- คำถาม:
- สมุนไพรใดที่เหมาะกับการกินในช่วงฤดูฝนเพื่อปรับสมดุลร่างกาย?
- คำตอบ:
- สมุนไพรที่เหมาะกับช่วงฤดูฝนได้แก่ ขิง กระชาย ข่า ตะไคร้ กระเทียม หอมแดง โหระพา มะกรูด ผักชี ใบเตย และดอกกระเจียว เพราะมีรสเผ็ดร้อน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขับลม ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
"กิน-อยู่" กับฤดูฝน
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:58อคือธาตลมเสียสมดุลสมุนไพรผักพินบ้านที่
00:20:03ควรจะกินเนี่ยมันก็จะออกไปทางรถเผ็ดร้อน
00:20:07หอมๆหน่อยนะคะแล้วสมุนไพรช่วงหน้าฝนที่
00:20:12เยอะๆตอนเค่ะนอกจากไอ้พวกผักสัวที่ไม่
00:20:15กล่าวไปนะคะอันนั้นเป็นสมุนไพรที่สามารถ
00:20:17ใช้ได้หมดเลยพวกดอกกระเจียวพวกอะไรที่มัน
00:20:20ที่มันมีตอนเค่ะก็เป็นสมุนภัยที่แบบเหมาะ
00:20:23ที่จะใช้รับประทานช่วงนี้เนื่องจากว่าถ้า
00:20:26ลมเนี่ยมันเสียสมดุลต้องต้องปรับด้วยเผ็ด
00:20:30ร้อนุขุมมันจะช่วยเรื่องของระบบการไหล
00:20:34เวียนเลือดทั่วร่างกายระบบประสาทช่วยใน
00:20:36เรื่องของการขับลมแก้ท้องอืดท้องเฟ้อช่วย
00:20:39ในเรื่องของการดุนเวียนศีรษะอ่อนเทียนะ
00:20:42เมื่อตรายคภยพวกเนี้ยมันจะมีอยู่ในฤดูกาล
00:20:45นี้อยู่แล้วเช่นขิงขาดกไ้กระเพรากระชายแม
00:20:49ลักสระแนช้าูขมินผักชีโหระพากระเทียม
00:20:53มะกรูดอุยตอนนี้เลยค่ะที่เป็นสมุนไพรที่
00:20:57เราใช้เป็นเครื่เครื่องเทศบอกเลยค่ะเป็น
00:20:59สมุนไทยที่เป็นกลุ่มเครื่องเทศทั้งหลาย
00:21:02เป็นสมุนไทยที่เหมาะที่จะนำมาประกอบเป็น
00:21:05อาหารเพื่อปรับสมดุลของธาตุลมหรือว่า
00:21:09สมดุลของสุขภาพในช่วงฤดูนี้ได้เลยค่ะอืผม
00:21:14มาเห็นอาจารย์หนิงมาทางใต้พอดีเลยแล้วผม