- คำถาม:
- รองเท้าส้นสูงมีผลต่อเท้าอย่างไร และทำไมจึงอาจทำให้เกิดปัญหาเท้าแบนได้?
- คำตอบ:
- รองเท้าส้นสูงทำให้แรงกดลงที่เนินเท้าและนิ้วเท้ามากขึ้นถึง 7 เท่าเมื่อเทียบกับรองเท้าส้นเตี้ย ส่งผลให้เส้นเอ็นร้อยหวายและข้อเท้าทำงานหนัก ทำให้เกิดการอักเสบ ปวดเท้า และอาจนำไปสู่เท้าแบนในระยะยาว
เท้าแบน: ความเจ็บปวดที่เกิดกับผู้ใหญ่และคนสูงวัย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:07ด้านอายุรกรรมมาบอกให้รู้ครับเวลาเราเดิน
00:26:11ก้าวเดินตามปกติของคนเนี่ยนะส่วนแรกของ
00:26:14เท้าที่ลงสัมผัสคืออะไรต้องส้นนะคะระวัง
00:26:18ส้นเท้าจะสัมผัสพื้นก่อนตามด้วยเนินไป
00:26:21เท้าเมื่อลงน้ำหนักจนเต็มฝ่าเท้าแล้ว
00:26:24เนี่ยนิ้วเท้าจะช่วยให้ก้าวเดินต่อไปได้
00:26:26แต่ถ้าการเดินมารองเท้าส้นสูงตั้งแต่ 2
00:26:29ในขึ้นไปเนี่ยจะต้องลงน้ำหนักไปที่เนิน by
00:26:32เท้าและนิ้วเท้ามากกว่าปกติทำให้ผู้สวม
00:26:35ใส่เนี่ยก้าวเดินอย่างไม่มั่นคงก็เดินไม่
00:26:39มั่นคงมาใส่โนนสูงเนี่ยก็จะทำให้กล้าม
00:26:41เนื้อของขาส่วนล่างทำงานหนักมากกว่าปกติ
00:26:44จะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เท้าได้รอง
00:26:48เท้าส้นสูงเนี่ยที่แน่ๆเลยเสียงต่อการ
00:26:51สะดุดหกล้มข้อเท้าพลิกเข้าเท้าแพงนอกจาก
00:26:54อุบัติเหตุยังมีอ่าแผลพุพองนิ้วหัวแม่
00:26:57เท้าเอียงข้อเท้าแพลงปวดหลังยังคงมีผล
00:27:00กระทบต่อโครงกระดูกของร่างกายด้วยการใส่
00:27:03รองเท้าส้นสูงเนี้ยต้องยืนเขย่งทั้งวัน
00:27:06พี่นัทจะทำให้กระดูกนิ้วเท้าเอ็นข้อเท้า
00:27:09เอ็นร้อยหวายกล้ามเนื้อน่องเข่าต้องเกรง
00:27:13อยู่ตลอดเวลาส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนของ
00:27:17เลือดทำให้ปวดขาปวดเท้าผลน้องได้จากการ
00:27:20วิจัยเขาพบว่าการใส่รองเท้าที่มีส้นสูง 3
00:27:24นิ้วนะสามนิ้วทำให้การลงน้ำหนักบริเวณ
00:27:27เนินใบเท้าเนี่ยมากกว่าการสวมรองเท้าส้น
00:27:30เตี้ยถึง 7 เท่าส่งผลให้ปวดเท้าปวดส้น
00:27:34เท้าข้ออักเสบนะข้อข้อเท้าเสพหรือว่าเส้น
00:27:39ประสาทนิ้วเท้าอักเสบฝ่าเท้าปวดเท้าเจ็บ
00:27:43เท้าเนื่องจากต้องเขย่งยืนเดินอยู่บนส้น
00:27:46สูงตลอดทั้งวันการสวมใส่รองเท้าส้นสูงที่
00:27:50มีหน้ารองเท้าแคบหัวแหลมซึ่งจะบีบหน้า
00:27:53เท้าจะทำให้หัวแม่เท้าถูกบีบให้เอียงเข้า
00:27:57ด้านในส่งผลให้ข้อกระดูกของนิ้วหัวแม่