00:00:00 → 00:00:02ภาวะ Dead Inside คืออาการใจพังจากข้าง
00:00:02 → 00:00:05ในเป็นสภาวะอารมณ์ที่มีความรู้สึกว่าง
00:00:05 → 00:00:09เปล่าเฉื่อยชาไม่ยินดียืนร้ายกับเรื่องใด
00:00:09 → 00:00:12ในชีวิตทำให้หลายต่อหลายครั้งคนจะเรียก
00:00:12 → 00:00:15อาการเหล่านี้รวมกันว่าเป็นภาวะสิ้นยินดี
00:00:15 → 00:00:18อาการจากภาวะ Dead Inside แม้ไม่เกิดผล
00:00:18 → 00:00:21เสียต่อสุขภาพร่างกายแต่จะกระทบกับจิตใจ
00:00:21 → 00:00:25มากกว่าซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตหลายคนที่
00:00:25 → 00:00:28เผชิญกับภาวะนี้มีแนวโน้มใช้ชีวิตให้อยู่
00:00:28 → 00:00:32รอดไปวันๆขาดการวางแผนอนาคตและแรงจูงใจใน
00:00:32 → 00:00:35การทำงานสิ่งที่เคยชื่นชอบทำแล้วก็ไม่รู้
00:00:35 → 00:00:39สึกสนุกอีกต่อไปคล้ายกับอาการหมดไฟต่าง
00:00:39 → 00:00:42กันตรงที่อาการหมดไฟมีผลกับการทำงานอย่าง
00:00:42 → 00:00:44เดียวแต่ Dead Inside เกี่ยวข้องกับทุก
00:00:45 → 00:00:47เรื่องในชีวิตสาเหตุที่ก่อให้เกิดภาวะนี้
00:00:47 → 00:00:50มีหลายปัจจัยทั้งความเครียดการขาดสิ่ง
00:00:50 → 00:00:53ใหม่ๆกระตุ้นการใช้ชีวิตเรื่องราวละร้าย
00:00:53 → 00:00:56ในอดีตก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราเกิด
00:00:56 → 00:00:59ความรู้สึกนี้ได้ทำให้ใครก็สามารถเกิด
00:00:59 → 00:01:01ภาวะ de Inside เพราะเป็นภาวะที่ไม่ได้
00:01:01 → 00:01:04แสดงออกทางร่างกายผู้ป่วยจึงยังสามารถ
00:01:04 → 00:01:08ดำเนินชีวิตต่อไปได้หลายคนจึงไม่ได้สนใจ
00:01:08 → 00:01:11อยากแก้ไขอาการนี้แต่อันตรายจากภาวะ Dead
00:01:11 → 00:01:15Inside หากปล่อยนานวันเข้าจะนำไปสู่การ
00:01:15 → 00:01:17ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าสัญญาณที่บ่งบอกว่า
00:01:17 → 00:01:20เราอาจเข้าข่ายภาวะ Dead Inside อย่าง
00:01:20 → 00:01:23เช่นรู้สึกไร้จุดหมายไม่มีเป้าหมายในการ
00:01:23 → 00:01:26ใช้ชีวิตเกิดคำถามเกี่ยวข้องกับการมี
00:01:26 → 00:01:30ชีวิตอยู่เบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตรู้สึก
00:01:30 → 00:01:33เฉยชากับทุกสิ่งรอบตัวแยกตัวจากสังคมและ
00:01:33 → 00:01:36อ้างวงว่างเปล่าหากความรู้สึกเหล่านี้
00:01:36 → 00:01:40เกิดขึ้นเพียงในระยะเวลาสั้นๆอาจไม่มีผล
00:01:40 → 00:01:43มากนักแต่หากสังเกตว่าเริ่มเป็นถีขึ้นและ
00:01:43 → 00:01:46กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันนั่นเป็น
00:01:46 → 00:01:49สัญญาณบอกว่ากำลังมีภาวะ Dead Inside
00:01:49 → 00:01:52การควบคุมอารมณ์ของตัวเองเป็นหนึ่งในวิธี
00:01:52 → 00:01:55ที่ควบคุมได้มากที่สุดในการดูแลความรู้
00:01:55 → 00:01:59สึกของตัวเองให้ห่างไกลจากสภาวะทางอารมณ์
00:01:59 → 00:02:02นอกจากนี้การได้ปลดปล่อยความรู้สึกด้วย
00:02:02 → 00:02:04การพูดคุยกับใครสักคนก็เป็นอีกหนึ่งวิธี
00:02:04 → 00:02:08จัดการกับความรู้สึกไม่ดีก่อนจะสะสมกลาย
00:02:08 → 00:02:11เป็นอาการทางสุขภาพจิตที่แก้ได้ยากมาก
00:02:11 → 00:02:14ขึ้นอย่าลืมกดติดตาม TNN Health ทุกช่อง
00:02:14 → 00:02:17ทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิ
00:02:17 → 00:02:19คุ้มกันรู้ทัน
00:02:19 → 00:02:22โรค