วิธีรักษาโรคเท้าแบนในผู้ใหญ่ที่แพทย์แนะนำคืออะไร

เท้าแบน ปวดเท้า ยืน เดิน ไม่สะดวก เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:06 หรือ

00:00:0600:00:10 ว่านอนๆอยู่แล้วว่าที่ข้อเท้ามันเจ็บว่า

00:00:1000:00:15 ก็ยังไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไรมากคิดว่ามันจะ

00:00:1500:00:18 เป็นข้อเท้าแพลงอะไรอย่างเงี้ยจะเดินก็

00:00:1800:00:20 ไม่สะดวกมันแป๊บแต่มันไม่แป๊บอยู่ตลอด

00:00:2000:00:25 เวลานะมันเป็นๆหายอ่ะเดี๋ยวก็ไปเคลื่อนไป

00:00:2500:00:29 ตรงเนี่ยตรงส้นเท้ากันนี้มั่งอ่ะเหมือนจะ

00:00:2900:00:32 รู้เหมือนกันว่าเอ็นอยากเสพอะไรเงี้ยพวก

00:00:3200:00:35 ก็จะตัดขาวมันอะไรอะไรมั้งกลัวอะไรไปตัด

00:00:3500:00:38 ต่างนะๆเรากังวลไปเพราะเรามันเคยเป็น

00:00:3800:00:41 มะเร็งอยู่แล้วกลัวมันจะไปกระดูกกระดูก

00:00:4100:00:42 อะไรอย่างนั้นเหมือนกัน

00:00:4200:00:48 [เพลง]

00:00:4800:00:51 วันนี้คุณป้ามาหาคุณหมอด้วยอาการอะไรครับ

00:00:5100:00:55 สงสัยที่ร้อยไว้จะอักเสบนะก็อร่อยหวานแต่

00:00:5500:00:58 ก็ยังไม่ทราบแน่ชัดป่ะไม่ทราบว่าจะเป็น

00:00:5800:01:02 โรคอะไรนะคะนะคะปรึกษาคุณหมอหาญเจ็บมาสัก

00:01:0200:01:05 นานแค่ไหนแล้วครับเย็นกว่านะเคืองกว่า

00:01:0500:01:07 แล้วนะเจ็บตรงไหนช่วยเชื้อหมอดูหน่อยได้

00:01:0700:01:11 ไหมคะก่อนนอนไปนะคะรู้สึกเจ็บตรงนี้ก่อน

00:01:1100:01:15 ค่ะนะคะแล้วก็ตอนหลังก็จะมีเจ็บมาตรงนี้

00:01:1500:01:18 บ้างเรามาตรงนู้นนะคะ

00:01:1800:01:22 แล้วเป็นเป็นหายหายไม่แน่ชัดค่ะเลขผ่านยา

00:01:2200:01:25 แก้อักเสบไปบ้างนะคะแล้วก็ยาพ่นได้บ้าง

00:01:2500:01:30 แค่น้ำอุ่นไปบ้างแต่ก็ไม่ดีขึ้นครับรบกวน

00:01:3000:01:32 ลุกขึ้นยืนนิดนึงได้ไหมครับได้ค่ะตอนลุค

00:01:3300:01:36 ใหม่ๆก้าวแรกเช้าเจ็บไหมครับปกตินอนแล้ว

00:01:3600:01:39 ลูกค้าถ้าเป็นธนาคารนะครับก็จะเห็นว่า

00:01:3900:01:43 ด้านในของข้อเท้าอันนี้บวมนะครับกลับหลัง

00:01:4300:01:46 หันนิดนึงนะครับตรงบริเวณนี้ก็บวมด้วยนะ

00:01:4600:01:50 ครับครับตรงตาตุ่มด้านนอกนะครับตรงนี้

00:01:5000:01:53 เจ็บไหมครับไม่ค่อยเจอคอยตรงนี้คือ

00:01:5300:01:56 ตำแหน่งเอ็นร้อยหวายนะครับอ่าเดี๋ยวนั่ง

00:01:5600:01:59 นะครับหมอกินยาอาการบวมช้ำบวมทัศน์มีบวม

00:01:5900:02:03 บนที่ด้านในก็เท้าด้านนอกเขาเท้ายกขาขึ้น

00:02:0300:02:06 มาเลยนะครับก็ตรงตำแหน่งที่บวมเนี่ยจะ

00:02:0600:02:09 เป็นตำแหน่งของเส้นเอ็นที่หลังให้มีอุ้ง

00:02:0900:02:11 เท้านะครับเดี๋ยวผมจะลองกดดูเจ็บไหมครับ

00:02:1100:02:15 พรุ่งนี้เล็กน้อยอ่าเจ็บแถวนี้นะครับหนา

00:02:1500:02:19 เชื่อส่วนด้านนอกใต้ตาตุ่มก็จะมีเส้นเอ็น

00:02:1900:02:22 อีกเส้นอ่าเนี่ยเจ็บแถวนี้เลยนะครับอ่า

00:02:2300:02:27 ไหนลองดันมือผมนะครับเอาๆดันเจ็บมากขึ้น

00:02:2700:02:31 ไหมครับผมก็จะเล่นแรงไม่มีละดันไปด้านนี้

00:02:3100:02:35 นะครับดันหมอดันเลยครับดันเจ็บไหมครับไม่

00:02:3500:02:38 ค่อยจะไม่ค่อยเจ็บแต่ไม่มีแรงนะครับคือ

00:02:3800:02:44 อ่าเขาเรียกเป็นโรคเท้าแบนในผู้ใหญ่

00:02:4400:02:48 ลูกมากเกิดมายังไม่เคยได้ยินเลยอ่ะเมื่อ

00:02:4800:02:51 กี้ตกใจให้มันแบนเลี้ยงจะแบ่งแถมอันอื่น

00:02:5100:02:57 ก็คิดก็ป่วยยอมรับว่ากลัวต.ค

00:02:5700:02:59 ค่าตอบแทนในผู้ใหญ่ครับคือซึ่งเป็นเด็กๆ

00:02:5900:03:03 แบนแต่พออายุมากขึ้นเส้นเอ็นที่หลังให้มี

00:03:0300:03:06 อุ้งเท้าเนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วมันยืด

00:03:0600:03:09 ออกเท้ามันก็เลยถุงเท้าก็เลยแบนลงแล้วเรา

00:03:0900:03:11 ทำยังไงไม่ให้เอกของเรามันเสื่อมาที่

00:03:1100:03:14 เหมาะควบคุมน้ำหนักอยากให้เยอะเกินนะครับ

00:03:1400:03:17 เพราะว่าพอน้ำหนักเยอะเส้นเอ็นมันจะถูก

00:03:1700:03:21 ใช้งานหนักเมื่อจะยืดอักเสบได้ง่ายธนา

00:03:2100:03:24 ครับฝากเศษมากๆถ้ามันจะเบี้ยวเนี้ยครับ

00:03:2400:03:27 เส้นเอ็นที่อยู่ด้านนอกเข้าเท้าจะทำงานก็

00:03:2700:03:30 จะโดนนี่เจ็บเจ็บมากเลยใช่ไหมเพราะว่า

00:03:3000:03:33 เวลาเวลาบีบอย่างนี้นะครับกระดูก 2 ซี่

00:03:3300:03:36 มันบี้ไม่เราโดนหยิกหยิกเส้นเอ็นอยู่ตลอด

00:03:3600:03:40 มันเจ็บผักนะครับซึ่งถ้าเกิดเพิ่งเป็น

00:03:4000:03:43 เนี่ยประมาณไม่เกิน 6 สัปดาห์เดี๋ยวผมให้

00:03:4300:03:47 กินยาลดอักเสบใส่สนับข้อเท้าก็เพราะโลกนะ

00:03:4700:03:51 ครับอาการก็จะดีขึ้นมองนะครับเดี๋ยวไม่

00:03:5100:03:54 ต้องผ่าตัดขาดโลเมตรมีการผ่าตัดด้วยนะคะ

00:03:5400:03:57 คนเป็นเยอะๆผ่าตัดครับแต่ว่าดินว่ามามามา

00:03:5700:04:00 มาหากูหมอนๆถ้าเก็บเอาไว้นานอีกหน่อยจะ

00:04:0000:04:02 เป็นยังไงคุณหมอครับถ้าเกิดถ้ามันก็จะแบน

00:04:0200:04:07 ลงไปเรื่อยๆจนสุดท้ายมันแบนมากในไปอีกทาง

00:04:0700:04:10 นึงเลยเส้นเอ็มมันจะฉีดขาดนะครับฉีดฉีด

00:04:1000:04:13 แบบขาดจากกันเลยพวกนั้นต้องไปผ่าเย็บซ่อม

00:04:1300:04:16 นะครับคือตอนนี้แบบนิดเดียวครับนะครับมัน

00:04:1600:04:19 ก็จะยังเป็นอย่างนี้อยู่ต่อไปแต่พอถ้า

00:04:1900:04:21 รักษาแล้วเนี่ยมันจะหายเจ็บเนื่องจากเส้น

00:04:2100:04:24 เอ็นมันซ่อมตัวเองได้ดีขึ้นแล้วมันก็จะมี

00:04:2400:04:26 ความยืดหยุ่นความแข็งแรงมากขึ้นครับก็จะ

00:04:2600:04:30 หายเจ็บได้นะคะนะครับไปเจ็บคนไข้ก็ว่าหาย

00:04:3000:04:32 ล่ะครับแล้วนอกจากน้ำหนักตัวแล้วเนี่ย

00:04:3200:04:35 กิจกรรมเกี่ยวไหมฮะเล่นกีฬาขนาดหนักหัก

00:04:3500:04:38 โหมร่างกายมันทำให้เส้นเอ็นเส้นเอ็นนะ

00:04:3800:04:41 เนี่ยอักเสบได้ไหมครับมันมีการบริหารที่

00:04:4100:04:44 จะทำให้เส้นเอ็นในมันยืดหยุ่นท้ายละบาด

00:04:4400:04:47 เจ็บหญ้านะครับก็คืออย่างแรกเลยเขาเรียก

00:04:4700:04:50 วิธียืดเอ็นร้อยหวายนะครับเดี๋ยวผมจะสอน

00:04:5000:04:52 คุณป้าให้คุณป้าลุกขึ้นยืนนะครับมือเกาะ

00:04:5200:04:56 โต๊ะนะครับมันก็ต้องนี้นะครับแล้วก็ยืนขา

00:04:5600:05:00 ข้างที่อีกครั้งที่เป็นหาข้างขวาไปข้าง

00:05:0000:05:05 หลังส้นเท้าติดพื้นนะครับอันนี้แล้วก็ย่อ

00:05:0500:05:09 เขาไปหอมาข้างหน้าอ้าเดี๋ยวค่ำยกใช่ครับ

00:05:0900:05:13 ตรงนี้จะตึงมากจนสุดๆเลยนะรู้สึกนะครับ

00:05:1300:05:17 อ่าตึงแล้วเราค้างไว้ประมาณ 1 นาทีนี่

00:05:1700:05:21 ขึ้นหยุดมันอ่ะทำทุกวันเลยเช้าสัก 2-3 ที

00:05:2100:05:25 เย็นนักสองสามทีนะครับอ่ะแล้วครับคุณบ้าน

00:05:2500:05:29 นางขอประทานโทษแบบนี้จะแบ่งทั้งสองข้างนะ

00:05:2900:05:32 คะค่าเดี๋ยวดูให้ค่ะตอนนี้ยังเดินแค่ข้าง

00:05:3200:05:34 เดียวค่ะนี่ข้างนี้ยังดีอยู่เลยนะครับ

00:05:3400:05:37 เพิ่งเท้าปกติเลยนะครับได้แค่นี้ไม่มีไม่

00:05:3700:05:41 มีแล้วมันเริ่มลงแสดงว่าข้างซ้ายอย่างดี

00:05:4100:05:44 อยู่ค่ะแต่คุณป้าเดี๋ยวก็รักษาเสร็จแล้ว

00:05:4400:05:47 ก็ก็จะกลับมาเดินตามปกติท้ายแล้วปกตินั่น

00:05:4700:05:49 เองนะครับ

00:05:4900:05:52 ไหว้ก็

00:05:5200:05:55 ไม่ต้องตกใจฮะไม่ต้องตกใจแค่ทานยาเขาจะดี

00:05:5500:05:58 คือวันนี้ผมจะมีนะครับก็ถ้าให้ไปใส่ด้วย

00:05:5800:06:02 นะครับแล้วก็ให้ยาอ่าแก้อักเสบลดบวมนะ

00:06:0200:06:05 ครับมีโรคประจำตัวอื่นอีกไหมครับ

00:06:0500:06:09 ความดันไขมันกดไหลย้อนหูโหย

00:06:0900:06:15 เมื่อหวานเมื่อวาน

00:06:1500:06:19 แพ้ยาอะไรไหมครับไม่นะครับแต่จะให้ยานิด

00:06:1900:06:22 นึงวันนี้ก็ต้องขอขอบคุณคุณหมอนะครับแล้ว

00:06:2200:06:24 ก็คุณป้าด้วยนะครับมาร่วมพูดคุยกันวันนี้

00:06:2400:06:27 นะครับของเรานะครับขอให้หายไวๆหายไวๆครับ

00:06:2700:06:31 คุณป้าแข็งแรงไวๆนะครับขอบคุณค่ะฮ่าๆๆ

00:06:3100:06:34 [เพลง]

00:06:3400:06:37 ตอนที่หมอให้ครับหรือที่บายตอนผู้ครั้ง

00:06:3700:06:40 แรกภาคก็ตกใจเล็กน้อยแต่พอคุณหมออธิบาย

00:06:4000:06:44 ขั้นตอนของการเป็นโรคนี้ว่าก็สบายแล้วหาย

00:06:4500:06:49 กังวลแล้วค่ะคือมันเกิดจากคนสูงอายุได้มี

00:06:4900:06:52 ทางรักษาหายได้แล้วก็เลยเบาใจเดี๋ยวหมอจะ

00:06:5200:06:57 ให้ยาแก้อักเสบแล้วก็สนับข้อเท้าไปหาและ

00:06:5700:07:00 ก็แล้วเรายังเป็นระยะเวลาที่ไม่ยาวมาก

00:07:0000:07:03 เกินไปเราเป็นเดือนกว่าแล้วมาพบอาจารย์

00:07:0300:07:11 อาจารย์ต่อต้าก็พอใจในระดับหนึ่งแล้วอ่ะ

00:07:1100:07:13 น.ส

00:07:1300:07:14 [เพลง]

00:07:1400:07:17 ม.ค