- คำถาม:
- วิธีตรวจสอบระดับฮอร์โมนไทรอยด์ด้วยตัวเองสามารถทำอย่างไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- สามารถตรวจสอบระดับฮอร์โมนไทรอยด์เบื้องต้นได้โดยวัดอุณหภูมิร่างกายตอนเช้าก่อนตื่นนอน ใช้ปรอทหรือเครื่องวัดอุณหภูมิที่รักแร้ วัดติดต่อกันเป็นเวลา 5 วัน แล้วหาค่าเฉลี่ย หากค่าเฉลี่ยต่ำกว่า 36.8 องศาเซลเซียส อาจบ่งชี้ถึงการทำงานของไทรอยด์ที่ไม่ดี
[รวมเรื่องน่ารู้] เริ่องน่ารู้ เกี่ยวกับฮอร์โมน โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
จากช่อง:อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:41Body temperature
00:01:56นะครับก็คือเอาง่ายๆคือวัดอุณหภูมิของร่างกายนั่นแหละวิธีวัดคือให้เตรียมปรอทไว้ที่หัวเตียงเลยเสร็จแล้วเนี่ยเมื่อเราตื่นนอนมาปุ๊บยังไม่ต้องรู้ไปทำอะไรเลยนอนอย่างนั้นแหละเราขวาตลอดมาแล้วก็มันมีที่รักแร้มีที่ลับๆเนี่ยให้จับเวลาก่อนเลยประมาณ
00:01:575 นาทีอันนี้หมอพูดถึง
00:02:02และเมื่อตลอดที่มันเป็นดิจิตอลนะเสมอว่าเก็บไว้ก่อนประมาณ
00:02:03
00:02:07นาทีโดยยังไม่ต้องเปิดนะติดตลอดเรื่องนั่นแหละความร้อนเนี่ยมันสะสมก่อนก็
00:02:08
00:02:11นาทีปั๊ปเนี่ยเราค่อยเปิดเปิดสวิตช์ปุ๊บนะมันจะใช้เวลาประมาณ
00:02:12
00:02:17ถึงนาทีในการอ่านค่าแล้วก็เอามาแล้วก็มาจดไว้นะครับให้ทำแบบเนี้ยติดต่อกันเป็นเวลา
00:02:18
00:02:21วันก็คือแล้วเราก็มาหาค่าเฉลี่ยนะคะว่าใน
00:02:22
00:02:26วันนี้เฉลี่ยแล้วเนี่ยอุณหภูมิเราเป็นเท่าไหร่ถ้าข้าเนี่ยมันสูงกว่า
00:02:2736.8 อ่ะฟังให้ดีนะ 36.8
00:02:31ถ้าสูงกว่านี้ขึ้นไปแสดงว่าใครรอยของเราดีอยู่แต่ว่าถ้ามันต่ำกว่านี้แสดงว่าการทำงานของไทรอยด์เราเนี่ยเริ่มไม่ค่อยดีแหละถ้าเกิดไทรอยด์ทำงานไม่ดีจะทำยังไงได้บ้างจริงๆแล้วอยากแนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ก่อนเลยนะครับจะได้มีการดูแลที่ถูกต้องอีกวิธีนึงไทรอยด์เราเนี่ยอยู่ตรงนี้สิ่งที่พลอยต้องการคือต้องการใครโอดีนเป็นตัวที่สำคัญที่สุดของไทรอยด์เลยเพราะว่าเวลาไทรอยด์สร้างออกมาเนี่ยจะต้องมีไอโอดีนเกาะเกาะอยู่ที่ไทรอยด์นะครับถึงจะเป็นไทรอยด์ที่สามารถ