- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อร่างกายบ้าง?
- คำตอบ:
- วิตามินดีมีความสำคัญต่อการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสเข้าสู่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและเกิดมะเร็ง และยังช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ ลดความเสี่ยงในการเกิดซึมเศร้าได้
‘วิตามินดี’ ทานอย่างไรให้ได้ ‘ดี’ ￨พญ.กานต์พิชชา พตั่งฮวดพาเจริญ￨รพ. พญาไท 3
จากช่อง:Phyathai Hospital
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00[เพลง]
00:00:03วิตามินดีนะคะก็มีความสำคัญกับร่างกายนะ
00:00:06คะในเรื่องของการดูดซึมแคลเซียมและ
00:00:08ฟอสฟอรัสนะคะเข้าสู่ร่างกายซึ่งก็จะช่วย
00:00:11ในเรื่องของความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
00:00:13ด้วยค่ะนอกเหนือจากนี้นะคะยังจะช่วยใน
00:00:15เรื่องของภูมิคุ้มกันนะคะลดความเสี่ยงใน
00:00:18การติดเชื้อนะคะแล้วก็ลดความเสี่ยงในการ
00:00:20เกิดมะเร็งได้ค่ะและก็ยังจะช่วยในเรื่อง
00:00:22ของอารมณ์ได้ด้วยนะคะลดความเสี่ยงในการ
00:00:25เกิดซึมเศร้าได้ด้วยค่ะ
00:00:27[เพลง]