00:00:00 → 00:00:02 ภาวะ Dead Inside คืออาการใจพังจากข้าง

00:00:02 → 00:00:05 ในเป็นสภาวะอารมณ์ที่มีความรู้สึกว่าง

00:00:05 → 00:00:09 เปล่าเฉื่อยชาไม่ยินดียืนร้ายกับเรื่องใด

00:00:09 → 00:00:12 ในชีวิตทำให้หลายต่อหลายครั้งคนจะเรียก

00:00:12 → 00:00:15 อาการเหล่านี้รวมกันว่าเป็นภาวะสิ้นยินดี

00:00:15 → 00:00:18 อาการจากภาวะ Dead Inside แม้ไม่เกิดผล

00:00:18 → 00:00:21 เสียต่อสุขภาพร่างกายแต่จะกระทบกับจิตใจ

00:00:21 → 00:00:25 มากกว่าซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตหลายคนที่

00:00:25 → 00:00:28 เผชิญกับภาวะนี้มีแนวโน้มใช้ชีวิตให้อยู่

00:00:28 → 00:00:32 รอดไปวันๆขาดการวางแผนอนาคตและแรงจูงใจใน

00:00:32 → 00:00:35 การทำงานสิ่งที่เคยชื่นชอบทำแล้วก็ไม่รู้

00:00:35 → 00:00:39 สึกสนุกอีกต่อไปคล้ายกับอาการหมดไฟต่าง

00:00:39 → 00:00:42 กันตรงที่อาการหมดไฟมีผลกับการทำงานอย่าง

00:00:42 → 00:00:44 เดียวแต่ Dead Inside เกี่ยวข้องกับทุก

00:00:45 → 00:00:47 เรื่องในชีวิตสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะนี้

00:00:47 → 00:00:50 มีหลายปัจจัยทั้งความเครียดการขาดสิ่ง

00:00:50 → 00:00:53 ใหม่ๆกระตุ้นการใช้ชีวิตเรื่องราวละร้าย

00:00:53 → 00:00:56 ในอดีตก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราเกิด

00:00:56 → 00:00:59 ความรู้สึกนี้ได้ทำให้ใครก็สามารถเกิด

00:00:59 → 00:01:01 ภาวะ de Inside เพราะเป็นภาวะที่ไม่ได้

00:01:01 → 00:01:04 แสดงออกทางร่างกายผู้ป่วยจึงยังสามารถ

00:01:04 → 00:01:08 ดำเนินชีวิตต่อไปได้หลายคนจึงไม่ได้สนใจ

00:01:08 → 00:01:11 อยากแก้ไขอาการนี้แต่อันตรายจากภาวะ Dead

00:01:11 → 00:01:15 Inside หากปล่อยนานวันเข้าจะนำไปสู่การ

00:01:15 → 00:01:17 ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าสัญญาณที่บ่งบอกว่า

00:01:17 → 00:01:20 เราอาจเข้าข่ายภาวะ Dead Inside อย่าง

00:01:20 → 00:01:23 เช่นรู้สึกไร้จุดหมายไม่มีเป้าหมายในการ

00:01:23 → 00:01:26 ใช้ชีวิตเกิดคำถามเกี่ยวข้องกับการมี

00:01:26 → 00:01:30 ชีวิตอยู่เบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตรู้สึก

00:01:30 → 00:01:33 เฉยชากับทุกสิ่งรอบตัวแยกตัวจากสังคมและ

00:01:33 → 00:01:36 อ้างวงว่างเปล่าหากความรู้สึกเหล่านี้

00:01:36 → 00:01:40 เกิดขึ้นเพียงในระยะเวลาสั้นๆอาจไม่มีผล

00:01:40 → 00:01:43 มากนักแต่หากสังเกตว่าเริ่มเป็นถีขึ้นและ

00:01:43 → 00:01:46 กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันนั่นเป็น

00:01:46 → 00:01:49 สัญญาณบอกว่ากำลังมีภาวะ Dead Inside

00:01:49 → 00:01:52 การควบคุมอารมณ์ของตัวเองเป็นหนึ่งในวิธี

00:01:52 → 00:01:55 ที่ควบคุมได้มากที่สุดในการดูแลความรู้

00:01:55 → 00:01:59 สึกของตัวเองให้ห่างไกลจากสภาวะทางอารมณ์

00:01:59 → 00:02:02 นอกจากนี้การได้ปลดปล่อยความรู้สึกด้วย

00:02:02 → 00:02:04 การพูดคุยกับใครสักคนก็เป็นอีกหนึ่งวิธี

00:02:04 → 00:02:08 จัดการกับความรู้สึกไม่ดีก่อนจะสะสมกลาย

00:02:08 → 00:02:11 เป็นอาการทางสุขภาพจิตที่แก้ได้ยากมาก

00:02:11 → 00:02:14 ขึ้นอย่าลืมกดติดตาม TNN Health ทุกช่อง

00:02:14 → 00:02:17 ทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิ

00:02:17 → 00:02:19 คุ้มกันรู้ทัน

00:02:19 → 00:02:22 โรค