00:00:00 → 00:00:03เอ๊ะ
00:00:03 → 00:00:07ทำไมอายุมากขึ้นผิวถึงดูไม่เต่งตึงเหมือน
00:00:07 → 00:00:08เดิมหรอคะ
00:00:08 → 00:00:11ปกติแล้วร่างกายของเราจะสามารถสร้าง
00:00:11 → 00:00:14คอลลาเจนได้เองครับแล้วจะมีปริมาณสูงสุด
00:00:14 → 00:00:16ในช่วงอายุ 25 ปี
00:00:16 → 00:00:19จากนั้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นพร้อมกับมีการ
00:00:19 → 00:00:21เปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นฮอร์โมนเพศที่
00:00:21 → 00:00:23ลดลงก็จะส่งผลให้เกิดความเสี่ยงของเซลล์
00:00:23 → 00:00:27ต่างๆในร่างกายรวมถึงเซลล์ผิวก็จะมีการ
00:00:27 → 00:00:29สร้างคอลลาเจนที่ลดลงจึงทำให้ผิวดูไม่สด
00:00:29 → 00:00:32ใสไม่แต่งตึงเดิมครับ
00:00:32 → 00:00:35แล้วมีวิธีที่จะช่วยให้ผิวกลับมาเต่งตึง
00:00:35 → 00:00:38หรือชะลอปัญหานี้ได้อย่างไรคะ
00:00:38 → 00:00:41ไม่ที่ชะลอปัญหาผิวที่สามารถปฏิบัติง่าย
00:00:41 → 00:00:44เริ่มต้นด้วยการรับประทานผักและผลไม้หลาก
00:00:44 → 00:00:46สีครับเพราะเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสาร
00:00:46 → 00:00:49ต้านอนุมูลอิสระมากมายที่จะช่วยชะลอความ
00:00:49 → 00:00:52เสี่ยงของผิวได้พร้อมกับการออกกำลังกาย
00:00:52 → 00:00:55ร่วมด้วยก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไป
00:00:55 → 00:00:57เลี้ยงเซลล์ผิวได้ดีขึ้นผิวก็จะดูมีเลือด
00:00:57 → 00:01:01ฝาดอมชมพูครับอ่ะและปัจจุบันครับมีการ
00:01:01 → 00:01:03เลือกนิยมรับประทานกลุ่มสารต้านอนุมูล
00:01:03 → 00:01:06อิสระที่มีฤทธิ์แรงอธิเช่นเมล็ดองุ่นฮะ
00:01:06 → 00:01:09แต่แซนทีนก็สามารถช่วยชะลอความเสี่ยงของ
00:01:09 → 00:01:12ผิวได้ครับและยิ่งถ้าเสียงด้วย Collagen
00:01:12 → 00:01:14สำหรับผิวโดยเฉพาะก็จะยิ่งช่วยเพิ่ม
00:01:14 → 00:01:16คอลลาเจนให้กับผิวได้ดีขึ้นและเป็นวิธี
00:01:16 → 00:01:19ที่สะดวกมากขึ้นครับ
00:01:20 → 00:01:24ไม่กรอก we care A