วิธีรักษาโรคเท้าแบนในผู้ใหญ่ที่แพทย์แนะนำคืออะไร

เท้าแบน ปวดเท้า ยืน เดิน ไม่สะดวก เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:06หรือ
00:00:0600:00:10ว่านอนๆอยู่แล้วว่าที่ข้อเท้ามันเจ็บว่า
00:00:1000:00:15ก็ยังไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไรมากคิดว่ามันจะ
00:00:1500:00:18เป็นข้อเท้าแพลงอะไรอย่างเงี้ยจะเดินก็
00:00:1800:00:20ไม่สะดวกมันแป๊บแต่มันไม่แป๊บอยู่ตลอด
00:00:2000:00:25เวลานะมันเป็นๆหายอ่ะเดี๋ยวก็ไปเคลื่อนไป
00:00:2500:00:29ตรงเนี่ยตรงส้นเท้ากันนี้มั่งอ่ะเหมือนจะ
00:00:2900:00:32รู้เหมือนกันว่าเอ็นอยากเสพอะไรเงี้ยพวก
00:00:3200:00:35ก็จะตัดขาวมันอะไรอะไรมั้งกลัวอะไรไปตัด
00:00:3500:00:38ต่างนะๆเรากังวลไปเพราะเรามันเคยเป็น
00:00:3800:00:41มะเร็งอยู่แล้วกลัวมันจะไปกระดูกกระดูก
00:00:4100:00:42อะไรอย่างนั้นเหมือนกัน
00:00:4200:00:48[เพลง]
00:00:4800:00:51วันนี้คุณป้ามาหาคุณหมอด้วยอาการอะไรครับ
00:00:5100:00:55สงสัยที่ร้อยไว้จะอักเสบนะก็อร่อยหวานแต่
00:00:5500:00:58ก็ยังไม่ทราบแน่ชัดป่ะไม่ทราบว่าจะเป็น
00:00:5800:01:02โรคอะไรนะคะนะคะปรึกษาคุณหมอหาญเจ็บมาสัก
00:01:0200:01:05นานแค่ไหนแล้วครับเย็นกว่านะเคืองกว่า
00:01:0500:01:07แล้วนะเจ็บตรงไหนช่วยเชื้อหมอดูหน่อยได้
00:01:0700:01:11ไหมคะก่อนนอนไปนะคะรู้สึกเจ็บตรงนี้ก่อน
00:01:1100:01:15ค่ะนะคะแล้วก็ตอนหลังก็จะมีเจ็บมาตรงนี้
00:01:1500:01:18บ้างเรามาตรงนู้นนะคะ
00:01:1800:01:22แล้วเป็นเป็นหายหายไม่แน่ชัดค่ะเลขผ่านยา
00:01:2200:01:25แก้อักเสบไปบ้างนะคะแล้วก็ยาพ่นได้บ้าง
00:01:2500:01:30แค่น้ำอุ่นไปบ้างแต่ก็ไม่ดีขึ้นครับรบกวน
00:01:3000:01:32ลุกขึ้นยืนนิดนึงได้ไหมครับได้ค่ะตอนลุค
00:01:3300:01:36ใหม่ๆก้าวแรกเช้าเจ็บไหมครับปกตินอนแล้ว
00:01:3600:01:39ลูกค้าถ้าเป็นธนาคารนะครับก็จะเห็นว่า
00:01:3900:01:43ด้านในของข้อเท้าอันนี้บวมนะครับกลับหลัง
00:01:4300:01:46หันนิดนึงนะครับตรงบริเวณนี้ก็บวมด้วยนะ
00:01:4600:01:50ครับครับตรงตาตุ่มด้านนอกนะครับตรงนี้
00:01:5000:01:53เจ็บไหมครับไม่ค่อยเจอคอยตรงนี้คือ
00:01:5300:01:56ตำแหน่งเอ็นร้อยหวายนะครับอ่าเดี๋ยวนั่ง
00:01:5600:01:59นะครับหมอกินยาอาการบวมช้ำบวมทัศน์มีบวม
00:01:5900:02:03บนที่ด้านในก็เท้าด้านนอกเขาเท้ายกขาขึ้น
00:02:0300:02:06มาเลยนะครับก็ตรงตำแหน่งที่บวมเนี่ยจะ
00:02:0600:02:09เป็นตำแหน่งของเส้นเอ็นที่หลังให้มีอุ้ง
00:02:0900:02:11เท้านะครับเดี๋ยวผมจะลองกดดูเจ็บไหมครับ
00:02:1100:02:15พรุ่งนี้เล็กน้อยอ่าเจ็บแถวนี้นะครับหนา
00:02:1500:02:19เชื่อส่วนด้านนอกใต้ตาตุ่มก็จะมีเส้นเอ็น
00:02:1900:02:22อีกเส้นอ่าเนี่ยเจ็บแถวนี้เลยนะครับอ่า
00:02:2300:02:27ไหนลองดันมือผมนะครับเอาๆดันเจ็บมากขึ้น
00:02:2700:02:31ไหมครับผมก็จะเล่นแรงไม่มีละดันไปด้านนี้
00:02:3100:02:35นะครับดันหมอดันเลยครับดันเจ็บไหมครับไม่
00:02:3500:02:38ค่อยจะไม่ค่อยเจ็บแต่ไม่มีแรงนะครับคือ
00:02:3800:02:44อ่าเขาเรียกเป็นโรคเท้าแบนในผู้ใหญ่
00:02:4400:02:48ลูกมากเกิดมายังไม่เคยได้ยินเลยอ่ะเมื่อ
00:02:4800:02:51กี้ตกใจให้มันแบนเลี้ยงจะแบ่งแถมอันอื่น
00:02:5100:02:57ก็คิดก็ป่วยยอมรับว่ากลัวต.ค
00:02:5700:02:59ค่าตอบแทนในผู้ใหญ่ครับคือซึ่งเป็นเด็กๆ
00:02:5900:03:03แบนแต่พออายุมากขึ้นเส้นเอ็นที่หลังให้มี
00:03:0300:03:06อุ้งเท้าเนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วมันยืด
00:03:0600:03:09ออกเท้ามันก็เลยถุงเท้าก็เลยแบนลงแล้วเรา
00:03:0900:03:11ทำยังไงไม่ให้เอกของเรามันเสื่อมาที่
00:03:1100:03:14เหมาะควบคุมน้ำหนักอยากให้เยอะเกินนะครับ
00:03:1400:03:17เพราะว่าพอน้ำหนักเยอะเส้นเอ็นมันจะถูก
00:03:1700:03:21ใช้งานหนักเมื่อจะยืดอักเสบได้ง่ายธนา
00:03:2100:03:24ครับฝากเศษมากๆถ้ามันจะเบี้ยวเนี้ยครับ
00:03:2400:03:27เส้นเอ็นที่อยู่ด้านนอกเข้าเท้าจะทำงานก็
00:03:2700:03:30จะโดนนี่เจ็บเจ็บมากเลยใช่ไหมเพราะว่า
00:03:3000:03:33เวลาเวลาบีบอย่างนี้นะครับกระดูก 2 ซี่
00:03:3300:03:36มันบี้ไม่เราโดนหยิกหยิกเส้นเอ็นอยู่ตลอด
00:03:3600:03:40มันเจ็บผักนะครับซึ่งถ้าเกิดเพิ่งเป็น
00:03:4000:03:43เนี่ยประมาณไม่เกิน 6 สัปดาห์เดี๋ยวผมให้
00:03:4300:03:47กินยาลดอักเสบใส่สนับข้อเท้าก็เพราะโลกนะ
00:03:4700:03:51ครับอาการก็จะดีขึ้นมองนะครับเดี๋ยวไม่
00:03:5100:03:54ต้องผ่าตัดขาดโลเมตรมีการผ่าตัดด้วยนะคะ
00:03:5400:03:57คนเป็นเยอะๆผ่าตัดครับแต่ว่าดินว่ามามามา
00:03:5700:04:00มาหากูหมอนๆถ้าเก็บเอาไว้นานอีกหน่อยจะ
00:04:0000:04:02เป็นยังไงคุณหมอครับถ้าเกิดถ้ามันก็จะแบน
00:04:0200:04:07ลงไปเรื่อยๆจนสุดท้ายมันแบนมากในไปอีกทาง
00:04:0700:04:10นึงเลยเส้นเอ็มมันจะฉีดขาดนะครับฉีดฉีด
00:04:1000:04:13แบบขาดจากกันเลยพวกนั้นต้องไปผ่าเย็บซ่อม
00:04:1300:04:16นะครับคือตอนนี้แบบนิดเดียวครับนะครับมัน
00:04:1600:04:19ก็จะยังเป็นอย่างนี้อยู่ต่อไปแต่พอถ้า
00:04:1900:04:21รักษาแล้วเนี่ยมันจะหายเจ็บเนื่องจากเส้น
00:04:2100:04:24เอ็นมันซ่อมตัวเองได้ดีขึ้นแล้วมันก็จะมี
00:04:2400:04:26ความยืดหยุ่นความแข็งแรงมากขึ้นครับก็จะ
00:04:2600:04:30หายเจ็บได้นะคะนะครับไปเจ็บคนไข้ก็ว่าหาย
00:04:3000:04:32ล่ะครับแล้วนอกจากน้ำหนักตัวแล้วเนี่ย
00:04:3200:04:35กิจกรรมเกี่ยวไหมฮะเล่นกีฬาขนาดหนักหัก
00:04:3500:04:38โหมร่างกายมันทำให้เส้นเอ็นเส้นเอ็นนะ
00:04:3800:04:41เนี่ยอักเสบได้ไหมครับมันมีการบริหารที่
00:04:4100:04:44จะทำให้เส้นเอ็นในมันยืดหยุ่นท้ายละบาด
00:04:4400:04:47เจ็บหญ้านะครับก็คืออย่างแรกเลยเขาเรียก
00:04:4700:04:50วิธียืดเอ็นร้อยหวายนะครับเดี๋ยวผมจะสอน
00:04:5000:04:52คุณป้าให้คุณป้าลุกขึ้นยืนนะครับมือเกาะ
00:04:5200:04:56โต๊ะนะครับมันก็ต้องนี้นะครับแล้วก็ยืนขา
00:04:5600:05:00ข้างที่อีกครั้งที่เป็นหาข้างขวาไปข้าง
00:05:0000:05:05หลังส้นเท้าติดพื้นนะครับอันนี้แล้วก็ย่อ
00:05:0500:05:09เขาไปหอมาข้างหน้าอ้าเดี๋ยวค่ำยกใช่ครับ
00:05:0900:05:13ตรงนี้จะตึงมากจนสุดๆเลยนะรู้สึกนะครับ
00:05:1300:05:17อ่าตึงแล้วเราค้างไว้ประมาณ 1 นาทีนี่
00:05:1700:05:21ขึ้นหยุดมันอ่ะทำทุกวันเลยเช้าสัก 2-3 ที
00:05:2100:05:25เย็นนักสองสามทีนะครับอ่ะแล้วครับคุณบ้าน
00:05:2500:05:29นางขอประทานโทษแบบนี้จะแบ่งทั้งสองข้างนะ
00:05:2900:05:32คะค่าเดี๋ยวดูให้ค่ะตอนนี้ยังเดินแค่ข้าง
00:05:3200:05:34เดียวค่ะนี่ข้างนี้ยังดีอยู่เลยนะครับ
00:05:3400:05:37เพิ่งเท้าปกติเลยนะครับได้แค่นี้ไม่มีไม่
00:05:3700:05:41มีแล้วมันเริ่มลงแสดงว่าข้างซ้ายอย่างดี
00:05:4100:05:44อยู่ค่ะแต่คุณป้าเดี๋ยวก็รักษาเสร็จแล้ว
00:05:4400:05:47ก็ก็จะกลับมาเดินตามปกติท้ายแล้วปกตินั่น
00:05:4700:05:49เองนะครับ
00:05:4900:05:52ไหว้ก็
00:05:5200:05:55ไม่ต้องตกใจฮะไม่ต้องตกใจแค่ทานยาเขาจะดี
00:05:5500:05:58คือวันนี้ผมจะมีนะครับก็ถ้าให้ไปใส่ด้วย
00:05:5800:06:02นะครับแล้วก็ให้ยาอ่าแก้อักเสบลดบวมนะ
00:06:0200:06:05ครับมีโรคประจำตัวอื่นอีกไหมครับ
00:06:0500:06:09ความดันไขมันกดไหลย้อนหูโหย
00:06:0900:06:15เมื่อหวานเมื่อวาน
00:06:1500:06:19แพ้ยาอะไรไหมครับไม่นะครับแต่จะให้ยานิด
00:06:1900:06:22นึงวันนี้ก็ต้องขอขอบคุณคุณหมอนะครับแล้ว
00:06:2200:06:24ก็คุณป้าด้วยนะครับมาร่วมพูดคุยกันวันนี้
00:06:2400:06:27นะครับของเรานะครับขอให้หายไวๆหายไวๆครับ
00:06:2700:06:31คุณป้าแข็งแรงไวๆนะครับขอบคุณค่ะฮ่าๆๆ
00:06:3100:06:34[เพลง]
00:06:3400:06:37ตอนที่หมอให้ครับหรือที่บายตอนผู้ครั้ง
00:06:3700:06:40แรกภาคก็ตกใจเล็กน้อยแต่พอคุณหมออธิบาย
00:06:4000:06:44ขั้นตอนของการเป็นโรคนี้ว่าก็สบายแล้วหาย
00:06:4500:06:49กังวลแล้วค่ะคือมันเกิดจากคนสูงอายุได้มี
00:06:4900:06:52ทางรักษาหายได้แล้วก็เลยเบาใจเดี๋ยวหมอจะ
00:06:5200:06:57ให้ยาแก้อักเสบแล้วก็สนับข้อเท้าไปหาและ
00:06:5700:07:00ก็แล้วเรายังเป็นระยะเวลาที่ไม่ยาวมาก
00:07:0000:07:03เกินไปเราเป็นเดือนกว่าแล้วมาพบอาจารย์
00:07:0300:07:11อาจารย์ต่อต้าก็พอใจในระดับหนึ่งแล้วอ่ะ
00:07:1100:07:13น.ส
00:07:1300:07:14[เพลง]
00:07:1400:07:17ม.ค