- คำถาม:
- วิตามินซีมีบทบาทอย่างไรต่อผิวหนังและร่างกาย?
- คำตอบ:
- วิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมการทำงานของเซลล์เล็กๆ และช่วยสร้างคอลลาเจนให้เรียงตัวได้ดี ทำให้ผิวหนังไม่เหี่ยวหรือหย่อนยาน นอกจากนี้ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเป็นหวัดบ่อย และลดความเสี่ยงจากภาวะขาดวิตามินซี เช่น ผิวพรรณไม่ตึง ความดันต่ำ หรือป่วยง่าย
🎯 สุดยอดอาหาร ต้านความแก่ ต้านริ้วร่อย เร่งชะลอวัย หน้าเด็ก ห่าไกลโรค | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:32อะไรจะช่วยให้เราหน้าเด็กอันดับที่ 1 ก็
00:00:35คือวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีผมจะบอกว่า
00:00:39จริงๆแล้วเนี่ยวิตามินซีนะครับไม่จำเป็น
00:00:42ต้องเที่ยวก็มีวิตามินซีได้วิตามินซีมีบท
00:00:46บาทนะครับในการต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทใน
00:00:49การควบคุมการทำงานของเป็นรถเขาเล็กๆน้อย
00:00:51วิตามินซีมีบทบาทในการสร้าง Collagen ให้
00:00:55คอลลาเจนเนี่ยเรียงตัวได้ดีหน้าไม่เหี่ยว
00:00:57หน้าไม่หย่อนใครที่ขายวิตามินอยู่คนเดียว
00:01:00ตามได้หลายอย่างเลยนกไม่ว่าจะเป็นหน้า
00:01:02เหี่ยวหน้าหย่อนนะครับผิวพรรณไม่ตึงหรือ
00:01:06ความดันต่ำกว่าจะขาดวิตามินซีด้วยก็ได้
00:01:09หรือป่วยง่ายเป็นหวัดบ่อยและผลไม้ที่