- คำถาม:
- สิ่งที่ควรทำเพื่อสุขภาพดีตลอดปีคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- งดการสูบบุหรี่ การงดดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอมีอารมณ์ที่แจ่มใสคิดบวกเสมอ
สุขภาพดี ต้อนรับปีใหม่
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08ตระหนักถึงการที่เรามีสุขภาพที่ดีโดยการ
00:01:12งดการสูบบุหรี่การงดการดื่มแอลกอฮอล์อย่า
00:01:15ลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลัง
00:01:18กายสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอมีอารมณ์ที่
00:01:21แจ่มใสคิดบวกเสมอนะครับสิ่งเหล่านี้แหละ
00:01:24ครับเป็นสิ่งที่สำคัญมากแต่ถ้าหากท่านมี
00:01:26ปัญหาเรื่องสุขภาพอย่าลืมไปพบหมอเป็น