- คำถาม:
- วิธีดูแลสุขภาพปอดในสภาพอากาศมลพิษสูงควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรประเมินคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่นมาก ผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจควรมียาประจำตัว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ปริมาณผักและผลไม้สดเพื่อเสริมสร้างสุขภาพปอด
โรคปอดอักเสบ ฝุ่น pm 2.5 l นพ.วินัย โบเวจา l 22อาสา l เนชั่นทีวี ช่อง22
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:01ควรวางแผนเรื่องสภาพอากาศสร้างวินัยการ
00:02:04ประเมินอากาศหลีกเลี่ยงที่ฝุ่นเยอะโดย
00:02:06เฉพาะผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจต้องมียา
00:02:09ประจำโรคติดตัว
00:02:12อันดับแรกเลยจะคันคอคันจมูกไอนะฮะอันที่ 2
00:02:17คืออาจจะมีอาการเหนื่อยง่ายบางคนอาจจะ
00:02:20เริ่มมีหอบบางคนเริ่มมีเสียงใช่มั้ครับ
00:02:25ให้สังเกตกลางคืนเราจะตื่นมาไอคนรอบข้าง
00:02:28จะบอกเอ้ยกลางคืนเดี๋ยวนี้เธอดิ้นบ่อยเธอ
00:02:31ลุกขึ้นมาไอบ่อยคัดจมูก
00:02:343 เราตื่นมาเรารู้สึกไม่สดชื่น
00:02:38ถ้ามี 3 อาการกลุ่มอาการอย่างนี้ใส่ใจได้
00:02:42ละคุณอาจจะมีผลกระทบจากมลภาวะรอบข้างโดย
00:02:45นายแพทย์วินัยกล่าวว่าปัจจุบันเทคโนโลยี
00:02:48อุปกรณ์ทางการแพทย์ทันสมัยและการเข้าถึง
00:02:51ทางการแพทย์ง่ายขึ้นการเซเrปอดตรวจ
00:02:54สมรรถภาพปอดมีประโยชน์ในการวางแผนสุขภาพ
00:02:58และส่งเสริมสุขภาพปอดได้ด้วยการออกกำลัง
00:03:00กายทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นผักผลไม้สด
00:03:04ช่วยให้ปอดแข็งแรงได้
00:03:09มาถึงเรื่องราวทางการแพทย์กันบ้างนะคะ
00:03:11คลินิกหัวเฉียวแพทย์แผนจีนตอนนี้มีข่าวดี