00:00:00 → 00:00:00จะ
00:00:00 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:24ทำอย่างไรห่างไกลมะเร็งปอดเดี๋ยวคลิปนี้
00:00:24 → 00:00:26ผมมีคำตอบให้ครับ
00:00:26 → 00:00:46[เพลง]
00:00:46 → 00:00:50สวัสดีครับรู้สู้มะเร็งกับผมหมูนะครับ
00:00:50 → 00:00:53เรื่องของโรคมะเร็งเชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะ
00:00:53 → 00:00:56ไม่อยากเป็นใช่ไหมครับแล้วก็ในช่วงที่
00:00:56 → 00:01:00ผ่านมาไม่กี่วันนี้ก็จะมีข่าวการสูญเสีย
00:01:00 → 00:01:03เมื่อสองศิลปินชื่อดังนะครับที่เป็นขวัญ
00:01:03 → 00:01:06ใจของคนไทยนะครับก็คืออะต้อยเศรษฐา
00:01:06 → 00:01:11ศิระฉายานะครับซึ่งเป็นศิลปินที่เป็นนัก
00:01:11 → 00:01:14ร้องเป็นทั้งนักแสดงในตำนานนะครับซึ่งก็
00:01:14 → 00:01:17เสียชีวิตจากโลกของมะเร็งปอดนะครับแล้วก็
00:01:17 → 00:01:21ก่อนหน้านั้นไม่กี่วันนะครับก็จะมีข่าว
00:01:21 → 00:01:26ของพระเอกในตำนานของคนไทยหลายๆคนนะครับผม
00:01:26 → 00:01:28ชื่อว่าทุกคนเลยล่ะครับก็คือคุณสรพงษ์
00:01:28 → 00:01:31ชาตรีนะครับซึ่งป่วยด้วยโรคมะเร็งปอดถึง
00:01:31 → 00:01:35แม้ว่าช่วงแรกๆจะมีความสับสนไปบ้างว่าจะ
00:01:35 → 00:01:37เป็นมะเร็งสมองหรือเปล่าจะเป็นมะเร็งลำ
00:01:37 → 00:01:40ไส้หรือเปล่าหรือว่าว่าสรุปสุดท้ายนะครับ
00:01:40 → 00:01:42ก็คือเป็นมะเร็งปอดแล้วก็กำลังรักษาตัวนะ
00:01:42 → 00:01:45ครับก็ขอให้กำลังใจมาณที่นี้ด้วยนะครับ
00:01:45 → 00:01:49ดังนั้นผมจึงจัดทำคลิปนี้ขึ้นเพื่อให้
00:01:49 → 00:01:51ความรู้กับทุกท่านนะครับสำหรับเรื่อง
00:01:51 → 00:01:53เกี่ยวกับโรคมะเร็งปอดนะครับก็ผมขอออกตัว
00:01:53 → 00:01:55ก่อนเลยว่าตัวของเองนะไม่ได้เชี่ยวชาญ
00:01:55 → 00:01:57เรื่องเกี่ยวกับเรื่องเล็งปอดนะครับแต่
00:01:57 → 00:02:01ว่าผมนำข้อมูลมาจากอเมริกาอ่าเทสตี้นะ
00:02:01 → 00:02:03ครับแล้วก็ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกนะ
00:02:03 → 00:02:06ครับที่จะอธิบายให้ทุกท่านเข้าใจแล้วก็
00:02:06 → 00:02:11สามารถนำไปปฏิบัติตัวว่าทำอย่างไรให้ทุก
00:02:11 → 00:02:14ท่านเนี่ยอยู่ห่างไกลจากโลกของมะเร็งปอด
00:02:14 → 00:02:17ครับในเรื่องของโรคมะเร็งปอดนั้นก่อนที่
00:02:17 → 00:02:19เราจะไปทำความรู้จักกับโลกของมะเร็งปอด
00:02:19 → 00:02:21เรามาเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับว่ามะเร็งปอด
00:02:21 → 00:02:25นั้นในทางความเป็นจริงแล้วเนี่ยตอนนี้มัน
00:02:25 → 00:02:28สำคัญมากขนาดไหนนะครับผมก็นำข้อมูลจาก
00:02:28 → 00:02:32องค์การอนามัยโลกนะครับเป็นสถิติของคนที่
00:02:32 → 00:02:35เสียชีวิตทั่วทั้งโลกนะครับในประจำปี 2020
00:02:35 → 00:02:39นะครับก็พบว่ามะเร็งปอดเป็นอันดับหนึ่งนะ
00:02:40 → 00:02:42ครับของการเสียชีวิตของคนทั่วทั้งโลกนะ
00:02:42 → 00:02:44ครับก็คือทั่วโลกมีคนเสียชีวิตจากมะเร็ง
00:02:44 → 00:02:50ปอด 1.8 ล้านคนครับลองลงมาก็จะเป็นมะเร็ง
00:02:50 → 00:02:53ลำไส้ใหญ่และทวารหนักนะครับก็ประมาณ 9
00:02:53 → 00:02:57แสนกว่ารายนะครับแล้วต่อมาก็จะเป็นมะเร็ง
00:02:57 → 00:03:00ตับนะครับก็ประมาณ
00:03:00 → 00:03:03ดีกว่านะครับแล้วลองลงมาก็จะเป็นกระเพาะ
00:03:03 → 00:03:07อาหารประมาณ 7 แสนกว่าๆนะครับแล้วก็
00:03:07 → 00:03:11อันดับที่ 5 ก็คือมะเร็งเต้านมประมาณ 6
00:03:11 → 00:03:15แสนกว่าเช่นกันครับเริ่มต้นทำความรู้จัก
00:03:15 → 00:03:17กับมะเร็งปอดเราก็ต้องเข้าใจเรื่องเกี่ยว
00:03:17 → 00:03:19กับความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดก่อนนะครับ
00:03:19 → 00:03:24ปัจจัยเสี่ยงอันดับที่ 1 นะครับก็พบว่า
00:03:24 → 00:03:27เป็นเรื่องของการสูบบุหรี่ครับการสูบ
00:03:27 → 00:03:29บุหรี่นั้นหลายๆคนผมชื่อว่าทราบอยู่แล้ว
00:03:29 → 00:03:33แหละว่ามะเร็งปอดนั้นเกิดจากการสูบบุหรี่
00:03:33 → 00:03:35นะครับแต่ไม่ทราบว่ามันเชื่อมโยงกันมาก
00:03:35 → 00:03:38แค่ไหนนะครับก็แรงงานจาก American cancer
00:03:38 → 00:03:41Society นะครับหรือสมาคมร่วมเรื่องของ
00:03:41 → 00:03:45บริการนะครับก็แจ้งว่าผู้ป่วยที่เป็น
00:03:45 → 00:03:47มะเร็งปอดนะมีความเกี่ยวเนื่องและการสูบ
00:03:47 → 00:03:50บุหรี่ประมาณ 80% นะครับว่าน่าจะสังเกต
00:03:50 → 00:03:53ว่าคนข้างมากทีเดียวบางรายงานอาจจะถึง 90
00:03:53 → 00:03:56เปอร์เซ็นต์นะครับเพราะฉะนั้นคนที่ที่ยัง
00:03:56 → 00:03:59สูบบุหรี่อยู่นะครับก็ต้องพิจารณาแล้วนะ
00:03:59 → 00:04:03ครับว่ามีการสูบบุหรี่นั้นมีสารพิษมากมาย
00:04:03 → 00:04:06นะครับซึ่งมาเข้าไปในปอดแล้วก็จะทำให้เรา
00:04:06 → 00:04:09เสี่ยงนะครับไปทำลายปอดทำให้เราเป็นโรค
00:04:09 → 00:04:12และยังไม่ใช่เฉพาะแค่มะเร็งปอดนะครับยัง
00:04:12 → 00:04:14ทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองได้ด้วยนะครับ
00:04:14 → 00:04:18แล้วก็ก็เสี่ยงต่อไม่ได้อย่างอื่นด้วยนะ
00:04:18 → 00:04:20ครับไม่ใช่แค่มาเรียนกว่าแนวแต่มะเร็งปอด
00:04:20 → 00:04:22เป็นมะเร็งที่เชื่อมโยงกับเรื่องของการ
00:04:22 → 00:04:25สูบบุหรี่มากที่สุดครับส่วนอีกเรื่องนึง
00:04:25 → 00:04:28ของเรื่องของการสูบบุหรี่นะครับแต่ไม่ใช่
00:04:28 → 00:04:32คนคนนั้นไปสูบบุหรี่เองนะครับแต่เกิดจาก
00:04:32 → 00:04:36การสูดดมควันบุหรี่จะคนอื่นเรียกว่า
00:04:36 → 00:04:39Second Hand สโมคกิ้งนะครับก็คือเหมือน
00:04:39 → 00:04:42กับได้ควันบุหรี่หรือที่ที่เราไม่ได้สูบ
00:04:42 → 00:04:45เองนะครับซึ่งตรงนี้เนี่ยก็จะต้องบอกว่า
00:04:45 → 00:04:48ก็ต้องระวังด้วยนะครับสำหรับคนที่บอกว่า
00:04:48 → 00:04:52ไม่ได้สูบบุหรี่แต่อยู่ใกล้ชิดกับคนที่
00:04:52 → 00:04:55สูบบุหรี่หรือมีเพื่อนร่วมงานหรือมี
00:04:55 → 00:04:58เพื่อนหรือมีคนรู้จักหรืออยู่ในกลุ่มที่
00:04:58 → 00:05:01สังสรรค์หรืออ่ะและก็แล้วแต่ที่ทำให้ได้
00:05:01 → 00:05:04รับควันบุหรี่นะครับถึงแม้ท่านจะไม่ได้
00:05:04 → 00:05:08สูบท่านก็เสี่ยงกับมะเร็งปอดครับประเทศ
00:05:08 → 00:05:12ที่ 2 นะครับก็คือเรดอนนะครับเรดอนเป็น
00:05:12 → 00:05:15แก๊สนะฮะที่เกิดจากการสลายตัวของธาตุ
00:05:15 → 00:05:19ยูเรเนียมซึ่งก็ถือว่าเป็นแก๊สที่เป็น
00:05:19 → 00:05:21กัมมันตรังสีเป็นลีโอเอ็กถีบแก๊สนะครับ
00:05:22 → 00:05:27ซึ่งตรงนี้เนี่ยจะพบได้ในหินในทรายนะครับ
00:05:27 → 00:05:31ซึ่งเราก็เอามาก่อสร้างตัวอาคารที่เราพัก
00:05:31 → 00:05:34อาศัยอยู่นะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยตรงนี้ก็
00:05:34 → 00:05:38ขึ้นอยู่กับว่ามันจะมีแร่ธาตุ
00:05:38 → 00:05:41มีปะปนอยู่ในธรรมชาติมากน้อยเท่าไหร่ก็
00:05:41 → 00:05:43ขึ้นอยู่กับแหล่งตรงนั้นด้วยนะครับซึ่ง
00:05:43 → 00:05:48ตรงนี้พบว่าเรดอนนั้นพบได้ทั้งนอกอาคาร
00:05:48 → 00:05:52หรือนอกบ้านแล้วก็ในตัวอาคารแต่พูดว่าใน
00:05:52 → 00:05:54ตัวค่ะหนูมีความสำคัญและมีความเข้มข้น
00:05:54 → 00:05:58กว่านะครับในสหรัฐอเมริกาพบว่าอันนี้เป็น
00:05:58 → 00:06:02สาเหตุอันดับ 2 ที่ทำให้คนเชื่อมโยง
00:06:02 → 00:06:04เกี่ยวกับเรื่องของมะเร็งปอดนะครับโดย
00:06:04 → 00:06:07เฉพาะกับคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลยแต่พวก
00:06:07 → 00:06:10ว่าเป็นมะเร็งตบอร์ดนะครับก็อาจจะเกี่ยว
00:06:10 → 00:06:12ข้องนะครับกับเรื่องของแก๊สเรดอนตัวนี้
00:06:12 → 00:06:16ครับปัจจัยถัดมานะครับก็จะเป็นเรื่องของ
00:06:16 → 00:06:19การสัมผัสกับแร่ใยหินหรือ asbestos นะ
00:06:19 → 00:06:23ครับซึ่งต้องบอกว่าและใยหินนั้นเรานำมา
00:06:23 → 00:06:25ใช้ในอุตสาหกรรมเยอะมากเนื่องจาก
00:06:25 → 00:06:28คุณสมบัติของมันค่อนข้างดีคือแข็งแรงทน
00:06:28 → 00:06:32ทานนะครับการความร้อนได้ดีไม่นำไฟฟ้าแล้ว
00:06:32 → 00:06:34ก็ทนต่อความเป็นกรดเป็นด่างได้ดีนะครับ
00:06:34 → 00:06:38เพราะฉะนั้นเราจึงนำและเขียนนั้นเป็น
00:06:38 → 00:06:43เหมาะสมของกระเบื้องมุงหลังคาฝ้าเพดานนะ
00:06:43 → 00:06:46ครับกระเบื้องบุพื้นนะครับหรือแม้แต่ฉนวน
00:06:46 → 00:06:51ความร้อนซึ่งในหลายๆอาคารก็จะมีการใช้
00:06:51 → 00:06:55วัสดุที่มีส่วนส่งของแร่ใยหินนะครับก็
00:06:55 → 00:06:58ฉะนั้นคนที่ได้สัมผัสกับแร่ใยหินนะครับ
00:06:58 → 00:07:02ไม่ว่าจะในที่ทำงานที่บ้านนะครับหรือบาง
00:07:02 → 00:07:04คนอาจจะเป็นคนงานที่ทำงานอยู่ในเหมือง
00:07:04 → 00:07:07ขึ้นอาจจะมีเรื่องของและยากินเข้ามา
00:07:07 → 00:07:10เกี่ยวข้องด้วยตรงนี้ก็ต้องบอกว่าทำให้
00:07:10 → 00:07:12เราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดด้วยนะครับ
00:07:12 → 00:07:18ตรงนี้ก็โชคดีว่าหลายๆๆรัฐบาลหลายๆที่นะ
00:07:18 → 00:07:21ครับก็มีมาตรการในการควบคุมนะครับแต่ก็
00:07:21 → 00:07:24ต้องบอกว่าบางครั้งก็อาจจะไม่ควบคุมอาคาร
00:07:24 → 00:07:26ที่เป็นอาคารเก่าที่สร้างอยู่นานแล้วก่อน
00:07:26 → 00:07:29กฎหมายจะออกนะครับรวมทั้งจริงๆแล้ววัสดุ
00:07:29 → 00:07:32คอนก็จะมีหลายแบบด้วยนะครับดังนั้นก็ถือ
00:07:32 → 00:07:35ว่าเป็นข้อควรระวังอีกอย่างนึงนะครับว่า
00:07:35 → 00:07:38ถ้าตรงนี้และหินทำให้ท่านมีความเสี่ยงทบ
00:07:38 → 00:07:41ต่อการเป็นมะเร็งปอดได้ครับส่วนอันดับ
00:07:41 → 00:07:44ท่านมาคือการสัมผัสกับสารเคมีที่มัน
00:07:44 → 00:07:46สามารถระเหยเข้าไปแล้วก็สูดดมเข้าไปได้นะ
00:07:46 → 00:07:50ครับอย่างเช่นอาร์เซนิกหรือก็คือสารหนูนะ
00:07:50 → 00:07:55ครับหรือไม่ว่าจะเป็นสารประกอบของโคม
00:07:55 → 00:08:00เมียมซิลิกานิเกอร์นะครับพวกนี้สามารถทำ
00:08:00 → 00:08:03ให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดได้
00:08:03 → 00:08:06ทั้งหมดนะครับรวมถึงแก๊สพิษที่เกิดจาก
00:08:06 → 00:08:09ควันรถด้วยการเผาไหม้ของเครื่องยนต์ดีเซล
00:08:09 → 00:08:11นะครับซึ่งตรงนี้ก็จะต้องบอกว่าเป็น
00:08:11 → 00:08:14ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและควรหลีกเลี่ยง
00:08:14 → 00:08:17ครับปัจจัยถัดมาก็คือเรื่องของมลพิษทาง
00:08:17 → 00:08:21อากาศครับมลพิษทางอากาศนั้นมีความเชื่อม
00:08:21 → 00:08:24โยงกับเรื่องของมะเร็งปอดนะครับโดยพบว่า
00:08:24 → 00:08:29ในที่ที่มีมีภาวะความเป็นมลพิษสูงนะครับ
00:08:29 → 00:08:31ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งบอร์ด
00:08:31 → 00:08:34เพิ่มมากขึ้นนะครับโดยประมาณการนะครับมี
00:08:34 → 00:08:38บางรายงานที่รายงานเอาไว้ว่าพบว่าว่าผู้
00:08:38 → 00:08:41เสียชีวิตจากมะเร็งปอดนั้นเมื่อสืบค้นไป
00:08:41 → 00:08:43พบว่าประมาณสัก 5 เปอร์เซ็นต์มีความ
00:08:43 → 00:08:46เกี่ยวเนื่องกับมลพิษทางอากาศครับเพราะ
00:08:46 → 00:08:49ฉะนั้นก็ก็คงจะต้องพยายามหาวิธีการหลีก
00:08:49 → 00:08:54เลี่ยงนะครับถึงแม้จะยากก็ตามทีนะครับก็
00:08:54 → 00:08:57จัดมาเป็นเรื่องของกัมมะพันธุครับก็มาพัน
00:08:57 → 00:09:02ถ้าใครที่มีคนในครอบครัวมีญาติใกล้ชิดนะ
00:09:02 → 00:09:05ครับที่เคยเป็นมะเร็งปอดอยู่ก่อนนะครับ
00:09:05 → 00:09:07ท่านก็มีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นนะครับ
00:09:07 → 00:09:10สำหรับเรื่องของตรงมะเร็งปอดนะครับ
00:09:10 → 00:09:14ปัจจัยถัดมาก็คือการได้รับการฉายรังสี
00:09:14 → 00:09:18เรียนแถวแถวปอดนะครับซึ่งตรงนี้ก็จะเพิ่ม
00:09:18 → 00:09:21ความเสี่ยงขึ้นอย่างเช่นคนที่เป็นมะเร็ง
00:09:21 → 00:09:25ต่อมน้ำเหลืองนะครับก็จะทำการฉายแสงถ้า
00:09:25 → 00:09:28เกิดว่าพบมะเร็งต้องเบือนหน้าอกตรงนี้นะ
00:09:28 → 00:09:30ครับหรือแม้แต่คนที่ใช้แสงเรื่องเกี่ยว
00:09:30 → 00:09:33กับหนึ่งต้องนมด้วยนะครับก็จะมีคนเสี่ยง
00:09:33 → 00:09:36แต่ว่าว่าเท่าที่ดูแล้วเนี่ยความเสี่ยง
00:09:36 → 00:09:39ต่อการเป็นมะเร็งปอดนั้นน้อยเหตุผลลัพธ์
00:09:39 → 00:09:42ที่จะได้จากเรื่องของการรักษาของโรค
00:09:42 → 00:09:45มะเร็งเต้านมครับหลังจากท่านได้เข้าใจ
00:09:45 → 00:09:48เรื่องเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปอด
00:09:48 → 00:09:51แล้วนะครับวิธีการที่จะทำให้ท่านป้องกัน
00:09:51 → 00:09:53ไม่ให้เป็นมะเร็งปอดก็คือการลดปัจจัย
00:09:53 → 00:09:56เสี่ยงนะครับอย่างที่ผมได้พูดมาแล้วนะ
00:09:56 → 00:09:59ครับมะเร็งปอดมีความเชื่อมโยงกับการสูบ
00:09:59 → 00:10:01บุหรี่มากที่สุดเลยนะครับเท่านั้นวิธี
00:10:01 → 00:10:05เดียวที่จะทำให้ไอ้ปัจจัยเสี่ยงตรงนี้ลด
00:10:05 → 00:10:08ลงก็คือการเลิกบุหรี่นะครับรวมทั้งการไม่
00:10:08 → 00:10:10รับคอนบุรีจากผู้อื่นด้วยนะครับตรงนี้ก็
00:10:10 → 00:10:13จะทำให้ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งปอด
00:10:13 → 00:10:16ได้มากที่สุดครับ
00:10:16 → 00:10:19มีปัจจัยถัดปลาก็คือเรื่องเกี่ยวกับ
00:10:19 → 00:10:23แม่และยายหินนะครับหรือว่าสารพิษสารเคมี
00:10:23 → 00:10:25ต่างๆหรือว่าแอร์พอลูชั่นหรือว่ามลพิษทาง
00:10:25 → 00:10:29อากาศนะครับก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงระมัด
00:10:29 → 00:10:32ระวังตัวนะครับเพราะยาการที่ได้รับสารพวก
00:10:32 → 00:10:34นี้เข้าไปจะทำให้ท่านมีความเสี่ยงต่อการ
00:10:34 → 00:10:36เป็นมะเร็งปลอดเพิ่มมากขึ้นครับและสุด
00:10:36 → 00:10:40ท้ายนะครับพบว่าการที่ท่านได้รับประทาน
00:10:40 → 00:10:43อาหารที่มีพืชผักผลไม้เพิ่มมากขึ้นชุดพบ
00:10:43 → 00:10:45ว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งปอด
00:10:45 → 00:10:48ได้ด้วยนะครับเพราะฉะนั้นอย่าลืมทานผัก
00:10:48 → 00:10:51ผลไม้กันมากๆครับตรงนี้ผมเชื่อว่าหลายๆคน
00:10:51 → 00:10:53คงจะพอเข้าใจนะครับสำหรับปัจจัยเสี่ยงและ
00:10:53 → 00:10:55วิธีการป้องกันเกี่ยวกับมะเร็งปอดนะครับ
00:10:55 → 00:10:58ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัตินะครับสำหรับท่านที่
00:10:58 → 00:11:02ชื่นชอบคลิปแบบนี้นะครับท่านสามารถกดไลค์
00:11:02 → 00:11:05เป็นกำลังใจหรือแชร์ให้กับคนที่ท่านรักนะ
00:11:05 → 00:11:07ครับเพื่อให้เขาเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับโรค
00:11:07 → 00:11:10มะเร็งนะครับและท่านที่มีความสนใจเรื่อง
00:11:10 → 00:11:12เกี่ยวกับโรคมะเร็งผมได้จัดทำคลิปอย่าง
00:11:12 → 00:11:15นี้นะครับเผยแพร่อยู่ในเพจ Facebook นะ
00:11:15 → 00:11:18ครับดังที่เห็นในรูปนะครับก็จะมีเพจหมู
00:11:18 → 00:11:20สู้มะเร็งนะครับแม่และผู้เชี่ยวมุ่งสู่
00:11:20 → 00:11:22มะเร็งและก็ YouTube หมูสู้มะเร็งนะครับ
00:11:22 → 00:11:25ท่านสามารถกดติดตามได้นะครับสำหรับวันนี้
00:11:25 → 00:11:27ผมคงต้องขอลาไปก่อนนะครับแล้วพบกันใหม่ใน
00:11:27 → 00:11:31คลิปหน้านะครับสวัสดีครับ