00:00:00 → 00:00:03มีจริงหรือไม่หลังผ่าตัดห้ามกินไข่ห้าม
00:00:03 → 00:00:06กินไก่ห้ามกินเนื้อสัตว์จะทำให้แผลนั้น
00:00:06 → 00:00:10ไม่สวยแผลหายช้ายังไม่มีเหตุผลทาง
00:00:10 → 00:00:13วิทยาศาสตร์ใดๆที่จะทำให้เชื่อได้ว่าของ
00:00:13 → 00:00:16พันธุกรรมแล้วก็เรื่องของภาวะเชื่อได้ค่ะ
00:00:16 → 00:00:19กลับมาพบกับรายการ 5 นาทีดีต่อสุขภาพนะคะ
00:00:19 → 00:00:24หลายๆท่านคงเคยได้ยินมาว่าหลังจากที่รับ
00:00:24 → 00:00:28การผ่าตัดแล้วไม่ควรที่จะกินไข่ไม่ควรที่
00:00:28 → 00:00:30จะกินเนื้อสัตว์หรือพวกหน่อไม้อย่างนี้
00:00:30 → 00:00:33ไม่ควรจะกินถูกต้องหรือไม่วันนี้มาชมกัน
00:00:33 → 00:00:37ค่ะก่อนจะเข้าชมคลิปถ้าท่านใดชอบคอนเทนต์
00:00:37 → 00:00:40ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพเทคนิคดีๆที่สามารถไป
00:00:40 → 00:00:42ปรับใช้ได้เองง่ายๆที่บ้านช่วยกด
00:00:42 → 00:00:44Subscribe และกดกระดิ่งด้วยนะคะ 5 พร้อม
00:00:44 → 00:00:49กันแล้วไปชมกันเลยค่ะอ่ะมีหลายๆท่านอาจจะ
00:00:49 → 00:00:52เคยได้ยินมาว่าหลังผ่าตัดไม่ว่าจะผ่าตัด
00:00:52 → 00:00:56เล็กผ่าตัดใหญ่ผ่าตัดเพื่อรักษาหรือผ่า
00:00:56 → 00:00:59ตัดเพื่อความสวยงามหลังผ่านั้นไม่ควรที่
00:00:59 → 00:01:01จะกินไข่เนื้อสัตว์หรือพวกหน่อไม้นะคะ
00:01:02 → 00:01:05เพราะจะทำให้แผลนั้นไม่สวยแผลหายช้าซึ่ง
00:01:05 → 00:01:08จริงๆแล้วความเชื่อนี้เป็นยังไงบ้างมาชม
00:01:08 → 00:01:11ทีละอย่างกันเลยนะคะอันดับแรกเลยนะคะอัน
00:01:11 → 00:01:15นี้ฮิตมากแล้วก็ได้ยินกันบ่อยมากหลังผ่า
00:01:15 → 00:01:18ตัดห้ามกินไข่นะคะเนื่องจากว่าจะทำให้
00:01:18 → 00:01:21เกิดแผลเป็นและก็แผลที่ผ่านจึงมูลขึ้นมา
00:01:21 → 00:01:25ไม่สวยงามนะคะซึ่งความจริงแล้วเป็นความ
00:01:25 → 00:01:28เชื่อที่ผิดค่ะเนื่องจากว่าไข่นั้นเป็น
00:01:28 → 00:01:32โปรตีนชั้นเยี่ยมเลยนะคะมีโปรตีนเยอะแล้ว
00:01:32 → 00:01:34ก็มีสารอาหารค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวหลัง
00:01:34 → 00:01:38ผ่าตัดนั้นร่างกายต้องการที่จะใช้โปรตีน
00:01:38 → 00:01:41มาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนั่นก็คือแพ้ค่ะตน
00:01:41 → 00:01:46เองค่ะถ้าเรากินโปรตีนน้อยแผลจะหายช้านะ
00:01:46 → 00:01:49คะดังนั้นอยากกินไข่จะเป็นอาหารชั้น
00:01:49 → 00:01:52เยี่ยมในการที่จะช่วยทำให้แผลนั้นหายไว
00:01:52 → 00:01:55ขึ้นแล้วก็ติดกันได้เร็วขึ้นค่ะส่วนใน
00:01:55 → 00:01:58เรื่องของความเชื่อที่ว่ากินไข่แล้วแผลจะ
00:01:58 → 00:02:01นูนไม่สวยนั้นอันนี้เป็นเรื่องของ
00:02:01 → 00:02:05พันธุกรรมแล้วก็เรื่องของภาวะประจำตัวของ
00:02:05 → 00:02:08แต่ละคนเลยนะคะเนื่องจากว่าการสร้างเนื้อ
00:02:08 → 00:02:10เยื่อขึ้นมาใหม่นั้นถ้าเรามีพันธุกรรม
00:02:10 → 00:02:14หรือมีภาวะบางอย่างอาจจะทำให้การสร้าง
00:02:14 → 00:02:17เนื้อเยื่อต่างๆมันผิดปกติไปแล้วก็ทำให้
00:02:17 → 00:02:20เกิดแผลเป็นว่าแผลนูนได้อันนี้ไม่ได้
00:02:20 → 00:02:23เกี่ยวกับไข่เลยนะคะดังนั้นความเชื่อที่
00:02:23 → 00:02:26ว่าห้ามกินไข่หลังจากผ่าตัดนั้นเป็นความ
00:02:26 → 00:02:29เชื่อที่ไม่ถูกต้องค่ะเราสามารถทานไข่ได้
00:02:29 → 00:02:32ปกติเลยนะคะส่วนที่ว่าจะทานมากน้อยเท่าไร
00:02:32 → 00:02:35ในปัจจุบันไม่ได้มีข้อกำหนดนะคะอย่างมาคน
00:02:35 → 00:02:38กลัวว่ากินไข่เยอะไขมันจะขึ้นจะเป็นโรค
00:02:38 → 00:02:41หลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดสมองข้อมูลตรงนี้
00:02:41 → 00:02:44ในปัจจุบันนั้นพบว่าการกินไข่เยอะไม่ได้
00:02:44 → 00:02:47สัมพันธ์กับการมีระดับโคเลสเตอรอลในเลือด
00:02:47 → 00:02:50สูงเนื้อเพลงอันนี้ได้ทำคลิปไว้แล้วลอง
00:02:50 → 00:02:53กลับไปย้อนดูได้เลยนะคะอันดับที่ 2 นะคะ
00:02:53 → 00:02:57ห้ามกินเนื้อสัตว์หลังจากที่ผ่าตัดมานะคะ
00:02:57 → 00:03:00โดยเฉพาะพวกเนื้อไก่ใช่ไหมค่ะอาจจะเคยได้
00:03:00 → 00:03:03ยินมาบ้างเนาะซึ่งจริงๆแล้วเนื้อสัตว์
00:03:03 → 00:03:05ต่างๆนะคะไม่ว่าจะเป็นเนื้อไก่เนื้อหมู
00:03:05 → 00:03:09เนื้อวัวหรือแม้แต่เนื้อปลาเองนะคะล้วน
00:03:09 → 00:03:12เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเช่นเดียวกันค่ะดัง
00:03:12 → 00:03:14นั้นแล้วหลังจากที่ผ่าตัดการกินโปรตีน
00:03:14 → 00:03:18เยอะจะช่วยทำให้แผลหายเร็วใช่ไหมคะนั่งๆ
00:03:18 → 00:03:20จะไม่เป็นความจริงเลยที่ว่าหลังผ่าตัดมา
00:03:20 → 00:03:23แล้วห้ามกินเนื้อสัตว์โดยเฉพาะเนื้อไก่นะ
00:03:23 → 00:03:26คะยิ่งถ้าเราทานโปรตีนได้เยอะเท่าไหร่แผล
00:03:26 → 00:03:30เราก็จะหายได้เร็วเท่านั้นค่ะส่วนว่าแผล
00:03:30 → 00:03:32จะส่วนไม่สวยก็เช่นเดียวกันกับข้อหนึ่ง
00:03:32 → 00:03:35ที่พูดไปแล้วนะคะขึ้นกับพันธุกรรมลาวแล้ว
00:03:35 → 00:03:37ก็การดูแลตัวเองของเราด้วยค่ะส่วนอย่าง
00:03:37 → 00:03:41ที่ 3 นะคะนั่นก็คือห้ามกินอาหารทะเลหลัง
00:03:41 → 00:03:45จากผ่าตัดค่ะโดยชอบพกกุ้งนะคะซึ่งใน
00:03:45 → 00:03:47ปัจจุบันแล้วนะคะยังไม่มีเหตุผลทางการ
00:03:47 → 00:03:50เลี้ยงสัตว์ใดๆที่จะทำให้เชื่อได้ว่าห้าม
00:03:50 → 00:03:53กินอาหารทะเลหรือพวกสัตว์น้ำต่างๆที่อยู่
00:03:53 → 00:03:57ในทะเลนะคะดังนั้นก็สามารถทานได้โดยปกติ
00:03:57 → 00:04:01ได้เลยค่ะยกเว้นคนที่แพ้อาหารทะเลแล้วก็
00:04:01 → 00:04:03ไม่ควรที่จะกินนะคะทั้งนี้ทั้งนั้น
00:04:03 → 00:04:05กรรมวิธีในการปรุงเนื้อสัตว์หรืออาหาร
00:04:05 → 00:04:08ทะเลก็ควรที่จะปรุงให้สุกจะเกาะนะคะ
00:04:08 → 00:04:11เนื่องจากว่าในช่วงที่เราเพิ่งพักฟื้น
00:04:11 → 00:04:14หลังจากผ่าตัดนั้นร่างกายยังอ่อนแออยู่
00:04:14 → 00:04:18มากค่ะถ้าเรากินอาหารที่ไม่สุกกินอาหาร
00:04:18 → 00:04:21ที่สุกอิติปิจะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่าง
00:04:21 → 00:04:24กายเราได้ง่ายแล้วเราก็จะป่วยซ้ำนะคะแล้ว
00:04:24 → 00:04:27ก็อาจจะทำให้แผลหายช้าแล้วก็แพงไม่สวย
00:04:27 → 00:04:30ด้วยค่ะอย่างสุดท้ายนะคะอันนี้ก็ได้ยินมา
00:04:30 → 00:04:33เยอะเหมือนกันเนาะก็คือห้ามกินหน่อไม้
00:04:33 → 00:04:36หลังจากที่ผ่าตัดนะคะซึ่งจริงๆแล้วไม่ว่า
00:04:36 → 00:04:39จะเป็นหน่อไม้สดหรือว่าหน่อไม้ดองสามารถ
00:04:39 → 00:04:42ทานได้นะคะแต่ก็อย่างที่บอกค่ะต้องเลือก
00:04:42 → 00:04:45หน่อไม้ที่สดสะอาดโดยถ้าเป็นหน่อไม้ดองก็
00:04:45 → 00:04:48ควรที่จะเป็นยี่ห้อที่น่าเชื่อถือนี่คือ
00:04:48 → 00:04:51มีวิธีขั้นตอนในการที่เอาหน่อไม้มาดอง
00:04:51 → 00:04:55อย่างสะอาดไม่มีเชื้อโรคปนนะคะแต่โดยส่วน
00:04:55 → 00:04:59ตัวแล้วนะคะก็จริงๆแนะนำให้ทานหน่อไม้ดอง
00:04:59 → 00:05:01ในช่วงที่พึ่งพักฟื้นนะคะเพราะอย่างที่
00:05:01 → 00:05:04เคยได้ยินข่าวอยู่แล้วว่าในหน่อไม้ดองถ้า
00:05:04 → 00:05:07ทำไม่ดีมันก็จะมีพวกเชื้อโรคนะคะซึ่งอาจ
00:05:07 → 00:05:10จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแล้วก็ต่อ
00:05:10 → 00:05:13ชีวิตได้เลยนะคะโดยไม่ถึงควรที่จะทานใน
00:05:13 → 00:05:15ปริมาณที่เหมาะสมนะคะเนื่องจากว่าหน่อไม้
00:05:15 → 00:05:18มีฤทธิ์ร้อนคะบางคนทานแล้วทำให้เกิด
00:05:18 → 00:05:21กระเพาะกำเริบได้เลยนะคะหรือบางคนที่ไม่
00:05:21 → 00:05:24เคยเป็นกระเพาะมาเกาะในช่วงที่หลังผ่าตัด
00:05:24 → 00:05:27มันจะมีความเครียดสะสมอยู่ข้างๆเยอะทำให้
00:05:27 → 00:05:31กระเพาะหลังกดเยอะมากกว่าปกติการทานอาหาร
00:05:31 → 00:05:36ที่มีรสร้อนรสจัดก็อาจจะทำให้เกิดโรค
00:05:36 → 00:05:39กระเพาะได้ค่ะก็จบแล้วนะคะสำหรับอาหาร 4
00:05:39 → 00:05:42อย่างที่เคยได้ยินมาว่าห้ามกินหลังจากผ่า
00:05:42 → 00:05:45ตัดเนื่องจากว่าจะทำให้แผลหายช้าแผลไม่
00:05:45 → 00:05:48สวยนะคะสิ่งดีๆก็ไม่เป็นที่จริงเลยสัก
00:05:48 → 00:05:50อย่างนะคะนอกเหนือจากเรื่องการกินอาหาร
00:05:50 → 00:05:54ระมัดระวังเรื่องอาหารแล้วก็ควรที่จะดูแล
00:05:54 → 00:05:56ตัวเองเพิ่มเติมด้วยนะคะควรที่จะนอนหลับ
00:05:56 → 00:05:59พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้พัก
00:05:59 → 00:06:02ผ่อนและในช่วงที่เรานอนหลับนั้นก็จะมีการ
00:06:02 → 00:06:05ซ่อมแซมของร่างกายนะคะมีการหลัง Growth
00:06:05 → 00:06:07Hormone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ดีทำให้แผล
00:06:07 → 00:06:11ต่างๆหายได้ไวขึ้นแล้วทำให้ร่างกายสดชื่น
00:06:11 → 00:06:13ขึ้นด้วยค่ะก็ไม่ถึงระหว่างที่พักฟื้น
00:06:13 → 00:06:16อยู่นะคะการดื่มสุราการดื่มแค่หนึ่งที่มี
00:06:16 → 00:06:18อัลกอฮอล์รวมไปถึงการสูบบุหรี่อันนี้จะทำ
00:06:18 → 00:06:22ให้แผลหายช้ารวมถึงทำให้ร่างกายเราอ่อนแอ
00:06:22 → 00:06:26ลงแล้วก็อาจจะป่วยซ้ำสองได้เลยนะคะก็จบไป
00:06:26 → 00:06:28แล้วนะคะสำหรับ Content เกี่ยวกับสุภาพ
00:06:28 → 00:06:31แบบนี้ถ้าท่านใดชอบคอนเทนเนอร์หน้านี้
00:06:31 → 00:06:34ช่วยกด Subscribe กดกระดิ่งให้ช่องของพวก
00:06:34 → 00:06:36เราด้วยนะคะหรือถ้าท่านใดรับชมผ่าน
00:06:36 → 00:06:39Facebook Fanpage ช่วยกด like แล้วก็กด
00:06:39 → 00:06:41see First เพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราทำ
00:06:41 → 00:06:44คลิปดีๆต่อไปด้วยค่ะก่อนจะจบคลิปไปในวัน
00:06:44 → 00:06:47นี้ท่านใดที่ยังไม่กดจะตะไคร้และเกิดมา
00:06:47 → 00:06:50ช่วยกดเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ
00:06:50 → 00:06:54และท่านสามารถที่จะรับชม Content อื่นๆจะ
00:06:54 → 00:06:57เผ็ด Facebook ของเราค่ะบัณฑิตกายภาพ
00:06:57 → 00:07:00บำบัดและจัดกระดูกช่วยกด Like และกด see
00:07:00 → 00:07:02First ที่ด้วยค่ะสำหรับท่านใดที่ต้องการ
00:07:02 → 00:07:07รักษาโดยวิธีกายภาพบำบัดสามารถมารักษาได้
00:07:07 → 00:07:10ที่ครีมของเราที่จังหวัดอุบลนะคะมี 2
00:07:10 → 00:07:13สาขาคือสาขาวารินชำราบและสาขา
00:07:13 → 00:07:15พิบูลมังสาหารค่ะสามารถโทรนัดหมายล่วง
00:07:15 → 00:07:18หน้าได้ที่เบอร์ 085
00:07:18 → 00:07:223699 977 ค่ะและท่านใดที่ต้องการปรึกษา
00:07:22 → 00:07:26ปัญหาสุขภาพเบื้องต้นสามารถ LINE มาได้
00:07:26 → 00:07:30ที่ LINE at บัณฑิตคลินิกค่ะแอดบัณฑิต
00:07:30 → 00:07:32คลินิกที่ขึ้นไว้ข้างล่างนี้เลยค่ะสำหรับ
00:07:32 → 00:07:34วันนี้ขอลาแต่เพียงเท่านี้พบกันใหม่ใน
00:07:34 → 00:07:39ครั้งต่อไปสวัสดีค่ะอ่ะ
00:07:39 → 00:07:47[เพลง]
00:07:47 → 00:07:49หลวง
00:07:49 → 00:07:55[เพลง]
00:07:55 → 00:07:59พ่ออี๋