- คำถาม:
- วิธีเลือกซื้อรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อป้องกันโรคเท้าอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรซื้อรองเท้าตอนเย็นเพราะเท้าจะบวมเต็มที่ ใส่ถุงเท้าที่ใช้จริงขณะลอง ตรวจสอบว่ารองเท้าไม่เจ็บเมื่อใส่ทันที และเลือกแบบที่หัวกว้าง ไม่รัดเท้าเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคโคนนิ้วหัวแม่เท้าเกยและอาการปวดเท้า
ศิริราช The Life [by Mahidol] ซีรีส์ x-ray ห้องตรวจ ตอน ต้อเนื้อ และ นิ้วหัวแม่เท้าเก
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:20หลวมกันไปก็ไม่ดีนะครับถ้าคนทั่วไปวิธี
00:20:23การซื้อรองเท้าที่ถูกต้องเราจะรู้ได้ยัง
00:20:25ไงว่าคู่นี้มันพอดีกับเราแล้วแล้วไม่เกิด
00:20:27อาการแบบนี้ครับส่วนใหญ่เวลาเลือกซื้อรอง
00:20:29เท้าเนี่ยเอ่อเราจะให้คนไข้ไปซื้อด้วยตัว
00:20:33เองนะครับอย่าฝากคนอื่นซื้อบางคนเไปต่าง
00:20:36ประเทศฝากซื้อหน่อยเอาเบอร์นี้รองเท้าแต่
00:20:39ละยี่ห้อเบอร์ไม่เท่ากันนะครับเพราะ
00:20:41ฉะนั้นบางทีซื้อมาเฮ้ยเสียดายยัดเข้าไป
00:20:43หน่อยนะออันเนี้ยจะทำให้เกิดโรคโรคของ
00:20:47เท้าส่วนหน้าซึ่งอันเนี้ยเป็นโรคที่เจอ
00:20:49เยอะที่สุดนะครับส่วนใหญ่เราอยากให้ซื้อ
00:20:52ตอนเย็นคือไปลองเองเดี๋ยวก่อนซื้อรองเท้า
00:20:551 ไปซื้อด้วยตัวเองครับแล้วทำไมต้องตอน
00:20:58เย็นเย็นฮะตอนเช้าวุ่นละเยอะตอนตอนเช้า
00:21:01เนี่ยเท้ามันจะหดเนื่องจากเรานอนทั้งคืน
00:21:03เลื่อนมันไหลกลับหัวใจเท้ามันจะเล็กกว่า
00:21:07ปกตินะครับแต่พอเราเดินทั้งวันเนี่ย
00:21:09เลื่อนมันลงมาที่เท้าๆจะมีการขยายตัว
00:21:12เพราะฉะนั้นถ้ารองรองเท้าตอนเช้าแล้วพอดี
00:21:15เอามาใช้จริงอาจจะคับเพราะว่าเท้ามันบวมอ
00:21:18ขึ้นอยู่กับเวลาในการซื้อด้วยใช่ครับถ้า
00:21:20ซื้อตอนเย็นเนี่ยมันจะบวมเต็มที่แล้วอ่า
00:21:23มาใส่เนี่ยมันจะยุบไปนิดนึงตอนเช้าๆมันพอ
00:21:26ถึงกลางวันมันจะพอดีออเพราะฉะนั้นให้ซื้อ
00:21:29ตอนเย็นๆตอนๆเย็นๆเนี่ยจะดีดีครับแล้วก็
00:21:33ใช้ถุงเท้าที่เราใช้จริงบางทีไปซื้อรอง
00:21:37เท้าเมีถุงเท้าให้ให้ให้ยืมใช่มั้ยครับ
00:21:39ซึ่งบางทีถุงเท้าไม่เหมือนกับที่เราใช้
00:21:42หนาไปบังไปก็มีผลทั้งนั้นนะครับแล้วก็ลอง
00:21:46ใส่ถ้าใส่ปุ๊บแล้วมันเจ็บเลยนะครับคู่
00:21:49นั้นไม่เหมาะกับเราละแปลว่าคือเท้ามัน
00:21:52ต้องมีการปรับรูปเพื่อให้เข้ากับเท้าได้
00:21:55ซึ่งถ้าเราอายุน้อยมันมีการปรับตัวมันได้
00:21:58จริงแต่ถ้าเกิดเราเกิน 30 40 แล้วร่าง
00:22:02กายไม่ปรับตามรองเท้าะถ้าฝืนใส่ไปนานๆจะ
00:22:05เป็นแบบนี้จะเจิดเกิดโรคถูกต้องครับเพราะ
00:22:07ฉะนั้นต้องซื้อคู่ที่มันไม่เจ็บแต่แรกอนะ
00:22:10ครับใส่ๆไปมันก็จะยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆแต่
00:22:13สำหรับคุณพี่ก็ยังถือว่าไม่เป็นเยอะสบาย
00:22:16ใจขเยอะไคำที่แนะที่นำจากคุณหมอที่ว่านี้
00:22:19แต่ไอ้ครั้งแรกความรู้เท่ามาถึงการเราติด