- คำถาม:
- วิธีตรวจเต้านมด้วยตนเองควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรตรวจเดือนละ 1 ครั้ง โดยเริ่มจากการดูที่กระจกขณะชูแขนและโน้มตัว เพื่อดูความสมมาตรของเต้านม จากนั้นคลำด้วยปลายนิ้วเป็นรูปวงกลมหรือรูปหอยทราย ครอบคลุมทั้งเต้านม บริเวณรักแร้ และไหปลาร้า ใช้แรงเบาจนถึงแรงลึกเพื่อตรวจสอบก้อนหรือความผิดปกติ
ย้อนฟัง 👉 มะเร็งเต้านม ยิ่งเจอเร็ว ยิ่งมีโอกาสหายขาด - Mahidol Channel LIVE Replay
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:09ตอนนี้เรามาดูครับหมอบัวจะสาธิตให้ดูว่า
00:26:12วิธีการที่จะคลำเพื่อที่จะสำรวจดูว่าเอ๊ะ
00:26:16เรามีอาการเสี่ยงอยู่หรือเปล่าเรามี
00:26:18สัญญาณเตือนเหล่านั้นอยู่หรือเปล่าจะเป็น
00:26:20ยังไงเชิญหมอบัวเลยครับผมครับเริ่มแรกเลย
00:26:23นะครับการตรวจร่างกายด้วยตนเองเนี่ยควรทำ
00:26:26ตั้งแต่เรามีเต้านมนะครับพูดง่ายๆคือตั้ง
00:26:30แต่ 20 เนี่ยมีก็ตรวจได้เลยนะครับไม่ได้
00:26:33เกี่ยวเต้านมเล็กเต้านมใหญ่นะครับต้อง
00:26:35ตรวจนะครับต้องตรวจแนะนำตรวจเดือนละ 1
00:26:38ครั้งนะครับเวลาตรวจนะครับเริ่มจากการดู
00:26:42ก่อนนะครับอย่างที่บอกเราดูก่อนเอ๊ะเ้านม
00:26:442 ข้างเรา Balance กันมเท่ากันมชูแขน
00:26:47อย่าลืมนะครับโน้มตัวมาข้างหน้านิดนึงอ่า
00:26:51ทุกอย่างเรียบร้อยดีปุ๊บต่อมาเราก็เริ่ม
00:26:54คลำนะครับการคลำเนี่ยเราเริ่มจากคำคำ
00:26:58บริเวณเต้านมก่อนนะครับจะคำเราคำให้ทั่ว
00:27:02คำว่าทั่วเนี่ยเราแบ่งเต้านมเหมือนเป็น
00:27:05หน้าปันาฬิกานะครับเหมือนตัดเค้กก็ได้มี 4
00:27:08ส่วนอือด้านบนในด้านบนนอกด้านนอกล่างด้าน
00:27:14ล่างในนะครับ 1 2 3 4 นะครับแล้วก็
00:27:17แอเรียตรงกลางคือ
00:27:19แอเรียหัวนมนะครับแล้วก็บริเวณใกล้ๆ
00:27:22รักแร้เนี่ยครับเนื่องจากเต้านมคนเราไม่
00:27:24กลมนะครับเต้านมคนเราเหมือนเป็นรูปหยดน้ำ
00:27:26ด้านบนที่เป็นหยดน้ำเก็มีเนื้อเต้านมอยู่
00:27:29เราต้องตรวจตรงนี้ด้วยนะครับเวลาคลำเนี่ย
00:27:32จะคลำเป็นรูปก้นหอยในออกนอกก็ได้นะครับ
00:27:35หรือจะนอกเข้าในก็ได้นะครับหรือบางคนบอก
00:27:38ไม่ถนัดอยากจะคำบนลงล่างอย่างนี้ก็ได้นะ
00:27:41ครับหรือจะคำแบบในออกนอกแบบนี้ก็ได้นะ
00:27:44ครับคำแบบไหนก็ได้ผมยกตัวอย่างการคำให้ดู
00:27:47นะครับก็คือว่าใช้ใช้มือนะครับ 2 มือ
00:27:53บริเวณที่ตรวจเนี่ยชูขึ้นมา 3 นิ้วอย่าง
00:27:56นี้นะครับ 3 นิ้วอย่างนี้นะครับเราจะตรวจ
00:27:59โดยใช้บริเวณปลายนิ้วตรงนี้นะครับเราไม่
00:28:03ได้ใช้ปลายตรงเล็บเข้าไปจิกอย่างนี้ไม่
00:28:06ถูกต้องนะครับเราใช้บริเวณปลายนิ้วอันนี้
00:28:08นะครับ 2 ข้อ 2 ข้อที่ขึ้นมาตรงนี้นะครับ
00:28:12ครับทำนะครับคำไปรอบๆอ่าด้านบน
00:28:17ในด้านบนนอกอ่าด้าน
00:28:23ล่างด้านล่างด้านในนะครับอ่ะเสร็จแล้วก็
00:28:27มาคำตรงกลางางดูซิมีอะไรมยนะครับเสร็จ
00:28:30แล้วก็มาคำ
00:28:32บริเวณขอบเนื้อเต้านมใกล้ทางรักแร้นะครับ
00:28:37ครบแล้วครับแค่นี้ 1 2 3 4 5 6 ปึ๊บ
00:28:40ครบแต่อย่าลืมว่าที่เมื่อกี้เพิ่งบอกว่า
00:28:44ไม่ได้ตรวจแค่เต้านมเท่านั้นถ้าเป็น
00:28:46มะเร็งเต้านมมันมีโอกาสกระจายไปต่อมน้ำ
00:28:48เหลืองงั้นเราก็ต้องตรวจต่อมน้ำเหลือง
00:28:50ด้วยนะครับพการคำต่อมน้ำเหลืองเนี่ยก็คือ
00:28:52ว่าเอามือรูบเข้าไปนะครับบริเวณรักแร้ของ
00:28:56ตัวเองนะครับเหมือนอันนี้ผมขออนุญาตถ้า
00:28:59ตรวจตัวเองก็คือเอามือวางเข้าไปเลยครับ
00:29:01ลักแร้ซ้ายเอามือขวาวางทาบเข้าไปเลยนะ
00:29:04ครับแล้วก็คลำดูนะครับลักแล้ขวาเอามือ
00:29:07ซ้ายวางเข้าไปนะครับแล้วก็ทาบดูนะครับเอา
00:29:10ปลาย
00:29:11นิ้วยันขึ้นไปจนเกือบสุดแล้วเอาปลายนิ้ว
00:29:17ฝั่งนี้นี่นะครับที่บอกว่า 3 นิ้วเป็นตัว
00:29:19รูปดูนะครับว่ามีอะไรเป็นปกติไมเสร็จแล้ว
00:29:22ก็ดูไหปลาร้าตัวเองนะครับก็คือบริเวณนี้
00:29:26นะครับบริเวณกระดูกไหปลาร้าตรงนี้เลยนะ
00:29:28ครับไหปลาร้าที่เห็นอย่างเงี้ยนะครับทำ
00:29:30ได้เลยนะครับทั้ง 2 ข้างเท่านี้เองนะครับ
00:29:34ทำทุกเดือนนะครับรับรองว่าอ้อคำถามบ่อยๆ
00:29:39คือหลายๆท่านจะบอกว่าฉันไม่ใช่หมอฉันจะ