- คำถาม:
- มะเฟืองกินมากเกินไปจะส่งผลต่อไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- มะเฟืองมีสารออกซาเลตสูง ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปมาก ๆ จะไปจับกับแคลเซียมในร่างกายแล้วเกิดเป็นนิ่วในไตได้ ถ้าหากนิ่วนั้นไปอุดตันท่อนำของเหลวในไต ก็อาจทำให้ไตวายหรือไตเสื่อมได้
ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน ไตพังไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.532
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07เสื่อมนะครับข้อที่ 2 รับประทานผลไม้ที่
00:02:10มีออกซาเลตสูงนะครับโดยเฉพาะมะเฟืองครับ
00:02:13มะเฟืองเป็นผลไม้ของไทยนะครับมีรสชาติ
00:02:16เปรี้ยวหวานอร่อยเลยนะครับแต่ต้องบอกว่า
00:02:18มะเฟืองจะมีสารตัวนึงที่ชื่อว่าออกซาเลต
00:02:21ครับออกซาเลตเมื่อเรารับประทานเข้าไปมากๆ
00:02:23แล้วนะครับออกซาเลตจะไปจับกับแคลเซียมใน
00:02:26ร่างกายของเราจนเกิดเป็นนิ่วขึ้นมาครับ
00:02:28เมื่อนิ่วไปอุดตันนะครับก็จะทำให้ไตวายไต
00:02:31เสื่อมได้เลยนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับ
00:02:33ว่าถ้าจะรับประทานมาเฟืองเนี่ยรับประทาน
00:02:35แต่น้อยนะครับไม่ควรรับประทานมากๆหรือว่า
00:02:38นำมะเฟืองไปคั้นน้ำแบบนี้นี้ไม่ดีเลยนะ
00:02:40ครับน้ำมะเฟือง 1 แก้วเนี่ยอาจจะต้องใช้
00:02:42มะเฟืองนะครับประมาณ 5-6 ผลดังนั้นเนี่ย
00:02:45ถ้าดื่มเข้าไป 1 แก้วแสดงว่าร่างกายจะได้
00:02:47ออกซาเลตแบบเต็มๆเลยนะครับดังนั้นเนี่ย
00:02:49แนะนำถ้ารับประทานรับประทานแต่น้อยแล้วก็
00:02:51หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมาะเฟืองครับข้อที่ 3
00:02:54จิ้มน้ำจิ้มเยอะและซดน้ำแกงเยอะนะครับข้อ