- คำถาม:
- วิตามินดี 3 และ K2 มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- วิตามินดี 3 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและดูดซึมแคลเซียม ส่วนวิตามิน K2 ช่วยดึงแคลเซียมจากกระแสเลือดกลับไปเก็บในกระดูก ป้องกันการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและหลอดเลือดแข็งตัว
ไข่ มีประโยชน์ 9 อย่าง หากกินสูตรนี้ ผอมได้ง่ายๆ แถม สุขภาพดี | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:05เรื่องของระบบกระดูกนะครับนะไทยที่แบบ
00:01:08กระดูกพรุนง่ายเจ็บข้อปวดข้อหรือว่าป่วย
00:01:12ง่ายนะครับก็ลองไปหาวิตามินดี 3 K2 กัน
00:01:15ดูนะครับแล้วกันค่ะอยากดูตัวอย่างของโม้
00:01:18ก็พิมพ์ว่าสนใจดีเคถ้าไม่พิมพ์ก็ดี K นะ
00:01:22ครับวิตามินอีก็มีด้วยเล็กน้อยนะครับ
00:01:24ประมาณ 0.5 มิลลิกรัมแล้วก็จะมีเฮก็มี
00:01:28อยู่ที่ประมาณ
00:01:290.15 Micro กลับ K2 ในควรช่วยเรื่องของ
00:01:33การดูดซึมแคลเซียมที่อยู่ในหลอดเลือดแดง
00:01:36ถ้าเกิดเป็นเพื่อนอยากดูนะไอ้วิตามินแคร์
00:01:38หน้าตาเป็นยังไงเลือกยังไงก็พิมพ์ว่า PK