00:07:58 ที่มันแห้งมากๆเนี่ยเราก็จะย้อมสีเราก็จะ
00:07:58 → 00:08:02 เห็นพวกนั้นได้เช่นกันนะฮะนอกจากนี้หมอก็
00:08:02 → 00:08:05 อาจจะมีการวัดว่าน้ำตาของเราเนี่ยผลิตได้
00:08:05 → 00:08:07 แค่ไหนนะครับโดยเขาจะมีกระดาษใบนึงเล็กๆ
00:08:07 → 00:08:10 นะครับสอดเข้าไปตรงเปลือกตาล่างของเรา
00:08:10 → 00:08:13 แล้วก็ปล่อยให้เวลาผ่านไปแล้วดูว่าน้ำตา
00:08:13 → 00:08:14 ของเรามันออกมาอย่างนี้ไหมนะครับตัวนี้
00:08:14 → 00:08:18 คือเทสต์นะครับเขาก็จะดูพวกเนี่ยนะครับก็
00:08:18 → 00:08:20 สามารถที่จะบอกได้นอกเหนือจากนี้เขาก็คง
00:08:20 → 00:08:23 จะต้องตรวจดูเรื่องของสุขภาพตาอื่นๆด้วย
00:08:23 → 00:08:25 นะครับเพื่อดูว่าเอ๊ะเรามีโรคอย่างอื่น
00:08:25 → 00:08:28 ที่เกี่ยวข้องกับตาโดยที่มันอาจจะไม่ได้
00:08:28 → 00:08:30 เกี่ยวข้องกับเอ่อตาแห้งอย่างเดียวหรือ
00:08:30 → 00:08:32 เปล่านะครับก็เป็นการตรวจเช็คสุขภาพดวงตา
00:08:32 → 00:08:33 ไปในตัวเลยนะฮะ
00:08:33 → 00:08:36 แล้วก็ยังมีการตรวจดูซิว่าเราอาจจะมี
00:08:36 → 00:08:39 เรื่องของต้อลมต้อเนื้อนะครับซึ่งมันเกิด
00:08:39 → 00:08:41 จากการแห้งของลูกตามากๆเหมือนกันนะครับ
00:08:41 → 00:08:44 นั่นก็คือเป็นผลข้างเคียงที่เราปล่อยให้
00:08:44 → 00:08:47 ตามมันแห้งนานนะครับทีนี้มาถึงการดูแล
00:08:47 → 00:08:50 รักษาเรื่องของตาแล้วเราจะทำยังไงดีล่ะนะ
00:08:50 → 00:08:53 ครับแน่นอนประการแรกนะครับเรื่องของการ
00:08:53 → 00:08:56 ใช้สายตาถ้าเราเพ่งอะไรอยู่นานๆนะครับมัน
00:08:56 → 00:08:59 ก็จะทำให้เราเนี่ยใช้สมาธิไปกับมันมากนะ
00:08:59 → 00:09:01 ครับตาเราก็ไม่ค่อยกระพริบมันก็เกิดการ
00:09:01 → 00:09:03 แห้งได้นะครับเช่นเราทำงานเกี่ยวกับ
00:09:03 → 00:09:06 คอมพิวเตอร์แล้วเรามีสมาธิอยู่กับมันมากๆ
00:09:06 → 00:09:07 เราก็จ้องไว้ตลอดเวลาตาเราไม่กระพริบเลย
00:09:07 → 00:09:11 แบบนั้นก็ไม่ดีถูกไหมครับดังนั้นเวลาที่
00:09:11 → 00:09:13 เราจ้องอะไรไปสักประมาณ 20 นาทีแล้วเนี่ย
00:09:13 → 00:09:18 ให้เราหลับตาสักประมาณ 20 วินาทีนะครับ 20
00:09:18 → 00:09:20 นาทีหลับ 20 วินาทีแบบเนี้ยนะครับหรือบาง
00:09:20 → 00:09:22 คนจะใช้กระพริบตาก็ได้หรือหันไปมองอย่าง
00:09:22 → 00:09:24 อื่นแล้วกระพริบตาอย่างนี้ก็ได้นะครับมัน
00:09:24 → 00:09:27 ก็จะช่วยทำให้สายตาของเราเนี่ยเอ่อดีแล้ว
00:09:27 → 00:09:31 ก็มีความชุ่มชื้นอยู่ภายในตานะครับถ้าเรา
00:09:31 → 00:09:34 ต้องออกแดดนะครับแน่นอนการใส่แว่นกันแดด
00:09:34 → 00:09:37 เนี่ยจะค่อนข้างดีเลยนะครับคือ 1 มันช่วย
00:09:37 → 00:09:40 ทำให้ลมมันไม่เข้าตาเราโดยตรงนะครับฝุ่น
00:09:40 → 00:09:42 ต่างๆไม่เข้าตาเราโดยตรงการแห้งก็จะลดลง
00:09:42 → 00:09:45 นะครับแสงก็จะไม่ค่อยเข้าโดนตาเรานะครับ
00:09:45 → 00:09:48 มันก็จะทำให้ตัวน้ำตาลของเราเนี่ยไม่ค่อย
00:09:48 → 00:09:52 ระเหยนะครับอีกอย่างหนึ่งก็คือแสงเนี่ยนะ
00:09:52 → 00:09:54 ครับมันไม่ได้ทำให้ตารอยแห้งอย่างเดียว
00:09:54 → 00:09:56 แต่ถ้าแสงเข้าไปในดวงตาเรามากเยอะๆนะครับ
00:09:56 → 00:09:59 มันก็จะเกิดโรคต้อกระจกขึ้นมาได้ในอนาคต
00:10:00 → 00:10:02 เช่นกันนะครับดังนั้นสิ่งเหล่านี้ก็เป็น
00:10:02 → 00:10:05 สิ่งที่เราต้องหลีกเลี่ยงนะครับในห้องที่
00:10:05 → 00:10:08 เราอยู่มันแห้งหรือเปล่านะครับบางทีถ้า
00:10:08 → 00:10:10 เราอยู่ในห้องที่มันแห้งมากเกินไปเนี่ย
00:10:10 → 00:10:12 เปิดแอร์พวกนี้นะครับมันก็ทำให้เรามี
00:10:12 → 00:10:15 อาการเพิ่มขึ้นดังนั้นถ้าเราเปิดแอร์เปิด
00:10:15 → 00:10:17 พัดลมหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับอย่าให้ลม
00:10:17 → 00:10:20 มันมาโดนตาเราโดยตรงนะครับไม่งั้นมันก็
00:10:20 → 00:10:22 ยิ่งแห้งถูกไหมครับถ้าห้องเรามันไม่ค่อย
00:10:22 → 00:10:25 ชื้นหรือเราไม่แน่ใจนะครับแล้วเราเปิด
00:10:25 → 00:10:27 ห้องแอร์ตลอดเวลาแนะนำว่าให้เราเอาพานชนะ
00:10:27 → 00:10:30 เนี่ยใส่น้ำนะครับมาวางไว้ในห้องภาชนะที่
00:10:30 → 00:10:32 แนะนำเนี่ยคือถาดที่มันกว้างๆหน่อยมีพื้น
00:10:32 → 00:10:35 ผิวพื้นที่ผิวเยอะๆหน่อยนะครับมันน้ำมัน
00:10:35 → 00:10:37 จะได้ระเหยง่ายๆทำให้ห้องของเราเนี่ยมี
00:10:37 → 00:10:39 ความชื้นเพิ่มขึ้นนะครับไม่ได้จำเป็นจะ
00:10:39 → 00:10:41 ต้องไปซื้อเครื่องทำความชื้นมาวางไว้ใน
00:10:41 → 00:10:44 ห้องเลยนะครับแค่ถาดอย่างนี้ก็มี
00:10:44 → 00:10:46 ประสิทธิภาพสูงเท่ากับเครื่องทำความชื้น
00:10:46 → 00:10:48 แล้วนะครับแต่ถ้าเรามีเครื่องทำความชื้น
00:10:48 → 00:10:51 จะใช้เครื่องทำความชื้นก็ได้นะครับเพียง
00:10:51 → 00:10:54 แต่ต้องระวังประกันหนึ่งก็คือว่าเราต้อง
00:10:54 → 00:10:56 ทำความสะอาดฟิลเตอร์ของมันอย่าจะอย่าให้
00:10:56 → 00:10:58 ปล่อยให้มันขึ้นรานะครับไม่งั้นเดี๋ยวมัน
00:10:58 → 00:11:00 ก็ปล่อยเอาทั้งความชื้นแล้วก็เชื้อราออก
00:11:00 → 00:11:03 มาเราหายใจเข้าไปนี่ก็มีปัญหาอีกนะครับ
00:11:03 → 00:11:07 อันนี้คือสิ่งที่เราทำได้นะครับแล้วอีก
00:11:07 → 00:11:10 อย่างหนึ่งที่อยากจะแนะนำก็คือเรื่องของ
00:11:10 → 00:11:13 การทำความสะอาดดวงตาแล้วก็การนวดดวงตาเออ
00:11:13 → 00:11:15 อันนี้ทำไปทำไมนะครับแล้วที่สำคัญคือจะ
00:11:15 → 00:11:18 ต้องนวดให้ถูกต้องด้วยนะครับถ้านวดผิด
00:11:18 → 00:11:21 เนี่ยมันมีปัญหานะครับอ่า
00:11:21 → 00:11:24 สิ่งที่อยากจะให้ทำในคนที่ตายแห้งมากๆนะ
00:11:24 → 00:11:27 ครับอย่างนึงก็คือการประคบร้อนนะครับเรา
00:11:27 → 00:11:30 ก็ร้อนนี่ทำยังไงนะฮะใช้น้ำอุ่นที่ค่อน
00:11:30 → 00:11:32 ข้างจะร้อนเนี่ยถ้าเราวัดอุณหภูมิได้ก็
00:11:32 → 00:11:34 ประมาณสัก 40 องศานะครับคือสูงกับ
00:11:34 → 00:11:36 อุณหภูมิร่างกายเรานิดนึงนะครับอุณหภูมิ
00:11:36 → 00:11:39 ร่างกายเราทั่วไปก็ 37 นะครับถ้าเราให้
00:11:39 → 00:11:41 มันสัก 40 เนี่ยน้ำร้อนกำลังดีนะครับเอา
00:11:41 → 00:11:44 ผ้าอย่างนี้ชุบน้ำร้อนแล้วก็ปิดไว้บนตา
00:11:44 → 00:11:46 ปิดไว้เฉยๆไม่ต้องกดไม่ต้องทำอะไรทั้ง
00:11:46 → 00:11:49 สิ้นนะครับอย่างนี้สักประมาณ 10-15 นาที
00:11:49 → 00:11:52 ทำเสร็จปุ๊บเนี่ยหลังจากนั้นเราจะมีการ
00:11:52 → 00:11:55 นวดดวงตาการนวดดวงตาที่ผมเห็นแล้วก็ทำไม่
00:11:55 → 00:11:59 ถูกต้องในคลิปที่บอกว่าช่วยในการแก้ไขต้อ
00:11:59 → 00:12:02 หินหรืออะไรพวกนี้อย่าทำเด็ดขาดนะครับพวก
00:12:02 → 00:12:04 นั้นที่ผมเห็นนะครับคือเขาจะเอาตรงสันมือ
00:12:04 → 00:12:06 ตรงเนี้ยกดตรงตาแล้วนู่นๆๆอันนั้นห้ามทำ
00:12:06 → 00:12:09 นะครับห้ามทำเลยมันอันตรายต่อดวงตาและบาง
00:12:09 → 00:12:12 คนตาบอดด้วยเหตุผลเพราะว่าการเอาตรงเนี้ย
00:12:12 → 00:12:15 กดโดนตาเนี่ยครับมันจะเป็นการเพิ่มความ
00:12:15 → 00:12:18 ดันในดวงตาเรานะครับแล้วดวงตาของเราเนี่ย
00:12:18 → 00:12:20 ด้านหลังโดนตามันจะมีเส้นประสาทตานะครับ
00:12:20 → 00:12:24 เส้นประสาทเส้นเนี้ยมันจะไวต่อแรงดันมากๆ
00:12:24 → 00:12:27 ถ้าเรามีการกดตาด้านหน้าแล้วความดันในลูก
00:12:27 → 00:12:30 ตามันสูงขึ้นมันไปอัดโดนไอ้เส้นประสาทตรง
00:12:30 → 00:12:33 เนี้ยบางคนเส้นประสาทมันตายนะครับเสีย
00:12:33 → 00:12:35 แล้วเสียเลยเส้นประสาทตัวนี้เสียแล้วเสีย
00:12:35 → 00:12:37 เลยไม่สามารถซ่อมแซมให้กลับมาได้เหมือน
00:12:37 → 00:12:40 เดิมนะครับดังนั้นเนี่ยอย่าไปทำเด็ดขาดนะ
00:12:40 → 00:12:42 ครับใครไปดู tiktok ดูที่ไหนมาที่เอานวด
00:12:42 → 00:12:45 ตาแบบนี้ห้ามทำนะครับมันอันตรายนะ
00:12:45 → 00:12:48 ทีนี้แล้วเราจะนวดตาแบบนี้นวดให้มันถูก
00:12:48 → 00:12:52 ต้องนวดทำไมนวดยังไงนะครับอย่างที่เมื่อ
00:12:52 → 00:12:54 กี้ผมเล่าให้ฟังว่ามันมีต่อมไขมันของเรา
00:12:54 → 00:12:56 เนี่ยนะครับชื่อใหม่ผมเอง Grand อยู่
00:12:56 → 00:12:58 จำนวนหลายต่อมแล้วไอ้ต่อมนี้มันจะปล่อย
00:12:58 → 00:13:00 เอาไขมันออกมาถ้าไอ้ต่อมนี้มันอุดตันนะ
00:13:00 → 00:13:03 ครับเกิดเป็นไขมันอุดตันข้างในเนี่ยนะ
00:13:03 → 00:13:06 ครับเราต้องเอาไอ้ไขมันที่มันอุดตันออกมา
00:13:06 → 00:13:09 เพื่อที่จะให้ไขมันที่มันควรจะออกมา
00:13:09 → 00:13:11 เคลือบน้ำตาเราได้เนี่ยออกมาได้ดีขึ้นนะ
00:13:12 → 00:13:14 ครับคือท่อมันพูดง่ายท่อมันตันด้วยไอ้ไข
00:13:14 → 00:13:16 มันมันเหนียวจนเกินไปนั่นแหละครับการที่
00:13:16 → 00:13:19 เราเอาน้ำอุ่นไปประคบเนี่ยนะครับมันก็จะ
00:13:19 → 00:13:21 ทำให้ไขมันเราเนี่ยเหลวตัวลงแล้วมันออกมา
00:13:21 → 00:13:24 ได้ง่ายขึ้นนะฮะก็คล้ายๆกับการที่เรามี
00:13:24 → 00:13:27 เนยแล้วเอามาจากเอ่อตู้เย็นออกมาแล้วเรา
00:13:27 → 00:13:29 เอามาวางไว้ที่อุ่นๆนะครับในกระทะเรา
00:13:29 → 00:13:31 เนี่ยเลยมันเริ่มละลายอันนั้นก็อย่าง
00:13:31 → 00:13:34 เดียวกันเลยนะครับทีนี้เวลานวดลูกตาเนี่ย
00:13:34 → 00:13:37 ครับทำได้ 2 แบบแบบแรกก็คือใช้ไอ้ตัว qte
00:13:37 → 00:13:39 นะครับแบบที่ 2 คือใช้นิ้วเราซึ่งเราต้อง
00:13:39 → 00:13:41 ทำความสะอาดทั้งคู่นะครับอ่าผมก็ล้างมือ
00:13:41 → 00:13:44 มาเรียบร้อยแล้ววิธีในการที่เราจะนวดตา
00:13:44 → 00:13:46 เนี่ยเราต้องรู้ก่อนว่าสามารถไอ้ต่อมนี้
00:13:46 → 00:13:49 มันอยู่ยังไงนะครับคือที่เปลือกตาบนของ
00:13:49 → 00:13:52 เราเนี่ยต่อมมันจะตั้งตรงแบบนี้ตัวต่อม
00:13:52 → 00:13:55 ผลิตไขมันอยู่ข้างบนนะครับแล้วก็ปล่อยไข
00:13:55 → 00:13:57 มันลงมาข้างล่างอย่างนี้เป็นเส้นๆแบบนี้
00:13:57 → 00:13:59 ลงมาที่ดวงตาของเราด้านล่างก็จะมีเหมือน
00:14:00 → 00:14:01 กันนะครับปล่อยขึ้นไปข้างบนนะครับดังนั้น
00:14:01 → 00:14:05 เวลาที่เราจะเอาไอ้ตัวที่มันอุดตันอยู่ใน
00:14:05 → 00:14:07 ต่อมเราออกมาได้นะครับถ้าเป็นหนังตาบน
00:14:07 → 00:14:09 เนี่ยเราต้องนวดจากบนลงล่างแต่ถ้าเป็น
00:14:09 → 00:14:11 หนังตาล่างเราต้องร่วนจากล่างขึ้นบนแล้ว
00:14:11 → 00:14:13 วิธีในการนวดนะครับ
00:14:13 → 00:14:17 คือเราห้ามกดเข้าไปในดวงตาเราคือไม่ต้อง
00:14:17 → 00:14:20 กดแรงนะครับถ้ากดแรงเมื่อไหร่แล้วก็อัน
00:14:20 → 00:14:22 นั้นเป็นการเพิ่มความดันลูกตาไม่ควรทำนะ
00:14:22 → 00:14:25 ครับถ้าเราใช้นิ้วนะครับให้ใช้นวดตั้งแต่
00:14:25 → 00:14:28 หัวตาไปถงหางตาก่อนทำจากข้างบนก่อนแล้วก็
00:14:28 → 00:14:31 ข้างล่างเหมือนกันหัวตาไปหางตาวิธีในการ
00:14:31 → 00:14:34 นวดก็คือค่อยๆหมุนนิ้วแบบนี้นะครับถ้าดู
00:14:34 → 00:14:36 จากด้านข้างนิ้วแล้วจะเป็นอย่างนี้นะครับ
00:14:36 → 00:14:40 หมุนหมุนอย่างนี้นะครับอ่างั้นถ้าเราทำตา
00:14:40 → 00:14:42 บนเนี่ยเราทำตรงหัวตาแบบนี้นะครับ
00:14:42 → 00:14:47 หมุนนิ้วลงมานะครับแล้วก็ค่อยๆค่อยๆนวดไป
00:14:47 → 00:14:50 ด้านข้างเรื่อยๆนะครับนี่อย่างนี้เลยนะ
00:14:50 → 00:14:51 ครับ
00:14:51 → 00:14:54 ทำซ้ำก็ได้นะครับ
00:14:54 → 00:14:59 เทคนิคก็คือเราอย่าไปกดเข้าไปข้างในให้
00:14:59 → 00:15:02 เรากดลงข้างล่างนะครับแล้วพอมาถึงตรงปลาย
00:15:02 → 00:15:05 ตาตรงใกล้ๆขนตาให้เราค้างแป๊บนึงแบบนี้นะ
00:15:05 → 00:15:05 ครับ
00:15:05 → 00:15:10 ค้างแป๊บนึงเราออกค้างแป๊บนึงแล้วออกคำ
00:15:10 → 00:15:13 ว่า 1 แล้วเอาออกนะครับทำไมต้องค้างมัน
00:15:13 → 00:15:17 เป็นเพราะว่าส่วนปลายท่อของไอ้ต่อมนี้นะ
00:15:17 → 00:15:19 ครับถ้ามันมีไขมันที่เหนียวๆแล้วมันอุด
00:15:19 → 00:15:21 อยู่ตรงนั้นเนี่ยการที่เราค้างไว้แป๊บนึง
00:15:21 → 00:15:23 มันก็เหมือนกันบีบไอ้หลอดยาสีฟันให้ตัวยา
00:15:23 → 00:15:26 สีฟันมันออกมาได้มากนะครับแล้วพอไอ้ตัว
00:15:26 → 00:15:27 ส่วนที่เหนียวออกไปแล้วเนี่ยไอ้ส่วนที่
00:15:27 → 00:15:29 เป็นน้ำมันที่ใสๆข้างหลังเนี่ยมันถึงจะ
00:15:30 → 00:15:32 ออกมาได้นะครับอ่าเราทำแบบนี้นะครับ
00:15:32 → 00:15:35 อย่าลืมอย่ากดเข้าไปข้างในนั้นกดลงข้าง
00:15:35 → 00:15:38 ล่างนะครับนี่แบบนี้เลยนะครับ
00:15:38 → 00:15:41 เนี่ยใช้เป็นคิวทิพย์ก็ได้นะครับอ่าด้าน
00:15:41 → 00:15:43 ล่างก็เหมือนกันด้านล่างเนี่ยแทนที่เราจะ
00:15:43 → 00:15:47 หมุนลงเราก็เป็นหมุนขึ้นนะครับอย่างนี้นะ
00:15:47 → 00:15:50 ฮะ
00:15:50 → 00:15:54 ค้างไว้แป๊บนึงตรงส่วนปลายใกล้ๆเอ่อตัวขน
00:15:54 → 00:15:56 ตาของเรานะครับทำจากหัวก่อนนะครับ
00:15:56 → 00:16:00 อย่างนี้ส่วนใหญ่เราเนี่ยมันจะอุดตันที่
00:16:00 → 00:16:02 ไอ้ตรงหัวตาตรงนี้แหละครับเป็นต่อมน้ำตา
00:16:02 → 00:16:05 ที่มันเอ้ยต่อมไขมันที่จะอุดตันตรงหัวตา
00:16:05 → 00:16:07 เราก็จะต้องทำบ่อยหน่อยก็ทำทั้ง 2 ข้างนะ
00:16:07 → 00:16:10 ครับทำเสร็จใหม่ๆหลังจากประคบร้อนแล้วก็
00:16:10 → 00:16:12 ทำแบบนี้ใหม่ๆบางคนเนี่ยนะครับจะมีอาการ
00:16:12 → 00:16:15 ตามัวนะครับมันเป็นไปได้ 2 อย่างอย่างแรก
00:16:15 → 00:16:18 ก็คือว่าไอ้ตัวลูกตาของเราเนี่ยเวลาโดน
00:16:18 → 00:16:20 ความร้อนหรือโดนการกดเนี่ยนะครับมันจะ
00:16:20 → 00:16:23 เปลี่ยนมันจะเสียรูปไปนิดนึงนะครับแต่
00:16:23 → 00:16:24 ปล่อยไว้ซะว่ามันจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม
00:16:24 → 00:16:27 เพียงแต่เราต้องอย่าไปกดมันแรงเพราะไม่
00:16:27 → 00:16:29 งั้นถ้ากดมันแรงเนี่ยมันอาจจะเกิดปัญหา
00:16:29 → 00:16:31 เรื่องของความดันตาสูงได้นะครับ
00:16:31 → 00:16:34 แล้วอันที่ 2 สาเหตุก็คือไอ้ตัวไขมันนี่
00:16:34 → 00:16:36 แหละครับที่มันออกมาเนี่ยมันเนื่องจากมี
00:16:36 → 00:16:39 ความมันสูงนะครับมันก็จะทำให้ตาเรามองไม่
00:16:39 → 00:16:41 ชัดสักช่วงหนึ่งนะครับวิธีแก้ไขก็คือการ
00:16:41 → 00:16:44 กระพริบตาอย่างนี้นะฮะทำแบบ 20-30 ครั้ง
00:16:44 → 00:16:47 เดี๋ยวมันก็จะเริ่มดีขึ้นเองนะครับนั่นก็
00:16:47 → 00:16:50 คือวิธีในการที่เราทำความสะอาดตาอีกอย่าง
00:16:50 → 00:16:53 หนึ่งซึ่งอาจจะทำได้นะครับคือเวลาที่เรา
00:16:53 → 00:16:56 เอาตัวไขมันออกมาเนี่ยบางคนมีไขมันตัวนี้
00:16:56 → 00:17:00 เยอะเราสามารถทำความสะอาดได้นะครับโดยอัน
00:17:00 → 00:17:02 นี้จะต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดแล้วซึ่งเรา
00:17:02 → 00:17:04 ไม่สามารถผสมมันขึ้นมาได้เองอันนี้ต้องไป
00:17:04 → 00:17:07 ซื้อนะครับกับร้านขายยาที่มันมีเรื่องน้ำ
00:17:07 → 00:17:10 ยาตาส่วนใหญ่พวกน้ำยาพวกนี้มันจะเป็นกรด
00:17:10 → 00:17:13 ไฮโดรคลอรัสนะครับคือมันจะเป็นสเปรย์พ่นๆ
00:17:13 → 00:17:15 นะครับแล้วก็พ่นไว้กับไอ้ตัว cute Trip
00:17:15 → 00:17:18 นะครับของเราเนี่ยนะฮะแล้วเช็ดตรงตรงโคน
00:17:18 → 00:17:21 ขนตานะครับวิธีในการเช็ดเนี่ยเนื่องจาก
00:17:21 → 00:17:23 มันใกล้ตามากเราอาจจะต้องมีการปลิ้นเอ่อ
00:17:23 → 00:17:26 ตัวอ่าของเราออกมานิดนึงนะครับคืออย่าง
00:17:26 → 00:17:29 เงี้ยดึงลงนะครับแล้วไอ้ตรงที่เราเป็นคน
00:17:29 → 00:17:31 ขนตาเราเช็ดตรงนั้นนะครับไม่ต้องเข้าไป
00:17:31 → 00:17:34 ข้างในนะครับคนขนตาพอด้านบนก็เหมือนกันนะ
00:17:34 → 00:17:37 ครับตรงโคนขนตาที่ใช้ที่ผู้หญิงมีการ
00:17:37 → 00:17:40 เขียนตานั่นแหละครับไอ้การเขียนตามผมต้อง
00:17:40 → 00:17:42 บอกไว้ก่อนว่าถ้าเราล้างไม่สะอาดเนี่ยมัน
00:17:42 → 00:17:44 เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต่อมพวกนี้อุดตัน
00:17:44 → 00:17:47 มากกว่าปกตินะครับดังนั้นคนที่เขียนตาควร
00:17:47 → 00:17:49 จะต้องมีการเช็ดให้ทำความสะอาดให้ดีนะ
00:17:49 → 00:17:52 ครับไม่เช่นนั้นต่อมมันก็จะเกิดการอุดตัน
00:17:52 → 00:17:55 ได้นะครับนี่คือเทคนิควิธีในการแก้ไข
00:17:55 → 00:17:57 เรื่องของตาแห้งเบื้องต้นด้วยตัวเองนะ
00:17:57 → 00:18:00 ครับเรื่องของ Contact เลยเมื่อตะกี้เรา
00:18:00 → 00:18:02 ก็บอกไปแล้วว่าอย่าใส่เกิน 8 ชั่วโมงนะฮะ
00:18:02 → 00:18:05 ทีนี้มันก็มีอีกอย่างหนึ่งเวลาที่หาหมอ
00:18:05 → 00:18:07 เนี่ยถ้าอาการยังไม่ค่อยรุนแรงมากประการ
00:18:07 → 00:18:10 แรกเนี่ยหมอเขาจะใช้น้ำตาเทียมก่อนนะครับ
00:18:10 → 00:18:13 แล้วน้ำตาเทียมเนี่ยมันมี 2 แบบแบบแรกก็
00:18:13 → 00:18:16 คือแบบเป็นหลอดเลยเป็นกระปุกเลยนะครับไอ้
00:18:16 → 00:18:19 แบบเนี้ยจะมีสารกันบูดอยู่ข้างในสารกัน
00:18:19 → 00:18:20 เสียของมันนั่นเองนะครับก็อีกแบบนึงอ่ะ
00:18:20 → 00:18:23 แบบที่มันเป็นเป็นแอมฟู้ดเล็กๆเนี่ยครับ
00:18:23 → 00:18:25 เปิดออกมาแล้วก็ใช้ได้ 24 ชั่วโมงก็ต้อง
00:18:25 → 00:18:27 โยนทิ้งแบบเนี้ยจะไม่มีสารกันเสียนะครับ
00:18:27 → 00:18:30 ตัวสารกันเสียเองเนี่ยมันจะทำให้ตายแห้ง
00:18:30 → 00:18:33 ได้นะครับหมายความว่าถ้าเราจำเป็นจะต้อง
00:18:33 → 00:18:36 หย่อนบ่อยกว่า 4 ครั้งต่อวันเราอย่าไปใช้
00:18:36 → 00:18:38 แบบที่มีสารกันเสียครับเราใช้แบบที่ 24
00:18:38 → 00:18:41 ชั่วโมงใช้แล้วทิ้งจะดีที่สุดนะครับแนะนำ
00:18:41 → 00:18:43 ว่าใช้แบบนั้นคนที่ใส่คอนแทคเลนส์เนี่ย
00:18:43 → 00:18:46 ใช้แบบใช้รถทิ้งจะดีที่สุดนะครับอ่าตัว
00:18:46 → 00:18:49 นั้นก็จะเป็นตัวแรกที่คุณหมอเขาจะเลือกนะ
00:18:49 → 00:18:51 ครับคือบางทีเราอาจจะต้องหยอดบ่อยหน่อยนะ
00:18:51 → 00:18:55 ฮะมีอีกกรณีนึงก็คือคนที่น้ำตาไหลเยอะๆ
00:18:55 → 00:18:58 เนี่ยครับก็มักจะถามว่าเออแล้วหมอจะให้
00:18:58 → 00:19:00 หยอดทำไมอ่ะเพราะว่าหยอดแล้วมันก็น้ำตา
00:19:00 → 00:19:02 เยอะอยู่แล้วจะหยอดไปทำไมหยอดแล้วมันแสบ
00:19:02 → 00:19:05 ด้วยนะครับอันนี้เหตุผลที่มันเป็นเช่น
00:19:05 → 00:19:07 นั้นก็อย่างที่อธิบายตอนต้นว่าน้ำตาที่
00:19:07 → 00:19:10 ออกมาในกรณีของคนที่มีตาแห้งมากๆเนี่ยมัน
00:19:10 → 00:19:13 เป็นน้ำตาลที่มีสารอักเสบอยู่นะครับเราจะ
00:19:13 → 00:19:14 ต้องเอาน้ำตาตัวนั้นออกไปก่อนแล้วก็เจือ
00:19:15 → 00:19:17 จางสารอักเสบมันก็จะทำให้เราสบายตามาก
00:19:17 → 00:19:19 ขึ้นดังนั้นถ้าเรามีน้ำตาเยอะเนี่ยตอนแรก
00:19:19 → 00:19:22 เราอาจจะซักน้ำตาก่อนซับเสร็จปุ๊บเราก็
00:19:22 → 00:19:25 ใช้น้ำตาเทียมหยอดนะครับอ่าหยอดครั้งแรก
00:19:25 → 00:19:27 เนี่ยมันจะยังไม่ค่อยดีเท่าไหร่นะครับมัน
00:19:27 → 00:19:29 จะยังมีรู้สึกแค่แห้งๆเคืองๆนะครับไม่
00:19:29 → 00:19:32 เป็นไรมันเป็นเพราะว่าตอนนั้นเนี่ยเรามี
00:19:32 → 00:19:35 สารการอักเสบอยู่ในตาเยอะมากนะครับมันจะ
00:19:35 → 00:19:38 ต้องเอาน้ำตาเทียมเนี่ยไปเจือจางมันนะ
00:19:38 → 00:19:39 ครับเจือจางครั้งแรกมันอาจจะไม่เจือจาง
00:19:39 → 00:19:42 เราก็เช็ดใหม่เราก็หยอดอีกรอบนึงหยอดไป
00:19:42 → 00:19:43 2-3 ทีเนี่ยมันจะเริ่มเจือจางเราจะเริ่ม
00:19:43 → 00:19:47 รู้สึกสบายตามากขึ้นนะครับในช่วงแรกอาจจะ
00:19:47 → 00:19:49 ต้องหยอดบ่อยหน่อยนะครับเช่นทุกชั่วโมงนะ
00:19:49 → 00:19:51 ครับแต่พอเราเริ่มสบายตามากขึ้นแล้วอัน
00:19:51 → 00:19:54 นั้นก็อาจจะไปหยอดอ่าวันละ 4-5 ครั้งก็พอ
00:19:54 → 00:19:56 ก็ได้นะครับหรือทุกครั้งที่เวลาเราทำงาน
00:19:57 → 00:19:59 นานๆเราก็จะใช้ตัวนั้นหยอดควบคู่ไปก็ได้
00:19:59 → 00:20:02 นะครับงั้นเป็นสิ่งหนึ่งซึ่งหมอเขาจะ
00:20:02 → 00:20:05 เริ่มจากตรงนี้ก่อนแต่ถ้าตรงนี้ไม่ได้ผล
00:20:05 → 00:20:07 แล้วทำยังไงต่อนะครับมันก็จะมียาประเภท
00:20:07 → 00:20:11 อื่นๆเหมือนกันที่สามารถทำให้เราเนี่ยมี
00:20:11 → 00:20:13 การผลิตน้ำตาเพิ่มขึ้นได้นะครับแต่ตรงนี้
00:20:13 → 00:20:15 ต้องไปปรึกษาคุณหมอตาแล้วว่าเราเหมาะกับ
00:20:15 → 00:20:18 ยาตัวไหนนะครับเช่นไดควอฟเฟอร์ซอลพวกนี้
00:20:18 → 00:20:21 ก็สามารถช่วยได้นะครับหรือยากดภูมิตัว
00:20:21 → 00:20:24 หนึ่งชื่อว่า cycosporin ตัวนี้มันจะเป็น
00:20:24 → 00:20:26 ยาที่หยอดตาซึ่งถ้าอเมริกาไม่จำเป็นต้อง
00:20:26 → 00:20:28 เป็นหมอตาก็สั่งยาตรงนี้ได้นะครับแต่ว่า
00:20:28 → 00:20:32 ข้อเสียของมันก็คือมันแสบนะครับใช้แล้ว
00:20:32 → 00:20:34 มันแสบตานะฮะเพียงแต่ว่ามันไม่ได้ไปกด
00:20:34 → 00:20:37 ภูมิในร่างกายนะครับมันกดภูมิเฉพาะตรงตา
00:20:37 → 00:20:39 เท่านั้นไม่ให้มันมีปัญหาเรื่องของการ
00:20:39 → 00:20:41 อักเสบนะครับโดยยาพวกเนี้ยส่วนใหญ่แล้ว
00:20:41 → 00:20:45 เนี่ยมักจะใช้ในคนที่มีโรคภูมิต่อต้านตัว
00:20:45 → 00:20:48 เองต่างๆนะครับได้ผลมากกว่าในกรณีตาแห้ง
00:20:48 → 00:20:49 ที่ไม่มีสาเหตุนะครับแต่ว่ามันก็ใช้ได้
00:20:49 → 00:20:52 ทั้งคู่นะครับตัวนี้มันมีข้อเสียอีกอย่าง
00:20:52 → 00:20:55 นึงคือมันแพงด้วยนะครับแพงด้วยแล้วก็มัน
00:20:55 → 00:20:58 อ่ามีการแสบตาด้วยเหรอสำหรับคนที่เพิ่ง
00:20:58 → 00:21:00 ใช้ใหม่ๆก็จะไม่ชินนะครับงั้นตรงนี้ก็
00:21:00 → 00:21:04 ต้องไปให้คุณหมอตาก็ดูนะครับคนที่เป็นโรค
00:21:04 → 00:21:06 joken ก็อาจจะมียากินตัวหนึ่งชื่อพิโลก
00:21:06 → 00:21:09 คาปีนนะครับแต่ว่าแน่นอนว่ามันก็มันก็มี
00:21:09 → 00:21:11 ผลข้างเคียงเหมือนกันบางคนกินไปแล้วเกิด
00:21:11 → 00:21:13 ท้องเสียอะไรอย่างนี้ปวดท้องปั่นปวดท้อง
00:21:13 → 00:21:16 ก็มีได้นะครับก็ต้องไปดูเป็นรายๆไปว่าเรา
00:21:16 → 00:21:19 เหมาะกับยาประเภทไหนนะครับถ้ายาใช้แล้ว
00:21:19 → 00:21:22 มันไม่ได้ผลนะครับก็ต้องไปดูคุณหมอก็อาจ
00:21:22 → 00:21:25 จะดูเอ๊ะไอ้ต่อมไขมันที่ตาเราเนี่ยมันโดน
00:21:25 → 00:21:27 อุดตันไปเยอะหรือเปล่าเพราะว่าถ้าเราไปทำ
00:21:27 → 00:21:30 ความสะอาดตาเองแล้วนวดตาแล้วมันก็ยังเป็น
00:21:30 → 00:21:33 อยู่เรื่อยๆนะครับก็อาจจะมีการรักษาเสริม
00:21:33 → 00:21:36 ซึ่งยกตัวอย่างเช่นการทำเลเซอร์ที่ไอ้ตัว
00:21:36 → 00:21:38 เปลือกตาล่างอย่างเงี้ยนะครับเขาทำอยู่
00:21:38 → 00:21:41 ประมาณน่าจะ 5 จุดมั้งครับทำ 2 3
00:21:41 → 00:21:43 session นะครับก็ 3 ครั้งอ่ะคือไปยิงๆ
00:21:43 → 00:21:45 แต่มันเป็นการรักษาเสริมซึ่งเป็นการรักษา
00:21:45 → 00:21:48 ค่อนข้างที่จะใหม่หน่อยนะครับอ่าส่วนผล
00:21:48 → 00:21:49 การรักษาเนี่ยอาจจะต้องไปคุยกับหมอตาเป็น
00:21:49 → 00:21:52 รายๆไปนะครับเรื่องนี้ผมก็อาจจะไม่ชำนาญ
00:21:52 → 00:21:54 ขนาดที่จะสามารถบ่งบอกได้ว่าเฮ้ยเมื่อ
00:21:54 → 00:21:57 ไหร่ถึงจะดีขึ้นนะครับอ่าบางกรณีถ้าตรง
00:21:57 → 00:22:00 นี้แล้วมันยังไม่ดีขึ้นก็อาจจะมีการอุด
00:22:00 → 00:22:02 ท่อน้ำตาลนะครับโดยเฉพาะท่อต่างๆข้างล่าง
00:22:02 → 00:22:04 เพราะว่าเวลาน้ำตาเราออกมาเนี่ยมันก็จะ
00:22:04 → 00:22:06 ระบายไปที่ท่อนี้ถ้าเราไปอุดท่อน้ำตามัน
00:22:06 → 00:22:09 ก็จะอยู่ในตาเราได้นานขึ้นนะครับซึ่งใคร
00:22:09 → 00:22:12 เหมาะกับวิธีนี้หรือคนไหนไม่เหมาะก็อาจจะ
00:22:12 → 00:22:15 ต้องไปคุยกับคุณหมอเป็นรายๆไปนะครับงั้น
00:22:15 → 00:22:19 พวกนี้ก็คือเป็นวิธีที่ใช้บ่อยๆนะฮะมันจะ
00:22:19 → 00:22:21 มีวิธีหนึ่งแต่วิธีนี้ราคาแพงหน่อยนะครับ
00:22:21 → 00:22:24 คือใช้เลือดของคนไข้มาทำเป็นน้ำตาไม่ใช่
00:22:24 → 00:22:27 เลือดส่วนเส้นสีแดงนะครับคือเราเจาะเลือด
00:22:27 → 00:22:30 ออกไปแล้วเนี่ยเราปั่นเอาไอ้ตัว Serum
00:22:30 → 00:22:32 เนี่ยนะครับหรือน้ำเลือดในระดับมาใช้นะ
00:22:32 → 00:22:37 ครับเป็นผสมกับน้ำน้ำที่เป็นน้ำสะอาดนะ
00:22:37 → 00:22:39 ครับหมอเขาจะเป็นคนทำให้ไม่ใช่ว่าเราทำ
00:22:39 → 00:22:41 เองนะครับคือเราไปเจาะเลือดที่โรงพยาบาล
00:22:41 → 00:22:43 เนี่ยเจาะไปหลายๆรอบแล้วแต่คนนะครับแล้ว
00:22:43 → 00:22:47 ก็เอาตัวส่วนนี้ไปผสมกับน้ำแล้วเขาก็จะ
00:22:47 → 00:22:49 ให้เนี่ยกลับมาให้เราหยอดตานะครับหยอด
00:22:49 → 00:22:51 บ่อยๆก็ได้มันก็เป็นเลือดของเราเองมันไม่
00:22:51 → 00:22:53 ใช่เลือดของคนอื่นนะครับตรงนั้นก็จะเป็น
00:22:53 → 00:22:57 ส่วนหนึ่งที่คุณหมอเขาให้ทำนะฮะบางกรณี
00:22:57 → 00:23:00 กลางคืนนะครับก็จะมีการใช้เจลที่หยอดตา
00:23:00 → 00:23:02 ที่มันเป็นน้ำตาเทียมแต่มันมีความเหนียว
00:23:02 → 00:23:04 มากกว่านะครับคือเจลพวกนี้เราจะไม่ค่อย
00:23:04 → 00:23:07 ใช้ตอนกลางวันเท่าไหร่เพราะว่ามันทำให้
00:23:07 → 00:23:09 เราตามัวได้นะครับเราก็จะใช้หยอดอย่างนี้
00:23:09 → 00:23:13 ก่อนนอนนะครับสำหรับคนที่ตาแห้งมากๆนอก
00:23:13 → 00:23:14 เหนือจากนี้แน่นอนถ้าคนที่มีโรคตาอื่นๆ
00:23:14 → 00:23:17 เช่นตาปิดไม่สนิทในเวลากลางคืนนะครับเป็น
00:23:17 → 00:23:19 โรคไทรอยด์ที่ตามันโปรโตนตลอดเวลาปิดมัน
00:23:19 → 00:23:21 ก็จะปิดได้แค่นี้นะครับก็อาจจะต้องเป็น
00:23:21 → 00:23:23 ลักษณะกับหมอตาหรืออาจจะต้องใช้อะไรปิดตา
00:23:23 → 00:23:26 ในเวลาที่เรานอนเพื่อที่จะให้ตามันไม่
00:23:26 → 00:23:28 แห้งนะครับไม่งั้นก็จะเป็นอยู่เรื่อยๆนะ
00:23:28 → 00:23:31 ครับอ่าอันนี้ทั้งหมดก็เกี่ยวข้องกับ
00:23:31 → 00:23:33 เรื่องของตายแห้งนะครับที่พูดมานะฮะ
00:23:33 → 00:23:36 ระหว่างว่าวิธีเหล่านี้ท่านลองเอาไปใช้
00:23:36 → 00:23:39 เองก็ได้นะครับน่าจะได้ผลไม่มากก็น้อยแต่
00:23:39 → 00:23:41 อย่างไรก็ตามถ้ามันไม่ได้ผลแล้วเนี่ยควร
00:23:41 → 00:23:43 จะไปปรึกษาคุณหมอตาด้วยว่าเอ๊ะเรามีวิธี
00:23:43 → 00:23:45 อะไรอย่างอื่นหรือเปล่าหรือว่าบางทีเรา
00:23:45 → 00:23:48 อาจจะไม่ใช่โรคตาแห้งเลยก็ได้นะครับโอเค
00:23:48 → 00:23:50 วันนี้ก็เล่าให้ฟังเท่านี้นะครับใครมีข้อ
00:23:50 → 00:23:52 สงสัยก็สอบถามละกันนะครับขอบคุณมากครับ
00:23:52 → 00:23:54 สวัสดีครับ