- คำถาม:
- วิตามินหรืออาหารเสริมใดที่ช่วยคลายความเครียดได้บ้าง?
- คำตอบ:
- วิตามินและอาหารเสริมที่ช่วยคลายความเครียดได้ ได้แก่ แมกนีเซียม ไลซีน (กรดอะมิโน) และเมลาโทนิน ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปรับการนอนหลับ และลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล
หลังหายป่วยโควิด ห้ามทำ 5 สิ่งนี้ เด็ดขาด เสี่ยงป่วยนาน อันตราย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:44:26หายเอ้อจะทำไงดีนะครับหัวนี้สำคัญมากนะ
00:44:30ฝากถึงคุณแม่ทุกคนด้วยนะครับเวลาเราให้นม
00:44:33ลูกต้องใส่แมส 2 ชั้นผ้าได้ดีนะหา Face
00:44:38Shield ด้วยนมเนี่ยมันไม่แพร่เชื้อนะ
00:44:42ครับนั้นคุญ bestie ลิงค์หรือว่าคุณให้นม
00:44:45ลูกของคุณได้นะครับน้องคุณจะว่าตาให้ได้
00:44:48นะครับว่าอ่าเราถ้าเรายังมีเชื้ออยู่แล้ว
00:44:52เพิ่งหายแต่มันยังกำถึงวันที่ฉันหายรถยัง
00:44:55แพ้อยู่ไหมไปยังไม่ได้ไปตรวจ pcr เลยค่า
00:44:58ทีวีก็ยังไม่รู้เลยอาจจะยังถ้าอยู่คุณ
00:45:01สามารถให้นมลูกคงได้มีแต่เราต้องป้องกัน
00:45:06ไม่ให้มีแอร์โร่ซองหรือว่ามี Blade นะคะ
00:45:10มีละอองหรือว่าแค่หายใจโดยที่ไม่ต้องกัน
00:45:14ไปให้ลูกเราเราต้องต้องป้องกันเด็ดขาดเลย
00:45:17นะครับสถามว่าไอเจ็บเสียหายข้างในทำตาม
00:45:20ที่หมอบอกเลยครับไปเรียกมหานิยมคุณมาวัน
00:45:23นี้นะครับนอนแล้วก็กินยาตามที่ผมบอกไปนะ
00:45:27ยาละลายเสมหะถ้าๆก็กินยาแก้ไอนะครับใครๆ
00:45:31พิมพ์ๆบอกหน่อยเนาะใครๆนะครับเพื่อนๆลอง
00:45:36หาคือถ้าอายเนี่ยต้องไปแยกเกาะในแห้ง
00:45:40ไอเปียกไอแบบไม่มีสถานะแบบมีเสมหะถ้าไอ
00:45:43แบบไม่มีเสมหะแล้วคุณชวนไอ้คุณนุ่นช่วย
00:45:45จริงๆเพื่อมันไม่มีสัมพันธ์ลึกๆเนาะอัน
00:45:49นี้บางคน with ได้แล้วคุณไปซื้อยาแก้ไอ
00:45:52แบบแก้ไอกดไล์กฎแห่งเดียวอันนี้คุณอาจจะ