- คำถาม:
- วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่มีความสำคัญต่อกระบวนการต่างๆ คืออะไร?
- คำตอบ:
- เรียกว่าไมโครนิวทร์ ซึ่งรวมถึงวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ หรือสารต้านอักเสบ ที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อยแต่มีบทบาทสำคัญต่อทุกกระบวนการในร่างกาย
เรื่อง วิตามิน แร่ธาตุ ในยุคนี้ที่ทุกคนต้องรู้ ! #vitamin #minerals #micronutrient
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11วิตามินแร่ธาตุแล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระ
00:00:15สารต้านอักเสบเราจะเรียกว่าเป็น
00:00:17ไมโครนิวทรนะครับซึ่งเวลาเราแบ่งกลุ่ม
00:00:20แล้วก็จะเป็นกลุ่มใหญ่ๆแบบนี้ครับวิตามิน
00:00:23ละลายในไขมัน AK วิตามินที่ละลายในน้ำพวก