- คำถาม:
- วิธีรักษาอาการง่วงนอนและอ่อนเพลียหลังดื่มแอลกอฮอล์คืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำ อาจกินขนมปังหรือแครกเกอร์เพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือด ดื่มน้ำผลไม้ได้เช่นกัน และพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้ายังรู้สึกไม่ดี ควรไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาด้วยน้ำเกลือ วิตามินบี และวิตามินซี รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระอย่างกลูตไทโอน ซึ่งช่วยลดการอักเสบและขจัดสารพิษที่เกิดจากแอลกอฮอล์ออกจากตับ
"3 วิธี แก้เมาค้าง หลังดื่มแอลกอฮอล์" :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00วิธีการก็คือเราก็ต้องพยายามดื่มน้ำเข้า
00:00:03ไปเพราะเรารู้ว่ามันทำให้เราเสียน้ำแล้ว
00:00:05ก็ดื่มน้ำหรือว่าอาจจะให้ร่างกายเนี่ย
00:00:07เพิ่มตัวน้ำตาลก็คืออาจจะกินขนมปัง
00:00:11แครกเกอร์อะไรพวกเนี้ยช่วยได้หรือว่าดื่ม
00:00:14น้ำผลไม้ก็ได้แล้วก็ไปนอนค่ะอ่ามันก็ช่วย
00:00:17ได้แต่ถ้าสมมุติว่าทำวิธีเหล่านี้แล้วเรา
00:00:20ยังรู้สึกว่าเราแบบไม่ค่อยโอเคเราก็อาจจะ
00:00:23ไปหาหมอหมอก็มีวิธีช่วยเหมือนกันก็คือให้
00:00:26น้ำเกลือช่วยลดอาการแฮ้งอืมันสดชื่นขึ้น
00:00:29มาเลยอ่ารเก็ใส่วิตามินบเข้าไปใส่วิตามิน
00:00:33ซีเข้าไปที่มันสูเสียนที่มันสูญเสียไปกับ
00:00:35น้ำนี่แหละนะวิตามินซีก็ใส่เข้าไปแล้วก็
00:00:38ไปบูสช่วยค่ะหรือว่าอาจจะเป็นในกลุ่มของ
00:00:42ที่ช่วยในเรื่องของตับให้ทำงานดีขึ้น
00:00:44อย่างเช่นในกลุ่มพวกกลูตไทโอนซึ่งพวกนี้
00:00:46ก็จะมีฤทธิ์ในการลดการอักเสบนะคะถ้า
00:00:49สมมุติเราสามารถจะเอาสารที่เกิดจาก
00:00:52แอลกอฮอล์ที่มันท็อกซิกต่อเซลล์ออกไปได้
00:00:55มันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเราเนี่ยไม่
00:00:57โหลดไปด้วยสารพิษ