00:00:00 → 00:00:03 และไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงแต่

00:00:03 → 00:00:07 ในหลายๆคนที่ไม่เคยเป็นอาจจะนึกไม่ออกว่า

00:00:07 → 00:00:10 มันทรมานแค่ไหนใช่ไหมครับไมเกรนจะมี

00:00:10 → 00:00:13 ลักษณะการที่ทำให้รู้สึกปวดหัวทุกๆข้าง

00:00:13 → 00:00:16 เดียวหรืออาจเป็นทั้งสองข้างมีอาการปวด

00:00:16 → 00:00:20 หัวอย่างรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย

00:00:20 → 00:00:23 และสุขภาพจิตใจของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก

00:00:23 → 00:00:27 เพราะในบางรายอาจมีอาการปวดยาวนั้น 72

00:00:27 → 00:00:30 ชั่วโมงซึ่งถือว่านานมากๆเลยนะครับส่วน

00:00:30 → 00:00:33 สาเหตุยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเกิดมา

00:00:33 → 00:00:37 จากอะไรแต่ทางการแพทย์คาดว่ามีผลมาจากยีน

00:00:37 → 00:00:41 ในร่างกายรวมถึงสิ่งกระตุ้นต่างๆเช่นการ

00:00:41 → 00:00:44 เปลี่ยนแปลงของ Hormone ในร่างกายความ

00:00:44 → 00:00:47 เครียดการรับประทานอาหารบางชนิดการดื่ม

00:00:47 → 00:00:50 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงสิ่งแวดล้อม

00:00:50 → 00:00:56 รอบตัวเช่นแสงสีเสียงและ Green โดยคนส่วน

00:00:56 → 00:01:00 ใหญ่จะรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวด

00:01:00 → 00:01:03 ก็จะมีวิธีรับมือกับไมเกรนแบบไม่พึ่งยา

00:01:03 → 00:01:06 ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้นะครับทำได้

00:01:06 → 00:01:09 โดยหลีกเยอะปัจจัยกระตุ้นต่างๆให้เรา

00:01:09 → 00:01:12 สังเกตตัวเองว่าขณะที่เกิดอาการเราได้

00:01:12 → 00:01:15 สัมผัสกับศิษย์ระตุ้นใดบ้างที่ทำให้ปวด

00:01:15 → 00:01:18 หัวก็พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยนั้นๆหากมี

00:01:18 → 00:01:22 อาการปวดไมเกรนให้หยุดพักหรือหาที่สงบสงบ

00:01:22 → 00:01:25 พร้อมนวดบริเวณที่ปวดและประคบเย็นที่ต้น

00:01:25 → 00:01:30 ค้อว่าจะช่วยให้อาการปวดเบาลงได้ทานอาหาร

00:01:30 → 00:01:33 ที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอควร

00:01:33 → 00:01:37 พักผ่อนให้เพียงพอไม่อดนอนหรือนอนมากเกิน

00:01:37 → 00:01:41 ไปแต่หากมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงท่วม

00:01:41 → 00:01:44 กับอาการมีไข้สูงและมองเห็นภาพไม่ชัดพูด

00:01:44 → 00:01:48 ไม่ชัดให้รีบมาพบแพทย์ทันทีเพราะอาจมีโรค

00:01:48 → 00:01:51 แทรกซ้อนอื่นๆที่อาจไม่ใช่อาการของไมเกรน

00:01:51 → 00:01:54 ได้และที่สำคัญอย่าลืมเข้ารับการตรวจ

00:01:54 → 00:01:57 สุขภาพอยู่เป็นประจำเพื่อว่าพบความผิด

00:01:57 → 00:02:00 ปกติจะได้วางแผนรักษาให้ทันท่วงทีนะนะ

00:02:00 → 00:02:04 ครับไม่ว่าคุณอยู่ที่ไหนความห่วงใยมีให้

00:02:04 → 00:02:08 เสมอโรงพยาบาลธนบุรีถ้าไม่อยากพลาดข้อมูล

00:02:08 → 00:02:11 ดูแลสุขภาพดีๆแบบนี้อย่าลืมกดติดตามช่อง

00:02:11 → 00:02:16 ธนบุรี Hospital Channel นะคะอ่ะ

00:02:16 → 00:02:18 [เพลง]