00:00:00 → 00:00:03 แต่ตอนนี้เรามาดูครับหมอบัวจะสาธิตที่ดู

00:00:03 → 00:00:06 ว่าวิธีการที่จะคลำเพื่อที่จะสำรวจดูว่า

00:00:06 → 00:00:09 เองเรามีอาการเสี่ยงหรือเปล่าเรามีสัญญาณ

00:00:09 → 00:00:11 เตือนเหล่านั้นอยู่หรือเปล่าจะเป็นยังไง

00:00:11 → 00:00:14 เชิญมามั่วเลยครับผมเริ่มแรกเลยนะครับการ

00:00:14 → 00:00:19 ตรวจร่างกายด้วยตนเองควรทำตั้งแต่เรามี

00:00:19 → 00:00:22 เต้านมนะครับพูดง่ายๆคือตั้งแต่ 20 เนี่ย

00:00:22 → 00:00:25 มีก็ตรวจได้เลยนะครับไม่ได้เกี่ยวเต้านม

00:00:25 → 00:00:27 ในเต้านมใหญ่ครับต้องตรวจนะครับต้องจุ๊บ

00:00:27 → 00:00:30 แนะนำตรวจเดือนละ 1 ครั้งนะครับ

00:00:30 → 00:00:33 เวลาตรวจนะครับเริ่มจากการดูก่อนนะครับ

00:00:33 → 00:00:36 อย่างที่บอกรอดูกับเอเต้านมสองข้างเรา

00:00:36 → 00:00:39 Balance กันไหมเข้ากันมั้ยชูแขนอย่าลืม

00:00:39 → 00:00:43 นะครับน้องตัวมาข้างหน้านิดนึงอ่าทุก

00:00:43 → 00:00:45 อย่างเรียบร้อยดีปึ๊ดต่อมาแล้วก็เริ่มคำ

00:00:45 → 00:00:49 นะครับการคำเนี่ยเราเริ่มจากคำบริเวณเต้า

00:00:49 → 00:00:54 นมก่อนนะครับจะคำเราคำให้ทั่วคำว่าทั่ว

00:00:54 → 00:00:57 เนี่ยเราแบ่งเต้านมมันเป็นหน้าปัดนาฬิกา

00:00:57 → 00:01:01 ครับมันตัดเค้กได้มี 4 ส่วนเจอกันบนใน

00:01:01 → 00:01:02 ด้านบนนอก

00:01:02 → 00:01:07 ด้านนอกล่างด้านล่างในแอป 1 2 3 4 นะ

00:01:07 → 00:01:11 ครับแล้วก็ area ตรงกลางคืออาเรียนหัวนม

00:01:11 → 00:01:14 นะครับแล้วก็บริเวณใกล้ๆรักแร้นะครับ

00:01:14 → 00:01:16 เนื่องจากต้นองค์คนเราไม่ตรงนะครับต้องทำ

00:01:16 → 00:01:19 มันเป็นรูปหยดน้ำแบงค์บนที่เป็นหยดน้ำใน

00:01:19 → 00:01:21 ก็มีเนื้อเต้านมเราต้องตรวจลงไปนะครับ

00:01:21 → 00:01:25 เวลาคำเนี่ยจะทำเป็นรูปก้นหอยในออกนอกก็

00:01:25 → 00:01:28 ได้นะครับหรือจะนอกเข้าในก็ได้นะครับหรือ

00:01:28 → 00:01:32 บางคนบอกไม่ถนัดอยากจะคำบนลงล่างจะได้นะ

00:01:32 → 00:01:35 ครับหรือจะทำแบบไหนออกนอกแบบนี้ก็ได้นะ

00:01:35 → 00:01:38 ครับทำแบบไหนก็ได้ผมยกตัวอย่างการคำให้ดู

00:01:38 → 00:01:44 นะครับก็คือว่าใช้ใช้มือนะครับ 20,000

00:01:44 → 00:01:47 บริเวณที่ตรวจชูขึ้นมาสามนิ้วอย่างนี้นะ

00:01:47 → 00:01:50 ครับสามนิ้วอย่างนี้นะครับเราจะตรวจโดย

00:01:50 → 00:01:54 ใช้บริเวณปลายนิ้วตรงที่นะครับเราไม่ได้

00:01:54 → 00:01:57 ใช้ปลายตรงเล็บเข้าไปกินอย่างนี้ไม่ถูก

00:01:57 → 00:02:00 ต้องนะครับเราใช้บริเวณปลายนิ้วนี้นะ[\h__\h]

00:02:00 → 00:02:04 [\h__\h]ข้อ 2 ข้อที่ขึ้นมาตรงนี้นะครับครับทำ

00:02:04 → 00:02:09 นะครับคำไปลบโลกด้านบนใน

00:02:09 → 00:02:11 ด้านบนนอก

00:02:11 → 00:02:14 ด้านล่าง

00:02:14 → 00:02:18 โป้ดารางดันใหม่ราคาอ่ะเสร็จแล้วก็มาคำ

00:02:18 → 00:02:23 ตรงๆดูซิมีอะไรไหมนะครับแต่เราก็มาคำ

00:02:23 → 00:02:24 บริเวณ

00:02:24 → 00:02:29 ขอบเนื้อเต้านมใกล้ทางรักแร้นะครับครบ

00:02:29 → 00:02:32 แล้วครับแค่นิดหนึ่งสองสามสี่ห้าหกลบ

00:02:32 → 00:02:35 มีแต่อย่าลืมว่าที่เมื่อกี้เพิ่งบอกว่า

00:02:35 → 00:02:37 ไม่ได้ตรวจค่าเต้านมเท่านั้นถ้าเป็น

00:02:37 → 00:02:39 มะเร็งเต้านมอันโอกาสกระจายไปต่อมน้ำ

00:02:39 → 00:02:41 เหลืองแล้วเราก็ต้องตรวจต่อมน้ำเหลือง

00:02:41 → 00:02:43 ด้วยนะครับชอบกันคำตอบนั้นเหลืองเนี่ยก็

00:02:43 → 00:02:47 คือว่าเอามือลูบเข้าไปนะครับบริเวณรักแร้

00:02:47 → 00:02:50 ของตัวเองนะครับแม่นอันนี้ผมขออนุญาตตรวจ

00:02:50 → 00:02:53 ตัวเองนี้คือเอามือวางเข้าไปนะครับรักและ

00:02:53 → 00:02:56 ซ้ายเอามือขวาวางภาพเข้าไปเลยนะครับแล้ว

00:02:56 → 00:02:59 ก็คำนะครับและคว้าเอามือซ้ายเข้าไปนะครับ

00:03:00 → 00:03:03 ก็ถ้าดูนะครับเอาปลายนิ้ว

00:03:03 → 00:03:08 ยันขึ้นไปจนเกือบสุดแล้วเอาปลายนิ้วสั่ง

00:03:08 → 00:03:11 นี้ในนะครับที่บอกว่า 3 เนื้อเป็นตัวรูป

00:03:11 → 00:03:14 ดูนะครับว่ามีอะไรดีไหมเสร็จแล้วเราดูไห

00:03:14 → 00:03:17 ปลาร้าตัวเองนะครับก็คือบริเวณนี้นะครับ

00:03:17 → 00:03:20 บริเวณกระดูกไหปลาร้าของดินครับไอ้ปลาร้า

00:03:20 → 00:03:23 ที่เห็นนะครับทำได้เลยนะครับทั้งสองข้าง

00:03:23 → 00:03:28 เท่านี้เองนะครับทำทุกเดือนนะครับรับรอง

00:03:28 → 00:03:33 ว่าอ้อมคำถามบ่อยๆคือในๆถ้าณวัดฉันไม่ใช่

00:03:33 → 00:03:36 หมอฉันตรวจได้ยังไงอ่ะเธอไม่รู้หรอกอะไร

00:03:36 → 00:03:37 ผิดไม่ผิดปกติ

00:03:37 → 00:03:41 ง่ายๆอย่างนี้ครับถ้าเราตรวจตัวเองทุกวัน

00:03:41 → 00:03:44 น่ะเรารู้ว่านี่คือร่างกายปกติของเรานะ

00:03:44 → 00:03:46 ครับเมื่อไหร่เจอสิ่งผิดปกติเนี่ยเราจะ

00:03:46 → 00:03:50 รู้ตัวนะครับเพราะฉะนั้นถ้าเราตรวจนั้นใน

00:03:50 → 00:03:53 มีอะไรตรวจนะไม่มีอะไรตรวจใน 6 เดือน 8

00:03:53 → 00:03:57 เดือน 1 ปี 2 ปี 2 ปี 1 เดือนพฤษเจออะไร

00:03:57 → 00:04:00 กินน่ะเราจะเป็นคนแรกที่หลวงนะครับเพราะ

00:04:00 → 00:04:03 ฉะนั้นเราจะพาตัวเองมาโรงพยาบาลได้ไวที่

00:04:03 → 00:04:07 สุดนะครับครับพอได้เห็นคุณหมอได้สาธิตให้

00:04:07 → 00:04:10 ดูวิธีการคลำเนี่ยทำอย่างไรข้างถามเริ่ม

00:04:10 → 00:04:13 หลั่งไหลเข้ามาครับคำถามแรกเลยก็คือเวลา

00:04:13 → 00:04:17 ที่คลำแล้วกดเนี่ยกฎแรงขนาดไหนกดลึกขนาด

00:04:17 → 00:04:22 ไหนโอเคครับจริงๆกันคำได้มีการทำตื้นๆคำ

00:04:22 → 00:04:25 ลึกๆด้วยนะครับผมแนะนำว่าตอนแรกเนี่ยจะ

00:04:25 → 00:04:28 เห็นว่าเวลาผมตัวเป็นจะใช้สองมือนะครับ

00:04:28 → 00:04:31 ตอนแรกเนี่ยเราแต่รูปก่อนหลังจากรูปปุ๊บ

00:04:31 → 00:04:34 เราก็ค่อยใช้คู่มือดำเนื้อเต้านมเข้าหา

00:04:34 → 00:04:37 กันนะครับแล้วก็ดันนะครับอย่างนี้ครับ

00:04:37 → 00:04:41 เรื่อยๆความความแรงเนี่ยเรียกว่าแต่ละคน

00:04:41 → 00:04:44 หนักเบาไม่เท่ากันแต่ว่าคำตื้อๆก็คือมัน

00:04:44 → 00:04:47 คำรูปไปที่อยู่นะว่ามีอะไรสนุกใหม่นะครับ

00:04:47 → 00:04:51 เสร็จแล้วก็ค่อยๆทำลึกๆนะครับหลายท่านทำ

00:04:51 → 00:04:54 แล้วจะตกใจปรากฏว่าสิ่งที่ทำได้คือกระดูก

00:04:54 → 00:04:58 ซี่โครงโทรก็มีนะครับจะไม่ต้องตกใจสิโครง

00:04:59 → 00:05:01 สองข้างนูนไม่เท่ากันนะครับเออขอดูช่อง

00:05:01 → 00:05:04 ข้างซ้ายได้มีมีหัวใจอยู่นะครับหรือด้าน

00:05:04 → 00:05:07 ขวานะมีตัดอยู่ข้างล่างบางทีความนูนความ

00:05:07 → 00:05:10 คือของกระดูกไม่เท่ากันไม่เป็นไรนะครับ

00:05:10 → 00:05:15 หรือบางบางท่านเนี่ยตรงกระดูกเอ่อตรงลิ้น

00:05:15 → 00:05:17 ปี่ก็จะมีกระดูกชิ้นเล็กๆขึ้นน่ะนะครับ

00:05:17 → 00:05:20 เพราะฉะนั้นเราตรวจให้รู้ว่าเนี่ยคือร่าง

00:05:20 → 00:05:23 กายปกติของเรานะครับหรือถ้าเราตรวจแล้ว

00:05:23 → 00:05:26 ไม่แน่ใจมาพบแพทย์เลยครับแฮดอำเภอเล็กอัน

00:05:26 → 00:05:29 นี้กระดูกนะไม่ต้องตกใจนะว่าหลังตรวจจะมี

00:05:29 → 00:05:32 เป็นปกติ Shop ตอนความเนี่ยสิ่งที่เค้า

00:05:32 → 00:05:36 ที่เรากำลังมองหาคือคลำแล้วพบก้อนหรือว่า

00:05:36 → 00:05:38 คลำแล้วรู้สึกเจ็บครับ

00:05:38 → 00:05:42 พบก้อนครับเจ็บไม่น่ากลัวยืนยันมาเจ็บไม่

00:05:42 → 00:05:46 น่ากลัวนะครับแต่ถ้าเกิดเจ็บแล้วมีการผิด

00:05:46 → 00:05:48 ปกติก็สามารถมาพบแพทย์ได้นะครับแทบช่วย

00:05:48 → 00:05:51 วินิจฉัยได้นะคือกลับถึงมะเร็งเนี่ยมักจะ

00:05:51 → 00:05:54 เป็นก้อนที่ไม่เจ็บหลายคนก็เลยไม่กลัว

00:05:54 → 00:05:57 หลายคนบอกสักก็นี้อยู่กับฉันมาตั้งนาน

00:05:57 → 00:05:59 แล้วใช่ไม่เจ็บจังเลยมาของแพทย์ไม่ใช่นะ

00:05:59 → 00:06:03 ครับมาเร็งยังตัวร้ายเลยไม่เก็บนะครับจาก

00:06:03 → 00:06:07 นั้นก็เจอไรซิ่งไปพึ่งมาหรือมีการดึงรั้ง

00:06:07 → 00:06:11 ลิมาพบแพ้นะครับครับมีคำถามเข้ามาครับว่า

00:06:11 → 00:06:13 เวลาที่คลำหน้าอกเพื่อจะตรวจเบื้องต้น

00:06:13 → 00:06:17 เนี่ยควรจะยืนอยู่หน้ากระจกไหมต้องถอด

00:06:17 → 00:06:20 เสื้อไหมถอดเสื้อแน่นอนครับผมแนะนำให้

00:06:20 → 00:06:23 ตรวจน่าจะจบด้วยครับถ้าเป็นไปได้

00:06:23 → 00:06:25 สถานการณ์ที่ผมคิดว่าดีที่สุดนะครับคือ

00:06:25 → 00:06:29 ก่อนอาบน้ำหรือระหว่างอาบน้ำก็ได้นะครับ

00:06:29 → 00:06:33 คือพอเราทำความสะอาดร่างกายก็ไม่มีอะไร

00:06:33 → 00:06:35 ไข่ย้อยต่างๆแล้วเนี่ยนะครับอาบน้ำเรียบ

00:06:35 → 00:06:38 ร้อยละตอนถูสบู่เนี่ยเป็นจังหวัดที่ดี

00:06:38 → 00:06:43 เพราะว่าตัวจะกำลังลื่นถ้าคำอะไรได้สะดุด

00:06:43 → 00:06:46 ในเราจะเห็นชัดนะครับนั่นอาจจะบ้าเหรอ

00:06:46 → 00:06:49 แล้วกระจกที่มามัวพูดว่าใครจะมีกระจกอยู่

00:06:49 → 00:06:52 ในห้องแบบนั้นก็จบแน่ดูก่อนเข้านะครับ

00:06:52 → 00:06:55 ก่อนเข้าห้องน้ำก่อนเข้าไป shower อาบน้ำ

00:06:55 → 00:06:58 ฝักบัวเนี่ยเราถอดร่างกายปุ๊บเช็ดเครื่อง

00:06:58 → 00:07:01 สำอางเรียบร้อยปุ๊บดูตัวเองให้เรียบร้อย

00:07:01 → 00:07:03 ก่อนชู่แค้นก้มหน้าอะไรให้เรียบร้อยนะ

00:07:03 → 00:07:07 ครับกดนี้หน่อยอ่ะแต่ไม่ต้องทำก็ได้เพราะ

00:07:07 → 00:07:10 ตัวใจยังยังไม่ค่อยสะอาดนะครับเข้าไปอาบ

00:07:10 → 00:07:12 น้ำจนตัวสะอาดเสร็จแล้วระหว่างอาบน้ำก็คำ

00:07:12 → 00:07:16 Do a ฉันมีอะไรผิดปกติไหมนะอ่ะคำดู

00:07:16 → 00:07:21 หน่อยนะครับอ่ะ

00:07:21 → 00:07:24 อิอิ

00:07:24 → 00:07:26 ม.ค