00:00:03 → 00:00:07 med cmu podcast fung for
00:00:07 → 00:00:10 Hell f for Health
00:00:10 → 00:00:13 podcast รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราว
00:00:13 → 00:00:17 ของสุขภาพและแบ่งปันประสบการจากแพทย์ผู้
00:00:17 → 00:00:20 เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:23 มหาวิทยาลัย
00:00:23 → 00:00:26 เชียงใหม่เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัว
00:00:26 → 00:00:30 เรา
00:00:30 → 00:00:33 สวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง for
00:00:33 → 00:00:35 Health podcast อยู่กับดิฉันฟ้า
00:00:36 → 00:00:38 ธัญลักษณ์สดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ
00:00:38 → 00:00:41 แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ผู้ฟังทุก
00:00:41 → 00:00:44 ท่านคะสำหรับพ่อแม่แล้วนะคะการเลี้ยงดู
00:00:44 → 00:00:47 ลูกไม่ใช่แค่การให้ชีวิตหรือทำให้เขาเติบ
00:00:47 → 00:00:50 โตค่ะแต่ยังรวมถึงการปกป้องลูกๆจาก
00:00:50 → 00:00:53 อันตรายต่างๆและหนึ่งในภัยที่สามารถ
00:00:53 → 00:00:56 คุกคามทุกครอบครัวแล้วก็เป็นความกังวลใจ
00:00:56 → 00:00:59 ของคุณพ่อคุณแม่ก็คือภัยจากยาเสพติดนั่น
00:00:59 → 00:01:02 เองค่ะเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาค่ะเรา
00:01:02 → 00:01:05 ก็มีวันต่อต้านยาเสพติดโรคนะคะซึ่งเขาจะ
00:01:05 → 00:01:08 รณรงค์ทุกๆปีค่ะเพื่อให้ประชาชนได้
00:01:08 → 00:01:11 ตระหนักถึงโทษของยาเสพติดแล้วก็การแก้ไข
00:01:11 → 00:01:15 ปัญหายาเสพติดนะคะวันนี้จึงนำเรื่องของยา
00:01:15 → 00:01:18 เสพติดมาพูดคุยกันค่ะเราจะมาทำความรู้จัก
00:01:18 → 00:01:21 ว่าผลกระทบของวัยรุ่นที่ใช้สารเสพติดนะคะ
00:01:21 → 00:01:25 ส่งผลต่อตนเองแล้วก็ครอบครัวชุมชนยังไง
00:01:25 → 00:01:27 บ้างรวมถึงครอบครัวไหนนะคะคุณพ่อคุณแม่
00:01:28 → 00:01:30 ที่กำลังผ่านมาเจอ podcast ตัวนี้อยากให้
00:01:30 → 00:01:33 ตั้งใจฟังค่ะเพราะเราเองก็สามารถป้องกัน
00:01:33 → 00:01:36 การใช้ยาเสพติดในกลุ่มวัยรุ่นได้เช่นกัน
00:01:36 → 00:01:39 นะคะซึ่งอาจารย์หมอก็พร้อมที่จะพูดคุยกับ
00:01:39 → 00:01:41 ผู้ฟังทุกท่านแล้วค่ะขอต้อนรับรอง
00:01:41 → 00:01:44 ศาสตราจารย์แพทย์หญิงสุรินพรลิขิตเสถียร
00:01:44 → 00:01:47 รองคณบดีคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:01:47 → 00:01:48 เชียงใหม่และอาจารย์ประจำภาควิชา
00:01:48 → 00:01:51 จิตเวชศาสตร์คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:01:51 → 00:01:55 เชียงใหม่ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ขา
00:01:55 → 00:01:57 อย่างที่เกริ่นเข้ารายการเลยค่ะเชื่อว่า
00:01:57 → 00:02:00 วันนี้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านตั้งใจฟังแน่
00:02:00 → 00:02:02 นอนเพราะว่าเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรามาก
00:02:02 → 00:02:06 ขึ้นเรื่อยๆค่ะเราจะมาพูดคุยถึงเรื่องของ
00:02:06 → 00:02:08 ยาเสพติดค่ะก่อนอื่นอยากให้อาจารย์ช่วย
00:02:08 → 00:02:11 เล่าให้ฟังค่ะว่ายาเสพติดคืออะไรคะอืมยา
00:02:11 → 00:02:15 เสพติดนะคะก็คือหญ้าหรือสารเคมีที่อ่าทำ
00:02:15 → 00:02:18 ขึ้นมาซึ่งเมื่อเสพเข้าสู่ร่างกายแล้ว
00:02:18 → 00:02:20 เนี่ยก็จะมีการเสพติดนะคะแน่นอนชื่อว่า
00:02:20 → 00:02:23 อย่าาเสพติดก็ทำให้เกิดการเสพติดนะคะซึ่ง
00:02:23 → 00:02:25 นอกจากจะทำให้เกิดการเสพติดแล้วเนี่ยสาร
00:02:25 → 00:02:28 เหล่านี้เนี่ยมักจะเป็นสารที่ออกฤทธิ์ต่อ
00:02:28 → 00:02:31 จิตประสาทคะอเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยจะเป็น
00:02:31 → 00:02:35 สาเหตุของอาการหรือโรคทางจิตเวทได้นะเช่น
00:02:35 → 00:02:38 ซึมเศร้าวิตกกังวลรวมถึงอาการหูแว่ว
00:02:38 → 00:02:40 ประสาทหร้อนเหล่านั้นเนี่ยก็จะเกิดจากสาร
00:02:40 → 00:02:43 เสพติดด้วยนะคะนอกจากนี้อาจจะส่งผลทางกาย
00:02:43 → 00:02:45 ด้วยเช่นเดียวกันค่ะเช่นสารเสพติดที่เรา
00:02:45 → 00:02:49 รู้จักแอลกอฮอล์บุหรี่อันนี้ก็จัดเป็นสาร
00:02:49 → 00:02:52 เสพติดนะคะเนานอกจากเสพติดก็มีผลเสียต่อ
00:02:52 → 00:02:55 สุขภาพร่างกายด้วยค่ะแค่อาจารย์พูดเข้ามา
00:02:55 → 00:02:57 เนี่ยเรารู้สึกว่ามันใกล้ตัวมากๆเลยค่ะ
00:02:57 → 00:03:00 ไม่ได้หายากไม่ต้องคิดถึงยาบ้าหรืออะไร
00:03:00 → 00:03:03 พวกนั้นเลยนะคะแออันนั้นก็จะเสพติดผิดกฎ
00:03:03 → 00:03:05 หมายแต่เหล้าบุหรี่เนี่ยใกล้ตัวเราใช่
00:03:05 → 00:03:07 มั้ยคะใช่ค่ะแล้วก็เชื่อว่าโอกาสที่กลุ่ม
00:03:08 → 00:03:10 วัยรุ่นเองอาจจะเริ่มจากสิ่งเหล่านี้อาจ
00:03:10 → 00:03:12 จะเป็นไปได้เหมือนกันนะคะเดี๋ยวเราจะมา
00:03:12 → 00:03:15 พูดคุยกับอาจารย์หมอกันนะคะซึ่งโทษของยา
00:03:15 → 00:03:18 เสพติดเหล่านี้ค่ะมีอะไรบ้างคะอ๋อก็อย่าง
00:03:18 → 00:03:21 ที่เราเรียนให้ทราบนะคะว่าอ่าแน่นอน
00:03:21 → 00:03:24 อันดับแรกคือมันทำให้เกิดการเสพติดแล้ว
00:03:24 → 00:03:28 มันทำลายสมองนะคะสารเสพติดก็จะทำให้ผู้
00:03:28 → 00:03:31 ที่ใช้เนี่ยเอ่อมีพฤติกรรมที่เสาะแสวงหา
00:03:31 → 00:03:35 มาใช้เรื่อยๆนะคะเพราะฉะนั้นก็จะทำให้ส่ง
00:03:35 → 00:03:39 ผลกับการที่กระทบกับการใช้ชีวิตของเขาได้
00:03:39 → 00:03:43 นะคะเพราะว่ามัวแต่หมกมุ่นอะไรก็ตามกับ
00:03:43 → 00:03:46 สารเสพติดนั้นนะคะแล้วก็โทษอย่างที่เรียน
00:03:46 → 00:03:50 ให้ทราบก็คือมันเป็นสาเหตุของอาการทางจิต
00:03:50 → 00:03:55 ได้นะคะเกิดอาการเห็นภาพหล้อนคุ้มคั่ง
00:03:55 → 00:03:57 อาการหลงผิดเหล่านี้ได้นะคะเสีย
00:03:57 → 00:04:01 บุคคลิกภาพหรือว่าขาดความสนใจในตัวเองนะ
00:04:01 → 00:04:04 คะนอกจากนี้ค่ะยังไม่ได้พูดถึงว่ามันยัง
00:04:04 → 00:04:07 ทำลายอวัยวะต่างๆเนาะหมายถึงที่มีผลต่อ
00:04:07 → 00:04:10 สมองหรือว่าแม้แต่เล่าบุหรี่เราก็ทราบดี
00:04:10 → 00:04:13 ว่าส่งผลอย่างไรนะคะค่ะยังไม่นับรวมปัญหา
00:04:13 → 00:04:17 สังคมอีกถูกมั้ยคะปัญหาอาชญากรรมนะคะที่
00:04:17 → 00:04:20 เกิดตามมาเพราะฉะนั้นมันโทษและอันตรายมาก
00:04:20 → 00:04:24 กว่าที่เราคิดนะคะค่ะอาจารย์หมอคะรู้แบบ
00:04:24 → 00:04:27 นี้แล้วคุณพ่อคุณแม่หลายท่านก็น่าจะสงสัย
00:04:27 → 00:04:31 ค่ะว่าทำไมล่ะวัยรุ่นหรือว่าคนในวัยเถึง
00:04:31 → 00:04:35 หันไปหายาเสพติดกันมากกว่ากลุ่มอื่นค่ะ
00:04:35 → 00:04:38 ค่ะก็อย่างที่เราพอจะทราบดีแหละนะคะว่า
00:04:38 → 00:04:41 วัยรุ่นเนาะถือว่าเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัว
00:04:41 → 00:04:46 ต่อใช่มยคะมันมีการเปลี่ยนแปลงทางอ่าร่าง
00:04:46 → 00:04:50 กายอารมณ์จิตใจนะคะอ่าการพัฒนาการทาง
00:04:50 → 00:04:52 สังคมในตอนนั้นก็ต้องการเรื่องของการยอม
00:04:52 → 00:04:55 รับนะคะการเป็นกลุ่มเพื่ออะไรต่างๆเนี่ย
00:04:55 → 00:04:59 มันก็จะเป็นปัจจัยนึงด้วยนะคะก็อาจจะทำ
00:04:59 → 00:05:02 ให้เเนี่ยเอ่อมองหาว่าการเป็นที่ยอมรับ
00:05:02 → 00:05:05 ตรงนั้นนะคะเขาอาจจะใช้เพราะเพื่อให้เข้า
00:05:05 → 00:05:09 กับคนอื่นได้นะคะอาจจะอยากรู้อยากเห็นนะ
00:05:09 → 00:05:13 คะอยากลองนะคะหรือบางคนก็ได้ยินได้ฟังมา
00:05:13 → 00:05:16 ว่ามันสนุกมันอมันดีอะไรงเงี้ยก็ถูกเชื่อ
00:05:16 → 00:05:19 ตามการชักชวนเพื่อให้ทำแล้วก็รู้สึกดีนะ
00:05:19 → 00:05:22 คะหรือจริงๆแล้วที่เรารู้กันก็คือบาง
00:05:22 → 00:05:25 ครั้งเขาก็รู้สึกเครียดมีแรงกดดันจากที่
00:05:25 → 00:05:28 บ้านหรืออะไรก็แล้วแต่อาจจะรู้สึกว่าใช้
00:05:28 → 00:05:32 แล้วมันเออช่วยใครเครียดนะคะแต่พอเาก้าว
00:05:32 → 00:05:34 เข้าสู่ตรงนั้นแล้วเนี่ยสารเสพติดมันก็จะ
00:05:34 → 00:05:38 ทำให้เกิดการเสาะแสวงหาการใช้นะคะเพราะ
00:05:38 → 00:05:40 ฉะนั้นทางที่ดีที่สุดเนี่ยคืออย่าไปรู้
00:05:40 → 00:05:43 สึกว่าต้องอยากรู้นะคะคุณพ่อคุณแม่เองก็
00:05:43 → 00:05:46 จะเป็นส่วนสำคัญนะคะงั้นเราจึงเห็นได้ว่า
00:05:46 → 00:05:49 วัยรุ่นเนี่ยจึงเป็นวัยที่มีเอ่อเรื่อง
00:05:49 → 00:05:53 ของการเข้าสู่การใช้สารเนี่ยเยอะกว่า
00:05:53 → 00:05:57 ประชากรกลุ่มอื่นๆวัยอื่นๆนะคะค่ะก็เป็น
00:05:57 → 00:05:59 ไปได้ล่ะค่ะเพราะว่าเป็นวัยที่ติดเพื่อน
00:05:59 → 00:06:02 นะคะใช่
00:06:02 → 00:06:05 ค่ะพคุณ
00:06:05 → 00:06:09 แจสคมก่มเพื่อนก็อาจจะมีโอกาสชักชวนกัน
00:06:09 → 00:06:13 ได้ง่ายค่ะแต่ว่าทั้งหมดทั้งมลที่เราคุย
00:06:13 → 00:06:15 กับอาจารย์หมอมาถ้าเกิดคุณพ่อคุณแม่มี
00:06:15 → 00:06:19 ความเข้าใจหรือพูดในเรื่องของยาเสพติดให้
00:06:19 → 00:06:22 ลูกได้รับรู้ได้รู้ถึงโทษอย่างเงี้ยมันจะ
00:06:22 → 00:06:26 มีผลต่อเด็กที่ไม่ได้มีเรื่องที่คืออย่าง
00:06:26 → 00:06:30 มใช่มไม่ได้รับความรู้ใช่ะจคาจริงนะคะ
00:06:30 → 00:06:33 เป็นอย่างที่คุณฟ้าพูดเลยนะคะเพราะว่าใน
00:06:33 → 00:06:36 ส่วนของเนี่ยแม้เราจะบอกว่าเพื่อนอาจจะมี
00:06:36 → 00:06:40 อิทธิพลแต่จริงๆแล้วเนี่ยนะคะเอ่อพ่อแม่
00:06:40 → 00:06:43 เองเนี่ยมีส่วนนะคะที่จะส่งผลต่อการตัด
00:06:43 → 00:06:47 สินใจของลูกนะคะเค้าฟังเรานะเฟังคุณพ่อ
00:06:47 → 00:06:50 คุณแม่มากกว่าที่คิดนะคะเราต้องใกล้ชิด
00:06:50 → 00:06:53 กับเค้าแล้วก็เอ่อเป็นกันเองแล้วก็หา
00:06:53 → 00:06:57 โอกาสพูดคุยกับเค้านะคะคุณพ่อคุณแม่ควรจะ
00:06:57 → 00:06:59 มีความรู้ในเรื่องเหล่านี้ระดับนึงนะคะ
00:06:59 → 00:07:02 แล้วก็ชวนเขาพูดคุยนะคะให้มีส่วนร่วมใน
00:07:02 → 00:07:06 ชีวิตของลูกๆนะคะว่าในแต่ละวันเขทำอะไร
00:07:06 → 00:07:09 เป็นยังไงนะคะมันก็จะเป็นเรื่องของการ
00:07:09 → 00:07:12 สร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านนะคะเมื่อเขา
00:07:12 → 00:07:15 ได้รับความรักความเอาใจใส่อย่างเหมาะสมนะ
00:07:15 → 00:07:18 คะนั่นล่ะค่ะเป็นเกราะแล้วก็เป็นภูมิคุ้ม
00:07:18 → 00:07:22 กันอย่างดีนะคะค่ะในทุกๆเรื่องเลยนะคะใช่
00:07:22 → 00:07:25 เฉพาะเรื่องของยาเสพติดเนาะกำลังใจที่ดี
00:07:25 → 00:07:28 ก็มาจากครอบครัวนั่นเองค่ะใช่ค่ะอาจารย์
00:07:28 → 00:07:30 หมอคะคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนที่ที่ได้ยินถึง
00:07:30 → 00:07:32 ข้อนี้แล้วเป็นคนที่พูดคุยกับลูกน้อยมาก
00:07:32 → 00:07:35 เลยรู้สึกว่าเอ๊ลูกเราก็เริ่มเป็นวัยรุ่น
00:07:35 → 00:07:38 ขึ้นแล้วนะอาจารย์แนะนำมาแบบนี้คุณพ่อคุณ
00:07:38 → 00:07:40 แม่จะเริ่มปรับพฤติกรรมยังไงได้บ้าง
00:07:40 → 00:07:44 อาจารย์อยากจะแนะนำตรงไหนบ้างมั้ยคะอ่า 1
00:07:44 → 00:07:46 ก่อนเลยเนี่ยนะคะโอเคเราก็สำหรับคุณพ่อ
00:07:46 → 00:07:49 คุณแม่เองก็ทำความเข้าใจในเรื่องนี้ก่อน
00:07:49 → 00:07:52 นะคะหาความรู้ให้กับตัวเองนะคะแล้วก็โอเค
00:07:52 → 00:07:55 จะได้เข้าใจว่าสิ่งที่เรารู้มานี่มันคือ
00:07:56 → 00:07:58 ข้อเท็จจริงนะคะพอเวลาเราคุยกับลูกเราจะ
00:07:58 → 00:08:01 ได้ไม่ไม่ได้รู้สึกว่าเอ๊ะเดี๋ยวโดนลูก
00:08:01 → 00:08:04 เถียงหรือว่าอะไรนะคะถ้าคุณพ่อคุณแม่มี
00:08:04 → 00:08:08 ตรงนี้แล้วเนี่ยพอเวลามีโอกาสนะคะใช้เวลา
00:08:08 → 00:08:11 อยู่ด้วยกันหรือให้ความสนใจกับลูกๆเนี่ย
00:08:11 → 00:08:13 ช่วงนั้นก็อาจจะเป็นช่วงโอกาสที่มีการพูด
00:08:13 → 00:08:17 คุยว่าเพื่อนๆเ่อเป็นยังไงนะคะสอดส่องการ
00:08:17 → 00:08:22 คบเพื่อนของเค้านะคะว่าลูกๆเอ่อคบกับใคร
00:08:22 → 00:08:24 แล้วก็มีความรู้สึกเป็นยังไงกับเพื่อนๆนะ
00:08:24 → 00:08:28 คะตรงนี้คือคุยแบบเป็นกันเองอ่ะนะคะอาจจะ
00:08:28 → 00:08:30 ไม่ใช่ว่ามาถึงก็ต้องคุยหัวข้อนี้เลยนะคะ
00:08:30 → 00:08:34 อ่ามันก็คงจะดูแปลกๆนะคะแล้วเราก็พูดคุย
00:08:34 → 00:08:37 ไปถึงว่าสิ่งที่อยู่ในสังคมเนี่ยเราก็
00:08:37 → 00:08:40 โอเคเรื่องเพื่อนแล้วเเออชวนหนูไปเที่ยว
00:08:40 → 00:08:43 หรือว่ามีไปไหนมีอะไรอย่างนี้นะคะเหมือน
00:08:43 → 00:08:47 ดูเรียบๆเคียงๆถ้าเราคุยกันบ่อยๆเนี่ยเขา
00:08:47 → 00:08:50 ก็กล้าที่จะเปิดแล้วก็พูดคุยให้คุณพ่อคุณ
00:08:50 → 00:08:54 แม่ฟังค่ะค่ะตรงนี้เป็นข้อมูลที่ดีมากๆ
00:08:54 → 00:08:56 เลยค่ะเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่
00:08:56 → 00:08:59 ฟัง podcast อยู่นะอาจจะเปิดใจมากขึ้นน่ะ
00:08:59 → 00:09:01 ค่ะจากช่วงที่หลายครอบครัวเนี่ยคุยกัน
00:09:01 → 00:09:06 น้อยมากแต่ว่าพอเห็นข่าวต่างๆหรือ
00:09:06 → 00:09:08 สถานการณ์บ้านเมืองที่อุ๊ยทำไมเดี๋ยวนี้
00:09:08 → 00:09:12 ยาเสพติดเยอะจังเลยเด็กๆวัยรุ่นเข้าถึงยา
00:09:12 → 00:09:15 ได้ง่ายตรงเนี้ยค่ะก็ทำให้เกิดความกังวล
00:09:15 → 00:09:18 ใจมากๆแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงเลยวันนี้
00:09:18 → 00:09:21 ได้เทคนิคจากอาจารย์นะคะอมีอะไรเพิ่มอีก
00:09:21 → 00:09:23 มั้ยคะอาจารย์คมีอีกนิดนึงก็คือว่าสมมุติ
00:09:23 → 00:09:25 ถ้าเขาคเข้ามาหาคุณพ่อคุณแม่แล้วเหมือน
00:09:25 → 00:09:28 เรารู้ว่าเอ้ยเคไปเริ่มทดลองใช้อะไรอย่าง
00:09:28 → 00:09:30 งี้นะคะคุณพ่อคุณแม่ก็อย่าเพิ่งไปคล้ายๆ
00:09:31 → 00:09:34 ตั้งเกราะแล้วก็ไปดุด่าว่าอะไรเนาะลอง
00:09:34 → 00:09:37 พยายามเปิดใจรับฟังนะคะอ้าวเกิดอะไรขึ้น
00:09:37 → 00:09:41 แล้วทำไมลูกถึงใช้นะคะอย่างงี้เนาะเขาถึง
00:09:41 → 00:09:43 จะรู้สึกจะสบายใจที่จะบอกเล่าเรื่องเนี้ย
00:09:43 → 00:09:47 ให้ให้เราเขถึงจะกล้าเข้าหาอันนี้กรณีถ้า
00:09:47 → 00:09:50 เกิดว่าอ่ะมีการไปทดลองหรือว่าเริ่มใช้ไป
00:09:50 → 00:09:53 แล้วนะมันเป็นเหมือนจุดเริ่มต้นเหมือนกัน
00:09:53 → 00:09:57 ว่าตัวเขาได้เข้าไปทดลองบางอย่างมาเคมี
00:09:57 → 00:10:00 ความไม่แน่ใจแล้วอยากจะหาที่
00:10:00 → 00:10:04 ปรึกษาคุยกับพ่อแม่ว่าที่ทำไปเนี่ยยัง
00:10:04 → 00:10:07 เหมือนเล่าให้ฟังเป็นยังไงใช่มั้ยคะถ้า
00:10:07 → 00:10:10 เจอคุณพ่อคุณแม่ที่มาถึงก็ว่าเลยเเนี่ยย
00:10:10 → 00:10:14 เขาก็จะไม่กล้ามาบอกแล้วต่อไปสิ่งสำคัญ
00:10:14 → 00:10:16 สุดคือคุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจว่า
00:10:17 → 00:10:20 เพราะอะไรเขาอาจจะแค่ไปอยากลองอ่ะโอเค
00:10:20 → 00:10:23 ง่ายหน่อยเขาเครียดเออเขาอะไรเงี้ยค่ะเรา
00:10:23 → 00:10:26 ต้องทำความเข้าใจเขาก่อนค่ะเพราะว่าการ
00:10:26 → 00:10:29 ที่เข้าไปลองในครั้ง 2 ครั้งโอกาสติดสูงม
00:10:30 → 00:10:33 คะอาจารย์ขาก็ถ้าครั้ง 2 ครั้งก็คงจะยัง
00:10:33 → 00:10:35 นะคะยังไม่ไม่แบบขนาดนั้นเนาะขึ้นอยู่กับ
00:10:35 → 00:10:39 ชนิดของสารเสพติดอะไรต่างๆด้วยนะคะส่วน
00:10:39 → 00:10:42 ใหญ่ก็จะยังพอนี้ได้ทันเพราะว่าการที่จะ
00:10:42 → 00:10:44 เข้าสู่การเสพติดเนี่ยมันจะเริ่มจาก 1 ทด
00:10:44 → 00:10:48 ลองถัดมาคือใช้มากขึ้นนะคะถัดมาคือสม่ำ
00:10:48 → 00:10:52 เสมอแล้วก็กลายเป็นเสพติดออืเชื่อว่าหลาย
00:10:52 → 00:10:55 คนอาจจะฟัง podcast อยู่น้องๆที่รู้สึก
00:10:55 → 00:10:58 ว่าเราอยู่ในขั้นทำยังไงดีเราทดลองไปแล้ว
00:10:58 → 00:11:01 ต่อตอนเนี้เราอยากจะถอยออกมาเรายังทำได้
00:11:01 → 00:11:05 ค่ะทันเวลาในทุกๆทางเลยนะคะหรือว่าอยู่ใน
00:11:05 → 00:11:09 ขั้นตอนที่กำลังเริ่มใช้สม่ำเสมออยากจะหา
00:11:09 → 00:11:12 ผู้ช่วยหรือใครสักคนนึงให้กำลังใจเราใน
00:11:12 → 00:11:16 การเลิกค่ะเรามีทีมไหนหรือองค์กรไหนมั้คะ
00:11:16 → 00:11:19 อาจารย์ที่จะช่วยทำให้เค้าเหล่านั้นเนี่ย
00:11:19 → 00:11:22 ออกจากปัญหาเหล่านี้ได้อย่างเงี้ยค่ะอค่ะ
00:11:22 → 00:11:26 ก็ถ้าเราพลั้งพลาดไปเกิดขึ้นจริงๆเนี่ยก็
00:11:26 → 00:11:30 การบำบัดรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญนะคะที่เป็น
00:11:30 → 00:11:34 มืออาชีพเนี่ยก็มีทีมที่พร้อมจะดูแลเ่อใน
00:11:34 → 00:11:39 สถานพยาบาลนะคะในเอ่อทุกแห่งนะคะและก็อาจ
00:11:39 → 00:11:41 จะมีสถานพยาบาลที่อาจจะมีความเชี่ยวชาญ
00:11:41 → 00:11:44 เฉพาะในเรื่องของการบำบัดรักษาด้านนี้นะ
00:11:44 → 00:11:47 คะที่โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่นะคะเรา
00:11:47 → 00:11:51 ก็มีคลินิกนะคะในเรื่องของยาเสพติดก็ที่
00:11:51 → 00:11:54 นี่ก็มีทีมผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมจะให้การ
00:11:54 → 00:11:57 ดูแลค่ะเป็นข้อมูลที่ดีมากๆเลยค่ะฟังแล้ว
00:11:57 → 00:12:00 ก็รู้สึกว่าหลายคนที่เเกำลังว้าเวยหรือ
00:12:00 → 00:12:03 ว่าไอ้จิตใจช่วงนี้ไม่มีใครเป็นที่รับฟัง
00:12:03 → 00:12:06 เลยนะคะอย่าลืมนะคะว่าทางโรงพยาบาลมหาราช
00:12:06 → 00:12:08 นครเชียงใหม่ของเราก็เป็นอีกหนึ่งตัว
00:12:08 → 00:12:11 เลือกนะที่อยากจะท่านนึกถึงมาพูดคุยอย่าง
00:12:12 → 00:12:14 ที่บอกนะว่าแค่เราได้มาพูดคุยกับจิตแพทย์
00:12:14 → 00:12:16 นะคะก็เหมือนเราได้ถูกบำบัดไปด้วยแล้วนะ
00:12:16 → 00:12:19 คะเหมือนที่ผู้ฟังหลายท่านมาฟังพอดแคสวัน
00:12:19 → 00:12:22 นี้ค่ะก็เชื่อว่ามีหลากหลายวัยค่ะแล้วก็
00:12:22 → 00:12:25 ในหัวข้อนี้การที่เราจะมาจูนกันเนี่ยคุณ
00:12:25 → 00:12:27 พ่อคุณแม่ก็อาจจะอีกวัยนึงลูกก็อยู่ในอีก
00:12:27 → 00:12:31 กลุ่มวัยนึงค่ะเราก็อยู่ในครอบครเดีวกัน
00:12:31 → 00:12:33 นะคะการทำความเข้าใจตงเลยเป็นเรื่องที่
00:12:33 → 00:12:37 ต้องเชิญอาจารย์หมอมาพูดคุยกันค่ะค่ะก็มา
00:12:37 → 00:12:39 ถึงช่วงสุดท้ายของรายการแล้วค่ะอยากให้
00:12:39 → 00:12:42 อาจารย์หมอช่วยทิ้งท้ายถึงคุณพ่อคุณแม่
00:12:42 → 00:12:45 แล้วก็กลุ่มของลูกที่เป็นวัยรุ่นค่ะถึง
00:12:45 → 00:12:49 เรื่องของยาเสพติดค่ะค่ะก็ฝากถึงคุณพ่อ
00:12:49 → 00:12:52 คุณแม่และน้องๆวัยรุ่นนะคะเ่อคุณพ่อคุณ
00:12:52 → 00:12:55 แม่เป็นบุคคลสำคัญที่จะเป็นเกราะป้องกัน
00:12:55 → 00:12:58 ให้กับลูกรักของเรานะคะเนาะเอ่อถ้าเรา
00:12:58 → 00:13:01 เรียนรู้วิธีที่จะป้องกันลูกๆของเราจาก
00:13:01 → 00:13:03 สิ่งเสพติดเนี่ยก็พ่อแม่ก็อาจจะมีการ
00:13:03 → 00:13:08 ศึกษานะคะเอาไว้เล็กน้อยนะคะแล้วก็จริงๆ
00:13:08 → 00:13:11 แล้วอยากให้คิดว่าเราเนี่ยมีอิทธิพลต่อ
00:13:11 → 00:13:14 ลูกๆนะคะไม่ใช่แค่เพื่อนหรอกนะคะเขาก็มอง
00:13:14 → 00:13:17 เราแล้วก็อยากให้เราเนี่ยเป็นที่ปรึกษา
00:13:17 → 00:13:20 แล้วก็ช่วยนะคะสอนให้เด็กๆเนี่ยรู้จัก
00:13:20 → 00:13:23 เรื่องของโทษและพิษภัยนะคะสิ่งสำคัญมาก
00:13:23 → 00:13:26 ที่อาจารย์หมออยากจะเน้นย้ำก็คือคือคำว่า
00:13:26 → 00:13:29 ลองเนี่ยมันมันพลาดครั้งเดียวเนี่ยมันไป
00:13:29 → 00:13:32 เลยนะคะคือคำว่ายาเสพติดเนี่ยไม่จำเป็น
00:13:32 → 00:13:35 ไม่ต้องไปรู้จักไม่ต้องไปอยากรู้จักมันนะ
00:13:35 → 00:13:40 คะมันไม่ได้ช่วยอะไรในชีวิตนะคะค่ะการลอง
00:13:40 → 00:13:43 แล้วก็ติดเวลาติดแล้วเนี่ยมันเลิกยากกว่า
00:13:43 → 00:13:45 ใช่มแต่ถ้าเราป้องกันตั้งแต่ทีแรกคือไม่
00:13:45 → 00:13:48 มีเหตุจำเป็นต้องไปลองนะคะจะใช้มันทำไม
00:13:48 → 00:13:51 เนาะอันนี้เป็นจุดสำคัญที่วัยรุ่นควรจะมี
00:13:51 → 00:13:54 ความรอบรู้ในจุดนี้นะคะเราหาความบันเทิง
00:13:54 → 00:13:57 จากอื่นๆได้มากมายนะคะมีทางเลือกมากมาย
00:13:57 → 00:14:01 เลยเนาะแล้วก็การที่ในครอบครัวค่ะเน้นไป
00:14:01 → 00:14:03 การสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่อบอุ่น
00:14:03 → 00:14:06 แล้วก็เป็นที่พึ่งพิงนะคะเราเขาก็จะรู้
00:14:06 → 00:14:08 สึกอบอุ่นแล้วก็อยากกลับบ้านไม่จำเป็น
00:14:08 → 00:14:11 ต้องไปหาที่พึ่งพิงที่อื่นนะคะเท่านี้ก็
00:14:11 → 00:14:15 จะช่วยให้ลูกๆของเราปลอดจากยาเสพติดค่ะ
00:14:15 → 00:14:17 เป็นช่วงเวลาที่ดีมากๆค่ะที่ได้มาพูดคุย
00:14:17 → 00:14:20 กับอาจารย์หมอนะคะก็เชื่อว่าในสังคมของ
00:14:20 → 00:14:23 เรานะคะจะมีความเข้าอกเข้าใจในกลุ่มของ
00:14:23 → 00:14:26 วัยรุ่นมากขึ้นรวมถึงสถาบันครอบครัวก็จะ
00:14:26 → 00:14:29 แข็งแรงมากขึ้นค่ะวันนี้เราทั้ง 2 คนก็
00:14:29 → 00:14:32 เป็นในทีมที่อยากจะส่งเสริมเนาะให้สังคม
00:14:32 → 00:14:35 ใช่ให้สังคมของเรามันน่าอยู่มากขึ้นให้
00:14:35 → 00:14:39 ทุกครอบครัวมีความสุขแล้วก็ไม่ให้ปัญหายา
00:14:39 → 00:14:42 เสพติดเข้ามาใกล้สถาบันครอบครัวแล้วก็ชุม
00:14:42 → 00:14:45 ชนของเราค่ะใช่ค่ะถูกต้องที่สุดเลยค่ะวัน
00:14:45 → 00:14:48 นี้ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆเลยนะคะเวลา
00:14:48 → 00:14:52 หมดแล้วค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ med cmu
00:14:52 → 00:14:56 podcast f for เพราะสุขภาพที่ดีเริ่ม
00:14:56 → 00:15:02 ได้จากตัวเราๆ