00:00:00 → 00:00:03 เอ๊ะ

00:00:03 → 00:00:07 ทำไมอายุมากขึ้นผิวถึงดูไม่เต่งตึงเหมือน

00:00:07 → 00:00:08 เดิมหรอคะ

00:00:08 → 00:00:11 ปกติแล้วร่างกายของเราจะสามารถสร้าง

00:00:11 → 00:00:14 คอลลาเจนได้เองครับแล้วจะมีปริมาณสูงสุด

00:00:14 → 00:00:16 ในช่วงอายุ 25 ปี

00:00:16 → 00:00:19 จากนั้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นพร้อมกับมีการ

00:00:19 → 00:00:21 เปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นฮอร์โมนเพศที่

00:00:21 → 00:00:23 ลดลงก็จะส่งผลให้เกิดความเสี่ยงของเซลล์

00:00:23 → 00:00:27 ต่างๆในร่างกายรวมถึงเซลล์ผิวก็จะมีการ

00:00:27 → 00:00:29 สร้างคอลลาเจนที่ลดลงจึงทำให้ผิวดูไม่สด

00:00:29 → 00:00:32 ใสไม่แต่งตึงเดิมครับ

00:00:32 → 00:00:35 แล้วมีวิธีที่จะช่วยให้ผิวกลับมาเต่งตึง

00:00:35 → 00:00:38 หรือชะลอปัญหานี้ได้อย่างไรคะ

00:00:38 → 00:00:41 ไม่ที่ชะลอปัญหาผิวที่สามารถปฏิบัติง่าย

00:00:41 → 00:00:44 เริ่มต้นด้วยการรับประทานผักและผลไม้หลาก

00:00:44 → 00:00:46 สีครับเพราะเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสาร

00:00:46 → 00:00:49 ต้านอนุมูลอิสระมากมายที่จะช่วยชะลอความ

00:00:49 → 00:00:52 เสี่ยงของผิวได้พร้อมกับการออกกำลังกาย

00:00:52 → 00:00:55 ร่วมด้วยก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไป

00:00:55 → 00:00:57 เลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้นผิวก็จะดูมีเลือด

00:00:57 → 00:01:01 ฝาดอมชมพูครับอ่ะและปัจจุบันครับมีการ

00:01:01 → 00:01:03 เลือกนิยมรับประทานกลุ่มสารต้านอนุมูล

00:01:03 → 00:01:06 อิสระที่มีฤทธิ์แรงอธิเช่นเมล็ดองุ่นฮะ

00:01:06 → 00:01:09 แต่แซนทีนก็สามารถช่วยชะลอความเสี่ยงของ

00:01:09 → 00:01:12 ผิวได้ครับและยิ่งถ้าเสียงด้วย Collagen

00:01:12 → 00:01:14 สำหรับผิวโดยเฉพาะก็จะยิ่งช่วยเพิ่ม

00:01:14 → 00:01:16 คอลลาเจนให้กับผิวได้ดีขึ้นและเป็นวิธี

00:01:16 → 00:01:19 ที่สะดวกมากขึ้นครับ

00:01:20 → 00:01:24 ไม่กรอก we care A