- คำถาม:
- สัตว์เลี้ยงช่วยลดความคิดวนซ้ำและอาการวิตกกังวลได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การเลี้ยงสัตว์ช่วยให้ผู้เลี้ยงมีสมาธิมากขึ้น ทำให้คิดวนซ้ำน้อยลง โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาความคิดลบหรือโรควิตกกังวล จะรู้สึกกังวลน้อยลง เพราะต้องมีหน้าที่ดูแลสัตว์ ซึ่งช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดเชิงลบ
สัตว์บำบัด part1/2 #สัตว์บำบัด #สัตว์เลี้ยง #น้องหมา #น้องแมว #animaltherapy #ซึมเศร้า
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:39ก็คือทำให้คุณไม่ว่าคุณมีให้โฟกัสนะคุณก็
00:00:42จะคิดวนๆถ้าเป็นุมจะคิดวนน้อยลงก็คิดลบ
00:00:46น้อยลงแต่ถ้าเป็นโรควิตกกังวลก็จะคิดน้อย
00:00:48ลงก็จะกังวลน้อยลง