- คำถาม:
- มีวิธีใดที่ช่วยชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การรับประทานอาหารแบบ My Diet ซึ่งรวมเอาแนวคิดจากเมดิเตอร์เรเนียนดีท และ Dash Diet สามารถช่วยชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ได้สูงถึง 35% โดยเน้นการกินผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว และลดโซเดียมและไขมันอิ่มตัว
หน้าเป็นฝ้า ทำไมรักษาไม่หายสักที | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:10เลยนะครับแต่วันนี้เราจะมาเจาะลึกใน
00:28:13เรื่องของ My Diet หมายได้เอดส์แน่จริงๆ
00:28:16แล้วเนี่ยมันย่อมาจาก
00:28:18เมดิเตอร์เรเนียนแดช intervention for
00:28:21New Row ดีเจเนอเรถีบดีเลย์และยาวมา
00:28:25เป็นคำว่ามายนั้นเองมายเนี้ยคือมันมาจาก
00:28:28เมดิเตอร์เรเนียน Diet กับ Dash Diet
00:28:31เอามา Featuring กันข้ามมารวมกัน 2 อย่าง
00:28:34นี้เอามาประสานกันระหว่าง
00:28:36เมดิเตอร์เรเนียน Diet คืออาหารที่ดีต่อ
00:28:38ระบบหัวใจและหลอดเลือดค่ากับ Dash Diet
00:28:42อาหารที่ช่วยในการลดความดันเอา 2 อันนี้ 2
00:28:45อาหารเนี้ยมาปรับประสานกันเพื่อใช้ในการ
00:28:49ที่จะดีเลย์หรือชะลอมาดู roe degenerate
00:28:52ดีซีสก็คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของ
00:28:54สมองห่างจากนิ้วลอนระบบประสาทและสมองก็มา
00:28:58อุด 2 อาหารได้มาร่วมกันซึ่งมีการศึกษา
00:29:01วิจัยนะครับอันเนี้ยว่าการรับประทานอาหาร
00:29:05แบบ My Diet เนี้ยสามารถที่จะลดการเกิด
00:29:09อัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อมได้สูงสุดถึง 35%
00:29:13ซึ่งเราสามารถที่จะลดได้นะชะลอได้นะโดย
00:29:16การใช้ My Diet นี่แหละอาบน้ำไม้ละเอียด
00:29:19ก็ไม่ใช่ว่าเป็นอะไรที่เราต้องแบบปุ๋ย