00:00:00 → 00:00:03แต่ตอนนี้เรามาดูครับหมอบัวจะสาธิตที่ดู
00:00:03 → 00:00:06ว่าวิธีการที่จะคลำเพื่อที่จะสำรวจดูว่า
00:00:06 → 00:00:09เองเรามีอาการเสี่ยงหรือเปล่าเรามีสัญญาณ
00:00:09 → 00:00:11เตือนเหล่านั้นอยู่หรือเปล่าจะเป็นยังไง
00:00:11 → 00:00:14เชิญมามั่วเลยครับผมเริ่มแรกเลยนะครับการ
00:00:14 → 00:00:19ตรวจร่างกายด้วยตนเองควรทำตั้งแต่เรามี
00:00:19 → 00:00:22เต้านมนะครับพูดง่ายๆคือตั้งแต่ 20 เนี่ย
00:00:22 → 00:00:25มีก็ตรวจได้เลยนะครับไม่ได้เกี่ยวเต้านม
00:00:25 → 00:00:27ในเต้านมใหญ่ครับต้องตรวจนะครับต้องจุ๊บ
00:00:27 → 00:00:30แนะนำตรวจเดือนละ 1 ครั้งนะครับ
00:00:30 → 00:00:33เวลาตรวจนะครับเริ่มจากการดูก่อนนะครับ
00:00:33 → 00:00:36อย่างที่บอกรอดูกับเอเต้านมสองข้างเรา
00:00:36 → 00:00:39Balance กันไหมเข้ากันมั้ยชูแขนอย่าลืม
00:00:39 → 00:00:43นะครับน้องตัวมาข้างหน้านิดนึงอ่าทุก
00:00:43 → 00:00:45อย่างเรียบร้อยดีปึ๊ดต่อมาแล้วก็เริ่มคำ
00:00:45 → 00:00:49นะครับการคำเนี่ยเราเริ่มจากคำบริเวณเต้า
00:00:49 → 00:00:54นมก่อนนะครับจะคำเราคำให้ทั่วคำว่าทั่ว
00:00:54 → 00:00:57เนี่ยเราแบ่งเต้านมมันเป็นหน้าปัดนาฬิกา
00:00:57 → 00:01:01ครับมันตัดเค้กได้มี 4 ส่วนเจอกันบนใน
00:01:01 → 00:01:02ด้านบนนอก
00:01:02 → 00:01:07ด้านนอกล่างด้านล่างในแอป 1 2 3 4 นะ
00:01:07 → 00:01:11ครับแล้วก็ area ตรงกลางคืออาเรียนหัวนม
00:01:11 → 00:01:14นะครับแล้วก็บริเวณใกล้ๆรักแร้นะครับ
00:01:14 → 00:01:16เนื่องจากต้นองค์คนเราไม่ตรงนะครับต้องทำ
00:01:16 → 00:01:19มันเป็นรูปหยดน้ำแบงค์บนที่เป็นหยดน้ำใน
00:01:19 → 00:01:21ก็มีเนื้อเต้านมเราต้องตรวจลงไปนะครับ
00:01:21 → 00:01:25เวลาคำเนี่ยจะทำเป็นรูปก้นหอยในออกนอกก็
00:01:25 → 00:01:28ได้นะครับหรือจะนอกเข้าในก็ได้นะครับหรือ
00:01:28 → 00:01:32บางคนบอกไม่ถนัดอยากจะคำบนลงล่างจะได้นะ
00:01:32 → 00:01:35ครับหรือจะทำแบบไหนออกนอกแบบนี้ก็ได้นะ
00:01:35 → 00:01:38ครับทำแบบไหนก็ได้ผมยกตัวอย่างการคำให้ดู
00:01:38 → 00:01:44นะครับก็คือว่าใช้ใช้มือนะครับ 20,000
00:01:44 → 00:01:47บริเวณที่ตรวจชูขึ้นมาสามนิ้วอย่างนี้นะ
00:01:47 → 00:01:50ครับสามนิ้วอย่างนี้นะครับเราจะตรวจโดย
00:01:50 → 00:01:54ใช้บริเวณปลายนิ้วตรงที่นะครับเราไม่ได้
00:01:54 → 00:01:57ใช้ปลายตรงเล็บเข้าไปกินอย่างนี้ไม่ถูก
00:01:57 → 00:02:00ต้องนะครับเราใช้บริเวณปลายนิ้วนี้นะ[\h__\h]
00:02:00 → 00:02:04[\h__\h]ข้อ 2 ข้อที่ขึ้นมาตรงนี้นะครับครับทำ
00:02:04 → 00:02:09นะครับคำไปลบโลกด้านบนใน
00:02:09 → 00:02:11ด้านบนนอก
00:02:11 → 00:02:14ด้านล่าง
00:02:14 → 00:02:18โป้ดารางดันใหม่ราคาอ่ะเสร็จแล้วก็มาคำ
00:02:18 → 00:02:23ตรงๆดูซิมีอะไรไหมนะครับแต่เราก็มาคำ
00:02:23 → 00:02:24บริเวณ
00:02:24 → 00:02:29ขอบเนื้อเต้านมใกล้ทางรักแร้นะครับครบ
00:02:29 → 00:02:32แล้วครับแค่นิดหนึ่งสองสามสี่ห้าหกลบ
00:02:32 → 00:02:35มีแต่อย่าลืมว่าที่เมื่อกี้เพิ่งบอกว่า
00:02:35 → 00:02:37ไม่ได้ตรวจค่าเต้านมเท่านั้นถ้าเป็น
00:02:37 → 00:02:39มะเร็งเต้านมอันโอกาสกระจายไปต่อมน้ำ
00:02:39 → 00:02:41เหลืองแล้วเราก็ต้องตรวจต่อมน้ำเหลือง
00:02:41 → 00:02:43ด้วยนะครับชอบกันคำตอบนั้นเหลืองเนี่ยก็
00:02:43 → 00:02:47คือว่าเอามือลูบเข้าไปนะครับบริเวณรักแร้
00:02:47 → 00:02:50ของตัวเองนะครับแม่นอันนี้ผมขออนุญาตตรวจ
00:02:50 → 00:02:53ตัวเองนี้คือเอามือวางเข้าไปนะครับรักและ
00:02:53 → 00:02:56ซ้ายเอามือขวาวางภาพเข้าไปเลยนะครับแล้ว
00:02:56 → 00:02:59ก็คำนะครับและคว้าเอามือซ้ายเข้าไปนะครับ
00:03:00 → 00:03:03ก็ถ้าดูนะครับเอาปลายนิ้ว
00:03:03 → 00:03:08ยันขึ้นไปจนเกือบสุดแล้วเอาปลายนิ้วสั่ง
00:03:08 → 00:03:11นี้ในนะครับที่บอกว่า 3 เนื้อเป็นตัวรูป
00:03:11 → 00:03:14ดูนะครับว่ามีอะไรดีไหมเสร็จแล้วเราดูไห
00:03:14 → 00:03:17ปลาร้าตัวเองนะครับก็คือบริเวณนี้นะครับ
00:03:17 → 00:03:20บริเวณกระดูกไหปลาร้าของดินครับไอ้ปลาร้า
00:03:20 → 00:03:23ที่เห็นนะครับทำได้เลยนะครับทั้งสองข้าง
00:03:23 → 00:03:28เท่านี้เองนะครับทำทุกเดือนนะครับรับรอง
00:03:28 → 00:03:33ว่าอ้อมคำถามบ่อยๆคือในๆถ้าณวัดฉันไม่ใช่
00:03:33 → 00:03:36หมอฉันตรวจได้ยังไงอ่ะเธอไม่รู้หรอกอะไร
00:03:36 → 00:03:37ผิดไม่ผิดปกติ
00:03:37 → 00:03:41ง่ายๆอย่างนี้ครับถ้าเราตรวจตัวเองทุกวัน
00:03:41 → 00:03:44น่ะเรารู้ว่านี่คือร่างกายปกติของเรานะ
00:03:44 → 00:03:46ครับเมื่อไหร่เจอสิ่งผิดปกติเนี่ยเราจะ
00:03:46 → 00:03:50รู้ตัวนะครับเพราะฉะนั้นถ้าเราตรวจนั้นใน
00:03:50 → 00:03:53มีอะไรตรวจนะไม่มีอะไรตรวจใน 6 เดือน 8
00:03:53 → 00:03:57เดือน 1 ปี 2 ปี 2 ปี 1 เดือนพฤษเจออะไร
00:03:57 → 00:04:00กินน่ะเราจะเป็นคนแรกที่หลวงนะครับเพราะ
00:04:00 → 00:04:03ฉะนั้นเราจะพาตัวเองมาโรงพยาบาลได้ไวที่
00:04:03 → 00:04:07สุดนะครับครับพอได้เห็นคุณหมอได้สาธิตให้
00:04:07 → 00:04:10ดูวิธีการคลำเนี่ยทำอย่างไรข้างถามเริ่ม
00:04:10 → 00:04:13หลั่งไหลเข้ามาครับคำถามแรกเลยก็คือเวลา
00:04:13 → 00:04:17ที่คลำแล้วกดเนี่ยกฎแรงขนาดไหนกดลึกขนาด
00:04:17 → 00:04:22ไหนโอเคครับจริงๆกันคำได้มีการทำตื้นๆคำ
00:04:22 → 00:04:25ลึกๆด้วยนะครับผมแนะนำว่าตอนแรกเนี่ยจะ
00:04:25 → 00:04:28เห็นว่าเวลาผมตัวเป็นจะใช้สองมือนะครับ
00:04:28 → 00:04:31ตอนแรกเนี่ยเราแต่รูปก่อนหลังจากรูปปุ๊บ
00:04:31 → 00:04:34เราก็ค่อยใช้คู่มือดำเนื้อเต้านมเข้าหา
00:04:34 → 00:04:37กันนะครับแล้วก็ดันนะครับอย่างนี้ครับ
00:04:37 → 00:04:41เรื่อยๆความความแรงเนี่ยเรียกว่าแต่ละคน
00:04:41 → 00:04:44หนักเบาไม่เท่ากันแต่ว่าคำตื้อๆก็คือมัน
00:04:44 → 00:04:47คำรูปไปที่อยู่นะว่ามีอะไรสนุกใหม่นะครับ
00:04:47 → 00:04:51เสร็จแล้วก็ค่อยๆทำลึกๆนะครับหลายท่านทำ
00:04:51 → 00:04:54แล้วจะตกใจปรากฏว่าสิ่งที่ทำได้คือกระดูก
00:04:54 → 00:04:58ซี่โครงโทรก็มีนะครับจะไม่ต้องตกใจสิโครง
00:04:59 → 00:05:01สองข้างนูนไม่เท่ากันนะครับเออขอดูช่อง
00:05:01 → 00:05:04ข้างซ้ายได้มีมีหัวใจอยู่นะครับหรือด้าน
00:05:04 → 00:05:07ขวานะมีตัดอยู่ข้างล่างบางทีความนูนความ
00:05:07 → 00:05:10คือของกระดูกไม่เท่ากันไม่เป็นไรนะครับ
00:05:10 → 00:05:15หรือบางบางท่านเนี่ยตรงกระดูกเอ่อตรงลิ้น
00:05:15 → 00:05:17ปี่ก็จะมีกระดูกชิ้นเล็กๆขึ้นน่ะนะครับ
00:05:17 → 00:05:20เพราะฉะนั้นเราตรวจให้รู้ว่าเนี่ยคือร่าง
00:05:20 → 00:05:23กายปกติของเรานะครับหรือถ้าเราตรวจแล้ว
00:05:23 → 00:05:26ไม่แน่ใจมาพบแพทย์เลยครับแฮดอำเภอเล็กอัน
00:05:26 → 00:05:29นี้กระดูกนะไม่ต้องตกใจนะว่าหลังตรวจจะมี
00:05:29 → 00:05:32เป็นปกติ Shop ตอนความเนี่ยสิ่งที่เค้า
00:05:32 → 00:05:36ที่เรากำลังมองหาคือคลำแล้วพบก้อนหรือว่า
00:05:36 → 00:05:38คลำแล้วรู้สึกเจ็บครับ
00:05:38 → 00:05:42พบก้อนครับเจ็บไม่น่ากลัวยืนยันมาเจ็บไม่
00:05:42 → 00:05:46น่ากลัวนะครับแต่ถ้าเกิดเจ็บแล้วมีการผิด
00:05:46 → 00:05:48ปกติก็สามารถมาพบแพทย์ได้นะครับแทบช่วย
00:05:48 → 00:05:51วินิจฉัยได้นะคือกลับถึงมะเร็งเนี่ยมักจะ
00:05:51 → 00:05:54เป็นก้อนที่ไม่เจ็บหลายคนก็เลยไม่กลัว
00:05:54 → 00:05:57หลายคนบอกสักก็นี้อยู่กับฉันมาตั้งนาน
00:05:57 → 00:05:59แล้วใช่ไม่เจ็บจังเลยมาของแพทย์ไม่ใช่นะ
00:05:59 → 00:06:03ครับมาเร็งยังตัวร้ายเลยไม่เก็บนะครับจาก
00:06:03 → 00:06:07นั้นก็เจอไรซิ่งไปพึ่งมาหรือมีการดึงรั้ง
00:06:07 → 00:06:11ลิมาพบแพ้นะครับครับมีคำถามเข้ามาครับว่า
00:06:11 → 00:06:13เวลาที่คลำหน้าอกเพื่อจะตรวจเบื้องต้น
00:06:13 → 00:06:17เนี่ยควรจะยืนอยู่หน้ากระจกไหมต้องถอด
00:06:17 → 00:06:20เสื้อไหมถอดเสื้อแน่นอนครับผมแนะนำให้
00:06:20 → 00:06:23ตรวจน่าจะจบด้วยครับถ้าเป็นไปได้
00:06:23 → 00:06:25สถานการณ์ที่ผมคิดว่าดีที่สุดนะครับคือ
00:06:25 → 00:06:29ก่อนอาบน้ำหรือระหว่างอาบน้ำก็ได้นะครับ
00:06:29 → 00:06:33คือพอเราทำความสะอาดร่างกายก็ไม่มีอะไร
00:06:33 → 00:06:35ไข่ย้อยต่างๆแล้วเนี่ยนะครับอาบน้ำเรียบ
00:06:35 → 00:06:38ร้อยละตอนถูสบู่เนี่ยเป็นจังหวัดที่ดี
00:06:38 → 00:06:43เพราะว่าตัวจะกำลังลื่นถ้าคำอะไรได้สะดุด
00:06:43 → 00:06:46ในเราจะเห็นชัดนะครับนั่นอาจจะบ้าเหรอ
00:06:46 → 00:06:49แล้วกระจกที่มามัวพูดว่าใครจะมีกระจกอยู่
00:06:49 → 00:06:52ในห้องแบบนั้นก็จบแน่ดูก่อนเข้านะครับ
00:06:52 → 00:06:55ก่อนเข้าห้องน้ำก่อนเข้าไป shower อาบน้ำ
00:06:55 → 00:06:58ฝักบัวเนี่ยเราถอดร่างกายปุ๊บเช็ดเครื่อง
00:06:58 → 00:07:01สำอางเรียบร้อยปุ๊บดูตัวเองให้เรียบร้อย
00:07:01 → 00:07:03ก่อนชู่แค้นก้มหน้าอะไรให้เรียบร้อยนะ
00:07:03 → 00:07:07ครับกดนี้หน่อยอ่ะแต่ไม่ต้องทำก็ได้เพราะ
00:07:07 → 00:07:10ตัวใจยังยังไม่ค่อยสะอาดนะครับเข้าไปอาบ
00:07:10 → 00:07:12น้ำจนตัวสะอาดเสร็จแล้วระหว่างอาบน้ำก็คำ
00:07:12 → 00:07:16Do a ฉันมีอะไรผิดปกติไหมนะอ่ะคำดู
00:07:16 → 00:07:21หน่อยนะครับอ่ะ
00:07:21 → 00:07:24อิอิ
00:07:24 → 00:07:26ม.ค