00:00:00 → 00:00:02 นี้ท่านจะได้รับวิตามินที่สกัดจาก

00:00:02 → 00:00:06 ธรรมชาติแน่นอนถ้าทำตาม 5 ขั้นตอนนี้นะ

00:00:06 → 00:00:09 ครับ

00:00:09 → 00:00:13 [เพลง]

00:00:13 → 00:00:16 นี่ครับผมมาทำนะครับและนี่คือ Doctor Top

00:00:16 → 00:00:19 Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ

00:00:19 → 00:00:20 มีสาระครับ

00:00:20 → 00:00:25 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องนะครับการ

00:00:25 → 00:00:29 เลือกวิตามินหรืออาหารเสริมท่านจะได้รับ

00:00:29 → 00:00:32 วิตามินที่สกัดจากธรรมชาติแน่นอนถ้าทำตาม

00:00:32 → 00:00:35 5 ขั้นตอนนี้นะครับท่านจะได้วิตามินที่

00:00:35 → 00:00:38 บริสุทธิ์จากธรรมชาติเลยแล้วก็มีประโยชน์

00:00:38 → 00:00:40 แบบสุดๆครับโอเคครับก่อนไปครับอย่าลืมกด

00:00:40 → 00:00:42 like กด Share กด Subscribe และกด

00:00:42 → 00:00:46 กระดิ่งกับคุณรับได้วิตามินนะฮะหรืออาหาร

00:00:46 → 00:00:50 เสริมจากธรรมชาติแน่ๆถ้าถ้าท่านรู้ 5 ข้อ

00:00:50 → 00:00:53 นี้นะครับโอเคครับก็ต้องบอกว่าวิตามิน

00:00:53 → 00:00:55 หรืออาหารเสริมเนี่ยนะฮะถ้าเราได้จะ

00:00:55 → 00:00:57 ธรรมชาติเป็นไงดีกว่าได้จากการสังเคราะห์

00:00:57 → 00:01:00 สารมาอยู่แล้วใช่ไหมเพราะทำพวกมันคือสุด

00:01:00 → 00:01:03 ยอดนะฮะถ้าเราได้มาเนี่ยเพอร์เฟคมากๆแต่

00:01:03 → 00:01:07 เราจะต้องรู้วิธีการครับข้อแรกครับเมื่อ

00:01:07 → 00:01:09 ไหร่ก็ตามที่สระฉลากนะครับเขียนว่าสกัด

00:01:09 → 00:01:12 จากธรรมชาติอย่าเพิ่งเชื่ออย่าเพิ่งเชื่อ

00:01:12 → 00:01:15 ฉลากที่เขียนว่าสกัดจากธรรมชาตินะฮะการ

00:01:15 → 00:01:17 ที่เขียนว่าสกัดจากธรรมชาติหรือนัดเช่า

00:01:17 → 00:01:20 ที่บอกว่าธรรมชาตินะฮะตามกฎหมายเนี่ยมี

00:01:20 → 00:01:22 นัดเช่าแค่ 10 เปอร์เซ็นต์ก็เขียนได้แล้ว

00:01:22 → 00:01:26 นะฮะถ้าจะเอาชัวร์ให้เขียนว่า 100% นะ

00:01:26 → 00:01:29 เชียลหรือ 100% สารสกัดจากธรรมชาตินี้

00:01:29 → 00:01:32 ธรรมชาติจริงหรือ 100% แผ่นเบสสกัดจากพืช

00:01:32 → 00:01:34 จริงร้อยเปอร์เซ็นต์ร้อยเปอร์เซ็นต์

00:01:34 → 00:01:37 Animal เบสผลิตจากสัตว์ 100 เปอร์เซ็นต์

00:01:37 → 00:01:41 อย่างนี้ถึงจะธรรมชาติ 100% นะครับนี่คือ

00:01:41 → 00:01:43 ข้อแรกนะครับข้อที่ 2 นะครับ

00:01:43 → 00:01:49 ถ้าไม่ระบุวัตถุดิบบนฉลากให้นึกว่าให้คิด

00:01:49 → 00:01:51 ว่ามันน่าจะเป็นแบบสังเคราะห์มาธรรมชาติ

00:01:51 → 00:01:54 ถ้าเป็นธรรมชาติเขามักจะระบุว่า Vegetable

00:01:54 → 00:01:58 ที่แปลว่าผ่านนะครับศิษย์วัดนะครับ Fish

00:01:58 → 00:02:02 is อย่างนี้อ้างจากค่อนข้างที่ธรรมชาติ

00:02:02 → 00:02:05 ถ้ามีผู้ที่ระบุอยู่ให้เอนเอียงแปลว่าเออ

00:02:05 → 00:02:07 ไอ้กลุ่มนี้น่าจะเป็นธรรมชาติน่าจะเลือก

00:02:07 → 00:02:12 มาทานได้ดีนะครับข้อที่สามถ้ามีชื่อผัก

00:02:12 → 00:02:16 ผลไม้น่าซื้อทานนะครับแม่ซื้อถ่านคือหมาย

00:02:16 → 00:02:18 ความว่ายังไงนะคะว่าถ้าปกติถ้าเป็น

00:02:18 → 00:02:21 วิตามินซีเขาจะบอกว่าวิตามินซีแบบนี้ให้

00:02:21 → 00:02:23 สงสัยว่ามันน่าจะเป็นแบบสังเคราะห์มากว่า

00:02:23 → 00:02:26 ว่ามาจากธรรมชาติถ้ามาจากธรรมชาติแบบเป็น

00:02:26 → 00:02:30 วิตามินซีดีเนี่ยจะเช่นเอาซีโลล่าเชอรี่

00:02:30 → 00:02:33 Powder อย่างนี้มาจากธรรมชาติแต่แพงไง

00:02:33 → 00:02:37 ส่วนใหญ่ถ้าแพงและดีเขาก็จะเขียนและคนที่

00:02:37 → 00:02:38 รู้เรื่องก็บ้างจะอ่านแล้วก็จะเลือกใน

00:02:38 → 00:02:40 สิ่งที่ดีที่สุดนะครับถ้าเลือกได้ให้

00:02:40 → 00:02:43 เลือกแบบนี้นะธรรมชาติก็จะดีกว่านะครับ

00:02:43 → 00:02:47 ถ้าเขียนมาเป็นแบบจะมีซีอ่า 1000

00:02:47 → 00:02:49 มิลลิกรัมส่วนใหญ่เป็นแบบสังเคราะห์ถาม

00:02:49 → 00:02:52 ว่ากินได้มั้ยทานได้ไหมบอกได้แต่ว่ามัน

00:02:52 → 00:02:55 สู้แบบธรรมชาติไม่ได้ไงนะโอเคครับมันต้อง

00:02:55 → 00:02:58 วันที่ข้อที่ 4 นะครับถ้าสะมุดอ่านในฉลาก

00:02:58 → 00:03:01 แล้วรู้สึกเหมือนนั่งเรียนที่อยู่นะฮะมัก

00:03:01 → 00:03:04 จะเป็นแบบสังเคราะห์มากกว่าธรรมชาตินะ

00:03:04 → 00:03:07 ครับเช่นเราจะเจอคำว่า Assistant คอลายกู

00:03:07 → 00:03:10 ค่ะเนตไนเตรทคือพวกนี้ฮะเวลามันเป็นแบบ

00:03:10 → 00:03:12 สังเคราะห์แล้วเราจะคงคุณค่าวิตามินได้

00:03:12 → 00:03:15 อยู่เยอะๆเราจะต้องเรียกว่าใส่ผสมนู่นผสม

00:03:15 → 00:03:18 นี่เยอะแยะถึงจะคงรูปได้ต่างจากพวก

00:03:18 → 00:03:21 วิตามินจากธรรมชาติซึ่งไม่ต้องผสมอะไรมาก

00:03:21 → 00:03:23 มายนะครับมันก็คงอยู่วันนั้นเนี่ยถ้ามีคำ

00:03:24 → 00:03:25 พวกนี้อยู่เนี่ยให้คิดว่ามันน่าจะเป็นแบบ

00:03:25 → 00:03:28 สังเคราะห์แล้วก็ไม่เลือกนะครับโอเคครับ

00:03:28 → 00:03:30 มาต่อกันที่ข้อที่ 5 ครับข้อสุดท้ายครับ

00:03:30 → 00:03:34 ถ้าระบุปริมาณวิตามินที่ได้เวอร์จนเกินไป

00:03:34 → 00:03:36 แบบไหนที่เรียกว่าเวอร์เกินไปโดยปกติ

00:03:36 → 00:03:39 เนี่ยนะฮะในวิตามินที่เป็นเม็ดหรือว่า

00:03:39 → 00:03:42 เป็นแคปซูลเนี่ยมันจะบรรจุวิตามินได้

00:03:42 → 00:03:44 ประมาณสัก 500 บาทในการถึง 2,000 เท่า

00:03:44 → 00:03:47 นั้นแหละถ้าท่านอ่านแล้วมันมีจำนวน

00:03:47 → 00:03:50 มิลลิกรรมของวิตามินแบบ 5,000 กรัมรวม

00:03:50 → 00:03:53 หลายๆอย่างแล้วหมื่นในการเงี้ยไม่จริงอ่ะ

00:03:53 → 00:03:56 นะฮะโอกาสที่จะพูดไม่จริงหรือว่าฉลาด

00:03:56 → 00:03:59 เขียนไม่ตรงเยอะมากๆนะครับแล้วถ้าเกิดแบบ

00:03:59 → 00:04:01 นี้เขียนว่าแต่ก็ไม่รู้ว่าข้างในมันมีอ่ะ

00:04:01 → 00:04:03 เขาเรียกว่าอะไรผสมอยู่หรือเปล่าหรือว่า

00:04:03 → 00:04:05 มีคุณค่าที่แท้จริงหรือเปล่าเพราะฉะนั้น

00:04:05 → 00:04:08 แล้วนะฮะก็อยากให้ใช้เทคนิคที่ผมบอกวัน

00:04:08 → 00:04:12 นี้ไปลองเลือกดูว่าเออเราจะได้วิตามิน

00:04:12 → 00:04:14 หรือว่าอาหารเสื่อมที่มาจากธรรมชาติจริงๆ

00:04:14 → 00:04:18 นะครับคือการโฆษณาการพูดอะไรในปัจจุบันก็

00:04:18 → 00:04:20 พูดได้นะฮะเราผู้บริโภคเราจะต้องมีความ

00:04:20 → 00:04:23 รู้แล้วก็ไปเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับ

00:04:23 → 00:04:25 ตัวเราให้กับร่างกายเรานะครับโอเคครับ

00:04:25 → 00:04:26 คอร์ดไปครับอย่าลืมกด like กด Share กด

00:04:26 → 00:04:31 Subscribe และกดเป็นอย่างนี้ครับบ๊ายบาย

00:04:31 → 00:04:35 สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับ

00:04:35 → 00:04:38 ที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์

00:04:38 → 00:04:42 กดแชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่

00:04:42 → 00:04:45 ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี

00:04:46 → 00:04:49 ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะ

00:04:49 → 00:04:52 มั่นใจที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญใน

00:04:52 → 00:04:58 ชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ