00:00:53 → 00:00:54สวัสดีค่ะ
00:00:54 → 00:00:57ได้เวลาของรายการคุยกับหมออัจจิมาแล้วนะคะ
00:00:57 → 00:00:59เปิดมาเจอหน้าเราสองคนเมื่อไหร่
00:00:59 → 00:01:03รับรองว่าคุณผู้ชมจะต้องได้สาระความรู้แบบไม่เครียด
00:01:03 → 00:01:06ฟังง่าย ฟังเพลิน ฟังแล้วได้แรงบันดาลใจ
00:01:06 → 00:01:08ในการดูแลตัวเองทุกสัปดาห์เลยนะคะคุณหมอ
00:01:09 → 00:01:09วันนี้ก็สนุกคุณแนน
00:01:09 → 00:01:12อ่าสนุกเพราะฉะนั้นต้องบอกแล้วล่ะค่ะ
00:01:12 → 00:01:14ว่าเราจะคุยกันเรื่องอะไรถึงบอกว่ามันสนุกค่ะคุณหมอ
00:01:15 → 00:01:16คุณแนนลองดูนะ
00:01:16 → 00:01:16ค่ะ
00:01:16 → 00:01:17อะไรคะคุณหมอ
00:01:17 → 00:01:19มันบอกโรคได้นะเนี่ย
00:01:19 → 00:01:20มือเนี่ยหรอคะ
00:01:20 → 00:01:21ไม่ใช่มือคุณแนน
00:01:21 → 00:01:22เล็บ
00:01:23 → 00:01:25บอกโรคได้
00:01:25 → 00:01:28ส่องโรคว่าเราเป็นโรคอะไรสุขภาพดีรึเปล่า
00:01:28 → 00:01:30เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาดูกันค่ะ
00:01:30 → 00:01:32ว่าเล็บส่องโรคจะบอกโรคอะไรได้บ้าง
00:01:32 → 00:01:34น่าสนใจและสนุกอย่างที่คุณหมอบอกแน่นอน
00:01:35 → 00:01:39มาค่ะหมอชวนคุยวันนี้นะคะคุณหมอชวนพวกเราคุยเรื่องของเล็บ
00:01:40 → 00:01:42เล็บส่องโรคคุณหมอตั้งชื่อตอนแบบนี้
00:01:42 → 00:01:43ค่ะ
00:01:43 → 00:01:46ดูเล็บมันบอกได้ด้วยเหรอคะว่าเราเป็นโรคอะไร
00:01:47 → 00:01:50บอกได้คุณแนนจริงๆแล้วเล็บเนี่ยมันเป็นเซลล์ที่ตายแล้ว
00:01:50 → 00:01:50ค่ะ
00:01:50 → 00:01:54มันเป็นแผ่นเล็บที่คลุมอยู่บนเนื้อเยื่ออ่อนๆใต้เล็บของเรา
00:01:54 → 00:01:55ค่ะ
00:01:55 → 00:01:58ซึ่งจริงต้องบอกว่าตัวเล็บเองประกอบไปด้วยแผ่นเล็บ
00:01:58 → 00:02:02ประกอบไปด้วยตัวรองเเผ่นเล็บซึ่งเป็นเนื้อเยื่อข้างใต้
00:02:02 → 00:02:08แล้วเขาก็จะมีเนื้อเยื่ออยู่รอบๆมีด้านข้าง 2 ด้านแล้วก็ตรงกลางด้านหนึ่ง
00:02:08 → 00:02:14ตัวเล็บที่ดีเนี่ยเล็บเนี่ยจะต้องมีสีที่เป็นสีชมพู
00:02:15 → 00:02:20แสดงถึงอะไรแสดงถึงหลอดเลือดที่ดีระบบไหลเวียนที่ดี
00:02:20 → 00:02:26จริงๆแล้วเนี่ยตัวเคราตินหรือว่าตัวเซลล์ที่ร่างกายสร้างออกมา
00:02:26 → 00:02:28ถ้าเป็นผิวเนี่ยเขาจะนุ่ม
00:02:28 → 00:02:32แต่ว่าถ้าเกิดว่าเป็นเล็บตัวเซลล์สร้างเล็บเขาจะออกมาแข็ง
00:02:32 → 00:02:32ใช่
00:02:32 → 00:02:33ค่ะ
00:02:33 → 00:02:39เขาก็จะคลุมปลายนิ้วไว้เพื่อเอาไว้ป้องกันเวลาที่เราแบบไปกระทบนู้นกระทบนี่
00:02:39 → 00:02:40มันจะต้องมีความแข็งแรง
00:02:40 → 00:02:41ค่ะ
00:02:41 → 00:02:45ปกติเนี่ยเวลาเซลล์ที่ตายแล้วอันนี้มันจะไม่หลุดลอกไปเองเราต้องตัด
00:02:45 → 00:02:45ค่ะ
00:02:46 → 00:02:47มันถึงจะหลุดออกไป
00:02:48 → 00:02:52แต่ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่มันมีความผิดปกติของเซลล์ที่สร้างเล็บ
00:02:53 → 00:02:55มันก็จะทำให้เกิดความผิดปกติของเล็บ
00:02:55 → 00:02:58แล้วก็ทำให้เราเห็นว่าเป็นสัญญาณต่างๆ
00:02:58 → 00:03:02ซึ่งกลายเป็นว่าเป็นการบอกถึงสุขภาพร่างกายของเรา
00:03:02 → 00:03:03ค่ะ
00:03:03 → 00:03:06ถ้าเล็บปกติก็จะเป็นแบบนี้เลยเหมือนเราสองคนนะคะ
00:03:06 → 00:03:09ก็คือสีชมพูคุณแนนดูสิชมพูนะ
00:03:09 → 00:03:13แล้วก็ดูขนาดเรียบเนียน
00:03:13 → 00:03:13ค่ะ
00:03:13 → 00:03:14ใช่
00:03:15 → 00:03:20นี้คือวิธีการการดูเล็บที่แบบสำหรับเล็บที่ปกติสุขภาพดีจะต้องเป็นลักษณะดังต่อไปนี้
00:03:20 → 00:03:21ใช่ค่ะ
00:03:21 → 00:03:25แล้วเล็บที่ไม่ดีเนี่ยมันมีลักษณะยังไงบ้างแล้วมันบ่งบอกโรคอะไรบ้างคะคุณหมอ
00:03:25 → 00:03:28อย่างที่บอกว่าโอเคนะถ้าเกิดเล็บปกติมันต้องเรียบเนียน
00:03:29 → 00:03:30สีต้องชมพู
00:03:31 → 00:03:33เพราะนั้นอะไรก็ตามที่มันไม่เรียบเนียนและสีไม่ชมพู
00:03:33 → 00:03:34ค่ะ
00:03:34 → 00:03:37นั่นหมายความว่าคุณมีโรคอะไรอยู่สักอย่างหนึ่ง
00:03:37 → 00:03:43ก็ต้องมาหาว่ามันเป็นโรคอะไรบ้างถ้าเล็บสีเปลี่ยนต้องดูแล้วว่ามีอะไรผิดปกติ
00:03:44 → 00:03:48ถ้าเปลี่ยนเป็นสีขาวมันก็จะมีตั้งแต่ขาวหมดเลยทั้งเล็บ
00:03:48 → 00:03:48ค่ะ
00:03:48 → 00:03:50หรือขาวเป็นจุดๆ
00:03:50 → 00:03:52หรือขาวเป็นขีดๆ
00:03:52 → 00:03:55หรือขาวครึ่งหนึ่งอย่างเงี้ย
00:03:55 → 00:04:00แต่ว่าจริงๆแล้วบางทีเนี่ยคนที่เล็บขาวทั้งหมดบางทีมันเป็นพันธุกรรมก็มีเหมือนกัน
00:04:00 → 00:04:03คือเขาเกิดมาเป็นอย่างนี้เป็นภาวะพันธุกรรมของเขา
00:04:03 → 00:04:05แล้วพวกเล็บสีแดง สีเขียว สีเหลืองอันนี้ไม่ใช่
00:04:05 → 00:04:07อันนั้นทาเล็บ
00:04:07 → 00:04:12แต่เล็บสีเหลืองที่มาจากเราไปทำมันยกตัวอย่างเช่นคุณทาเล็บ
00:04:12 → 00:04:13ทาเล็บบ่อยๆ
00:04:13 → 00:04:19ทาเล็บบ่อยๆแล้วก็ไม่ใช้ตัวทารองก่อนเพื่อไม่ให้สีเนี่ยไปทำลายตัวเล็บของเรา
00:04:19 → 00:04:19ค่ะ
00:04:19 → 00:04:23อันนี้ถ้าสมมุติว่าคุณไม่ใช้นี้กว่าบางทีก็เล็บเหลืองแล้วก็กลายเป็นหนา
00:04:23 → 00:04:25คือมันเกิดจากสารเคมีที่ไปทำลาย
00:04:25 → 00:04:26ค่ะ
00:04:26 → 00:04:30คราวนี้มันก็จะมีกลุ่มโรคบางคนที่เป็นกลุ่มโรคเล็บเหลืองเลย
00:04:30 → 00:04:33ที่เราเรียกว่า Yellow nails คือตามชื่อมันเลย Yellow nails Syndrome
00:04:33 → 00:04:38อันนี้ก็คือเกิดจากภาวะที่อย่างเช่นอาจจะมีภาวะต่อมน้ำเหลืองโตนะคะ
00:04:38 → 00:04:40หรือกลุ่มคนไข้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง โรคปอด
00:04:40 → 00:04:41ค่ะ
00:04:41 → 00:04:44หรือว่าเป็นโรคไซนัสอักเสบเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
00:04:44 → 00:04:47นอกจากนี้ก็ยังมีเปลี่ยนเป็นสีเขียว
00:04:47 → 00:04:50ส่วนใหญ่เล็บถ้าเปลี่ยนสีเขียวก็มักจะเกิดจากการติดเชื้อ
00:04:51 → 00:04:54การติดเชื้อแบคทีเรียบางประเภทเนี่ยก็จะมีการเปลี่ยนสี
00:04:54 → 00:04:59ทำให้เห็นลักษณะเป็นสีเขียวๆ สีแบบม่วงๆ น้ำตาลๆไรอย่างเงี่ย
00:04:59 → 00:05:02หรือบางทีเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
00:05:02 → 00:05:02ค่ะ
00:05:02 → 00:05:04นี่ถ้าเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลส่วนใหญ่แล้วเนี่ย
00:05:04 → 00:05:07เราจะนึกถึงกลุ่มพวกโรคที่เกี่ยวกับเม็ดสีนะ
00:05:08 → 00:05:12บางทีก็จะเห็นเป็นเส้นสีน้ำตาลก็จะเกิดในกลุ่มคนไข้
00:05:12 → 00:05:14บางทีมะเร็งของเล็บก็ได้เหมือนกัน
00:05:15 → 00:05:16เล็บก็เป็นมะเร็งได้หรอคะคุณหมอ
00:05:17 → 00:05:20แล้วก็เป็นกลุ่มที่เราเจอกลุ่มของมะเร็งไฝ
00:05:20 → 00:05:23ซึ่งจะมาด้วยเป็นมะเร็งที่ตัวเล็บเนี่ยได้
00:05:24 → 00:05:27ต้องรีบรักษาทันทีเลยต้องมาหาแพทย์
00:05:27 → 00:05:30แพทย์เขาก็จะมีกล้องส่องดูหรืออาจจะต้องตัดชิ้นเนื้อไปดู
00:05:31 → 00:05:36นอกจากนี้แล้วเนี่ยเล็บสีน้ำตาลก็ยังมาจากกลุ่มของการติดเชื้อได้เหมือนกัน
00:05:37 → 00:05:41เหมือนกับเหลืองบางทีก็จะเห็นเป็นผิวขรุขระใต้เล็บ
00:05:41 → 00:05:47ซึ่งก็จะเจอได้บางทีก็จะเจอในกลุ่มของคนไข้ที่เป็นสะเก็ดเงินก็ได้เหมือนกันนะ
00:05:47 → 00:05:50ผิวหนาตัวขึ้นเป็นสะเก็ดเงินหรือมีเชื้อรา
00:05:50 → 00:05:56ก็จะเห็นมีเหมือนกับเล็บมันร่อนแยกออกจากกันเพราะมันมีความหนาตัว
00:05:56 → 00:05:57บางทีเนี่ยสีขาวดอกเล็บ
00:05:57 → 00:05:58ค่ะ
00:05:58 → 00:05:59ที่เราเจอบ่อยในเด็ก
00:05:59 → 00:05:59ค่ะ
00:05:59 → 00:06:03ก็อาจจะมาจากเรื่องของการขาดสารอาหารบางอย่างก็ได้
00:06:03 → 00:06:04ค่ะ
00:06:04 → 00:06:07ที่เจอบ่อยเหมือนการกระแทกหรือบางทีติดเชื้อราก็ได้เหมือนกัน
00:06:07 → 00:06:09เชื้อราบางอย่างเข้ามาด้วยสีขาว
00:06:10 → 00:06:16ก็ต้องแยกโรคออกหลายๆโรคหรือบางทีอาจจะมาจากภาวะขาดโปรตีน
00:06:16 → 00:06:17ก็ได้เหมือนกัน
00:06:17 → 00:06:20ก็จะทำให้เห็นลักษณะเป็นจุดสีขาวๆ
00:06:21 → 00:06:23หรือบางคนไข้บางคนอาจจะมาด้วยเรื่องของซีด
00:06:24 → 00:06:29ก็จะทำให้เล็บเนี่ยแทนที่เป็นสีชมพูอาจจะเป็นสีซีดๆก็พบได้เหมือนกัน
00:06:29 → 00:06:31หรือบางทีเราพบตัวดอกเล็บเนี่ย
00:06:31 → 00:06:33แล้วปกติดอกเล็บจะเล็กนิดเดียว
00:06:33 → 00:06:33ค่ะ
00:06:33 → 00:06:37อันนี้กลายเป็นดอกเล็บมันขึ้นมาครึ่งนึงเป็น Half ก็ได้
00:06:37 → 00:06:37ค่ะ
00:06:37 → 00:06:40Half nail ซึ่งเราจะพบในกลุ่มคนไข้ไตวาย
00:06:42 → 00:06:44ไม่น่าเชื่อว่ามันบอกได้หมดนะคะ
00:06:44 → 00:06:47หรือบางทีเนี่ยเราจะพบว่าขาวเกือบทั้งเล็บเลย
00:06:47 → 00:06:48ค่ะ
00:06:48 → 00:06:50แล้วกลายเป็นว่าเราเหลือสีชมพูอยู่นิดเดียว
00:06:50 → 00:06:52เราก็เจอในกลุ่มคนไข้ที่เป็นโรคตับได้
00:06:53 → 00:06:53ตับแข็ง
00:06:54 → 00:06:56หรือบางทีเป็นโรคหัวใจวายก็ได้เหมือนกัน
00:06:56 → 00:07:02ทั้งตับ ทั้งโรคหัวใจ ทั้งไต มันก็จะมีการเปลี่ยนแปลงออกมาให้เห็นที่ตัวเล็บ
00:07:02 → 00:07:05หรือบางคนถ้ามีปัญหาเรื่องของออกซิเจนในเลือด
00:07:05 → 00:07:10ก็อาจจะเห็นเป็นเขาเรียกว่าเป็นคัปปลิ้งหรือเป็นนูนๆขึ้นมา
00:07:10 → 00:07:12ก็ผิดปกติเหมือนกัน
00:07:13 → 00:07:18หรือบางทีไม่นูนกลายเป็นร่องก็มีเป็นร่องเป็น Spoon คล้ายๆกับ
00:07:18 → 00:07:19ช้อน
00:07:19 → 00:07:20คล้ายๆกับช้อน
00:07:20 → 00:07:24ซึ่งเราก็จะพบภาวะเล็บเหมือนช้อนเนี่ย
00:07:24 → 00:07:26ในกลุ่มคนไข้ที่มีการขาดสารอาหาร
00:07:26 → 00:07:29อย่างเช่นการขาดธาตุเหล็กอย่างเงี่ยเป็นต้น
00:07:29 → 00:07:30ค่ะ
00:07:30 → 00:07:32แต่บางที่เราสังเกตเล็บเราง่ายๆก็ได้
00:07:32 → 00:07:36ถ้าเล็บเราเป็นจุดๆ เป็นบุบๆลงไป
00:07:36 → 00:07:38เป็นหลุมเล็กๆลงไป
00:07:38 → 00:07:41ซึ่งเราจะพบในหนึ่งคนไข้ที่เป็นสะเก็ดเงิน
00:07:41 → 00:07:41ค่ะ
00:07:41 → 00:07:43คนไข้ที่เป็นภูมิแพ้ผิวหนัง
00:07:44 → 00:07:47หรือบางทีเราจะพบในกลุ่มคนไข้ที่เป็นผมร่วงเป็นหย่อม
00:07:48 → 00:07:53บางอันเนี่ยเราก็สามารถที่จะบอกได้ว่าคนไข้เนี่ยมีความผิดปกติของโรคผิวหนังอยู่
00:07:53 → 00:07:56ทำให้ผิวของเล็บเนี่ยมันไม่สม่ำเสมอเป็นร่อง
00:07:57 → 00:08:01หรือบางทีเราจะพบว่าเล็บเนี่ยแทนที่มันจะมีความแข็งแรง
00:08:01 → 00:08:06แทนที่มันจะเนียนเรียบบางทีก็เป็นเหมือนกับเป็นขุยๆเล็กๆอยู่ข้างบน
00:08:07 → 00:08:12แล้วก็มีเป็นร่องเล็กๆบางๆเล็บบางลงในกลุ่มคนไข้พวกนี้
00:08:12 → 00:08:14ก็เป็นโรคที่มีความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน
00:08:15 → 00:08:19ก็ต้องไปหาดูว่ามีโรคอะไรที่อาจจะทำให้ไม่เกิดปัญหานี้ได้รึเปล่า
00:08:19 → 00:08:19ค่ะ
00:08:19 → 00:08:23แต่จริงๆแล้วมันยังมีกลุ่มโรคของเล็บเนี่ย
00:08:23 → 00:08:28ซึ่งเราพบบ่อยบางทีอาจจะทำให้คนไข้มาหาเราเพราะว่ามันเจ็บ มันปวด
00:08:30 → 00:08:30รู้เลย
00:08:30 → 00:08:31ใช่
00:08:31 → 00:08:35คุณยายแนนนี่ต้องแบบว่าไปสมัยนี้พบแพทย์ใช่ไหมคะ
00:08:35 → 00:08:36สมัยก่อนเข้าร้านเสริมสวย
00:08:36 → 00:08:38เล็บขบใช่ไหมคะคุณหมอ
00:08:38 → 00:08:39ใช่
00:08:39 → 00:08:41งั้นเดี๋ยวเรามาดูกันต่อนะคะตอนนี้ขอพักสักครู่
00:08:41 → 00:08:44เดี๋ยวช่วงหน้ากลับมาส่องเล็บส่องโรคกันเหมือนเดิม
00:08:44 → 00:08:49และที่สำคัญเราจะวิธีการดูแลเล็บของเราให้สวยแล้วมีสุขภาพดีได้ยังไง
00:08:49 → 00:08:51ช่วงหน้ากลับมาคุยกันต่อค่ะ
00:08:52 → 00:08:55กลับมาคุยกันต่อช่วงที่ 2 ของหมอชวนคุยค่ะ
00:08:55 → 00:08:59ช่วงนี้สนับสนุนโดยออติซินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง
00:09:00 → 00:09:05หุ่นดีรูปร่างดีก็บ่งบอกถึงการมีสุขภาพดีคุณหมอย้ำเสมอเลย
00:09:05 → 00:09:09เช่นเดียวกันกับเล็บของเราถ้าเล็บรามีสุขภาพดีอย่างที่คุณหมอบอก
00:09:09 → 00:09:12มีสีชมพู่ผิวเนียนเรียบ
00:09:13 → 00:09:16นี่ก็จะบ่งบอกถึงความมีสุขภาพดีเช่นกัน
00:09:16 → 00:09:19ช่วงที่แล้วคุณหมอบอกสารพัดโรคคราวนี้ถึงอีกหนึ่งอย่าง
00:09:19 → 00:09:22อันนี้ถือเป็นภาวะผิดปกติไหมคะคุณหมอเล็บขบ
00:09:22 → 00:09:23เล็บขบ
00:09:24 → 00:09:27จริงๆแล้วบางทีเล็บขบเนี่ยมันเกิดจากเราทำนะ
00:09:27 → 00:09:29ก็คือบางทีเราไปใส่อะไรใส่แบบ
00:09:29 → 00:09:30บีบๆ
00:09:30 → 00:09:32ใช่ใส่รองเท้าที่มันบีบๆแน่นๆ
00:09:32 → 00:09:33ค่ะ
00:09:33 → 00:09:37แล้วเวลาเขาจะงอกขึ้นมาเขางอกไม่ได้เขาก็ทิ่มทิ้งลงไปในบริเวณผิวหนัง
00:09:37 → 00:09:38ที่อยู่รอบๆเล็บ
00:09:38 → 00:09:38ค่ะ
00:09:38 → 00:09:40ก็เลยทำให้เกิดเจ็บขึ้นมา
00:09:41 → 00:09:46บางทีมันเข้าไปเรื่อยๆก็เป็นเจ็บ ปวด บวม แล้วบางทีเนี่ยมันสกปรกที่เท้า
00:09:46 → 00:09:47ก็ทำให้เกิดการติดเชื้อ
00:09:49 → 00:09:52ใช่แล้วเวลาพอติดเชื้อแล้วเนี่ยบางทีเนื้อตรงนั้นก็จะนูนขึ้นมาด้วย
00:09:52 → 00:09:52ค่ะ
00:09:52 → 00:09:57มีทั้งหนอง มีทั้งนูน มีทั้งติดเชื้อ มีน้ำเหลือง มีทั้งเลือดออก
00:09:58 → 00:10:00แล้วก็เจ็บมาก
00:10:00 → 00:10:03แล้วส่วนใหญ่มันจะชอบขบที่นิ้วโป้งคุณหมอ
00:10:03 → 00:10:08เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นเล็บขบที่มาจากการที่เราไปบีบใส่รองเท้าบีบ
00:10:08 → 00:10:08ค่ะ
00:10:08 → 00:10:12หรือบางทีเกิดจากภาวะการติดเชื้อที่มาจากการตัดเล็บ
00:10:12 → 00:10:12แนนเคยเป็น
00:10:13 → 00:10:13ใช่
00:10:13 → 00:10:16คือตัดมันไปหน่อยคุณหมอปรากฏอักเสบเลย
00:10:16 → 00:10:18เพราะว่าบางทีเวลาเราตัดเล็บเนี่ยเราชอบโค้ง
00:10:18 → 00:10:24โค้งเข้าไปเล็บเนี่ยอย่างที่บอกว่าถ้าสุขภาพดีไอเนื้อเยื่อรอบๆเล็บต้องแข็งแรง
00:10:24 → 00:10:24ค่ะ
00:10:24 → 00:10:26เพราะว่าอันนี้เป็นเหมือนกรอบของตัวเล็บ
00:10:26 → 00:10:26ค่ะ
00:10:26 → 00:10:29แต่บางทีเวลาเราไปตัดเล็บเราจะไปพยายามไปตัดหนังออก
00:10:30 → 00:10:32พอเราเห็นมันแข็งไงเรานึกว่ามันด้าน
00:10:32 → 00:10:34จริงๆแล้วต้องเก็บไว้ปกป้อง
00:10:34 → 00:10:35อ่าใช่ต้องเก็บไว้
00:10:36 → 00:10:38เพราะว่ามันเป็นตัวที่ปกป้องเล็บ
00:10:38 → 00:10:39แล้วที่คนชอบเขาดึงจมูกเล็บอ่ะค่ะพวกช่าง
00:10:39 → 00:10:40อันนี้ไม่ดี
00:10:40 → 00:10:44ดึงจังเลยแนนก็แบบกลัวติดเชื้อเพราะบางทีเลือดมันออกเนอะคุณหมอค่ะ
00:10:44 → 00:10:44ไม่ดี
00:10:44 → 00:10:45ห้ามดึง
00:10:45 → 00:10:47ห้ามเพราะมันทำให้สุขภาพเล็บไม่ดี
00:10:47 → 00:10:52นอกจากไปใช้กรรไกรตัดออกแล้วนะคุณแนนก็ยังมีคนที่ชอบกัด
00:10:52 → 00:10:55แนนเห็นน้องๆที่ทำงานชอบกัดเล็บแล้วเวลาคิดงาน
00:10:55 → 00:10:59คิดงาน ขาดความมั่นใจไปมันก็จะทำให้เกิดปัญหาขึ้นมา
00:11:00 → 00:11:04ปัญหาโดยส่วนใหญ่ที่คนไข้รู้สึกว่าทำไม่ได้คือมันเจ็บ
00:11:05 → 00:11:07เวลาเล็บขบแล้วเกิดมีการอักเสบขึ้นมา
00:11:07 → 00:11:09อันนี้เราก็ต้องมาทำการรักษา
00:11:09 → 00:11:14การรักษาเล็บขบก็จะมีหลายแบบคือถ้าสมมุติจะรักษาให้หายถาวรเลย เนี่ย
00:11:14 → 00:11:161 ให้ยาปฏิชีวนะไปก่อนแล้วก็
00:11:16 → 00:11:182 นัดคนไข้มาทำ
00:11:18 → 00:11:25การตัดข้างๆออกแล้วก็ทำลายตัวที่เป็นตัวสร้างเล็บด้านข้างอันนี้หายถาวรเลย
00:11:26 → 00:11:27คุณไม่เป็นอีกและ
00:11:27 → 00:11:27ค่ะ
00:11:27 → 00:11:29ก็จะมีทำตั้งหลายอย่างใช้เลเซอร์ก็ได้
00:11:29 → 00:11:36หรือใช้ยาบางประเภทเนี่ยเอาไปทาด้านในแล้วก็ทำให้ตัวสร้างเล็บด้านในเนี่ยมัน
00:11:36 → 00:11:36ตาย
00:11:36 → 00:11:37มันตายใช่
00:11:38 → 00:11:41มันก็จะทำให้เล็บที่ออกมาเนี่ยไม่ไปกดอีกแล้ว
00:11:41 → 00:11:44อุ๊ยตายแล้วเดี๋ยวนี้นะคะวิทยาการทางการแพทย์
00:11:44 → 00:11:45ใช่
00:11:45 → 00:11:46ทำได้ทุกอย่าง
00:11:46 → 00:11:51ถ้าเป็นไม่เยอะเนี่ยบางที่เราก็จะยัดวัสดุเข้าไปดันให้เล็บมันหนุนขึ้นมา
00:11:52 → 00:11:53ถ้าสมมุติว่าคนไข้ยังเป็นไม่เยอะ
00:11:53 → 00:11:57แบบเป็นแรกๆแล้วก็มันเจ็บอะไรเงี้ยก็มาทำมันก็ได้เหมือนกัน
00:11:57 → 00:12:00นอกจากนี้นะคุณแนนอีกอันหนึ่งที่พบก็คือเล็บร่อน
00:12:00 → 00:12:01ค่ะ
00:12:01 → 00:12:02แล้วก็บางทีเขาร่อนเป็นตรงกลาง
00:12:03 → 00:12:06ตรงกลางเล็บก็คือเหมือนกับเล็บมันหยุดการเจริญเติบโตอ่ะ
00:12:06 → 00:12:10มันก็เลยทำให้มันเป็นร่องขึ้นมาเพราะมันก็จะแบ่งระหว่างเล็บของเก่ากับเล็บของใหม่
00:12:10 → 00:12:13ก็เลยทำให้มีร่องตรงกลางขึ้นมา
00:12:13 → 00:12:18ซึ่งเราจะเจอได้ในกลุ่มคนไข้ที่อาจจะได้รับยา chemotherapy นะคะ
00:12:18 → 00:12:22หรือในกลุ่มไข้ที่เจ็บป่วยขึ้นมากะทันหันแล้วก็มีไข้สูง
00:12:23 → 00:12:25อย่างบางทีเราก็พบในเด็กได้เหมือนกัน
00:12:25 → 00:12:28คือเล็บเขาเจริญอยู่ดีๆพอมีโรคอะไรก็ตาม
00:12:28 → 00:12:31ที่เป็นปัญหาสุขภาพมากระทบการเจริญเติบโตของร่างกาย
00:12:31 → 00:12:33เล็บเนี่ยหยุดการเจริญเติบโต
00:12:33 → 00:12:34ค่ะ
00:12:34 → 00:12:38พอหยุดการเจริญเติบโตปุ๊บพอมันสร้างใหม่อีกทีมันก็จะกลายเป็นร่อง
00:12:39 → 00:12:40ทำให้เราเห็น
00:12:40 → 00:12:42จริงๆแล้วมันเป็นปัญหาที่คนเป็นกันเยอะเหมือนกันเนอะคุณหมอ
00:12:42 → 00:12:45คือหมอบอกว่าที่สำคัญก็คือเราต้องรู้จักดูแล
00:12:45 → 00:12:45ค่ะ
00:12:45 → 00:12:47เล็บของคุณให้มีสุขภาพดี
00:12:48 → 00:12:51เพราะฉะนั้นแล้วค่ะเราต้องมาขอเคล็ดลับจากคุณหมอแล้วค่ะ
00:12:51 → 00:12:55ว่าเราจะมีการวิธีดูแลรักษาเล็บของเรายังไงให้ห่างไกลจากโรคต่างๆ
00:12:55 → 00:12:58หมอว่าสิ่งที่เราควรทำจริงๆนะมันง่ายมาก
00:12:58 → 00:12:59ก็คือการรักษา
00:13:00 → 00:13:01ความสะอาด
00:13:01 → 00:13:02สุขอนามัยของเรานี่เอง
00:13:02 → 00:13:03ค่ะ
00:13:03 → 00:13:07ก็ต้องพยายามทำให้เล็บของเราเนี่ยสะอาดแล้วก็แห้ง
00:13:08 → 00:13:15นั้นโดยปกติเวลาที่เราล้างมือก็อาจจะต้องมาล้างตัวเล็บให้สะอาดด้วยนะ
00:13:15 → 00:13:19แล้วก็ซับให้แห้งเวลาเราทาmoistureที่มือ
00:13:20 → 00:13:23แทนที่จะทาที่มือเราก็อาจจะต้องมาทารอบๆเล็บ
00:13:24 → 00:13:25ด้วย
00:13:25 → 00:13:27แต่จริงๆเขามีแบบเฉพาะของเล็บก็มี
00:13:27 → 00:13:28ใช่ๆ
00:13:28 → 00:13:32อีกอันหนึ่งที่สำคัญก็คือเวลาที่เราจะตัดเล็บ
00:13:32 → 00:13:32ค่ะ
00:13:32 → 00:13:37ก็ต้องใช้กรรไกรที่คมเพราะเวลาตัดแล้วเนี่ยมันจะไม่ทำให้เล็บแล้วร่อน
00:13:37 → 00:13:39แล้วก็ตัดตรงๆ
00:13:39 → 00:13:39ค่ะ
00:13:39 → 00:13:42ผู้หญิงชอบอยากจะมีเล็บโค้งๆมนๆสวยๆ
00:13:42 → 00:13:44ตัดด้านข้างนิดเดียว
00:13:44 → 00:13:45ค่ะ
00:13:45 → 00:13:47ตรงกลางให้ตรงและด้านข้างนิดนึง
00:13:48 → 00:13:49ก็สวยคืออยากแบบ
00:13:50 → 00:13:52ฉันจะทำให้เล็บฉันกลายเป็นเล็บ
00:13:52 → 00:13:54เหมือนเล็บปลอมที่เราเห็น
00:13:54 → 00:13:58ใช่ก็กลายเป็นไปตัดด้านข้างมากเกินไปจะทำให้มีน้ำลงไป
00:13:59 → 00:14:02กลายเป็นเชื้อรากลายเป็นติดเชื้อโรคได้ง่าย
00:14:04 → 00:14:08แล้วก็บางทีเนี่ยคุณแนนถ้าสมมุติว่าเล็บเราแข็งมากๆ
00:14:08 → 00:14:13เวลาเราตัดเล็บเราอาจจะมีตัวช่วยคือคุณอาจจะแช่ก่อน
00:14:13 → 00:14:16อาจจะเป็นแช่น้ำผสมเกลืออุ่นๆ
00:14:16 → 00:14:17ค่ะ
00:14:17 → 00:14:19นิดนึงแล้วมันจะทำให้เรากัดเล็บได้ง่ายขึ้น
00:14:20 → 00:14:25แล้วก็อะไรที่มันเป็นนิสัยที่อาจจะทำให้เล็บเราไม่แข็งแรงก็ต้องหลีกเลี่ยง
00:14:25 → 00:14:29ยกตัวอย่างเช่นกัดเล็บ แกะเล็บ ขุดเล็บอะไรก็แล้วแต่
00:14:29 → 00:14:31นิสัยพวกเนี้ยจริงต้องเลี่ยง
00:14:31 → 00:14:31ค่ะ
00:14:31 → 00:14:32แล้วอย่าไปทำ
00:14:33 → 00:14:36เดี๋ยวนี้คุณแนนจะเห็นว่ามีร้านทำเล็บเยอะมาก
00:14:36 → 00:14:37ค่ะ
00:14:37 → 00:14:37ใส่
00:14:37 → 00:14:39อะคริลิค
00:14:39 → 00:14:40ใช่พวกนี้ต้องระวัง
00:14:40 → 00:14:40ทำเจล
00:14:40 → 00:14:43เพราะพวกนี้เป็นสารเคมีทั้งนั้นเลยนะคะ
00:14:43 → 00:14:46อีกอันนี้สำคัญคือเวลาบางคนพอทาเล็บแล้วเนี่ยต้องล้างเล็บ
00:14:46 → 00:14:47ค่ะ
00:14:47 → 00:14:51พอล้างเล็บเนี่ยไปใช้น้ำยาล้างเล็บที่มันมีอะซิโตนที่มันแบบเย็นๆ
00:14:51 → 00:14:53พอเช็ดไปปุ๊บเนี่ยพอบ่อยๆ
00:14:53 → 00:14:54บ่อยๆ
00:14:54 → 00:14:58เล็บมันจะกลายเป็นว่าเล็บจะกลายเป็นหนาขึ้นแล้วก็เหลือง
00:14:58 → 00:14:59แล้วก็แก้ยาก
00:14:59 → 00:15:00ค่ะ
00:15:01 → 00:15:07เพราะฉะนั้นเนี่ยดูแลเล็บของเราให้ดีเหมือนกับที่เราดูแลผิวอื่นๆของร่างกาย
00:15:08 → 00:15:12แล้วก็รักษาสุขภาพร่างกายให้ดีเล็บเราก็จะดูดี
00:15:13 → 00:15:15แล้วจริงๆพอสุขภาพดีสะท้อนออกมาที่เล็บแล้วเนี่ย
00:15:15 → 00:15:19เราก็ไม่ต้องไปเสริมเติมแต่งเอาสีอะไรมาแต้มเลยคุณผู้ชม
00:15:19 → 00:15:22เล็บที่มันมีสีชมพูแล้วดูดีตามธรรมชาติ
00:15:22 → 00:15:23เพราะฉะนั้นแล้วดูรายการเรานะคะ
00:15:23 → 00:15:27ทุกคนจะต้องดูดีมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
00:15:27 → 00:15:29ตามคอนเซ็ปต์คุณหมออัจจิมานะคะ
00:15:29 → 00:15:35วันนี้ขอฝากข้อคิดดีๆไว้ว่าตื่นเช้ามาส่องกระจกดูหน้า ดูผิว ดูหุ่นแล้ว
00:15:35 → 00:15:41อย่าลืมส่องดูเล็บเราด้วยเพราะว่าเล็บเนี่ยสามารถส่องให้รู้ว่าคุณเป็นโรคอะไรหรือไม่
00:15:41 → 00:15:41ถูกค่ะ
00:15:42 → 00:15:45ดูแลกันครบทุกส่วนจริงๆสำหรับรายการเรานะคะ
00:15:45 → 00:15:48แต่ถ้าเกิดว่าใครพลาดดูตอนไหนไปแล้วก็สามารถชมย้อนหลังกันได้
00:15:49 → 00:15:50ผ่าน YouTube Channel
00:15:50 → 00:15:52search ชื่อรายการคุยกับหมออัจจิมาค่ะ
00:15:52 → 00:15:53ฝากกด like
00:15:53 → 00:15:54กด Share
00:15:54 → 00:15:57อย่าลืมกด Subscribe และก็สั่นกระดิ่งรอตอนใหม่ๆด้วยนะคะ
00:15:57 → 00:16:00วันนี้หมดเวลาแล้วคุณหมอและแนนลาไปก่อนนะคะ
00:16:00 → 00:16:01สวัสดีค่ะ