00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังทุกท่านกลับมาพบกับราย

00:00:06 → 00:00:09 การสุขภาพดีวิถีตะวันออกกับ Oriental Met

00:00:09 → 00:00:13 กันอีกนะคะวันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องที่

00:00:13 → 00:00:16 หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงเลยนะคะนั่นก็คือ

00:00:16 → 00:00:19 เรื่องของลูกอมนทัลที่เราชอบอมกันเนี่ย

00:00:19 → 00:00:22 แหละค่ะตามหลักการแพทย์แผ่นจีนแล้วส่วน

00:00:22 → 00:00:26 ประกอบหลักอย่างmนทัalที่สกัดมาจากซระแหน

00:00:26 → 00:00:30 กระทบทั้งในเชิงบวกแล้วก็เชิงลบต่อมและ

00:00:30 → 00:00:33 กระเพาะอาหารของเราเลยนะขึ้นอยู่กับ

00:00:33 → 00:00:36 ปริมาณที่เรากินเข้าไปแล้วก็สภาพร่างกาย

00:00:36 → 00:00:39 ของแต่ละคนด้วยค่ะทีนี้เรามาดูกันก่อนนะ

00:00:40 → 00:00:43 คะว่าเจ้าmนทalเนี่ยตามหลักการแพทย์แผน

00:00:43 → 00:00:46 จีนเขามีคุณสมบัติยังไงบ้าง

00:00:46 → 00:00:50 mนทalและสระแหน่เนี่ยจะมีรสเผ็ดแล้วก็หอม

00:00:50 → 00:00:54 มีฤทธิ์เย็นนะคะแล้วก็มีคุณสมบัติที่ช่วย

00:00:54 → 00:00:57 กระจายสิ่งที่คั่งค้างออกไปได้ตามหลักการ

00:00:57 → 00:01:00 แพทย์แผนจีน mental ถูกจัดอยู่ในกลุ่ม

00:01:00 → 00:01:04 สมุนไพรที่มีรสเผ็ดและมีฤทธิ์เย็นค่ะหน้า

00:01:04 → 00:01:08 ที่หลักๆของเขาก็คือช่วยกระจายพลังชีพ

00:01:08 → 00:01:11 แล้วก็ขจัดความร้อนออกจากร่างกายค่ะแม้

00:01:11 → 00:01:15 ว่าเมนทอลจะเข้าสู่เส้นลมปราณปอดและตับ

00:01:15 → 00:01:18 เป็นหลักแต่เขาก็ส่งผลกระทบต่อระบบย่อย

00:01:18 → 00:01:22 อาหารของเราทางอ้อมได้ด้วยนะคะแล้วเขาส่ง

00:01:22 → 00:01:25 ผลต่อมและกระเพาะอาหารของเรายังไงบ้างล่ะ

00:01:25 → 00:01:28 ต้องอธิบายก่อนนะคะว่ามุมมองของการแพทย์

00:01:28 → 00:01:31 แพทย์แผนจีนเนี่ยเขามีหน้าที่สำคัญในการ

00:01:32 → 00:01:35 เปลี่ยนอาหารและน้ำให้กลายเป็นพลังงานก็

00:01:35 → 00:01:39 คือชี่และเลือดนั่นเองค่ะและที่สำคัญคือ

00:01:39 → 00:01:43 ม้ามเขาชอบสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและแห้งนะ

00:01:43 → 00:01:47 คะไม่ชอบความเย็นชื้นเลยทีนี้แม้mมทalจะ

00:01:47 → 00:01:50 ไม่ได้ส่งผลต่อมามมและกระเพาะอาหารโดยตรง

00:01:50 → 00:01:54 แต่ฤทธิ์ของเขาก็ส่งผลทางอ้อมได้ค่ะมาดู

00:01:54 → 00:01:57 ผลไม่เชิงบวกกันก่อนนะคะถ้าเราใช้ใน

00:01:57 → 00:02:01 ปริมาณที่เหมาะสมหรือในระยะสั้นๆเมนท

00:02:01 → 00:02:03 เนี่ยจะช่วยปลดปล่อยความชื้นแล้วก็ความ

00:02:03 → 00:02:07 ร้อนที่อาจจะสะสมอยู่ในระบบย่อยอาหารได้

00:02:07 → 00:02:12 ลดอาการเช่นแน่นท้องหลังกินอาหารมึนศีรษะ

00:02:12 → 00:02:16 หรือสึกหนักตัวลงได้ค่ะนอกจากนี้รสเผ็ด

00:02:16 → 00:02:18 และหอมของเขายังช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหว

00:02:18 → 00:02:22 ของชี่ที่ติดขัดในกระเพาะอาหารและตับซึ่ง

00:02:22 → 00:02:25 มักจะเกิดจากความเครียดได้ด้วยนะช่วยลด

00:02:25 → 00:02:28 อาการจุกเสียดแน่นท้อง

00:02:28 → 00:02:31 เรอหรือคลื่นไส้ได้ชั่วคราวและยังช่วยแก้

00:02:31 → 00:02:34 ลมอย่างอาการเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ได้

00:02:34 → 00:02:37 อีกด้วยค่ะรวมถึงช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่

00:02:37 → 00:02:40 ย่อยและแก๊สเพราะฤทธิ์เผ็ดของเขาทำให้

00:02:40 → 00:02:44 พลังชี่ในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้นคลาย

00:02:44 → 00:02:48 ความอัดอั้นในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ค่ะ

00:02:48 → 00:02:53 แต่ว่าถ้าบริโภคมากเกินไปหรือในคนที่มี

00:02:53 → 00:02:56 ภาวะขาดบางอย่างเนี่ยเมนทอลก็มีผลในเชิง

00:02:56 → 00:02:59 ลบที่น่าเป็นห่วงเลยนะคะประเด็นหลักที่

00:02:59 → 00:03:03 ต้องระวังก็คือเขาจะไปทำลายหยางของม้าม

00:03:03 → 00:03:07 ค่ะอย่างที่บอกไปแล้วว่าม้ามต้องการความ

00:03:07 → 00:03:11 อบอุ่นหยางในการทำงานย่อยอาหารดังนั้นการ

00:03:11 → 00:03:14 กินเมนทอลที่มีฤทธิ์เย็นมากเกินไปหรือ

00:03:14 → 00:03:17 เป็นประจำเนี่ยก็จะไปทำให้หน้าที่การย่อย

00:03:17 → 00:03:21 และดูดซึมของมามอ่อนแอลงส่งผลให้หยางของ

00:03:21 → 00:03:23 มามอ

00:03:23 → 00:03:26 หยางม้าอ่อนแอลงบ่อยๆจากฤทธิ์เย็นที่ได้

00:03:26 → 00:03:29 ครับก็จะนำไปสู่การสะสมของความชื้นและ

00:03:30 → 00:03:33 ความเย็นภายในร่างกายได้ในระยะยาวทำให้

00:03:33 → 00:03:37 ปัญหาสุขภาพแย่ลงค่ะแล้วในคนที่มอ่อนแอ

00:03:37 → 00:03:39 อยู่แล้วหรือมีภาวะเย็นในกระเพาะอาหาร

00:03:39 → 00:03:43 เนี่ยการกินเมนทัลมากๆอาจจะทำให้ปวดท้อง

00:03:43 → 00:03:47 ท้องเสียหรืออุจจาระเหลวได้เลยนะและอาจจะ

00:03:47 → 00:03:50 ทำให้กระเพาะอาหารเย็นเกินไปซึ่งจะทำให้

00:03:50 → 00:03:54 รู้สึกไม่สบายท้องท้องอืดหรือปวดท้องได้

00:03:54 → 00:03:57 ง่ายอีกด้วยค่ะคุณผู้ฟังลองสังเกตตัวเอง

00:03:57 → 00:04:00 ดูนะคะถ้าเรามีภาวะม้าและกระเพาะอาหาร

00:04:00 → 00:04:04 อ่อนแอหรืออย่างมามไม่พออยู่แล้วเนี่ยการ

00:04:04 → 00:04:07 กินลูกอมเมนทัลบ่อยๆอาจจะทำให้เกิดอาการ

00:04:07 → 00:04:11 เหล่านี้ได้ค่ะเช่นท้องอืดแน่นท้องอาหาร

00:04:11 → 00:04:14 ไม่ย่อยอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำรู้สึก

00:04:14 → 00:04:17 เหนื่อยล้าไม่มีแรงเพราะว่าม้าสร้างชี่

00:04:17 → 00:04:21 ไม่พอรู้สึกหนักตัวเหมือนศีรษะหรือแม้

00:04:21 → 00:04:26 กระทั่งมือเท้าเย็นก็ได้ค่ะสรุปง่ายๆนะคะ

00:04:26 → 00:04:29 ในระยะสั้นๆหรือในปริมาณน้อยๆลูกอมนทอล

00:04:29 → 00:04:33 เนี่ยจะช่วยบรรเทาอาการแน่นท้องจุกเสียด

00:04:33 → 00:04:36 คลื่นไส้ได้ชั่วคราวเพราะฤทธิ์เผ็ดหอมของ

00:04:36 → 00:04:39 เขาช่วยกระจายชี่และละลายความชื้นที่อุด

00:04:39 → 00:04:42 กลั่นได้ดีแต่ถ้าในระยะยาวหรือในปริมาณ

00:04:42 → 00:04:46 มากๆฤทธิ์เย็นของเมนทอลเนี่ยจะส่งผลเสีย

00:04:46 → 00:04:49 ต่อนน้ำเป็นหลักเลยค่ะโดยจะไปทำลายพลัง

00:04:49 → 00:04:52 หยางที่จำเป็นต่อการย่อยอาหารของเราทำให้

00:04:52 → 00:04:55 ระบบย่อยย่อยอาหารอ่อนแอลงเรื่อยๆและเกิด

00:04:55 → 00:04:59 ปัญหาตามมาได้การกินมากเกินไปอาจจะทำให้

00:04:59 → 00:05:02 เกิดภาวะกระเพาะอาหารและน้ำเย็นซึ่งส่งผล

00:05:02 → 00:05:05 เสียต่อระบบย่อยอาหารในระยะยาวได้จริงๆ

00:05:05 → 00:05:10 ค่ะดังนั้นคำแนะนำจากการแพทย์แผนจีนก็คือ

00:05:10 → 00:05:13 เราไม่ควรบริโภคลูกอมเมนทัลเป็นประจำหรือ

00:05:13 → 00:05:17 ในปริมาณมากนะคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่

00:05:17 → 00:05:21 มักจะมีอาการท้องอืดง่ายไถเหลวขี้หนาว

00:05:21 → 00:05:23 หรือพึ่งฟื้นจากอาการป่วย

00:05:23 → 00:05:25 เพราะนี่เป็นสัญญาณว่าเราอาจจะมีภาวะมำ

00:05:25 → 00:05:28 พร่องและมีความเย็นในร่างกายค่ะดูแล

00:05:28 → 00:05:31 สุขภาพตามหลักการแพทย์แขนจีนกันนะคะ

00:05:31 → 00:05:34 สวัสดีค่ะ

00:05:34 → 00:05:38 ถ้าชอบสาระดีๆแบบนี้อย่าลืมกด Subscribe

00:05:38 → 00:05:40 และกดกระดิ่งแจ้งเตือนเพื่อไม่ให้พลาด

00:05:40 → 00:05:43 สาระดีๆจาก Oriental Made ท่านสามารถ

00:05:44 → 00:05:47 ปรึกษาการใช้ยาสมุนไพรจีนได้โดยเพิ่ม

00:05:47 → 00:05:51 เพื่อน Line @oriental Made ได้เลย y