00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่chชannลหมอหมี

00:00:02 → 00:00:05 เม้าหมอยช่องของคนขี้เม้าและรักสุขภาพนะ

00:00:05 → 00:00:08 ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำทำ 3 อย่าง

00:00:08 → 00:00:11 นี้ทุกวันผื่นคันผดร้อนหายขาดแน่นอนนะ

00:00:11 → 00:00:14 ครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว

00:00:14 → 00:00:17 ครับหลายคนนะครับมีผื่นคันทั่วตัวเลยนะ

00:00:17 → 00:00:19 ครับเป็นทั้งแขนทั้งขาทั้งตัวหรือว่าบาง

00:00:19 → 00:00:22 คนเป็นผลร้อนตุ่มๆนะครับคันเต็มไปหมดเลย

00:00:22 → 00:00:25 แล้วก็ทำทุกอย่างและทำไม่หายสักทีนะครับ

00:00:25 → 00:00:27 ไม่รู้จะทำอย่างไรดีหมอต้องบอกเลยนะครับ

00:00:27 → 00:00:30 ว่าบางทีเนี่ยเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต

00:00:30 → 00:00:32 ของเรานะครับบางทีเราไปสัมผัสนู่นสัมผัส

00:00:32 → 00:00:35 นี่มาหรือว่าบางทีเราไม่รู้ว่าไอ้กิจกรรม

00:00:35 → 00:00:37 เนี้ยมันทำให้ผดของเราไม่หายผื่นของเรา

00:00:37 → 00:00:40 ไม่หายสักทีดังนั้นในคลิปนี้นะครับหมอหมี

00:00:40 → 00:00:43 เลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆครับให้ลองนำไปทำ

00:00:43 → 00:00:45 กันดูครับทำให้ครบทั้ง 3 ข้อนี้นะครับทำ

00:00:46 → 00:00:48 ทุกวันไปเรื่อยๆรับรองเลยว่าผื่นคันผดคัน

00:00:48 → 00:00:50 จะหายไวมากๆเลยนะครับถ้าอยากรู้กันแล้ว

00:00:50 → 00:00:52 ว่ามีเทคนิคอะไรบ้างเดี๋ยวเราไปฟังกันได้

00:00:52 → 00:00:59 เลย

00:00:59 → 00:01:03 ครับข้อที่ 1 อาบน้ำที่ไม่ร้อนจนเกินไปนะ

00:01:03 → 00:01:06 ครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับหลายคนเนี่ยชื่น

00:01:06 → 00:01:08 ชอบการอาบน้ำร้อนนะครับบางทีปรับจนโอ้โห

00:01:08 → 00:01:11 ร้อนมากๆแบบนี้เพราะเวลาเราอาบมาแล้วนะ

00:01:11 → 00:01:13 ครับมันจะทำให้ผิวของเราแห้งครับพอผิว

00:01:13 → 00:01:15 แห้งแล้วเนี่ยนะครับความแข็งแรงของผิวก็

00:01:15 → 00:01:18 จะน้อยลงทำให้เกิดผดผื่นคันขึ้นมาได้ง่าย

00:01:18 → 00:01:20 มากๆเลยครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใคร

00:01:20 → 00:01:23 ที่อาบน้ำไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าเช้าตอนเย็น

00:01:23 → 00:01:25 แบบนี้หรือว่าตอนกลางคืนนะครับพยายามลด

00:01:26 → 00:01:28 อุณหภูมิที่มันร้อนจนเกินไปให้ลงมาแบบไม่

00:01:28 → 00:01:30 ร้อนมากอุ่นๆพอหรือว่าถ้าอาบน้ำอ่า

00:01:30 → 00:01:33 อุณหภูมิปกติได้ก็จะดีมากๆเลยนะครับก็จะ

00:01:33 → 00:01:36 ช่วยลดผดผืนคันได้ลองนำไปทำกันดูครับข้อ

00:01:36 → 00:01:39 ที่ 2 สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

00:01:39 → 00:01:42 นะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับสาเหตุผดร้อน

00:01:42 → 00:01:44 หรือว่าผื่นคันขึ้นมาเนี่ยนะครับเกิดจาก

00:01:45 → 00:01:47 บางครั้งเนะครับตรงรูขุมขนของเราระบาย

00:01:47 → 00:01:49 เหงื่อออกมาได้ไม่ทันพอระบายเหงื่อไม่ทัน

00:01:49 → 00:01:52 แล้วรูขุมขนจะเกิดการอักเสบขึ้นมาแล้วก็

00:01:52 → 00:01:54 จะเป็นตุ่มเป็นผดขึ้นมานั่นแหละครับบางที

00:01:54 → 00:01:57 หลายคนเวลาสังเกตที่เกาอยู่บางทีเป็นหนอง

00:01:57 → 00:01:59 ขึ้นมาเลยแบบนี้นะครับอันนี้เป็นสาเหตุ

00:01:59 → 00:02:01 เลยครับเกิดจากอะไรเกิดจากการที่บางทีเรา

00:02:01 → 00:02:04 ใส่สวมใส่เสื้อผ้าที่แบบแขนยาวขายาวนะ

00:02:04 → 00:02:07 ครับมีความอับมีความชื้นขึ้นมาแล้วแบบนี้

00:02:07 → 00:02:09 เหงื่อระบายไม่ทันนะครับก็จะทำให้ผดไม่

00:02:09 → 00:02:12 หายสักทีดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าในช่วง

00:02:12 → 00:02:14 ไหนถ้าเราไม่ได้ทำงานนะครับไม่ได้ทำอะไร

00:02:14 → 00:02:16 ก็แนะนำว่าอาจจะสวมอ่าเป็นเสื้อยืดแขน

00:02:16 → 00:02:19 สั้นก็ได้กางเกงขาสั้นแบบนี้เพื่อเป็นการ

00:02:19 → 00:02:21 ระบายอากาศนะครับให้เหงื่อของเราเนี่ย

00:02:21 → 00:02:23 ระบายได้ดีมากขึ้นพอระบายดีมากขึ้นเนี่ย

00:02:23 → 00:02:26 โอกาสการที่ทำให้เกิดผื่นอาการผดขึ้นมาก็

00:02:26 → 00:02:29 จะลดลงครับลองนำไปทำกันดูครับข้อที่ 3

00:02:29 → 00:02:31 ใช้สบู่ที่ไม่มีสารระคายเคืองผิวนะครับ

00:02:32 → 00:02:34 ข้อนี้ก็สำคัญนะครับซึ่งหลายคนไม่ค่อยให้

00:02:34 → 00:02:36 ความสำคัญเกี่ยวกับสบู่นะครับเพราะว่าใช้

00:02:36 → 00:02:39 สบู่อะไรก็ได้นะครับแต่จริงๆแล้วเนี่ยนะ

00:02:39 → 00:02:41 ครับถ้าเราเลือกซื้อสบู่ที่ผิดนะครับพอ

00:02:41 → 00:02:44 ใช้ไปแล้วเนี่ยรับรองเลยว่าผื่นคันผดคัน

00:02:44 → 00:02:46 ขึ้นแน่นอนนะครับเพราะว่าอะไรเพราะว่า

00:02:46 → 00:02:48 สบู่บางชนิดเนี่ยจะมีสารระคายเคืองผิว

00:02:48 → 00:02:51 อยู่ไม่ว่าจะเป็นพวกแอลกอฮอล์พาราเบนเป็น

00:02:51 → 00:02:54 SLS นะครับพวกนี้เนี่ยเป็นสารระคายเคือง

00:02:54 → 00:02:56 ผิวครับถ้าเราอาบทุกวันนะครับโดยเฉพาะคน

00:02:56 → 00:02:59 ที่ผิวแพ้ง่ายนะครับก็จะทำให้ผื่นขึ้นผด

00:02:59 → 00:03:01 ขึ้นได้ไม่หายสักทีดังนั้นเนี่ยแนะนำครับ

00:03:01 → 00:03:04 ว่าลองปรับเปลี่ยนเลยครับใช้สบู่ที่ไม่มี

00:03:04 → 00:03:06 สารเหล่านี้นะครับก็จะช่วยลดผื่นคันได้

00:03:06 → 00:03:09 เลยครับอาจใช้เป็นสบู่น้ำนมอูดผสมวาดหาง

00:03:09 → 00:03:12 จระเข้ของกอนศิริก็ได้ครับมีฤทธิ์ช่วยลด

00:03:12 → 00:03:14 ผื่นคันผื่นแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพและ

00:03:14 → 00:03:17 ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวสามารถ

00:03:17 → 00:03:20 ใช้ล้างหน้าและชำระผิวกายได้ในก้อนเดียว

00:03:20 → 00:03:22 เลยครับที่ที่สำคัญไม่มีสาร SLS

00:03:22 → 00:03:24 แอลกอฮอล์และพาราเบนที่ทำให้ผิวระคาย

00:03:24 → 00:03:27 เคืองครับดังนั้นคนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้

00:03:27 → 00:03:30 ได้เลยครับใครสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่

00:03:30 → 00:03:32 ตะกร้าด้านล่างหรือคลิกลิงก์ในคอมเมนต์

00:03:32 → 00:03:35 ใต้คลิปนี้ได้เลยครับสรุปนะครับทำ 3

00:03:35 → 00:03:38 อย่างนี้ทุกวันผื่นคันผดร้อนหายขาดแน่นอน

00:03:38 → 00:03:40 ว่ามีอะไรบ้างนะครับข้อที่ 1 ครับอาบน้ำ

00:03:40 → 00:03:43 ในอุณหภูมิที่ไม่ร้อนจนเกินไปครับเพราะ

00:03:43 → 00:03:45 ว่าถ้าร้อนมากๆจะทำให้ระคายเคืองผิวผิว

00:03:45 → 00:03:48 แห้งแล้วก็เกิดผื่นคันได้ครับต่อมานะครับ

00:03:48 → 00:03:50 ข้อที่ 2 ครับสวมใส่เสื้อผ้าที่มีการ

00:03:50 → 00:03:53 ระบายอากาศที่ดีนะครับไม่อับชื้นไม่ร้อน

00:03:53 → 00:03:56 จนเกินไปก็จะทำให้รูขุมขนของเราไม่เกิด

00:03:56 → 00:03:59 การอักเสบขึ้นผื่นคันผลร้อนก็จะหายไปครับ

00:03:59 → 00:04:01 และข้อสุดท้ายคือข้อที่ 3 นะครับเลือก

00:04:01 → 00:04:04 สบู่ที่ไม่มีสารระคายเคืองผิวนะครับแนะนำ

00:04:04 → 00:04:06 เลยครับใครที่เป็นผื่นคันผดร้อนไม่หายสัก

00:04:06 → 00:04:09 ทีลองนำ 3 อย่างนี้ไปปฏิบัติกันดูนะครับ

00:04:09 → 00:04:12 รับรองเลยว่าผืนคันหายแน่นอนนะครับใคร

00:04:12 → 00:04:15 ชื่นชอบเรื่องสุขภาพดีๆแบบนี้สามารถกดติด

00:04:15 → 00:04:17 ตามช่องหมอหมีเม้ามอยไว้ได้เลยครับหมอลง

00:04:18 → 00:04:19 คลิปทุกวันเลยนะครับเกี่ยวกับเรื่อง

00:04:19 → 00:04:22 สุขภาพ 5 ไม่ว่าจะเป็นความดันไขมันเบา

00:04:22 → 00:04:24 หวานโรคหัวใจโรคไตครบทุกโรคเลยครับสามารถ

00:04:25 → 00:04:27 กดติดตามได้เลยจะได้ไม่พลาดสาระความรู้ดี

00:04:27 → 00:04:29 ๆเกี่ยวกับสุขภาพนะครับสำหรับใครที่มี

00:04:29 → 00:04:31 ปัญหาเรื่องสุขภาพสามารถคอมเมนต์ไว้ใต้

00:04:31 → 00:04:33 คลิปได้เลยครับเดี๋หมอหมีจะมาตอบทุกคำถาม

00:04:33 → 00:04:37 เลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบายบาย

00:04:37 → 00:04:42 [เพลง]

00:04:42 → 00:04:47