00:00:00 → 00:00:04 อุดตันหัวใจวายแบบไม่รู้ตัวได้ถ้าเกิดคุณ

00:00:04 → 00:00:08 มีสิ่งนี้อันตรายถึงชีวิตนะครับ moke

00:00:08 → 00:00:11 Live สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่

00:00:11 → 00:00:14 รักทุกท่านนะครับบูมนะครับวันนี้เราจะมา

00:00:14 → 00:00:19 คุยกันนะครับเรื่องโรคฆาตกรเงียบที่คนไทย

00:00:19 → 00:00:22 เป็นกันเยอะเป็นกันทั่วโลกเลยเอาจริงๆนะ

00:00:22 → 00:00:28 ครับโรคนั้นก็คือโรค Stroke and หรือว่า

00:00:28 → 00:00:33 โรคอัมพฤกษ์อัมพาตโรคหัวใจวายตายไม่รู้

00:00:33 → 00:00:36 ตัวได้นะครับถ้าเกิดคุณมีสิ่งที่ผมจะบอก

00:00:36 → 00:00:38 ในวันนี้นะครับสวัสดีทุกคนภาพชัดไหมอย่าง

00:00:38 → 00:00:41 ชัดไหมนะครับฝากเช็คเสียงเช็คชื่อหน่อยนะ

00:00:41 → 00:00:45 ครับใครเรียนผมอยู่จากที่ไหนกันนะครับ

00:00:45 → 00:00:46 [เพลง]

00:00:47 → 00:00:50 วันนี้ผมให้ดูก่อนมันอยู่ที่ไหนนะครับทีม

00:00:50 → 00:00:53 งานเช็คเสียงให้ก่อนที่มาเช็คเสียงให้

00:00:53 → 00:00:54 หน่อยนะครับ

00:00:54 → 00:00:57 ไม่ได้ครับทีมงานจะให้ผมเอาลิงก์ให้ยังไง

00:00:57 → 00:00:59 เอาให้ไม่ได้ทีมงานบอกขอลิงก์ไม่ได้

00:00:59 → 00:01:02 ไม่ได้ครับทีมงานนี่ผมอยู่ที่ไหนใครรู้

00:01:02 → 00:01:05 บ้างนะครับวันนี้ไลฟ์สดเพื่อนๆครับใคร

00:01:05 → 00:01:10 อยู่กรุงเทพฯนะครับแล้วก็มางานอันนี้งาน

00:01:10 → 00:01:13 สภากาชาดเนาะก็มาทักทายผมได้นะครับวันนี้

00:01:13 → 00:01:16 วันนี้ผมไปตรวจมานะครับแล้วก็เจอคนไข้ที่

00:01:16 → 00:01:20 เป็น Stroke นะครับเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตแต่

00:01:20 → 00:01:24 ว่าก็ react มาจนเกือบดีแล้วนะครับแล้วก็

00:01:24 → 00:01:28 มารับการรักษาทางเลือกนะครับเนาะมาให้

00:01:28 → 00:01:31 ในเรื่องของ Stem Cell นะครับแล้วก็เป็น

00:01:31 → 00:01:35 ab+ นะครับแต่ว่าทีนี้เราจะไม่ได้พูดถึง

00:01:35 → 00:01:37 ประเด็นนั้นนะครับเราจะพูดถึงปัจจัย

00:01:37 → 00:01:40 เสี่ยงที่ทำให้คนไทย

00:01:40 → 00:01:46 เยอะมากหัวใจวายนะครับแล้วล่าสุดก็

00:01:46 → 00:01:47 มี

00:01:47 → 00:01:52 เคสหัวใจวายนะครับที่เป็น

00:01:52 → 00:01:55 กระแสนะครับก็

00:01:55 → 00:01:59 เลยอยากจะมาให้ความรู้เพื่อนๆนะครับเราจะ

00:01:59 → 00:02:01 ให้ความรู้เพื่อนๆสวัสดีทุกคนใครเคยเป็น

00:02:01 → 00:02:02 หัวใจวายบ้าง

00:02:02 → 00:02:06 ใครเคยเอางี้ใครเคยแน่นหน้าอกพิมพ์ว่า

00:02:06 → 00:02:10 แน่นหน้าอกลงมาหน่อยใครเคยอยู่ๆก็อ่อนแรง

00:02:10 → 00:02:14 พิมพ์กด 2 มาให้หน่อยนะครับใครเคยอยู่ๆก็

00:02:14 → 00:02:17 จุกหน้าอกแล้วก็วืบไปเลยหรือมีญาติพี่

00:02:17 → 00:02:21 น้องที่จุกอกนะครับแล้วก็วูบไปเลยมีไหมนะ

00:02:21 → 00:02:23 ครับถ้ามีคอมเมนต์พิมพ์ 3 ลงมาหน่อยนะ

00:02:23 → 00:02:28 ครับหรือใครเป็นความดันสูงใครเป็นความมัน

00:02:28 → 00:02:31 สูงพิมพ์บอกหน่อยว่าความดันนะครับหรือใคร

00:02:31 → 00:02:35 อ้วนลงพุงนะครับอ้วนมากๆ

00:02:35 → 00:02:38 พิมพ์ว่ามีพุงลงมาหน่อยสวัสดีคุณอุทัย

00:02:38 → 00:02:42 สวัสดีคุณกัญญาสวัสดีคุณวราภาบูรณ์สวัสดี

00:02:42 → 00:02:46 คุณสายรุ้งนะครับสวัสดีคุณ

00:02:46 → 00:02:49 หัสวีนะครับสตอเบอรี่นะครับบอกว่าอยู่

00:02:49 → 00:02:51 ต่างจังหวัดเสียงชัดมากเลยเยี่ยมนะครับ

00:02:51 → 00:02:53 เยี่ยมๆ Where are you Reading นะครับ

00:02:53 → 00:02:57 and boom Resort

00:02:57 → 00:03:00 โรค Stroke นะครับภาษาไทยคืออัมพฤกษ์

00:03:00 → 00:03:04 อัมพาตกับโรคหัวใจขาดเลือดนะครับก็คือ

00:03:04 → 00:03:08 Tag หรือว่าภาษาหมอก็คือ

00:03:08 → 00:03:12 2 อันนี้มันมีมันเป็นคนละโลกเนอะแต่ว่า

00:03:12 → 00:03:16 มันมีปัจจัยเสี่ยงหลายๆอย่างนะครับที่

00:03:16 → 00:03:19 เหมือนกันนะเดี๋ยวผมจะเจาะลึกเลยว่า

00:03:19 → 00:03:21 เหมือนกันมีอะไรเหมือนกันบ้างฝากแชร์ก่อน

00:03:21 → 00:03:22 ออกมาแชร์ก่อนเร็วนะครับเดี๋ยวถึง 500

00:03:22 → 00:03:25 แล้วเดี๋ยวผมจะจัดหนักๆให้เลยนะวันนี้จะ

00:03:25 → 00:03:26 จัดหนักๆนะครับ

00:03:26 → 00:03:29 คุณกนกพรบอกหัวใจโตนะครับหลายคนเป็นความ

00:03:29 → 00:03:32 ดันสูงเอางี้นะก่อนจะเริ่มนะใครเป็นความ

00:03:32 → 00:03:35 ดันสูงหมอเคยร้ายแล้วก็เคยทำคลิปเรื่อง

00:03:35 → 00:03:39 ความดันไปเป็นสิบๆเลยนะครับพิมพ์ว่าลด

00:03:39 → 00:03:41 ความดันนะครับแล้วเดี๋ยวไปดูคลิปลดความ

00:03:41 → 00:03:46 ดันของโอ๊คนะครับทีนี้สิ่งที่จะทำให้คุณ

00:03:46 → 00:03:50 เส้นเลือดในสมองตีบหัวใจวายแล้วก็ตายไม่

00:03:50 → 00:03:54 รู้ตัวอันที่ 0 นะครับอันที่ 0 คือถ้าคุณ

00:03:54 → 00:04:00 สูบบุหรี่หรือถ้าคุณมีครอบครัวที่สูบ

00:04:00 → 00:04:02 บุหรี่นะครับนั่นก็คือคุณจะได้ Second

00:04:02 → 00:04:06 Hands Smoke โอเค secondants

00:04:06 → 00:04:11 นะครับเขาเรียกว่าบุหรี่มือสองอันตราย

00:04:11 → 00:04:14 กว่าการสูบบุหรี่เองซะอีกเพราะว่าอะไร

00:04:14 → 00:04:17 ครับเพราะว่าคนที่สูบบุหรี่เนี่ยไส้กรอง

00:04:17 → 00:04:20 เนี่ยตัวบุหรี่มันมีตัวกรองเนาะ

00:04:20 → 00:04:24 แต่คนที่ไม่ได้สูบจากตัวบุหรี่นะครับ

00:04:24 → 00:04:26 เมื่อกี้เมื่อกี้มีคนมาสูบบุหรี่ข้างหลัง

00:04:26 → 00:04:28 ผมเนี่ยผมก็ไล่เข้าไปเรียบร้อยแล้วนะครับ

00:04:28 → 00:04:29 ไม่ควรสูบบุหรี่

00:04:29 → 00:04:33 ในที่สาธารณะนะครับแย่มากนะเพื่อนๆครับ

00:04:33 → 00:04:37 นั่นแหละถ้าเราได้รับบุหรี่มือสองอันนี้

00:04:37 → 00:04:40 หนักกว่านะครับโอกาสเป็นมะเร็งมากกว่า

00:04:40 → 00:04:44 อีกอันนึงคือเล่านะครับแน่นอนใครที่ดื่ม

00:04:44 → 00:04:47 แอลกอฮอล์หลอดเลือดจะแข็งนะครับ

00:04:47 → 00:04:51 หลอดเลือดแข็งตัวเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยง

00:04:51 → 00:04:51 นะครับ

00:04:51 → 00:04:55 ของโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองหลอดเลือด

00:04:55 → 00:04:58 แข็งตัวนะครับแล้วก็ทำให้คุณเป็นความดัน

00:04:58 → 00:05:01 ทำความดันโค้งวันนี้คนดูเยอะมากฝากแชร์ๆๆ

00:05:01 → 00:05:03 เลยแชร์ไปทุกกลุ่มนะครับถ้าเกิดคุณไม่

00:05:03 → 00:05:06 อยากเป็น Stroke แล้วทัก inbox ด้วยนะ

00:05:06 → 00:05:09 ครับทั้ง inbox บอกขอสูตรลดความดันขอสูตร

00:05:09 → 00:05:13 ลดไขมันขอสูตรอาหารเหรียญทองพักใน inbox

00:05:13 → 00:05:15 นะครับบอกน้องแอดมินพิมพ์ว่ารถไขมันแล้ว

00:05:15 → 00:05:18 ขอดูสูตรอาหารชะลอวัยของโอ๊คนะครับดัง

00:05:18 → 00:05:21 นั้นข้อที่ 0 คือเหล้าบุหรี่โดยเฉพาะ

00:05:21 → 00:05:25 บุหรี่มือสองไหนพิมพ์บอกหน่อยถึงแม้ว่า

00:05:25 → 00:05:28 คุณจะไม่สูบนะครับแต่คุณดมบุหรี่กับคน

00:05:28 → 00:05:31 อื่นนี่ก็เรียบร้อยแล้วนะครับเรียบร้อย

00:05:31 → 00:05:35 เลยนะครับนะอันนี้คันที่ 0 ทีนี้อันที่ 2

00:05:35 → 00:05:38 ก่อนที่ผมจะบอกนะแล้วถ้าเกิดแล้วเราจะรู้

00:05:38 → 00:05:42 ได้ยังไงว่าเรามีอาการนะครับอ่าอาการเส้น

00:05:42 → 00:05:47 เลือดในสมองตีบแต่อุดตันมีอะไรบ้างนะครับ

00:05:47 → 00:05:50 1 ถ้าเกิดมันแตกอันนี้จะปวดหัวเฉียบพลัน

00:05:50 → 00:05:54 นะครับใครที่ความดันสูงมากๆสูงแบบเยอะๆ

00:05:54 → 00:05:57 แล้วไม่กินยานะครับแล้วคุณปวดหัวบ่อยๆ

00:05:57 → 00:05:59 อย่างนี้คุณระวังตัวไว้เลยนะครับว่าคุณ

00:05:59 → 00:06:04 อาจจะอยู่ๆก็เส้นเล็กๆแตกโป๊ะนะแล้วก็ตาย

00:06:04 → 00:06:07 ตรงนั้นได้เลยนะครับคือไม่ได้มาพูดให้ใคร

00:06:07 → 00:06:11 แบบตกใจหรือมาแบบเป็น Bad News Man

00:06:11 → 00:06:13 หรือ Bad News Doctor ไม่ใช่นะครับแต่

00:06:13 → 00:06:17 หลายคนไม่รู้ว่าปวดหัวแล้วปวดหัวแบบเฉียบ

00:06:17 → 00:06:21 พลันแล้วปวดจนต้องมีตามัวนะหรือปวดจนขึ้น

00:06:21 → 00:06:25 ไส้อาเจียนนะครับหรือปวดจนมีกำเดาไหลหรือ

00:06:25 → 00:06:28 ปวดจนคุณมี

00:06:28 → 00:06:32 ชามบริเวณใบหน้านะครับขยะคิ้วนะครับพูด

00:06:32 → 00:06:35 อะไรไม่ได้น้ำลายไหลหรือคุณแขนขาอ่อนแรง

00:06:35 → 00:06:40 อันนี้คือไปโรงพยาบาลนะครับเช็คอาการ

00:06:40 → 00:06:44 อันตรายเสี่ยงตายจากโรคเส้นเลือดสมองนะ

00:06:44 → 00:06:47 ครับมันมีตัวย่อแบบนี้ครับ

00:06:47 → 00:06:49 ใครมีข้อไหนนะมันมีเขาเรียกว่า Fast นะ

00:06:49 → 00:06:53 ครับ Fast Fast นะครับ f คือ face face

00:06:53 → 00:06:57 แปลว่าหน้าชายิ้มแล้วเป็นแบบนี้ยิ้มแล้ว

00:06:57 → 00:06:59 ได้ข้างเดียว

00:06:59 → 00:07:02 ถ้าใครแบบยิ้มอยู่คนที่บ้านยิ้มน่ารักแค่

00:07:02 → 00:07:06 นี้นะครับหรือคายัคคิ้วได้ข้างเดียว

00:07:06 → 00:07:09 ให้ดูก่อน

00:07:09 → 00:07:11 ใครที่แบบได้แค่นี้

00:07:11 → 00:07:13 คือข้างนี้ไปแล้ว

00:07:13 → 00:07:15 ข้างนี้ไปแล้วแสดงว่าสมองด้านขวาน่าจะมี

00:07:15 → 00:07:19 ปัญหาเรียบร้อยนะครับสมองข้างขวาน่าจะมี

00:07:19 → 00:07:20 ปัญหาเรียบร้อย

00:07:20 → 00:07:25 อันนี้อันตรายมากเฟซ f นะอันที่ 2 คือ a

00:07:25 → 00:07:29 a คือ On On

00:07:29 → 00:07:33 ตื่นมาแล้วยกแขนไม่ได้นะครับหรือว่าเฮ้ย

00:07:33 → 00:07:37 ทำไมอยู่ๆนิ้วไม่มีแรงบีบมือบีบอะไรไม่

00:07:37 → 00:07:40 ได้อันนี้คืออันตรายมากนะครับฝากแชร์ด้วย

00:07:40 → 00:07:43 เพื่อนๆครับว้าวนี้ดูกันพันท่านเลยนะครับ

00:07:43 → 00:07:45 สุดยอดเลยนะ

00:07:45 → 00:07:48 ครับฝากแชร์ด้วยนะครับฝากแชร์ๆๆบอกต่อ

00:07:48 → 00:07:50 เยอะๆเลยโม้มาให้ความรู้แบบไม่ต้องไปเจอ

00:07:50 → 00:07:52 หมอที่โรงพยาบาลนะครับ

00:07:52 → 00:07:56 อ่าอันที่ 2 คือออยอันนี้อ่า SS คือ Speed

00:07:56 → 00:07:59 Speed พูดอยู่ๆพ่อแม่พี่น้องเราอยู่ที่

00:07:59 → 00:08:03 บ้านพูดๆประโยคและแบบมันฟังไม่รู้เรื่อง

00:08:03 → 00:08:06 แล้วมันฟังไม่รู้เรื่อง

00:08:06 → 00:08:08 อันนี้คือสโต๊ครับประทานอัมพฤกษ์อัมพาต

00:08:08 → 00:08:10 กำลังรับประทานอยู่

00:08:10 → 00:08:14 เราก็ T คือถ่ายไทม์คือเวลา timing ที่

00:08:14 → 00:08:17 คุณจะต้องรีบไปไปห้องฉุกเฉินนะครับถ้า

00:08:17 → 00:08:20 เกิดคุณปากเบี้ยวยิ้มไม่ได้นะครับยิ้ม

00:08:20 → 00:08:23 คยัดคิ้วขึ้นแค่ข้างเดียวน้ำลายไหล

00:08:23 → 00:08:27 อันนี้คือเอามาเพื่อมาพลาดเริ่มมี

00:08:27 → 00:08:30 ถ้าคุณฟังบอกว่าวันนี้คุณโชคดีมากเพราะ

00:08:30 → 00:08:33 คุณจะรู้เลยว่าถ้าคุณมีอาการเหล่านี้คุณ

00:08:33 → 00:08:36 ต้องรีบไปโรงพยาบาล timing สำคัญมากๆนะผม

00:08:36 → 00:08:40 บอกเลยนะครับคือไม่ใช่แบบเฮ้ยทำไมพ่อแม่

00:08:40 → 00:08:42 เราเริ่มมีอาการเราแบบไม่เป็นไรหรือมันก็

00:08:42 → 00:08:45 หายเองไม่ได้เลยนะครับไม่ได้เลยต้องรีบไป

00:08:45 → 00:08:50 โรงพยาบาลนะครับนี่คือแฟร์นะครับนะ

00:08:50 → 00:08:52 ใครปวดหัวบ่อยบ้างพิมพ์บอกผมหน่อยนะครับ

00:08:52 → 00:08:54 คุณจุฑาภรณ์บอกปวดหัวบ่อยเป็นไข้ทุกวัน

00:08:54 → 00:08:58 เลยหรอใครที่ปวดหัวเป็นไข้ทุกวันนี้ต้อง

00:08:58 → 00:09:01 ไปพบหมอนะครับผมแนะนำแบบนี้นะใครที่ปวด

00:09:01 → 00:09:05 หัวลองหาแมกนีเซียมกินนะครับใครที่ปวดหัว

00:09:05 → 00:09:09 บ่อยๆนะโดยเฉพาะไมเกรนหรือปวดท้ายทอยหรือ

00:09:09 → 00:09:12 ปวดหัวจากความดันสูงนะครับใครปวดหัวความ

00:09:12 → 00:09:16 ดันสูงเป็นไมเกรนบ่อยหา magnesium นะจาก

00:09:16 → 00:09:17 ธัญพืช

00:09:17 → 00:09:21 จากเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองนะครับหรือจะ

00:09:21 → 00:09:23 เป็นถ้าเป็นสารเสริมอาหารเป็นสารสกัด

00:09:23 → 00:09:26 เนี่ยต้องเป็นฟอร์มไกลซิเนตหรือ

00:09:26 → 00:09:28 วิสัยซิเนตหรือว่าไซเทรดเท่านั้นนะครับ

00:09:28 → 00:09:30 ไม่งั้นคุณจะอาจจะถ่ายท้องหรือว่าอาจจะ

00:09:30 → 00:09:33 ระคายเคืองท้องได้เนาะขอดูสูตรได้นะว่าผม

00:09:33 → 00:09:36 กินแบบไหนก็กินนะครับผมกินเพื่อเพื่ออะไร

00:09:36 → 00:09:40 ครับเพื่อให้หลอดเลือดมันขยายตัวได้นะ

00:09:40 → 00:09:42 ครับแมกนีเซียมมันมีฤทธิ์ช่วยทำให้หลอด

00:09:42 → 00:09:44 เลือดยืดหยุ่นตัวกลับมาที่ความดันด้วย

00:09:44 → 00:09:48 ครับความดันมาจากอะไรนะความดันมาจากหลอด

00:09:48 → 00:10:51 เลือดแข็งตัวครับหลอดเลือดแข็งตัว

00:10:51 → 00:10:54 มีอะไรบ้างรีบแชร์นะครับ

00:10:54 → 00:11:00 อันแรกคุณอยู่ๆเหมือนจุกใต้ลิ้นปี่แต่จุก

00:11:00 → 00:11:04 ในที่นี้ไม่ใช่จุกหลังอาหารนะคือมันจะจุก

00:11:04 → 00:11:07 เมื่อไหร่ก็ได้มันจะจุกแบบปวดเหมือนมี

00:11:07 → 00:11:13 อะไรมากดทับเลยเหมือนมีอะไรมาทับตรงนี้

00:11:13 → 00:11:15 เลยสเตอร์หน้านะสเตอร์นำคือกระดูกตรงนี้

00:11:15 → 00:11:19 นี่นะครับตรงนี้คือสเตอร์นำนะนี่ตรงนี้

00:11:19 → 00:11:22 มีเปิดนะอย่าคิดลึกนะเพื่อนๆครับอย่าคิด

00:11:22 → 00:11:25 ลึก

00:11:25 → 00:11:28 โอ้โหสวัสดีนะครับตอนนี้ Facebook เยอะ

00:11:28 → 00:11:30 มากเลยนะ 1,500 ท่านนะครับไม่รู้ว่าวัน

00:11:30 → 00:11:34 นี้เพื่อนๆอย่าลืมทัก inbox ขอดูสูตรลดไข

00:11:34 → 00:11:35 มันด้วยนะครับ

00:11:35 → 00:11:38 ทีมงานบอกปักหมุดไว้ให้แล้วใครอยากได้

00:11:38 → 00:11:40 สูตรอาหารเหรียญทองรสไขมันชะลอวัยนะครับ

00:11:40 → 00:11:43 ของในร้านได้

00:11:43 → 00:11:48 สัญญาณเตือนหัวใจวายตายแบบไม่รู้ตัวคือ

00:11:48 → 00:11:53 เหมือนมีรถสิบล้อมาทับหน้าอกแล้วแล้วนะ

00:11:53 → 00:11:56 ครับผมใช้คำว่าทับหน้าอกนะไม่ใช่แค่แบบ

00:11:56 → 00:12:00 ตุ่ยๆนะไม่ใช่ทับแบบโหแล้วมันแน่นแล้วมัน

00:12:00 → 00:12:03 ร้าวไปที่กรามนะครับเราไปที่กรามหรือว่า

00:12:03 → 00:12:08 ไหล่นะอันนี้คือหัวใจเริ่มวายนะครับเริ่ม

00:12:08 → 00:12:11 ๆเขาเรียกว่าเริ่มเริ่มขาดเลือดนะอาจจะ

00:12:11 → 00:12:13 ไม่ได้ถึงกับขาดเลยอาจจะเป็นแค่ช่วงๆ

00:12:13 → 00:12:17 อาการอันที่ 2 คือคุณทำ activity นะครับ

00:12:17 → 00:12:21 คุณมีการเดินหรือคุณเดินขึ้นลงบันไดหรือ

00:12:21 → 00:12:23 คุณวิ่งไล่รถเมล์ซึ่งปกติแล้วคุณไม่

00:12:24 → 00:12:28 เหนื่อยคุณไม่หอบแต่วันดีคืนดีมันเหนื่อย

00:12:28 → 00:12:31 มันหอมมากกว่าเดิมยกตัวอย่างเช่นใครเป็น

00:12:31 → 00:12:33 บ้างลองคอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยใครจุกแน่น

00:12:33 → 00:12:37 หน้าอกใครมีอาการแบบนี้บ้างใครจุกแน่น

00:12:37 → 00:12:41 หน้าอกกด 1 นะอ่าหรือใครจุกตลอดเวลาเลย

00:12:41 → 00:12:43 หรือใครจุกหลังกินข้าวก่อน 2 แล้วถ้าคุณ

00:12:43 → 00:12:45 จุกหลังกินข้าวอันนี้อาจจะเป็นกรดไหลย้อน

00:12:45 → 00:12:48 อันนั้นคุณก็ต้องไปปรับพฤติกรรมเรื่องกฎ

00:12:48 → 00:12:51 ระยองนะครับพิมขอดูคลิปกดไหลย้อนใน inbox

00:12:51 → 00:12:53 พิมพ์ว่ากดไหลย้อนแล้วลองไปเสริม

00:12:53 → 00:12:56 โพรไบโอติกกับเอนไซม์ช่วยย่อยนะครับแล้ว

00:12:56 → 00:12:59 กรดไหลย้อนคุณจะดีขึ้นสุดๆเลยนะครับขอดู

00:12:59 → 00:13:02 สูตรพิมพ์ว่าเชื้อหรือช่วยย่อยแต่ถ้าเกิด

00:13:02 → 00:13:05 คุณไม่ได้จุกหลังกินมื้ออาหารคุณจุกแบบ

00:13:05 → 00:13:10 คุณออกแรงแล้วมันจุกออกแรงแล้วมันแน่นออก

00:13:10 → 00:13:13 แรงแล้วมันเจ็บอันนี้สัญญาณอันตรายมากๆ

00:13:13 → 00:13:17 ว่าคุณอาจจะมีเส้นเลือดหัวใจเนี่ยมันตีบ

00:13:17 → 00:13:21 ไม่ว่าจะมีหินปูนไปอุดตันมีเกล็ดเลือดมี

00:13:21 → 00:13:23 เม็ดเลือดขาวมีเม็ดเลือดแดงมีไฟดิ้น

00:13:23 → 00:13:26 โคเลสเตอรอลเป็นเพียงปัจจัยเล็กๆเท่านั้น

00:13:26 → 00:13:29 นะครับเพื่อนๆครับที่จะไปอุดตันนะหลายคน

00:13:29 → 00:13:33 ยังเข้าใจผิดอยู่ว่ากินไข่แดงหรือกิน

00:13:33 → 00:13:36 อะโวคาโดนะครับหรือว่ากินไขมันแล้วมันจะ

00:13:36 → 00:13:41 ไปอุดตันเส้นเลือดเรานะครับไหนใครใครยัง

00:13:41 → 00:13:44 ใครยังเข้าใจแบบนี้อยู่บ้าง

00:13:44 → 00:13:47 ใครยังเข้าใจแบบนี้อยู่บ้างนะครับว่ากิน

00:13:47 → 00:13:51 ไขมันแล้วไขมันจะไปอุดตันเลือดของเราอ่า

00:13:51 → 00:13:53 ใครยังมีความคิดแบบนี้นะครับ

00:13:53 → 00:13:56 พิมพ์ว่าไขมันพิมพ์ว่าไขมันแต่จริงๆแล้ว

00:13:57 → 00:13:59 เพื่อนๆครับไขมันที่เรากินเนี่ยนะไม่ได้

00:13:59 → 00:14:04 ไปอุดตันนะครับแต่แต่ภาวะอักเสบหรือภาวะ

00:14:04 → 00:14:07 ไฟไหม้มันทำให้โคเลสเตอรอลที่ไม่ได้มาจาก

00:14:07 → 00:14:10 สิ่งที่เรากินนะสิ่งที่เรากินเป็นคนเพียง

00:14:10 → 00:14:13 แค่ 20% เท่านั้นคอเลสเตอรอลไปช่วยซ่อม

00:14:13 → 00:14:17 จุดไฟไหม้ในหลอดเลือดนะครับแต่คุณยังไม่

00:14:17 → 00:14:19 เปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อนๆยังไม่ปรับ

00:14:19 → 00:14:22 พฤติกรรมนะครับไฟมันก็ยังไม่ตลอดเวลานะ

00:14:22 → 00:14:24 ครับก็เลยงานงอกนะครับคอเลสเตอรอลก็เลย

00:14:24 → 00:14:26 ต้องไปซ่อมซ่อมซ่อมซ่อมซ่อมจนสุดท้ายก็

00:14:26 → 00:14:30 ตันแล้วก็แน่นหน้าอกแน่นหน้าอกได้ยังไง

00:14:30 → 00:14:33 เพราะหลอดเลือดมันตีบครับหรือมันแข็งตัว

00:14:33 → 00:14:36 ครับหรือมันมีอะไรลอยไปอุดครับนะแล้ว

00:14:36 → 00:14:38 เลือดก็ปั๊มปิ้งไปในหัวใจเลือดไปเลี้ยง

00:14:38 → 00:14:43 หัวใจได้ไม่ดีครับเกิดอะไรขึ้นครับก็ถ้า

00:14:43 → 00:14:45 มันอยู่ๆมันหลุดจากที่อื่นแล้วมาอุดทับนะ

00:14:45 → 00:14:49 ตายทันทีเลยอันนี้นะครับก็คือน็อคนะครับ

00:14:49 → 00:14:52 เออคือน็อคเลยนะ

00:14:52 → 00:14:57 ใครเคยใครเคยแบบนี้บ้างแบบออกแรงทางร้าน

00:14:57 → 00:14:59 นี่แต่ก่อนไม่เหนื่อยนะครับนี่คืออาการ

00:14:59 → 00:15:02 ของโรคหัวใจวายหัวใจขาดเลือดเช็คตัวเอง

00:15:02 → 00:15:06 เลยนะครับใครที่เดินขึ้นลงบันไดแล้วไม่

00:15:06 → 00:15:08 เคยเหนื่อยแล้วอยู่ๆมาเหนื่อยใครที่เคย

00:15:08 → 00:15:10 เดินไปมาไม่กี่ก้าวไม่เคยเหนื่อยแล้วอยู่

00:15:10 → 00:15:14 ๆเหนื่อยหรือเจ็บจุกแน่นหน้าอกแล้วไปกราม

00:15:14 → 00:15:17 แล้วไปไหลนะครับอันนี้คือต้องไปทำเขา

00:15:17 → 00:15:19 เรียกว่า ekg นะครับติดคลื่นกระแสไฟฟ้า

00:15:19 → 00:15:24 หัวใจนะครับนะ 12 เหรียญโอเคไหมนะครับใคร

00:15:24 → 00:15:27 เคยเจ็บหัวใจแน่นหัวใจนะครับหรือความดัน

00:15:27 → 00:15:31 สูงเนาะหรือเป็นไขมันในเลือดสูงนะครับ

00:15:31 → 00:15:34 พิมพ์มาบอกหน่อยว่าหัวจ่ายนะครับพิมพ์ลง

00:15:34 → 00:15:37 มาบอกเลยว่าหัวใจนะครับนะโอเคโอ้โหวันนี้

00:15:37 → 00:15:40 2,000 ท่านนะครับวันนี้แบบสุดยอดเลยฝาก

00:15:40 → 00:15:42 แชร์ไปเยอะๆเลยนะครับเพื่อนๆครับเดี๋ยว

00:15:42 → 00:15:45 ทีมงานถ้าจบแล้วรีบรีบกดแอดให้หมอหน่อยนะ

00:15:45 → 00:15:48 กดแอดเรื่อยๆได้ไหม

00:15:48 → 00:15:50 ทีมงานฝากดูให้ด้วย

00:15:50 → 00:15:51 โอเค

00:15:51 → 00:15:55 ทีนี้เรารู้แล้วเนาะอาการของโรคเส้นเลือด

00:15:55 → 00:15:58 ในสมองตีบมีอะไรหัวใจวายมีอะไรนะครับ

00:15:58 → 00:16:01 สัญญาณเตือนใครดูหมอโอ๊คนะครับหรือใคร

00:16:01 → 00:16:03 เรียนกับผมนะครับคุณจะได้ความรู้แบบลึก

00:16:03 → 00:16:07 มากแพงมากละเอียดมากแล้วก็คุณหมอที่โรง

00:16:07 → 00:16:11 พยาบาลอาจจะไม่ได้มีเวลาสอนเรานะครับแต่

00:16:11 → 00:16:13 ไม่เป็นไรวันนี้ถ้าเพื่อนๆติดตามหมอนะ

00:16:13 → 00:16:16 ครับแชร์ไว้เลยกดรายการโปรดกดกระดิ่งกด

00:16:16 → 00:16:19 ติดตามให้เลยนะครับนะแต่คุณจะได้ไม่พลาด

00:16:19 → 00:16:21 ความรู้ดีๆแบบนี้นะครับหรือใครอยากจะมา

00:16:21 → 00:16:25 นัดตรวจกับม้งนะครับในคลินิกชะลอวัยนะ

00:16:25 → 00:16:28 ครับพิมพ์ว่านัดตรวจใครอยากมาตรวจแบบลึกๆ

00:16:28 → 00:16:32 นะครับตรวจโมเลกุลไขมันเลวลึกๆตรวจแพ้

00:16:32 → 00:16:35 อาหารแฝงแบบลึกๆนะครับพิมพ์ว่านัดตรวจ

00:16:35 → 00:16:39 ชะลอวัยนะครับโอเคเพื่อนๆครับทีนี้แล้วมี

00:16:39 → 00:16:43 อะไรอีกบ้างที่ทำให้เราเสี่ยงตายจากหัวใจ

00:16:43 → 00:16:47 วายหรือว่า Stroke นะครับนอกจากบุหรี่

00:16:47 → 00:16:51 เหล้าความดันสูงความ

00:16:51 → 00:16:54 ดันสูงแล้วคุณไม่กินยา

00:16:54 → 00:16:57 ความดันสูงแล้วคุณได้กินยานานๆไปหลอด

00:16:57 → 00:17:02 เลือดขุ่นมันก็จะแตกนะครับไตคุณก็จะวายนะ

00:17:03 → 00:17:05 ความดันสูงใครความดันเท่าไหร่ comment ลง

00:17:05 → 00:17:08 มาบอกหน่อยนะครับร่วมกับความดันสูงไม่พอ

00:17:08 → 00:17:13 ร่วมกับถ้าคุณอ้วนมีพุงเยอะๆ

00:17:13 → 00:17:17 ถ้าคุณอ้วนมีพุงแล้วคุณความดันสูงมากๆอัน

00:17:17 → 00:17:20 นี้อันตรายมากๆนะครับรีบลดความอ้วนรีบลด

00:17:20 → 00:17:25 ความดันนะครับแล้วก็อย่าหยุดยาความดันตัว

00:17:25 → 00:17:26 เองนะครับ

00:17:26 → 00:17:28 อย่าหยุดยาความดันตัวเอง

00:17:29 → 00:17:32 ถ้าคุณเป็นความดันแล้วคุณเป็นไขมันคู่กัน

00:17:32 → 00:17:35 นะคู่กันแล้วคุณต้องกินยาลดไขมันต้องกิน

00:17:35 → 00:17:39 ยาลดความดันแต่คุณไม่อยากกินไม่ได้นะครับ

00:17:39 → 00:17:42 เพื่อนๆครับเพื่อนๆต้องกินนะครับผมเจอคน

00:17:42 → 00:17:45 ไข้ที่มาเจอผมเนี่ยหลายคนแบบหมอไม่อยาก

00:17:45 → 00:17:48 กินยานั่นไม่อยากกินยานี่นะครับไม่กินได้

00:17:48 → 00:17:51 ไหมผมก็เลยบอกว่า

00:17:51 → 00:17:54 ถ้าเกิดเราปรับพฤติกรรมนะครับถ้าเกิดเรา

00:17:54 → 00:17:57 ทำไม f06 ถ้าเรากินอาหารสูตรหมูได้แล้ว

00:17:57 → 00:18:00 ความดันลดแล้วพุงลดแล้วผลเลือดดีขึ้น

00:18:00 → 00:18:05 เนี่ยแบบนี้ผมค่อยอาจจะพิจารณาว่าเอออาจ

00:18:05 → 00:18:09 จะลดยาลงนะแต่ห้ามหยุดยาเองปัจจัยเสี่ยง

00:18:09 → 00:18:13 ที่ทำให้คุณเป็นคุณภาพกับหัวใจวายไม่รู้

00:18:13 → 00:18:17 ตัวก็คือคุณไม่ไปตรวจแล้วคุณไม่กินยาหรือ

00:18:17 → 00:18:18 คุณดื้อ

00:18:18 → 00:18:22 เพื่อนๆอย่าทำแบบนั้นนะเนี่ยเป็นคุณ

00:18:22 → 00:18:26 หมอที่รักษาแบบใช้ยาน้อยๆเน้นการปรับ

00:18:26 → 00:18:30 พฤติกรรมนะครับรักษาโรคด้วยพฤติกรรมนะ

00:18:30 → 00:18:33 ครับด้วยอาหารด้วยการออกกำลังกายแล้วก็

00:18:33 → 00:18:36 สารเสริมอาหารบางตัวนะครับซึ่งถ้าคุณเป็น

00:18:36 → 00:18:39 ความดันแล้วคุณเป็นไขมันแล้วคุณกินยาลดไข

00:18:39 → 00:18:41 มันใครกินยาอะไร comment ลงมาบอกผมหน่อย

00:18:41 → 00:18:45 นะครับนะหลายคนความดันสูงมากเลยความดัน

00:18:45 → 00:18:48 สูงมากหลายๆคนพิมพ์มากันนะครับมันมีบางคน

00:18:48 → 00:18:52 บอกว่า 100 150 เกินเกินนะครับคลายความ

00:18:52 → 00:18:54 ดันเกิน 140 นี่คือคุณเป็นความดันสูง

00:18:54 → 00:18:59 เชื่อไหมคนไข้ที่ผมเจอวันนี้ความดัน 180

00:18:59 → 00:19:03 190 อ่ะนะครับแล้วก็ไม่กินยานะเออแล้วก็

00:19:03 → 00:19:06 ไตวายด้วยนะครับแล้วก็ไตวายด้วยเนาะโอ้

00:19:06 → 00:19:08 หนักเลยหนักเลยแล้วก็เป็นเป็นเบาหวานอีก

00:19:08 → 00:19:13 นะครับ This Is combination 4 มันเป็น

00:19:13 → 00:19:17 มันเป็น Combo ของหายนะครับเบาหวานความ

00:19:17 → 00:19:20 ดันแล้วก็ไตวายนะครับคอมโบหายนะเพราะมัน

00:19:20 → 00:19:25 พิมพ์เลยไขมันความดันเบาหวานคอมโบหายนะ

00:19:25 → 00:19:27 แล้วอีกอันหนึ่งก็คือไขมันพอกตับนะครับ

00:19:27 → 00:19:30 นี่คือไขมันพอกตับคุณชยาบอกว่าอยากไปตรวจ

00:19:30 → 00:19:34 มากอยู่ต่างจังหวัดนะครับออกก็อาจจะต้อง

00:19:34 → 00:19:36 นัดนัดมานะครับอยู่กรุงเทพฯนะครับแถวๆ

00:19:36 → 00:19:39 เอกมัยนะครับตรวจนะครับถึงวันนัดตรวจนะ

00:19:39 → 00:19:42 แล้วทัก inbox นะครับเพื่อนๆครับทักใน

00:19:42 → 00:19:46 inbox นะครับโอเคนะโอเคฝากแชร์ด้วยแชร์ๆ

00:19:46 → 00:19:49 ๆเลยนะครับวันนี้เอาลึกๆไม่กั๊กวันนี้มา

00:19:49 → 00:19:52 สอนมินิคอสนะครับ Live เสร็จอาจจะลบเลยนะ

00:19:52 → 00:19:54 ครับวันนี้เพราะว่าคอนเทนต์มันค่อนข้าง

00:19:54 → 00:19:58 ลึกแล้วก็ intensive นะครับ

00:19:58 → 00:20:01 ความดันต่ำก็ถือว่าเป็นโรคนะครับกรดไหล

00:20:01 → 00:20:03 ย้อนกินโทรไบโอติกกับช่วยย่อยแล้วก็ปรับ

00:20:03 → 00:20:05 พฤติกรรมนะพิมพ์ว่าโผล่ใครเป็นกรดไหลย้อน

00:20:06 → 00:20:09 นะครับอาการมันจะคล้ายกับหัวใจขาดเลือดก็

00:20:09 → 00:20:11 คือมันจะจุกแน่นที่หน้าอกใต้ลิ้นปี่

00:20:11 → 00:20:16 คือบอกงี้ก่อนโรคหัวใจวาย Miss diagnosis

00:20:16 → 00:20:18 เยอะ

00:20:18 → 00:20:22 คือวินิจฉัยพลาดเพราะบางทีคิดว่าเป็นกรด

00:20:22 → 00:20:23 ไหลย้อนนะครับ

00:20:23 → 00:20:27 แล้วก็น็อคไม่รู้ตัวได้นะครับดังนั้นเรา

00:20:27 → 00:20:31 ต้องตรวจตรวจให้ดีพบคุณหมอให้ประวัติให้

00:20:31 → 00:20:35 ละเอียดโอเคถ้าคุณเป็นกรดไหลย้อนคุณก็ไป

00:20:35 → 00:20:37 ปรับพฤติกรรมอยากกินแล้วนอนอยากกิน

00:20:37 → 00:20:39 บุฟเฟ่ต์เยอะๆนะครับอย่ากินทอดอยากกิน

00:20:39 → 00:20:42 เนื้อแดงเยอะๆอย่ากินน้ำอัดลมหลังมื้อ

00:20:42 → 00:20:45 อาหารนะเออแล้วก็ช่วยย่อยต้องกินทุกมื้อ

00:20:45 → 00:20:48 เลยใครเป็นกรดไหลย้อนนะครับกินช่วยย่อย

00:20:48 → 00:20:50 ทุกมื้อนะครับช่วยย่อยมีทั้งแบบเคมีแล้ว

00:20:50 → 00:20:53 ก็ออแกนิคของม้งจะเป็นออแกนิคนะครับพิมพ์

00:20:53 → 00:20:54 ว่าช่วยย่อยกับแมกนีเซียมเหมือนกัน

00:20:54 → 00:20:59 แม็กนีเซียมกินก่อนอาหารนะครับ

00:20:59 → 00:21:04 โอเคทีนี้เก็ทละนะครับว่าความดันกับไม่

00:21:04 → 00:21:07 กินยานะครับแล้วก็ถ้าคุณกินยาลดไขมันแล้ว

00:21:07 → 00:21:09 คุณเป็นความดันสูงลองเสริมโคเอนไซม์

00:21:09 → 00:21:10 คิวเทนนะ

00:21:10 → 00:21:13 โคเอนไซม์คิวเท็น 100 มิลลิกรัมถึง 200

00:21:13 → 00:21:17 mg จะช่วยลดความดันของคุณได้ช่วยเรื่อง

00:21:17 → 00:21:20 ปวดหัวไมเกรนด้วยช่วยเรื่องลดผลข้างเคียง

00:21:20 → 00:21:22 ของยาลดไขมันได้อีกด้วย

00:21:22 → 00:21:25 โคออนไซม์ Q10 ไม่ซีเรียสนะครับเพื่อนๆหา

00:21:25 → 00:21:27 กันได้ตามคลินิกชะลอวัยหรือว่าโรงพยาบาล

00:21:27 → 00:21:31 ชะลอวัยชั้นนำทั่วประเทศได้มีหมดหรือใคร

00:21:31 → 00:21:33 อยากกินของ Volk จะเป็น up No และ holl

00:21:33 → 00:21:36 Food Organic มีโอเมก้า 3 จากเมล็ดเจีย

00:21:36 → 00:21:38 สกัดเย็นพิมพ์ว่าหัวใจนะครับหรือว่า

00:21:38 → 00:21:41 โคคิวเท็นทักใน inbox นะครับทักใน inbox

00:21:41 → 00:21:44 แล้วเดี๋ยวผมจะมีระบบอัตโนมัติส่งราย

00:21:44 → 00:21:46 ละเอียดไปให้วันนี้คนดูเยอะมากเพื่อนๆ

00:21:46 → 00:21:49 ครับ 2,000 กว่าท่านเลยนะเยอะมากนะครับ

00:21:49 → 00:21:54 โอเคข้อต่อไปนะครับเรื่องของโรค Stroke

00:21:54 → 00:21:56 และอัมพฤกษ์อัมพาตนะครับ

00:21:56 → 00:22:00 อันนี้เป็นสาเหตุอีกอันนึงที่หลายคนไม่

00:22:00 → 00:22:06 รู้นะครับก็คือภาวะขาดวิตามินดีอันนี้

00:22:06 → 00:22:08 ต้องบอกว่าเป็นความเชื่อมโยงดีกว่าอาจจะ

00:22:08 → 00:22:11 ไม่ใช่สาเหตุแต่เป็นความเชื่อมโยงนะครับ

00:22:11 → 00:22:15 นะไม่ใช่แต่เป็น coloration นะครับ

00:22:15 → 00:22:18 corroration ก็อาจจะไม่ใช่คอร์สนะครับ

00:22:18 → 00:22:21 ความเชื่อมโยงอาจจะไม่ใช่สาเหตุแต่งาน

00:22:21 → 00:22:25 วิจัยก็พบเยอะมากว่าคนที่

00:22:25 → 00:22:29 วิตามินดีต่ำนะครับแล้วผมเองก็เจอส่วนตัว

00:22:29 → 00:22:32 เลยไม่ใช่กับผมนะกับคนไข้ที่ความดันสูง

00:22:32 → 00:22:36 ลอยนะสูงลอยแล้วก็กระดูกพรุนนะครับแล้วก็

00:22:36 → 00:22:40 นอนหลับไม่ดีนะแล้วก็ไขมันในเลือดสูงแล้ว

00:22:40 → 00:22:42 ก็เป็นไขมันพอกตับ

00:22:42 → 00:22:45 วิตามินซี 3 ต่ำหมดเลยนะครับ

00:22:45 → 00:22:49 วิตามินซี 3 เป็นอะไรที่ราคาไม่ได้แพงนะ

00:22:49 → 00:22:51 ครับจริงๆฟรีซะด้วยซ้ำนะเพราะเราได้รับ

00:22:51 → 00:22:54 จากแสงแดดนะครับแต่ว่าคนไทยเราเนี่ยกลัว

00:22:54 → 00:22:58 แดดเนาะแล้วก็รับไม่ถูกต้องนะครับนะครับ

00:22:58 → 00:23:00 รับไม่คิดว่าได้แต่ยิงไม่ได้นะรับผ่าน

00:23:00 → 00:23:03 กระจกนะครับหรือรับผิดเวลานะครับหรือว่า

00:23:03 → 00:23:06 ใส่หรือว่าทายากันแดดก็ไม่ได้วิตามินดีนะ

00:23:06 → 00:23:09 ครับซึ่งวิตามินดีเนี่ยมันจะมีวิตามินอีก

00:23:09 → 00:23:11 ตัวนึงที่คุณห้ามขาดถ้าคุณกลัวเรื่องของ

00:23:11 → 00:23:14 เส้นเลือดอุดตันนะครับหรือว่าเส้นเลือด

00:23:14 → 00:23:19 แข็งตัวนั่นก็คือวิตามิน K2 นะครับ K2 นะ

00:23:19 → 00:23:23 ครับเพื่อนๆ K2 มันมาจากลำไส้เรามาจากกาก

00:23:23 → 00:23:26 ถั่วหมักนะครับมาจากถั่วเหลืองหมักนะครับ

00:23:26 → 00:23:28 มาจากเครื่องในนะครับ

00:23:28 → 00:23:32 เจ้าวิตามินดี 3 วิตามิน K2 เนี่ยเขาจะ

00:23:32 → 00:23:32 ช่วย

00:23:32 → 00:23:37 ดูดซึมเอาหินปูนที่จะไปอุดตันหลอดเลือด

00:23:37 → 00:23:40 กลับไปเก็บในกระดูก

00:23:40 → 00:23:44 ฝั่งหมอใหม่นะครับเอ๊ะหมูหินปูนคืออะไรนะ

00:23:44 → 00:23:47 ครับแล้วแคลเซียมมันเกี่ยวอะไรกับเส้น

00:23:47 → 00:23:50 เลือดในสมองหรือมันเกี่ยวอะไรกับภาวะหัว

00:23:50 → 00:23:52 ใจขาดเลือดมันเกี่ยวกันยังไงนะครับมัน

00:23:52 → 00:23:53 เกี่ยวกันอย่างนี้

00:23:53 → 00:23:56 ตั้งใจฟังนะครับ

00:23:56 → 00:23:59 ตั้งใจฟังฝากแชร์ก่อนฝากแชร์ด้วยแชร์ไป

00:23:59 → 00:24:02 ทุกกลุ่มเลยนะครับเอาให้มันไวรัลสุดๆเลย

00:24:02 → 00:24:06 วิตามินเค 2 เขาจะเอาแคลเซียมได้เห็นปูน

00:24:06 → 00:24:10 ซึ่งมาจากอะไรครับอยากให้เพื่อนๆเอาแบบ

00:24:10 → 00:24:13 ง่ายๆเลยเมื่อไหร่ที่เรามีแผลในหลอดเลือด

00:24:13 → 00:24:16 ไม่ว่าจะมาจากความดันมาจากน้ำตาลที่มัน

00:24:16 → 00:24:19 เกินเพื่อนๆน้ำตาลเท่าไหร่ใครเป็นเบาหวาน

00:24:19 → 00:24:23 หลอดเลือดควรจะมีการฉีกขาดพอมันฉีกขาด

00:24:23 → 00:24:26 ปุ๊บปาสเตอร์ธรรมชาติแบรนด์

00:24:26 → 00:24:29 ภาษาอะไรคือ Faster เนาะแบรนด์เด็ด

00:24:29 → 00:24:31 ธรรมชาติในร่างกายคือแคลเซียมแล้วก็เห็น

00:24:31 → 00:24:35 ปูนที่เขาจะไปคอยเกาะคอยอุดเหมือนกับเข่า

00:24:35 → 00:24:38 เสื่อมก็เหมือนกันครับเข่าเสื่อมข้อ

00:24:38 → 00:24:41 เสื่อมนะครับหินปูนที่ฟันก็คือมันมันมี

00:24:41 → 00:24:45 การเสื่อมนะครับแน่นอนที่ไหนที่เสียบที่

00:24:45 → 00:24:47 ไหนจากเศษหินปูนจะไปเกาะถ้าในหลอดเลือด

00:24:47 → 00:24:49 หลอดเลือดก็จะตีบจากหินปูนนั่นแหละที่ไป

00:24:49 → 00:24:53 เกาะนะครับดังนั้นเจ้าวิตามิน K2 ที่ผม

00:24:53 → 00:24:55 บอกไปเนี่ยเขาจะช่วยเอาแคลเซียมเหล่านี้

00:24:55 → 00:24:59 กลับมาเก็บในกระดูกของเราโอเคไหมนะครับ

00:24:59 → 00:25:02 ซึ่งหลายคนเนี่ยไม่ชอบกินถั่วเน่านัตโตะ

00:25:02 → 00:25:05 เนาะนะครับผมบอกเลยมันมีอยู่ในอาหารแบบ

00:25:05 → 00:25:07 ง่ายๆเลยถั่วเน่านัตโตะนะครับเพื่อนๆก็ไป

00:25:07 → 00:25:11 หากันมากินนะครับหัวนอกนัตโตะนะครับหรือ

00:25:11 → 00:25:16 ใครที่วิตามินบี 3 ต่ำเกินต่ำกว่า 30 K2

00:25:16 → 00:25:20 ก็ไม่เคยกินเลยนะครับก็ไปดูสูตรวิตามิน

00:25:20 → 00:25:23 ของโอ๊คได้ตอนนี้ผมให้ผมดูมาจากอเมริกานะ

00:25:23 → 00:25:25 ครับเป็น Life Pro somo Five Mini 3

00:25:25 → 00:25:29 K2 วันนี้เป็นวิตามินซี 3K 2 นะครับ 2

00:25:29 → 00:25:32 ใน 1 เม็ดเล็กๆเพิ่มภูมิคุ้มกันนะครับ

00:25:32 → 00:25:33 เรื่องของโควิดนี่ number one คือ

00:25:33 → 00:25:36 วิตามินดีขอดูสูตรใน inbox ได้นะครับ

00:25:36 → 00:25:40 เพื่อนๆพิมพ์ว่า DK นะครับดอีดีคอย ak

00:25:40 → 00:25:43 แล้วใครที่เป็นสโต๊คนะครับหรือใครที่กลัว

00:25:43 → 00:25:46 ว่าฉันกินยาต้านเกร็ดเลือดฉันกิน aspirin

00:25:46 → 00:25:49 อยู่หรือฉันกินยาที่มันเป็นชื่อว่าเร็วนะ

00:25:49 → 00:25:53 ครับนะกิน K2 ในไม้กินได้นะครับมันไม่ได้

00:25:53 → 00:25:56 มันไม่ใช่ K1 นะครับแต่วิตามินเค 2 มัน

00:25:56 → 00:25:58 ไม่ได้กระตุ้นการแข็งตัวของเลือดนะครับ

00:25:58 → 00:26:02 ไม่ใช่วิตามินเคหนึ่งต้องบอกงี้นะ K2 ไม่

00:26:02 → 00:26:05 ใช่ K1 นะครับคนที่เป็นโรคหัวใจขาดเลือด

00:26:06 → 00:26:09 ต้องกินหรือถ้าเกิดคุณกลัวนะคุณไปกินจาก

00:26:09 → 00:26:11 อาหารธรรมชาติก็ได้นะครับบอกจะบอกก่อนเลย

00:26:11 → 00:26:15 ว่าเพื่อนๆครับไม่ต้องไปหาอาหารเสริมถ้า

00:26:15 → 00:26:20 คุณกินจากอาหารธรรมชาติเพียงพอ

00:26:20 → 00:26:26 You can eat that

00:26:26 → 00:26:30 คุณกินไม่ได้คุณก็ต้องไปก็ต้องไปเสริม

00:26:30 → 00:26:33 เข้ามานะครับเหมือนนักเรียน VIP ที่ผมสอน

00:26:33 → 00:26:35 ในคอร์ส RF Master Class ผมก็จะสอนเสมอ

00:26:35 → 00:26:39 เลยว่าเนี่ย List อาหารธรรมชาติมีวิตามิน

00:26:39 → 00:26:43 อะไรโป้งๆๆมีบทลงลึกเลยนะครับมีอาหารชะลอ

00:26:43 → 00:26:47 วัยอยู่ไหนโป้งๆๆนะครับอันนี้ก็จะเป็น

00:26:47 → 00:26:53 กลุ่มเรียน VIP นะครับใครอยากได้ราคาเข้า

00:26:53 → 00:26:55 กลุ่มเรียนนะครับก็พิมพ์ว่าสนใจ VIP แล้ว

00:26:55 → 00:26:58 กันนะครับเดี๋ยวพิมพ์ว่า VIP แล้วกันนะ

00:26:58 → 00:27:02 ครับจะเริ่มจะเริ่มสอนนะครับ Class sixt

00:27:02 → 00:27:05 Doctor Online ต้นปีหน้านะครับต้อง

00:27:05 → 00:27:07 เลื่อนมานิดนึงจริงๆผมจะสอนอย่างเดียวแต่

00:27:07 → 00:27:10 ว่าโควิดมาแล้วก็อะไรหลายๆอย่างมารุมเร้า

00:27:10 → 00:27:13 เยอะไปหมดเลยนะครับแต่ไม่ต้องห่วงนะครับ

00:27:13 → 00:27:15 ถ้าใครที่อยากขายจากโรคเรื้อรังแบบไม่ใช้

00:27:15 → 00:27:18 ยาเรามาลุยไปด้วยกันพิมพ์ว่า VIP นะครับ

00:27:18 → 00:27:23 โอเคนะครับอ่ะเพื่อนๆครับหลายคนพิมพ์ว่า

00:27:23 → 00:27:24 DK

00:27:24 → 00:27:27 คุณทานยานะครับท่านจงถามว่าทานยาแก้แพ้

00:27:27 → 00:27:30 อยู่จะอันตรายไหมนะครับเพราะกินสมุนไพร

00:27:30 → 00:27:35 แพ้ตลอดนะครับเอออันนี้ผมไม่ทราบนะว่ากิน

00:27:35 → 00:27:37 สมุนไพรอะไรนะครับแต่ว่ากินยาแก้แพ้ไม่

00:27:37 → 00:27:39 เป็นไรนะครับไม่ได้ทำให้ไตวายเนอะแต่

00:27:39 → 00:27:42 ประเด็นคือทำไมเราถึงเป็นภูมิแพ้นะครับ

00:27:42 → 00:27:45 เราแพ้อะไรหรือเปล่านะครับเนาะเออเราแพ้

00:27:45 → 00:27:47 อะไรไหมผมผมแถมให้นิดนึงเดี๋ยวเราเข้า

00:27:47 → 00:27:50 กลับมาเข้าเรื่องหัวใจเราก็โรคสมองเนอะ

00:27:50 → 00:27:53 ภูมิแพ้นะครับหรือลองโควิดใครที่เป็นนะ

00:27:53 → 00:27:56 ครับแน่นอนวิตามินดี 3 นะครับห้ามขาด

00:27:56 → 00:27:59 วิตามินซี 3 มันควบคุมภูมิคุ้มกันทั้งหมด

00:27:59 → 00:28:02 อีกตัวนึงคือสังกะสีกับโคซิตินนะครับ

00:28:02 → 00:28:05 สังกะสีก็ควรสิเต้นเนาะบุญมันพิมพ์วสันต์

00:28:05 → 00:28:08 กับสีนะครับใครอยากได้นะเพียงว่าสังกะสี

00:28:08 → 00:28:11 โอเคนะเรื่องของวิตามินดีวิตามินเคนะครับ

00:28:11 → 00:28:16 ยาขาดห้ามขาดนะครับแล้วหมูโอเคตอนนี้เก็ต

00:28:16 → 00:28:19 ละอาการมีอะไรนะครับปัจจัยเสี่ยงมีอะไรนะ

00:28:19 → 00:28:22 ครับวิตามินอะไรที่ช่วยเรื่องของหลอด

00:28:22 → 00:28:23 เลือดอุดตันได้นะ

00:28:23 → 00:28:26 ตัวต่อไปนะครับสิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือ

00:28:26 → 00:28:31 เรื่องของภาวะดื้อต่ออินซูลินปัจจัย

00:28:31 → 00:28:36 เสี่ยงนี้ครับทำให้หลายคนเป็นเบาหวานแบบ

00:28:36 → 00:28:40 ไม่รู้ตัวและเสียงต่อโรคอัมพฤกษ์อัมพาต

00:28:40 → 00:28:44 และหัวใจวายนั่นก็คืออินซูลิน resistance

00:28:44 → 00:28:49 หรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน

00:28:49 → 00:28:54 ใครรู้จักบ้างภาวะดื้อต่ออินซูลินพามา

00:28:54 → 00:28:56 ด้วยต่ออินซูลินอันนี้จะทำให้หลอดเลือด

00:28:56 → 00:29:01 คุณแข็งตัวทำให้ไตคุณวายเร็วทำให้ตับคนไข

00:29:01 → 00:29:03 มันพอกตับเร็วแล้วเราจะรู้ได้ไงเราดื้อ

00:29:03 → 00:29:05 ต่ออินซูลินเราไม่ดื้อต่ออินซูลินง่ายๆ

00:29:05 → 00:29:07 เลยครับเพื่อนๆไปตรวจ

00:29:07 → 00:29:09 ไปตรวจค่าน้ำตาล

00:29:09 → 00:29:14 ชูก้าไปตรวจ hpa14 ก็ไปตรวจซะถ้างั้นเลย

00:29:14 → 00:29:17 เราก็จะรู้ถ้าฟ้าซึ่งบัดซูก้าหรือค่าน้ำ

00:29:17 → 00:29:22 ตาลในเลือดขณะอดอาหารคุณเกิน 100 คุณดื้อ

00:29:22 → 00:29:25 อินซูลินคุณเสี่ยงแล้วคุณเสี่ยงนิดนึง

00:29:25 → 00:29:30 แล้วอันที่ 2 ตรวจน้ำตาลสะสม hpa14 ถ้า

00:29:30 → 00:29:35 มากกว่า 5.7 เริ่มดื้ออินซูลินถ้ามากกว่า

00:29:35 → 00:29:38 6 เป็นภาวะก่อนเบาหวานถ้ามากกว่า 6.5

00:29:39 → 00:29:42 คุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 แล้วแล้วคุณอาจ

00:29:42 → 00:29:45 จะเป็นไปตลอดชีวิตถ้าคุณไม่ทำตามสูตรโม้

00:29:45 → 00:29:48 ใครเป็นเบาหวานพิมพ์ดูสูตรเบาหวานได้

00:29:48 → 00:29:51 พิมพ์ว่าเบาหวานนะครับเบาหวานเป็นอีก

00:29:51 → 00:29:54 ปัจจัยเสี่ยงหนึ่งที่จะทำให้คุณไตวายตา

00:29:54 → 00:29:57 บอดถูกตัดแขนตัดขาเป็นโรคหัวใจแล้วก็เป็น

00:29:57 → 00:30:00 โรคหลอดเลือดสมองแบบไม่รู้ตัวนะครับคุณ

00:30:00 → 00:30:03 ไอซ์ถามว่ากินดี 3K 2 เวลานานจะมีผลต่อ

00:30:03 → 00:30:05 ตับไตไหมไม่มี

00:30:05 → 00:30:06 ไม่มี

00:30:06 → 00:30:12 ถ้าขาดมีนะครับถ้าขาดไม่มีนะผมกินวันเว้น

00:30:12 → 00:30:15 วันนะตอนนี้นะครับคืออย่างนี้วิตามินดี 3K

00:30:15 → 00:30:18 2 เนาะเพื่อนๆกินวันเว้นวันถ้าเกิดคุณ

00:30:18 → 00:30:21 กินมานานแล้วนะครับใครที่กินของหมูนะแล้ว

00:30:21 → 00:30:24 กินมาเกิน 3-6 เดือนแล้วเนี่ยก็กินวัน

00:30:24 → 00:30:28 เว้นวันนะครับเพื่อ mainten Level เพื่อ

00:30:28 → 00:30:31 Main Level แต่ถ้าใครที่ไม่เคยกินเลย

00:30:31 → 00:30:33 วันนี้ผมตรวจคนไข้แล้วระดับวิตามินดีเขา

00:30:33 → 00:30:38 อยู่ที่ 13 นะครับก็คือแบบขาดรุนแรงนะ

00:30:38 → 00:30:41 ครับกระดูกพรุนความดันไม่ดีไตรกลีเซอไรด์

00:30:41 → 00:30:45 สูงนะครับก็อันนี้ก็อาจจะกินเบิ้ลเลย 2

00:30:45 → 00:30:49 เม็ด 1 วันทุกวันแล้วก็ค่อยๆลดนะครับนะ

00:30:49 → 00:30:53 ว่าวิตามินซี 3K 2 กินยังไงนะครับไม่มี

00:30:53 → 00:30:57 คือถ้าคุณถ้าคุณขาดไขมันพอกตับนะเออ

00:30:57 → 00:31:01 เสี่ยงต่อใครเหมือนพอกตับเพราะคนที่ขาด

00:31:01 → 00:31:05 วิตามินดีนะอินซูลินจะทำงานได้ไม่ค่อยดี

00:31:05 → 00:31:09 นะครับอินซูลินมันมี resetter นะฮะไม่ใช่

00:31:09 → 00:31:12 วิตามินดีมันมีรีเซ็ตเตอร์เซลล์เรามี

00:31:12 → 00:31:14 receptor ต่อวิตามินดีทั่วร่างกายนะครับ

00:31:14 → 00:31:17 ทุกคนกำลังกายสวัสดีคุณมะนาวเรศฝากแชร์

00:31:17 → 00:31:20 ด้วยครับฝากแชร์แชร์แชร์แล้วก็แชร์ไปเยอะ

00:31:20 → 00:31:23 ๆเลยนะครับ

00:31:23 → 00:31:28 มีคำถามที่ดีมากถ้าอยู่ดีๆปวดหัวนะครับ

00:31:28 → 00:31:31 ความดัน 110 เกิดจากอะไรไม่รู้เหมือนกัน

00:31:31 → 00:31:35 นะครับไม่รู้เหมือนกันว่าเกิดจากอะไรก็

00:31:35 → 00:31:38 คือความดันถ้าความดันตัวล่าง 110 อันนี้

00:31:38 → 00:31:41 ก็มาจากความดันนะแต่ถ้าเกิดความดันตัวบน

00:31:41 → 00:31:43 มันแค่ 110 อันนี้ไม่ใช่ความดันไม่ได้สูง

00:31:43 → 00:31:46 เนอะนะครับปวดหัวเฉียบพลันเนี่ยมันมีหลาย

00:31:46 → 00:31:50 สาเหตุนะครับมันมีหลายสาเหตุ

00:31:50 → 00:31:53 หลายคนเป็นโรคเบาหวานไขมันความดันกันเยอะ

00:31:53 → 00:31:54 มากเลยนะครับ

00:31:54 → 00:31:57 เรื่องของเบาหวานนะครับหมูมีสูตรลดเบา

00:31:57 → 00:31:58 หวานให้แล้วใน Facebook inbox นะครับ

00:31:58 → 00:32:02 เพื่อนๆทักใน Inbox ของโอ๊คนะครับพิมพ์

00:32:02 → 00:32:04 ว่าเบาหวานแล้วเช็คใน inbox นะครับบอกว่า

00:32:04 → 00:32:06 อยากได้

00:32:06 → 00:32:09 คลิปและ Live รถเบาหวานแบบไม่ใช้ยานะครับ

00:32:09 → 00:32:12 แล้วผมเสริมให้นะใครที่มันเบาหวานคอยที่

00:32:12 → 00:32:15 น้ำตาลในเลือดสูงนะครับเชียงดาวนะครับ

00:32:15 → 00:32:18 เชียงดานะครับผักเชียงดากินเชียงดาผัดไข่

00:32:18 → 00:32:22 เชียงรายต้มนะครับเชียงดาวอะไรก็ได้นะ

00:32:22 → 00:32:23 เชียงดาผัดเห็ดเชียงรายผัดน้ำมันหอย

00:32:23 → 00:32:26 เชียงดาเป็นสุดยอดผักลดน้ำตาล

00:32:26 → 00:32:30 ใครอยากได้สูตรเชียงดาสกัดปลอดสารพิมพ์

00:32:30 → 00:32:31 ว่าเชียงรายนะครับ

00:32:31 → 00:32:35 แล้วใครที่กินของ boke อยู่ให้กิน 1-2

00:32:35 → 00:32:38 เม็ดหลังมื้ออาหารนะครับกิน 1-2 เม็ดหลัง

00:32:38 → 00:32:40 มื้ออาหารนะพิมพ์ว่าเชียงดาวนะครับเป็น

00:32:40 → 00:32:44 สวนของน้าของม้งเองนะครับที่ปลอดสาร 100%

00:32:44 → 00:32:47 พิมพ์ว่าเชียงดานะครับอีกตัวนึงใครที่

00:32:47 → 00:32:50 เป็นเบาหวานนะครับเบอร์เบอรีนนะครับ

00:32:50 → 00:32:51 Burberry สกัดนะครับหรือบริเวณ

00:32:51 → 00:32:55 ไฮโดรคลอไรด์เป็นผักของแถบยุโรปเขานะครับ

00:32:55 → 00:32:59 มีเปเปอร์เยอะมากว่าช่วยลดทั้งไขมันแล้ว

00:32:59 → 00:33:01 ก็น้ำตาลในเลือดได้

00:33:01 → 00:33:05 นี่ใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่ารถหวานนะครับ

00:33:05 → 00:33:08 พิมพ์ว่ารสหวานรสหวานแล้วก็เช็คใน inbox

00:33:08 → 00:33:11 นะครับพิมพ์ว่ารสหวานแล้วเช็คใน inbox

00:33:11 → 00:33:15 คุณสืบ mdu บอกว่าตื่นเช้ากันบ้านหมุนนะ

00:33:15 → 00:33:16 ครับ

00:33:16 → 00:33:19 ก็อันนี้มีหลายสาเหตุเนาะนะครับต้องไป

00:33:19 → 00:33:22 ตรวจนะถ้าใครบ้านหมุนบ่อยๆแล้วมีวืบหน้า

00:33:22 → 00:33:25 มืดอาจจะต้องไปตรวจนะครับเราจะต้องไปตรวจ

00:33:25 → 00:33:26 เนาะ

00:33:26 → 00:33:29 คุณ Single Smart บอกว่าเป็นไขมันและ

00:33:29 → 00:33:32 เส้นเลือดสมองตีบอยู่โอเคดูให้จบดูร้าย

00:33:32 → 00:33:34 ไม่ให้จบอย่าเพิ่งออกนะครับอย่าเพิ่งออก

00:33:34 → 00:33:38 นะครับคุณกรกนกบอกว่าแกงเชียงดาใส่ปลา

00:33:38 → 00:33:40 แห้งอร่อยมากโอ้เป็นไอเดียที่ดีเพื่อนๆ

00:33:40 → 00:33:41 ช่วย

00:33:41 → 00:33:45 comment นะเมนูเชียงดากันมาหน่อยนะครับ

00:33:45 → 00:33:48 อ่าเป็นไอเดียกันวันนี้เรามา Brain Storm

00:33:48 → 00:33:50 กันเพื่อนๆที่อยู่เป็นพันท่านตอนนี้นะ

00:33:50 → 00:33:53 ครับใน Facebook และใน YouTube นะครับ

00:33:53 → 00:33:57 พิมพ์ว่าเชียงดานะรสหวานเบอร์เบอรีน 2

00:33:57 → 00:34:01 ตัวนะครับ 2 ตัวแน่นอนเรื่องของ d3k2 เบา

00:34:01 → 00:34:02 หวานก็ห้ามขาดนะครับ

00:34:02 → 00:34:06 ทีนี้ข้อต่อไปเรื่องของเบาหวานสิ่งที่คุณ

00:34:06 → 00:34:08 ต้องทำแล้วถ้าเกิดคุณไม่อยากเป็นสโต๊คหัว

00:34:08 → 00:34:12 ใจวายนะคือคุณต้องลดหวาน

00:34:12 → 00:34:17 รสหวานเลี่ยนน้ำหวานเลี่ยงน้ำตาลไอ้พวก

00:34:17 → 00:34:22 อะไรอ่ะชานมไข่มุกน้ำอัดลม

00:34:22 → 00:34:25 น้ำผลไม้

00:34:25 → 00:34:34 ยาพิษหมดเลย

00:34:34 → 00:34:40 เวลาวันนี้ผมไปซื้อน้ำแตงโมปั่นเป็นลูก

00:34:40 → 00:34:44 กินได้แต่ต้องบอกเขาว่าไม่ใส่น้ำเชื่อม

00:34:44 → 00:34:48 เพราะคุณหมอบอกมานะครับเพราะคุณหมอบอกมา

00:34:48 → 00:34:52 โอเคไหมอ่าโอเคไหมนะครับนะ

00:34:52 → 00:34:55 คุณซิงก็บอกว่าผักเชียงดาใส่ไข่อะไรมาให้

00:34:55 → 00:34:59 ได้ครับได้เลยนะครับแต่มันจะขมนิดนึงเนาะ

00:34:59 → 00:35:02 เชียงดาดังนั้นใครที่ไม่ชอบขมๆอยากได้

00:35:02 → 00:35:04 เป็นแบบอัดเม็ดก็พิมพ์ว่าเชียงดาแล้วทัก

00:35:04 → 00:35:06 ใน inbox นะครับ

00:35:06 → 00:35:10 โอเคไหมถ้าเป็นเบาหวานเป็นความดันเป็นไข

00:35:10 → 00:35:12 มันไม่อยากเส้นเลือดในสมองตีบแตกหรือว่า

00:35:12 → 00:35:17 หัวใจวายลดหวานนะครับรสเค็มรสเกลือแล้วก็

00:35:17 → 00:35:23 ข้อต่อไปเพื่อนๆครับอย่าติดทอดยาติดมัน

00:35:23 → 00:35:28 คือผมได้พูดไปเนอะว่ากินไขมันไม่ได้ไปอุด

00:35:28 → 00:35:31 ตันไขมันในเลือดของเราแต่ครับแต่ครับมัน

00:35:31 → 00:35:35 ก็มีไขมันบางชนิดครับที่กินเข้าไปแล้วจะ

00:35:35 → 00:35:37 ไปอุดตันในเลือดของเราครับ

00:35:37 → 00:35:40 ไขมันนั้นมีชื่อว่า

00:35:40 → 00:35:44 แฟนหรือมีชื่อว่า

00:35:44 → 00:35:46 ไฮโดรเจน

00:35:46 → 00:35:49 หรือมีชื่อภาษาไทยว่า

00:35:49 → 00:35:56 น้ำมันทอดซ้ำ

00:35:56 → 00:35:59 แล้วน้ำมันทอดซ้ำอยู่ที่ไหนมีทุกที่เลย

00:35:59 → 00:36:01 นะครับ

00:36:01 → 00:36:06 ก็ทุกๆผมไม่รู้นะแต่ผมมองร้านอาหารแทบจะ

00:36:06 → 00:36:10 ทุกที่เลยก็คือน้ำมันดำปี๋เลย

00:36:10 → 00:36:16 นำปี๋เลยนะครับแล้วก็ผมก็บอกทีมงานว่าเออ

00:36:16 → 00:36:20 อยากกินเลยนะครับนะอย่าไปกินเลยนะครับที

00:36:20 → 00:36:25 นี้แต่มันก็มีน้ำมันหรือไขมันดีที่ช่วยลด

00:36:25 → 00:36:26 ไขมันเลว

00:36:26 → 00:36:30 อยากรู้ไหมอยากรู้ฝากแชร์ก่อนนะครับแชร์

00:36:30 → 00:36:33 ให้ถึง 1,000 แชร์ก่อนนะใครอยากรู้พิมพ์

00:36:33 → 00:36:36 ว่าอยากรู้แล้วรีบไปแชร์ก่อนนะครับรีบไป

00:36:36 → 00:36:37 แชร์ก่อน

00:36:37 → 00:36:42 ถ้าเป็นสารสกัดหลายคนถามเข้ามาว่าโม้ถ้า

00:36:42 → 00:36:46 ไขมันดีน้อยไขมันเลวเยอะไตรกลีเซอไรด์

00:36:46 → 00:36:51 เยอะ ldl สูง hdl ต่ำกินอะไรดีนะครับผม

00:36:51 → 00:36:54 บอกว่าลองหาข้าวยีสต์แดง

00:36:54 → 00:36:57 ก่อนที่จะหาอาหารเสริมแล้วคุณปรับ

00:36:57 → 00:37:00 พฤติกรรมเรื่องการกินก่อนนะครับคือผมไม่

00:37:00 → 00:37:02 อยากจะบอกว่าไปหาอาหารเสริมกินก่อนไม่ใช่

00:37:02 → 00:37:07 นะแต่แน่นอนเนอะพิมพ์บอกมุกเลยสูตรหมู

00:37:07 → 00:37:10 อาหารธรรมชาติมาก่อนออกกำลังกายมาก่อนทำ

00:37:10 → 00:37:13 If มาก่อนนอนให้ดีมาก่อนแล้วค่อยเสริม

00:37:13 → 00:37:17 สารสกัดเพราะเขาเป็นแค่ 3 สกัดแต่สารสกัด

00:37:17 → 00:37:19 บางตัวมันเวิร์คมากครับ

00:37:19 → 00:37:22 มันเวิร์คมากอย่างเช่นข้าวยีสต์แดงและ

00:37:22 → 00:37:25 โครเมี่ยมที่ผมผสมมาให้ในสูตรสมดุล

00:37:25 → 00:37:27 คอเลสเตอรอลนะครับใครอยากได้พิมพ์ว่า

00:37:27 → 00:37:31 สมดุลไขมันนะครับส่วนตัวเองผมกินมาให้กิน

00:37:31 → 00:37:33 ผมกินแค่วันละเม็ดแต่ถ้าเกิดใครเป็นมาก

00:37:33 → 00:37:36 กินวันละ 3 ได้เลยนะครับมันจะมีโคคิวเท็น

00:37:36 → 00:37:40 ให้นิดนึงอยู่ด้วยนะข้าวยีสต์แดงโครเมียม

00:37:40 → 00:37:44 ขี้เหล็กและไนอะซินบวกโคคิวเท็นนะครับ

00:37:44 → 00:37:46 สูตรนี้เรียกว่า collectrol Health นะ

00:37:46 → 00:37:48 ครับใครอยากได้สูตรนี้ใน inbox พิมพ์ว่า

00:37:48 → 00:37:50 สมดุลไขมัน

00:37:50 → 00:37:52 เพื่อนๆใน YouTube นะครับใครอยากได้อะไร

00:37:52 → 00:37:56 ให้เพื่อนๆแอดไลน์แอดผมมานะครับ line@ มี

00:37:56 → 00:38:00 ชื่อว่า @dr.box นะครับ adoc to ak นะ

00:38:00 → 00:38:01 ครับ

00:38:01 → 00:38:04 เบอร์บริเวณเบอร์บริเวณกับ

00:38:04 → 00:38:07 คอเลสเตอเฮลท์ 2 ตัวนี้ใครที่ไขมันสูงกิน

00:38:07 → 00:38:12 ได้กับ d3k2 นะครับกินได้นะครับนะ

00:38:12 → 00:38:15 โอเคถ้าอยากรู้ไปแชร์ก่อนนะเดี๋ยวผมจะบอก

00:38:15 → 00:38:18 ว่ามีไขมันอะไรกินแล้วลดไขมันเร็วและ

00:38:18 → 00:38:21 เพิ่มไขมันดีได้นะครับหลายคนไม่รู้วันนี้

00:38:21 → 00:38:25 นะครับฝากแชร์ก่อนนะโอเคทีนี้

00:38:25 → 00:38:30 ไขมันเร็วน้ำมันทอดซ้ำมาจะวีนเนยเทียม

00:38:30 → 00:38:34 shortening นะครับรวมถึงหมูสามชั้นนะ

00:38:34 → 00:38:34 ครับ

00:38:35 → 00:38:38 หมูสามชั้นหรือข้าวขาหมู

00:38:38 → 00:38:40 หรือ

00:38:40 → 00:38:43 เนื้อไขมันสัตว์ที่ไม่ใช่ไขมันสัตว์

00:38:43 → 00:38:46 ออแกนิคนะครับไม่ค่อยดีเท่าไหร่ไม่ค่อยดี

00:38:46 → 00:38:50 เท่าไหร่แต่กินได้ไหมก็พอได้แต่อย่าเยอะ

00:38:50 → 00:38:54 นะครับพอได้แต่อย่าเยอะนะครับ

00:38:54 → 00:38:58 คุณสมิตินะครับถามว่าสมดุลไขมันไตระยะ 3

00:38:58 → 00:39:02 ทางได้ไหมถ้าเกิดเป็น 3D นะครับใครที่ไต

00:39:02 → 00:39:06 วาย 3 b คือ egfr น้อยกว่า 45 ไม่แนะนำ

00:39:06 → 00:39:10 แต่ถ้าเกิด egfr มากกว่า 46

00:39:10 → 00:39:13 ก็กินได้แต่ผมมองว่า

00:39:13 → 00:39:16 ไปเพิ่มค่าไตก่อนนะครับใครที่เป็นไตวาย

00:39:16 → 00:39:19 ระยะ 3 เนาะก็คือ egfr น้อยกว่า 60 ไป

00:39:19 → 00:39:22 แล้วเนี่ยไปเพิ่มค่าไตก่อนนะครับไม่ค่อย

00:39:22 → 00:39:24 อยากจะแนะนำให้กินอะไรเท่าไหร่เพราะว่า

00:39:24 → 00:39:26 เดี๋ยวถ้าฆ่าตายดอกขึ้นมาแล้วเดี๋ยวจะปวด

00:39:26 → 00:39:29 หัวกันอีกทีนี้นะครับแต่ถ้าเกิดใครที่

00:39:29 → 00:39:32 เพิ่งเริ่มไตเสื่อมเพิ่งเริ่มนะเพิ่ง

00:39:32 → 00:39:35 เริ่มคือไตเสื่อมระยะที่ 2 ลองไปหา

00:39:35 → 00:39:38 แคลนเบอร์รี่สกัดนะครับหรือดูสูตรของ

00:39:38 → 00:39:41 โวลต์จะลอกสูตรก็ได้พิมพ์ว่าบำรุงไตนะ

00:39:41 → 00:39:44 ครับบำรุงไตเป็นแคนเบอร์รี่สกัดนะครับ

00:39:44 → 00:39:47 พิมพ์ว่าบังลงไปนะครับบำรุงไตหรือใครที่

00:39:47 → 00:39:50 อยากได้สารสกัดบำรุงตับก็มีเหมือนกันนะ

00:39:50 → 00:39:52 ครับเป็นมิกเซอร์ extrage นะครับพิมพ์ว่า

00:39:52 → 00:39:56 บำรุงตับนะครับใครอยากดูตรงไหนก็ขอไปคุย

00:39:56 → 00:39:59 กับแอดมินโอ๋แล้วกันนะครับพิมพ์ว่าสนใจนะ

00:39:59 → 00:40:01 ฮะถือว่าบำรุงไตหรือบำรุงตับนะครับแล้ว

00:40:01 → 00:40:06 ทัก inbox นะครับนะโอเคนะครับเกือบครบ

00:40:06 → 00:40:09 แล้วเหลืออะไรบ้างนะบุหรี่เหล้าแอลกอฮอล์

00:40:09 → 00:40:12 นะครับแล้วก็อ่าไม่ออกกำลังกายอ่าอันนี้

00:40:12 → 00:40:14 อันนี้อีกสาเหตุหนึ่งนะครับที่ทำให้คุณ

00:40:14 → 00:40:18 ความดันสูงไม่หายแล้วก็ไขมันพอกตับนะครับ

00:40:18 → 00:40:21 รวมถึง

00:40:21 → 00:40:25 แก่เร็วด้วยรวมถึงเส้นเลือดแข็งเร็วด้วย

00:40:25 → 00:40:27 นั่นก็คือคุณนั่งๆนอนๆ

00:40:27 → 00:40:29 have a Second

00:40:29 → 00:40:34 คุณมีไลฟ์สไตล์ที่โคตรขี้เกียจแบบนั่งๆ

00:40:34 → 00:40:35 นอนๆนะ

00:40:35 → 00:40:39 พูดแรงนิดนึงนะเพื่อนๆครับคือพูดแรงเนี่ย

00:40:39 → 00:40:41 คืออยากให้คุณ Take Action โอเคไหม

00:40:41 → 00:40:45 ถ้าคุณอยากอายุยืนๆอายุยาวๆพรุ่งนี้เช้า

00:40:45 → 00:40:49 ผมให้การบ้านเลยพรุ่งนี้เช้าคุณตื่นมา

00:40:49 → 00:40:52 คุณไปเดินเลยคุณตื่นมาคุณไปออกกำลังกาย

00:40:52 → 00:40:54 เลยนะครับ

00:40:54 → 00:41:30 รับแสงแดดสูตรหมูผมพูดทุกวันนะ

00:41:30 → 00:41:35 แล้วผมอยากทราบว่าใครที่ฟังหรือเรียนใคร

00:41:35 → 00:41:37 เรียนกับหมอ

00:41:37 → 00:41:41 สุขภาพดีขึ้นกันยังไงไปแล้วบ้างใครเรียน

00:41:41 → 00:41:43 กับโอ๊คแล้วเปลี่ยนชีวิตใครเรียนหรือติด

00:41:43 → 00:41:46 ตาโบ๋แล้วพุงยุบกันอีกกี่กิโลแล้วนะใคร

00:41:46 → 00:41:49 เรียนก็บอกแล้วขายความดันสูงใครเรียนกับ

00:41:49 → 00:41:54 หมอแล้วลงมือทำนะสำคัญคือต้องลงมือทำต้อง

00:41:54 → 00:41:58 ออกกำลังกายเอาแบบเบสิคก่อนคุณไปเดินแค่

00:41:58 → 00:42:02 เนี่ยนะ

00:42:02 → 00:42:08 ครับมาเดินนะเออมากินบรรยากาศออกกำลังกาย

00:42:08 → 00:42:11 ไปด้วยนะครับให้ความรู้เพื่อนๆไปด้วยดี

00:42:11 → 00:42:13 ไหม

00:42:13 → 00:42:18 ไฟสวยมากเลยนะครับโอ้โหสวยมากๆนะแค่นี้

00:42:18 → 00:42:21 เลยนะ

00:42:21 → 00:42:25 ครับเรามาช่วย Mission ของโอ๊คนะครับยก

00:42:25 → 00:42:30 ระดับสุขภาพคนไทยทั้งจิตใจทั้งสุขภาพแล้ว

00:42:30 → 00:42:35 ทุกมิติเลยนะครับแล้วการออกกำลังกาย

00:42:36 → 00:42:40 มัน Amazing มากๆนะโอเคไหมนะครับใครออก

00:42:40 → 00:42:42 กำลังกายกันยังไงนะคอมเมนต์ลงมาบอกหน่อย

00:42:42 → 00:42:44 นะครับ

00:42:44 → 00:42:48 โอเคทีนี้เกือบครบแล้วแชร์เท่าไหร่แล้ว

00:42:48 → 00:42:50 ทีมงานถึงพันแชร์หรือยังถ้าถึง 1,000

00:42:50 → 00:42:54 แชร์แล้วเดี๋ยวผมจะบอกว่ามันมีไขมันถึง

00:42:54 → 00:42:58 พันธุ์แท้จริง

00:42:58 → 00:43:00 วันนี้

00:43:00 → 00:43:04 เลยนะครับโอเคถึงพันแชร์แล้ว

00:43:04 → 00:43:08 เอาให้ถึงเอาให้ถึง 2,000 เลยนะโอเคไหม

00:43:08 → 00:43:11 นะครับฝากแชร์ลงกลุ่มไลน์ด้วยนะทีนี้ไข

00:43:11 → 00:43:15 มันอะไรรสไขมันเลวเพิ่มไขมันดี

00:43:15 → 00:43:21 อาจจะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงนะครับเพราะว่า

00:43:21 → 00:43:26 มันไม่ได้อยู่ตำราหมอแต่ถ้าคุณกินสูตรหมู

00:43:26 → 00:43:29 ก็คืออาหารเหรียญทองนู้นขอได้ในร้านไขมัน

00:43:29 → 00:43:31 ถ้าคุณกินตามสูตรหมูนะครับ

00:43:31 → 00:43:35 คุณจะดีขึ้นแล้วคุณจะพุงยุบเร็วขึ้น

00:43:35 → 00:43:39 ไขมันนั้นคือไข่มันจะพืชแต่ไม่ใช่น้ำมัน

00:43:39 → 00:43:43 พืชเดี๋ยวหลายคนบอกหมอน้ำมันพืชใช่ไหม

00:43:43 → 00:43:47 น้ำมันขวดเหลืองๆมองเนี่ยกินอยู่ผมเจอคน

00:43:47 → 00:43:51 ไข้นะเขาบอกว่าเนี่ยหมอ

00:43:51 → 00:43:55 กินน้ำมันถั่วเหลืองอยู่ทำไมไขมันในเลือด

00:43:55 → 00:43:58 ไม่ดีเลยนะครับผมก็บอกว่านั่นแหละนั่นคือ

00:43:58 → 00:44:01 สิ่งที่ทำให้คนไขมันในเลือดไม่ดีนะครับ

00:44:01 → 00:44:04 แล้วกินอะไรล่ะไขมันพืชคืออะไร

00:44:04 → 00:44:07 ผมให้เลยอันแรกนะครับ

00:44:07 → 00:44:11 อันแรกคือถั่วเมล็ดแข็ง

00:44:11 → 00:44:16 โดยเฉพาะนะโดยเฉพาะนะโดยเฉพาะถั่ววอลนัท

00:44:16 → 00:44:20 ถั่ววอลนัทดีมากนะครับบำรุงสมองดีมาก

00:44:20 → 00:44:22 เนื้อมะพร้าวอย่างนี้

00:44:22 → 00:44:26 เนื้อมะพร้าวนะครับนะ

00:44:26 → 00:44:29 อะโวคาโดก็ได้ผมแถมให้อีกตัวนึง

00:44:29 → 00:44:31 นะ

00:44:31 → 00:44:33 อะโวคาโดนะครับ

00:44:33 → 00:44:36 อะโวคาโดดีอะโวคาโดดีกินได้กินได้แต่

00:44:36 → 00:44:41 เดี๋ยวแต่ถ้าเกิดท่านไตวายอยู่ก็ระวังนะ

00:44:41 → 00:44:46 โอเคไหมถ้าคุณไตวายอยู่ไม่ได้นะครับโอเค

00:44:46 → 00:44:48 นะถ้าไตวายอยู่ระหว่าง

00:44:48 → 00:44:51 นะครับ

00:44:51 → 00:44:54 มีอีกนะมีอีกถ้าเป็นเรื่องของสารเสริม

00:44:54 → 00:44:57 อาหารนะครับเรื่องของไขมันที่เป็นสาร

00:44:57 → 00:44:59 เสริมอาหารนะครับที่ผมกินก็จะเป็นเรื่อง

00:44:59 → 00:45:04 ของน้ำมันกุ้งนะครับน้ำมันกุ้งคิวกับ

00:45:04 → 00:45:07 โอเมก้า 3 นะครับซึ่งอยู่ในโคนซาน Q10

00:45:07 → 00:45:10 ที่ผมกินเดี๋ยวผมกิน 2 ตัวน้ำมันกุ้งคิว

00:45:10 → 00:45:14 กับโอเมก้า 3 นะครับโคซอนใครอยากได้พิมพ์

00:45:14 → 00:45:17 ว่ากุ้งหรือพิมพ์ว่าหัวใจนะครับพิมพ์ว่า

00:45:17 → 00:45:18 กุ้งหรือพิมพ์รูปหัวใจ

00:45:18 → 00:45:21 เราเช็คใน inbox ขอราคาพิเศษกับน้อง

00:45:21 → 00:45:23 แอดมินได้แล้วค่อยอยากได้ของน้องเนาะแต่

00:45:23 → 00:45:25 ผมไม่ซีเรียสนะเพื่อนหากันตามสะดวกได้เลย

00:45:25 → 00:45:29 ใครจะลอกของหัวก็ก็ยินดีนะครับ

00:45:29 → 00:45:32 ระหว่างนะเพื่อนๆครับคือเรื่องของน้ำมัน

00:45:32 → 00:45:37 พืชแปลงรูปนะครับระหว่างเลยนะครับ

00:45:37 → 00:45:39 ว้าวมีเพื่อนมารีวิวให้บอกว่าทานตามสูตร

00:45:39 → 00:45:42 โม้นะครับทำ f เน้นอาหารสูตรเหรียญทองของ

00:45:42 → 00:45:44 ม้งนะครับ

00:45:44 → 00:45:47 ตอนนี้เอวเหลือ 26 น้ำหนักลดไปกี่กิโลนะ

00:45:47 → 00:45:48 ครับต้องถามอย่างนี้ว่าน้ำหนักลดไปกี่

00:45:48 → 00:45:49 กิโลนะครับ

00:45:49 → 00:45:52 ใครเรียนกับโอ๊คแล้วสุขภาพดีขึ้นยังไงกัน

00:45:52 → 00:45:55 บ้างนะครับ

00:45:55 → 00:45:59 สุขภาพดีมากเลยขอบคุณมากๆนะครับถ้าใครที่

00:45:59 → 00:46:01 เรียนหรือว่าติดตามหมอแล้วทำตามสูตรผม

00:46:01 → 00:46:03 เนี่ยคุณสุขภาพดีแน่นอนนะครับ

00:46:03 → 00:46:09 มีคำถามตรงนี้มากๆเลยบอกว่าถามว่า

00:46:09 → 00:46:11 ปวดข้อต่อ

00:46:11 → 00:46:16 นะครับปวดข้อต่อทำยังไงดีนะครับ

00:46:16 → 00:46:20 ถ้าปวดข้อต่อนะครับไปตรวจก่อนเลยนะหนึ่ง

00:46:20 → 00:46:24 นะครับคือบางทีเนี่ยเราอาจจะเป็นข้อเข่า

00:46:24 → 00:46:27 เสื่อมหรือเราอาจจะ

00:46:27 → 00:46:30 ไปกระทบกระแทกอะไรนะครับหรือเราอาจจะนอน

00:46:30 → 00:46:31 ผิดท่านะครับ

00:46:31 → 00:46:34 อันไหนใครปวดใครปวดข้อปวดเข่าบ้าง comment

00:46:34 → 00:46:35 ลงมาบอกผมหน่อย

00:46:35 → 00:46:39 ใครปวดข้อปวดเข่า

00:46:39 → 00:46:44 ปวดเข่าไปพบหมอนะครับตรวจก่อนแล้วถ้าคุณ

00:46:44 → 00:46:46 อยากจะเสริมนะครับเรื่องของสารเสริมอาหาร

00:46:46 → 00:46:48 นะเรื่องของข้อต่อนะครับ

00:46:48 → 00:46:51 ต้องแยกก่อนว่ากระดูกอ่อนหรือกระดูก

00:46:51 → 00:46:54 ธรรมดาหรือกระดูกทั่วไปนะครับถ้ากระดูก

00:46:54 → 00:46:57 อ่อนเสริมคอลลาเจนชนิดที่ 2

00:46:57 → 00:46:59 นะครับถ้ากระดูกอ่อนเสริมคอลลาเจนชนิดที่

00:46:59 → 00:47:03 2 ต้องเป็นแบบอันติเนชั่นคอลลาเจนอย่าไป

00:47:03 → 00:47:06 หลงกลเวลาเราไปเลือกคอลลาเจนเนี่ยแล้วเขา

00:47:06 → 00:47:09 ไม่ได้เขียนว่า uninator ไม่ช่วยนะครับ

00:47:09 → 00:47:14 ไม่ดูดซึมต้องเป็นอันติเนนเชียลคอลลาเจน

00:47:14 → 00:47:17 ใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าคอลลาเจนเช็ค

00:47:17 → 00:47:20 อินบ็อกซ์

00:47:20 → 00:47:23 พิมพ์คอลลาเจนแต่ถ้าเกิดคุณอยากบำรุง

00:47:23 → 00:47:27 เรื่องของกระดูกแบบทั่วไปใครปวดเข่าพิมพ์

00:47:27 → 00:47:29 บอกเลยปวดเข่าแล้วไปดูสูตรปวดเข่าของน้อง

00:47:29 → 00:47:32 นะใครปวดเข่าปวดกระดูกหรือเป็นกระดูกพรุน

00:47:32 → 00:47:36 นะครับสิ่งที่คุณต้องทำก็คือยกเวทก่อน

00:47:36 → 00:47:38 เวทเทรนนิ่งเบาๆนะครับออกกำลังกายแบบมี

00:47:38 → 00:47:40 แรงต้านก่อนเลย 1

00:47:40 → 00:47:43 อยากวิ่งอย่างเดียวห้ามวิ่งคือไม่ได้ห้าม

00:47:43 → 00:47:46 วิ่งแต่ถ้าคุณปวดเข่าแล้วคุณไปวิ่งแบบ

00:47:46 → 00:47:49 กระแทกเข่ามันก็ไม่มันก็ไม่เวิร์คเนาะคุณ

00:47:49 → 00:47:50 ก็จะยิ่งปวดเข่าไปกว่าเดิม

00:47:50 → 00:47:54 แต่แน่นอนนะไม่ได้ห้ามนะเดิน

00:47:54 → 00:47:59 ไปเดินได้แต่อย่าวิ่งอย่ากระแทกเพราะถ้า

00:47:59 → 00:48:03 เกิดคุณวิ่งคุณกระแทกก็มันก็จะยิ่งไปเร็ว

00:48:03 → 00:48:05 กว่าเดิมนะครับ

00:48:05 → 00:48:08 สิ่งที่คุณต้องทำคือเวทเทรนนิ่งแบบเบาๆนะ

00:48:08 → 00:48:12 ครับเวทเทรนนิ่งแบบเบาๆแล้วก็อย่าขาด

00:48:12 → 00:48:15 โปรตีนนะครับไปดูสูตรโปรตีนบอกว่าโปรตีน

00:48:15 → 00:48:19 ตอนนี้ผมกำลังกำลังผลิตโปรตีนที่มีโพล

00:48:19 → 00:48:22 ไบโอติกแล้วก็โปรตีนพืชล้วนๆแล้วก็มีโพล

00:48:22 → 00:48:25 ไบโอติกวิตามินทุกชนิดด้วยอร่อยมากบอกเลย

00:48:25 → 00:48:29 นะครับแอดไลน์แอดมาบอกอยากได้โปรตีนหมู

00:48:29 → 00:48:31 เดี๋ยวเสร็จแล้วจะรีบให้คนที่จองไว้ก่อน

00:48:31 → 00:48:34 พิมพ์ว่าโปรตีนนะครับ

00:48:34 → 00:48:37 ทีนี้เรื่องกระดูกเนาะนะครับนอกเรื่อง

00:48:37 → 00:48:39 นั้นเรื่องกระดูกนะครับเพราะหลายคนเป็น

00:48:39 → 00:48:40 เยอะ

00:48:40 → 00:48:43 โปรตีนห้ามขาดนะครับคำนวณสูตรโปรตีน 1

00:48:43 → 00:48:47 กิโลกรัมต่อ 1.5 กรัมโปรตีนถ้าคุณอายุ

00:48:47 → 00:48:51 เกินเลข 5 ไปแล้วอันที่ 2 วิตามินบี 3 เค

00:48:51 → 00:48:53

00:48:53 → 00:48:57 วิตามิน D3

00:48:57 → 00:49:01 ห้ามขาดวิตามินดี 3K 2 จะช่วยเรื่อง

00:49:01 → 00:49:05 กระดูกพรุนดีมากๆนะครับ

00:49:05 → 00:49:09 แมกนีเซียมพิมพ์ว่าแม็ก d3k2 พิมพ์ว่า DK

00:49:09 → 00:49:14 ใครอยากดูสูตรหรือใครอยากได้นะครับนะ

00:49:14 → 00:49:17 ครับถ้าเพื่อนๆสนใจนะเดี๋ยวจะจัดโปรให้

00:49:17 → 00:49:20 พรุ่งนี้ดีไหมเดี๋ยวจะจัดโปรให้นะครับ

00:49:20 → 00:49:25 แล้วก็แคลเซียมนะอันนี้อันนี้สำคัญมาก

00:49:25 → 00:49:29 ห้ามกินแคลเซียมชนิดนี้ถ้าคุณไม่อยากเส้น

00:49:29 → 00:49:32 เลือดในสมองอุดตันหรือมีแคลเซียมตกค้างใน

00:49:32 → 00:49:37 ไตในถุงน้ำดีในอวัยวะย้ำนะครับว่าห้ามกิน

00:49:37 → 00:49:39 ชนิดนี้ก็คือ

00:49:39 → 00:49:43 แคลเซียมคาร์บอเนต

00:49:43 → 00:49:51

00:49:51 → 00:49:55 เดี๋ยวนี้อาจจะไม่ค่อยมีขายแล้วแต่บางโรง

00:49:55 → 00:49:58 พยาบาลยังมีให้อยู่

00:49:58 → 00:50:02 บางโรงพยาบาลมีให้อยู่ก็มันดูดซึมได้แค่

00:50:02 → 00:50:03 10%

00:50:03 → 00:50:06 นะครับมันดูดซึมได้แค่ 10% ผมแนะนำแบบนี้

00:50:06 → 00:50:09 นะครับ

00:50:09 → 00:50:12 ผมแนะนำว่าให้คุณไปกินแคลเซียมมีอยู่ 2

00:50:12 → 00:50:16 ฟอร์มที่ผมกินร้านที่ผมกินแค่ฟอร์มเดียว

00:50:16 → 00:50:19 คือแคลเซียมจากเปลือกไข่ออร์แกนิคนะครับ

00:50:19 → 00:50:23 หรือว่าแคลเซียมไฮดรอกไซด์นะครับอันนี้จะ

00:50:23 → 00:50:26 เป็นฟอร์มเดียวกับกระดูกของเราฟอร์มเดียว

00:50:26 → 00:50:27 กับกระดูกของเราหรืออีกฟอร์มนึงคือ

00:50:27 → 00:50:50 แคลเซียม lcialate

00:50:50 → 00:50:52 สุดยอดนะครับสุขภาพดีขึ้น

00:50:52 → 00:50:54 กล้ามเนื้อ

00:50:54 → 00:50:57 เริ่มกล้ามเนื้อมาแล้วนะครับเริ่มมีกล้าม

00:50:57 → 00:50:59 เนื้อมากขึ้นแล้วคุณโรซี่ลงไปกี่กิโลครับ

00:50:59 → 00:51:02 เนี่ยว้าวสุดยอดเลยนะครับว่า Amazing

00:51:02 → 00:51:05 Amazing Amazing มาก Amazing มากๆนะ

00:51:05 → 00:51:09 ครับไหนใครเรียนกับโม๊กแล้วลดไปหลายกิโล

00:51:09 → 00:51:13 แล้วบ้างใครเรียนกับโม๊คแล้วพุงแฟบกันไป

00:51:13 → 00:51:15 กี่กิโลแล้วบ้างนะครับ comment ลงมาบอก

00:51:15 → 00:51:19 หน่อยเรียนกับโอ๊คแล้วจุดๆๆเรียนกับโอ๊ค

00:51:19 → 00:51:22 แล้วขอไปเท่าไหร่นะครับหรือถ้าคุณเป็นนัก

00:51:22 → 00:51:27 เรียนบอกในในคอร์สก็มาแบ่งปันประสบการณ์

00:51:27 → 00:51:30 นี่มีเพื่อนมาช่วยพิมพ์ให้นะครับขอบคุณ

00:51:30 → 00:51:32 มากเลยนะคุณพินๆนะครับ

00:51:32 → 00:51:35 สุดยอดสุดยอดสุดยอดนะครับ

00:51:35 → 00:51:37 นะเรื่องกระดูกเก็ดนะครับว่าถ้าเกิดคุณ

00:51:37 → 00:51:39 กินแคลเซียมคาร์บอเนต

00:51:39 → 00:51:42 มันจะตกค้างในหลอดเลือดแล้วมันจะยิ่งทำ

00:51:42 → 00:51:44 ให้หลอดเลือดคนมันแข็งตัวแล้วมันอุดตัน

00:51:44 → 00:51:48 แล้วคุณก็จะต้องไปส่งหัวใจนะครับหรือคุณ

00:51:48 → 00:51:49 อาจจะต้อง

00:51:49 → 00:51:54 โอยากแล้วนะมันก็คือมันมีการรักษาแบบทาง

00:51:54 → 00:51:55 เลือก

00:51:55 → 00:51:58 ซึ่งมันไม่ใช่การรักษาหลักนะครับการรักษา

00:51:58 → 00:52:02 หลักคือส่วนหัวใจกับทำบอลลูนกับทำบายพาส

00:52:02 → 00:52:05 นั่นคือการรักษาหลักแต่เราบอกว่าเป็นหมอ

00:52:05 → 00:52:08 ป้องกันนะผมเป็นหมอป้องกันรักษาด้วยแต่

00:52:08 → 00:52:12 เน้นป้องกันมากกว่านะครับผมก็จะบอกว่าเออ

00:52:12 → 00:52:16 อย่าไปรอให้มันเป็นโรคเลยนะครับอย่าไปรอ

00:52:16 → 00:52:18 ให้มันเป็นโรคเลยนะครับ get นะเรื่อง

00:52:18 → 00:52:21 แคลเซียมคาร์บอเนตไม่เอานะครับ

00:52:21 → 00:52:24 มีเพื่อนออกกินไข่ทุกวันเลยไม่เป็นไรนะ

00:52:24 → 00:52:26 ครับจะเป็นจะไปกินไข่เจียวไข่ดาวต้องการ

00:52:26 → 00:52:29 เนาะอย่ากินไข่เจียวไข่ดาวแล้วกันนะครับ

00:52:29 → 00:52:33 โอเคสุดท้ายนะผมฝากนะครับถ้าคุณไม่อยาก

00:52:33 → 00:52:38 เป็นโรคหัวใจวายเฉียบพลันถ้าคุณไม่อยาก

00:52:38 → 00:52:41 เป็นโรคเส้นเลือดสมองตีบแล้วตายแบบไม่รู้

00:52:41 → 00:52:42 ตัวนะครับ

00:52:42 → 00:52:47 ห้ามทำสิ่งนี้ครับสิ่งนี้คืออะไรครับสิ่ง

00:52:47 → 00:52:54 นี้คือการกินวันละ 5-6 มื้อหรือการกิน 3

00:52:54 → 00:53:00 มื้อแล้วคุณก็กินขนมซอยด้วยกินเช้า 7 โมง

00:53:00 → 00:53:01 กิน

00:53:01 → 00:53:03 [เพลง]

00:53:03 → 00:53:08 ตอน 10 โมงมี snack ตอนเที่ยงกินข้าวตอน

00:53:08 → 00:53:11 บ่าย 3 มี snack ตอนเย็น 5 โมงกินข้าวตอน

00:53:11 → 00:53:15 ก่อนนอน 2 ทุ่มกินขนมนะโหแบบนี้คุณจะ

00:53:15 → 00:53:18 อินซูลิน resistance แบบเร็วสุดๆเลยคุณจะ

00:53:18 → 00:53:21 ดื้ออินซูลินเร็วมากๆแล้วคุณจะเสี่ยงมากๆ

00:53:21 → 00:53:24 เลยกับหัวใจวายนะครับดังนั้นสิ่งที่คุณ

00:53:24 → 00:53:30 ต้องทำคือการไม่กินทั้งวันทั้งคืนนะครับ

00:53:30 → 00:53:34 โดยเฉพาะกินตอนกลางคืน

00:53:34 → 00:53:36 ไหนเพื่อนๆครับ

00:53:36 → 00:53:38 เพื่อนๆกินกันกี่มื้อคอมเมนต์ลงมาบอก

00:53:38 → 00:53:41 หน่อยกินอาหารกันกี่มื้อ

00:53:41 → 00:53:44 นะหมูมีสูตรอาหารทุกมื้อเลยนะมื้อเช้า

00:53:44 → 00:53:46 มื้อเย็นใครยังไม่รู้พิมพ์ว่ามื้อเช้า

00:53:46 → 00:53:49 หรือมื้อเย็นนะครับหรือใครอยากรู้ว่าแล้ว

00:53:49 → 00:53:51 ถ้าเกิดไม่อยากกินข้าวกินอะไรแทนข้าวได้

00:53:51 → 00:53:54 พิมพ์ว่าข้าวขาวนะครับพิมพ์ว่าข้าวขาวนะ

00:53:54 → 00:53:57 ครับคุณตั้มสวัสดีนะครับเพิ่งมาบูมนะครับ

00:53:57 → 00:54:00 เพิ่งมาบูมโอเคบูมๆๆนะครับโอเค

00:54:00 → 00:54:01 ว้าว

00:54:01 → 00:54:04 คุณแล้วแต่จะคิดใช้ชีวิตคนละแบบนะครับ

00:54:04 → 00:54:08 มารีวิวให้บอกว่าตั้งแต่เรียนและทำตาบอก

00:54:08 → 00:54:11 นะครับโรคหายใจไม่ถนัด

00:54:11 → 00:54:16 เออไม่ใช่โรคโรคหายหมออ๋อไปหาหมอไม่นัด

00:54:16 → 00:54:20 ไม่ใช้ไม่ให้ยาปกติจะ

00:54:20 → 00:54:26 นะครับคือ comment ขึ้นเร็วมาก

00:54:26 → 00:54:30 โอเคนะ

00:54:30 → 00:54:33 ครับมาคอมเมนต์รีวิวให้บอกว่าตั้งแต่

00:54:33 → 00:54:37 เรียนและทำตามผมออกมานะครับเคยเป็นไตระยะ

00:54:37 → 00:54:40 2 คอเลสเตอรอลสูง 250 นะครับ

00:54:40 → 00:54:43 ตอนนี้กินไข่ต้ม 2 ฟองนะครับหยุดอาหารทอด

00:54:43 → 00:54:47 หยุดเข้มลดเผ็ดกินปลาเนื้อขาวกินผักตาม

00:54:47 → 00:54:50 สูตรหมูกินเผ็ดตื่นเช้าทำตามสูตรโม้ใน

00:54:50 → 00:54:52 คอร์สเลยนะอันนี้คือสูตรจากคอร์สของผมเลย

00:54:52 → 00:54:57 เป๊ะๆเลยนะนะครับแล้วก็จากน้ำหนัก 59.9

00:54:57 → 00:55:00 นะครับก็คือ 60 แล้วกันเนาะก็คือน้ำหนัก

00:55:00 → 00:55:02 จาก 60 นะครับ

00:55:02 → 00:55:05 เหลือ 53 แล้วนะครับ

00:55:05 → 00:55:08 เหลือ 53 แล้วนะครับว่า

00:55:08 → 00:55:12 Amazing มากเลยนะครับยินดีด้วยนะครับยิน

00:55:12 → 00:55:15 ดีด้วยนะครับเห็นไหมครับนี่คือนี่คือ

00:55:15 → 00:55:17 เรียนแล้วก็ใช้สูตรม้งนะครับดังนั้นใคร

00:55:17 → 00:55:19 อยากได้ผลลัพธ์แบบนี้นะ

00:55:19 → 00:55:23 ผมบอกเลยว่าต้นปีหน้านี้นะครับ

00:55:23 → 00:55:26 ต้นปีหน้านี้นะครับผมจะเปิด VIP Club

00:55:26 → 00:55:29 ตัวใหม่นะ

00:55:29 → 00:55:34 แต่ว่าภารกิจเยอะมากนะครับต้นปีนี้เจอกัน

00:55:34 → 00:55:37 นะครับซิกแพค Doctor Online Master

00:55:37 → 00:55:41 class รถไขมันสร้างกล้ามแล้วก็ชะลอวัย

00:55:41 → 00:55:44 รักษาโรคเรื้อรังแบบไม่ใช้ยานะครับโดย

00:55:45 → 00:55:47 เฉพาะโรคอ้วนก่อนแล้วเราจะขยี้เรื่องของ

00:55:47 → 00:55:50 รถพุงลดน้ำหนักแล้วก็เรื่องของโรคเบาหวาน

00:55:50 → 00:55:55 ไขมันความดันโรคอ้วนแบบไม่ใช้ยานะครับใคร

00:55:55 → 00:55:57 ที่โรงพรีออเดอร์นะครับในไลฟ์นี้นะครับ

00:55:57 → 00:56:01 คุณจะได้ราคาพิเศษใครอยากได้ผลลัพธ์

00:56:01 → 00:56:04 เหมือนเพื่อนๆหลายท่านที่มารีวิวให้ใน

00:56:04 → 00:56:05 ร้านนี้นะครับ

00:56:05 → 00:56:08 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับแล้วขอราคาพิเศษ

00:56:08 → 00:56:12 กับทีมงานหมูนะครับราคาเต็มนะราคาเต็มปี

00:56:12 → 00:56:15 หน้านะครับ 30,000 บาทนะครับคอร์สนี้จะ

00:56:15 → 00:56:18 สอนด้วยกัน 28 + 2 บทแล้วก็จะมี Live

00:56:18 → 00:56:24 ตอบคำถามจะมีสูตรอาหารที่ผมกินเองนะแบบ

00:56:24 → 00:56:27 เจาะลึกเลยผมกินอะไรนะรวมถึงนักเรียน

00:56:27 → 00:56:30 ซุปเปอร์วีไอพีผมกินอะไรนะครับ

00:56:30 → 00:56:33 มาลุยด้วยกันนะครับลงล่วงหน้าจะได้ราคา

00:56:33 → 00:56:37 พิเศษเหลือ 6,990 บาทเท่านั้นเฉพาะในไลฟ์

00:56:37 → 00:56:40 นี้เท่านั้นนะครับใครสนใจพิมพ์ว่า VIP นะ

00:56:40 → 00:56:43 ครับพิมพ์ว่า VIP นะครับดูรีวิวก่อนก็ได้

00:56:43 → 00:56:46 จริงรีวิวผมมีหลายร้อยเลยนะแต่แค่ไม่ได้

00:56:46 → 00:56:48 เอามาลงเนี่ยจะต้องทยอยเอามาลงละไม่ค่อย

00:56:48 → 00:56:50 ได้ลงรีวิวให้เลยนะครับรีวิวบอกว่ามีเยอะ

00:56:50 → 00:56:54 มากเยอะมากนะครับไม่ได้มีเวลามาลงมา

00:56:54 → 00:56:59 ใครอยากได้ราคาพิเศษเฉพาะร้านนี้เป็น

00:56:59 → 00:57:02 ซุปเปอร์พรีออเดอร์นะครับพิมพ์ว่า VIP นะ

00:57:03 → 00:57:09 ครับหรือว่าสนใจ VIP นะครับ

00:57:09 → 00:57:11 โอเคนะ

00:57:11 → 00:57:14 คุณปรีดานะครับบอกว่ากิน 3 มื้อนะครับ

00:57:14 → 00:57:17 โอเค 3 มื้อไม่แย่นะแต่อย่ากินก่อนนอน

00:57:17 → 00:57:19 แล้วก็

00:57:19 → 00:57:23 อยากกินแบบทั้งวันทั้งอยากกินตลอดอ่ะทำไม

00:57:23 → 00:57:28 เอสนะครับซึ่งใน spdm เนี่ย

00:57:28 → 00:57:31 ผมจะทำให้คุณพุงแฟบนะถ้าคุณลงมือทำนะโอเค

00:57:31 → 00:57:34 ไหมนะครับถ้าคุณลงมือทำคุณพุงแฟบแน่นอน

00:57:34 → 00:57:38 โรคเรื้อรังคุณดีขึ้นแน่นอนนะเพราะอันนี้

00:57:38 → 00:57:42 ผมกลั่นมาให้แล้วผมกลั่นมาให้เลยแบบเอา

00:57:42 → 00:57:45 ให้มันเข้าใจง่ายมี step by step มีการ

00:57:45 → 00:57:49 บ้านให้ลงมือทำท้ายบทไม่ต้องลองผิดลองถูก

00:57:49 → 00:57:51 นะครับหมดยุคกับการลองผิดลองถูกแล้วนะ

00:57:51 → 00:57:56 ครับนะหมดยุคไปแล้วนะเพื่อนๆผมทนให้ใหม่

00:57:56 → 00:57:59 นะครับวันนี้วันนี้นะครับเรามาให้ความรู้

00:57:59 → 00:58:05 เรื่องถ้าคุณไม่อยากไขมันอุดตันหัวใจวาย

00:58:05 → 00:58:08 หรือเส้นเลือดในสมองตีบเส้นเลือดสมองแตก

00:58:08 → 00:58:11 นะครับสิ่งที่คุณ

00:58:11 → 00:58:15 ห้ามทำเลยข้อที่ 0 คือ

00:58:15 → 00:58:17 สูบบุหรี่

00:58:17 → 00:58:21 หรืออยู่ใกล้คนสูบบุหรี่

00:58:21 → 00:58:22 ดื่มเหล้า

00:58:22 → 00:58:26 ดื่มเหล้าไม่ดีนะครับผมเว้นให้แต่ไวน์แดง

00:58:26 → 00:58:30 มันมี Restaurant

00:58:30 → 00:58:34 อาจจะช่วยชะลอวัยคุณได้นะครับอาจจะช่วย

00:58:34 → 00:58:36 ชะลอวัยคุณได้อันนี้มีเป็นสารสกัดนะครับ

00:58:36 → 00:58:39 Red Well ใครอยากได้พิมพ์ว่าย้อนวัย

00:58:39 → 00:58:42 พิมพ์ว่าย้อนวัยของโบ๊จะเป็น 98%

00:58:42 → 00:58:45 Trans Resident นะครับไม่ต้องไปกิน

00:58:45 → 00:58:49 แอลกอฮอล์ไม่ต้องไปกินไวน์นะคุณกิน redal

00:58:49 → 00:58:51 วันเว้นวันก็ได้นะครับแต่กินกับอาหารเช้า

00:58:51 → 00:58:54 นะครับกินกับมื้ออาหารนิดนึงนะครับมันจะ

00:58:54 → 00:58:55 ดูดซึมได้ดีกว่าเนาะ

00:58:55 → 00:58:59 ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าย้อนวัยนะครับเป็น

00:58:59 → 00:59:01 สารสกัดเรซเวลา

00:59:01 → 00:59:05 หมอหน้าเด็กมากนะครับขอบคุณมากเลยนะครับ

00:59:05 → 00:59:08 ใช่นะครับ

00:59:08 → 00:59:12 ก็ผมเองก็ดูแลตัวเองดีนะครับกินดีแล้วก็

00:59:12 → 00:59:15 กินสารเสริมอาหารเยอะเหมือนกันนะครับเยอะ

00:59:15 → 00:59:19 ๆๆเยอะนะครับแต่เราเลือกกินนะเราเลือกกิน

00:59:19 → 00:59:23 ในสิ่งที่อาหารธรรมชาติถามไม่ได้นะครับ

00:59:23 → 00:59:25 อย่างเช่น

00:59:25 → 00:59:27 วิตามินดี 3 อย่างนี้คุณจะกินให้มันได้

00:59:27 → 00:59:29 วันละ 2,000-3,000-5,000 ไอ้ยูเนี่ยมัน

00:59:29 → 00:59:31 เป็นมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เนาะคุณจะกิน

00:59:31 → 00:59:33 โคนันคิวเทนได้ 100 มิลลิกรัมเนี่ยมันแทบ

00:59:33 → 00:59:36 จะเป็นไปไม่ได้คุณจะกิน Red Velvet ได้

00:59:36 → 00:59:39 500 มิลลิกรถึง 1,000 มิลลิกรัมเนี่ยคุณ

00:59:39 → 00:59:42 ก็จะตายก่อนจากการกินไวน์จนตับวายนะเพราะ

00:59:42 → 00:59:45 มันทำไม่ได้นะครับหรือวิตามินซีเนี่ยคุณ

00:59:45 → 00:59:47 จะกินให้ได้ 1,000-2,000 มิลลิกรัมเนี่ย

00:59:47 → 00:59:52 คุณก็อาจจะเป็นเบาหวานก่อนนะครับ

00:59:52 → 00:59:55 เรื่องของโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตันแล้วก็

00:59:55 → 00:59:57 เรื่องของเส้นเลือดสมองนะครับ

00:59:57 → 01:00:00 วิตามินซีถ้าเกิดคุณมีภาวะอักเสบในหลอด

01:00:00 → 01:00:04 เลือดถ้าหลอดเลือดคนไฟไหม้อยู่ก็ไปกิน

01:00:04 → 01:00:07 ผลไม้น้ำตาลตับนะครับผลไม้น้ำตาลต่ำที่มี

01:00:07 → 01:00:10 วิตามินซีสูงๆพวก

01:00:10 → 01:00:14 Apple เขียวฝรั่งกีวีทองนะพวกนี้ก็จะมี

01:00:14 → 01:00:18 วิตามินซีสูงนะครับไม่ค่อยแนะนำนะว่าต้อง

01:00:18 → 01:00:20 ไปกินวิตามินซีเมนต์ละ 1,000 mg นะมัน

01:00:20 → 01:00:26 เยอะไปนะครับแล้วผมกินอะไรผมกินเม็ดละ 250

01:00:26 → 01:00:29 mg นะครับ 3-4 เม็ดต่อ 1 วันแค่นั้นเลย

01:00:29 → 01:00:32 หรือจริงๆไม่ถึงด้วยผมกินแค่ 2 ครั้งเอง

01:00:32 → 01:00:34 นะผมกินแค่ 500 มิลลิกรัมถึง 1000 mg

01:00:34 → 01:00:37 เท่านั้นนะครับวิตามินซีเนี่ยมันจะช่วย

01:00:37 → 01:00:39 เรื่องของเส้นเลือดด้วยนะครับช่วยเรื่อง

01:00:39 → 01:00:42 ของคอลลาเจนช่วยเรื่องของผิวพรรณแล้วก็

01:00:42 → 01:00:45 ภูมิคุ้มกันของเรานะครับแต่ไม่ใช่ยาป้อง

01:00:45 → 01:00:48 กันนะผมต้องบอกงี้ก่อนเพื่อนๆครับมันทุกๆ

01:00:48 → 01:00:51 วิตามินที่ผมพูดมาวันนี้ไม่ใช่

01:00:51 → 01:00:57 ไม่ใช่ยาแล้วก็ไม่ใช่ยาป้องกันโรค

01:00:57 → 01:01:00 ไม่ใช่ยาวิเศษไม่ใช่นะครับแล้วก็ไม่ใช่

01:01:00 → 01:01:03 ทางลัดด้วยนะครับต้องบอกให้เคลียร์ต้อง

01:01:03 → 01:01:05 พูดให้เคลียร์นะครับไม่ใช่นะครับ

01:01:05 → 01:01:08 แต่ถ้าใครอยากได้วิตามินซีและสารสกัด

01:01:08 → 01:01:09 ธรรมชาติ

01:01:09 → 01:01:12 นะพิมพ์ว่าวิตามินซี

01:01:12 → 01:01:15 พิมพ์ว่าวิตามินซีนะครับ

01:01:15 → 01:01:18 คุณแล้วแต่จะคิดบอกมองหน้าใสมากขอบคุณมาก

01:01:18 → 01:01:19 เลยนะครับ

01:01:19 → 01:01:22 นะใครอยากได้ใครอยากหน้าใสๆเนาะกินอาหาร

01:01:22 → 01:01:25 เหรียญทองสูตรหมกแล้วคุณจะหน้าใสกลับมา

01:01:25 → 01:01:28 ที่สรุปของเราก่อนนะฝากแชร์ด้วยฝากแชร์

01:01:28 → 01:01:30 ฝากแชร์นะครับ

01:01:30 → 01:01:32 สรุปวันนี้

01:01:32 → 01:01:36 ถ้าคุณไม่อยากหัวใจวายแล้วเป็นสโต๊คอัพ

01:01:36 → 01:01:37 เฉียบพลันนะครับ

01:01:37 → 01:01:42 อย่าสูบบุหรี่บุหรี่มือสองเลี่ยงวิ่งหนี

01:01:42 → 01:01:43 สุดชีวิต

01:01:43 → 01:01:45 เรื่องของ

01:01:45 → 01:01:47 เหล้านะครับ

01:01:47 → 01:01:50 เลี่ยงสุดชีวิตเลยเนาะเรื่องของอันที่ 1

01:01:50 → 01:01:55 อีกอันนึงคืออย่าหยุดยาเอง

01:01:55 → 01:01:58 ถ้าคุณเป็นความดันถ้าคุณไปไขมันถ้าคุณ

01:01:58 → 01:02:01 เป็นเบาหวานอย่าหยุดยาเองยกเว้นนายกเว้น

01:02:01 → 01:02:05 คุณมาตรวจกับผมคุณมาตรวจกับหมอแล้วเรา

01:02:05 → 01:02:09 เข้าคอร์สปรับพฤติกรรมอาหารกัน

01:02:09 → 01:02:13 แบบเข้มข้นนะครับซึ่งผมรับ Super VIP

01:02:13 → 01:02:16 เรียน 1 ต่อ 1 นะครับเรียน 1 ต่อ 1 แบบ 4

01:02:16 → 01:02:19 สัปดาห์แล้วพอรอดอีก 4 สัปดาห์แล้วนัดเจอ

01:02:19 → 01:02:21 กัน 1 ครั้งหรือมีซูมิตติ้ง 1 ครั้งนะ

01:02:21 → 01:02:25 ครับก่อนเริ่มและซูมิตติ้งอีก 1 ครั้ง

01:02:25 → 01:02:29 8 สัปดาห์ใครอยากเรียน 1 ต่อ 1 เป็น

01:02:29 → 01:02:32 Private Super VIP หนึ่งต่อหนึ่งแล้ว

01:02:32 → 01:02:35 คุณจะได้เข้าทั้ง If แล้วก็ spdm sixt

01:02:35 → 01:02:37 Dog Online Master Class ได้เข้าอีก 2

01:02:37 → 01:02:41 คอร์สออนไลน์นะครับพิมพ์ว่าสนใจ 11 สนใจ

01:02:41 → 01:02:43 11 นะครับสนใจหนึ่งหนึ่งใครอยากจะ

01:02:43 → 01:02:46 consult ปรึกษาของโม๊กกับหมอเข้มข้นทุก

01:02:46 → 01:02:50 วันทุกคืนนะครับผมจะตรวจการบ้านให้พิมพ์

01:02:50 → 01:02:54 ว่าสนใจ 1:1 นะครับโอเคไหมนะครับเรียกว่า

01:02:54 → 01:02:57 สนใจหนึ่งจริงๆแล้วไม่ได้รับแล้วแต่ว่า

01:02:57 → 01:03:02 ผมรับแต่คนที่จริงจังเท่านั้นนะครับนะ

01:03:02 → 01:03:04 ครับนะ

01:03:04 → 01:03:07 ใครไม่จริงจังก็เรียนในคอร์สออนไลน์เอา

01:03:07 → 01:03:10 ได้นะครับนะ

01:03:10 → 01:03:12 ละเอียดหน่อยนะครับ

01:03:12 → 01:03:15 สนใจหนึ่งๆนะครับตอนนี้

01:03:15 → 01:03:18 รู้สึกว่าผมขึ้นราคาเรื่อยๆนะครับเพราะ

01:03:18 → 01:03:19 ว่า

01:03:19 → 01:03:24 รับเฉพาะคนจริงเพราะว่าเราโผล่นะคุยกับคน

01:03:24 → 01:03:27 นึงใช้เวลานานนะครับแล้วก็ถ้าเกิดอยู่

01:03:27 → 01:03:30 กรุงเทพฯเนาะก็นัดมาเจอกันได้นะครับสัก 1

01:03:30 → 01:03:34 ครั้งถึง 2 ครั้งบางนานี้อันนี้ก็แล้วแต่

01:03:34 → 01:03:36 ว่าเราจะนัดกันยังไงนะครับนะตอนนี้ผมรับ

01:03:36 → 01:03:39 แค่เดือนละคนสองคนเท่านั้นนะครับแล้วก็

01:03:39 → 01:03:41 จริงๆไม่ค่อยได้รับแล้วเพราะว่าเวลาไม่พอ

01:03:41 → 01:03:44 แต่ไม่เป็นไรแต่ใครที่สนใจก็สนใจหนึ่งๆนะ

01:03:44 → 01:03:47 ครับตอนนี้ราคาอยู่ที่ราคาเต็มจริงผมคิด

01:03:47 → 01:03:50 แสนนึงนะตอน 1 คนนะครับเพราะว่าผมรับแต่

01:03:50 → 01:03:53 คนจริงเท่านั้นนะครับแต่ถ้าไลฟ์นี้ผมให้

01:03:53 → 01:03:57 ราคาพิเศษนะใครอยากได้ราคาพิเศษก็ขอราคา

01:03:57 → 01:04:00 พิเศษใน inbox นะครับ

01:04:00 → 01:04:03 เพื่อนๆใน YouTube นะครับใครอยากลงเรียน

01:04:03 → 01:04:07 ไม่ว่าจะเป็นใน VIP ขับซิกแพค Doctor

01:04:07 → 01:04:10 Master Class หรือว่าจะเป็น Super VIP

01:04:10 → 01:04:12 หนึ่งต่อหนึ่งนะครับให้แอด line@ Move

01:04:12 → 01:04:15 มานะครับแอด line@ Move พิมพ์ว่าสนใจ

01:04:15 → 01:04:17 หนึ่งๆนะครับพิมพ์ว่าสนใจหนึ่งหนึ่งนะ

01:04:17 → 01:04:18 ครับ

01:04:18 → 01:04:22 โอเคนอกจากนะอ่ะกลับมาก่อนเรื่องของเล่า

01:04:22 → 01:04:26 บุหรี่แล้วก็เรื่องของไม่กินไม่กินยานะ

01:04:26 → 01:04:29 ไม่ได้นะห้ามห้ามหยุดยาเองนะครับห้ามหยุด

01:04:29 → 01:04:33 ยาเองต้องไปกินยาต้องไปพบแพทย์อยากกิน

01:04:33 → 01:04:36 อาหารเสริมทานยายกเว้นคุณมีคุณหมอดูแล

01:04:36 → 01:04:38 ใกล้ชิดนะครับอย่างเช่นคุณมาเป็นคนไข้ผม

01:04:38 → 01:04:41 บอกแล้วให้ผมดูแลใกล้ชิดนะแบบนั้นก็อีก

01:04:41 → 01:04:44 เรื่องนึงนะแต่ผมไม่อนุญาตให้เพื่อนๆ

01:04:44 → 01:04:48 ไปหยุดยาเองนะห้ามทำนะครับพิมพ์บอกมุกเลย

01:04:48 → 01:04:51 ห้ามหยุดยาเองนะครับห้ามหยุดยาเองนะครับ

01:04:51 → 01:04:53 นะ

01:04:53 → 01:04:56 ครับคุณภาวิภาถามว่าเพิ่งเข้ามาดูนะอยาก

01:04:56 → 01:04:57 ให้

01:04:57 → 01:05:02 หลานลดน้ำหนักนะครับก็ต้องลดนะผมมีนัก

01:05:02 → 01:05:04 เรียนใน is Master Class นะครับที่เขา

01:05:04 → 01:05:08 เป็นคุณแม่นะแต่เรียนแล้วก็ความรู้ไปสอน

01:05:08 → 01:05:11 คุณลูกนะครับคุณลูกลดน้ำหนักไป 19 กิโลนะ

01:05:11 → 01:05:14 ครับคุณลูกอายุ 10 กว่าๆนะครับอยู่ม 5

01:05:14 → 01:05:15 เนาะนะครับ

01:05:15 → 01:05:19 อยู่ในรีวิวด้วยนะครับก็แนะนำว่าใครที่

01:05:19 → 01:05:21 อยากให้ลูกลดน้ำหนักให้ตัวคุณเองนั่นแหละ

01:05:21 → 01:05:24 คุณแม่เองนั่นแหละครับมาเรียนแล้วก็เอา

01:05:24 → 01:05:27 ความรู้ไปสอนไปปรับใช้กับครอบครัวนะครับ

01:05:27 → 01:05:30 มาลุยด้วยกันใน If Master Class ก่อนนะ

01:05:30 → 01:05:34 ครับเพราะว่า Doctor จะเปิดเดือนเดือน

01:05:34 → 01:05:39 หน้ามกราคมนะครับก่อนนะพิมพ์ว่าสนใจ VIP

01:05:39 → 01:05:43 ถ้าคุณลงใน VIP ขับใน doctor Master

01:05:43 → 01:05:47 Class ผมจะพิเศษให้เฉพาะปีนี้สุดท้าย

01:05:47 → 01:05:49 แล้วปีนี้จริงๆหมดตั้งแต่เดือนที่แล้วนะ

01:05:49 → 01:05:54 ผมแถมให้ปีนี้ผมจะให้คุณลงเรียนใน iOS

01:05:54 → 01:05:57 ก่อนซึ่งเรียนกันหลายร้อยคนในนั้นแล้วได้

01:05:57 → 01:05:59 ผลลัพธ์กันทุกคนที่ลงมือทำได้ผลลัพธ์หมด

01:05:59 → 01:06:02 ผมบอกอย่างนี้เลยนะครับถ้าคุณลงมือทำคุณ

01:06:02 → 01:06:04 ได้ผลลัพธ์แน่นอนนะครับ

01:06:04 → 01:06:08 คุณชญานีบอกว่าเท้าชาเกิดจากอะไรอาจจะขาด

01:06:08 → 01:06:11 วิตามินบีก่อนเลย 1 อาจจะมีปลายประสาท

01:06:11 → 01:06:13 อักเสบเป็นเบาหวานก่อนเลย 2 นะครับหรือ

01:06:13 → 01:06:16 อาจจะมีโรคปลายประสาทอักเสบนะครับ 3 ต้อง

01:06:16 → 01:06:19 ไปตรวจใครที่ชาปลายมือปลายเท้านะครับหรือ

01:06:19 → 01:06:22 ว่า

01:06:22 → 01:06:25 เนี่ยชาหรือว่ายิบยับหรือว่าเจ็บปลายมือ

01:06:25 → 01:06:28 ปลายเท้านะครับลองเสริมวิตามินบีรวมนะ

01:06:28 → 01:06:31 ครับลองเสริมวิตามินบีรวมมุกจะมีสูตร

01:06:31 → 01:06:36 Advance สูตรเข้มข้นนะครับใครอยากได้ทัก

01:06:36 → 01:06:39 inbox พิมพ์ว่าวิตามินบีรวมพิมพ์ว่า B

01:06:39 → 01:06:45 รวมนะครับ B รวมคุณบงกชพิมพ์ว่าสนใจใครสน

01:06:45 → 01:06:50 ใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP นะใครสนใจซิกแพคเตอร์

01:06:50 → 01:06:53 ลดน้ำหนักความสุดท้ายในชีวิตแบบไม่ใช้ยา

01:06:53 → 01:06:56 นะครับลดแล้วหน้าเด็กขึ้นรถแล้วโรค

01:06:56 → 01:07:01 เรื้อรังหายพิมพ์ว่าสนใจ VIP VIP ด้วยนะ

01:07:01 → 01:07:02 ครับแล้วเดี๋ยว Facebook จะส่งระบบ

01:07:02 → 01:07:05 อัตโนมัติไปให้นะครับ

01:07:05 → 01:07:08 ใครที่ชาปลายมือปลายเท้าอ่อนเพลียง่ายไม่

01:07:08 → 01:07:11 มีแรงนะครับหรือว่าเป็นโลหิตจางก็ลอง

01:07:11 → 01:07:15 เสริมวิตามินบีรวมดูไม่ใช่ยารักษานะแต่

01:07:15 → 01:07:17 มันอาจจะช่วยบรรเทาอาการได้นะครับพิมพ์

01:07:17 → 01:07:20 ว่าบีรวมนะครับหรือพิมพ์ว่าวิตามินบีบใบ

01:07:20 → 01:07:24 ไม้สระอีนะครับบใบไม้สระอีนะครับเนาะอ่ะ

01:07:24 → 01:07:27 ทวนใหม่เดี๋ยวทวนไม่จบโอเคเดี๋ยวผมจะทวน

01:07:27 → 01:07:31 ทีเดียวนะใครมีคำถามอะไรนะ comment ลงมา

01:07:31 → 01:07:34 นะครับ comment ลงมาก่อนเดี๋ยวทีมงานจะ

01:07:34 → 01:07:35 แคปคำถามไม่ให้เดี๋ยวฝากทีมงานแคปคำถาม

01:07:35 → 01:07:37 ให้หน่อยนะครับ

01:07:37 → 01:07:41 ส่วนสุดท้ายแล้วทวนรอบสุดท้ายถ้าคุณไม่

01:07:41 → 01:07:44 อยากตายเฉียบพลันจากเส้นเลือดในสมองตีบ

01:07:44 → 01:07:48 แตกหรือหัวใจวายดับคาบ้านนะครับซึ่งตอน

01:07:48 → 01:07:53 นี้คือเป็นกันเยอะมากแล้วก็มันย้อนกลับมา

01:07:53 → 01:07:56 ไม่ได้แล้วถ้าเกิดไปโรงพยาบาลไม่ทันก็ตาย

01:07:56 → 01:07:59 นะครับก็เสียชีวิตฉับพลัน

01:07:59 → 01:08:03 เรื่องบุหรี่เหล้าบุหรี่มือสองไปตรวจร่าง

01:08:03 → 01:08:07 กายโรคความดันโรคเบาหวานโรคไขมันในเลือด

01:08:07 → 01:08:11 ถ้ามีคุณต้องรับยานะครับเรื่องของ

01:08:11 → 01:08:14 เรื่องของภาวะดื้อต่ออินซูลินนะครับ

01:08:14 → 01:08:18 เรื่องของเบาหวานเนาะคุณต้องลดน้ำตาลลด

01:08:18 → 01:08:22 หวานลดน้ำผลไม้รดน้ำอัดลมลดแป้งทอด

01:08:22 → 01:08:26 combination แป้งกับน้ำมันแป้งกับไขมัน

01:08:26 → 01:08:29 แล้วคุณเอามาทอดเนี่ยคืออันนี้คือตายเร็ว

01:08:29 → 01:08:31 สุดๆเลยนะ

01:08:31 → 01:08:36 พิซซ่าเบเกอรี่นะครับ French try คือ

01:08:36 → 01:08:38 คุณกำลังฆ่าตัวตายทางอ้อมอยู่นะครับถ้า

01:08:38 → 01:08:42 คุณกินมันทุกวันนะครับถ้าคุณกินมันทุกวัน

01:08:42 → 01:08:44 นะ

01:08:44 → 01:08:48 อันที่ 3 นะครับคือเรื่องของภาวะขาด

01:08:48 → 01:08:50 วิตามินดีนะครับมันไม่ใช่สาเหตุเนอะแต่

01:08:50 → 01:08:54 มันเป็นความเชื่อมโยงที่จะทำให้คุณเพิ่ม

01:08:54 → 01:08:58 โอกาสการตายจากทุกโรคนะครับงานวิจัยเขา

01:08:58 → 01:09:01 ใช้คำว่า increase

01:09:01 → 01:09:06 นะครับเพิ่มปัจจัยเสี่ยงจากการตายจากทุก

01:09:06 → 01:09:07 โรค

01:09:07 → 01:09:13 ย้ำว่าจากทุกโรคซึ่งวิตามินดีระดับอยู่

01:09:13 → 01:09:17 ที่ห้ามต่ำกว่า 30 ห้ามต่ำกว่า 30 ถ้าจะ

01:09:18 → 01:09:22 ให้ดี 50-60 นะครับแล้วถ้าคุณเริ่มไขมัน

01:09:22 → 01:09:26 อุดตันในเลือดเริ่มแน่นหน้าอกเริ่มอ่อน

01:09:26 → 01:09:30 เพลียเริ่มอ่อนแขนอ่อนแรงขาอ่อนแรงหรือ

01:09:30 → 01:09:34 หน้าชาหน้าเบี้ยวอย่างนี้นะครับต้องเสริม

01:09:34 → 01:09:36 ด้วยก็คือวิตามิน K2 นะครับ

01:09:36 → 01:09:40 วิตามินเค 2 ใครอยากได้สูตรเป็นสารสกัดนะ

01:09:40 → 01:09:44 ครับพิมพ์ว่าดีเคดนะครับ

01:09:44 → 01:09:46 ตอนนี้ทุกตัวใกล้หมดนะครับใกล้หมดใครจอง

01:09:46 → 01:09:49 ก่อนคนนั้นได้ก่อนใครจองไม่ทันคนนั้นก็จะ

01:09:49 → 01:09:52 ต้องรอนะครับผมก็เลยกลิ่นบุหรี่อีกแล้วนะ

01:09:52 → 01:09:55 ครับตรงนี้ไม่รู้ใครสูบบุหรี่นะกลิ่น

01:09:55 → 01:09:57 บุหรี่ลอยมาอีกแล้วนะครับ

01:09:57 → 01:09:58 [เพลง]

01:09:58 → 01:10:04 กลิ่นบุหรี่เดินหนีเลยไม่รู้ใครสูบนะครับ

01:10:04 → 01:10:07 วิตามินดี 3K 2 นะสำคัญมากเพื่อนๆครับนะ

01:10:07 → 01:10:09 เพราะว่ามันจะช่วยทำให้แคลเซียมที่มัน

01:10:09 → 01:10:11 เกินเนี่ยมันกลับไปเก็บในกระดูกของเรา

01:10:11 → 01:10:15 เนาะโอเคนะครับข้อที่ 5 นะครับเรื่องของ

01:10:15 → 01:10:18 รสหวานรสเค็มรสทอด

01:10:18 → 01:10:22 พิมพ์เลยรสหวาน

01:10:22 → 01:10:27 รสเค็มรสทอดกินผักมากขึ้นกินเห็ดมากขึ้น

01:10:27 → 01:10:30 นะครับโดยเฉพาะ

01:10:30 → 01:10:34 โดยเฉพาะผักเชียงดานะครับผมพูดเสมอเลยนะ

01:10:34 → 01:10:38 ผักเชียงดาสนับสนุนเกษตรกรบ้านเรานะครับ

01:10:38 → 01:10:41 ผักเชียงดาเป็นผักบ้านเราสนับสนุนคุณน้า

01:10:41 → 01:10:43 หมูก็ได้นะครับคุณน้าหมูเกษียณแล้วนะครับ

01:10:43 → 01:10:44 ก็มี

01:10:44 → 01:10:48 สวนที่ลำปางนะครับเป็นสวนเชียงดาวออแกนิค

01:10:48 → 01:10:51 นะครับมีใบเซอร์ด้วยนะครับขอดูสูตรได้นะ

01:10:51 → 01:10:53 ครับเพื่อนๆครับพิมพ์ว่าเชียงดาวนะครับ

01:10:54 → 01:10:55 พิมพ์ว่าเชียงดาวนะครับ

01:10:55 → 01:10:58 [เพลง]

01:10:58 → 01:11:03 ใช่เลยรถหวานรถเค็มรถทอดถูกต้องรสหวานรส

01:11:03 → 01:11:05 เค็มรสทอดนะครับ

01:11:05 → 01:11:09 ข้อที่ 6 นะครับคือเรื่องของรถไขมันเลว

01:11:09 → 01:11:12 รถไขมันเลวลดไขมันที่มันจะไปเกาะเส้น

01:11:12 → 01:11:14 เลือดของคุณนะครับ

01:11:14 → 01:11:17 เนยเทียม

01:11:17 → 01:11:23 มาร์เกอรีนนิ่งไขมันพืชแปลงรูปนะน้ำมัน

01:11:23 → 01:11:27 พืชแปลงรูปนะครับพวกนี้อุดตันหลอดเลือด

01:11:27 → 01:11:28 คุณแน่นอน

01:11:29 → 01:11:41 บุหรี่มาอีกแล้ว

01:11:41 → 01:11:44 เพื่อนๆครับเพื่อนๆใน YouTube นะใครที่

01:11:44 → 01:11:48 อยากได้นะครับก็แอดไลน์แอดนะครับพิมพ์ว่า

01:11:48 → 01:11:49 Add

01:11:49 → 01:11:54 โอเคนะข้อสุดท้ายคืออยากกินตลอดเวลานะ

01:11:54 → 01:11:58 ครับอยากกินทั้งวันทั้งคืนไม่ต้องกิน 6

01:11:58 → 01:12:01 มื้อต่อวันนะครับไม่ต้องกิน 6 มื้อต่อวัน

01:12:01 → 01:12:05 นะกินแค่ 2 มื้อต่อวันก็พอแล้วแล้วก็ฝึก

01:12:05 → 01:12:08 ทำ is นะครับฝึกทำ If ฝึก Time

01:12:08 → 01:12:10 intermittent fasting นะครับโอเคไหม

01:12:10 → 01:12:14 ซึ่งทำเป็น f ใครไม่รู้ทำยังไงพิมพ์ว่า yt

01:12:14 → 01:12:16 ไปดูใน YouTube นะครับผมอัพไว้ใน YouTube

01:12:16 → 01:12:20 ตอนนี้น่าจะเป็นพันคลิปนะครับเนาะแต่ถ้า

01:12:20 → 01:12:23 ใครไม่อยากลองผิดลองถูกไม่อยากไปงมเองไม่

01:12:23 → 01:12:25 อยากเสียเวลานานนะครับลง pre order ไว้

01:12:25 → 01:12:29 เลยนะครับซิกแพค Doctor Mask เป็น Class

01:12:29 → 01:12:31 เรียนออนไลน์กลุ่ม VIP ที่ผมจะดูแลมาตอบ

01:12:31 → 01:12:36 เองผมจะมาตอบเองด้วยนะครับเปิดเรียนเปิด

01:12:36 → 01:12:40 เทอมเดือนเดือนหน้าเดือนหน้านะปี 2566 นะ

01:12:40 → 01:12:44 ครับแล้วผมผมยืดโปรโมชั่นให้ใครที่ลง pre

01:12:44 → 01:12:46 order นะได้ราคาพิเศษแล้วคุณจะได้ลงใน is

01:12:46 → 01:12:50 Master Class ด้วยนะครับพิมพ์ว่าสนใจ

01:12:50 → 01:12:55 VIP นะครับสุดท้ายเรื่องของศาลเสริม

01:12:55 → 01:13:00 อาหารละนะครับอาหารเสริมอะไรนะที่

01:13:00 → 01:13:04 มีงานวิจัยว่าช่วยลดไขมันในเลือดได้นะแต่

01:13:04 → 01:13:06 ว่าไม่ใช่ไม่ใช่ยานะแล้วก็ไม่ใช่การป้อง

01:13:06 → 01:13:07 กันนะครับ

01:13:07 → 01:13:10 ก็คือนะหนึ่งเลยสมดุลคอเลสเตอรอลหรือว่า

01:13:10 → 01:13:15 Read นะครับ Ready Rice กับโครเมี่ยมนะ

01:13:15 → 01:13:17 ครับโครเมียมขี้เหล็ก

01:13:17 → 01:13:20 อันนี้เป็นสูตรคอเลสเตอรอล Health นะครับ

01:13:20 → 01:13:22 ผมเองก็กินเม็ดนึงวันละเม็ดพอนะแต่ถ้าใคร

01:13:22 → 01:13:23 เป็นหนักก็

01:13:23 → 01:13:27 2 เมตรถึง 3 เม็ดได้เลยนะครับเพื่อนๆ

01:13:27 → 01:13:30 พิมพ์ว่าสมดุลไขมันนะครับพิมพ์ว่าสมดุลไข

01:13:30 → 01:13:33 มันเบอร์โบรีนนะครับเบอร์รีนก็จะช่วย

01:13:33 → 01:13:36 เรื่องเบาหวานกับไขมันนะครับเป็นสมุนไพร

01:13:36 → 01:13:40 ของทางยุโรปนะครับมีเปเปอร์มีงานวิจัย

01:13:40 → 01:13:42 เหมือนกันเพราะมันเกิดใน Google ได้เลย

01:13:42 → 01:13:44 ครับ

01:13:44 → 01:13:49 อันนี้ทางหมอฟัง

01:13:49 → 01:13:52 สมุดไทยเวชศาสตร์จะใช้กันนะครับ

01:13:52 → 01:13:54 เรื่องของ

01:13:54 → 01:13:57 โคเอนไซม์

01:13:57 → 01:14:00 Q10 ก็ถ้าใครที่กินยาลดไขมันอยู่คุณขาด

01:14:00 → 01:14:04 ไม่ได้นะใครที่กินสแตนตินใครที่กินอะไร

01:14:04 → 01:14:08 พวกนี้นะครับสมดุลคนชราคิวเทนนะพิมพ์ว่า

01:14:09 → 01:14:10 หัวใจนะครับหรือพิมพ์ว่า

01:14:10 → 01:14:14 โคคิวเท็นนะครับหัวใจหรือโคคิวเท็นนะครับ

01:14:14 → 01:14:16 เรื่องของแมกนีเซียมนะครับอย่าลืมว่า

01:14:16 → 01:14:18 แมกนีเซียมนะมันช่วยลดความดันได้นะครับ

01:14:18 → 01:14:22 แต่ไม่ใช่ยาลดความดันนะครับนะแมกนีเซียม

01:14:22 → 01:14:24 นะครับช่วยทำให้หลอดเลือดคุณยืดหยุ่นช่วย

01:14:24 → 01:14:27 ทำให้คุณนอนหลับดีขึ้นนะครับพิมพ์ว่า

01:14:27 → 01:14:29 maces นะครับแน่นอนแล้วเรื่องของการนอน

01:14:29 → 01:14:33 หลับผมลืมพูดไปนะถ้าคุณนอนไม่ดีถ้าคุณ

01:14:33 → 01:14:37 หลับน้อยแล้วนอนผิดเวลานะครับคุณก็จะ

01:14:37 → 01:14:40 เครียดเครียดแล้วก็ความดันก็จะสูงนะครับ

01:14:40 → 01:14:42 ก็จะเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจ

01:14:42 → 01:14:47 ดังนั้นคุณไปนอนให้ดีนะครับนะลองตัดแสงสี

01:14:47 → 01:14:51 ฟ้าหรี่ไฟมือถือนะครับนอนให้เร็วอย่าเล่น

01:14:51 → 01:14:53 มือถือก่อนนอนนะครับกินแมกนีเซียมนะผู้

01:14:53 → 01:14:57 หญิง 300 มิลลิกรัมผู้ชาย 400 mg นะครับ

01:14:57 → 01:14:59 เจ้าของบอกว่าจะเป็น 3 แคปซูลเล็กๆต่อ 1

01:15:00 → 01:15:02 วันเท่านั้นนะครับเป็นเม็ดเล็กๆกลืนง่าย

01:15:02 → 01:15:04 นะครับให้กินพร้อมอาหารหรือจะกินท้องว่าง

01:15:04 → 01:15:07 ก็ได้ไม่ได้ซีเรียสตรงนี้นะครับหรือไม่

01:15:07 → 01:15:09 ว่าจะกินของคนอื่นก็ได้นะผมชิลอยู่แล้วนะ

01:15:09 → 01:15:13 ครับแต่ว่าให้เพื่อนๆเลือกแบบไกลซิเนตนะ

01:15:13 → 01:15:16 ครับแมกนีเซียมไกรซิเนตนะครับคุณแนนซี่

01:15:16 → 01:15:19 บอกว่าสนใจดี 3K 2 นะครับใครสนใจที่ 3K

01:15:19 → 01:15:23 2 ตอนนี้มีโปรอยู่นะครับแล้วก็อ่า

01:15:23 → 01:15:27 น่าจะเหลืออีก 20 กระปุกสุดท้ายแล้วนะ

01:15:27 → 01:15:30 ครับ 20 กระปุกสุดท้ายนะครับพิมพ์ว่าดีเค

01:15:30 → 01:15:32 นะครับทัก inbox นะครับทักใน inbox พิมพ์

01:15:33 → 01:15:35 ว่าดีเคดนะครับ

01:15:35 → 01:15:39 แล้วถ้าจะให้ดีนะกินคู่กับแมกนีเซียม

01:15:39 → 01:15:42 combination กระดูกพรุนนะสารสกัดช่วย

01:15:42 → 01:15:45 ชะลอกระดูกพรุนนะครับ 1 ยกเวท 2 กิน

01:15:45 → 01:15:48 โปรตีน 3

01:15:48 → 01:15:52 d3k2 4max 5 แคลเซียม Organic นะครับ 5

01:15:52 → 01:15:54 ตัวนี้นะครับเห็นไหม 2 อันแรกไม่ใช่

01:15:54 → 01:15:57 วิตามินนะ 2 อันแรกคือปรับพฤติกรรมกับออก

01:15:57 → 01:16:00 กำลังกายก่อนนะครับปรับพฤติกรรมกับออก

01:16:00 → 01:16:01 กำลังกายก่อนนะครับ

01:16:01 → 01:16:06 คุณ Smith คุณ Smith ถามว่าผมเป็นไตระยะ 2

01:16:06 → 01:16:11 นะครับ VGS 602% นะครับอยากถามว่าถ้าผม

01:16:11 → 01:16:13 กินข้าวกล้องหรือ magnesium จะมีความ

01:16:13 → 01:17:20 เสี่ยงทำให้ตายลดลงมากขึ้นไหมนะครับ

01:17:20 → 01:17:50 [เพลง]

01:17:50 → 01:17:53 หลับเองไม่ได้หรือว่าตื่นเช้ามาแล้วไม่มี

01:17:53 → 01:17:57 เรี่ยวไม่มีแรงนะครับอันนี้คุณอาจจะต่อ

01:17:57 → 01:17:59 หมวกไตล้าอยู่นะครับก็อาจจะลองเสริมนะ

01:18:00 → 01:18:02 ครับเรื่องของรากโสมอินเดียสกัดกับ

01:18:02 → 01:18:05 แมกนีเซียมเนาะแล้วก็อาจจะหาแว่นตาตัดแสง

01:18:05 → 01:18:08 สีฟ้าที่ผมใส่นะครับปกติเวลาผม Live ที่

01:18:08 → 01:18:11 สตูดิโอที่บ้านผมจะใส่แว่นสีส้มๆเนาะถ้า

01:18:11 → 01:18:14 ใครเคยเห็นนะครับนะขอดูสูตรพิมพ์ว่าแว่น

01:18:14 → 01:18:18 ตานะครับนะรากโสมแล้วก็แว่นตานะครับรากผม

01:18:18 → 01:18:20 แล้วก็แว่นตาแล้วก็อย่ากินก่อนนอนนะไอ้

01:18:20 → 01:18:24 เรื่องนอนไม่หลับเนี่ยใครที่คือใครที่กิน

01:18:24 → 01:18:26 ก่อนนอนนะครับหรือว่าออกกำลังกายหนักๆ

01:18:26 → 01:18:29 ก่อนนอนเนี่ยไม่ค่อยดีนะครับเพราะว่าคุณ

01:18:29 → 01:18:32 ก็จะนอนไม่หลับแล้วความดันคุณก็จะสูงนะ

01:18:32 → 01:18:35 ครับเชื้อในลำไส้คุณก็จะแปรปรวนนะครับ

01:18:35 → 01:18:40 แล้วคุณก็จะเป็นสารพัดโลกเลยคุณก็จะเป็น

01:18:40 → 01:18:42 สารพัดโรคเลยนะครับดังนั้นไม่แนะนำให้คุณ

01:18:42 → 01:18:45 กินก่อนนอนออกกำลังกายก่อนนอนหรือว่าเล่น

01:18:45 → 01:18:48 มือถือดูหนังเครียดๆก่อนนอนนะครับไม่ค่อย

01:18:48 → 01:18:51 แนะนำแบบนั้นนะครับ

01:18:51 → 01:18:53 คุณสุนันทาถามว่า

01:18:53 → 01:18:56 ถ้ากระดูกเสื่อมแล้วกินวิตามินจะช่วยได้

01:18:56 → 01:18:59 ไหมกระดูกเสื่อมหมายถึงกระดูกบางใช่ไหม

01:18:59 → 01:19:02 ครับหรือว่ากระดูกพรุนต้องแยกแยะนะครับ

01:19:02 → 01:19:07 ต้องแยกแยะนะครับนะถ้ากระดูกบางกระดูก

01:19:07 → 01:19:11 พรุนถ้าคุณกินวิตามินอย่างเดียวเนาะก็

01:19:11 → 01:19:13 ช่วยได้แต่ช่วยได้ไม่มากถ้าคุณไม่

01:19:13 → 01:19:17 เวทเทรนนิ่งด้วยนะครับสิ่งที่จะช่วยมาก

01:19:17 → 01:19:18 ที่สุดเลยก็คือ

01:19:18 → 01:19:23 เวทเทรนนิ่งสวัสดีครับสวัสดีครับ

01:19:23 → 01:19:28 [เสียงหัวเราะ]

01:19:28 → 01:19:37 นะ

01:19:37 → 01:19:41 ครับคุณต้องเวทเทรนนิ่งด้วยนะครับทีนี้

01:19:41 → 01:19:43 แล้วคุณจะกินอะไรเนาะก็ที่ผมได้พูดไปนะ

01:19:43 → 01:19:46 ครับก็คือ d3k2 นะครับ

01:19:46 → 01:19:49 เรื่องของแมกนีเซียมนะครับแคลเซียม

01:19:49 → 01:19:51 ออร์แกนิคแต่ว่าก่อนหน้านั้นเลยเนี่ยสิ่ง

01:19:51 → 01:19:54 ที่คุณต้องทำนะครับสิ่งที่คุณต้องทำนะ

01:19:54 → 01:19:56 ครับก็คือกินโปรตีนให้ถึง

01:19:56 → 01:20:00 กินโปรตีนได้ถึงออกกำลังกายแบบ

01:20:00 → 01:20:03 เวทเทรนนิ่งแล้วค่อยไปเสริมวิตามินนะครับ

01:20:03 → 01:20:06 แล้วคุณต้องเลี่ยงไอ้พวกอาหารที่ทำให้

01:20:06 → 01:20:09 กระดูกคุณๆด้วยนะครับซึ่งผมเคยร้าย topic

01:20:09 → 01:20:12 นั้นไปแล้วนะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่ากระดูกนะ

01:20:12 → 01:20:15 ครับพิมพ์ว่ากระดูกผมเคยร้ายเรื่องกระดูก

01:20:15 → 01:20:16 บางกระดูกคุณไปแล้วนะครับเพื่อนๆพิมพ์ว่า

01:20:16 → 01:21:01 กระดูกนะครับ

01:21:01 → 01:21:05 คุณลักขณาถามว่าแมกนีเซียมทานคู่กับ

01:21:05 → 01:21:07 เชียงดาวได้ไหมได้นะครับไม่ได้มีปัญหา

01:21:07 → 01:21:12 อะไรนะครับได้ครับคุณบงกชถามว่าความดัน

01:21:12 → 01:21:13 ต่ำนะครับ

01:21:13 → 01:21:16 ไม่ใช่ความตัดความเอากับความดันต่ำเกิด

01:21:16 → 01:21:20 จากอะไรความดันต่ำเนี่ยก็มีหลายสาเหตุ

01:21:20 → 01:21:22 เนอะถ้าความดันต่ำไม่มีอาการไม่เป็นอะไร

01:21:22 → 01:21:24 แต่ถ้าเกิดความดันต่ำแล้วคุณมีอาการนะ

01:21:24 → 01:21:28 ครับอันนี้คุณก็ต้องไปหาสาเหตุเนอะติด

01:21:28 → 01:21:31 เชื้อเฉียบพลันความดันต่ำได้นะครับขาดน้ำ

01:21:31 → 01:21:34 ความดันต่ำได้นะครับ Shock ความดันต่ำได้

01:21:34 → 01:21:36 นะครับ Shock ทั้งหลายเนี่ยความดันต่ำหมด

01:21:36 → 01:21:39 นะครับ

01:21:39 → 01:21:41 ทุกอย่างเลยนะมันช็อคมันมีหลายประเภทนะ

01:21:41 → 01:21:43 ครับ

01:21:43 → 01:21:46 ร้อนมากๆเสียงเหนื่อยมากๆก็ความดันต่ำได้

01:21:46 → 01:21:49 แต่ถ้าเกิดคุณความดันต่ำนะแล้วคุณไม่ได้

01:21:49 → 01:21:52 มีอากาศนะ mp5

01:21:52 → 01:21:56 โอเคไม่เป็นไรนะครับมันไม่เป็นไรนะครับ

01:21:56 → 01:22:00 ความดันต่ำไม่ใช่โรคความดันสูงเนี่ยจริงๆ

01:22:00 → 01:22:02 ก็ไม่ใช่โรคนะเป็นภาวะนะแต่ว่ามันทำให้

01:22:02 → 01:22:04 คุณเป็นโรคอย่างอื่นนั่นน่ะสินะครับเนาะ

01:22:04 → 01:22:07 hypertension เนี่ยคือก็เรียกว่าเป็นโรค

01:22:07 → 01:22:09 นั่นแหละนะเออถ้าความดันสูงมันเป็นโลกและ

01:22:09 → 01:22:12 ความมันต่ำไม่ใช่โรค

01:22:12 → 01:22:15 คุณมยุรีถามว่ารากโสมคืออะไรเป็นยาไม่ใช่

01:22:15 → 01:22:19 ยานะครับมันเป็นมันคือรากโสมอินเดียที่

01:22:19 → 01:22:24 เอามาสกัดนะครับไม่ใช่ยานะแต่ว่าทาง are

01:22:24 → 01:22:26 youรเวชแล้วก็สมุดไทยเวชศาสตร์หมอ

01:22:26 → 01:22:29 function

01:22:29 → 01:22:32 ใช้ในการรักษาภาวะต่อมหมวกไตล้านะครับ

01:22:32 → 01:22:34 Power ต่อมหมวกไตล้าเนี่ยมาจากการที่เรา

01:22:34 → 01:22:38 เครียดเครียดมากเครียดหนักเครียดเรื้อรัง

01:22:38 → 01:22:42 นะครับนะก็ลองเสริมได้นะครับ slee กิน

01:22:42 → 01:22:44 วิตามินอะไรไม่ได้มีวิตามินอะไรที่จะ

01:22:44 → 01:22:47 รักษา slee นะครับแต่ sle มันเป็นโรค

01:22:47 → 01:22:53 พุ่มพวงนะครับมันเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง

01:22:53 → 01:22:55 อะไรครับ

01:22:55 → 01:22:58 คือมันคือโลกแพ้ภูมิตัวเองเดี๋ยวทีมงาน

01:22:58 → 01:23:00 เราเดินทางออกเลย

01:23:00 → 01:23:02 นะครับ

01:23:02 → 01:23:05 มันเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองคนที่เป็นโรคแพ้

01:23:05 → 01:23:09 ภูมิตัวเองเนี่ยสิ่งที่เราต้องห้ามขาดก็

01:23:09 → 01:23:12 คือวิตามินดีเนอะมีงานวิจัยชื่อว่า vital

01:23:12 → 01:23:16 นะครับไวโอล trial นะครับ vipa Light to

01:23:16 → 01:23:19 tryle นะครับเป็นงานวิจัยที่ทุกเพิ่งถูก

01:23:19 → 01:23:22 ตีพิมพ์ออกมาเมื่อปีนี้เองเขาพบว่า

01:23:22 → 01:23:25 คนที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองโดยเฉพาะ

01:23:25 → 01:23:29 รูมาตอยด์เนี่ยนะครับเมื่อได้เสริม

01:23:29 → 01:23:32 โอเมก้า 3 กับวิตามินดีเข้าไปมันช่วยลด

01:23:32 → 01:23:35 อาการได้แล้วก็ลดโอกาสการเกิดได้นิดหน่อย

01:23:35 → 01:23:39 นะครับนิดหน่อยแต่ก็มีนัยยะสำคัญทางสถิติ

01:23:39 → 01:23:41 นะแต่ก็ไม่ได้ว่าป้องกันหรือว่าไม่ใช่

01:23:41 → 01:23:46 รักษานะครับนะดังนั้น sle จะกินวิตามิน

01:23:46 → 01:23:49 อะไรขึ้นอยู่กับว่าไตวายไหมเนาะเออบางคน

01:23:49 → 01:23:52 sle แล้วลงไปแล้วแล้วถ้าไตวายอย่างเงี้ย

01:23:52 → 01:23:55 มันก็มันก็ไม่เหมาะนะครับแต่ถ้าเกิดเป็น

01:23:55 → 01:23:57 sle แต่ว่าตายไม่ได้วายไม่ได้เป็นอะไรก็

01:23:57 → 01:23:59 กินได้นะครับ

01:23:59 → 01:24:02 คุณมยุริญจาก YouTube ถามว่าลูกชายไขมัน

01:24:02 → 01:24:07 สูงน้ำหนัก 90 คนดูแลรถควบคุมอาหารช่วย

01:24:07 → 01:24:10 แนะนำหน่อยนะครับผมแนะนำว่าคือจริงๆมัน

01:24:10 → 01:24:12 เดี๋ยวมันจะยาวเนาะนะครับ

01:24:12 → 01:24:16 ใน YouTube มีเพลง List ลดความอ้วนแบบไม่

01:24:16 → 01:24:19 ใช้ยาใน YouTube ผมมีเกือบ 100 คลิปแล้ว

01:24:19 → 01:24:22 จริงๆมีเยอะกว่านั้นด้วยแนะนำว่าให้เริ่ม

01:24:22 → 01:24:24 ดูจากตรงนั้นก่อนนะครับคุณมายุรินทร์เนาะ

01:24:24 → 01:24:29 แล้วก็นะแล้วก็ถ้าอยากจะไปลึกๆก็ทักใน

01:24:29 → 01:24:31 inbox Facebook หมอโอ๊คนะครับ

01:24:31 → 01:24:35 มาลุยใน RF Master Class กับ Doctor

01:24:35 → 01:24:38 Master Class กันนะครับมาเรียนเอาความ

01:24:38 → 01:24:41 รู้ไปสอนลูกนะครับมาเรียนเอาความรู้ไปสอน

01:24:41 → 01:24:42 คุณลูกนะครับ

01:24:42 → 01:24:46 คุณนางสาวนิ่งนะครับบอกว่ามีปัญหาปวดเข่า

01:24:46 → 01:24:47 นะครับ

01:24:47 → 01:24:50 มีเสียงก๊อบแก๊บต้องทานยาอะไรคือเรื่อง

01:24:51 → 01:24:52 ของ

01:24:52 → 01:24:54 เรื่องของ

01:24:54 → 01:24:57 [เพลง]

01:24:57 → 01:25:00 ทีมงานมีแมสนะทีมงาน

01:25:00 → 01:25:07 เรื่องของเข่าเสื่อมนะครับ

01:25:07 → 01:25:11 แต่ถ้ามันแต่ถ้ามันก๊อบแก๊บแต่ถ้ามันก๊อบ

01:25:11 → 01:25:15 แก๊บถ้ามันปวดนะครับเราก็

01:25:15 → 01:25:18 ขาดเลย

01:25:18 → 01:25:25 อ้าวไม่เป็นไรไม่เป็นไรทีมงานเดี๋ยวผมพัง

01:25:25 → 01:25:27 [เพลง]

01:25:27 → 01:25:30 แล้วมันปวดนะครับ

01:25:30 → 01:25:33 ก็ต้องก็ต้องไปเอกซเรย์ขาวเนาะ

01:25:33 → 01:25:40 ต้องไปเอ็กซเรย์เขาดูครับว่า

01:25:40 → 01:25:42 เราก็ต้องเอ็กซเรย์เขาดูก่อนว่าเขาแล้ว

01:25:42 → 01:25:45 มันเสื่อมเท่าไหร่นะครับเนาะถ้าเกิดมัน

01:25:45 → 01:25:47 เสื่อมแค่ระยะที่ 1

01:25:47 → 01:25:51 นะครับมันจะมีการรักษาแบบไม่ใช้ยานะครับ

01:25:51 → 01:25:55 ก็คือการฉีด PRP นะครับถ้าใครที่สนใจจะมา

01:25:55 → 01:25:58 รักษาเข่าแบบไม่ผ่าตัดนะครับไม่ผ่าตัดกับ

01:25:58 → 01:26:02 หมูพิมพ์ว่านัดตรวจนะครับพิมพ์ว่านัดตรวจ

01:26:02 → 01:26:06 เนอะใครที่ไม่อยากผ่าตัดนะครับแต่ผมต้อง

01:26:06 → 01:26:08 ย้ำว่า

01:26:08 → 01:26:11 เป็นเพียงเข่าเสื่อมระยะต้นๆนะครับไม่ใช่

01:26:11 → 01:26:13 เข่าเสื่อมแบบขั้น 4 ขั้น 5 นะครับแบบ

01:26:13 → 01:26:17 นั้นก็ต้องผ่าตัดนะครับใครอยากจะมารับ

01:26:18 → 01:26:22 ตรวจรักษาข่าวแบบไม่ผ่าตัด

01:26:22 → 01:26:26 พิมพ์ว่านัดตรวจนัดตรวจแล้วลงรายละเอียด

01:26:26 → 01:26:29 นะครับเพราะว่าผมไม่รับ walkin นะ

01:26:29 → 01:26:34 ครับโอเคนะครับผม

01:26:34 → 01:26:37 ปวดหัวบ่อยแนะนำวิตามินตัวไหนดีคุณเจ้า

01:26:37 → 01:26:40 หญิงนะครับแม็กนีเซียมกับโคคิวเท็นครับ 2

01:26:40 → 01:26:44 ตัวครับปวดหัวตะคริวไมเกรนนอนไม่หลับความ

01:26:45 → 01:26:48 ดันสูงแม็กนีเซียมและโคคิวเท็นนะครับ

01:26:48 → 01:26:51 แมกนีเซียมและโคคิวเท็นนะครับพิมพ์ว่า

01:26:51 → 01:26:57 แม็กนีเซียมและพิมพ์ว่าโคคิวเท็นนะครับ

01:26:57 → 01:27:00 คุณลัคนาถามว่าหลับยากต้องทานตัวไหนที่มี

01:27:00 → 01:27:03 อาการเครียดร่วมด้วย 2 ตัวครับรากโสม

01:27:03 → 01:27:07 อินเดียสกัดกับแมกนีเซียมนะครับเมลาโทนิน

01:27:07 → 01:27:10 ก็ได้อีกตัวแต่เมลาโทนินเนี่ยให้กินโดส

01:27:10 → 01:27:13 ต่ำๆนะครับถ้าเมลาโทนิคของโม๊คเม็ดนึง

01:27:13 → 01:27:15 เนี่ยกินได้ 4 วันก็คือคุณต้องแบ่งเป็น 4

01:27:15 → 01:27:17 เสี้ยวนะครับคุณน้ำหนักเป็น 4 เสี้ยวนะ

01:27:17 → 01:27:20 ครับเมลาโทนินแมกนีเซียมแล้วก็รากส่ง

01:27:20 → 01:27:23 อินเดียนะครับ

01:27:23 → 01:27:27 อ๋อพิมพ์ว่ารากโสมนะครับคุณสุชาติบอกว่า

01:27:27 → 01:27:31 เป็นกรดไหลย้อนกิน d3k2 ได้ไหมกินได้สิ

01:27:31 → 01:27:34 ครับไม่ได้เกี่ยวกันนะครับคนที่เป็นกรด

01:27:34 → 01:27:38 ไหลย้อนนะสามารถกินได้นะครับ

01:27:38 → 01:27:41 ให้กินกับมื้ออาหารคนที่เป็นกรดไหลย้อน

01:27:41 → 01:27:43 เนี่ยคุณต้อง

01:27:43 → 01:27:46 ปรับพฤติกรรมเรื่องของอาหารก่อนนะครับ

01:27:46 → 01:27:49 ปรับพฤติกรรมเรื่องของอาหารก่อนนะไปดู

01:27:49 → 01:27:54 สูตรกรดไหลย้อนของโม้เพียงว่ากดไหลย้อนนะ

01:27:54 → 01:27:56 ครับพิมพ์ว่ากดไหลย้อนแล้วคุณต้องไปเพิ่ม

01:27:56 → 01:27:59 เจ้าของโทรไบโอติกกับช่วยย่อย

01:27:59 → 01:28:02 โอเคไหมโทรไบโอติกกับช่วยย่อยนะครับช่วย

01:28:02 → 01:28:06 ยอดของผมเป็นช่วยย่อย

01:28:06 → 01:28:07 นะครับ

01:28:08 → 01:28:13 1 เมตรกับมื้ออาหารแล้วก็กลืนนะครับโทร

01:28:13 → 01:28:17 ไบโอติกให้กินตอนท้องว่างนะครับกินตอน

01:28:17 → 01:28:20 ท้องว่าเนาะพิมพ์ว่า Pro นะครับหรือพิมพ์

01:28:20 → 01:28:22 ว่าเชื้อนะครับ

01:28:22 → 01:28:25 คุณสาวิตาบอกว่าหัวเข่าเสื่อมก๊อบแก๊บนะ

01:28:25 → 01:28:28 ครับเป็นนานเจ็บเหมือนเส้นเอ็นอักเสบเวลา

01:28:28 → 01:28:31 เดินๆนานๆแล้วขับรถก็ถ้าเกิดไปเอกซเรย์มา

01:28:31 → 01:28:33 แล้วนะครับเป็นเข่าเสื่อมระยะหนึ่งระยะ

01:28:33 → 01:28:34 สอง

01:28:34 → 01:28:38 สามัญรักษาแบบไม่ผ่าตัดได้นะครับร่วมกับ

01:28:38 → 01:28:41 การกายภาพนะครับร่วมกับการกายภาพผมแนะนำ

01:28:41 → 01:28:44 ว่าแบบนี้นะครับร่วมกับการกายภาพนะครับ

01:28:44 → 01:28:48 ถ้าเพื่อนๆอยากนัดตรวจและรักษาเข่าเสื่อม

01:28:48 → 01:28:52 แบบไม่ผ่าตัดนะครับพิมพ์ว่านัดตรวจแล้ว

01:28:52 → 01:28:55 ทัก Admin บอกใน Facebook หรือใน line@

01:28:55 → 01:28:56 นะครับ

01:28:56 → 01:29:01 บอกว่านัดตรวจเรื่องปวดเข่านนัดตรวจ

01:29:01 → 01:29:04 เรื่องปวดเข่านะครับ

01:29:04 → 01:29:07 คุณกองทรัพย์บอกว่ากระดูกเอาเสียค่า

01:29:07 → 01:29:11 เสื่อมกินวิตามินอะไรก็คอลลาเจน 2 นะครับ

01:29:11 → 01:29:14 วิตามินซี 3K 2 แคลเซียมแมกนีเซียมนะ

01:29:14 → 01:29:19 ครับ 4 ตัวนี้นะครับแมกนี

01:29:19 → 01:29:22 [เพลง]

01:29:22 → 01:29:25 เซีย

01:29:25 → 01:29:27 โอเมก้า 3 ก็ช่วยได้นะครับ

01:29:27 → 01:29:34 [เพลง]

01:29:34 → 01:29:38 ด้วยขวามือคุณสุพินถามว่ากินยาลด

01:29:38 → 01:29:41 คอเลสเตอรอลกินยาลดเบาหวานนะครับจะมีผล

01:29:41 → 01:29:45 กระต่ายไหมมีสิครับมีอยู่แล้วนะครับมี

01:29:45 → 01:29:48 อยู่แล้วนะครับ

01:29:48 → 01:29:51 โอเคคำถามน่าจะซ้ำเดิมแล้วนะครับตอนนี้ผม

01:29:51 → 01:29:58 ยังไม่เจอคำถามใหม่ๆนะครับ

01:29:58 → 01:29:58 โอเค

01:29:58 → 01:30:00 [เพลง]

01:30:00 → 01:30:02 หลายคนบอกว่าเดินมากๆแล้วเจ็บก็เข่า

01:30:02 → 01:30:04 เสื่อมนะครับเขาเริ่มเสื่อมต้องมารีบ

01:30:04 → 01:30:06 รักษาอย่ารอให้เสื่อมมากเพราะเสื่อมมาก

01:30:06 → 01:30:08 ต้องผ่าตัดนะครับโอเคเพื่อนๆครับวันนี้

01:30:08 → 01:30:11 Good Night ราตรีสวัสดิ์นะครับใครสนใจ

01:30:11 → 01:30:14 หรืออยากได้สูตรอะไรพิมพ์ว่าสนใจนะครับ

01:30:14 → 01:30:16 แล้วก็

01:30:16 → 01:30:19 ฝากแชร์ด้วยนะครับ

01:30:19 → 01:30:23 ผมตอบคำถามสุดท้ายนะใครที่แขนปลายมือปลาย

01:30:23 → 01:30:25 เท้าชานะครับวิตามินบีรวมนะครับวิตามินบี

01:30:25 → 01:30:30 รวมคุณประยูรบอกว่ากระดูกคอ 456 เส้น

01:30:30 → 01:30:34 ประสาททำให้ชานะครับวิตามินบีควรเพิ่มตัว

01:30:34 → 01:30:36 ไหนอีกก็

01:30:36 → 01:30:38 คอลลาเจนชนิดที่ 2 นะครับแล้วก็

01:30:38 → 01:30:42 แมกนีเซียมนะครับแค่นั้นพอวิตามินดี 3K 2

01:30:42 → 01:30:44 แน่นอนทุกคนควรนะครับโอเควันนี้ Good

01:30:44 → 01:30:46 Night ราตรีสวัสดิ์เพื่อนๆครับไปแล้ว

01:30:46 → 01:30:48 ครับบ๊ายบายสวัสดีครับแชร์ด้วยนะแชร์ด้วย

01:30:48 → 01:30:51 แชร์ด้วยแชร์ด้วยนะครับกินวิตามินหลาย

01:30:51 → 01:30:53 ชนิดไม่เป็นอันตรายนะครับถ้าวิตามินของ

01:30:54 → 01:30:56 คุณมันสกัดมาจากแหล่งใกล้เคียงธรรมชาตินะ

01:30:56 → 01:30:59 ครับถ้าคุณขายวิตามินเนี่ยเป็นอันตรายนะ

01:30:59 → 01:31:03 ครับโอเคไหมนะครับบ๊ายบายครับ