- คำถาม:
- มีวิธีป้องกันหน้าลอกได้ไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ มีวิธีป้องกันได้ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารระคายเคือง ดูแลสุขภาพผิวให้สมดุล นอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น หวาน เนื้อสัตว์ หรืออาหารแปรรูป
Single Being EP.148 เซ็บเดิร์ม ไขปริศนา โรคหน้าลอก
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:36สุดคือ Favorite มันไปติดก็จริงแต่ว่าการ
00:00:37มันก็จะมีส่วนนึงที่เวลาเราใช้ผลิตภัณฑ์
00:00:37ไปเนี่ยปฏิก็ยังอักเสบมันก็จะเยอะขึ้นนะ
00:00:37กานต์รุจิพัฒนกุล
00:00:37เมนชั่นถึงอาหารนิดนึงตอนต้นเกี่ยวข้อง
00:00:38ก็คือผมก็สรุปเป็น 3 วงแบบที่เราให้ฟัง
00:00:38เช่นเดิมจริงๆเยอะมากนะครับ 10-20
00:00:38แต่ไม่คนที่พันธุกรรมที่มีภูมิแพ้แต่
00:00:38แล้วก็เป็นโรคหน้าลอกนี่แหละนะรอบเนี่ย
00:00:38สเตียรอยด์นานเกินไปเนี่ยมันก็จะเป็นหล่อ
00:00:39อดนอนพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายให้
00:00:39ความเครียดกดนอนพักผ่อนไม่พอซึ่งเป็น
00:00:39เป็นเซ็บเดิร์มเนี่ยถ้าสมมติว่าเลือก
00:00:39ของผิวเดือนที่ 3 เมียเป็นวงของ Lifestyle
00:00:39คุยถึงเรื่องของหน้าลอกว่างจริงแล้วเกิด
00:00:39อะไรที่ไม่ถูกกับตัวเราแล้วก็ก็มันก็ทำ
00:00:39ว่าอะไรเลยกับเรารู้ว่าการทานอย่างนี้มัน
00:00:39ขวบระยะที่สองก็คือเป็นในช่วงที่เป็นวัย
00:00:39ที่มันมีโลกหน้ารอบอยู่หลายๆโลกเนี่ยมัน
00:00:39ดีที่อยู่เดียวพรีเซนเตอร์ควายให้รักดูแล
00:00:39ตัวใดตัวหนึ่งที่จะมาฆ่ายีสต์เออซึ่งก็
00:00:40ผิวหนังเล็กๆที่บนทหารนะครับค่ะเนี่ยก็
00:00:40ได้รู้สึกว่าแห้งเกินไป
00:00:40เปอร์เซ็นต์เลยฮะไม่ใช่นะเนี่ยใน 10 ขวด
00:00:40เมื่อกี้วงและวงยีสต์ยีสต์เนี่ยเมื่อกี้
00:00:40ยังไงบ้างไหมคะคือมันเป็นเรื่องที่น่าสน
00:00:41ผิวมันเกินไปน้ำมันที่เยอะขึ้นเนี่ยมันก็ กำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้อยู่ก็ฝากกด
00:00:41สาเหตุที่เราพบบ่อยสุดเนี่ยที่เป็นเหตุ
00:00:41เลี้ยงปัจจัยฝั่งที่เป็นยีสต์ที่ทำให้
00:00:41Skincare ได้เนี่ยควรจะเลือกที่มัน
00:00:41เชื้อนี้เนี่ยพอมันมีเชื้อนี้เพิ่มจำนวน
00:00:41ให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้กันนั่งตัวเรา สม่ำเสมอไม่เครียดเกินไปทานอาหารให้เหมาะ
00:00:41จากอะไรได้บ้างและไอ้เจ้าโลกนะลอกหรือว่า
00:00:42โอเคก็คือต้องดูตามผิวเราด้วยค่ะแต่มันก็
00:00:42สาเหตุที่ทำให้โรคภูมิแพ้ไม่ว่าอะไรก็ตาม
00:00:42แล้วก็ร่างกาย
00:00:42รุ่นที่น้ำมันหลังเยอะๆช่วยมีสิวและก็
00:00:42นี้ก็ 1-2 คนที่ต้องเคยเป็นบ้างแหละ
00:00:42ทำให้บางครั้งเวลาที่เราเป็นหรือว่าอยู่ๆ
00:00:43สามารถที่จะเลือกใช้ได้ใช่ครับซึ่งก็
00:00:43ส่งผลออกมาให้ดีกับโรคนี้จะทำว่ามันมี
00:00:43จะไปทำอะไร is มันเพิ่มจำนวนมากขึ้นแล้ว
00:00:43ไลค์นะคะให้คนอื่นได้เห็นนะคะถือว่าเป็น
00:00:43Balance กับผิวไม่มันเกินไปแล้วก็ก็ไม่
00:00:43ใจขึ้นจริงๆเชื้อราบนหนังสือสากับเชื้อรา
00:00:43ในวงของยีสต์เนี่ยแพทย์ก็จะสามารถสั่ง
00:00:43คือเป็นเซ็บเดิร์มขนาดแท้และดั้งเดิมที่
00:00:43ประมาณซับ 10 กว่าเปอร์เซ็นต์ของประชากร
00:00:43ผมอาจจะยังไม่ได้พูดก็คือ 1 ยีสต์เนี่ยใน
00:00:44ยีสต์เพิ่มจำนวนมากขึ้นแล้วก็ทำให้เสร็จ
00:00:44มากขึ้นเปลี่ยนน้ำมันของร่างกายเราไปเป็น
00:00:44เนี่ยมันก็จะแย่ลงเวลาที่มันมีภาวะพวกนี้
00:00:45สมและจด 3 ข้อในการที่เราจะดูแล้วครับ
00:00:45แล้วก็จะเป็นภาวะนี้นะครับแต่จริงที่เยอะ
00:00:45สามารถที่จะเลือกใช้ได้แต่ละคนก็จะถูกกับ
00:00:45ชีวิตไทยประกันชีวิตม.ค
00:00:45ฉะนั้นท้ายตัวผมเองเป็นเซ็บเดิร์มหนัก
00:00:45เช็คเดิมเนี่ยจริงๆนะมันคืออะไรแล้วก็จะ
00:00:45ก็เป็นขึ้นมาเนี่ยการที่เราจะไปเจอหมอผิว ก็เปลี่ยนเป็นน้ำมันที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
00:00:45ระยะที่ 3 เนี่ยก็คือเป็นในช่วงที่อายุ
00:00:45ที่จะพบภาวะนี้นะครับก็จะเป็นภาวะที่เรา