- คำถาม:
- วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเลิกบุหรี่คืออะไร?
- คำตอบ:
- วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการเลิกด้วยการหักดิบ (stop cold turkey) โดยเฉพาะเมื่อมีแรงจูงใจจากความกลัว เช่น การเห็นผลการตรวจพบก้อนในปอดหรือรู้ว่าหากไม่เลิกภายใน 3 ปี อาจไม่สามารถรักษาได้ ซึ่งความกลัวนี้สามารถกลายเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เลิกได้สำเร็จ
เหตุผลคนสูบบุหรี่จัดปฏิเสธการเข้าตรวจ | #หมอชวนคุย EP.68 ft. Mr.John Hill
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:10เห็นแล้วผมก็เชื่อว่าคนที่บอกว่าเลิก
00:08:13บุหรี่หักดิบไม่ได้
00:08:14ทำไม
00:08:16Overnight คืนนั้นกลับบ้านปุ๊บเขาเลิก
00:08:19ได้เลย
00:08:20เมื่อหมอพูดแค่คำเดียวว่า
00:08:23ผมสงสัยว่าคุณเป็นมะเร็งนะครับ
00:08:26ผมจะต้องส่องกล้องเข้าห้องผ่าตัดไปตัด
00:08:29ชิ้นเนื้อมาตรวจ
00:08:31แล้วนัดอีกทีมาส่องกล้อง
00:08:33พอนัดถาม 100 ผมจะคำนวณนะครับที่ผมสังเกต
00:08:38ในเคสของผมมากกว่า 90%
00:08:41กลับบ้านไปคืนนั้น
00:08:45คำถามคือ
00:08:46คนๆนึงแล้วคนที่ผม
00:08:49ตรวจพวกนี้ไม่ใช่อายุ 20 - 30 40 นะ
00:08:51คุณจอยอายุ 50 ปีบ้าน 6070 แต่ว่าเขาสู้
00:08:56มาแล้ว 20 30 ปีเป็นไง
00:08:5920 30 ปีสูงประมาณอย่างน้อยวันละ 1-2
00:09:01วัน
00:09:03ชอบกลับบ้านไปเลิกเล่น
00:09:07คุณจอยคิดว่าทำไมเขาถึงเงินได้
00:09:10แล้ว
00:09:13มัน
00:09:14อธิบายไปมากกว่านี้ไม่ได้ผมจะสัญญาจะเลิก
00:09:17ก็เลิกใช่มั้ย
00:09:20คุณจอห์นก็เหมือนเคสที่ผมกำลังบอกตัว