- คำถาม:
- วิธีป้องกันโรคปอดเรื้อรังที่แนะนำคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีป้องกันโรคปอดเรื้อรังรวมถึงการเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง การใส่หน้ากากป้องกัน PM2.5 เมื่ออยู่กลางแจ้งในช่วงที่มีมลภาวะสูง การใช้พื้นที่ระบายอากาศดี และการได้รับวัคซีนสม่ำเสมอ เช่น วัคซีนโควิด-19 วัคซีนไข้หวัดใหญ่ และวัคซีนป้องกันปอดอักเสบ เพื่อลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อที่อาจทำให้อาการแย่ลง
สัญญาณเตือนปอดมีปัญหาผลพวงจากฝุ่น PM2.5 : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:21[เพลง]
00:12:25ค่ะในฐานะหมอโรกปอดนะคะก็ก็เอ่อต้องดูแล
00:12:30คนไข้ทั้งคนไข้ปกติแล้วก็คนไข้โรคปอดด้วย
00:12:34คนไข้ปกติเราก็ไม่อยากให้จะเป็นโรคปอดนะ
00:12:36คะส่วนคนไข้โรคปอดเนี่ยเราก็อยากให้มี
00:12:38ชีวิตปกติแล้วก็ไม่มีการกำเริบของโรคนะคะ
00:12:42เพราะฉะนั้นอันที่เราสามารถปฏิบัติตัวได้
00:12:45เลยนะคะก็คืออันที่ 1 ก็คือหลีกเลี่ยงใน
00:12:47ในส่วนของปัจจัยเสี่ยงต่างๆโดยเฉพาะควัน
00:12:50นะคะบุหรี่รวมถึงช่วงนี้มี PM 2.5 นะคะ
00:12:53ถ้าเราออกนอกบ้านช่วงที่มีโดยเฉพาะช่วง
00:12:56ที่มี PM 2.5 สูงๆเนี่ยเราก็ใส่หน้าหน้า
00:12:58กากเพื่อที่จะป้องกันนะคะหน้ากากอาจจะ
00:13:01ต้องต้องเน้นว่าเป็นหน้ากากที่ป้องกัน PM
00:13:032.5 ได้ด้วยนะคะหน้ากากเอ่อผ้าบางอย่าง
00:13:06เนี่ยป้องกัน PM 2.5 ไม่ได้นะคะอันที่ 2
00:13:09ก็เรี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆไม่ว่าจะเป็น
00:13:11เรื่องของบุหรี่นะคะแล้วก็ควันสัมผัสควัน
00:13:14โดยตรงนะอีกอย่างนึงที่จะช่วยลดความ
00:13:17เสี่ยงได้ในในคนไข้กลุ่มที่เป็นโรคปอดเลย
00:13:20นะคะคือการได้รับวัคซีนสม่ำเสมอนะคะ
00:13:22ปัจจุบันเราก็แนะนำให้ได้รับวัคซีนเรื่อง
00:13:25ของเอ่อวัคซีนโควิดนะคะวัคซีนไข้หวัดใหญ่
00:13:28แล้วก็วัคซีนป้องกันปลอดอักเสบรวมถึงฉีด
00:13:31เข็มกระตุ้นของวัคซีนเอ่อป้องกันคอติดไอ
00:13:34กลนะคะแล้วก็เอ่อมีปัพยักพ่วงไปด้วยนะคะ
00:13:38รวมถึงวัคซีนในผู้สูงอายุต่างๆที่ที่เป็น
00:13:41กลุ่มเสี่ยงนะคะแล้วก็อีกอันนึงก็คือเรา
00:13:45ต้องดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรงทั้งท่าน
00:13:47ที่เป็นโรคปอดอยู่แล้วและท่านที่ยังไม่
00:13:49ได้เป็นนะคะก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้วก็
00:13:53พยายามที่จะสังเกตอาการตัวเองถ้ารู้สึก
00:13:55ว่ามีอาการเป็นนานไม่หายควรจะไปพบแพทย์
00:14:00[เพลง]
00:14:03ค่ะ tn and Health เราจะรวบรวมความรู้