- คำถาม:
- วิตามินซีจากธรรมชาติแตกต่างจากวิตามินซีสังเคราะห์อย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินซีจากธรรมชาติสกัดจากพืช เช่น เบอร์รี่และเชอร์รี่ มีการดูดซึมดีกว่า ไม่สะสมในไต และไม่ก่อให้เกิดนิ่ว ขณะที่วิตามินซีสังเคราะห์มีโดสสูงมากและอาจมีผลข้างเคียง
เตือน! พฤติกรรมนี้ ทำหน้าแก่ก่อนวัย (แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้)
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:28เป็นได้รับการรับรองว่าเป็นออร์แกนิค
00:29:32ระดับสากลเขาก็จะเขียนบอกตรงนี้ฉลากชัด
00:29:35เจนเลยว่าเป็นวิตามินซีที่ทำมาจากพืชตัว
00:29:38ไหนสกัดมาจากพืชตัวไหนอย่างตัวนี้หลักๆ
00:29:41เลยก็จะมาจากเบอร์รี่
00:29:44อ่ะมีอะไรบ้างอซolaเชอรรี่พวกเบอร์รี่
00:29:47เชอรรี่เนี่ยเยอะมากๆถ้าเให้วิตามินซีสูง
00:29:51เขาก็เลยเอามาทำอาหารเสริมเนาะซึ่ง 1
00:29:55ซึ่งการที่จะได้รับตาเนี่ยตาออร์แกนิค
00:29:58USDA เนี่ยก็คือการที่เขาต้องเป็นพืชที่
00:30:01ถูกตรวจสอบมาหมดทุกอย่างละว่าปลอดสารเคมี
00:30:06กินอย่างไม่ต้องกังวลเหมือนคุณเอาผัก
00:30:08ผลไม้จริงๆอ่ะมาอยู่ในรูปแบบของแคปซูล
00:30:11แล้วก็มากินอย่างงี้หมอเฟิร์นมันก็จะกิน
00:30:15สลับกันบางเดือนก็เป็นตัวนี้บางเดือนก็
00:30:18เป็นตัวเนี้ยซึ่งถึงแม้จะให้วิตามินซี
00:30:21น้อยกว่าคียอีกอย่างนึงเลยนะวิตามินซี
00:30:24เนี่ยดูง่ายมากว่าอันไหนเป็นสกัดจากพืช
00:30:27หรือทำจากสารเคมีเพราะว่าถ้าทำจากพืชอ่ะ 1
00:30:32เม็ดเนี่ยเขา้าจะสกัดได้วิตามินซีน้อยมาก
00:30:34ๆเดี๋ยวเปิดให้ดูตัวอย่างอย่างเม็ดเนี้ย
00:30:38เม็ดก็แอบใหญ่เหมือนกันนะเนี่ยเม็ดใหญ่
00:30:42เหมือนกันนะมีวิตามินซี
00:30:44แค่ 125 มลกรัเองแต่ถ้าคุณกินวิตามินซี
00:30:50จากสารเคมีเนี่ยเม็ดในเท่าเท่ากันเนี่ย
00:30:532,000 มลกรัม 1,000 มลกรัมโดสสูงมากๆและ
00:30:57ข้อดีข้อเสียของมันเนี่ยเคยพูดละคุณไปฟัง