00:00:00 → 00:00:02 เรามีสมุนไพรไทย ที่มีศักยภาพเยอะแยะมากมาย

00:00:03 → 00:00:04 เพราะฉะนั้นมันไม่ใช่เรื่องเชย

00:00:04 → 00:00:05 มันกลายเป็นเรื่องที่ทันสมัย

00:00:10 → 00:00:12 แต่ก่อนเราจะไปซื้อที เราอาจจะต้องไปเอาใบแห้งมาต้ม

00:00:12 → 00:00:15 เดี๋ยวนี้หน้าตาของสมุนไพร มันต่างแตกไปเยอะแล้ว

00:00:15 → 00:00:17 เป็นผงชงดื่มก็มี

00:00:17 → 00:00:19 ใส่แคปซูนก็มี

00:00:19 → 00:00:23 แล้วก็บางอย่าง ก็ทำมาในรูปของสารเข้มข้น

00:00:23 → 00:00:25 แล้วเวลาจะบริโภค ก็จะเอามาละลายน้ำอีกที

00:00:25 → 00:00:29 เพราะฉะนั้นรูปแบบการบริโภค มันเริ่มหลากหลายขึ้น

00:00:35 → 00:00:37 ความไม่ปลอดภัย ในธรรมชาติของสมุนไพรเอง

00:00:37 → 00:00:41 จริง ๆ ขึ้นอยู่กับขนาดหรือโดส ของการบริโภคมากกว่า

00:00:41 → 00:00:42 ถ้ามันอยู่ในขนาดที่เหมาะสม

00:00:42 → 00:00:44 ใช้ถูกส่วน ถูกขนาด

00:00:44 → 00:00:46 ใช้ในเวลาที่เหมาะ คือ เวลาที่ป่วย

00:00:46 → 00:00:47 มันก็รักษาได้

00:00:50 → 00:00:52 คำว่า ใช้ให้ถูกต้น

00:00:52 → 00:00:53 ก็คือต้องให้แน่ใจก่อน

00:00:53 → 00:00:55 สมมติเราไปดูสรรพคุณทางยาแล้ว

00:00:55 → 00:00:56 มันจะมีชื่อทางวิทยาศาสตร์

00:00:56 → 00:00:58 มีจีนัส มีสปีชีส์ถูกไหม

00:00:58 → 00:01:00 บางทีเราดูรูปแล้ว หน้าตามันเหมือน ๆ กัน

00:01:00 → 00:01:02 แต่จริง ๆ มันอาจจะไม่ใช่

00:01:06 → 00:01:07 คำว่า ใช้ให้ถูกส่วน

00:01:08 → 00:01:10 บางทีสรรพคุณบอกว่า มันอยู่ในเมล็ด

00:01:10 → 00:01:11 เราก็เหมาไปเลย

00:01:11 → 00:01:14 ว่าเรากินส่วนราก ส่วนใบ ส่วนเปลือก ผล

00:01:14 → 00:01:15 ก็คงมีสรรพคุณเหมือนกัน

00:01:15 → 00:01:16 จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่

00:01:16 → 00:01:18 อย่างในเมล็ด มันอาจจะมีสารสำคัญชนิดหนึ่ง

00:01:18 → 00:01:19 ถูกไหมคะ

00:01:19 → 00:01:21 ในใบ อาจจะมีสารสำคัญชนิดหนึ่ง

00:01:21 → 00:01:24 ซึ่งมีผลต่อการรักษา หรือการป้องกันต่างกัน

00:01:24 → 00:01:25 เพราะฉะนั้นก็ต้องใช้ให้ถูกส่วน

00:01:28 → 00:01:30 ขนาด ก็คือ โดส

00:01:30 → 00:01:32 ถ้ากินเพื่อการรักษา

00:01:32 → 00:01:35 เรากินโดสต่ำ ขนาดต่ำ

00:01:35 → 00:01:36 เราก็อาจจะต้องกินลายวันหน่อย

00:01:36 → 00:01:38 แต่ถ้าเรากินขนาดที่สูง

00:01:38 → 00:01:41 ก็ต้องเสี่ยงเหมือนกัน ต่ออันตราย

00:01:41 → 00:01:42 มันก็เหมือนยา

00:01:42 → 00:01:44 ถ้าเราเพิ่มโดสไปเรื่อย ๆ

00:01:44 → 00:01:45 เรากินพาราเซตามอล

00:01:45 → 00:01:48 ถ้าเรากินไปนาน ๆ มันก็มีผลต่อตับเหมือนกัน

00:01:48 → 00:01:50 เพราะฉะนั้นถ้าใช้ให้ถูกขนาด

00:01:50 → 00:01:52 ถ้าเป็นยา อันนี้ต้องปรึกษาแพทย์เลยค่ะ

00:01:56 → 00:01:57 ใช้ให้ถูกวิธีเนี่ยนะคะ

00:01:57 → 00:02:01 จริง ๆ แล้ว สมุนไพร เวลาเอามาเป็นยา

00:02:02 → 00:02:04 มันมีกรรมวิธีในการเตรียม หลายวิธีมากเลย

00:02:04 → 00:02:05 ตามตำรายาแผนโบราณ

00:02:05 → 00:02:07 บางอย่างบอกว่าเอาไปต้มน้ำร้อน

00:02:07 → 00:02:10 บางอย่างบอกว่ากินทั้งใบสดได้เลย

00:02:10 → 00:02:11 บางอย่างก็บอกว่าเอาไปดองเหล้า

00:02:12 → 00:02:14 หรือบางอย่างบอกว่า เขาให้เอาไปพอก

00:02:15 → 00:02:16 ไม่ใช่เอาไปกิน

00:02:16 → 00:02:17 คือเราก็ต้องมองด้วยว่า

00:02:17 → 00:02:18 สมุนไพรที่เป็นยา

00:02:18 → 00:02:20 ต้องดูว่าใช้ถูกวิธีไหม

00:02:20 → 00:02:22 ไม่อย่างนั้น เราจะไม่ได้สรรพคุณ

00:02:22 → 00:02:24 ตามที่บอกไว้

00:02:28 → 00:02:29 คำว่า ใช้ให้ถูกกับโรค

00:02:29 → 00:02:31 คือเวลาที่บอกว่า

00:02:31 → 00:02:32 เป็นโรคนี้ แล้วกินสมุนไพรตัวนี้

00:02:32 → 00:02:35 แสดงว่ามันมีตำรายา

00:02:35 → 00:02:36 หรือว่ามันมีการศึกษาวิจัยรองรับ

00:02:37 → 00:02:39 แต่มันไม่ได้มีสมุนไพรตัวไหน ที่มันครอบจักรวาล

00:02:40 → 00:02:42 ที่ไม่ว่าจะเป็นโรคไหน ก็กินอันนี้ แล้วก็จะหาย

00:02:42 → 00:02:43 มันคงไม่ใช่

00:02:43 → 00:02:45 เพราะฉะนั้น เวลาที่เรากินยา หรือกินสมุนไพร

00:02:45 → 00:02:47 เพื่อรักษาโรค หรือเพื่อป้องกันโรค

00:02:47 → 00:02:50 โรคมันมีหลายสาเหตุ ที่มันหลากหลายใช่ไหมคะ

00:02:50 → 00:02:51 เพราะฉะนั้นมันไม่ใช่ว่า

00:02:51 → 00:02:55 กินสมุนไพรตัวหนึ่งแล้ว สามารถที่จะรักษาได้ทุกโรค

00:02:55 → 00:02:57 เพราะสาเหตุมันไม่เหมือนกัน

00:02:57 → 00:03:00 เพราะฉะนั้นมันก็คงไม่ใช่ ว่ารักษาที่จุดนี้แล้ว

00:03:00 → 00:03:03 แล้วมันสามารถที่จะป้องกัน โรคทุกโรคได้ คงไม่ใช่

00:03:04 → 00:03:05 ถ้าผู้บริโภคทั่วไป

00:03:05 → 00:03:06 จะไปซื้อพวกสมุนไพร

00:03:06 → 00:03:08 ที่อยู่ในรูปของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

00:03:08 → 00:03:12 สิ่งที่สำคัญก็คือ ให้ดูที่ฉลาก และขนาดการบริโภค

00:03:12 → 00:03:13 เช่น ถ้าเขาบอกว่า

00:03:13 → 00:03:16 ให้บริโภคหลังอาหาร วันละ 1 เม็ด

00:03:16 → 00:03:17 เราก็ต้องบริโภค 1 เม็ด

00:03:17 → 00:03:20 แล้วอีกอย่าง คนบอกให้กินเยอะ ๆ ซิ จะได้ดีขึ้น อะไรอย่างนี้

00:03:20 → 00:03:21 ไม่ได้

00:03:21 → 00:03:22 เพราะว่า ที่ได้อนุญาต

00:03:22 → 00:03:24 ก็คือด้วยขนาด ต่อการบริโภคต่อวัน

00:03:24 → 00:03:26 อันนั้นรับรองว่าปลอดภัย