วิธีใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องมีขั้นตอนอย่างไร

แชร์เทคนิคดูแลฟันยังไงไม่ให้ผุตลอด 20 ปี! - หมอณัฐคุณ

จากช่อง : หมอณัฐคุณ Nuttakul


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:02ค่ะวันนี้มาบอกเคล็ดลับแม่เป็นยังไงไม่
00:00:0200:00:05ผูกมาทำแบบนี้มาประมาณ 24 ไม่เคยมีพันตัว
00:00:0500:00:07เลยค่ะแต่ก็ต้องใช้ในโลกด้วยนะวิธีการที่
00:00:0700:00:09เหมาะใช้ตัวเรียกว่าวันนี้ไฟล์บาสเทคนิค
00:00:0900:00:12นะคะจะเริ่มจากด้านขวาบนก่อนวิธีการวางขน
00:00:1200:00:15แปลงเนี่ยสบา 45 องศาเข้าร่องเหงือกขยับ
00:00:1500:00:18หน้าหลัง 2-3 ครั้งแล้วก็ปัดลงค่ะเพราะ
00:00:1800:00:20เราแปลงด้านขวาบนเสร็จแล้วก็จะขยับมาด้าน
00:00:2000:00:24หน้าแล้วก็ค่อยๆขยับไปด้านซ้ายค่ะเทคนิค
00:00:2400:00:27แรกนะคับอันด้านหลังสุดด้านใน 5 หมากแรง
00:00:2700:00:30ค่ะให้กันฟันลงมาแล้วขยับแดงอย่างที่บอก
00:00:3000:00:33เมื่อกี้นะคะเพราะถ้าปากค่ะกรรไกรจะเป็น
00:00:3300:00:36บางบริเวณที่ระแวงได้ค่ะพอเราแปลงด้าน
00:00:3600:00:38ต้องเสร็จแล้วก็จะมาแปลงด้านในที่ติดกับ
00:00:3800:00:40เพดานปากนะคะขยับอัดเหมือนเดิมเลยค่ะแต่
00:00:4000:00:43พอมาด้านหน้าให้ตั้งแปลงแบบนี้แทนนะคะแค่
00:00:4300:00:46เฉพาะบริเวณพันหน้าด้านในนะคะเราก็จะทำ
00:00:4600:00:48เหมือนเดิมค่ะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านนึง
00:00:4800:00:50เพื่อไม่ให้ที่ไหนก็ทนนะคะจากนั้นก็จะ
00:00:5000:00:52แปลงด้านรสเขียวทั้งซ้ายและขวาด้านละ 10
00:00:5200:00:55ทีค่ะถ้ามึงเสร็จแล้วจะมาแปลงด้านล่างกัน
00:00:5500:00:58ข้างล่างก็เหมือนเดิมค่ะท่านแปลนเข้าหา
00:00:5800:01:01นอกเหนือ 4 5 องศาขยับป่ะนะคะจากทางฟ้า
00:01:0100:01:04ไปทางซ้ายพันปันนาเสร็จแล้วก็ก็ขยับอัด
00:01:0400:01:07แบบนี้นะคะไปเรื่อยๆอีกฝั่งนึงนะแต่พอ
00:01:0700:01:10ด้านนอกเศษก็จะเป็นด้านในต่อไหมคะจะมี
00:01:1000:01:12เทคนิคอีกครั้งนึงด้านในต้องพยายามกัน
00:01:1200:01:15ลิ้นไม่ให้โดนบริเวณฟันนะคะไม่งั้นจะแปลง
00:01:1500:01:17ไม่โดนนะเพราะเราขยับปัดเศษมาถึงด้านหน้า
00:01:1700:01:19ก็ตั้งแปลงเหมือนเดิมค่ะหนูข้างบนเลยตั้ง
00:01:1900:01:22แต่ขยับปัดไปเรื่อยๆนะคะแล้วก็ไปอีกด้าน
00:01:2200:01:25นึงนะก็อย่าลืมการเลี้ยงเหมือนเดิมค่ะแต่
00:01:2500:01:27จะนั้นเป็นด้านบดเคี้ยวเนาะ thanked 10
00:01:2700:01:30สายสิทธิ์ทีขวาสุดที่ค่ะเดิมท่านี้ก็แปลง
00:01:3000:01:32กันเสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะแล้วก็อย่างนึง
00:01:3200:01:35แปลงริมด้วยนะคะจะนั้นก็จะบ้วนน้ำคะ
00:01:3500:01:38เทคนิคของน้อยเทคนิคหนึ่งก็คือกระบวนใน
00:01:3800:01:40ครั้งเดียวนะคะไม่ต้องอ้วนอยากมีฟันออก
00:01:4000:01:43หมดนะจะให้ยังเหลือกูอะไรในยาสีฟันช่วย
00:01:4300:01:45ป้องกันผู้ค่ะแปรงฟันเสร็จก็ต้องใช้ไหม
00:01:4500:01:48ขัดฟันนะคะอย่างไรวันละ 1 ครั้งดึงไหมออก
00:01:4800:01:50มาประมาณ 30 cm แล้วพันด้วยนิ้วกลางใช้
00:01:5000:01:54นิ้วโป้งในวิธีในการบังคับใหม่นะมันจะชอบ
00:01:5400:01:56เริ่มจากฟันตรงกลางนะคะแล้วใส่เข้าไปห้าม
00:01:5600:02:00กดแรงนะใน 1 ร่องฟันจะมีพันธ์ 2 คะเดี๋ยว
00:02:0000:02:02ก็ต้องภาษาอย่างสมด้านแค่เราใช้ในเป็นรูป
00:02:0200:02:05ตัว c และขยับ 3 ครั้งต่อได้เพราะทำด้าน
00:02:0500:02:07หนึ่งเสร็จก็มาออกอีกด้านหนึ่งสองค่ะ 3
00:02:0700:02:09ครั้งเสร็จแล้วก็ค่อยเอาออกจากช่องนั้น
00:02:0900:02:12ค่ะจากนั้นก็จะทำซ้ำเดิมนะคะโดยขยับไปที่
00:02:1200:02:16ร่องอื่นๆค่ะทำไปเรื่อยๆเลยแต่ว่าฟันด้าน
00:02:1600:02:18ในเนี่ยมันจะเป็นในลักษณะอบหน้ากับหลังนะ
00:02:1800:02:21คะครัวมาด้านหน้าดันไปด้านหลักโดยใช้นิ้ว
00:02:2100:02:24โป้งกับนิ้วชี้จะทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆจน
00:02:2400:02:28เสร็จทั้งปากเลยใกล้ๆก็จะยากนะคะใช้ไปใช้
00:02:2800:02:30มาก็ประมาณนาทีเดียวก็เสร็จแล้วค่ะลงกับ
00:02:3000:02:34แฟงฟันก็จบประมาณสั่งไป 5 นาทีเองไม่อยาก
00:02:3400:02:37ใช่ไหมล่ะคะลองไปฝึกกันดูนะพยายามใช้ใหม่
00:02:3700:02:39อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งเป็นยังไงนะนอนกัน
00:02:3900:02:40ด้วยนะ
00:02:4000:02:42[เพลง]
00:02:4200:02:45[ปรบมือ]