มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับไส้ติ่งอักเสบอย่างไร

ไส้ติ่งอักเสบ ปวดอย่าปล่อยอันตรายเสี่ยงแตก | โรงหมอ

จากช่อง : Thai PBS Podcast


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 This is Thai PBS podcast view the

00:00:0300:00:06 world by the voice.

00:00:0600:00:09 ไส้ติ่งอักเสบเนี่ยนะครับพอรูมันเกิดการ

00:00:0900:00:13 ผุดตันมันก็มีการเกิดแรงดันในบริเวณนั้น

00:00:1300:00:15 พอมันมีแรงดันปั๊บมันก็เลยทำให้มีอาการ

00:00:1600:00:20 อักเสบมีอากาศที่จะแตกได้มีโอกาสที่จะติด

00:00:2000:00:23 เชื้อได้มีโอกาสที่จะกลายเป็นหนองทายจริง

00:00:2300:00:26 ๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้แตกกันไวแตกกันง่าย

00:00:2600:00:29 ขนาดนั้นครับมันอาจจะต้องใช้ระยะเวลานาน

00:00:2900:00:31 กว่านั้นส่วนใหญ่ที่ไส้ติ่งแตกกันเนี่ย

00:00:3100:00:35 เป็นมา 2-3 วันละหรือไม่ก็บางคนไปกินยามา

00:00:3500:00:38 บางคนแบบห่างไกลจากโรงพยาบาลมากๆเดินทาง

00:00:3800:00:41 ลำบากโดยปกติแล้วนะครับถ้าไส้ติ่งแตก

00:00:4100:00:44 เนี่ยจำเป็นจะต้องผ่าตัดครับ

00:00:4400:00:48 ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย

00:00:4800:00:51 การโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงษ์สถิตพรค่ะ

00:00:5100:00:54 >> This is Thai PBS Podcast

00:00:5400:00:57 >> เอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังวันนี้เราจะมาคุยกัน

00:00:5700:01:00 ถึงเรื่องของไส้ติ่งอักเสบภัยเงียบที่รอ

00:01:0000:01:03 วันปะทุนะคะไม่รู้ใครเคยเป็นบ้างนะคะใคร

00:01:0300:01:06 บ้างที่มีความเสี่ยงอาการแบบไหนที่ควรรีบ

00:01:0600:01:10 ไปโรงพยาบาลนะคะการรักษาในยุคสมัยเนี้ย

00:01:1000:01:12 ยังต้องผ่าตัดอยู่มั้ยนะกับนายแพทย์

00:01:1200:01:15 ศรีรสิทธิ์โลหะทัยค่ะศยแพทย์เฉพาะทางด้าน

00:01:1500:01:18 การผ่าตัด 2 กล้องขั้นสูงโรงพยาบาลศิขิน

00:01:1800:01:20 คะสวัสดีค่ะคุณหมอขา

00:01:2000:01:21 >> ครับสวัสดีครับ

00:01:2100:01:24 >> ค่ะมาแล้วไส้ติ่งอีกหนึ่งอวัยวะที่เรารู้

00:01:2400:01:27 สึกว่าเออก็ไม่เห็นว่ามันจะมีความสำคัญ

00:01:2700:01:29 อะไรเลยนอกจากว่าจะมีหน้าที่ในการปวดท้อง

00:01:3000:01:32 ให้รู้สึกปวดท้องแล้วก็แบบเอ้อฉันต้องไป

00:01:3200:01:34 ผ่าตัดเอาออกอะไรอย่างงี้แต่จริงๆไม่แน่

00:01:3400:01:37 ใจต้องถามคุณหมอหมอแหละว่าไส้ติ่งเค้ามี

00:01:3700:01:40 หน้าที่สำคัญอะไรในร่างกายมย

00:01:4000:01:43 >> คือในคนเราเนี่ยหน้าที่ของไซสติ่งมันอาจ

00:01:4300:01:45 จะไม่ได้สำคัญขนาดนั้นนะครับเพียงแต่เขา

00:01:4500:01:48 ก็จะมีรายงานออกมาบ้างว่าอาจจะส่งผลต่อ

00:01:4800:01:52 เรื่องของภูมิคุ้มกันเราเล็กๆน้อยๆนะครับ

00:01:5200:01:54 >> แต่ถามว่าถ้าเราจำเป็นจะต้องตัดแล้วตัด

00:01:5400:01:56 แล้วมีปัญหามั้ยไม่มีครับ

00:01:5600:01:58 >> เราตัดตั้งแต่แรกเลยไม่ได้หรอคะไม่ต้องรอ

00:01:5800:01:59 ให้มันปวดก็ได้มั้ย

00:01:5900:02:03 >> ถ้าไม่มีอะไรอย่าไปเจ็บตัวดีกว่าครับ

00:02:0300:02:06 >> อ๋อปล่อยมันไว้ให้มันอยู่ใช่ครับให้มัน

00:02:0600:02:07 อยู่อย่างนั้นครับผม

00:02:0700:02:09 >> ก็คือแบบแค่เรื่องของภูมิคุ้มกันเล็กๆ

00:02:0900:02:12 น้อยๆที่คิดว่าน่าจะเป็นลักษณะแบบนั้น

00:02:1200:02:15 แล้วปัจจัยอะไรบ้างคะที่ทำให้เกิดไส้ติ่ง

00:02:1500:02:16 อักเสบได้อ่ะคะ

00:02:1600:02:19 >> คือไส้ติ่งอักเสบเนี่ยนะครับเราลองนึก

00:02:1900:02:22 สภาพดูนะครับมันก็เหมือนเป็นถุงอะไรสัก

00:02:2200:02:24 อย่างนึงนะครับมันก็จะมีรูอยู่ข้างในที

00:02:2400:02:29 เนี้ยพอรูมันเกิดการอุดตันนะครับมันก็มี

00:02:2900:02:31 การเกิดแรงดันในบริเวณนั้นพอมันมีแรงดัน

00:02:3200:02:34 ปั๊บมันก็เลยทำให้มีอาการอักเสบ

00:02:3500:02:38 มีโอกาสที่จะแตกได้มีโอกาสที่จะติดเชื้อ

00:02:3800:02:41 ได้มีโอกาสที่จะกลายเป็นหนองได้

00:02:4100:02:45 >> อืคือมันเป็นรูไปเฉยๆไม่มีอะไรมีไม่มีตัว

00:02:4500:02:48 ปิดไม่มีคือเป็นรูไปเลยอยู่ๆก็เป็นรู

00:02:4800:02:51 >> ถ้านึกภาพเหมือนเวลาเรากินไส้หมูนะครับก็

00:02:5100:02:53 หน้าตาจะคล้ายๆอย่างงั้นเพียงแต่ว่ามันจะ

00:02:5300:02:56 เป็นเหมือนกับเป็นเหมือนกับถุงปิดตรงปลาย

00:02:5600:02:59 ประมาณนี้ครับมันมันสมมุติเราเราไปกิน

00:02:5900:03:01 เกาเหลาใช่มั้ยครับอ่าไส้หมูมันหั่นมา

00:03:0100:03:03 แล้วใช่มั้ครับลองนึกสภาพว่าอ่ะฝั่งนึง

00:03:0300:03:07 อ่ะมันปิดเป็นเหมือนกับเป็นปลายมันตันอ่า

00:03:0700:03:09 ประมาณนี้อ่าระลึกภาพอย่างนั้น

00:03:0900:03:11 >> นะครับเกิดว่ามันมีอะไรการอุดตันเกิดอะไร

00:03:1100:03:15 ขึ้นมาอ่ามันก็ทำให้มีการสะสมของพวก

00:03:1500:03:17 แบคทีเรียสะสมอะไรพวกนั้นอยู่ในนั้นแล้ว

00:03:1700:03:20 มันก็มีรอวันแตกขึ้นมาครับผมถามว่าเป็น

00:03:2000:03:23 จากอะไรมันก็เอ่ออะไรที่จะไปอุดตันได้ใช่

00:03:2300:03:26 มั้ครับก็ถ้าเป็นในเด็กๆนะครับก็จะบอกว่า

00:03:2600:03:29 มีเรื่องของต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ในบริเวณ

00:03:2900:03:34 ของตัวผนังไส้ติ่งเองมันโตขึ้นนะครับแล้ว

00:03:3400:03:37 ก็เลยทำให้มีการอุดตั้นภายในแล้วมันก็เลย

00:03:3700:03:40 แตกแต่ถ้าเกิดว่าเป็นนายผู้ใหญ่นะครับมัน

00:03:4000:03:44 เกิดจากว่าอาจจะมีอุจจาระอะไรไปค้างอยู่

00:03:4400:03:47 บริเวณในรูของไส้ติ่งอันนั้นนะครับมันก็

00:03:4700:03:50 เลยเกิดอาการอุดตันและอักเสบตามมาครับ

00:03:5000:03:53 >> อือเดี๋ยวนะคะคุณหมออุจาระไปอุดตันเดี๋ยว

00:03:5300:03:57 ไติ่งมันอยู่ตรงด้านขวาติดกะ

00:03:5700:04:00 >> อ่าใช่ไส้ติ่งเนี่ยมันจะลำไส้ของคนเราใช่

00:04:0000:04:02 มั้ครับมันจะอ่ะสมมุติเราไล่กันไปตั้งแต่

00:04:0200:04:04 อ่ะอ่าเวลาอาหารเข้าไปทางปาก

00:04:0500:04:05 >> อ

00:04:0500:04:07 >> ปากก็จะไปเจอกับหลอดอาหารก่อนหลอดอาหาร

00:04:0700:04:10 แล้วก็ไปกระเพาะกระเพาะก็ไปลำไส้เล็ก

00:04:1000:04:10 >> อือฮ

00:04:1000:04:13 >> ลำไส้เล็กปั๊บก็จะไปต่อกับลำไส้ใหญ่ไส้

00:04:1300:04:15 ติ่งเนี่ยอยู่ตรงรอยต่อระหว่างลำไส้เล็ก

00:04:1500:04:17 กับลำไส้ใหญ่ครับ

00:04:1700:04:21 >> อืก็ช่างอยู่เนาะต้องร้อยต่อพอดีเออแล้ว

00:04:2100:04:24 ก็แบบไม่มีไม่มีอะไรไม่มีฝาเปิดปิดด้วยนะ

00:04:2400:04:26 คือเป็นเป็นช่องลงไป

00:04:2600:04:29 >> ช่องลงไปแล้วก็เป็นปลายตันประมาณนี้ครับ

00:04:2900:04:32 >> อืกำลังนึกถึงอันนี้เลยคะลูกโป่งน้อยน้อย

00:04:3300:04:36 >> อ้าใช่เลยครับเป็นลูกโป่งน้อยๆเลยครับ

00:04:3600:04:41 >> เออคือแค่ไม่มีอะไรมาปิดฝาเฉยๆซึ่งมันจะ

00:04:4100:04:43 อ้าวอย่างงี้มันก็แบคทีรงแบคทีเรียเสื้อ

00:04:4300:04:45 โรคอะไรมันก็ไปได้ง่ายอยู่แล้วนี่คะ

00:04:4500:04:47 >> ก็ปกติในร่างกายในลำไส้ของเรามันมีเชื้อ

00:04:4700:04:50 โรคมีอะไรอยู่แล้วครับแต่ปกติมันก็ไม่ได้

00:04:5000:04:52 มีการอุดตันมันก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรใช่

00:04:5200:04:52 มั้ยครับ

00:04:5200:04:54 >> เพียงแต่แค่ว่าบางที

00:04:5400:04:56 >> อุจจาระที่มันอยู่ในลำไส้เราใหญ่เรานี่

00:04:5600:05:00 แหละมันลงไปอุดอุดรูในนั้นเหมือนอุดอุด

00:05:0000:05:03 ลูกโป่งไว้อ่าค่ะถ้าเป็นเด็กๆสมัยเด็กๆ

00:05:0300:05:07 คุณหมอจะได้ยินคำว่าระวังน้ำเม็ดฝรั่งกิน

00:05:0700:05:09 เม็ดฝรั่งจะเป็นไส้ติ่ง

00:05:0900:05:11 >> เโตขึ้นมาก็จะเป็นเม็ดเม็ดแตงโมหรือเปล่า

00:05:1100:05:11 ครับ

00:05:1100:05:14 >> ทีนี้พอเรารู้ละสาเหตุมันมันเกิดจาก

00:05:1400:05:18 ปัจจัยว่าอาจจะมีอุจจาระมาอุตตันแต่บางคน

00:05:1800:05:20 ก็ไม่เป็นเนาะไส้ติ่ง

00:05:2000:05:22 >> ใช่ครับร่างกายคนเราไม่ได้ว่าจำเป็นจะ

00:05:2200:05:25 ต้องเป็นไส้ติงอักเสบนะครับเสมอไปก็คนที่

00:05:2500:05:27 ไม่เป็นก็มีเยอะแยะครับผม

00:05:2700:05:30 >> ค่ะแล้วคนที่เป็นเนี่ยอาการมันเป็นยังไง

00:05:3000:05:31 บ้างคะ

00:05:3100:05:34 >> ที่เราเจอกันได้ทั่วไปแล้วกันนะครับคือ

00:05:3400:05:37 เขาก็จะบอกกันว่าอ้ามีอาการอืดๆแน่นๆกลาง

00:05:3700:05:40 ๆท้องใช่มั้ยครับพอผ่านไปสักพักนึง

00:05:4000:05:43 >> มันย้ายมาบริเวณที่ขวาล่างต่ำกว่าสะดือ

00:05:4300:05:45 เราแล้วเยื้องไปด้านขวาหน่อยนึงครับผม

00:05:4500:05:48 แล้วสักพักนึงก็ปวดจากตอนแรกอาจจะปวดมัน

00:05:4800:05:50 เป็นหายๆหรือยังไงก็ตามพอผ่านไปสักพัก

00:05:5000:05:53 เริ่มปวดตลอดเวลาละปวดมากอ่าทีนี้เริ่มมา

00:05:5300:05:56 รู้ว่าโออยู่บ้านไม่ไหวแล้วปวดรุนแรงขยับ

00:05:5600:05:59 ตัวก็ปวดทำอะไรก็ไม่ได้อ่ะไปโรงพยาบาล

00:05:5900:05:59 แล้วกัน

00:05:5900:05:59 >> ค่ะ

00:05:5900:06:02 >> อ่ะแล้วเราก็เลยมาวินิจฉัยว่าเป็นไส้ติ่ง

00:06:0200:06:04 อักเสบอันเนี้เป็นสิ่งที่เราอาการที่เรา

00:06:0400:06:06 จะเจอได้บ่อยคือประมาณนี้ครับ

00:06:0600:06:08 >> อืคือปวดปวดท้องจนทนไม่ไหวและไม่ไม่ต้อง

00:06:0900:06:10 ทนแล้วนะคะไปก่อน

00:06:1000:06:12 >> โดยส่วนใหญ่อาการจะเป็นประมาณนี้นะครับ

00:06:1200:06:14 เพียงแต่ว่าบางคนน่ะเหมือนกันที่ว่าอยู่

00:06:1400:06:17 ดีๆมาปวดขวาล่างเลยไม่ได้มาปวดตรงที่อื่น

00:06:1700:06:19 ก่อนนะครับหรือว่าบางคนอาจจะมีอ่าคลื่น

00:06:1900:06:23 ไส้อาเจียนบางคนมีถ่ายเหลวร่วมด้วยนะครับ

00:06:2300:06:27 แล้วก็สุดท้ายตีไปสัก 90% แล้วกันครับมัก

00:06:2700:06:30 จะมีอาการปวดทางด้านขวาล่างยกยกเว้นใน

00:06:3100:06:33 ส่วนน้อยจริงๆครับที่ว่าจะมาด้วยอาการ

00:06:3300:06:37 อย่างอื่นครับอือฮึพอปวดท้องแล้วอ้ารู้

00:06:3700:06:39 และประเมินตัวเองเบื้องต้นแล้วมันมาทาง

00:06:3900:06:41 ขวานี่มีความเสี่ยงเป็นไส้ติ่งไปหาคุณหมอ

00:06:4200:06:43 แล้วคุณหมอทำยังไงต่อคะ

00:06:4300:06:45 >> สักประวัติตรวจร่างกายอะไรอย่างละเอียดนะ

00:06:4500:06:48 ครับว่าเป็นยังไงเป็นตอนไหนมีอาการปวด

00:06:4800:06:50 ย้ายที่หรือเปล่าเพื่อนใช่อาเจียนมั้ยมี

00:06:5000:06:53 อาการร่วมอะไรยังไงบ้างใช่มั้ยครับเพราะ

00:06:5300:06:55 ว่าบริเวณนั้นเนี่ยมันก็จะมีอวัยวะอย่าง

00:06:5500:06:59 อื่นรวมใกล้ๆเคียงกันนะครับอย่างเช่นอ่ะ

00:06:5900:07:01 สมมุติบางคนเป็นถุงน้ำรังไขที่อยู่ด้าน

00:07:0100:07:04 ขวามันก็อยู่ใกล้ๆกันอ่าบางคนเป็นลำไส้

00:07:0400:07:05 อักเซ

00:07:0500:07:08 >> บางคนเป็นอ่านิ่้วในท่อทางเดินปัสสาวะ

00:07:0800:07:11 อะไรเงี้ยครับก็จะอยู่บริเวณใกล้เคียงกัน

00:07:1100:07:13 เพราะฉะนั้นเราก็จะต้องคุยกันอย่าง

00:07:1300:07:15 ละเอียดครับว่าอ่ะเราสงสัยโรคไหนมากกว่า

00:07:1600:07:18 กันสงสัยอวัยวะไหนมากกว่ากันแล้วเราก็จะ

00:07:1800:07:19 ต้องไปตรวจเพิ่ม

00:07:1900:07:22 >> กำลังจะถามคุณหมอเลยบอกว่าโอปวดท้องขนาด

00:07:2200:07:24 นี้คุณหมอคุยเยอะทำไมเนี่ยทำไมต้องถาม

00:07:2400:07:28 เยอะอ๋อคือมันมีหลายปัจจัยที่อาจจะนำไป

00:07:2800:07:30 สู่การเป็นอย่างอื่นได้หรืออาจจริงๆไม่

00:07:3000:07:32 ได้เป็นไส้ติ่งหรอกแต่เป็นอย่างอื่นนะ

00:07:3200:07:34 หรือเป็นอย่างอื่นแล้วเป็นไส้ติงก็ได้นะ

00:07:3400:07:36 อะไรอย่างงี้ใช่มั้คะเลยต้องใช่

00:07:3600:07:38 >> คุยละเอียดนิดนึงอ๋อ

00:07:3800:07:41 >> อ่าเวลาอาการปวดเนี่ยเราก็จะดูว่า

00:07:4100:07:44 >> บริเวณที่เราปวดเนี่ยบริเวณนั้นมีอวัยวะ

00:07:4400:07:48 อะไรบ้างแล้วการส่งตรวจแล้วก็จะตรวจตาม

00:07:4800:07:50 แต่ละอวัยวะที่เราสงสัย

00:07:5000:07:52 >> แล้วมันจะทันมั้คะเพราะว่าแบบว่าเดี๋ยว

00:07:5200:07:54 มันไส้ติ่งแตกอ่ะค่ะคุณหมอมันอันตรายได้

00:07:5400:07:57 ยินอย่างี้บอกว่าบางคนบอกว่าเออคุณหมอบอก

00:07:5700:07:59 ว่าดีนะที่มาเร็ว

00:07:5900:08:01 มาช้ากว่านี้อีกนิดนึงเอออะไรอย่างเงี้ย

00:08:0100:08:01 ค่ะ

00:08:0100:08:05 >> จริงๆแล้วเนี่ยมันไม่ได้แตกกันไวแตกกัน

00:08:0500:08:08 ง่ายขนาดนั้นครับคืออย่างเช่นว่าสมมุตินะ

00:08:0800:08:11 ครับปวดท้องมา 4-56 ช่มงอะไรเงี้ยครับ

00:08:1100:08:14 โอกาสที่จะแตกเลยเนี่ยน้อยมากครับมันอาจ

00:08:1400:08:17 จะต้องใช้ระยะเวลานานกว่านั้นส่วนใหญ่ที่

00:08:1700:08:20 ไส้ติ่งแตกกันเนี่ยเ้าจะมาด้วยประมาณว่า

00:08:2000:08:23 เป็นมา 2-3 วันละอดทนอดทนไม่เป็นไรหรอก

00:08:2400:08:26 เดี๋ยวก็หายเดี๋ยวก็หายหรือไม่ก็บางคนไป

00:08:2600:08:30 กินยามาบางคนกินนู่นกินนี่มาหรือว่าบางคน

00:08:3000:08:34 แบบห่างไกลจากโรงพยาบาลมากๆเดินทางลำบาก

00:08:3400:08:37 หรืออะไรจะเป็นในกรณีนั้นมากกว่าหรือว่า

00:08:3700:08:40 บางทีอาจจะเป็นในแง่ของว่าตอนแรกอาการปวด

00:08:4000:08:43 มันไม่เยอะอาการมันไม่ได้เฉพาะเจาะจงมาก

00:08:4300:08:45 เพราะฉะนั้นเคยมาโรงพยาบาลรอบแรกแล้วแหละ

00:08:4500:08:48 แต่อาการมันก็ตอบยากนะอะไรเงี้ยมันมัน

00:08:4800:08:49 >> อ

00:08:4900:08:51 >> มันบางทีมันวินิจฉัยกันยากจริงๆนะครับ

00:08:5100:08:54 ต้องบอกโดยตรงนะครับเลยแล้วก็สุดท้ายอ่ะ

00:08:5400:08:58 ผ่านไปมียากลับไปกินสักวัน 2 วันปรากฏว่า

00:08:5800:09:01 อาการไม่ดีขึ้นอ่าก็เลยกลับมาอีกรอบนึง

00:09:0100:09:02 อันนี้ก็เจอได้บ้างครับ

00:09:0200:09:04 >> อันวินิจฉัยแบบอัลต้าซาวด์อย่างงี้มั้

00:09:0400:09:04 ครับ

00:09:0400:09:07 >> การอัลต้าซาวนะครับมันขึ้นอยู่กับว่าเรา

00:09:0700:09:11 สงสัยว่าเป็นโรคอะไรเพราะว่าบริเวณนั้นมี

00:09:1100:09:14 รังไข่ใช่มั้ครับแล้วก็บริเวณนั้นมีตัว

00:09:1400:09:17 ของไส้ติ่งด้วยอ่าบริเวณนั้นมีพวกท่อไต

00:09:1700:09:19 พวกอะไรพวกนี้ด้วยใช่มั้ครับ

00:09:1900:09:21 >> การอัลตร้าซาวด์เนี่ยถ้าสมมุติว่าจะเพื่อ

00:09:2100:09:24 เพื่อที่จะวินิจฉัยการเป็นไส้ติ่งอักเสบ

00:09:2400:09:26 จริงๆเนี่ยมันอาจจะบอกได้แค่ประมาณสัก 70%

00:09:2600:09:27 อื

00:09:2700:09:30 >> แต่เพียงแต่ว่าสมมุตินะครับเกิดว่าคนไข้

00:09:3000:09:32 อ่าปวดท้องด้านขวาล่างอ่าแล้วอาจจะมี

00:09:3200:09:34 ประวัติอะไรอย่างอื่นมาด้วยอย่างเช่น

00:09:3400:09:37 ประจำเดือนผิดปกติหรือว่ามีตกขาวร่วมด้วย

00:09:3700:09:40 หรืออะไรพวกมีตุกขาวกลิ่นเหม็นอะไรพวกนี้

00:09:4000:09:40 นะครับ

00:09:4000:09:40 >> อ

00:09:4000:09:44 >> อ่าเราอาจจะปรึกษากับหมอสูตินเวชนะครับ

00:09:4500:09:47 แล้วเขาก็จะมาดูประเมินนะครับอาจจะมีการ

00:09:4700:09:49 อัตลต้าซาวด์ภายในอ่า

00:09:4900:09:49 >> อื

00:09:4900:09:52 >> แล้วก็เาเจออ่าเขาเจอความผิดปกติอย่าง

00:09:5200:09:54 อื่นอันเนี้ยเราก็จะบอกว่าเออหรือว่าจริง

00:09:5400:09:57 ๆแล้วคุณเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หรือเปล่า

00:09:5700:09:58 >> อย่างงี้นะครับ

00:09:5900:10:01 >> พอหรือว่าคุณมีเรื่องของการติดเชื้อภายใน

00:10:0100:10:04 อุ้งเชิงการหรือเปล่าครับสมมุติเราได้ต

00:10:0400:10:08 รับการตรวจวินิจฉัยมาใช่มั้ยครับโอกาสที่

00:10:0800:10:10 คนเราเนี่ยอยู่ดีๆจะเป็น 2 โรคนะมันค่อน

00:10:1000:10:13 ข้างน้อยอยู่แล้วเราก็เลยอาจจะบอกได้ว่า

00:10:1300:10:15 อ่าจากอัลตร้าซาวด์จากประวัติจากอะไรทั้ง

00:10:1500:10:19 หมดมาเนี่ยสงสัยว่าคุณน่าจะเป็นโรคนี้นะ

00:10:1900:10:21 อ่าประมาณนี้ครับ

00:10:2100:10:24 >> แต่ถ้าเกิดในการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมนะ

00:10:2400:10:27 ครับเพื่อที่จะบอกได้ว่าเป็นไส้ติ่ง

00:10:2700:10:30 อักเสบจริงๆหรือเปล่าก็คือการทำ CT จะ

00:10:3000:10:31 เชื่อถือได้มากที่สุดครับ

00:10:3100:10:34 >> คุณหมอวินิจฉัยเสร็จแล้วเอ่อซักประวัติ

00:10:3400:10:36 อะไรเรียบร้อยแล้วเอ่อมีความเป็นไปได้สูง

00:10:3600:10:39 มากก็ CT สแกนเลยชัดเจนเลยว่าไส้ติ่งแน่

00:10:3900:10:40 นอนใช่มั้คะ

00:10:4000:10:43 >> ใช่ครับ CT สแกนเนี่ยจะบอกได้เกือบ

00:10:4400:10:46 >> บอกโลกได้เกือบทั้งหมดแต่ก็ยังไม่ได้ทุก

00:10:4600:10:47 อย่างซะทีเดียวครับ

00:10:4700:10:49 >> แต่ว่าเปอร์เซ็นต์มันก็จะมากกว่า

00:10:4900:10:51 >> ใช่เราจะเห็นตัวหน้าตาของไส้ติ่งเลยว่า

00:10:5100:10:55 อ่าไส้ติ่งของเราเนี่ยหน้าตามันอักเสบ

00:10:5500:10:58 หรือไม่อักเสบมันโตหรือไม่โตมันมีปัญหา

00:10:5800:11:01 มั้ยอ่าหรือว่าอวัยวะข้างเคียงมีปัญหา

00:11:0100:11:02 มั้ย

00:11:0200:11:04 >> มันก็จะพอบอกได้เกือบหมดครับ

00:11:0400:11:09 >> ถ้าแบบสแกนมาแล้วโอ้โหชัดเลยมีแค่การผ่า

00:11:0900:11:12 ตัดไส้ติ่งออกแค่วิธีเดียวเลยมั้ยคะในการ

00:11:1200:11:13 รักษาในทุกวันนี้

00:11:1300:11:16 >> คือการรักษาที่เป็นมาตรฐานนะครับณเวลานี้

00:11:1600:11:19 ก็ยังเป็นการผ่าตัดอยู่ครับแต่เพียงแต่

00:11:1900:11:23 ว่าถามว่ามีการรักษาอื่นที่ไม่ใช่ผ่าตัด

00:11:2300:11:26 มั้ยมันก็ยังเป็นอยู่ในการวิจัยนะครับ

00:11:2600:11:30 อย่างเช่นอ่าเขาก็จะบอกมาว่าไส้ติ่งถ้าทำ

00:11:3000:11:33 จาก CT มาแล้วแล้วปรากฏว่ามันมีอักเสบแต่

00:11:3300:11:36 มันไม่ได้มีการอุดตันของอุจจาระอาจจะพอ

00:11:3600:11:40 ให้ยาฆ่าเชื้อแล้วรอให้หายเองอันนี้ก็

00:11:4000:11:42 เป็นเหมือนกับเป็นหนึ่งในงานวิจัยที่ออก

00:11:4200:11:46 มานะครับเพียงแต่ว่ามันก็ยังมีความเสี่ยง

00:11:4600:11:47 ได้

00:11:4700:11:50 >> ที่ว่าอาจจะไม่ดีขึ้นหรือมีโอกาสมีความ

00:11:5000:11:53 เสี่ยงได้ว่าอ่าจะต้องนอนโรงพยาบาลนาน

00:11:5300:11:55 กว่าปกติเพราะว่าสมมุติเราเป็นไส้ติ่งใช่

00:11:5500:11:56 มั้ยครับ

00:11:5600:11:56 >> ค่ะ

00:11:5600:11:59 >> อ่าตัดเสร็จปุ๊บ 1-2 วันเราก็กลับบ้านละ

00:11:5900:11:59 >> แต่ถ้า

00:11:5900:12:02 >> แต่ทีนี้ถ้าเกิดเราจะให้ยาฆ่าเชื้อเอ๊เรา

00:12:0200:12:06 ต้องให้ก็ต้องกว่าให้จนกว่าอาการปวดท้อง

00:12:0600:12:09 จะดีขึ้นจะนอนโรงพยาบาลกี่วันนะ 3 วัน 4

00:12:0900:12:12 วัน 5 วันเอ๊ะไม่ดีขึ้นแล้วสุดท้ายจะต้อง

00:12:1200:12:13 ผ่าตัดหรือเปล่า

00:12:1300:12:16 >> เพราะฉะนั้นเนี่ยการผ่าตัดเนี่ยมันยิ่ง

00:12:1600:12:18 สมัยนี้ด้วยเป็นการผ่าตัด 2 กล้องเป็น

00:12:1800:12:18 หลักแล้วเนี่ย

00:12:1800:12:19 >> ค่ะ

00:12:1900:12:22 >> ภาวะเรื่องของการพักฟื้นความเจ็บอะไรมัน

00:12:2200:12:24 ก็น้อยหลังจากผักผ่าตัดไปวัน 2 วันก็ได้

00:12:2400:12:25 กลับบ้านแล้วครับ

00:12:2500:12:26 >> ค่ะ

00:12:2600:12:27 >> ก็จะดีกว่า

00:12:2700:12:30 >> ถ้างั้นผ่าไปเถอะค่ะถ้างั้นมันอยู่ต่อให้

00:12:3000:12:33 มันอยู่เป็นกินยาไปหรืออะไรเงี้ยมันก็ยัง

00:12:3300:12:36 อยู่อ่ะซึ่งมันก็มีโอกาสกลับมาปวดได้อีก

00:12:3600:12:38 >> เป็นซ้ำได้อยู่ดีใช่ครับ

00:12:3800:12:40 >> ไหนๆก็ไหนๆแล้วเอาออกไปเลย

00:12:4000:12:43 >> เพราะว่าเขาก็ไม่ได้จะมีเค้าเรียกอะไรอ่ะ

00:12:4300:12:46 ประโยชน์ถึงขนาดแบบเป็นอวัยวะสำคัญขนาด

00:12:4600:12:48 นั้นน่ะคือเขามีเรื่องของภูมิคุ้มกันใน

00:12:4800:12:50 สมัยเด็กอ่ะแต่ว่าอย่างอื่นเราก็ยังไม่

00:12:5000:12:53 รู้ว่าทำหน้าที่อะไรมากกว่านี้อีกมั้ย

00:12:5300:12:56 อะไรเงี้ยแล้วถ้าเกิดสมมุติว่าไส้ติ่งแตก

00:12:5600:12:58 อ่ะค่ะคุณหมอมันมันแตกเรายังผ่าตัดเอาออก

00:12:5800:13:00 ได้มั้ยคะหรือว่ามันแบบอืไม่ทันและ

00:13:0000:13:03 >> โดยปกติแล้วนะครับถ้าไส้ติ่งแตกเนี่ย

00:13:0300:13:06 จำเป็นจะต้องผ่าตัดครับยกเว้นในบางกรณี

00:13:0600:13:09 เฉยๆแบบส่วนน้อยมากๆนะครับ

00:13:0900:13:12 >> อย่างเช่นไส้ติ่งแตกละแต่มันแตกมานานละจะ

00:13:1200:13:15 อาจจะด้วยเพราะว่าเ่ามีกินยาฆ่าเชื้อทำ

00:13:1500:13:18 ให้บางทีแบบเขาปวดท้องเยอะมากเลยใช่มั้ย

00:13:1800:13:21 ครับแล้วเาก็ไปอ่าร้านขายยาหรือไปซื้อยา

00:13:2100:13:25 กินเองนะครับแล้วโผล่มาอีกทีนึงก็คือ 2

00:13:2500:13:27 อาทิตย์ผ่านไปอาการปวดท้องไม่หายเริ่มมี

00:13:2700:13:28 ไข้ขึ้น

00:13:2800:13:31 >> ก็ก็เคยเจอบ้างนะครับเก็บอกว่าเนี่ยหมอ

00:13:3100:13:33 ปวดท้องเนี่ยปวดตรงเนี้ยปวดมานานแล้วอ่ะ

00:13:3300:13:34 แล้วมันยังไม่หายเลยทำไงดี

00:13:3400:13:35 >> อื

00:13:3500:13:38 >> ก็เลยไปทำ CT ปรากฏว่าไส้ติ่งอ่ะแตกจน

00:13:3800:13:42 กลายเป็นหนองไปแล้วอ่าแล้วก็พอมีฝีมีหนอง

00:13:4200:13:45 หนองเนี่ยมันก็จะกัง๋อยู่ในช่องท้องใน

00:13:4500:13:47 บริเวณแค่ส่วนล่างอย่างเดียวพอเป็นกล้อง

00:13:4700:13:49 เป็นโพงหนองปั๊บเนี่ยหนองไม่ได้กระจายออก

00:13:4900:13:52 มาเต็มท้องอาการอักเสบมันเลยขังไว้อยู่ใน

00:13:5200:13:55 แค่บริเวณนั้นมันเลยทำให้อาการปวดมันไม่

00:13:5500:13:55 ได้เยอะมาก

00:13:5600:13:58 >> อออันนี้ก็เคยเจอได้บ้างในบางกรณีนะครับ

00:13:5800:14:02 ซึ่งการรักษาในแง่นี้ก็คือจะเป็นการเจาะ

00:14:0200:14:04 ระบายหนองออกไปอันนี้ก็จะค่อนข้างที่จะ

00:14:0400:14:05 ลึกนิดนึง

00:14:0500:14:06 >> อ่าออก็เจาะเอาไป

00:14:0600:14:09 >> อ่าก็เจาะระบายหนองออกไปแล้วพอทุกถ้าทุก

00:14:0900:14:12 อย่างดีไม่มีอะไรก็กลับบ้านได้แต่ถ้าใน

00:14:1200:14:15 กรณีนี้เนี่ยจะนอนโรงพยาบาลนานหน่อยละ

00:14:1500:14:15 >> อื

00:14:1500:14:18 >> หรือว่าในบางกรณีอีกอย่างเช่นอ่ะเจาะหนอง

00:14:1800:14:23 ออกไปแล้วปรากฏว่าอาการปวดท้องไม่ดีขึ้น

00:14:2300:14:25 หรือว่าบางทีมันอยู่ในตำแหน่งที่ไม่

00:14:2500:14:28 สามารถเจาะได้อ่ามันก็จะต้องอาจจะต้องผ่า

00:14:2900:14:31 ตัดหรือบางทีการที่เราบอกว่าเจาะหนองไป

00:14:3100:14:33 แล้วพอผ่านไปสักพักนึงอ่ะผ่านไปอีก 2-3

00:14:3300:14:35 เดือนกลับมาเป็นซ้ำอ่าอันนี้ก็จำเป็นที่

00:14:3500:14:37 จะต้องผ่าตัดอือ

00:14:3700:14:39 >> ก็จะมีรายละเอียดไปอีกค่อนข้างเยอะครับผม

00:14:3900:14:42 >> อือสุดท้ายมันก็เหมือนว่ามันก็มาจบตรงที่

00:14:4200:14:43 การผ่าตัดอยู่ดี

00:14:4400:14:46 >> ก็เจอได้ครับแต่ส่วนใหญ่ก็จะจบที่การผ่า

00:14:4600:14:49 ตัดนะครับเพียงแต่ว่าอาจจะมีในแค่บางกรณี

00:14:4900:14:53 ที่ว่าอ่าจะเป็นต้องดูแลรักษาเป็นพิเศษ

00:14:5300:14:53 ครับ

00:14:5300:14:56 >> อือค่ะแล้วหลังจากที่ผ่าตัดเอาไส้ติ่งออก

00:14:5600:14:59 ไปแล้วค่ะเป็นแผลเล็ก 2 กล้องใช่มั้ยคะ 2

00:14:5900:15:02 กล้อง 2 กล้องไปมันก็แค่เป็นแผลเล็กๆนิด

00:15:0200:15:04 หน่อยแค่นั้นเองใช่มั้คะเราก็ไม่ต้องดูแล

00:15:0400:15:06 อะไรมากมาย

00:15:0600:15:09 >> ใช่ครับแล้วก็สามารถผ่าตัดเป็นผ่าตัด 2

00:15:0900:15:12 กล้องนะครับเพราะฉะนั้นแผลมันก็แค่แบบ

00:15:1200:15:14 ประมาณเซมเดียวนะครับหรือเล็กกว่าเซ็นอีก

00:15:1500:15:15

00:15:1500:15:16 >> นะครับ

00:15:1600:15:18 >> พอเราผ่าตัดไปแผลเล็กๆเราก็เจ็บนิดหน่อย

00:15:1800:15:20 เจ็บตัวนิดหน่อยครับ

00:15:2000:15:22 >> มันก็ไม่ได้กลับมาเป็นซ้ำไม่มีโอกาสและ

00:15:2200:15:23 เพราะมันไม่มีเส้น

00:15:2300:15:26 >> โอกาสน้อยมากๆมากๆมากๆเลยครับ

00:15:2600:15:27 >> ทำไมยัง

00:15:2700:15:30 >> คือเจอในคือจะมีเจอในงานวิจัยแล้วกันนะ

00:15:3000:15:32 ครับว่าแบบอาการอาจจะเป็นแบบ 1 ใน 10,000

00:15:3200:15:34 1 ในแสนอะไรประมาณนั้นนะครับว่าตัดออกไป

00:15:3400:15:36 แล้วแต่ว่ามันบางทีมันเหลือแบบเล็กมากๆ

00:15:3600:15:38 แค่ประมาณสัก 5 มิแล้วมันกลับมาอักเสบซ้ำ

00:15:3800:15:41 อะไรอย่างงั้นซึ่งมันเป็นในงานวิจัยแล้ว

00:15:4100:15:43 กันครับเหมือนกับว่ามันก็อยู่ในหนังสือ

00:15:4300:15:45 เรียนนะครับแต่ว่าชีวิตจริงเนี่ย

00:15:4500:15:47 >> โอ้ยังไม่เคยเจอเลยครับ

00:15:4700:15:49 >> ยังไม่เคยเจอไม่เจอดีกว่าค่ะคุณหมอ

00:15:4900:15:51 >> ไม่เจอดีกว่าครับถูก

00:15:5100:15:53 แล้วมันมีความเชื่ออะไรที่แบบเกี่ยวกับ

00:15:5300:15:55 เรื่องความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับไส้ติ่ง

00:15:5500:15:57 อักเสบเออไม่ใช่เออเกี่ยวกับไส้ติ่งบ้าง

00:15:5700:15:58 มั้คะ

00:15:5800:16:01 >> อันเนี้ยเป็นสิ่งที่แบบคิดมากๆเลยครับเ้า

00:16:0100:16:05 บอกว่าระวังนะกินแตงโมไปอ่ะกินเม็ดไป

00:16:0500:16:08 เดี๋ยวจะกลายเป็นไซสิ่งอักเสบอันนี้ก็คือ

00:16:0800:16:10 ไม่ไม่ใช่แล้วไม่ใช่แล้ว

00:16:1000:16:13 >> อ๋อเหรอเราได้ยินอ๋อไม่เกี่ยวกันอุ้ยสมัย

00:16:1300:16:15 นี้ยังมีคนคิดแบบนี้อยู่อีกหรอคะ

00:16:1500:16:18 >> โอ้ยก็เป็นเป็นรุ่นพ่อรุ่นแม่พูดกันมา

00:16:1800:16:20 ครับแต่ผมก็บอกว่ากินอะไรก็กินไปเถอะเออ

00:16:2000:16:21 อยากกินอะไรกินเถอะ

00:16:2100:16:24 >> ก็แสดงว่าเราต้องพฤติกรรมในการใช้ชีวิต

00:16:2400:16:26 พฤติกรรมในการกินหรืออะไรอย่างเงี้ยเราก็

00:16:2600:16:28 ต้องดูแลตัวเองปรับเปลี่ยนถ้าเกิดไม่อยาก

00:16:2800:16:31 มีความเสี่ยงความเสี่ยงมันก็มันแล้วแต่คน

00:16:3100:16:32 อีกแหละใช่มั้คะคุณหมอเออ

00:16:3300:16:36 >> จริงๆแล้วก็ถ้าเราอยากจะปรับพฤติกรรมอะไร

00:16:3600:16:38 เพื่อให้ไม่ไปไส้ติ่งอักเสบนะครับจริงๆ

00:16:3800:16:41 มันไม่มีไม่มีทางแก้หรอกครับแล้วเราก็ใช้

00:16:4100:16:44 ชีวิตของเราปกติไปแต่ถ้าเราอยากจะดูแล

00:16:4400:16:48 สุขภาพของตัวเองนะครับอ่าลดของมันลดน้ำ

00:16:4800:16:50 หนักคุมอาหารเพื่อสุขภาพของตัวเองมันเป็น

00:16:5000:16:51 สิ่งที่ดีอยู่แล้วครับ

00:16:5100:16:55 >> เพียงแต่ว่ามันไม่ได้มีอะไรที่เราสามารถ

00:16:5500:16:56 ที่จะ

00:16:5600:16:59 >> แก้ไขหรือว่าป้องกันให้มันไม่เกิดขึ้นได้

00:16:5900:17:02 เพราะว่าไม่ว่าเราจะกินอะไรเราก็มี

00:17:0200:17:05 อุจจาระอยู่แล้วแค่ว่าเราเราเอาง่ายๆคือ

00:17:0500:17:08 เราเราซวยครับ

00:17:0800:17:08 >> ไว

00:17:0800:17:11 >> เออแต่แต่ก็หลายคนนะที่รู้จักอ่ะค่ะคุณ

00:17:1100:17:13 หมอเขาก็แบบ

00:17:1300:17:15 >> เวลาตอนนั้นปวดทองนะคะแล้วก็แบบว่าสามารถ

00:17:1500:17:18 ขับรถไปเองด้วยแบบปวดหนักๆแต่ขับรถไปเอง

00:17:1800:17:20 ได้แล้วก็ไปวินิจฉัยเสร็จปุ๊บเอาเป็นไส้

00:17:2000:17:22 ติ่งเฉยอะไรอย่างงี้ก็มีนะคะเพราะฉะนั้น

00:17:2200:17:25 ก็เอ่อเรียกว่าก็เป็นอะไรที่ไม่ได้ไม่ได้

00:17:2500:17:28 ถึงขนาดว่าน่ากลัวน่ากังวลแล้วเดินไปบอก

00:17:2800:17:31 คุณหมอว่าขอเอาไส้ติ่งออกเฉยๆโดยไม่มี

00:17:3100:17:33 อะไรเลยก็ไม่ต้องขนาดนั้นต้องเป็น

00:17:3300:17:36 >> ใช่ครับถ้าเราไม่ได้มีอาการไม่มีอะไรอย่า

00:17:3600:17:38 อย่าไปยุ่งกับมันเลยครับ

00:17:3800:17:40 >> คุณหมอแล้วการผ่าตัดยังมีแบบแบบดั้งเดิม

00:17:4000:17:43 อยู่มั้คะนอกจากแค่ผ่าตัด 2 กล้อง

00:17:4300:17:46 >> คือการผ่าตัดเปิดก็มีอ่ะครับถ้าจะเอาตาม

00:17:4600:17:50 ตัวในในบ้านเรานะครับมันก็ยังมีการผ่าตัด

00:17:5000:17:53 เปิดอยู่นะครับก็ค่อนข้างเยอะนั่นแหละ

00:17:5300:17:56 ครับเพียงแต่ว่าในต่างประเทศเ้าก็จะมี

00:17:5600:18:00 เป็นเหมือนกับแนวทางการรักษาการปฏิบัตินะ

00:18:0000:18:02 ครับว่าถ้าเป็นไปได้ผ่าตัด 2 กล้องจะดี

00:18:0300:18:03 ที่สุด

00:18:0300:18:06 >> เพียงแต่ว่าพอมันเป็นในแง่ของแนวทางการ

00:18:0600:18:10 ปฏิบัติในต่างประเทศแล้วเนี่ยมันอาจจะไม่

00:18:1000:18:13 สามารถที่จะนำมาปรับใช้กับบ้านเราได้ใน

00:18:1300:18:16 ทุกๆที่นะครับเพราะว่ามันก็ยังมีในแง่ของ

00:18:1600:18:19 ศักยภาพโรงพยาบาล

00:18:1900:18:23 ศักยภาพของทางสัญยแพทย์ศักยภาพของผู้ช่วย

00:18:2300:18:26 อะไรต่างๆนะครับที่ว่าเอ่ออย่างเช่นบางที

00:18:2700:18:29 อยู่โรงพยาบาลห่างไกลไม่มีอุปกรณ์

00:18:2900:18:32 >> เราก็ยังต้องผ่าตัดเปิดกันอยู่ดีครับ

00:18:3200:18:33 >> อันนี้ก็แล้วแต่เพราะว่ามันจะมีอย่างบาง

00:18:3300:18:36 บางท่านเบิกได้ก็มีส่วนต่างนิดหน่อยหรือ

00:18:3600:18:40 บางท่านก็อ่ะพอมีโรงพยาบาลที่เอ่อมีวิธี

00:18:4000:18:43 การรักษาแบบนี้ก็ผ่าตัดแบบนี้ก็แล้วแต่

00:18:4300:18:45 เลยอันนี้ก็แล้วแต่คนไข้จะเลือก

00:18:4500:18:45 >> ใช่ครับผม

00:18:4500:18:48 >> อ่ะก็ได้ทำความเข้าใจกับเรื่องของไส้ติ

00:18:4800:18:51 และนะคะก็ปล่อยให้มันอยู่กับเราไปอก็บอก

00:18:5100:18:53 มันแล้วกันว่าเออไม่ต้องปวดนะไม่ต้องเจ็บ

00:18:5400:18:57 นะอะไรอย่างเงี้ยค่ะอยู่ดีๆอยู่ดีๆขอบคุณ

00:18:5700:18:58 คุณหมอศรีรสิทธิ์ค่ะที่ร่วมพูดคุยกับราย

00:18:5900:19:00 การโรงหมอของเราในวันนี้ด้วยนะคะขอบคุณ

00:19:0100:19:01 ค่ะ

00:19:0100:19:02 >> ครับขอบคุณมากค่ะ

00:19:0200:19:05 >> สวัสดีค่ะเอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังคุยกันเพลินๆ

00:19:0500:19:07 แป๊บเดียวหมดเวลาแล้วนะคะกับรายการโรงหมอ

00:19:0700:19:10 ทาง Thaai PBS พcastค่ะวันนี้ลาไปก่อน

00:19:1000:19:11 สวัสดีค่ะ

00:19:1100:19:14 >> This is Thai PBS Podcast

00:19:1400:19:16 >> ผลวิจัยต่อสุขภาพเมื่อกินอาหาร fast food

00:19:1600:19:19 มีอะไรบ้างส่วนประเภทเรฟู้ดคืออะไรผู้

00:19:1900:19:22 ช่วยศาสตราจารย์ดร.เอกราชบำรุงพืชผู้

00:19:2200:19:24 เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมหาวิทยาลัย

00:19:2400:19:27 ธุรกิจบัณฑิตมาเล่าให้ฟังครับ

00:19:2700:19:29 >> fastฟู้ดเนี่ยทุกท่านคงรู้จักกันดีอยู่

00:19:2900:19:32 แล้วเนาะว่าเป็นอาหารที่ปรุงสำเร็จพร้อม

00:19:3200:19:35 เสิร์ฟภายในเวลาอันรวดเร็วเช่นเบอร์เกอร์

00:19:3500:19:40 นะปึ๊บๆๆแป๊บเดียวได้และไก่ทอดพิซซ่าน้ำ

00:19:4000:19:43 อารมณ์อมันจะเป็นเซตของฟาสฟู้ดเลยนะ

00:19:4300:19:46 เบอร์เกอร์ไก่ทอดพิซซ่าน้ำอารมณ์แล้วมัน

00:19:4600:19:49 ขายเป็นเซตด้วยนะมักที่จะมีแคลอรี่สูงน้ำ

00:19:4900:19:54 ตาลสูงไขมันสูงโซเดียมสูงแล้วใยอาหารสาร

00:19:5400:19:57 ต้านอนุอิสระวิตามินต่างๆและธาตุต่ำไอ้

00:19:5700:19:58 ฟาสฟู้ดเนี่ยอาจารย์บอกเลยว่าเปรียบ

00:19:5800:20:01 เสมือนภัยเงียบแฝงนะเรื่องของfastฟู้ด

00:20:0100:20:03 เนี่ยมันมีผลกระทบกับสุขภาพเยอะแยะมากมาย

00:20:0300:20:07 เลยแต่ส่วนใหญ่เป็นผลกระทบระยะยาวระยะยาว

00:20:0700:20:09 ของการรับประทานfastฟู้ดเนี่ยมันมีการ

00:20:0900:20:11 ศึกษาวิจัยออกมาเยอะแยะเลยว่ามันมีความ

00:20:1100:20:14 สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

00:20:1400:20:17 และหลอดเลือดมีแนวโน้มได้รับสารอาหาร

00:20:1700:20:20 เนี่ยไม่ครบถ้วนแล้วมักมีปัญหาภาวะว่า

00:20:2000:20:22 อ้วนลงพุงไอ้ฟาสฟู้ดเราก็จะได้รับแต่

00:20:2200:20:25 คาร์โบไฮเดรตรับแต่ไขมันรับแต่แคลอรี่มัน

00:20:2500:20:28 ก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเสี่ยงต่อการ

00:20:2800:20:31 เกิดโรคเบาหวานนะมันมีงานวิจัยอันนึงน่า

00:20:3100:20:35 สนใจเลยเพบว่าการรับประทานfastฟู้ดบ่อย

00:20:3500:20:37 เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเบาหวาน 2 เท่า

00:20:3700:20:40 เลยงานวิจัยอันนี้คือรับประทานfastฟู้ด

00:20:4000:20:43 มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งหลายคนกิน

00:20:4300:20:45 อย่างนี้นะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอ้วน

00:20:4500:20:48 และไขมันในเลือดผิดปกติไขมันสูงอ่ะส่วน

00:20:4800:20:52 real food คืออาหารธรรมชาตินะหรือผ่าน

00:20:5200:20:56 การแปรรูปน้อยที่สุดจากผักผลไม้ธัญพืชไม่

00:20:5600:20:59 ขัดสีเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการแปรรูปแล้ว

00:20:5900:21:01 real food เนี่ยจะดีกับสุขภาพร่างกาย

00:21:0100:21:02 ของเรา

00:21:0200:21:05 >> เพราะมันไม่ได้ผ่านการปรุงแต่งแปรรูปใดๆ

00:21:0500:21:09 ก็อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูง

00:21:0900:21:09 >> อื

00:21:0900:21:12 >> อ่าสูงกว่าพวกFastฟ Food เพราะFastฟู้ด

00:21:1200:21:15 เนี่ยมันทำมาแบบกินด่วนน่ะซึ่งอาจารย์จะ

00:21:1500:21:16 บอกว่า Real Food เนี่ยรูปแบบการรับ

00:21:1600:21:19 ประทานอาหารเนี่ยมันคล้ายกับหลักการอาหาร

00:21:1900:21:23 ชนิดนึงที่เขา้าเรียกว่าparิโอดไอetในทาง

00:21:2300:21:25 anti aging เนี่ยเค้ามีคอนเซปตการ

00:21:2500:21:29 บริโภคอาหารตามหลักการของพาริโอดไอตคือ

00:21:2900:21:32 กินอาหารตามธรรมชาติเรี่ยงการแปรรูปอ

00:21:3200:21:35 >> มันก็คือ real food นี่แหละ

00:21:3500:21:37 [เพลง]

00:21:3700:21:41 >> This is Thai PBS Podcast

00:21:4100:21:44 ติดตามรายการของ Thai PBBS Podcast ได้

00:21:4400:21:46 ทางเว็บไซต์ www.thaipsodcast.com

00:21:4600:21:49 thaippodcast.com

00:21:4900:21:52 แอปพลิเคช Thai PBBS Podcast รวมถึงฟัง

00:21:5200:21:57 ผ่านพcastช่องทางอื่นๆ Spotify YouTube

00:21:5700:22:00 Apple Podcast และ Soundcloud เอ้า

00:22:0000:22:03 [เพลง]