00:00:04 → 00:00:10 อาการโควิดเวทใหม่ติดกันเยอะมากๆติดเร็ว

00:00:10 → 00:00:15 แร่เร็วแต่บางคนชิลๆแต่บางคนครับถึงขั้น

00:00:15 → 00:00:19 เข้าโรงพยาบาลเสียชีวิตมาอัปเดตกันนะครับ

00:00:19 → 00:00:23 Wave 256 นี้สัญญาณอันตรายมีอะไรบ้าง

00:00:23 → 00:00:27 ใครเสี่ยงถึงขั้นตายได้นะครับแล้วเราจะ

00:00:27 → 00:00:30 ต้องดูแลตัวเองยังไงเพิ่มคุมคุ้มกันยังไง

00:00:30 → 00:00:37 ให้เราอาการไม่หนักขายได้แบบไม่ลงปอดภาย

00:00:37 → 00:00:42 ใน 5 วันโคนะครับบู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ

00:00:42 → 00:00:43 น้อง

00:00:43 → 00:00:47 ๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับตอนนี้โบ๊ค

00:00:47 → 00:00:51 อยู่ที่น้ำตกแห่งหนึ่งนะครับที่เกียวโต

00:00:51 → 00:00:54 ประเทศญี่ปุ่นนะครับแต่คิดถึงเพื่อนๆมากๆ

00:00:54 → 00:00:58 เลยนะฮะเนื่องจากตอนนี้เนี่ยโควิดระบาด

00:00:58 → 00:01:01 หนักอีกแล้วนะครับแต่ไม่ค่อยออกข่าวนะฮะ

00:01:01 → 00:01:04 เพราะว่าหลายคนอาจจะไม่ให้ความสนใจหรือ

00:01:05 → 00:01:09 เปล่าเนาะแต่ก่อนที่ผมจะมาญี่ปุ่นเนี่ย

00:01:09 → 00:01:13 ตรวจเคสคนไข้วันละ 60-70 คนนะครับต่อหมอ 1

00:01:13 → 00:01:18 คนใน 1 วันนะครับเพื่อนๆครับเคสเยอะมาก

00:01:18 → 00:01:21 เป็นโควิดกันเยอะมากช่วงนี้นะครับเป็น

00:01:21 → 00:01:24 ตั้งแต่เด็กเล็กตั้งแต่ผู้ใหญ่ตั้งแต่วัย

00:01:24 → 00:01:28 รุ่นจนถึงศูนย์วัยเลยนะครับตอนนี้ติดกัน

00:01:28 → 00:01:31 ไปแล้ว 50,000 หมื่นกว่าคนนะครับที่พบว่า

00:01:31 → 00:01:34 ติดนะครับแต่อีกไม่รู้กี่แสนคนนะครับที่

00:01:34 → 00:01:37 ไม่ไปโรงพยาบาลดังนั้นตอนเนี้ยอาจจะติด

00:01:37 → 00:01:40 กันอยู่หลายหมื่นถึงหลายแสนคนแต่ไม่ต้อง

00:01:40 → 00:01:44 ตกใจนะครับเพื่อนๆครับเพราะว่า 90% ไม่

00:01:44 → 00:01:46 อันตรายแต่อีก

00:01:46 → 00:01:51 5-10% อันตรายแล้วอีกประมาณ 1-5% เนี่ย

00:01:51 → 00:01:53 อันตรายมากถึงท่านเสียชีวิตนะครับโอเค

00:01:53 → 00:01:56 สวัสดีสวัสดีบ้านฟ้าเพื่อนๆใน Facebook

00:01:56 → 00:02:00 สวัสดีนะครับหมอน้องโคห้ามพูดสวัสดี

00:02:01 → 00:02:04 สวัสดีบ้านติtอกนะครับอันนี้หมอจะใช้น้อง

00:02:04 → 00:02:07 โคแทนนะครับบ้านฟ้าด้วยนะครับเพื่อนๆใน

00:02:07 → 00:02:10 Facebook กับ YouTube ภาพชัดเสียงชัดมั้

00:02:10 → 00:02:12 ครับตอนนี้เพื่อนๆเรียนหมอจัดที่ไหนนะ

00:02:12 → 00:02:14 ครับตอนนี้หมออยู่เกียวโตนะครับเพื่อนๆ

00:02:14 → 00:02:16 อยู่ไหนติ๊กตอกสวัสดีครับพี่มิะสวัสดี

00:02:17 → 00:02:22 ครับอ่าพี่กอนกนกสวัสดีพี่มิะดูให้จบนะ

00:02:22 → 00:02:24 ครับวันนี้ถ้าคุณดูจบเนี่ยหมอจะบอกเลยว่า

00:02:24 → 00:02:28 ยาต้องกินอะไรมียาอะไรบ้างที่ต้องกินชื่อ

00:02:28 → 00:02:32 ยาอะไรบ้างผมจะพยายามพูดช้าๆชัดๆนะครับ

00:02:32 → 00:02:36 รวมถึงพฤติกรรมเสี่ยงอะไรไม่ควรทำอาการ

00:02:36 → 00:02:40 อันตรายอะไรถ้ามีต้องไปโรงพยาบาลและสุด

00:02:40 → 00:02:44 ท้ายนะครับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันแบบ

00:02:44 → 00:02:47 ธรรมชาตินะฮะนี่แบบธรรมชาติแบบนี้แอบัง

00:02:47 → 00:02:50 วิวน้ำตกนะครับเราบังวิวน้ำตกนิดนึง

00:02:50 → 00:02:52 เดี๋ยวทีมงานหมุนมานิดหน่อยได้มั้ฮะหมุน

00:02:52 → 00:02:56 มาฝั่งนี้นิดนึงฝั่งนี้น้ำฝมาฝั่งนี้

00:02:56 → 00:02:59 หน่อยให้มันเห็นน้ำตกอ่าโอเคแต่ไม่เห็น

00:02:59 → 00:03:03 โคมไฟอืงั้นเราเงยหน้าน้องหน่อยเดี๋นะเงย

00:03:03 → 00:03:06 หน้าน้องนิดนึงถ้าเห็นโคมไฟนะครับเอาวิว

00:03:06 → 00:03:09 สวยๆมาฝากเพื่อนๆนะครับจากประเทศญี่ปุ่น

00:03:09 → 00:03:12 นะครับฝากกดหัวใจรัวๆให้หน่อยบ้านฟ้าบ้าน

00:03:12 → 00:03:15 แดงกดไลก์กดแชร์ให้หมูด้วยนะครับใครยัง

00:03:15 → 00:03:17 ไม่ได้กดไลก์กดแชร์ฝากกดไลก์กดแชร์ให้

00:03:17 → 00:03:20 ด้วยนะกดหัวใจรัวๆตอนนี้มีใครป่วยเป็น

00:03:20 → 00:03:23 น้องโคอยู่บ้างบ้านฟ้าสวัสดีคุณแป้งพี่

00:03:23 → 00:03:25 หญิงไอรินสวัสดีนะครับบ้านแดงมาหรือยัง

00:03:25 → 00:03:28 บ้านแดงสวัสดีสวัดีบ้านฟ้าสวัสดีบ้านแดง

00:03:28 → 00:03:30 ฝากคนละไลก์คนละแชร์นะครับ YouTube

00:03:30 → 00:03:33 Facebook คนละไลก์คนละแชร์นะครับแล้วหมอ

00:03:33 → 00:03:35 ยังไม่ได้กินข้าวเลยนะครับวันนี้เนี่ย

00:03:35 → 00:03:38 เตรียมอาหารมาบอกเพื่อนๆด้วยว่ากินอะไรดี

00:03:38 → 00:03:41 นะครับแต่เดี๋ยวจะให้เมนูไทยๆไปดังนั้น

00:03:41 → 00:03:45 ใครเข้ามาแล้วภาพชัดเสียงชัดมั้ยพิมพ์ 555

00:03:45 → 00:03:47 ลงมาหน่อยถ้าหมอหล่อพิมพ์บอกหน่อยว่าหมอ

00:03:47 → 00:03:49 หล่อนะครับตอนนี้อากาศเย็นสบายประเทศไทย

00:03:49 → 00:03:52 อากาศเป็นยังไงบ้างครับเพื่อนๆครับพี่

00:03:52 → 00:03:55 หญิงไอรินสบายดีมั้ยบ้านฟ้าใบเพื่อนๆใน

00:03:55 → 00:03:57 บ้านฟ้าสวัสดีสวัสดีครับบ้านแดงคุยกับโอ๊

00:03:57 → 00:04:00 ด้วยนะพี่ศิริรักษ์สวัสดีครับนอกจากเป็น

00:04:00 → 00:04:03 น้องโคแล้วไข้หวัดดใหญ่ตอนนี้ก็คือต้อง

00:04:03 → 00:04:05 กลัวไข้เลือดออกด้วยมั้ใช่ครับคือตอน

00:04:05 → 00:04:08 เนี้ยเข้าเรื่องเลยนะทุกคนใครอยู่ไหน

00:04:08 → 00:04:11 ประเทศอะไรอยู่เมืองอะไรอากาศเป็นยังไง

00:04:11 → 00:04:17 พี่กัญจาพี่ศรีไพรพี่พีอุ้นรัเสนนะฮะทุก

00:04:17 → 00:04:20 คนพิมพ์บอกหมอหน่อยอยู่ที่ไหนประเทศอะไร

00:04:20 → 00:04:23 จังหวัดอะไรนะครับพร้อมเรียนหรือยังพร้อม

00:04:23 → 00:04:27 เรียนพิมพ์พร้อมเรียนนะครับใครติดน้องโค

00:04:27 → 00:04:29 อยู่ตอนนี้หรือใครมีอาการอะไรคอมเมนต์ลง

00:04:29 → 00:04:32 มาบอกหมอหน่อยนะคือเรื่องเนี้ยเราผมมี

00:04:32 → 00:04:36 ความรู้ในบ้านสีแดงเนี่ยหลายร้อยคลิปเลย

00:04:36 → 00:04:39 เรื่องน้องโคนะครับเพื่อนๆในบ้านฟ้าถ้า

00:04:39 → 00:04:41 ใครอยากได้playลิสนะครับเรื่องการดูแลตัว

00:04:41 → 00:04:45 เองที่บ้านทุกอย่างเลยไม่ให้ลงปอดไอเรื้อ

00:04:45 → 00:04:50 รังแก้ยังไงนะครับพิมพ์ลงมาว่าดูแลนะครับ

00:04:50 → 00:04:52 แล้วเช็คในกล่อง inbox ของท่านนะครับผม

00:04:52 → 00:04:57 ให้ทีมงานเนี่ยจะส่งลิงก์คลิปที่ผมเคยสอน

00:04:57 → 00:05:00 ไว้แล้วเรื่องการดูแลตัวเองให้ใน inbox

00:05:00 → 00:05:04 นะครับพิมพ์ลงมาว่าดูแลนะครับดูแลนะครับ

00:05:04 → 00:05:07 วิตามินซีมีคนถามมาว่าป้องกันโควิดมั้ย

00:05:07 → 00:05:10 ไม่ช่วยนะครับวิตามินที่ต้องกินมากที่สุด

00:05:10 → 00:05:16 ในช่วงนี้คือวิตามิน B3 กับ K2 สังกสีนะ

00:05:16 → 00:05:18 ครับ B3 K2 สังกสี

00:05:18 → 00:05:22 แมกนีเซียมโอเมก้า 3 ดื่มมัฉะไม่หวานหยุด

00:05:22 → 00:05:25 แป้งน้ำตาลนี่คือสิ่งที่เราต้องทำในตอน

00:05:25 → 00:05:28 นี้นะครับส่วนวิตามิน D3 ใครยังไม่มีกิน

00:05:28 → 00:05:30 อยู่สามารถทักไปในแอปเขียวนะครับพิมพ์ว่า

00:05:30 → 00:05:35 DK นะครับ Dedak AAK D3K2 เป็นหัวหน้า

00:05:36 → 00:05:38 ของภูมิคุ้มกันของเรานะครับมาเริ่มกันเลย

00:05:38 → 00:05:42 ใครพร้อมลุยเพื่อนๆในบ้านดำครับติtอกที่

00:05:42 → 00:05:44 มณีนะครับที่ศรีไพนะครับเพื่อนๆใน TiTok

00:05:45 → 00:05:48 ครับตอนนี้ยังไม่มีระบบอัตโนมัติใน TikTok

00:05:48 → 00:05:51 นะครับเพื่อนๆช่วยแอดไปที่บ้านเขียวมากด

00:05:51 → 00:05:55 หัวใจกันถึง 1,000 หรือยังครับช่วยบอก

00:05:55 → 00:05:58 บ้านดำหน่อยว่าเพื่อนๆในบ้านดำว่าใช่ให้

00:05:58 → 00:06:01 ไปบ้านเขียวเพื่อนๆในบ้านดำคู่มือดูแลตัว

00:06:01 → 00:06:04 เองน้องโคไปที่แอปเขียวนะครับหมอพูดชื่อ

00:06:05 → 00:06:06 ไม่ได้เนาะเดี๋ทักคำถามใน inbox เพราะว่า

00:06:06 → 00:06:09 เราจะโดนต้องจับเออใน inbox เค้าจะแบน

00:06:10 → 00:06:12 ช่องหมอนะครับดังนั้นฝากทักมาในแอปเขียว

00:06:12 → 00:06:14 นะครับเพื่อนๆในบ้านดำอ่ะเริ่มกันเลยนะ

00:06:15 → 00:06:19 ครับอัปเดตอาการอันตรายนะครับหัวข้อเลย

00:06:19 → 00:06:23 อาการอันตรายที่ต้องไปพบแพทย์โดยดุส่วน

00:06:23 → 00:06:27 เวฟใหม่ 256 น้องโค 19 นะครับอันดับที่ 1

00:06:27 → 00:06:32 นะครับผู้ป่วยเสี่ยงโดยเฉพาะสูงวัยเด็ก

00:06:32 → 00:06:34 เล็กน้อยกว่า 1 ปีผู้ป่วยโรคเรื้อรังทุก

00:06:34 → 00:06:39 คนที่กินยากดภูมิเป็นโรคตับเรื้อรังโรคไต

00:06:39 → 00:06:43 เรื้อรังโรคมะเร็งโรคแท้ภูมิตัวเองปลูก

00:06:43 → 00:06:47 ถ่ายอวัยวะกินยาสเตอยอยู่ถ้าเรามีอันดับ

00:06:47 → 00:06:49 แรกนะครับตั้งใจจดตั้งใจฟังดูให้จบฝาก

00:06:49 → 00:06:54 แชร์ด้วยอันดับแรกมีไข้สูงกว่า 38.5

00:06:54 → 00:06:59 ติดต่อกัน 2 วันโดยที่กินยาลดไข้ก็ไม่ลด

00:06:59 → 00:07:03 อันนี้ไม่ใช่ไปดับเบิลโดสยาพารายาไโฟนนะ

00:07:03 → 00:07:06 ครับไม่ใช่แบบเฮ้ยกินยารดไข้แล้วไข้ไม่ลง

00:07:06 → 00:07:10 ซัดยาเข้าไปอีกระวังตับผั่นนะครับระวัง

00:07:10 → 00:07:14 ตับวนสับมันได้นะครับพาราเนี่ยถ้าเรากิน

00:07:14 → 00:07:16 เกินวันละ 2,000 มลกรัมเนี่ยทำให้ตับ

00:07:16 → 00:07:20 อักเสบนะครับแล้วหลายคนกินยาพารายาลดไข้

00:07:20 → 00:07:24 ผิดนะครับไม่คูไม่คำนึงถึงน้ำหนักตัว

00:07:24 → 00:07:27 เพื่อนๆน้ำหนักเท่าไหร่คอมเมนต์ลงมาบอก

00:07:27 → 00:07:31 โค้งหน่อยได้มั้ครับนะเราต้องกินยาพารา

00:07:31 → 00:07:34 ตามน้ำหนักตัวนะครับใครน้ำหนักเท่าไหร่

00:07:34 → 00:07:38 พิมพ์ลงมาโดสพาราคือ 10 มลกรัต่อน้ำหนัก

00:07:38 → 00:07:43 ตัว 1 กกันะครับถ้าเพื่อนๆหนัก 50 กก.ใคร

00:07:43 → 00:07:46 หนัก 50 กิน 50 นะอ่ะหนักกี่กิโลใครหนัก

00:07:46 → 00:07:50 50 ให้กิน 1 เม็ดพอ 1 เม็ดมี 500 มกัใคร

00:07:50 → 00:07:55 หนัก 75 กิน 750 มกัใครหนัก 100 กิน 2

00:07:55 → 00:08:01 เม็ดไม่กินฉี่เกิน 4 ชมงนะครับอ่าบ้านฟ้า

00:08:01 → 00:08:03 บ้านแดงคอมเมนต์คุยกับเหมาด้วยนะครับพี่

00:08:03 → 00:08:05 วราภรขอบคุณมากที่ช่วยแชร์นะครับพี่หญิง

00:08:05 → 00:08:08 สิริรักษ์เช็คลิงก inbox ด้วยนะครับผมจะ

00:08:08 → 00:08:11 ส่งให้ทีมงานส่งคลิปและไลฟ์เรื่องน้องโค

00:08:11 → 00:08:14 ให้ใน inbox นะครับขึ้นมาในบ้านแดงแอด

00:08:14 → 00:08:19 บ้านเขียวหมอมานะครับคุณยุงนะครับคุณยุ้ย

00:08:19 → 00:08:23 90 กก.ติม 2 เมพอนะครับไม่เกินวันละ 2

00:08:23 → 00:08:26 เม็ดมัน 1,000 มลกรัอ่ะนะครับไม่เกิน 4

00:08:26 → 00:08:29 เม็ดนะครับต่อ 1 วันทีนี้อันนี้อาการแรก

00:08:29 → 00:08:33 คือมีไข้นะครับไข้สูงติดกัน 2 วันกินยาลด

00:08:33 → 00:08:37 ไข้ไม่ลงไปหาหมอเพราะเราอาจจะมีอาการหรือ

00:08:37 → 00:08:42 มีโรคอื่นควบคู่กันบางคนติดทั้ง HMTV บาง

00:08:42 → 00:08:43 คนติด

00:08:43 → 00:08:48 ทั้งโลตาไวรัสบางคนติดทั้งAdิโนไวรัสนะ

00:08:48 → 00:08:51 ครับบางคนติดทั้งไข้หวัดใหญ่คือช่วงเนี้ย

00:08:51 → 00:08:54 มันเข้าใกล้หน้าฝนนะครับเลยทำให้เชื้อ

00:08:55 → 00:08:57 แล้วก็ยุงนะครับมันชุบไข้เลือดออกอีกโรค

00:08:57 → 00:09:01 นึงที่เราต้องระวังในช่วงนี้นะครับถ้าคุณ

00:09:01 → 00:09:04 เป็นโควิดแล้วคุณจะไปกินยาแอสเปรินดูกัน

00:09:04 → 00:09:08 ดีๆก่อนนะครับมันอาจจะทำให้เลือดคุณแตก

00:09:08 → 00:09:11 มันหยุดยากได้นะครับนะใครที่จะกินยาลดไข้

00:09:11 → 00:09:14 แต่ไปกินแอสเปลินเนี่ยระวังด้วยนะครับโดย

00:09:14 → 00:09:16 เฉพาะถ้าคุณเป็นไข้เลือดออกนะผมนอกเรื่อง

00:09:16 → 00:09:20 วิเดียวไข้เลือดออกกำลังมาเหมือนกันถ้า

00:09:20 → 00:09:22 คุณเป็นไข้เลือดออกห้ามไปกินแอสเปรินนะ

00:09:22 → 00:09:24 ครับเดี๋ยวไข้เลือดออกจะเป็นหนักกว่าเดิม

00:09:24 → 00:09:27 นะครับแล้วเรื่องโควิดไม่ใช่ไปซัดวิตามิน

00:09:27 → 00:09:31 ซี 2,000 มิลกรัมนะครับวิตามินอะไรนะครับ

00:09:31 → 00:09:34 ที่เพื่อนๆต้องกินทุกวันเป็นประจำครับ

00:09:34 → 00:09:36 วิตามิน A B C D E K วิตามินอะไร

00:09:36 → 00:09:39 ครับพิมพ์ลงมาทวนความรู้ให้หมอชื่นใจ

00:09:39 → 00:09:42 หน่อยได้มั้ยครับถ้ามีโรคประจำตัวเป็นเบา

00:09:42 → 00:09:45 หวานกินตามที่ผมบอกครับวันนี้ไม่ว่าคุณจะ

00:09:45 → 00:09:47 เป็นโรคอะไรนะครับกินตามที่ผมบอกนะครับ

00:09:47 → 00:09:49 อ่ะอาการอันที่

00:09:49 → 00:09:53 2 ถ้ามีอาการนี้ไปโรงพยาบาลด่วนนะครับ

00:09:53 → 00:09:58 อาการนี้คือไข้สูงหนาวสั่นกินยาพาราไม่ลง

00:09:58 → 00:10:01 นะอันดับแรกอันดับ 2 คือถ่ายท้องหนักหรือ

00:10:01 → 00:10:05 คลื่นไส้อาเจียงหนักกินอะไรไม่ได้เบื่อ

00:10:05 → 00:10:09 อาหารกินแล้วก็อ้วกนะครับกินแล้วก็ขย่อน

00:10:09 → 00:10:13 ออกมาร่วมกับท้องเสียรุนแรงนะครับถ้าคุณ

00:10:13 → 00:10:17 ท้องเสียรุนแรงกินอะไรไม่ลงนะครับดื่มน้ำ

00:10:17 → 00:10:18 ก็ไม่ได้เนี่ย

00:10:18 → 00:10:22 อาจจะมีความดันตกนะครับอ่าสัญญาณชีพอัน

00:10:22 → 00:10:26 นึงที่คุณต้องรู้คือความดันนะครับใครมี

00:10:26 → 00:10:28 เครื่องวัดความดันที่บ้านเนี่ยวัดความดัน

00:10:28 → 00:10:32 ตลอดเลยนะถ้าความดันคุณน้อยกว่าตัวบน 90

00:10:32 → 00:10:36 ตัวล่าง 60 เนี่ยคุณอาจช็อตตายท่าบ้านได้

00:10:36 → 00:10:39 นะครับดังนั้นพิมพ์ความดันท่านลงมาหน่อย

00:10:39 → 00:10:41 นะครับเพื่อนๆครับในบ้านฟ้าบ้านแดงบ้านดำ

00:10:42 → 00:10:44 ความดันท่านเท่าไหร่

00:10:44 → 00:10:48 ครับความดันปกติต้องอยู่ที่ 120 ตัวบนนะ

00:10:48 → 00:10:53 120 ตัวล่าง 80 นะครับห้ามต่ำกว่า 90

00:10:53 → 00:10:57 ตัวบนนะแล้วก็ตัวล่าง 60 บางคนที่พื้นฐาน

00:10:57 → 00:11:00 ความดันต่ำอยู่แล้วถ้ามันต่ำไปกว่าเดิมไป

00:11:00 → 00:11:04 โรงพยาบาลนะครับคุณต้องดื่มน้ำเกลือแร่

00:11:04 → 00:11:06 เข้าไปด้วยนะครับเพราะเวลาเราเสร็จโควิด

00:11:06 → 00:11:09 บางคนเนี่ยโควิดมันอาจจะทำให้เราอันนี้

00:11:09 → 00:11:12 เจอได้น้อยนะไม่ได้เจอได้ทุกคนเจอได้น้อย

00:11:12 → 00:11:16 ก็คืออาจจะถ่ายท้องท้องเสียนะครับขึ้นไส้

00:11:16 → 00:11:19 อาเจียนเบื่ออาหารก็คือกินอะไรไม่ได้ดื่ม

00:11:19 → 00:11:22 น้ำไม่ลงแถมสูญเสียน้ำเยอะนะครับเราเวลา

00:11:22 → 00:11:25 เราท้องเสียเนี่ยเราสูญเสียทั้งน้ำสูญ

00:11:25 → 00:11:29 เสียทั้งเกลือแร่นะครับยิ่งทำให้ความดัน

00:11:29 → 00:11:32 ตกดันน้ำระวังนะฮะใครที่ขึ้นไส้อาเจียน

00:11:32 → 00:11:36 กินอะไรไม่ได้ท้องเสียความดันตกต้องโหลด

00:11:36 → 00:11:39 น้ำต้องฝืนดื่มน้ำและอาจจะต้องไปโรง

00:11:39 → 00:11:43 พยาบาลด้วยนะครับอ่ะอันที่ 2 นะความดันตก

00:11:43 → 00:11:46 จากท้องเสียขึ้นไส้อาเจียน

00:11:46 → 00:11:50 กินอะไรไม่ลงนะครับไปโรงพยาบาลนะครับไป

00:11:50 → 00:11:54 โรงพยาบาลนะครับอันนี้ขนมอะไรทีมงานนี้

00:11:54 → 00:11:58 ขนมอะไรคสเตล่าคาสเตล่านะครับมันคือขนม

00:11:58 → 00:12:02 ที่ข้างในเนี่ยน้ำมาจากน้ำตกข้างหลังเรา

00:12:02 → 00:12:06 นะครับน้ำเนี่ยมาจากใช่มั้ยน้ำน้ำที่เอา

00:12:06 → 00:12:10 มาทำขนมไม่ใช่เป็นน้ำจากคูมูนไม่

00:12:10 → 00:12:14 ใช่เป็นน้ำจากคูวอร์นะครับหรือว่าน้ำน้ำ

00:12:14 → 00:12:16 น้ำที่

00:12:16 → 00:12:22 อ่าช่วงพระจันทร์เต็มดวงนะครับผมวิตามิน

00:12:22 → 00:12:25 ซีใช่มั้ยไม่ใช่วิตามินซีนะครับวิตามินซี

00:12:25 → 00:12:29 ไม่ใช่ตัวหลักในการเพิ่มภูมินะครับหลายคน

00:12:29 → 00:12:32 ยังไม่รู้เรื่องนี้นะครับวิตามินซีไม่ใช่

00:12:32 → 00:12:35 วิตามินหลักในการสู้โควิดนะครับแต่มันคือ

00:12:35 → 00:12:38 วิตามิน B3 นะครับผมนอกเรื่องนะมีใครอยาก

00:12:38 → 00:12:41 รู้เรื่องวิตามินมั้คือจริงๆหมอพูดบ่อย

00:12:41 → 00:12:44 มากๆแล้วนะครับพูดไปเป็นพันคลิปใครอยาก

00:12:44 → 00:12:46 รู้พิมพ์วิตามินดีลงมาหน่อยนะครับวิตามิน

00:12:46 → 00:12:51 ดีทำไมห้ามขาดในช่วงโควิดระบาดหนักทำไม

00:12:51 → 00:12:55 ไม่ใช่วิตามินซีทำไมถึงต้องกินวิตามินดี

00:12:55 → 00:12:59 แล้วควรจะกินตลอดแล้วควรกินอย่างถูกต้อง

00:12:59 → 00:13:02 ไม่ควรกินเยอะไปแล้วไม่ควรกินน้อยไปแล้ว

00:13:02 → 00:13:05 ควรกินคู่กับอะไรให้ดูดซึมดีกระดูดแข็ง

00:13:05 → 00:13:09 แรงลดความเสี่ยงเรื่องโรคต่ำลดความเสี่ยง

00:13:09 → 00:13:14 เรื่องการติดเชื้อในทรวงอกลดรองโควิดลด

00:13:14 → 00:13:18 โควิดรุนแรงทำไมถึงเป็นวิตามิน B3 แต่ไม่

00:13:18 → 00:13:21 ใช่วิตามินซีคือวิตามินซีไม่ใช่ไม่ดีนะ

00:13:21 → 00:13:24 ครับแต่ไม่ใช่ตัว

00:13:24 → 00:13:30 หลักวิตามิน B3 คือหัวหน้ากองทัพของเรา

00:13:30 → 00:13:33 ร่างกายของเราเพื่อนๆครับใครที่พิมพ์ลงมา

00:13:33 → 00:13:36 D3 เก่งมากเลย D3 นะครับ D ไม่ใช่ D นะ

00:13:36 → 00:13:41 ครับ D มีชื่อว่า Cyly Cisterol นะครับ

00:13:41 → 00:13:44 ไม่ใช่ ergo Go calciferal นะครับคือ

00:13:44 → 00:13:48 coly calciferal เป็น active form ถ้า

00:13:48 → 00:13:50 ร่างกายเรา

00:13:50 → 00:13:54 มีเค้าเรียกว่าอะไรอ่า Defense เอ่อมีกอง

00:13:54 → 00:13:58 ทัพทหารนะครับอ่ามี Ministry of Defense

00:13:58 → 00:14:01 น่ะนะภาษาไทยคือกระทรวงกะลาโหม

00:14:01 → 00:14:05 นะถ้าร่างกายเรามีกระทรวงกะลาโหมวิตามิน

00:14:05 → 00:14:09 ดีคือหัวหน้าของกระทรวงกะลาโหหมอหมอนึกคำ

00:14:09 → 00:14:11 ภาษาไทยไม่ออกนะมีใครรู้ก็พิมพ์ลงมาบอก

00:14:11 → 00:14:14 หน่อยว่าฮะคนที่คุมกระทรวงกะลาโหมของ

00:14:14 → 00:14:17 ประเทศไทยเนี่ยเค้าเรียกว่าอะไรนะฮะ

00:14:17 → 00:14:20 วิตามินดีคือคนนั้นครับคือคนที่คอยคุม

00:14:20 → 00:14:26 ทหารเทรนทหารเทรนอาวุธรับมีดรับปืนทำให้

00:14:26 → 00:14:30 เรายิงแม่นกระสุนแหลมหมีดดาบแหลมกระสุนคม

00:14:30 → 00:14:33 ยิงแม่นแล้วก็สู้

00:14:33 → 00:14:37 กับโรคติดเชื้อรวมถึงมะเร็งด้วยนะครับโรค

00:14:37 → 00:14:40 ติดเชื้อมะเร็งไข้หวัดไวรัสปรสิต

00:14:41 → 00:14:42 แบคทีเรีย

00:14:42 → 00:14:47 ฟังกายเชื้อราแต่ตัวที่เราอยากได้นะครับ

00:14:47 → 00:14:50 ก็คือไวรัสใช่มยโควิดคือไวรัสค่ายวัดใหญ่

00:14:50 → 00:14:53 คือไวรัส HMPV คือไวรัสadดไวรัสก็คือ

00:14:53 → 00:14:57 ไวรัสเดกิไวรัสก็คือไวรัสนะครับก็คือ

00:14:57 → 00:15:02 วิตามินดีเนี่ยเป็นพระเอกในการเทรนทหาร

00:15:02 → 00:15:06 เทรนเซลล์เม็ดเลือดขาวเพชรฆาตเทรนแมฟard

00:15:06 → 00:15:09 เทรนไซตเทรนทุกตัวในซีรียส์ของเม็ดเลือด

00:15:09 → 00:15:14 ขาวแต่ถ้าคุณวิตามินดีต่ำกว่า 30 นะครับ

00:15:14 → 00:15:17 อันนี้มีการศึกษาว่าคนที่ติดน้องโคเนี่ย

00:15:17 → 00:15:21 จะมีอาการหนักและรุนแรงกว่าโดยเฉพาะคนที่

00:15:21 → 00:15:24 มีพุงใครมีพุงครับพิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อย

00:15:24 → 00:15:27 ว่ามีพุงนะครับพี่เรดลถามว่าดี 3 หาได้

00:15:27 → 00:15:31 จากไหนคะแสงแดดมีครับร้านขายยาก็มีแต่โดส

00:15:31 → 00:15:33 ต่ำมากครับบ้านเราผลิตได้แค่ 400 IU

00:15:33 → 00:15:37 ซึ่งมันน้อยไปครับนะฮะหมอเราแนะนำ 2,000

00:15:37 → 00:15:40 IU ขึ้นไปแต่ถ้าแพทย์ชะลอไวหรือแพทย์

00:15:40 → 00:15:42 ป้องกันเราจะแนะนำ 5,000-1,000 IU ใน

00:15:42 → 00:15:45 ช่วงแรกนะครับเราอยากดึงระดับวิตามินดี

00:15:45 → 00:15:50 ให้อยู่ในระดับ 50-80 นามิลลิตรนะครับใคร

00:15:50 → 00:15:53 หาไม่ได้นะครับทับไปถามแอดมินหมอในบ้าน

00:15:53 → 00:15:56 เขียวนะครับเดี๋ยวให้ทีมงานแปะบ้านเขียว

00:15:56 → 00:15:58 ให้หน่อยเพื่อนๆในบ้านฟ้าบ้านแดงนะครับ

00:15:58 → 00:16:01 พิมพ์ว่า DK นะครับพี่กมลฉัตสวัสดีครับ

00:16:01 → 00:16:03 พี่จันทมณี B3 มีช่วยเรื่องกระดูกและการ

00:16:03 → 00:16:05 ดูดเซ็นใช่แต่อันนั้นเป็นเพียงปัจจัย

00:16:05 → 00:16:08 เดียวเท่านั้นนะครับวิตามินดีมีหน้าที่

00:16:08 → 00:16:11 อีกเยอะมากๆเลยแล้วถ้าคุณขัดวิตามินดีคุณ

00:16:11 → 00:16:16 จะป่วยง่ายทองจะมีร้อนวูบวาบนอนไม่หลับ

00:16:16 → 00:16:19 ติดเชื้อมาแล้วอาการหนักเชื้อลงได้ง่าย

00:16:19 → 00:16:22 เป็นรองโควิดได้ง่ายไอเรื้อรังได้ง่าย

00:16:22 → 00:16:25 มะเร็งเนี่ยชอบคนวิตามินดีต่ำภูมิแพ้ไข้

00:16:25 → 00:16:29 หวัดนะฮะซึมเศร้านอนไม่หลับปวดหัวตรงนี้

00:16:29 → 00:16:32 ชอบคนที่วิตามินดีต่ำหมดเลยนะครับวิตามิน

00:16:32 → 00:16:36 ดีผมกิน 10,000 iูวันเว้นวันหรืออาจจะวัน

00:16:36 → 00:16:39 เว้น 2 วันแต่ในช่วงแรกสำหรับคนที่ไม่เคย

00:16:39 → 00:16:42 กินมาก่อนนะครับ 1 เดือนแรกหมอแนะนำให้

00:16:42 → 00:16:47 กิน 10,000 IU คู่กับวิตามิน K2 100-200

00:16:47 → 00:16:50 ไมโครกรันะครับทุกวันก่อน 1 เดือนแรกกิน

00:16:50 → 00:16:53 ทุกวันหลังจากนั้นเราเว้นวันเว้นวันนะ

00:16:53 → 00:16:56 ครับหรือจะวันเว้น 2 วันบางคนดูดซึมได้

00:16:56 → 00:16:59 ไม่ดีอาจจะต้องกิน 1 วันติดต่อกัน 2

00:16:59 → 00:17:01 เดือนบางคนดูดซึมได้ดีมากอาจจะต้องกิน 1

00:17:01 → 00:17:05 วันเว้น 3 วันนะครับมันแล้วแต่ว่าเราดูด

00:17:05 → 00:17:07 ซึมได้มากดูดซึมได้น้อยเก็ทมั้ครับถ้า

00:17:08 → 00:17:10 เก็็ดพิมพ์ว่าเก็ทลงมานะครับอ่าใครอยาก

00:17:10 → 00:17:13 ได้ให้ทีมงานบอกโอ๊ตักแอปเขียวตรงนี้นะ

00:17:13 → 00:17:16 ครับเพื่อนๆครับไปที่แอปเขียวเพิ่มเพื่อน

00:17:16 → 00:17:19 @sn นะครับถ้าได้ความรู้ถ้าเพื่อนๆชอบ

00:17:19 → 00:17:21 TikTok ครับกดหัวใจรัวๆให้หมอหน่อยนะ

00:17:21 → 00:17:24 ครับบ้านฟ้าครับกดไลค์กดแชร์ให้ด้วยนะ

00:17:24 → 00:17:28 ครับ TikTok กดหัวใจรัวๆให้หมอด้วยนะครับ

00:17:28 → 00:17:30 ขอให้ถึงสัก 10,000 หัวใจนะวันนี้นะครับ

00:17:30 → 00:17:33 หมอสละเวลาเที่ยวมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ

00:17:33 → 00:17:36 เพราะว่าจริงๆผมไลฟ์ให้จบทุกวันนะครับแต่

00:17:36 → 00:17:39 แต่วันนี้มันมันวิกฤตจริงๆเพราะว่าคนติด

00:17:39 → 00:17:41 กันเยอะมากแล้วก็ข่าวเนี่ยไม่ค่อยลงนะ

00:17:41 → 00:17:44 ครับว่าคนติดเชื้อกันเยอะมากนะครับแต่ไม่

00:17:44 → 00:17:47 เป็นไรผมเอามาบอกให้แต่ไม่ต้องตกใจนะครับ

00:17:47 → 00:17:50 ไม่ต้องตกใจครับอาการไม่หนักครับแต่ระวัง

00:17:50 → 00:17:53 คนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงอาการหนักนะครับคน

00:17:53 → 00:17:56 ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงอาการหนักนะครับ Dog

00:17:56 → 00:17:59 ครับพี่เล Pink ครับ

00:17:59 → 00:18:04 D วิตามินเด็ก 3 D3 Dog 3 กับ K2 นะ

00:18:04 → 00:18:08 ครับเด็ก 3 K2 และ 3 กสีนะครับตัวท็อป

00:18:08 → 00:18:11 เลยแล้วค่อยไปกินวิตามินซีแมกนีเซียมต้อง

00:18:11 → 00:18:15 กินคู่กันเด็ก B3 แมกนีเซียมกินคู่กัน

00:18:15 → 00:18:18 เสมอนะครับแมกนีเซียมนี่กินได้ทุกวันเลย

00:18:18 → 00:18:20 สังกสีกินได้ทุกวันโอเมกา 3 กินได้ทุกวัน

00:18:20 → 00:18:23 นะครับหากันได้ตามสะดวกนะครับไม่ต้องกิน

00:18:23 → 00:18:26 ตามของผมก็ได้นะฮะแต่ถ้าเพื่อนๆหากันเอา

00:18:26 → 00:18:29 เองไม่ได้หรือกลัวโดนของปลอมหลอกนะครับ

00:18:29 → 00:18:32 อยากได้ของแท้ของผมกินก็ทักไปถามแอดมิน

00:18:32 → 00:18:35 หมอในแอปสีเขียวนะครับเดี๋ยวทีมงานจะปัก

00:18:35 → 00:18:37 ผมไว้ให้เพื่อนๆในบ้านฟ้าใครอยากได้สูตร

00:18:37 → 00:18:41 ก็พิมพ์ว่า DK หรือแมกนีเซียมนะครับเช็ค

00:18:41 → 00:18:44 ใน inbox ของท่านนะครับอ่ะอาการอันที่ 3

00:18:44 → 00:18:48 ครับอาการอันตรายอันที่ 3 ที่ต้องระวังใน

00:18:48 → 00:18:53 เด็กและเด็กเล็กนะครับใครที่มีลูกหลานติด

00:18:53 → 00:18:56 โควิดแล้วเนี่ยเค้าพูดไม่ได้ใช่มั้ยครับ

00:18:56 → 00:18:59 มีใครมีลูกบ้างพิมพ์บอกหมอหน่อยได้มั้

00:18:59 → 00:19:03 ครับคุณมีลูกอายุเท่าไหร่ถ้าคุณมีลูกแล้ว

00:19:03 → 00:19:05 ลูกคุณยังพูดไม่ได้ยังสื่อสารกับเราไม่

00:19:05 → 00:19:09 ได้เราจะรู้ได้ยังไงครับว่าเขาวิกฤต

00:19:09 → 00:19:12 แล้วทายลงมาหน่อยเราจะรู้ได้ยังไงอ่า

00:19:13 → 00:19:15 เพื่อนๆคิดว่าเราจะรู้ได้ยังไงครับอ่ะ 1

00:19:15 → 00:19:19 วัดอุณหภูมิถูกมั้ย 2 ครับเช็คการหายใจ

00:19:19 → 00:19:23 ของน้องน้องหายใจดูที่ปอดครับเด็กคุยกับ

00:19:23 → 00:19:26 เราไม่รู้เรื่องดังนั้นเราต้องดูที่ปอด

00:19:26 → 00:19:31 น้องหายใจเร็วแต่ตื้นมั้ยแบบ

00:19:31 → 00:19:37 นี้หรือหายใจแบบช้าเลยตื้นและช้าไอ้ถ้า

00:19:37 → 00:19:40 ตื้นและช้าเนี่ยอันตรายมากเลยนะครับถ้า

00:19:40 → 00:19:42 หายใจตื้นและช้านี่อันตราย

00:19:42 → 00:19:47 มากถ้าหายใจตื้นเร็วเริ่มไม่ดีตื้นช้า

00:19:47 → 00:19:50 อันตรายมากอาการที่ 2 ที่คุณดูได้ก็คือ

00:19:50 → 00:19:54 ปัสสาวะครับเราสามารถเช็คปัสสาวะของน้อง

00:19:54 → 00:19:58 ได้จากแพมเพิรครับมีใครมีคุณพ่อคุณแม่มั้

00:19:58 → 00:20:01 ครับเอ้ยคุณพ่อคุณแม่คนไหนมีลูกมั้ย

00:20:01 → 00:20:05 ครับปกติลูกเราจะฉี่แพมเพิรเปลี่ยน

00:20:05 → 00:20:08 แพมเพิรวันนึงกี่ครั้งเราต้องรู้เนาะเนาะ

00:20:08 → 00:20:10 เมื่อไหร่ที่ลูกเราติดโควิดหรือเราติด

00:20:10 → 00:20:13 เนี่ยเรา assume ไว้เลยว่าลูกเราน่าจะติด

00:20:13 → 00:20:15 นะครับแล้วถ้าเกิดปกติลูกเราต้องเปลี่ยน

00:20:15 → 00:20:20 พืช 4 ผืน 5 ผืนแล้วอยู่ๆเปลี่ยนทางพืช

00:20:20 → 00:20:25 แค่ผืนเดียวแล้วไม่ชุ่มด้วยอันเนี้ยอาจจะ

00:20:25 → 00:20:28 ช็อกอยู่นะครับเนื่องจากขาดสารน้ำรุนแรง

00:20:28 → 00:20:31 นะครับไปโรงพยาบาลด่วนไปหากุมารแพทย์ด่วน

00:20:31 → 00:20:35 นะครับอย่าอยู่บ้านนะครับโอเคมั้ยในเด็ก

00:20:35 → 00:20:40 อีกอันนึงก็คือถ้าน้องซึมนะครับอ่าดัง

00:20:40 → 00:20:42 นั้นเพื่อนๆพิมพ์บอกหมอหน่อยนะเช็ค

00:20:42 → 00:20:45 ปัสสาวะนะครับอ่ะก่อนจะไปอาการที่ 4 นะ

00:20:45 → 00:20:49 ทุกคนเช็คปัสสาวะในผู้ใหญ่ผู้ใหญ่ก็ต้อง

00:20:49 → 00:20:52 ดูฉี่ตัวเองด้วยติtอกบ้านฟ้าบ้านแดงบ้าน

00:20:52 → 00:20:55 ดำครับมีใครเช็คว่า

00:20:55 → 00:21:00 ชั้นเท่าไหร่สีอะไรอ่าแล้ววันนึงทั้งหมด

00:21:00 → 00:21:03 กี่รอบมีใครเคยเช็คมยครับใครเคยพิมพ์ลงมา

00:21:03 → 00:21:05 บอกหน่อยว่าเคย

00:21:05 → 00:21:08 ใครไม่เคยพิมพ์มาบอกหน่อยว่าไม่

00:21:08 → 00:21:12 เคยถ้าเราอันนี้สัญญาณอันตรายในศูนย์วัย

00:21:12 → 00:21:15 และในเด็กเล็กนะครับถ้าเราติดโควิดแล้ว

00:21:15 → 00:21:19 ปัสสาวะสีเข้มมากแบบเหลืองออยเลยแล้ว

00:21:19 → 00:21:22 ปัสสาวะไม่ออกนะครับหมายถึงวันนึงเนี่ย

00:21:22 → 00:21:25 ปัสสาวะน้อยกว่า 400

00:21:25 → 00:21:29 ซีซนะฮะถ้าคุณปัสสาวะน้อยกว่า 400

00:21:29 → 00:21:32 ซีซไม่ได้แล้วนะครับคุณต้องโหลดน้ำเพิ่ม

00:21:32 → 00:21:36 นะครับต้องดื่มน้ำเกลือแร่นะครับน้ำที่มี

00:21:36 → 00:21:40 แร่ธาตุแบรนด์ไหนผมไม่ซีเรียสเลยไปหากัน

00:21:40 → 00:21:42 เอาเองได้เลยนะครับหมอพูดแบรนด์ไม่ได้นะ

00:21:42 → 00:21:45 ครับผมพูดชื่อแบรนด์ไม่ได้นะครับเพื่อนๆ

00:21:45 → 00:21:47 มาถามว่าหมอบอกหน่อยยี่ห้อไหนยี่ห้อไหน

00:21:47 → 00:21:52 บอกไม่ได้จริงๆนะครับจันทกฎหมายแพทย์ชภา

00:21:52 → 00:21:55 ของประเทศไทยเค้าแรงนะครับหมอห้ามพูดชื่อ

00:21:55 → 00:21:59 สินค้านะครับแม้ว่ามัจฉะของผมเองนะครับ

00:21:59 → 00:22:02 โปรตีนมัฉะผมเองเนี่ยผมยังพูดชื่อไม่ได้

00:22:02 → 00:22:05 เลยนะครับนะฮะนอกนอกเรื่องนะมัจฉะเพิ่ม

00:22:05 → 00:22:08 ภูมิเป็นโควิดดื่มได้นะครับแต่ไม่หวานนะ

00:22:08 → 00:22:11 ห้ามหวานนะมัดฉะขาดตลาดถ้าใครอยากได้ก็

00:22:12 → 00:22:14 ทักไปถามนักบินหมอแล้วกันพิมพ์ว่ามัดฉาก

00:22:14 → 00:22:16 อรอแกนิคนะครับฉากหมอมาแล้วอ่ะย้อนกลับมา

00:22:16 → 00:22:17 นะ

00:22:17 → 00:22:22 ครับเช็คปัสสาวะทุกคนที่ลงมาดูฉี่นะครับ

00:22:22 → 00:22:28 ดูฉี่ตัวเองฉี่ที่ดีบอกว่าเราติดโควิดแต่

00:22:28 → 00:22:32 สาดน้ำยังดีอยู่ก็คือฉีใสอ่ะฉี่ใสมี

00:22:32 → 00:22:34 เหลืองนิดหน่อย

00:22:34 → 00:22:37 นะครับไม่ใช่เหลืองออยเหลืองสีส้มหรือไม่

00:22:37 → 00:22:41 ใช่สีแดงสีโค้กนะครับพวกนี้ผิดปกติมากๆ

00:22:41 → 00:22:45 พวกนี้อันตรายแล้วนะครับอ่ะบ้านฟ้าไม่มี

00:22:45 → 00:22:48 ใครเคยเช็คปัสสาวะเลยพี่นยนาบอกเช็คอ่า

00:22:49 → 00:22:51 เพื่อนๆในบ้านฟ้าครับคุยกับหมอหน่อยนะ

00:22:51 → 00:22:53 พิมพ์คุยกันหน่อยทุกคนในบ้านแดงบ้านดำ

00:22:53 → 00:22:56 บ้านฟ้าพิมพ์คุยกับหมอด้วยนะครับบ้านแดง

00:22:56 → 00:22:59 ด้วยเช็คปัสสาวะตัวเองนะครับเช็คปัสสาวะ

00:22:59 → 00:23:03 ตัวเองนะครับพี่สุจิตราครับมัฉะออร์แกนิค

00:23:03 → 00:23:05 ตอนนี้ลิมิตได้คนละ 1 ซองกับ 1 กล่องเท่า

00:23:06 → 00:23:08 นั้นนะครับเพราะขาดตลาดมากๆใครที่เหมาไป

00:23:08 → 00:23:11 หลายๆอันขออนุญาตให้ไม่ได้นะครับเพราะ

00:23:11 → 00:23:13 เดี๋ยวเพื่อนท่านอื่นจะไม่ได้รับนะครับขอ

00:23:13 → 00:23:16 ขอนอกเรื่องเรื่องมัฉะ 1 วินาทีนะเพื่อนๆ

00:23:16 → 00:23:19 ครับมัฉะตอนนี้ขาดตลาดมาญี่ปุ่นเขาก็

00:23:19 → 00:23:23 ลิมิตซื้อได้แค่คนละ 1 กล่องหรือ 1 ซอง

00:23:23 → 00:23:27 ดังนั้นหมอเองก็ไม่สามารถให้เพื่อนๆเหมา

00:23:27 → 00:23:30 กันไปหมดได้นะครับเนาะใครอยากได้ก็คนละ 1

00:23:30 → 00:23:33 ก่อนนะครับ 1 คนต่อ 1 ครั้ง 1 เดือนเท่า

00:23:33 → 00:23:36 นั้นนะ

00:23:36 → 00:23:40 ครับคุณหมอขอเผ่ากินวันละ 2 แก้วได้มั้ย

00:23:40 → 00:23:43 นะครับหมายถึงอะไรครับพี่สweีท

00:23:43 → 00:23:47 ครับลูกเคยฉี่สีโค้กนะครับใช่ครับอันนี้

00:23:47 → 00:23:50 คือกล้ามเนื้อสลายครับอันตรายมากเลยไตวาย

00:23:50 → 00:23:53 ฉับพันได้นะครับใครที่สนใจมัฉะหมอไม่มีชา

00:23:53 → 00:23:56 เขียวนะครับของผมเป็นมัฉะออรแกนิคไม่ใช่

00:23:56 → 00:24:00 ชาเขียวมัฉะเป็นชาเขียวชนิดพิเศษไม่ใช่ชา

00:24:00 → 00:24:03 เขียวทั่วไปนะครับอ่ะกลับมาที่อาการ

00:24:03 → 00:24:07 อันตรายนะครับอันที่ 4 ติดโควิดแล้วมี

00:24:07 → 00:24:11 อาการแบบนี้ไปพบแพทย์ด่วนอาจเสียชีวิตคา

00:24:11 → 00:24:17 บ้านนะครับก็คือหายใจผิดปกติหายใจแล้วไม่

00:24:17 → 00:24:21 สุดร่วมกับเหนื่อยจนเดินหรือลุกขึ้นยืน

00:24:21 → 00:24:28 ไม่ได้อันเนี้ยอาจจะลงปอดแล้วหรืออาจจะมี

00:24:28 → 00:24:31 ภาวะเสมหักอุดกั้น

00:24:31 → 00:24:36 ในปอดซึ่งเจอเยอะมากๆนะครับในคนที่สูบ

00:24:36 → 00:24:41 บุหรี่บุหรี่ไฟฟ้าหรือสูบอะไรก็แล้วแต่นะ

00:24:41 → 00:24:43 ครับฝิ่นหรืออะไรก็แล้ว

00:24:43 → 00:24:49 แต่ที่มีโรคถุงลมอุดกั้นเรื้อรังแล้วคุณ

00:24:49 → 00:24:53 ติดโควิดนะครับคุณไปซื้อยามากินเองที่ไม่

00:24:53 → 00:24:57 มียาละลายหรือขับเสหไม่มีแม็กไม่มี

00:24:57 → 00:25:00 ซิสตอีนนะฮะสระแอร์นอหนูคาย

00:25:01 → 00:25:03 ไอ้ยา Dextr Metrofan เม็ดเหลืองๆเนี่ย

00:25:03 → 00:25:07 มันเป็นยากดการไอนะครับเม็ดเหลืองๆเนี่ย

00:25:07 → 00:25:10 ต้องกินระมัดระวังนะครับถ้าคุณติดน้องโค

00:25:10 → 00:25:14 แล้วคุณไปซื้อยาแก้ไอแบบไม่ขับเสนะคุณอาจ

00:25:14 → 00:25:17 จะมีเสนะอุดกั้นในปอดนะครับทำให้ปอดมี

00:25:17 → 00:25:21 ปัญหาเชื้อลงปอดถึงขั้นอุดกั้น

00:25:21 → 00:25:25 แล้วหายใจไม่ออกนะครับหัวใจขาดเลือดได้นะ

00:25:25 → 00:25:28 ครับกระตุ้นให้ความดันสูงได้ยิ่งในคนที่

00:25:28 → 00:25:32 มีภาวะกดหัวใจวายมาก่อนไขมันสูงหรือเป็น

00:25:32 → 00:25:35 โรคตอดเก่าหรือเป็นโรคหัวใจเก่าเคยพามา

00:25:35 → 00:25:38 ก่อนเนี่ยระวังนะครับอาจจะกระตุ้นให้หัว

00:25:38 → 00:25:41 ใจวายนะครับเนื่อง

00:25:41 → 00:25:45 จากหลอดลมเรามี secret ไปอุดจนเราหายใจ

00:25:45 → 00:25:47 ไม่ได้หายใจไม่ได้ออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ

00:25:47 → 00:25:52 ไม่พอก็หัวใจวายตายนะครับคล้ายๆกับเคสที่

00:25:52 → 00:25:56 กินทุเรียนกับน้ำอัดลมแล้วหัวใจวายตายแต่

00:25:56 → 00:26:00 คนละกลไกนะครับแต่ว่าเสียชีวิตจากเรื่อง

00:26:00 → 00:26:02 เดียวกันก็คือหัวใจขาด

00:26:02 → 00:26:05 เลือดฝากแชร์ด้วยนะครับใครยังไม่ได้แชร์

00:26:05 → 00:26:07 ฝากแชร์ฝากแชร์ฝากกดหัวใจรัวๆให้ด้วยนะ

00:26:07 → 00:26:10 ครับtiิTokครับเอาไว้ถึงสัก 20,000 หัวใจ

00:26:10 → 00:26:12 นะครับ TikTok ครับบ้านฟ้าบ้านแดงคนใคร

00:26:12 → 00:26:14 ยังไม่ได้กดไลก์กดแชร์ฝากกดไลก์กดแชร์ให้

00:26:15 → 00:26:16 ผมด้วยนะ

00:26:16 → 00:26:20 ครับนะดังนั้นใครที่หายใจติดขัดหายใจแล้ว

00:26:20 → 00:26:26 ไม่สุดหายใจแล้วเจ็บหายใจแล้วแน่นแน่น

00:26:26 → 00:26:30 แล้วเจ็บด้วยนะหายใจแล้วเจ็บแบบในหน้าอก

00:26:30 → 00:26:34 หายใจแล้วมันแป๊บๆหรือหายใจติดร่วมกับมี

00:26:34 → 00:26:39 เหมือนเหมือนมี 10 ล้อมาทับอันตรายมากๆนะ

00:26:39 → 00:26:41 ครับทั้งนี้อันตรายมากๆเหมือนเคสที่กิน

00:26:42 → 00:26:43 ทุเรียนกับน้ำอัดลมแล้วเสียชีวิตเนี่ย

00:26:43 → 00:26:46 เค้าก็มีอาการแน่นหน้าอกเหมือนกันแน่น

00:26:46 → 00:26:49 หน้าอกอาจไม่ใช่กดไหลย้อนนะคุณติดโควิดมา

00:26:49 → 00:26:50 แล้วคุณแน่นหน้าอกคุณคิดว่าคุณเป็นกดไหล

00:26:50 → 00:26:54 ย้อนแต่จริงๆคุณอาจจะเชื้อลงก่อนหรือ

00:26:54 → 00:26:57 เปล่าไม่รู้คุณอาจจะเป็นกฎไหลย้อนจริงๆก็

00:26:57 → 00:26:59 ได้อ้าไม่รู้หรือคุณอาจจะมีหัวใจขาดเลือด

00:26:59 → 00:27:04 อยู่ตายได้เลยนะครับตายคาบ้านเลยอย่าอดทน

00:27:05 → 00:27:08 จนไม่ไปหาหมอนะครับทุกคนพิมพ์ลงมาแน่น

00:27:08 → 00:27:10 หน้าอกไปหา

00:27:10 → 00:27:16 หมอแน่นหน้าอกไปหาหมอหมอขอร้องนะครับไม่

00:27:16 → 00:27:18 ใช่แน่นอกแล้วแบบเฮ้ยไม่เป็นไรหรอกไปกิน

00:27:18 → 00:27:22 ยารถกดไปกินกระต่ายรอยฟ้าหรือไปกินยาขาว

00:27:22 → 00:27:25 ยาทากระวังนะครับกระต่ายรอยฟ้าหมอไม่ได้

00:27:25 → 00:27:28 พูดชื่อแบรนด์นะผมพูดเลี่ยงชื่อแบรนด์นะ

00:27:28 → 00:27:33 โอเคนะเกทิม 555 ลงมานะครับพี่นาฏยาครับ

00:27:33 → 00:27:37 รวมซีนได้ครับลมเซีนช่วยขับและลดเสมหะแต่

00:27:37 → 00:27:40 ผมแนะนำถ้าคุณไม่อยากเชื้อลงปอดหรือเสมหะ

00:27:40 → 00:27:43 อุดกั้นในถุงลมหรือในทางเดินปอดทางเดิน

00:27:43 → 00:27:48 หายใจ Mac N A C นะครับผมไม่พูดชื่อนะ

00:27:48 → 00:27:50 ไม่ได้บอกว่าให้ไปกินแน็คเม็ดคู่นะครับ

00:27:51 → 00:27:53 หมอไม่กินนักเม็ดคู่เพราะมันกระตุ้นให้

00:27:53 → 00:27:55 เป็นกดไหลย้อนนะครับแล้วมันกระตุ้นให้

00:27:55 → 00:27:57 ท้อง

00:27:57 → 00:28:01 ผมจะกินเป็นแน็คกับครัวซีตินนะฮะนะฮะผม

00:28:01 → 00:28:04 สั่งมาจากอเมริกาแน็คกับครัวซีติน

00:28:04 → 00:28:05 ครัวซีตินเนี่ยจะช่วยเพิ่มคุ้มคุ้มกันให้

00:28:05 → 00:28:11 เราได้ด้วยแนเป็นตัวหลักในการลดขับและลด

00:28:11 → 00:28:14 สลดลดเสนะแล้วก็ลดไอนะครับอาจจะไม่ได้ลด

00:28:14 → 00:28:17 ไอโดยตรงแต่มันลดเสนะแล้วก็ทำให้เสมหะ

00:28:17 → 00:28:20 เนี่ยขับออกมาง่ายดังนั้นใครที่มีปัญหา

00:28:20 → 00:28:23 เรื่องไอเรื่องเสนะนะครับในบ้านฟ้านะครับ

00:28:23 → 00:28:26 ท่านสามารถพิมพ์ดูสูตรแม็กกับตัวซีตินของ

00:28:26 → 00:28:29 ผมได้เหลือน้อยมากๆตอนเนี้ยนะครับเหลือ

00:28:29 → 00:28:32 ไม่ถึง 40 กระปุกนะครับถ้าใครสนใจพิมพ์

00:28:32 → 00:28:36 ว่าแนกสระแอร์นหนูคฟนะครับผมทวนนะฮะใคร

00:28:36 → 00:28:40 ที่หายใจผิดปกติหายใจแล้วสะดุดแน่นหน้าอก

00:28:40 → 00:28:44 ขับเสมหะไม่ออกไข้สูงหนาวสั่นกินยาแล้วลด

00:28:44 → 00:28:49 ไข้ไม่ลงความดันตกหรือความดันสูงลอยร่วม

00:28:49 → 00:28:52 กับจุกแน่นใต้ลิ้นปี่หรือมีร้าวไปกามไป

00:28:52 → 00:28:56 สะบักอาจจะมีโรคอื่นที่ทำให้คุณตายสับพัน

00:28:56 → 00:29:00 ได้ก็คือหัวใจขาดเลือดกล้ามเนื้อหัวใจวาย

00:29:00 → 00:29:03 หลอดเลือดหัวใจอึดปั่นอันตรายถึงชีวิตนะ

00:29:03 → 00:29:08 ครับทุกคนพิมพ์ลงมาเจ็บหน้าอกไปหาหมอเจ็บ

00:29:08 → 00:29:11 หน้าอกอย่าอยู่บ้านเจ็บหน้าอกไปหาหมอนะ

00:29:11 → 00:29:15 ครับเจ็บหน้าอกไปหาหมอนะครับค่าของหมอวัน

00:29:15 → 00:29:18 ละ 2 แก้วได้มั้ 1 ช้อนโต๊ะก็พอพักที่

00:29:18 → 00:29:22 สวิทครับแนะนำให้กาแฟดำด้วยที่สวิทครับไป

00:29:22 → 00:29:25 กินกาแฟดำโซลน่าของผมด้วยนะครับผมมีสูตร

00:29:25 → 00:29:28 กาแฟดำลดไขมันไม่มีครีมเทียมไม่มีน้ำตาล

00:29:28 → 00:29:31 เทียมให้ด้วยนะครับกาแฟดำของผมกาดสูงลด

00:29:31 → 00:29:34 มะเร็งลำไส้ได้นะครับคือลดความเสี่ยง

00:29:34 → 00:29:37 มะเร็งลำไส้นะไม่ใช่ป้องกันนะครับนะฮะ 3

00:29:37 → 00:29:41 น้ำที่หมอแนะนำในช่วงโควิดระบาดหนักหรือ

00:29:41 → 00:29:45 ใครที่เป็นโรคหัวใจโรคไขมันความดันโรคตับ

00:29:45 → 00:29:50 โรคไตนะครับดื่ม 3 น้ำนี้ตามสูตรของผม

00:29:50 → 00:29:54 แล้วจะช่วยลดความเสี่ยงทำให้คุณลดหมูหูรด

00:29:54 → 00:29:59 ปรุงได้ง่ายขึ้นด้วยแต่ต้องไม่ใส่น้ำตาล

00:29:59 → 00:30:02 ไม่ใส่นมไม่ใส่ครีมไม่ใส่cอฟe mall ไม่

00:30:03 → 00:30:07 ใส่นมโอ๊ตไม่ใส่นมแพะไม่ใส่นมควายไม่ใส่

00:30:07 → 00:30:12 น้ำตาลตะโนดนะครับไม่ใส่นมน้ำตาลผึ้งไม่

00:30:12 → 00:30:15 เอาน้ำผึ้งไม่เอาไม่ใส่น้ำตาลอ้อยน้ำตาล

00:30:16 → 00:30:19 ทรายแดงไม่เอาไม่เอาสักน้ำตาลนึงเลย

00:30:19 → 00:30:22 นะ 3 น้ำนั้นนะครับใครอยากรู้ว่าคืออะไร

00:30:22 → 00:30:25 ฝากกดหัวใจรัวๆแล้วพิมพ์ว่าสูดน้ำลงมา

00:30:25 → 00:30:29 หน่อยนะครับ 3 น้ำนั้นคือ 1 นะครับอ่ะ 0

00:30:29 → 00:30:33 ก่อนคือน้ำเปล่าน้ำแร่ดื่มได้ทุกคนทุกวัน

00:30:33 → 00:30:37 น้ำแร่นะครับน้ำต้องมีเกลือแร่เราจะดื่ม

00:30:37 → 00:30:40 น้ำนะครับต้องมีเกลือแร่ไม่ใช่ดื่มน้ำตก

00:30:40 → 00:30:43 นะดื่มน้ำที่มีเกลือแร่แต่ไม่ใช่น้ำหวาน

00:30:43 → 00:30:46 นะครับอันนี้ทุกคนต้องดื่มอยู่แล้ววันละ

00:30:46 → 00:30:50 2.5-3 5-3 ลิตรทุกวันนะครับทุกวันน้ำ

00:30:50 → 00:30:53 อันแรกที่ผมดื่มทุกวันตอนเช้าคือแล้วจะ

00:30:53 → 00:30:57 ช่วยบำรุงตับบำรุงไตนะครับบำรุงสมองบำรุง

00:30:57 → 00:31:00 หัวใจแล้วลดความอ้วนด้วยก็คือกาแฟดำนะ

00:31:00 → 00:31:05 ครับแต่กาแฟดำในช่วงโควิดห้ามเติมน้ำตาล

00:31:05 → 00:31:07 หรือความหวาดใดๆเลยยก

00:31:07 → 00:31:11 เว้นหญ้าหวานหล่อฮังกล้วย

00:31:11 → 00:31:14 ไอโซมซิโรสแอลิโรสเท่านั้นแค่ 4 อันนี้นะ

00:31:14 → 00:31:19 ครับกาแฟดำนะครับขอเป็นกาแฟดำแท้เลยไม่

00:31:19 → 00:31:23 ใช่ลาเต้ไม่ใช่ครีมเทียมไม่ใช่น้ำมัน

00:31:23 → 00:31:26 มะพร้าวไม่ใช่ครีมมะพร้าวไม่ใช่ผสมครีม

00:31:26 → 00:31:29 เทียมจากน้ำมันลำข้าวไม่ใช่กาแฟหอมสี

00:31:29 → 00:31:30 เหมือน

00:31:30 → 00:31:35 ลาเต้พวกนั้นอ้วนนะครับพลังงานเกินนะครับ

00:31:35 → 00:31:38 ดูให้ดีๆก่อนนะครับก่อนจะดื่มกาแฟสำเร็จ

00:31:38 → 00:31:41 รูปที่มันดีต่อสุขภาพนะครับเช็คก่อนว่า

00:31:41 → 00:31:45 ครีมเทียมมีมั้น้ำตาลเทียมมีมั้ย 2

00:31:45 → 00:31:49 อันเนี้ยเป็นกับดักกาแฟสุขภาพที่คนไทยไม่

00:31:49 → 00:31:52 รู้นะครับผมไม่ว่าแบรนด์ไหนนะครับแต่ให้

00:31:52 → 00:31:54 เพื่อนๆไปเลือกกันเอาเองนะครับถ้าเกท

00:31:54 → 00:31:58 พิมพ์ลงมาว่ากาแฟดำนะฮะผมก็เลยทำกาแฟดำ

00:31:58 → 00:32:01 ให้ FC กับเพื่อนๆแล้วก็ครอบครัวหมอเนี่ย

00:32:01 → 00:32:06 ที่อยากประหยัดเงินแต่ได้กาแฟคุณภาพสูง AI

00:32:06 → 00:32:10 นะครับแล้วมีกากใหญ่นะไฟเบอร์ถึง 2,500

00:32:10 → 00:32:14 มิลกรัมแล้วมี MCT มีสารช่วยเร่งเผาไขมัน

00:32:14 → 00:32:17 อีกประมาณ 10 ตัวนะครับไม่ใส่ครีมเทียม

00:32:17 → 00:32:19 ไม่ใส่น้ำตาลเทียมแล้วก็ไม่ใส่ไม่แต่ง

00:32:19 → 00:32:23 กลิ่นไม่แต่งรสนะครับถ้าใครสนใจไม่ต้อง

00:32:23 → 00:32:25 กินของผมก็ได้นะครับแต่ถ้าใครอยากได้กาแฟ

00:32:25 → 00:32:28 ดำหอมไม่มีครีมเทียมไม่มีน้ำตาลแล้วช่วย

00:32:28 → 00:32:31 เผาไขมันแล้วก็ลดไขมันเลวด้วยนะครับพิมพ์

00:32:31 → 00:32:36 ว่ากาแฟดำนะครับกาแฟดำในบ้านฟ้ากาแฟดำ

00:32:36 → 00:32:40 แล้วทักไปใน inbox นะครับเพื่อนๆใน TikTok

00:32:40 → 00:32:43 ยังไม่ได้มีตะกร้าให้นะครับต่างจากที่

00:32:43 → 00:32:45 อื่นเยอะเลยครับไปเทียบโภชนาการได้เลยของ

00:32:45 → 00:32:48 ผมไม่มีน้ำตาลเทียมไม่มีฟิล์มเทียมแล้วก็

00:32:48 → 00:32:51 กากย้ายสูงนะครับผมใส่กากย้าย 2,500

00:32:51 → 00:32:55 มลกรัมแล้วใช้อบิ้าแท้ครับนะฮะน้ำอันที่ 2

00:32:55 → 00:32:58 ที่ควรดื่มทุกวันในช่วง

00:32:58 → 00:33:01 โพวีลบากแล้วถ้าคุณอยากจะต้านสมองเสื่อม

00:33:01 → 00:33:05 ลดน้ำตาลลดพุงลดความอ้วนนะครับแล้วช่วยลด

00:33:05 → 00:33:08 อักเสบด้วยใครที่เป็นโควิดเนี่ยคุณอักเสบ

00:33:08 → 00:33:12 ทั่วร่างกายทุกคนที่ลงมาบอกหมอหน่อยโควิด

00:33:12 → 00:33:14 อักเสบทั่วร่างกาย

00:33:14 → 00:33:17 นะครับโควิดอักเสบทั่วร่างกายแล้วน้ำชนิด

00:33:17 → 00:33:23 นี้นะครับสีเขียวๆแต่ห้ามไปใส่นมนะห้ามนม

00:33:23 → 00:33:27 ห้ามน้ำตาลทุกชนิดนมโอ๊ตนมวัวนมแพะนมแกะ

00:33:27 → 00:33:30 นมจระเข้นมควายไม่เอาน้ำตาลมะพร้าวน้ำตาล

00:33:30 → 00:33:33 ตะโนดน้ำตาลอ้อยน้ำตาลทรายแดงไม่เอาน้ำ

00:33:33 → 00:33:37 ผึ้งก็ผ่านก่อนน้ำนั้นคือนี่เลย

00:33:37 → 00:33:42 ครับมัฉะนะครับมัฉะออรแกนิคจากญี่ปุ่นนะ

00:33:42 → 00:33:47 ครับผมมาญี่ปุ่นเพราะผมมาหามัฉะเกรดสูง

00:33:47 → 00:33:50 สุดแบบออรแกนิคให้แต่ก็ได้ความรู้ใหม่ว่า

00:33:50 → 00:33:52 มัฉะที่อร่อยที่สุดในญี่ปุ่นส่วนใหญ่ไม่

00:33:52 → 00:33:57 ออรแกนิคครับเพราะถ้าออรแกนิคจะทำรสชาติ

00:33:57 → 00:34:01 ไม่ได้ครับอ่านะความรู้ใหม่เลยมัดฉาเกรด

00:34:01 → 00:34:04 พิธีการที่ขายกิโลละ 3-40,000 ไม่

00:34:04 → 00:34:07 ออรแกนิคนะครับแต่ไม่ออร์แกนิคก็ไม่ได้

00:34:07 → 00:34:09 หมายความว่าไม่ปลอดภัยนะครับแค่เค้าอาจจะ

00:34:09 → 00:34:12 ใช้ปุ๋ยมากกว่าแบบออร์แกนิคเพื่อให้รส

00:34:12 → 00:34:16 ชาติมันได้นะครับแต่แพงมากผมก็คิดว่าคง

00:34:16 → 00:34:20 ไม่มีใครจะมากินกันได้ทุกวันนะครับแบบ 30

00:34:20 → 00:34:22 กรัมประมาณ 1,000 กว่าบาทกลละประมาณ

00:34:22 → 00:34:27 40,000 30,000 40,000 แพงมากเอาว่า

00:34:27 → 00:34:31 ฉะเกรดนั้นก็ได้นะครับผมก็เลยหามัชฉะที่

00:34:31 → 00:34:34 เป็นเกรดออร์แกนิคนะครับที่ไม่ได้แบบ

00:34:34 → 00:34:37 โอ้โหกลละ 3-40,000 มาให้เพื่อนๆนะครับนะ

00:34:37 → 00:34:40 ถ้าใครสนใจนะครับมัขาของผมจะมาจาก

00:34:40 → 00:34:43 ชิซิโอกะประเทศญี่ปุ่นนะครับแล้วผมก็จะ

00:34:43 → 00:34:47 ดื่มแบบนี้เลยนี่ก็จะดื่มแบบนี้นะครับใส่

00:34:47 → 00:34:50 น้ำร้อนนะครับมัดฉะประมาณ 1 กรัม -2 กรัม

00:34:50 → 00:34:52 น้ำร้อนประมาณ 100-2

00:34:52 → 00:34:56 ซีซีมัฉะนะครับหรือจะเขย่าเอาก็ได้นะครับ

00:34:56 → 00:35:00 ดื่มในตอนเช้าดื่มพร้อมอาหารนะอย่าชงเข้ม

00:35:00 → 00:35:04 ไฟใครที่ดื่มมัฉะหรือดื่มชาแล้วท้องปลูก

00:35:04 → 00:35:08 แสดงว่า 1 คุณใช้น้ำร้อนเกินไป 2 คุณชง

00:35:08 → 00:35:11 มันเข้มเกินไปนะครับแล้ว 3 คุณกินกากใย

00:35:11 → 00:35:13 แล้วดึกดื่มน้ำไม่พอ

00:35:13 → 00:35:18 หรือ 4 คุณอาจจะมีไภยลอยต่ำนะครับไฟดื่ม

00:35:18 → 00:35:20 มัฉอยู่บ้างคุณจะรู้เลยว่ามัฉาของผมเนี่ย

00:35:20 → 00:35:24 ไม่ขมไม่ฝาดไม่ขมไม่ฝาดไม่เปลือกไม่อ้วก

00:35:24 → 00:35:27 แตกไม่ขมคอไม่มีกลิ่นหญ้านะครับเป็นกลิ่น

00:35:27 → 00:35:32 แบบหอมๆเหมือนมัฉะอุมามินะครับมัจฉะดื่ม

00:35:32 → 00:35:35 ก่อนออกกำลังกายดีสุดดื่มตอนเช้าดีสุด

00:35:35 → 00:35:39 ดื่มก่อนไปทำงานดีสุดดื่มก่อนอ่านหนังสือ

00:35:39 → 00:35:42 ดีมากดื่มก่อนนั่งสมาธิเนี่ยเนี่ยทำให้

00:35:42 → 00:35:45 สมองคุณแล่นดีมากๆเลยมัฉะนะครับเป็น 10

00:35:45 → 00:35:49 ยอดน้ำที่ช่วยลดอักเสบเวลาที่คุณติดโควิด

00:35:49 → 00:35:53 ร่างกงกายอักเสบนะครับมัฉะมีคลอโรฟิวนะฮะ

00:35:53 → 00:35:55 ไอ้สีเขียวๆเนี่ยหลายคนสงสัยว่ามันคือ

00:35:55 → 00:35:58 อะไรนะครับอยากรู้มว่าไอ้สีเขียวในมัฉะมี

00:35:58 → 00:36:01 ประโยชน์ยังไงถ้าอยากรู้พิมพ์ลงมาบอก

00:36:01 → 00:36:03 หน่อยว่ามัจฉะนะฮะอยากรู้พิมพ์ลงมาบอก

00:36:03 → 00:36:08 หน่อยมัฉะนะ

00:36:08 → 00:36:11 ครับอือร่อย

00:36:11 → 00:36:14 แล้วเวลามัดฉะตกตะกอนคำถามคือกินได้มั้

00:36:14 → 00:36:16 อันนี้หัวข้อใหม่นะ

00:36:16 → 00:36:20 ครับมัจฉะถ้าตกตะกอนดื่มได้มั้ยหมอต้อง

00:36:20 → 00:36:23 ทิ้งหรือเปล่านะครับคำตอบคือไม่ต้องทิ้ง

00:36:23 → 00:36:26 นะครับดื่มได้นะครับมันไม่ใช่ตะกอนนะครับ

00:36:26 → 00:36:29 มันก็คือตัวผงมัจฉะนั่นแหละมัจฉะเนี่ยมัน

00:36:29 → 00:36:32 ละลายยากนะครับคนญี่ปุ่นก็เลยต้องมีไม้ตี

00:36:32 → 00:36:35 นะครับเพื่อนๆเห็นมั้ไอ้ไม้ไข่เนี่ยเต้อง

00:36:35 → 00:36:38 ตีให้มัฉะมันแตกก่อนขนาดแตกละเอียดแล้ว

00:36:38 → 00:36:41 เนี่ยถ้าเราทิ้งเไว้นานเนี่ยมันก็ตกตะกอน

00:36:41 → 00:36:44 ได้นะครับดังนั้นอะไรที่มันอยู่ก้นขวดนะ

00:36:44 → 00:36:48 ครับไม่ต้องทิ้งนะครับเราก็แค่เขย่าแล้ว

00:36:48 → 00:36:51 ก็หายแล้วเนี่ยเห็นมั้ยมัดฉากของผมจะ

00:36:51 → 00:36:54 เขย่าแล้วก็จะหายเลยนะครับนะไม่ต้องกลัว

00:36:54 → 00:36:57 นะครับดื่มได้อย่าทิ้งนะครับแต่ที่สำคัญ

00:36:57 → 00:37:01 คือถ้าดื่มใส่ขวดแบบนี้อย่าเก็บไว้เกิน 2

00:37:01 → 00:37:03 วันอย่าดื่มซ้ำแล้วเก็บขวดไว้น้ำลายเรา

00:37:03 → 00:37:05 อยู่ในเนาะเราต้องเปลี่ยนนะครับดื่มให้

00:37:05 → 00:37:09 หมดทีเดียวนะครับมัฉะสีเขียวอ่าอ่าอ่ะ

00:37:09 → 00:37:12 กลับมานะทุกคนมัดฉัดใส่มะนาวได้มั้ยที่

00:37:12 → 00:37:15 อิมก้อยถามใส่ได้ครับบีบนิดเดียวนะครับ

00:37:15 → 00:37:17 บีบนิดเดียวนะโอเคแต่มันจะหลุดฟาสติ้ง

00:37:17 → 00:37:20 เท่านั้นเองนะครับมัดฉะดื่มแบบไม่หลุด

00:37:20 → 00:37:24 ฟาสติ้งก็คือมัดฉะเพียวๆเลยหรือมัจฉะใส่

00:37:24 → 00:37:27 ผง MCT นะครับมัดฉะใส่ผง MCT ไม่หลุด

00:37:27 → 00:37:31 fastติ้งนะครับอ่ะกลับมาทำไมควรดื่มมัจฉะ

00:37:31 → 00:37:35 ทุกวันในช่วงโควีระบาดหรือไม่ต้องระบาดก็

00:37:35 → 00:37:37 ควรดื่มทุก

00:37:37 → 00:37:41 วันมัจฉะมนุษรถอักเสบได้ยังไงมัฉะมันช่วย

00:37:41 → 00:37:43 เรื่องสู้มะเร็งได้ยังไงนะครับมันช่วยตับ

00:37:43 → 00:37:46 เราได้ยังไงมันทำให้เราภูมิคุ้มกันดีขึ้น

00:37:46 → 00:37:48 ได้ยังไงแต่หมอต้องเตือนก่อนนะครับว่า

00:37:48 → 00:37:51 มัจฉะไม่ได้ป้องกันโรคนะ

00:37:51 → 00:37:54 ครับแค่ลดความเสี่ยงนะครับมัจฉะเนี่ยถ้า

00:37:54 → 00:37:57 คุณดื่มแล้วออกกำลังกายมีงานวิจัยพบว่า

00:37:57 → 00:38:00 ช่วยทำให้คุณถอดได้เร็วขึ้นนะครับอันนี้

00:38:00 → 00:38:03 ข้อแรกนะข้อที่ 2 มัฉะเนี่ยช่วยทำให้ผิว

00:38:03 → 00:38:07 คุณสวยใสและแก่ช้าลงเพราะมันมีสารต้าน

00:38:07 → 00:38:12 อักเสบนั่นคือคาเตชินนะครับคาเตชินโดย

00:38:12 → 00:38:15 เฉพาะในมัชฉะเนี่ยจะมีคาตชินชนิดพิเศษ

00:38:16 → 00:38:22 เรียกว่า EGCG นะครับ EP Gชin 3 GE EGCG

00:38:22 → 00:38:25 เนี่ยมีค่า All นะฮะหรือค่าลดอักเสบสูง

00:38:25 → 00:38:29 กว่าบูเบอรี่ถึงหลายสบเท่าเลยนะฮะมันมี

00:38:29 → 00:38:32 ค่า AllrAC ประมาณ 1,000 กว่า 1,400 กว่า

00:38:32 → 00:38:36 All สกoreนะครับในBLบี่มีค่า AllrAP

00:38:36 → 00:38:39 เพียงแค่ 40 เท่านั้นดังนั้นฉะเนี่ยมีค่า

00:38:39 → 00:38:43 อคสูงกว่าบลูเบอรี่ 20-30 เท่าเลยเวลา

00:38:43 → 00:38:47 หน้าเราเสื่อมหน้าเราแก่หน้าเรามีนิ้วรอย

00:38:47 → 00:38:51 เพราะเวลาเราโดนแดดแสงแดดเนี่ยมันมี UVA

00:38:51 → 00:38:53 กับ UVB นะครับทำให้หน้าเราเหี่ยวหน้าเรา

00:38:53 → 00:38:57 แก่มัฉะจะไปช่วยสู้กับตรงนี้ได้ไม่ได้

00:38:57 → 00:39:00 ช่วยลบล้างได้ 100% แต่ช่วยสู้กับตรงนี้

00:39:00 → 00:39:04 ได้โอเคมยนะครับประโยชน์อันที่ 2 มัฉะนะ

00:39:04 → 00:39:07 ฮะมันช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องของโรคเบา

00:39:07 → 00:39:10 เบาหวานได้ด้วยนะครับเนื่องจากมัจฉะเนี่ย

00:39:10 → 00:39:14 มีทั้งกากใยมีวิตามินแล้วไอ้เจ้า EGCG

00:39:14 → 00:39:18 เนี่ยมันลดอักเสบในหลอดเลือดทั้งเบาหวาน

00:39:18 → 00:39:19 และน้อง

00:39:19 → 00:39:22 โคทั้งเบาหวานและน้องน้องโค 19 มันทำให้

00:39:22 → 00:39:25 ร่างกายอักเสบทำให้หลอดเลือดอักเสบตัวที่

00:39:25 → 00:39:29 จะไปสู้ความอักเสบก็คือสารต้านอักเสบนะ

00:39:29 → 00:39:33 ครับในมัฉะมีเยอะเลยคาซิน EGCG แคิน

00:39:33 → 00:39:38 คลอโรเจนic aci วิตามิน A C วิตามินมิน K

00:39:38 → 00:39:42 นะครับรวมถึงน้องคลอโรฟิวที่ไปช่วยตับคุณ

00:39:42 → 00:39:45 ล้างพิษนะครับหลายคนบอกหมอเราไม่ใช่พืช

00:39:45 → 00:39:48 เราไม่ใช่ผักกินคอโรฟิวไปก็ฉี่ออกมาไม่

00:39:48 → 00:39:52 จริงครับคลอโรฟิวตับช่วยช่วยตับล้างพิษนะ

00:39:52 → 00:39:55 ครับดังนั้นใครที่ดื่มเหล้าเยอะๆเป็นไข

00:39:55 → 00:39:59 มันพอกตับตับอักเสบนะฮะตับแข็งเป็นมะเร็ง

00:39:59 → 00:40:03 ตับหรือตับเป็นพิษหรือท่าตับอักเสบขึ้น

00:40:03 → 00:40:06 มัจฉะแบบเคียวมัจฉะนะครับมัจฉะแบบเคียว

00:40:06 → 00:40:07 มัจฉะ

00:40:07 → 00:40:10 จะช่วยตับคุณได้แต่ถ้าคุณอยากเพิ่มการดูด

00:40:10 → 00:40:13 ซึมให้ตับคุณได้รับคลอโอรฟิลมากขึ้นผสม

00:40:13 → 00:40:19 กับผง MCT ออรแกanicนะครับผง MCT

00:40:19 → 00:40:22 อรแกanicนะครับไม่ใช่น้ำมันมะพร้าวนะครับ

00:40:22 → 00:40:25 อันนี้น่าจะหาได้ยากถ้าใครหาไม่ได้ถาม

00:40:25 → 00:40:28 แอดมินโอนะครับพิมพ์ว่า

00:40:28 → 00:40:32 MCT กับมัชฉะออรแกนิคผมจะดื่มมัจฉะแบบ

00:40:32 → 00:40:36 นี้ครับก็คือมัจฉะเทียวหรือมัจฉะกับ MCT

00:40:36 → 00:40:41 T หรือกับตัวคอลลาเจน SOD ของผมนะฮะผมจะ

00:40:41 → 00:40:45 ผสมมัฉะกับ 3 อย่างสลับกันวันนึงอาจจะ

00:40:45 → 00:40:48 มัฉะเพียวเวลามาเที่ยวไม่ได้พก MCP มาผม

00:40:48 → 00:40:52 ก็มัฉะเทียวเวลาหมออยู่บ้านผมก็มัฉะผสม

00:40:52 → 00:40:56 MCP นะครับเวลามีคอลลาเจนด้วยก็เอา

00:40:56 → 00:40:59 คอลลาเจนของผมเนี่ยมันมีวิตามินซีเนาะหมอ

00:40:59 → 00:41:02 มีคอลลาเจนสูตรบำรุงตับบำรุงผิวมีคอลมี

00:41:02 → 00:41:05 วิตามินซีจากธรรมชาติก็จะผสมกับมัฉะแต่

00:41:05 → 00:41:08 ยิ่งช่วยดูดซึมสารใต้อักเสบชิมเลยครับกิน

00:41:08 → 00:41:10 ก่อนได้เลยนะจะยิ่งช่วยลดสัตว์และยิ่ง

00:41:10 → 00:41:13 ช่วยเพิ่มการดุจซึมของ EGCG นะครับ

00:41:13 → 00:41:16 วิตามินซีดังนั้นมัฉะกินกับวิตามินซีได้

00:41:16 → 00:41:20 กินกับมะนาวได้กินกับผง MCC ได้ไม่กินกับ

00:41:20 → 00:41:23 นมวัวไม่กินกับน้ำตาลไม่กินกับน้ำตาลทราย

00:41:23 → 00:41:26 แดงไม่กินกับน้ำตาลโนดไม่กินกับนมโอ๊ตไม่

00:41:26 → 00:41:31 กินกับอะไรทั้งนั้นนมพิสตาชิโอพอหวัแต่

00:41:31 → 00:41:34 อย่างอื่นไม่เอานะครับโอเคมยมีหลายคนถาม

00:41:34 → 00:41:38 ว่ามัฉะหาได้จากไหนนะครับเอ่อจริงๆหาได้

00:41:38 → 00:41:41 ตามทุกที่แล้วแต่เพื่อนๆสะดวกนะครับแต่

00:41:41 → 00:41:43 ระวังนะ

00:41:43 → 00:41:46 มิจฉาชีพเอาคลิปผมไปยิง

00:41:46 → 00:41:50 โฆษณาในบ้านฟ้าบ้านแดงบ้าน

00:41:50 → 00:41:54 ดำแต่ไม่ใช่มัฉาของผมแล้วก็เป็นอะไรก็ไม่

00:41:54 → 00:41:57 รู้นะครับระวังโจรหลอกคุณนะครับระวัง

00:41:57 → 00:42:02 วัดฉาดราคาถูกๆแบบ 699 1 แถม 1 499 1

00:42:02 → 00:42:05 แถม 1 อย่างงี้นะครับมีความเป็นไปได้สูง

00:42:05 → 00:42:06 ว่าโดนหลอกนะ

00:42:06 → 00:42:10 ครับโอเคมั้เพื่อนๆครับดังนั้นมัฉะแบบดี

00:42:10 → 00:42:14 ที่สุดต้องเป็นออร์แกนิคหรือเป็นonialเก

00:42:14 → 00:42:17 ดื่มทุกวันได้เลยครับนะฮะเริ่มจางๆก่อน

00:42:17 → 00:42:21 เริ่มที่ 1 กรัมกับน้ำ 100 หรือ 2 กรัมกำ

00:42:21 → 00:42:24 น้ำ 200 ท้องถูกเริ่ม 1 กรัมก่อนท้องถูก

00:42:24 → 00:42:28 ไปกินแมกนีเซียมด้วยโอเคมยนะครับใครอยาก

00:42:28 → 00:42:31 ได้มัฉะตัวนี้นะครับในบ้านดำไม่มีตะกร้า

00:42:31 → 00:42:34 ในบ้านฟ้าบ้านแดงพิมพ์ว่ามัดฉากออรของเรา

00:42:34 → 00:42:37 ได้นะครับพิมพ์ว่ามัชฉะออรแกanicมัฉะของ

00:42:37 → 00:42:40 ผมจะมีเป็นมัฉะออรแกanic first harvest

00:42:40 → 00:42:44 กับโปรตีนมัจฉะเชียงดาแบบใช้มัจฉะ

00:42:44 → 00:42:47 ออร์แกนิคผมมีทั้งโปรตีนพืชที่ผสมมัจฉะ

00:42:47 → 00:42:50 ออร์แกนิคและมีทั้งมัฉะออรแกนิคที่เป็น

00:42:50 → 00:42:53 มัจฉะเกียวๆอย่างเดียวนะครับใครสนใจตัว

00:42:53 → 00:42:57 มัจฉะออร์แกนิคทักไปในบ้านเขียวพิมพ์ว่า

00:42:57 → 00:43:00 มัชฉะออรแกนิคนะครับพิมพ์ลงมาเลยมัจฉะ

00:43:00 → 00:43:03 ออรแกนิคหรือใครที่อยากเสริมโปรตีนเสริม

00:43:03 → 00:43:06 กากใยนะครับเสริมวิตามินนะครับบำรุง

00:43:06 → 00:43:09 เรื่องเบาหวานผมมีโปรตีนพืชสูตรบำรุงผู้

00:43:09 → 00:43:12 กวยเบาหวานผู้ป่วยโรคไตนะครับสามารถพิมพ์

00:43:12 → 00:43:16 ว่าโปรตีนมัฉะลงมาได้นะครับอ่ะเราขอพัก

00:43:16 → 00:43:24 ดื่มน้ำสักครู่นะฮะเดี๋ยวอีก 10

00:43:24 → 00:43:28 นาทีนะผมจะเดี๋ยวจะจบไลฟ์แล้วนะ

00:43:28 → 00:43:33 ครับน้ำสุดท้ายที่ควรดื่มทุกวันเอาน้ำไม่

00:43:33 → 00:43:35 ควรดื่มดีกว่านะเดี๋ยวน้ำที่ควรดื่มเอา

00:43:35 → 00:43:41 ไว้สุดท้ายเลยนะกาแฟดำมัฉะกับน้ำน้ำเปล่า

00:43:41 → 00:43:45 นะครับอ่าพี่แม่แอดครับแม่แอดพี่แอดครับ

00:43:45 → 00:43:49 ใน TikTok ยังไม่มีตะกร้าให้นะครับจะมี

00:43:49 → 00:43:52 โปรตีนรถ dark โกโก้แต่ยังไม่มีรสโปรตีน

00:43:52 → 00:43:55 มัฉะนะครับถ้าสนใจช่วยเดี๋ยวทีมงานหมอจะ

00:43:55 → 00:43:58 ปักหมุดไว้ตรงนี้ให้ช่วยทักไปในบ้านเขียว

00:43:58 → 00:44:00 นะครับบ้านเขียวคือแอปที่คุณใช้คุยกับ

00:44:00 → 00:44:03 เพื่อนคุณทุกวันนี่แหละนะครับ @@ @d ดร.

00:44:03 → 00:44:06 โอคนะครับมีตัวแอดแล้วก็คำว่าดร.โอ๊คนะ

00:44:06 → 00:44:09 ครับทักไปในบ้านเขียวใครทักไม่ได้พิมพ์ลง

00:44:09 → 00:44:12 มาบอกนะครับในบ้านฟ้าครับพี่บุญสงพี่

00:44:12 → 00:44:16 เกียยวรนาพี่มาดามนะครับทักไปใน inbox

00:44:16 → 00:44:17 ได้เลยนะ

00:44:17 → 00:44:21 ครับขอบคุณคุณบุญสงเช่นเดียวกันนะครับที่

00:44:21 → 00:44:23 ช่วยแชร์ให้หมอตลอดเลยนะครับก็ขอบคุณ

00:44:23 → 00:44:26 เพื่อนๆทุกคนนะครับที่ช่วยสนับสนุนกดไลก์

00:44:26 → 00:44:29 กดแชร์กดติดตามกันนะครับตอนนี้หมอมี

00:44:29 → 00:44:31 ครอบครัวของเรามีผู้ติดตามจากทุก

00:44:31 → 00:44:34 แพลตฟอร์มประมาณเกือบ 3 ล้านคนแล้วนะครับ

00:44:34 → 00:44:36 tiิktokล้านกว่า

00:44:36 → 00:44:38 Facebookล้าน YouTube เกือบ 300,000 Line

00:44:38 → 00:44:41 Official อีกเกือบ 200,000 แล้วก็

00:44:41 → 00:44:44 Instagram อีก 100,000 กว่าคนนะครับก็

00:44:44 → 00:44:47 ขอบคุณทุกคนจากหัวใจเลยนะครับที่หันมาใส่

00:44:47 → 00:44:51 ใจหันมารักสุขภาพนะครับหันมาดูแลตัวเองนะ

00:44:51 → 00:44:54 ครับขอเสียงเพื่อนๆหน่อยได้มั้ยครับว่า

00:44:54 → 00:44:56 ใครที่ติดตามโอ๋ออกมาสักพักนึงเนี่ย

00:44:56 → 00:44:59 สุขภาพคุณดีขึ้นยังไงบ้างนะครับหรือใคร

00:44:59 → 00:45:01 ที่เพิ่งเข้ามาติดตามนะครับคุณมีโรคประจำ

00:45:01 → 00:45:04 ตัวอะไรคุณอยากได้ความรู้ด้านไหนนะครับผม

00:45:04 → 00:45:08 มีมากกว่า 5,000-6,000 คลิปในบ้านสีแดง

00:45:08 → 00:45:11 บ้านสีแดงชื่อว่าหมอโอ๊ค Dr. นะครับ

00:45:11 → 00:45:14 เพื่อนๆเข้าไปดูได้เลยนะครับส่วนเพื่อนๆ

00:45:14 → 00:45:17 ในบ้านฟ้านะครับใครกำลังลดน้ำหนักอยากได้

00:45:17 → 00:45:21 กำลังใจนะครับผมมีโพสต์กำลังใจจากเพื่อนๆ

00:45:21 → 00:45:24 FC น่าจะเป็นพันคนที่มาพิมพ์คอมเมนต์ให้

00:45:24 → 00:45:27 ที่อ่าบางคนเป็นนักเรียนของผมบางคนเป็นคน

00:45:27 → 00:45:30 ไข้บางคนเป็นคนติดตามที่ทำตามแล้วสุขภาพ

00:45:30 → 00:45:34 ดีขึ้นถ้าใครอยากได้แรงบันดาลใจดีๆนะครับ

00:45:34 → 00:45:37 สามารถพิมพ์ลงมาว่ากำลังใจนะครับเดี๋ยวจะ

00:45:37 → 00:45:40 มีระบบส่งนะฮะทีมงานหมอจะส่งโพสต์โพสต์ไป

00:45:40 → 00:45:44 ให้ใน inbox ของท่านนะครับ TikTok ขอบคุณ

00:45:44 → 00:45:46 มากเลยนะครับวันนี้ขอให้ถึงสัก 30,000

00:45:46 → 00:45:48 หัวใจได้มั้ยเพื่อนๆครับขอบคุณกันสำหรับ

00:45:48 → 00:45:50 ของขวัญขอบคุณสำหรับของขวัญด้วยนะครับวัน

00:45:51 → 00:45:53 นี้ใครส่งของขวัญให้หมอใครส่งให้ผมได้ขอ

00:45:53 → 00:45:56 คนละ 1 ของขวัญได้มั้ครับใน TikTok นะฮะ

00:45:56 → 00:45:58 ขอ Friendship neckl ให้หน่อยได้มั้ครับ

00:45:58 → 00:46:00 ไม่ได้อยากได้เงินนะครับแต่ว่าถ้าเพื่อนๆ

00:46:00 → 00:46:03 ส่งของขวัญให้ผมเนี่ยมันจะบอกtiิTokว่า

00:46:03 → 00:46:06 เวลาหมอไลฟ์คุณจะได้ไลฟ์ผมนะครับแต่ถ้า

00:46:06 → 00:46:08 เพื่อนๆไม่พิมพ์ไม่คอมเมนต์ไม่กดหัวใจไม่

00:46:08 → 00:46:10 ส่งของขวัญอะไรมาให้

00:46:10 → 00:46:12 เวลาผมไลฟ์สดเนี่ยคุณจะไม่ได้รับความรู้

00:46:13 → 00:46:16 นะครับผมให้ความรู้คุณแบบไม่กั๊กนะครับ

00:46:16 → 00:46:18 ความรู้ที่ผมให้นี่ผมเรียนมาหมดไปหลาย

00:46:18 → 00:46:20 ล้านเผลอๆเป็น 10 ล้านนะฮะกว่าจะเรียนจบ

00:46:20 → 00:46:23 หมอเรียนชะลอวัยเรียนป้องกันเรียนวิถี

00:46:23 → 00:46:26 ชีวิตเรียนเรื่องศาสตร์สารอาหารกว่าจะไป

00:46:26 → 00:46:28 เรียนนู่นเรียนนี่มาได้นี่หมดไปเป็น 10

00:46:28 → 00:46:32 ล้านนะฮะทุกคนมากนะฮะขอบคุณของขวัญมากๆ

00:46:32 → 00:46:34 เลยนะทุกคนครับใครส่งเพชรส่งอะไรมาได้ก็

00:46:34 → 00:46:37 ส่งมานะครับผมยังไม่รู้เลยว่าถอนเงินยัง

00:46:37 → 00:46:39 ไงแต่ไม่ซีเรียสหมอไม่ได้ซีเรียสเรื่อง

00:46:39 → 00:46:42 เงินเลยนะฮะคือการที่เราส่งของขวัญให้กัน

00:46:42 → 00:46:44 หรือกดไลก์กดแชร์ให้กันเนี่ยมันมี

00:46:44 → 00:46:47 engagement นะครับเมื่อเรามี engagement

00:46:47 → 00:46:50 เวลาหมอลงคลิปหรือผมลงไลฟ์เนี่ยคุณจะได้

00:46:50 → 00:46:52 คุณจะได้เห็นนะครับแต่ถ้าใครที่ดูผมแล้ว

00:46:52 → 00:46:55 ปัดผ่านเราก็จะไม่เจอกันอีกหรือใครที่แค่

00:46:55 → 00:47:00 ดูแล้วไม่กดหัวใจไม่กดติดตามไม่กดเอ่อโลง

00:47:00 → 00:47:03 ของขวัญเนี่ยเราอาจจะไม่เจอกันอีกนะครับ

00:47:03 → 00:47:06 ซึ่งความรู้ดีๆการรักษาโรคเรื้อรังแบบไม้

00:47:06 → 00:47:09 ใช้ยานี่ผมเอามาให้เพื่อนๆเรื่องชะลอไว

00:47:09 → 00:47:11 เรื่องการแข็งแรงจนวันตายนะครับ King

00:47:12 → 00:47:15 โคโลิภาษาญี่ปุ่นนะฮะ King โริคือแข็งแรง

00:47:15 → 00:47:19 จนวันตายนะครับนะผมเอามาให้แบบฟรีเลยนะ

00:47:19 → 00:47:22 ครับผมไม่กั๊กความรู้ผมไม่หวงเพราะว่าผม

00:47:22 → 00:47:24 ตายไปแล้วความรู้ผมก็ตายไม่อยากให้ความ

00:47:24 → 00:47:26 รู้ตายไปกับผมนะครับอยากให้เพื่อนๆได้

00:47:26 → 00:47:28 ความรู้ติดกันไปด้วยโอ้ขอบคุณมากเลย

00:47:28 → 00:47:31 TikTok ส่งมากันเยอะมากเลยนะครับ

00:47:31 → 00:47:33 Facebook ด้วยขอบคุณเพื่อนๆใน Facebook

00:47:33 → 00:47:36 กับ YouTube ทุกคนเลยนะครับผมนะใครที่

00:47:36 → 00:47:40 แชร์ให้กันก็ขอบคุณมากๆเลยนะครับอ่ะน้ำ

00:47:40 → 00:47:45 อะไรบ้างที่ห้ามดื่มน้ำแบบนี้ในช่วงโควิด

00:47:45 → 00:47:49 ติดแล้วระบาดหนักนะครับเราเป็นโควิดอยู่

00:47:49 → 00:47:51 ญาติพ่อแม่พี่น้องเราเป็นโควิดอยู่ห้าม

00:47:51 → 00:47:55 ดื่มน้ำอะไรบ้างอันดับแรกนะครับน้ำอัดลม

00:47:55 → 00:47:58 ครับน้ำอัดลมเนี่ยทำลายภูมิคุ้มกันคุณนะ

00:47:58 → 00:48:02 ครับทำลายตับเร่งไขมันพอกตับทำร้ายไตกด

00:48:02 → 00:48:07 ฟอสฟริกสูงทำร้ายกระดูกเร่งกระดูกคุณนะ

00:48:07 → 00:48:09 ครับเร่งมะเร็งมะเร็งชอบน้ำตาลในน้ำอัดลม

00:48:10 → 00:48:14 น้ำอัดลมไม่มีอะไรดีเลยดีแค่อร่อยนะครับ

00:48:14 → 00:48:18 ดื่มตอนคุณหายป่วยนะครับอึก 2 อึกผมไม่

00:48:18 → 00:48:22 ได้ห้ามนะเอาอึก 2 อึกพอดื่มมัฉะเนี่ยดี

00:48:22 → 00:48:25 มัฉะออร์แกนิคเนี่ยดีนะ

00:48:25 → 00:48:29 ครับน้ำที่ 2 ที่ไม่ควรดื่มก็คือนมวัวนม

00:48:29 → 00:48:32 วัวเนี่ยคนไทยย่อยไม่ได้นะครับแล้วทำให้

00:48:32 → 00:48:35 ลำไส้อักเสบยิ่งบางคนติดโควิดแล้วท้อง

00:48:35 → 00:48:37 เสียเนาะยิ่งจะท้องเสียหนักกว่าเดิมนะ

00:48:37 → 00:48:40 ครับดังนั้นใครที่ติดโควีแล้วท้องเสีย

00:48:40 → 00:48:45 ห้ามไปดื่มนมนะครับนมกระป๋องนมการแพทย์นม

00:48:45 → 00:48:47 ที่อาจจะมีคำลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์เนี่ย

00:48:47 → 00:48:49 อ่านให้ดีๆก่อนนะครับถ้าเราไม่ได้เป็น

00:48:49 → 00:48:51 มะเร็งจริงๆหรือว่าไม่ได้แบบกินอะไรไม่ลง

00:48:51 → 00:48:54 จริงๆไม่ได้ต้องไปดื่มนมนะครับนมเนี่ยทำ

00:48:54 → 00:48:58 ให้คุณเป็นสิวนมทำให้คุณเป็นภูมิแพ้นมอาจ

00:48:58 → 00:49:01 จะเพิ่มความเสี่ยงเรื่องแมลงเต้านมนะครับ

00:49:01 → 00:49:04 ถ้าไม่ใช่นมออร์แกนิคนะครับเพราะว่าในนม

00:49:04 → 00:49:07 เขาใส่ฮอร์โมนเร่งมาให้เพื่อนๆนะครับไฟ

00:49:07 → 00:49:09 ดื่มนมอยู่ทุกวันเนี่ยไม่ได้ทำให้กระดูก

00:49:09 → 00:49:12 คุณแข็งแรงขึ้นเลยนะครับนมถั่วเหลือง

00:49:12 → 00:49:15 เนี่ยดื่มได้ครับแล้วจะดื่มนมอะไรหมอนม

00:49:15 → 00:49:18 ถั่วเหลืองครับนะครับถั่วเหลืองแบบไม่

00:49:18 → 00:49:22 หวานนะครับไม่ใช่นมแลกนมวีนมแล็กที่น้ำ

00:49:22 → 00:49:26 ตาลพุ่งไม่เอานะครับโอเคนะนมถั่วเหลือง

00:49:26 → 00:49:29 ไม่หวานยินดีมากๆเลยน้องถั่วตัดนะครับใคร

00:49:29 → 00:49:33 ติดตามหมอแล้วสุขภาพดีขึ้นขอบคุณมากดื่ม

00:49:33 → 00:49:35 ยินดีด้วยแล้วก็ขอบคุณมากที่ช่วยกันแชร์

00:49:35 → 00:49:38 ขอบคุณมากเลยนะครับดื่มนมธัญญพืชได้มั้ย

00:49:38 → 00:49:41 ถ้ามันหวานผมไม่แนะนำในช่วงโควิดระบาด

00:49:41 → 00:49:45 ครับน้ำตาลในน้ำเครื่องดื่มทุกชนิดนะครับ

00:49:45 → 00:49:52 จะทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงนะครับทำให้คุณติด

00:49:52 → 00:49:55 เชื้อแล้วขายยากนะครับดังนั้นน้ำอันที่ 3

00:49:55 → 00:49:58 ที่คุณไม่ควรดื่มก็คือนมเปรี้ยวนะครับนม

00:49:58 → 00:50:01 เปรี้ยวไม่หวานแต่หวานเจี๊ยบใช่มั้ยครับ

00:50:01 → 00:50:03 นมเปรี้ยวไม่ได้ชื่อว่านมหวานแต่หวาน

00:50:04 → 00:50:07 เจี๊ยบใช่มั้ยมีใครดื่มนมเปรี้ยวมั้ครับ

00:50:07 → 00:50:09 เพื่อนๆครับช่วงเป็นน้องโทเลี่ยงได้

00:50:09 → 00:50:13 เลี่ยงไปก่อนนะครับพี่สุทิพยครับพี่

00:50:13 → 00:50:15 สุทิพยช่วยแอดไปตรงนี้ได้มั้ครับพี่สุทิพ

00:50:15 → 00:50:18 ครับ@อตรงนี้นะครับเพื่อนๆในบ้านฟ้าครับ

00:50:18 → 00:50:21 พิมพ์ว่ามัฉะนะครับใครสนใจมัฉะทักไปใน

00:50:21 → 00:50:24 inbox พิมพ์ว่ามัชฉะอรแกanicนะครับพี่

00:50:24 → 00:50:28 เอกพี่ธนวันะครับพี่ศิษธานนะครับพี่แอนนะ

00:50:28 → 00:50:31 ครับเพื่อนๆทุกคนนะครับมัฉะออรแกนิคพิมพ์

00:50:31 → 00:50:34 ลงมาแล้วครับ inbox นะครับน้ำอันที่ 4

00:50:34 → 00:50:37 ที่ไม่ควรดื่มเลยนะครับก็คือเครื่องดื่ม

00:50:37 → 00:50:41 ชูกำลังนะครับไม่ควรเลยน้ำตาลสูงมากนะ

00:50:41 → 00:50:45 ครับน้ำวันที่ 5 ก็คือน้ำแดงนะครับน้ำเฮล

00:50:45 → 00:50:49 บบนะครับน้ำคอบบนะครับน้ำคอบบเนี่ยไม่ควร

00:50:49 → 00:50:52 ดื่มเลยนะครับหวานเจี๊ยบเร่งไขมันท่อขับ

00:50:52 → 00:50:55 เร่งไตเสื่อมเร่งไตวายไม่ควรดื่มเลยใน

00:50:55 → 00:50:59 ช่วงน้องโคระบาดนะฮะน้ำอันที่ 5 นะครับ

00:51:00 → 00:51:04 ที่ไม่ควรดื่มเลยก็คือน้ำผลไม้แยกต่างน้ำ

00:51:04 → 00:51:07 ผลไม้แยกกากเหมือนคนดื่มน้ำหวานดีๆนั่น

00:51:07 → 00:51:11 เองนะครับรวมถึงน้ำผลไม้อัดกล่อง

00:51:11 → 00:51:15 ด้วยมีใครดื่มน้ำผลไม้มั้ครับเพื่อนๆครับ

00:51:15 → 00:51:18 มีใครดื่มน้ำผลไม้มั้ยบอกหน่อยได้มั้ครับ

00:51:18 → 00:51:22 ดื่มน้ำผลไม้อะไรกันครับดื่มน้ำผลไม้อะไร

00:51:22 → 00:51:25 กันมีมยใครดื่มน้ำผลไม้พิมพ์ลงมาหน่อยว่า

00:51:25 → 00:51:28 ดื่มน้ำผลไม้ใครไม่ดื่มพิมพ์ไม่ดื่มพี่

00:51:28 → 00:51:32 บุญสวัสดีครับพี่ศิตนาสวัสดีครับอย่าลืม

00:51:32 → 00:51:35 เช็คใน inbox ด้วยนะครับอ่ะ

00:51:35 → 00:51:39 ดื่มน้ำอะไรกันนะครับสนใจมัฉเข้าไปในตรง

00:51:39 → 00:51:41 ไหน TikTok เข้าไปในแอปเขียวนะครับ @

00:51:41 → 00:51:45 แล้วก็โอตรงนี้เลยนะครับแแล้วก็โอนะครับ d

00:51:46 → 00:51:49 o t o r o aak นะครับ @ak นะ

00:51:50 → 00:51:52 ครับไม่ต้องดื่มนะครับเพราะจะทำให้คุณ

00:51:53 → 00:51:57 เป็นไขมันท่อตับแล้วก็โวนะครับชอบคนที่

00:51:57 → 00:52:00 ดื่มหวานนะครับอาการหนักอาการรุนแรงถ้า

00:52:00 → 00:52:02 คุณติดหวาน

00:52:02 → 00:52:07 แต่ถ้าคุณกินอะไรไม่ลงจริงๆนะครับอันนี้

00:52:07 → 00:52:10 ข้อยกเว้นนิดนึงนะครับถ้าคุณกินอะไรไม่ลง

00:52:10 → 00:52:11 จริง

00:52:11 → 00:52:15 ๆมองโซเอานี่เข้ามา

00:52:15 → 00:52:19 หน่อยถ้าคุณติดน้องโคนะครับแล้วคุณกิน

00:52:19 → 00:52:22 อะไรไม่ได้โอเคผมอาจจะหยวนๆเรื่องน้ำ

00:52:22 → 00:52:26 ผลไม้แต่อยากให้เป็นน้ำผลไม้ปั่นครับน้ำ

00:52:26 → 00:52:29 ผลไม้ปั่นนะครับไม่ใช่น้ำผลไม้แยกกากพี่

00:52:29 → 00:52:32 คณิตบอกว่าน้ำผลไม้เป็นเบาหวานห้ามแยกกาก

00:52:32 → 00:52:36 ห้ามแยกกากพี่คณิตจากบ้านบ้านแดงบ้านดำ

00:52:36 → 00:52:38 จากบ้านดำนะครับบอกว่าดื่มน้ำผลไม้จนเป็น

00:52:38 → 00:52:40 เบาหวานนั่นแหละครับเพื่อนๆระวังด้วยนะ

00:52:40 → 00:52:43 ครับน้ำผลไม้ดื่มเยอะแล้วเป็นเบาหวานได้

00:52:43 → 00:52:46 เลยนะครับอันตรายมากๆนะครับเป็นไขมันทอก

00:52:46 → 00:52:50 ตับเป็นเบาหวานไปพังได้นะครับทอกไงมั้น้ำ

00:52:50 → 00:52:54 ส้มคั้นเองได้มยอ่ะให้เพื่อนๆช่วยคำตอบดี

00:52:54 → 00:52:59 กว่าน้ำส้มคั้นเองดื่มแล้วดี

00:52:59 → 00:53:04 มยดีพิมพ์ดีไม่ดีพิมพ์ไม่

00:53:04 → 00:53:07 น้ำแยกกากค่ะไม่ดีนะครับน้ำแยกกากไม่ดีนะ

00:53:07 → 00:53:13 ครับกากใยคือของดีนะฮะเราจะไปแยกเค้าทำไม

00:53:13 → 00:53:17 น้ำสกัดเย็นน้ำแยกกากเราจะไปแยกของดีออก

00:53:17 → 00:53:20 ทำไมครับทีนี้เราเหลือแต่น้ำ

00:53:20 → 00:53:23 ตาลกับวิตามินนิดหน่อยแต่ไอ้กากใยที่จะไป

00:53:24 → 00:53:26 ช่วยบำรุงเชื้อในลำไส้ของคุณหาย

00:53:26 → 00:53:31 หมดกากใยลดไขมันกากใยลดความเสี่ยงมะเร็ง

00:53:31 → 00:53:35 ลำไส้กากใยใลดอัตราการเสียชีวิตจากทุก

00:53:35 → 00:53:38 สาเหตุลดความเสี่ยงเรื่องโรคสมองตีบลด

00:53:38 → 00:53:41 ความเสี่ยงเรื่องโรคหัวใจวายลดความเสี่ยง

00:53:41 → 00:53:45 เรื่องโรคมะเร็งนะฮะลดความเสี่ยงของทุก

00:53:45 → 00:53:46 โรคนะ

00:53:46 → 00:53:51 ฮะกากดใยหรือไฟเบอร์นั่นเองทำไมหมอจึงทำ

00:53:51 → 00:53:57 สูตรไฟเบอร์ที่มีกากใยจากผัด 8 ชนิดและ

00:53:57 → 00:54:00 ไฟเบอร์จากพีไบโติก 7 ชนิดแล้วผมก็ใส่

00:54:00 → 00:54:04 น้องโปรไบโอติกบซิัสกูแลนดมาให้เป็นศูนย์

00:54:04 → 00:54:07 บำรุงลำไส้และลดความเสี่ยงจากการเสีย

00:54:07 → 00:54:12 ชีวิตจากทุกข์โรคเรื้อรันนะครับงานวิจัย

00:54:12 → 00:54:15 เยอะมากถึงมากที่สุดนะครับกากใยช่วยฟื้น

00:54:15 → 00:54:19 ฟูไตกากใยช่วยลดไขมันท่อตับกากใยช่วยลด

00:54:19 → 00:54:21 ความเสี่ยงเรื่องเบาหวานกากใยลดการดูดซึม

00:54:21 → 00:54:24 คอเลสเตอรอลกากใยช่วยทำให้คุณอิ่มและช่วย

00:54:24 → 00:54:27 ลดความอ้วนกากใยช่วยลดความเสี่ยงเรื่อง

00:54:27 → 00:54:32 โรคสมองเสื่อมกากใยช่วยบำรุงตับกากใยช่วย

00:54:32 → 00:54:37 เพิ่มและปรับสมดุลเชื้อดีในลำไส้กากใยอีก

00:54:37 → 00:54:42 ชื่อนึงคือไฟเบอร์ไฟเบอร์อีกชื่อนึง

00:54:42 → 00:54:45 คือพีไ

00:54:45 → 00:54:51 biตินะครับ biotic คือกากใยคือไฟเบอร์อัน

00:54:51 → 00:54:57 เดียวกันแต่มี 3 ชื่ออ่ะ 4 ชื่อใยอาหารใย

00:54:57 → 00:55:01 อาหารกากใยไฟเบอร์พีไบโติกคืออย่างเดียว

00:55:01 → 00:55:04 กันแต่มี 4

00:55:04 → 00:55:09 ชื่อเก็ทมั้ยถ้าใครเก็ทแล้วได้ความรู้

00:55:09 → 00:55:12 ใหม่พิมพ์ 777 หรือพิมพ์ลงมาหน่อยว่า

00:55:12 → 00:55:17 ขอบคุณนะครับขอบคุณความรู้ใหม่นะครับคุณ

00:55:17 → 00:55:20 บอกว่าเพื่อนๆทุกคนโชคดีนะที่มองความรู้

00:55:20 → 00:55:24 ใครที่ใครที่กินกากใยไม่พอคุณจะท้องถูก

00:55:24 → 00:55:30 LDL สูงไขมันสูงหิวง่ายอิ่มยากไขมันพ่อ

00:55:30 → 00:55:37 กลับไตความดันสูงท้องถูกนี่คือ

00:55:37 → 00:55:40 สัญญาณเตือนว่าคุณขาดกากใยนะ

00:55:40 → 00:55:44 ครับโอเคมยผมเลยทำสูตรกากใยไม่ใส่น้ำตาล

00:55:44 → 00:55:49 เทียมเป็นสูตรปรับสมดุลลำไส้แบบครบวงจรรถ

00:55:49 → 00:55:52 แอปเปิ้ลเขียวไม่มีน้ำตาลเทียมนะครับไม่

00:55:52 → 00:55:55 มีตะกร้าด้วยใครสนใจทักไปในแอปเขียวนะฮะ

00:55:55 → 00:55:59 พิมพ์ว่า Fiber 7 นะครับเป็นพรีโติ 7

00:55:59 → 00:56:03 แหล่งผัก 8 ชนิดโปรไบโอติก 1 สายพันธุ์นะ

00:56:03 → 00:56:07 ฮะ 1,000 ล้านตัวและมีสาร

00:56:07 → 00:56:12 สกัดอีกประมาณ 9 ชนิดช่วยคุมหิวคุมอิ่มนะ

00:56:12 → 00:56:15 ครับและปรับสมดุลลำไส้นะฮะอันนี้ใน

00:56:16 → 00:56:18 tiิktokถ้าใครสนใจทักไปถามหมอนะครับเด็ก

00:56:18 → 00:56:22 ก็กินได้ผู้ใหญ่ก็กินดีนะครับหมอกินทุก

00:56:22 → 00:56:25 วันนะครับก่อนมื้อนี้เย็น fiber 7 1

00:56:25 → 00:56:28 ซองนะครับรสแอปเปิ้ลเขียวไม่มีน้ำตาล

00:56:28 → 00:56:31 เทียมไม่มีน้ำตาลตาทรายหวานธรรมชาติ 1

00:56:31 → 00:56:34 ซองเท่ากับผักประมาณ 1 กก.นะฮะไฟเบอร์

00:56:34 → 00:56:36 เท่ากับผักประมาณ 1 กก.นะครับบ้านฟ้า

00:56:37 → 00:56:40 เพื่อนๆในบ้านฟ้าใครสนใจพิมพ์ว่า Fiber 7

00:56:40 → 00:56:43 นะครับ Fiber 7 นะครับนะ Fiber 7 ชื่อ

00:56:43 → 00:56:45 ไฟex 7 นะ

00:56:45 → 00:56:48 ฮะเมื่อกี้มีเพื่อนบอกว่าขอบคุณมากนะฮะ

00:56:48 → 00:56:50 ติดตามหมอแล้วได้ความรู้ดีๆเยอะมากเลย

00:56:50 → 00:56:53 ขอบคุณเช่นเดียวกันนะครับฝากแชร์ให้ด้วย

00:56:53 → 00:56:57 นะฮะโอเคนะทุกคนนี่คือ 4 น้ำที่คุณควร

00:56:57 → 00:56:59 ดื่มนะน้ำอันสุดท้ายที่คุณควรดื่มคือน้ำ

00:56:59 → 00:57:04 ที่มีกากใยนะครับโอเคมยเดี๋ยวให้แอดมิน

00:57:04 → 00:57:08 ทีมงานหมอช่วยตัดนะน้ำที่ต้องดื่มทุกวัน

00:57:08 → 00:57:10 และช่วยลดความเสี่ยงและทำให้คุณแข็งแรงจน

00:57:11 → 00:57:14 วันตายก็คือน้ำที่มีกากใยนะครับน้ำที่มี

00:57:14 → 00:57:19 กากใยนะฮะมัฉะมีกากใยนะครับกาแฟดำก็มีกาก

00:57:19 → 00:57:22 ใยอย่างนี้น้อยแต่ถ้ากาแฟไฟดำของผมเนี่ย

00:57:22 → 00:57:26 มีกากใย 2,500 มิลกรัมนะครับน้ำผักปั่น

00:57:26 → 00:57:31 ได้น้ำผลไม้แยกกากได้มั้ยหมสกัดเย็นได้

00:57:31 → 00:57:34 มั้ยน้ำผลไม้อัดกล่องได้มั้ย

00:57:34 → 00:57:38 น้ำผลไม้ในขวดได้มั้อ่ะได้มั้ทุกคนติtอก

00:57:38 → 00:57:40 บ้านฟ้าบ้านแดงพิมพ์ลงมาบอกหมอหน่อยได้

00:57:40 → 00:57:42 หรือไม่ได้ครับบ้านฟ้าบ้านแดงได้หรือไม่

00:57:42 → 00:57:46 ได้ครับพี่ศิรินทบอกว่าทานไฟเบอร์ 7 หมอ

00:57:46 → 00:57:49 ทุกเช้าเลยอ่าขับถ่ายเป็นยังไงบ้างครับ

00:57:49 → 00:57:53 พี่ศิริัตครับอร่อยมยไฟเบอร์ 7 ของหมอนะ

00:57:53 → 00:57:56 ครับพี่สุราณียินดีมากๆเลยนะครับคนเป็น

00:57:56 → 00:57:59 เบาหวานทานมัฉะได้หรือไม่ยิ่งต้องทานนะ

00:57:59 → 00:58:03 ครับพี่ธนวัแต่ไม่ใช่มัฉะลาเต้ไม่ใช่ไม่

00:58:03 → 00:58:08 ใช่มัฉะหวานไม่ใช่มัฉะสายนมไม่ใช่มัจฉะ

00:58:08 → 00:58:12 ผสมอะไรหวานๆนะครับให้ดื่มมัฉะสูตรของผม

00:58:12 → 00:58:17 นะครับพักไปถามแอดมินผสมกับแค่น้ำเปล่า

00:58:17 → 00:58:22 หรือจะผสมกับนมพิสตาชิโอไม่หวานก็ได้แต่

00:58:22 → 00:58:25 ส่วนตัวหมอจะผสมกับ MCT ผงนะครับใครที่

00:58:25 → 00:58:30 เป็นเบาหวานผมแนะนำผสมมัฉะออรแกนิคกับ MCT

00:58:30 → 00:58:34 ผงแบบออร์แกนิคนะครับเพื่อนๆในบ้านฟ้า

00:58:34 → 00:58:35 เป็น

00:58:35 → 00:58:37 ว่าฉะแล้วก็

00:58:37 → 00:58:41 MCT นะครับ MCT คือไขมันดีที่จะช่วย

00:58:41 → 00:58:46 เพิ่มไขมันดี HDL ลดไขมันเลวแล้วก็ MCD

00:58:46 → 00:58:48 ของผมเนี่ยจะมีกากใยในนั้น

00:58:48 → 00:58:53 ด้วยผลิตภัณฑ์สูตรโบกทุกตัวมีกากใยทุกตัว

00:58:53 → 00:58:56 โปรตีนรสโกโก้มีกากใยไฟเบอร์มีกากใย

00:58:56 → 00:59:00 กาซาดัมมีกากใยโปรตีนพืชมัจฉะเชียงดามี

00:59:00 → 00:59:05 กากใหญ่โอเคมั้ยติ๊กนะครับทุกตัว

00:59:05 → 00:59:09 ผลิตภัณฑ์ในเครือบริษัทของผมนะครับมีกาก

00:59:09 → 00:59:13 ใยให้จากหลากหลายแหล่งนะครับกากใยไฟเบอร์

00:59:13 → 00:59:17 หรือพีบticจะเป็นตัวที่ทำให้ลำไส้คุณดีลำ

00:59:17 → 00:59:21 ไส้ดีภูมิคุ้มกันดีน้องโควีกลัวทุกคน

00:59:21 → 00:59:27 พิมพ์ลงมาลำไส้ดีภูมิดีโควีกลัวนะครับเอา

00:59:27 → 00:59:31 ใหม่นะทุกคนช่วยกันพิมพ์ตอบย้ำความรู้ตัว

00:59:31 → 00:59:37 เองลำไส้ดีภูมิคุ้มกันดีน้องโควีกลัวนะ

00:59:37 → 00:59:40 ครับน้องโควีกลัวคนที่ลำไส้ดีภูมิคุ้มกัน

00:59:40 → 00:59:45 ดีนะครับนั่นคือกินกากนะฮะอ่ะโอเควันนี้

00:59:45 → 00:59:47 ประมาณนี้ทุกคนครับใครได้ความรู้ช่วย

00:59:47 → 00:59:48 พิมพ์บอกหน่อยนะ

00:59:48 → 00:59:52 ครับว่าชอบนะครับใครได้ความรู้แล้วชอบ

00:59:52 → 00:59:54 ความรู้ดีๆพิมพ์บอกโอ๊หน่อยนะครับว่าชอบ

00:59:54 → 00:59:58 นะ

00:59:58 → 01:00:00 ครับ TikTok พิมพ์บอกหน่อยอย่าปิดกั้นนะ

01:00:00 → 01:00:04 ครับเ้าบอกว่าหมอพูดช่องทั้งอื่นนะครับ

01:00:04 → 01:00:06 ช่วยพิมพ์บอกหน่อยว่าอย่าปิดกั้นนะฮะกด

01:00:06 → 01:00:09 หัวใจรัวๆนะครับใครเข้ามาเจอหมอสวัสดีนะ

01:00:09 → 01:00:12 ครับในบ้านฟ้าโอเคบ้านฟ้าไปเสริมกันด้วย

01:00:12 → 01:00:13 นะครับ

01:00:13 → 01:00:18 B3K2 สังกสีโอเมก้า 3 แมกนีเซียมนะครับ

01:00:18 → 01:00:22 อ่าวิตามินบีมัฉะนอนให้ดีออกกำลังกายหยุด

01:00:22 → 01:00:26 น้ำหวานหยุดของทอดหยุดอาหารสูตรสีแดงทำ

01:00:26 → 01:00:30 ร้ายภูมิคุ้มกันนะครับกินยาตามแพทย์จ่าย

01:00:30 → 01:00:33 ควรไลฟ์นี้แชร์แล้วดูไลฟ์นี้ตั้งแต่ต้นจน

01:00:33 → 01:00:36 จบนะครับบ้านฟ้าสวัสดีครับมาดูต่อในบ้าน

01:00:36 → 01:00:38 ดำนะครับบ๊ายบายครับทุกคนบ๊ายบายครับ

01:00:38 → 01:00:40 สวัสดีบ้านฟ้านะครับบ๊ายบายสวัสดีบ้านฟ้า

01:00:40 → 01:00:43 ครับสวัสดีครับนะฮะบ้านฟ้ามาดูต่อในบ้าน

01:00:43 → 01:00:45 ดำนะฮะบ๊ายบายบ้านฟ้านะครับบ้านฟ้าบ้าน

01:00:45 → 01:00:49 แดงสวัสดีครับสวัสดีครับบ๊ายบายนะครับใคร

01:00:49 → 01:00:52 อยากได้สูตรยารักษาโควิดพิมพ์ว่ายารักษา

01:00:52 → 01:00:54 นะครับหมอมีคลิปเรื่องโควิดเยอะมากสวัสดี

01:00:54 → 01:00:57 ครับสวัสดี