⌂
วิธีวัดรอบเอวอย่างถูกต้องมีความสำคัญอย่างไร และมีทางเลือกอื่นหากไม่สามารถวัดด้วยเครื่องมือเฉพาะได้
ดัชนีวัดความอ้วนกลม
จากช่อง :
หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)