- คำถาม:
- วิธีป้องกันอาการตะคริวคืออะไร?
- คำตอบ:
- วิธีป้องกันอาการตะคริวคือดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อรักษาสมดุลของน้ำและแร่ธาติในร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดกล้ามเนื้อเกร็งหรือตะคริว
ทำตัวเป็นศูนย์กลางจักรวาล อาการทางจิตเวชจาก "โรคหลงตัวเอง" | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:25น้ำมันซะมันก็เลยทำให้สมดุลพวกเมัน
00:29:28เปลี่ยน
00:29:30ไป This Is tha PBS
00:29:35podcast ติดตามรายการของ Thai PBS
00:29:38podcast ได้ทางเว็บไซต์
00:29:40www.thaipbs.or.th
00:29:55[เพลง]