- คำถาม:
- ภูมิแพ้กำเริบควรทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ?
- คำตอบ:
- สามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้โดยการดูแลจากภายในร่างกาย เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน การงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแต่ไม่หักโหม พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ โดยอาจใช้เครื่องฟอกอากาศหรือทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ ควรรับประทานยาภูมิแพ้หรือยาแก้แพ้ตามแพทย์สั่ง และหากอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อรับการประเมินเพิ่มเติม
ภูมิแพ้ กำเริบ บรรเทาได้ด้วยสิ่งนี้ by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:16ภูมิแพ้กำเริบบรรเทาได้ด้วยสิ่งนี้คะ
00:00:20เดี๋ยวเราเข้าไปชมกันเลยค่า
00:00:22ข้อที่ 1 เลยนะคะดีจากข้างในร่างกายค่ะ
00:00:26และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ
00:00:29เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายเราค่ะ
00:00:32ข้อที่สองนะคะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ค่ะ
00:00:36พอดี 3 ค่ะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่
00:00:41หักโหมนะคะที่ไม่ขัดต่อโลกของเราค่ะหัว
00:00:46ข้อที่ 4 นะคะพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
00:00:49ข้อที่ห้านะคะเรียกสิ่งกระตุ้นที่ก่อให้
00:00:53เกิดอาการแพ้ค่ะข้อที่ 6 นะคะบางบ้านอาจ
00:00:57จะมีเครื่องฟอกอากาศค่ะสามารถช่วยได้ค่ะ
00:01:01ข้อที่ 7 นะคะทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำ
00:01:04เสมอค่ะข้อที่ 8 นะคะทานยาภูมิแพ้นะคะ
00:01:09หรือว่ายาแก้แพ้นะคะที่ของเรารับประทาน 1
00:01:13ประจำค่ะบางตัวอาจจะมีฤทธิ์ในการง่วงนอน
00:01:16นะคะให้เลี่ยงการขับขี่นะคะหลังจากรับ
00:01:21ประทานยาควรพักผ่อนอย่างเพียงพอค่ะข้อที่
00:01:259 นะคะหากอาการไม่ดีขึ้นค่ะควรจะครบคุณ
00:01:29หมอเพื่อพิจารณาแผนการรักษาต่อไปฆ่าจาก
00:01:32พยาบาลใส่ใจค่าา