- คำถาม:
- มีวิธีใดที่ช่วยเสริมกระบวนการดีท็อกซ์ในร่างกายได้บ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีที่ช่วยเสริมกระบวนการดีท็อกซ์ได้แก่ การดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง หลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูป ใช้กระเทียม ขิง และขมิ้นชัน รวมถึงการกินโปรไบโอติกเพื่อสนับสนุนสุขภาพลำไส้ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการกำจัดสารพิษ
ดีท็อกซ์สารพิษโลหะหนัก ด้วยอาหารจากธรรมชาติ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:14แหล่นะครับหรือแม้กระทั่งพวกโปรไบโอติกอ
00:21:18บางสายพันธุ์ครับมีคุณสมบัติในการที่จะ
00:21:22ช่วยในกระบวนการกำจัดสารพิษได้อ่าเห็นมย
00:21:26งั้นแล้วเนี่ยมันมันมีเยอะแยะมากมากมาย
00:21:28เลยอาหารบางทีเราอาจจะกินโยเกิร์ตที่ไม่
00:21:31มีน้ำตาลวันละถ้วยก็ได้ใช่บางคนแบบว่า
00:21:34เฮ้ยฉันเอ่อมีภาวะย่อยน้ำตาลแลกโต๊ะได้
00:21:38ยากบางทีกินแล้วแบบว่าท้องโอ่งท้องอืด
00:21:41ท้องเสียอะไรอย่างเงี้ยไม่ค่อยสบายท้องก็
00:21:43กินโยเกิร์ตนมพืชก็มีนะโยเกิร์ตนมถั่ว
00:21:46เหลืองอย่างเงี้ยไม่จำเป็นต้องนมวัวก็ได้
00:21:49นะแต่คุณก็ได้โปรตีนคุณได้โปรไบโอติกคุณ
00:21:53ได้แบบอ่าแควส้่งแคลเซียมอะไรไปอแล้ว
00:21:56เนี่ยอาจารย์มองว่าพวกพืชผักผลไม้นะทั้ง
00:22:00หลายแหล่ที่กล่าวมาเนี้ยมันมีคุณประโยชน์