- คำถาม:
- วิธีเตรียมตัวก่อนวัดความดันโลหิตอย่างไรให้ถูกต้อง?
- คำตอบ:
- ควรงดแอลกอฮอล์ งดคาเฟอีน และงดออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีก่อนวัด จากนั้นเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อย นั่งพักในห้องเงียบสงบประมาณ 5 นาที แล้วนั่งหลังพิงพนัก เท้าวางบนพื้น แขนวางบนโต๊ะพร้อมที่รองแขน เพื่อให้ผลการวัดแม่นยำ
ค่าความดันโลหิต บอกอะไร | Siriraj Pr
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:11ให้วัดคัดกรองความนันโลหิตของตัวเองนะคะ
00:02:14โดยการเตรียมตัวก่อนวัดเราก็จะแนะนำให้งด
00:02:17แอลกอฮอล์งดคาเฟอีนงดออกกำลังกายอย่าง
00:02:20น้อย 30 นาทีก่อนวัดแล้วก่อนจะวัดก็เข้า
00:02:24ห้องน้ำทำธุระให้เรียบร้อยก่อนวัดเนี่ย
00:02:26นั่งพักในห้องที่เงียบสงบนะคะเป็นเวลา
00:02:29อย่างสัก 5 นาทีแล้วก็ท่าที่วัดก็นั่ง
00:02:33หลังพิงพนักเท้าวางกับพื้นแขนวางบนโต๊ะมี
00:02:37ที่รองแขนไม่ต้องเกรงแขนนะคะแล้วก็ทำการ