- คำถาม:
- วิตามินดีช่วยในการต่อต้านมะเร็งได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินดี3 มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง โดยงานวิจัยพบว่าคนที่มีระดับวิตามินดีต่ำจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งที่รุนแรงมากขึ้น และวิตามินดี3 ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ดีขึ้น
เป็นมะเร็ง แต่ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหนี่ เพราะอะไร? ถ้าเป็นกินแบบนี้สู้มะเร็ง | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:48อาหารอะไรก็แล้วแต่นะครับที่มีวิตามินดี 3
00:09:53สูงๆนะครับถ้าเป็นในผักมันจะเป็นดี 2 นะ
00:09:57ครับข้อนี้สำคัญมากจะมีงานวิจัยพบว่าคน
00:10:01ที่ระดับวิตามินดี 3 ต่ำๆคือไม่ถึง 30
00:10:03เวลาเป็นมะเร็งขึ้นมาแล้วเนี่ยมันจะดุมาก
00:10:06กว่าเก่านะครับซึ่งเพื่อนๆสามารถหา
00:10:09วิตามินดีจากอาหารธรรมชาติและจากแสงแดด
00:10:12วิตามินดีมีอยู่ในเห็ดแต่เป็น d2 เห็ดจะ
00:10:17เป็น d2 นะครับปลาแซลมอนจากมหาสมุทรไม่
00:10:20ใช่ปลาแซลมอนฟาร์มนะหรือเราจะไปรับแสงแดด
00:10:23ไม่เกิน 9 โมงหรือเราจะกินวิตามินดี 3
00:10:27เสริมนะครับแต่ผมย้ำว่าถ้าท่านจะกินเสริม
00:10:29นะครับควรจะปรึกษาคุณหมอก่อนนะครับอาจจะ
00:10:32เจาะดูระดับก่อนว่าเราจำเป็นจะต้องกินไหม
00:10:34นะครับดังนั้นถ้าเพื่อนๆคนไหนยังไม่เคย
00:10:37ฟังหรือยังไม่เคยกินยังไม่รู้เลยว่าต้อง