- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะหลังค่อมและไหล่ห่อคืออะไร?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักมาจากกล้ามเนื้อหน้าอกที่แข็งแรงมากกว่ากล้ามเนื้อสะบัก ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกดึงรั้งและหดตัว จนทำให้ไหล่ห่อ ไหล่งุ้ม และหลังค่อมตามมาได้
[คลิป 17] 4 วิธี แก้หลังค่อม ไหล่ห่อให้หายอย่างถาวร Part 2
จากช่อง:Doon DooBody
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:19ความแข็งแรงเพียงพอที่จะลดการดึงรังของ
00:00:22ก้าเนืหน้าอกนะฮะที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำ
00:00:24ให้เราเกิดภาวะหลังค่อมไหล่หอไหล่งุ้ม
00:00:27แล้วก็คอยืดนั่นเองส่วนในพารที่ 1 ที่ผม
00:00:30ได้กล่าวไว้แล้วนั้นจะเน้นการดัดหลังและ