00:00:00 → 00:00:03 วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง ผิวหน้า
00:00:03 → 00:00:05 นั่นก็คือเรื่องสิวนั่นเองครับ
00:00:05 → 00:00:08 ผมว่ามันคงเป็นเรื่องที่แบบ โอ้โห น่าเบื่อ
00:00:08 → 00:00:10 แล้วก็แบบน่ารำคาญมากเลยนะ
00:00:10 → 00:00:13 ถ้าเกิดแบบอยู่ดีๆ มีสิวขึ้นมาบนหน้า
00:00:13 → 00:00:17 มันทั้งเจ็บ มันทั้งแบบดูกระจกแล้วมันไม่แฮปปี้
00:00:17 → 00:00:20 คราวนี้ครับ วันนี้เราก็จะมาดูซิว่ามีวิธีอะไรกันบ้าง
00:00:20 → 00:00:23 ที่จะช่วยรักษาสิวบนใบหน้าของท่านแบบง่ายๆ
00:00:31 → 00:00:32 สวัสดีครับ ผมหมอท๊อปนะครับ
00:00:32 → 00:00:34 และนี่คือ DOCTOC TOP Channel
00:00:34 → 00:00:37 รายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและมีสาระครับ
00:00:38 → 00:00:41 วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง ผิวหน้า
00:00:41 → 00:00:43 นั่นก็คือเรื่องสิวนั่นเองครับ
00:00:43 → 00:00:46 ผมว่ามันคงเป็นเรื่องที่แบบ โอ้โห น่าเบื่อ
00:00:46 → 00:00:48 แล้วก็แบบน่ารำคาญมากเลยนะ
00:00:48 → 00:00:51 ถ้าเกิดแบบอยู่ดีๆ มีสิวขึ้นมาบนหน้า
00:00:51 → 00:00:55 มันทั้งเจ็บ มันทั้งแบบดูกระจกแล้วมันไม่แฮปปี้
00:00:55 → 00:00:58 คราวนี้ครับ วันนี้เราก็จะมาดูซิว่ามีวิธีอะไรกันบ้าง
00:00:58 → 00:01:01 ที่จะช่วยรักษาสิวบนใบหน้าของท่านแบบง่ายๆ
00:01:01 → 00:01:03 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share
00:01:03 → 00:01:05 กด Subscribe และกดกระดิ่ง ขอบคุณครับ
00:01:05 → 00:01:07 สำหรับท่านที่มีเวลาน้อยนะครับ
00:01:07 → 00:01:11 ขอให้ข้ามไปดู 3 นาทีสุดท้ายก่อน จะมีสรุปไว้ให้
00:01:11 → 00:01:14 แล้วเมื่อไหร่ที่ท่านมีเวลา ค่อยกลับมาลงรายละเอียดกัน
00:01:14 → 00:01:18 สำหรับท่านไหนที่พร้อมแล้ว เราไปพร้อมๆ กันเลยครับ
00:01:18 → 00:01:22 7 วิธีง่ายๆ ในการรักษาสิวที่บ้านนะครับ
00:01:22 → 00:01:25 ไม่ต้องไปร้านหมอ ไม่ต้องเสียตังค์
00:01:25 → 00:01:27 ใช้แค่ของที่อยู่ในตู้เย็นของท่านนะครับ
00:01:27 → 00:01:32 อาจจะช่วยรักษาสิวท่านได้อย่างง่ายๆ โดยคาดไม่ถึงเลย
00:01:33 → 00:01:35 คือก็ต้องบอกงี้ในปกติปัจจุบัน
00:01:35 → 00:01:39 เรามียารักษาสิวหน้าขายกันตามร้านขายยาเต็มไปหมดเลย
00:01:39 → 00:01:44 ในอินเทอร์เน็ตก็เพียบ ซึ่งก็ไม่รู้ว่ามันมีอะไรผสมบ้าง
00:01:44 → 00:01:47 บางทีก็มีปรอทใส่เข้ามาทำให้หน้าขาว
00:01:47 → 00:01:50 อันนี้ก็อันตรายต้องระมัดระวังนะครับ
00:01:50 → 00:01:53 ก็บางท่านใช้แล้วหายก็ดีไป
00:01:53 → 00:01:56 บางท่านใช้แล้วกลายเป็นว่าหนักกว่าเดิม แพ้
00:01:56 → 00:02:02 หรือว่ามีโรคแทรกซ้อนจากการใช้ยารักษาสิวที่ไปซื้อเอง
00:02:02 → 00:02:05 ไปฟังเพื่อนเขาบอกว่าดีนู่นนี่นั่นนะครับ
00:02:05 → 00:02:07 ก็ไม่ได้ไปหาคุณหมอว่างั้นเหอะ
00:02:07 → 00:02:10 เสร็จแล้วพอทาปุ๊บ สิวมันยิ่งเห่อกว่าเดิมครับ
00:02:10 → 00:02:14 คราวนี้จะดีกว่าไหม ถ้าเกิดเรามีวิธีทางธรรมชาติ
00:02:14 → 00:02:18 ในการใช้ของในตู้เย็นของเรามารักษาสิวของเรา
00:02:18 → 00:02:22 แต่ก็ต้องบอกว่าอันนี้สำหรับรักษาสิวเบื้องต้นนะครับ
00:02:22 → 00:02:24 เป็นไม่เยอะ ถ้าท่านเป็นทั้งหน้าเลย
00:02:24 → 00:02:29 หรือว่าเป็นเม็ดเท่าแบบครึ่งนิ้วก้อยผมอย่างนี้
00:02:29 → 00:02:34 แบบนี้ต้องพบแพทย์ไม่ใช่ว่าจะมารักษาเองมันก็ไม่ใช่เรื่อง
00:02:34 → 00:02:38 อันนี้วิธีรักษาสิวแบบที่เป็นไม่มากนะครับ
00:02:38 → 00:02:41 มาด้วยกันสำหรับอย่างแรกในการรักษาสิว
00:02:41 → 00:02:46 เปิดตู้เย็นมาเลยนั่นก็คือองุ่นนั่นเองครับ
00:02:46 → 00:02:50 ก็ต้องบอกว่าการใช้องุ่น ผลองุ่นนี่แหละครับ
00:02:50 → 00:02:53 มาทำความสะอาดหน้าเนี่ยใช้ยังไง
00:02:53 → 00:02:56 ก็ต้องบอกว่ามีวิจัยปี 2016
00:02:56 → 00:03:00 จากทางสถาบันผิวหนังของสหรัฐอเมริกา
00:03:00 → 00:03:05 บอกว่าบนผิวหรือเปลือกองุ่นมีสารที่สามารถฆ่าเชื้อ
00:03:05 → 00:03:08 เชื้อตัวนี้เนี่ยเป็นเชื้อที่ทำให้ก่อให้เกิดสิว
00:03:08 → 00:03:11 สารที่บนผิวขององุ่นก็จะทำให้เชื้อตายไป
00:03:11 → 00:03:14 ลดน้อยลงเพราะฉะนั้นสิวก็เกิดน้อยลง
00:03:14 → 00:03:17 คราวนี้ถามว่าแล้วจะเอาองุ่นมาทำยังไง
00:03:17 → 00:03:22 ก็เอาองุ่นออกจากตู้เย็นของท่านแล้วก็หั่นครึ่งครับ
00:03:22 → 00:03:23 หั่นครึ่งเลยนะครับองุ่น
00:03:23 → 00:03:26 เขาแนะนำว่าเป็นองุ่นแดงนะครับ สีแดงๆ
00:03:26 → 00:03:31 ตัดครึ่งแล้วก็เอามาถูหน้าสัก 2-3 ลูก
00:03:31 → 00:03:34 ตัดครึ่งแล้วก็มาถูหน้าๆ
00:03:34 → 00:03:38 เสร็จแล้วก็ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นนะครับ
00:03:38 → 00:03:40 แนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
00:03:40 → 00:03:44 ก็จะทำให้ตัวเชื้อที่ทำให้เกิดสิวเนี่ยลดน้อยลง
00:03:44 → 00:03:48 และอาการสิวที่เป็นไม่มากนักของท่านก็จะดีขึ้นครับ
00:03:48 → 00:03:50 อันนี้ก็ลองดูง่ายๆ ไม่เสียหายใช่ไหมครับ
00:03:50 → 00:03:55 แต่เวลาถูกแล้วอย่าลืมล้างหน้า บางคนทูทิ้งไว้เป็นชั่วโมง
00:03:55 → 00:03:57 ก็ไม่ไหวครับ มดก็มากัดหน้านะครับ
00:03:57 → 00:03:58 ก็ลองดูครับ ลองใช้กันดู
00:03:58 → 00:04:02 ใครได้ผลอย่างไรคอมเมนต์ไว้ที่ข้างใต้กันด้วย
00:04:02 → 00:04:04 อันนี้ก็คืออย่างที่ 1 ครับ
00:04:04 → 00:04:08 คราวนี้มาดูอย่างที่ 2 กันบ้างนั่นก็คือแตงกวาครับ
00:04:08 → 00:04:10 ก็คือเขาเรียกว่า Cucumber Face masks
00:04:10 → 00:04:15 หรือว่าเขาเรียกมาร์คหน้าที่เป็นแตงกวานะครับ
00:04:15 → 00:04:17 คือโดยปกติแตงกวาเราก็
00:04:17 → 00:04:21 เวลาเราไปสปาก็จะมีหั่นแตงกว่ามาแปะตาใช่ไหม
00:04:21 → 00:04:24 ก็จะทำให้ตาที่เราบวมตุ่ย ไม่ค่อยหลับนอนตามเวลา
00:04:24 → 00:04:28 มันยุบบวมก็ดูดีนะครับ
00:04:28 → 00:04:33 ซึ่งจริงๆ แล้วในแตงกวามันมีส่วนผสมหลายอย่างนะครับ
00:04:33 → 00:04:39 ซึ่งจะทำให้ผิวของเราในชุ่มชื้น แล้วก็ลดการระคายเคืองต่างๆ
00:04:39 → 00:04:42 ลดความบวมหรือว่าเจ็บปวดต่างๆ
00:04:42 → 00:04:44 ซึ่งสิวเนี่ยมันเกิดจากการอักเสบ
00:04:44 → 00:04:48 เมื่อเราลดการอักเสบลงสิวก็จะดีขึ้นครับ
00:04:48 → 00:04:51 และนี่ก็คือมาร์คแตงกวานั่นเองครับ
00:04:51 → 00:04:55 มาต่อกันสำหรับเทคนิคที่ 3
00:04:55 → 00:04:58 ของที่อยู่ในตู้เย็นหรืออยู่ในครัวของท่านนี่เองครับ
00:04:58 → 00:05:03 ก็คือน้ำผึ้งหรือมาร์คหน้าด้วยน้ําผึ้งนั่นเองครับ
00:05:03 → 00:05:08 คือจะเป็นแบบสำเร็จรูปก็ได้ หรือว่าจะเป็นน้ำผึ้งจริงๆ ก็ได้
00:05:08 → 00:05:11 ซึ่งมันจะมีวิธีทำอยู่ แต่ว่าผมคงไม่ลงรายละเอียดวิธีทำเนาะ
00:05:11 → 00:05:13 ลองไปกดอินเทอร์เน็ตดูได้มีวิธีทำเยอะแยะเลยนะครับ
00:05:13 → 00:05:19 สำหรับว่ามาร์คหน้าน้ําผึ้งนะครับ
00:05:19 → 00:05:22 คือต้องบอกว่าตัวน้ำผึ้งมีการวิจัยเลยนะครับ
00:05:22 → 00:05:26 ใช้รักษาโรคได้เยอะโดยเฉพาะพวกแผลโดนไฟไหม้
00:05:26 → 00:05:29 แผลโดนไฟไหม้เอย แผลต่างๆ เอย
00:05:29 → 00:05:33 ตัวน้ำผึ้งเนี่ยสามารถช่วยรักษาได้ดีพอสมควรเลย
00:05:33 → 00:05:39 รวมทั้งยังมีวิจัยว่าตัวน้ำผึ้งสามารถหยุดการเจริญเติบโต
00:05:39 → 00:05:42 ของเชื้อที่ทำให้เกิดสิวได้
00:05:42 → 00:05:45 เพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ก็ตามเราเอาน้ำผึ้งมาโปะบนหน้าเรา
00:05:45 → 00:05:48 ทำเป็นมาร์คโปะบนหน้าเราเนี่ย
00:05:48 → 00:05:52 ก็จะทำให้ไอ้เชื้อทำให้เกิดสิวมันไม่เจริญเติบโตครับ
00:05:52 → 00:05:56 จึงจะทำให้อาการสิวต่างๆ ของเราลดลงตามลำดับ
00:05:56 → 00:06:00 แล้วก็ดีขึ้นเรื่อยๆ และนี่ก็คืออย่างที่ 3
00:06:00 → 00:06:04 มาร์คหน้าด้วยน้ําผึ้งนั่นเองนะครับ
00:06:05 → 00:06:08 โอเคครับ มาต่อกันที่อย่างที่ 4 กันครับ
00:06:08 → 00:06:14 อย่างที่ 4 ก็คือมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนะครับ
00:06:14 → 00:06:17 มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตก็ต้องบอกงี้
00:06:17 → 00:06:20 โยเกิร์ตนี้จะกินก็ดี จะแปะหน้าก็ดีนะครับ
00:06:20 → 00:06:24 ถ้ากินก็มีโปรไบโอติก มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์
00:06:24 → 00:06:27 โปรตีนก็ดี ขับถ่ายดี ลดมะเร็ง
00:06:27 → 00:06:30 โอ้โห ดีเลิศประเสริฐศรีสำหรับโยเกิร์ต
00:06:30 → 00:06:34 แต่คราวนี้เราจะเอาโยเกิร์ตมาบำรุงหน้าเราบ้างนะครับ
00:06:34 → 00:06:39 ก็ต้องบอกว่าแนะนำเลยให้ใช้ในกลุ่มคนที่มีสิว
00:06:39 → 00:06:41 และหน้ามันมากๆ นะครับ
00:06:41 → 00:06:47 โดยพวกโยเกิร์ตจะออกฤทธิ์ทำให้ความมันบนใบหน้าลดลงด้วย
00:06:47 → 00:06:50 แล้วก็การอักเสบต่างๆ จากสิวลดลงด้วยนะครับ
00:06:51 → 00:06:52 วิธีใช้ครับ
00:06:52 → 00:06:57 ทำมาร์คด้วยโยเกิร์ตแล้วก็แปะหน้าทิ้งไว้ประมาณสัก 20 นาที
00:06:58 → 00:07:03 แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนให้เชื้อ ให้หน้าตามันสะอาด
00:07:03 → 00:07:06 แล้วตามด้วยน้ำเย็นครับ ล้างด้วยน้ำเย็นซ้ำ
00:07:06 → 00:07:09 เพื่อปิดรูขุมขนของเรานะครับ
00:07:09 → 00:07:11 ทำให้แบบรูขุมขนเรากระชับด้วย
00:07:11 → 00:07:15 อันนี้ก็จะทำให้หน้าเราทั้งหมดสิวหาย
00:07:15 → 00:07:20 แล้วก็หน้าเด้งดึ๋งดั๋งดีมากๆ สำหรับชนิดที่ 4 ของเรา
00:07:20 → 00:07:22 มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตครับ
00:07:22 → 00:07:25 คราวนี้มาดูชนิดที่ 5 ของเรากันบ้างครับ
00:07:25 → 00:07:29 ชนิดที่ 5 ของเราก็คือข้าวโอ๊ตนั้นเอง
00:07:29 → 00:07:31 มาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ตนะครับ
00:07:31 → 00:07:34 ซึ่งตัวข้าวโอ๊ตก็สามารถที่จะ
00:07:34 → 00:07:37 ลดการอักเสบของผิวหน้าได้เป็นอย่างดี
00:07:37 → 00:07:40 รวมทั้งให้ความชุ่มชื้นของผิวหน้าได้ดีมากๆ เลย
00:07:40 → 00:07:44 ทั้งยังลดคัน ลดผื่นแพ้ต่างๆ นะครับ
00:07:44 → 00:07:46 ก็จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นด้วย
00:07:46 → 00:07:49 ก็ต้องแบบนี้ครับว่าตัวมาร์คหน้าข้าวโอ๊ตเนี่ย
00:07:49 → 00:07:54 เมื่อไหร่ก็ตามที่มันสามารถลดการอักเสบของผิวหน้าได้
00:07:54 → 00:07:57 การอักเสบของสิวก็จะลดลงด้วยครับ
00:07:57 → 00:08:02 เมื่อผิวหน้าชุ่มชื้นมันก็ไม่เหมาะกับการเจริญเติบโตของพวกสิว
00:08:02 → 00:08:06 หรือว่าไขมันอุดตันต่างๆ ก็จะน้อยลง สิวก็จะน้อยลง
00:08:06 → 00:08:10 อันนี้ก็คือมาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ตนั่นเองครับ
00:08:10 → 00:08:15 มาต่อกันที่ชนิดที่ 6 ก็คือมาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:08:15 → 00:08:20 สมุนไพรไทยนี่แหละมีเนี่ยสรรพคุณเพียบมากมาย
00:08:20 → 00:08:22 เราคงไม่ต้องลงลึกรายละเอียดกันเพียงแต่ว่า
00:08:22 → 00:08:28 ตัวขมิ้นชาวอินเดียชอบใช้มากในการที่จะใช้มาร์คหน้า
00:08:28 → 00:08:30 ก่อนพิธีแต่งงานของเขา
00:08:30 → 00:08:35 เพราะว่ามันมีสารที่เป็นลดการอักเสบนะครับ
00:08:35 → 00:08:37 เชื้อโรคต่างๆ ที่เกาะอยู่บนใบหน้าเรา
00:08:37 → 00:08:41 ลดความมัน ลดผื่นคัน ลดระคายเคืองของหน้า
00:08:41 → 00:08:45 ซึ่งก็ได้ผลดีมากๆ สำหรับการใช้มาร์คหน้าด้วยขมิ้นนะครับ
00:08:45 → 00:08:49 ซึ่งวิธีทำก็คงต้องให้กดอินเทอร์เน็ตเอาว่ามันทำยังไง
00:08:49 → 00:08:51 ก็ลองใช้กันดูนะครับ
00:08:51 → 00:08:54 ก็ถ้าได้ผลยังไงก็อย่าลืมมาบอกกันครับ
00:08:54 → 00:09:00 สำหรับสูตรชนิดที่ 7 ก็คือใช้ไข่ขาวครับ
00:09:00 → 00:09:04 ก็นำไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาวนิดหน่อย
00:09:04 → 00:09:08 แล้วก็คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นนำมามาร์คหน้าของเรา
00:09:09 → 00:09:11 แล้วเราก็ลอกไอ้ตัวไข่ขาวนี้ออก
00:09:11 → 00:09:16 เหมาะมากสำหรับผิวหน้าที่แบบค่อนข้างมันนะครับ
00:09:16 → 00:09:17 อันนี้เทคนิคนี้ดีนะครับ
00:09:17 → 00:09:21 แล้วก็พวกสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวหัวดำ
00:09:21 → 00:09:24 ตัวไข่ขาวพอมันเป็นแผ่นเวลาลอก
00:09:25 → 00:09:27 ตัวพวกสิวเสี้ยนก็จะหลุดตามไปด้วย
00:09:27 → 00:09:30 ซึ่งก็หาได้ง่ายใช่ไหมครับ ไข่ขาวก็มีอยู่ในบ้าน
00:09:30 → 00:09:32 น้ำมะนาวก็มีอยู่ในบ้านอยู่ในสวน
00:09:32 → 00:09:34 ก็สามารถที่จะเอามาลองทำกันได้นะครับ
00:09:34 → 00:09:36 แล้วก็ไม่เสียเงินเสียทอง
00:09:36 → 00:09:39 สูตรต่างๆ ผมบอกเลยว่ามีอยู่ในอินเทอร์เน็ตเยอะแยะ
00:09:39 → 00:09:40 สำหรับสูตรพวกนี้นะครับ
00:09:40 → 00:09:44 แต่ว่าอันนี้ก็มาพูดว่ามันมีผลอย่างนี้
00:09:44 → 00:09:46 มีรายละเอียดของสารแต่ละอย่างนะครับ
00:09:46 → 00:09:49 ซึ่งที่แนะนำไปก็สามารถลองใช้ได้ครับ
00:09:49 → 00:09:50 แต่ก็ต้องบอกตามนี้ก่อนครับว่า
00:09:51 → 00:09:54 สูตรหลายๆ อย่างที่เล่ามาให้ฟัง 7 อย่างนั้นเนี่ย
00:09:54 → 00:09:58 มันก็อาจจะได้ผลกับคนบางคนและอาจจะไม่ผลกับคนบางคน
00:09:58 → 00:10:01 เพราะฉะนั้นก็ต้องลองดู แต่ที่เล่ามาเนี่ย
00:10:01 → 00:10:05 ก็มักจะไม่ค่อยเป็นอันตรายต่อผิวหน้านัก
00:10:05 → 00:10:07 เพราะว่ามันเป็นวิธีธรรมชาตินั่นเองครับ
00:10:08 → 00:10:10 ก็ถ้าเกิดสมมุติว่าไม่ได้แพ้จนรุนแรงนัก
00:10:10 → 00:10:12 ก็มักจะไม่มีปัญหาแล้วก็ค่อนข้างปลอดภัย
00:10:12 → 00:10:16 และมีอีกอย่างนึง ถ้าเกิดเรารักษาสิวด้วยตัวเองที่บ้านเนี่ย
00:10:16 → 00:10:19 2-4 สัปดาห์แล้วอาการไม่ดีขึ้นเลยนะครับ
00:10:19 → 00:10:23 ควรพบแพทย์เพราะว่าบางอย่างเนี่ยมันมีสาเหตุ
00:10:23 → 00:10:27 เช่น ฮอร์โมน หรือว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าเนี่ย
00:10:27 → 00:10:30 สิวก็อาจจะเกิดขึ้นได้แล้วถ้าเรารักษาได้ตรงจุด
00:10:30 → 00:10:32 หน้าเราก็จะสวยใสนะครับ
00:10:32 → 00:10:36 ถ้ายิ่งปล่อยให้นานเวลาเป็นแผลมันจะไม่หายนะครับ
00:10:36 → 00:10:38 จะเป็นรอยคล้ำบ้าง จะเป็นแผลเป็นบ้าง
00:10:38 → 00:10:41 เพราะฉะนั้นถ้าเป็นเกิน 2-4 สัปดาห์แล้ว
00:10:41 → 00:10:43 แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังครับ
00:10:43 → 00:10:47 ผมก็ขออนุญาตสรุปนะครับ 7 วิธีง่ายๆ
00:10:47 → 00:10:50 ที่จะช่วยท่านรักษาสิวได้
00:10:50 → 00:10:54 โดยที่ไม่ต้องออกไปพบแพทย์เลยอยู่ที่บ้านนี่แหละครับ
00:10:54 → 00:10:56 อันแรก องุ่นครับ
00:10:57 → 00:11:00 องุ่นนี่สามารถใช้มันล้างหน้าได้
00:11:00 → 00:11:03 เพราะเปลือกขององุ่นนี้มีการวิจัยจากสหรัฐอเมริกา
00:11:03 → 00:11:09 บอกว่าบนผิวองุ่นมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่ทำให้เกิดสิวได้
00:11:09 → 00:11:14 เพราะฉะนั้นถ้าเรานำองุ่นมาหั่นครึ่งแล้วก็ถูบนหน้าเนี่ย
00:11:14 → 00:11:19 ใช้สัก 2-3 ลูก แล้วก็ตามด้วยล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
00:11:19 → 00:11:21 พวกเชื้อที่ทำให้เกิดสิวและก็จะลดลง
00:11:21 → 00:11:23 อาการสิวก็จะลดลงครับ
00:11:23 → 00:11:27 มาต่อกันที่อย่างที่ 2 ก็คือแตงกวานะครับ
00:11:27 → 00:11:28 ก็คือใช้แตงกวานี่แหละ
00:11:28 → 00:11:31 คือต้องบอกว่าแตงกวามีสรรพคุณหลายอย่างนะครับ
00:11:31 → 00:11:33 เช่น เราจะเห็นว่าเขาแตงกวามาบางวันลูกตา
00:11:33 → 00:11:36 เวลาตาเราบวมมันก็จะยุบบวมได้นะครับ
00:11:36 → 00:11:40 เพราะฉะนั้นเวลาเราใช้มาร์คแตงกวาที่มาแปะหน้าเนี่ย
00:11:40 → 00:11:43 ตัวแตงกวาก็จะทั้งลดบวม
00:11:43 → 00:11:45 ลดการระคายเคืองของผิวหนัง
00:11:45 → 00:11:50 ลดความเจ็บปวด ลดการอักเสบ
00:11:50 → 00:11:51 สิวนี่มันเกิดจากการอักเสบ
00:11:51 → 00:11:53 เมื่อแตงกวาสามารถลดการอักเสบได้
00:11:53 → 00:11:56 สิวที่อักเสบก็จะทุเลาลง เบาลง
00:11:56 → 00:11:59 ก็ลองใช้กันดูสำหรับมาร์คแตงกวา
00:11:59 → 00:12:04 มาต่อกันที่ 3 มาร์คน้ำผึ้งนั่นเองครับ
00:12:04 → 00:12:09 น้ำผึ้งมีวิจัยมานานแล้วสำหรับการรักษาโรคต่างๆ นะครับ
00:12:09 → 00:12:13 เช่น การรักษาแผลไฟไหม้ อันนี้ดีมากๆ น้ำผึ้งเนี่ย
00:12:13 → 00:12:16 ใช้ในการแพทย์แผนปัจจุบันเลยนะครับ
00:12:16 → 00:12:22 แล้วก็ยังลดการติดเชื้อต่างๆ ลดการอักเสบต่างๆ
00:12:22 → 00:12:24 เพราะฉะนั้นเวลาเรานำน้ำผึ้งมามาร์คบนหน้า
00:12:24 → 00:12:27 ก็สามารถที่จะหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ
00:12:27 → 00:12:29 ที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วย
00:12:29 → 00:12:33 เพราะฉะนั้นก็จึงทำให้สิวอาการดีขึ้น
00:12:33 → 00:12:36 มีขนาดเล็กลงแล้วก็หายไปในที่สุดนะครับ
00:12:36 → 00:12:38 ซึ่งวิธีใช้เนี่ยก็แนะนำอย่างนี้ครับ
00:12:38 → 00:12:41 อันดับแรก ล้างหน้าด้วยน้ําอุ่นก่อน
00:12:41 → 00:12:45 แล้วก็นำมาสน้ำผึ้งมาแปะหน้าไว้ 30 นาที
00:12:45 → 00:12:49 ต่อด้วยล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้งเพื่อเอาน้ำผึ้งนี้ออกไป
00:12:49 → 00:12:53 ก็จะทำให้หน้าของท่านสดใสแล้วก็ไร้สิวครับ
00:12:53 → 00:12:57 มาต่อกันที่อย่างที่ 4 ก็คือมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเอง
00:12:57 → 00:13:00 โยเกิร์ตนี้ดีมากทั้งกินก็ดี มีโปรไบโอติก
00:13:00 → 00:13:05 ลดความเสี่ยงมะเร็ง ขับถ่ายดี แปะหน้าก็ดีครับ
00:13:05 → 00:13:08 โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมันบนหน้ามากๆ แนะนำเลย
00:13:08 → 00:13:11 ตัวโยเกิร์ตลดความมันบนผิวหน้าได้
00:13:11 → 00:13:16 เมื่อลดความมันบนผิวหน้า สิวก็หายไป หน้าก็นุ่มชุ่มชื้น
00:13:16 → 00:13:18 สำหรับมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเองนะครับ
00:13:18 → 00:13:20 ก็แนะนำอย่างนี้ครับบอกว่า
00:13:20 → 00:13:25 ให้ใช้คนที่ผิวมันมากๆ แล้วก็แปะหน้าไว้สัก 20 นาที
00:13:25 → 00:13:27 แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
00:13:27 → 00:13:29 หลังจากนั้นตามด้วยล้างด้วยน้ำเย็น
00:13:29 → 00:13:33 ถามว่าทำไมต้องล้างด้วยน้ำเย็น ก็เพื่อกระชับรูขุมขนครับ
00:13:33 → 00:13:36 หลังจากเราเอาสิวเสี้ยนเศษสกปรกไปแล้ว
00:13:36 → 00:13:40 เรากระชับรูขุมขนไม่ให้สารพวกความสกปรกเข้าไปอีก
00:13:40 → 00:13:42 หน้าเราก็จะเด้งดึ๋งดั๋งนะครับ
00:13:43 → 00:13:46 ทั้งไม่มีสิว ทั้งหน้านุ่ม เด้ง อ่อนวัย กันสุดๆ ครับ
00:13:46 → 00:13:50 มาต่อกันที่อย่างที่ 5 ข้าวโอ๊ตครับ
00:13:50 → 00:13:51 มาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
00:13:51 → 00:13:54 ตัวข้าวโอ๊ตมีสรรพคุณหลายอย่างเลย
00:13:54 → 00:14:00 ทั้งลดการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดการเคืองของผิว
00:14:00 → 00:14:03 ลดความมันของผิว เมื่อไหร่ก็ตามที่ลดความมัน
00:14:03 → 00:14:07 ลดการระคายเคือง ตัวสิวอักเสบก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ นะครับ
00:14:07 → 00:14:11 เพราะฉะนั้นก็ลองใช้กันดูสำหรับมาร์คหน้าด้วยข้าวโอ๊ต
00:14:11 → 00:14:14 ลองกันดูไม่เสียหายนะครับ
00:14:14 → 00:14:18 คราวนี้มาต่อกันที่อย่างที่ 6 มาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:14:18 → 00:14:22 โอ้โห ขมิ้นสรรพคุณเพียบสมุนไพรไทยซะอย่างนะครับ
00:14:22 → 00:14:24 สรรพคุณมากมาย
00:14:24 → 00:14:27 คราวนี้จริงๆ แล้วไม่ใช่แค่ที่ไทยที่ใช้นะครับ
00:14:27 → 00:14:30 ในงานแต่งงานก่อนการแต่งงานของชาวอินเดียเนี่ย
00:14:30 → 00:14:33 เขานิยมที่จะมาร์คหน้าด้วยขมิ้นเป็นอย่างมาก
00:14:33 → 00:14:37 เพราะขมิ้นทั้งจะช่วยลดการอักเสบของผิวหน้า
00:14:37 → 00:14:41 ลดพวกเชื้อที่ทำให้เกิดสิวต่างๆ
00:14:41 → 00:14:45 แล้วก็เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ทำให้หน้าแบบสดใสเยาว์วัย
00:14:45 → 00:14:48 ก็ลองดูสำหรับการมาร์คหน้าด้วยขมิ้นครับ
00:14:48 → 00:14:52 แล้วมาต่อกันข้อที่ 7 อันสุดท้ายก็คือมาร์คหน้าด้วยไข่ขาว
00:14:52 → 00:14:56 ก็แนะนำใช้ไข่ขาว 1 ลูก ผสมมะนาว 1 ช้อนชา
00:14:56 → 00:14:58 ตีเข้ากันจนเป็นฟองนะครับ
00:14:58 → 00:15:01 หลังจากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วก็ทาบนหน้า
00:15:01 → 00:15:04 มันก็จะเป็นเหมือนหน้ากากขึ้นมา แล้วก็ดึงลอกออกมา
00:15:04 → 00:15:08 สิวเสี้ยน สิวอุดตัน มันก็จะโดนดึงออกไปจากหน้าของเรา
00:15:08 → 00:15:11 ซึ่งพวกทั้งไข่ขาวแล้วก็น้ำมะนาว
00:15:11 → 00:15:14 มันก็ไม่ได้มีโทษทัณฑ์อันใดกับใบหน้าของเรามากมายนัก
00:15:14 → 00:15:16 ก็อยากให้ลองใช้กันดูครับ
00:15:16 → 00:15:18 แล้วก็ได้ผลยังไงก็มาเล่าสู่กันฟัง
00:15:18 → 00:15:20 ก็ขอให้ทุกท่านหน้าตาสดใสครับ
00:15:20 → 00:15:21 ก่อนไปอย่าลืมกด Like กด Share
00:15:21 → 00:15:23 กด Subscribe และกดกระดิ่งครับ
00:15:23 → 00:15:24 สวัสดีครับ